让孩子提高注意力的最佳方案
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篇1：让孩子提高注意力的最佳方案
让孩子提高注意力的最佳方案
注意力不集中，易分心，是所有孩子的共性。年龄越小，控制注意力的时间越短，到小学一年级时，一次集中注意力时间至多也只有15分钟，那么1―2岁的孩子自然更短，最多不会超过3分钟。然而，有些孩子的情况更糟，几乎片刻不停，忙忙碌碌，被各种事物所吸引，虽然他们也有兴趣爱好，但对感兴趣之事也无法主动集中注意力。像这类孩子就具有注意力分散度较大的气质特点，应该及早给予帮助，否则到学龄时期就会出现多动症症状，影响学习，影响纪律。
训练开始前，先要寻找孩子的兴趣爱好，然后在他的爱好中挑选文静的活动，如讲故事、画图、拼板……从这些内容开始训练注意力，每日多次，每次几分钟，直到注意力不能再集中时停止。可挑选讲故事作为训练注意力的项目之一,具体做法是：讲故事前，先与孩子面对着面手拉着手坐好，再开始中有声有色地为孩子讲故事，并经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问形式让孩子参与讲故事。直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。”随着听故事时间的`延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听电台里的故事。其他活动形式也可按类似方式进行。
训练刚开始时，可能孩子合作得不太好，父母这时切忌打骂，否则他们会对训练产生厌恶情绪而无法深入下去。训练内容一定要围绕着玩儿，切忌认字、写字或课堂式教育。训练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，切忌用成人的标准去衡量与要求小孩。注意了以上几点，训练才会收到良好的效果。
篇2：如何让孩子注意力集中学习
给孩子适当的奖励
比如，当孩子按时完成作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。
营造良好的学习环境
许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。
解除孩子内心的忧郁
当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕被家长告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习，因此但凡优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。
要培养孩子的责任感
家长应该让孩子明白，学习是孩子自个儿的事，用心学习，是对自己将来负责。通过刻苦学习，掌握了各种技能，是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能关心、爱护他人，更不用说能做出一番大事业来。
发掘孩子的学习兴趣
如果一个学生对一门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。
篇3：如何让孩子注意力集中学习
(一)营造适合学习的环境
孩子的书桌、书架最好整理干净，玩具收起来。
孩子的房间里最好不要有电脑、电视和电话。
文具要准备齐全，不要让他临时东翻西找。
父母不要变成干扰源，例如在门外看电视、大声说话、走动，或一直探头看孩子做功课的情况等。
(二)建立规律的作息时间
注意力不易集中的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，孩子起床、读书、睡觉的时间都应该固定下来，当然周末可以稍做调整。
你可以协助孩子制订看书的计划，孩子每做完一项就打勾，看到勾勾愈来愈多，孩子会有成就感。
从孩子上幼儿园起，家庭生活的节奏就应尽量有规律、简单。
(三)渐渐延长他集中精力的时间
如果孩子只能专心10分钟，不要勉强他，你可以鼓励他逐渐增加时间，从5分钟开始，慢慢延长到可以专心15分钟、30分钟。不要一开始就给孩子制定很高的目标。你也可以在孩子的小书桌上放一个定时器或闹钟，帮助他了解自己目前的“功力”。
(四)训练孩子的学习能力
孩子的学习成绩不好，就是学习能力不好，智商一样的孩子，但学习能力就有差别，最后导致学习成绩不好。孩子做完功课后，不妨抽查一下
当孩子读完书或做完功课后，父母不妨抽查、抽问一下，如果发现孩子只是敷衍了事，就要求他补齐。几次下来，孩子就会知道，专心念书只要用很少时间，心不在焉却要付出几倍的时间。聪明的孩子自然会选择专心。
(五)让孩子时刻保持愉快的心情
情绪会直接影响注意力。如果情绪低落、烦躁、沮丧，就很难集中注意力。如果孩子遭遇挫折，情绪有异常，父母要试着了解原因，帮孩子解决困惑。千万不要唠叨、责骂，让孩子变得更加烦躁不安。
(六)把学习变成有趣的事
有时候孩子注意力不集中，是因为学习内容单调，没有兴趣引起的。如果父母用点心思，把学习变成有趣的事，例如到户外观察、动手操作、做游戏等，或把长的学习分段进行，不要让过长的学习造成注意力的疲乏。或者可以参加一些冬夏令营的课程。
篇4：怎么才能提高孩子学习注意力
1、玩扑克游戏：可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块 5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让他盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由老师随意更换三张牌的位置，然后，让他报出梅花2在哪儿。如他说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，老师可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
2、玩乒乓球干扰注意游戏：可以要求孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，注意不让乒乓球掉下来。大人在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了!掉了!”他忍不住就笑了，但为了不输给人，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏……这种游戏，对提高注意力非常有效。
3、找一找游戏：在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住等等。
4、抄书：让孩子将喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当孩子平均每次能看(记住)约十五个时，注意力的专注性已经训练得很不错了。
5、复述数字：就是让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右”。效果相当不错。
6、听口令小游戏：老师发号口令，让孩子用手指出口令要求的内容。例如：老师说：“鼻子。”孩子指鼻子。老师说：“第三颗扣子。”孩子指向第三颗扣子。可以以五个口令或十个口令为一轮，每一轮全部指对，则给予孩子一定的积分奖励，激发他们的积极性。
7、学播音：广播、电视播送新闻时，他(她)说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，孩子注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。
篇5：怎么才能提高孩子学习注意力
让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏
把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
买一些智力训练的书，每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
采用盯点法随时训练
在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
不要给孩子买过多的玩具和书籍
我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
大声读书有利于训练注意力
每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方;孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
篇6：怎么才能提高孩子学习注意力
1.培养孩子独立学习的习惯。
首先应该指出，家长陪孩子读书不可提倡，正如一位资深教师感慨的：“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代替。”事实上，大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，不要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。所以，培养孩子良好的学习习惯，从培养孩子独立完成作业开始。
2.指导孩子制定明确的学习任务表。
有了明确的任务，孩子学习时就有了目标和动力，才能保持一定的紧张状态度，这样才能有效维持注意力，培养孩子的时间观，让孩子的学习形成规律。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事，因为疲劳和长时间单调的内容是孩子注意力不集中的重要原因。
3.学习生活与休闲娱乐相结合。
家长不要忘记休闲娱乐也是生活的一部分，在孩子完成学习任务之后，与孩子开展一些娱乐活动，既可以让孩子松懈紧张的情绪，缓解学习的压力，又可以增进亲子关系。这样满足了孩子的天性需求，孩子在学习中才容易进入“心无旁骛的”状态。当然除了和孩子一起散步、打球或者陪着一起看一些少儿节目之外，家长也可以根据家庭环境与孩子的个性特点，有意识的培养孩子形成一些兴趣爱好，如：阅读、弹奏乐器、下棋等等。这些都能让孩子的生活丰富起来，让孩子对未来生活(包括学习生活)充满热切期望，形成一种积极的人生态度。
集中注意力是孩子学习取得效果的关键，孩子的学习注意力的集中程度，注意转移的速度，注意时长，注意力抗干扰能力是保证孩子学习效率的重要因素。
4.为孩子营造一种良好的学习环境。
许多孩子注意力不集中，有时与家庭环境有关。家庭环境过于嘈杂或寂静都不利于儿童集中注意力。当孩子学习时，家长一定要保持一种生活的常态，既不需要蹑手蹑脚，小心翼翼，制造过分的安静;也不要毫不顾忌，制造噪音干扰孩子的思维过程。当然，如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染，也有助于孩子形成专注的学习习惯。
5.适时解除孩子内心的忧郁。
当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。因此，但凡优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。
6.发掘孩子的学习兴趣。
如果一个学生对哪门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。激发兴趣实际上是维持孩子保持对于未知世界的好奇，而这种探索欲望的抑制，往往是我们在孩子求知探索过程中用功利性的评价让孩子遭受挫败或逃避挫败而导致的后果。相信孩子的潜能，耐心等待比急于求成的干预要好得多。
集中注意力是孩子学习取得效果的关键，孩子的学习注意力的集中程度，注意转移的速度，注意时长，注意力抗干扰能力是保证孩子学习效率的重要因素。
篇7：如何有效提高孩子的注意力
一、听故事，答问题
父母可以抓住孩子的切入点来培养孩子的注意力，一般孩子们都喜欢听大人讲有趣的故事，这样就能吸引他的注意力。
如果你一味地在讲，而孩子也只是一味的听，很快他就又会轻移了注意力。
如果你让他带着问题去听故事，听完后让他回答你的问题，然后把故事复述一篇给你听，这样他们听故事就有目的性了，还有利于使他们的注意力全部集中到故事上来，从而克服了粗心的毛病。
我们可以拿《小猫钓鱼》来做例子，这个故事讲的是猫妈妈带着小猫去钓鱼，猫妈妈很快就钓到了很多大鱼，而小猫三心二意，一会儿捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶，结果一条鱼也没钓到，猫妈妈对小猫说做事情要一心一意地，小猫听了猫妈妈的话后就专心致志地钓鱼了，结果她也钓了一条大鱼。
父母在讲故事以前可以提出以下问题，如“故事的结局怎么样?小猫钓着鱼了吗?”“刚开始小猫为什么一条鱼也没钓到?”针对不同的故事，父母事先要准备好问题，问题要紧扣故事的主题。
如果故事情节比较简单，可以让孩子试着复核一篇，讲得不好，父母也不要去责备孩子，要鼓励他说：“你已经做得很好了，再次继续努力。
”这样会增加了他们的自信，心情愉悦，做起事来也会更有效率。
二、大声朗读，训练注意力
朗读课文能集中孩子的注意力，因为朗读需要做到发音准确、吐字清晰，不添字漏字，不断读、不串行，这需要聚精会神，全部精力都要指向和集中于朗读的内容。
如果遇到不认识的字，他就会问父母或是自己查找字典。
父母可以为孩子选一些比较有意义的儿童读物，如选择他们感兴趣的文章，内容丰富、文字生动。
每天的朗读时间安排在20分钟左右，如果这种训练能坚持一段时间的`话，就会收到良好的效果，不仅提高了孩子的注意力，还能够培养孩子的思维能力、阅读能力、自我表达能力，随着注意力也会不断提高，粗心的现象也就减少了。
三、劳逸结合，学习游戏两不误
在平日里，父母要懂让孩子劳逸结合，这样不仅有利于孩子注意力的集中，还能避免粗心行为的出现。
保证劳逸结合了，还要合理地去帮他们安排学习与游戏，在规定的时间内分阶段完成任务。
有了明确的任务，孩子学习时才会有动力。
学习一段时间或完成一定任务后，就给予一定的奖励，也属于就是正强化。
四、学以致用，激发孩子的兴趣
父母要培养孩子将学到的知识运用到实际生活中，如何灵活应用地去解决实际问题，使孩子不仅巩固了已学知识，也加深了对知识价值的认识。
还要多鼓励孩子参加丰富多彩的课外活动，使其对学习产生兴趣。
有了明确的学习兴趣，孩子就自然会在学习过程中集中注意力，远离粗心的毛病。
五、排解困扰，快乐成长
父母要尽可能去排解孩子的各种困扰，因为这些困扰会导致孩子注意力不集中，最后导致了孩子粗心。
父母自身也要避免使孩子产生焦虑，如孩子考试没考好，回到家里怕父母训斥，然后就会导致胡思乱想，注意力不能集中。
因此，父母要用“赏识”的眼光去看待孩子的优点与进步，而不要总是用挑剔的眼光去找孩子的毛病和不足。
要用积极的情绪对待，言行得体，避免说话时伤到孩子的自尊心。
六、体验艰辛，磨练意志
俗话说：“学海无涯苦作舟”，意志本来就不是生来就有的，是在后天环境中形成的。
孩子的自觉性、独立性都还比较差，而且意志也是比较薄弱的。
所以，父母要为他们安排一些力所能及的实际活动，通过这些活动来让孩子进行锻炼，挑战自我，培养他们的意志品质，从而提高孩子的注意力，改掉粗心的坏毛病。
篇8：如何有效提高孩子的注意力
(1)尝到甜头。
要提高孩子的学习兴趣，先要使孩子尝到成功的滋味，如果孩子一旦灰心失望就永不会有进步。
比如，当孩子的语文好而数学差，在做功课时，就先让他做语文作业，然后再做数学作业，如果程序相反，不仅数学作业做不好，而且连语文也不会有所进步。
在做数学作业时，也要让孩子先做些简易的题目，以增强信心，然后再让他做些较难的题目。
在考试时，也要告诫孩子先易后难这不仅可增强信心，还可克服考试恐惧症。
一般是将整个考试卷先大体看一遍，将容易的试题先做，再做难的试题。
由于可消除考试中的精神紧张，做起试题来就比较轻松自如，常可取得较好的考试成绩。
(2)欲速不达。
常言道：“欲速不达”、“水到渠成”。
要提高孩子的学习兴趣，父母要避免急躁情绪，不能操之过急，不能强迫孩子学习。
如果逼得太紧的话，孩子就会变得焦躁，不耐烦，潜意识地产生反抗情绪，因而是变得善忘，会一下了把刚学的东西全部遗忘掉。
(3)要多鼓励。
对于孩子的好表现和好成绩，父母不要吝啬使用赞美之词。
因为称赞对孩子会起很大的鼓励作用。
对于孩子的错处，不要过于批评，因为过多地批评，会令他情绪低落，而犯更多的错误。
表扬为主的方式，对提高孩子的学习兴趣也有一定的作用。
(4)防止反抗。
防止孩子产生反抗心理，尤其是防止产生逆反心理，是父母教导孩子学习必须严加注意的问题。
如果孩子产生了反抗心理，连进取心都没有了，哪里还谈得上有学习兴趣。
一般来说，将孩子与别人相比较，往往会使孩子产生反抗心理，容易促使孩子自学放弃进取。
(5)控制时间。
由于孩子注意力集中的时间不长，如7岁的孩子在家一次连续做功课的时间不要超过半小时，8-11岁的孩子不要超过50分钟。
如果做功课的时间较长，中间一定要有十分钟左右的休息，让孩子舒展筋骨。
如果孩子功课做得了的话，应该给他小小的奖励。
有些年轻父母不了解孩子注意力集中的时间长短，不根据孩子对事情能高度集中的时间来安排孩子做功课的时间，有的强迫孩子长时间坐在媾做功课，中间不让休息、活动。
结果不仅对孩子的健康不利，而且，还使孩子对功课产生厌烦情绪，更谈不上提高孩子的学习兴趣了。
(6)刺激求知。
要提高孩子的学习兴趣，就要不断地刺激孩子的好奇心和求知欲。
为此，父母应该常带孩子去参观博物馆、动物园和图书馆等等。
(7)吸收教训。
在孩子做功课时，不要让孩子依靠父母的帮助来解决困难，而要让孩子自己从经验中吸收教训。
例如，有困难的时候，要采取积极的态度去鼓励孩子独立思考，不使孩子养成依赖性，更要使孩子明白做功课是他的责任。
(8)不受骚扰。
在孩子做功课时，家里的人不要大声说话，更不要看电视或听收放机，让孩子能在安静的环境中做功课。
如果家里的往房许可的话，应空出一个房间用来做孩子的书房，使他在媾可以不受骚扰而安心地做功课。
如果住房较紧的话，可在客厅一角或在卧室的一角，安放孩子自用的书桌和椅子，每天让孩子在媾做功课和读书，这个角落应是“他”的。
孩子对这个角落有归属感和占有感，这样，孩子做功课时，才会更加专心。
(9)做好榜样。
要使孩子对学习发生兴趣，父母必须做孩子的榜样，先要让孩子知道父母很喜欢看书，求知欲很强，并且不断地学习，等等
篇9：如何有效提高孩子的注意力
第一大攻略：用游戏激发孩子兴趣点。
孩子对自己感兴趣的事情，可以一干就是一个来小时，而不感兴趣的则怎么也不起劲。
在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。
在给孩子安排活动时，要注意活动难度要适合孩子的水平，让孩子既能体验快乐又要感受挑战。
如果游戏超过了孩子所能完成的范围，即使再有趣也不能吸引他们的注意
第二大攻略：给孩子营造安静的环境。
孩子的注意力容易因新的刺激而转移。
家长可排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造安静的游戏环境。
在与孩子游戏时，家长应注意观察孩子，适时地对孩子提出适当的要求。
比如，当孩子在专心致志地做某件事情时
第三大攻略：让孩子有规律地生活。
孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。
所以安排好孩子的生活作息很重要。
吃饭、睡觉、游戏、运动，看绘本，每天我都给懿懿安排好每个活动的时间，如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排
第四大攻略：别强求孩子专注一件事。
如果孩子在做一件事情的时候注意力不集中了，家长不要强制孩子一定要专注。
注意力不是一朝一夕能够培养的。
当孩子注意力分散时，可以适时地转移孩子的兴趣点。
比如我会让PP画画，因为他喜欢画画，可以画上一个钟头都不厌倦
第五大攻略：体育运动有助注意力集中。
如果刚参加完体育活动，学生们在回答问题时会更集中注意力，答案也更准确;而且问题越难，答案的准确率就越高。
同时，研究也显示，刚参加完体育活动的儿童能更好地分配注意力资源，而不容易受噪音等因素的影响。
为了证实这一发现同样适用于改善学生在课堂上的表现，研究人员让学生们进行了阅读、单词拼写
篇10：如何提高孩子的自主注意力
我常听一句话：我家孩子注意力特别差。这句话从我入行至现在，经久不衰。
注意力的问题不是一个简单的单一性问题，而是一类问题。要解释清楚这个问题着实有些困难，因为自闭症孩子遇到的注意力问题可谓五花八门。
如果我不能帮助大家去梳理清楚注意力常见的问题，以及这些问题之间的关系。那么我们也无法针对这些问题给出一些干预策略。
首先来归纳一下我们孩子常常出现的注意力问题：不看人，叫名字不搭理，注意力多是被动的，注意力的持续时间短，注意力缺乏专注性，缺乏注意力转换的能力，缺乏共同注意力等等。
这些注意力的问题我们简单的归纳一下，可以分为以下几点：注意力的能力(专注性，持续性，警觉性，分配性)，注意力的意愿(自主注意力)，共同注意力几大类。
今天我们花比较小的篇幅简单的说一下注意力的能力，然后着重跟大家说一下自主注意力。关于共同注意力我们以后有机会专门做一次分享，这次不多赘言。
大家一定要有一个意识，就是要把注意力分为能力和意愿。能力和意愿就像人的两条腿一样，缺一不可。
但是目前的情况是，百分之九十九的家长都在训练注意力的能力，而忽视了注意力的意愿。
什么是能力?很多家长不是特别理解，其实各位在生活中常常在做能力的训练。
比如：模仿，指令，呼名反应，复述等等。
我们可以将注意力的能力简单分为视觉注意力和听觉注意力，这个分类我在很早之前就有讲过。
能力的训练我们常常采取DTT的方式，大多数是以教导者为主导。通过吸引注意力，指令，适当辅助，强化等技巧和操作来不断提升孩子的能力。
接下来我们来聊聊自主注意力。
所谓的自主注意力，就是让孩子自发的对外界有关注。这个能力对于自闭症孩子来说是很难的，也是非常重要的能力。
自主注意力是自主模仿能力的前提，自主模仿能力又是自主学习能力的前提。所以先跟大家将自主注意力的重要性说清楚。
接下来直接丢干货，如何训练孩子的自主注意力：
1、不要刻意的去吸引孩子的注意力
在训练孩子注意力能力的时候，我们第一步就是吸引孩子的注意力，因为这是做任何项目的关键，没有注意力一切训练都是空谈。
但是我为什么现在又要要求各位不要刻意的吸引孩子的注意力呢?因为我们训练的目标就是提高孩子注意力的自主性，如果刻意的去吸引孩子的注意力那么又变成被动的注意力了。
所以，训练注意力自主性的第一步就是不要刻意的吸引孩子的注意力。我们要的是自发的，而不是强迫的，被动的。
那么问题来了，不吸引孩子注意力如何做项目呢?
做法是这样的，举个例子：
假设我们进行一个模仿拍手的项目，如果按照训练注意力能力的方法来实操是这样的：先吸引孩子的注意力，然后说“这样做”-----拍手，看孩子反应然后给予适当的辅助，最后强化。
但是如果按照提高注意力的自主性的操作来执行的话，是这样的：不去吸引孩子的注意力，也不要“这样做”的语言提示，教导者直接拍手。如果孩子没看也没做，继续重复拍手的动作。
这样做的一个收益就是我们完全没有辅助和强迫孩子，孩子看你完全是出自自发的，这就是我们所说的自主注意力。
我们的孩子不是不具备自主的注意力，只是这个能力比较弱。能力本来就弱，你每次还都帮他集中注意力的话，这个能力只会更弱。
2、去掉语言提示
在我们日常训练当中，有个现象非常的常见：家长在训练过程当中更多的是说，而不是做。语言提示越多，孩子的自主注意力越弱。
因为依靠语言的提示，孩子就无需观察周围的人和环境。孩子做什么取决于指令，而非自主的注意力。所以我建议各位家长在日常训练当中减少语言提示，多去示范，多去让孩子去观察周围的环境。
举个例子：在日常模仿当中我们就可以去掉“这样做”。因为即使在DTT操作当中，最终的目标也是去掉“这样做”而仅靠孩子自己观察的。
你多说，他就少看。
3、辅助等级从低到高
我们在日常训练注意力能力的时候，大家都会按照辅助等级从高到低的原则。这样的原则是为了让孩子能力更好的提升，并且有一个比较好的过渡。
但是在我们训练孩子自主注意力的时候，我们的辅助等级要从低到高。这样做的收益是能给孩子更多的机会，如果开始直接上全辅助的话，孩子将失去非常多的自主性的机会。
4、辅助比例3:1策略
平时我们在训练能力的时候，几乎是每次都要进行辅助。因为没有辅助的训练将变得效率非常低，孩子能够迅速的掌握一个技能和能力，就是靠辅助的撤销和强化。
但是在训练自主注意力的时候，我们不要每次都辅助。原因也很简单，就是要给孩子机会。如果辅助过多或者过于频繁的话，孩子也必然会失去非常多的学习机会。
通过我自己实操总结的经验，辅助的比例定在3:1是相对合理的。也就是孩子如果三次都不做，或者都做不对的情况下，我们在第四次的时候给予辅助。并且辅助的等级也要记得是从低到高，这些措施都是为了给孩子更多的机会，而不是全权的包办。
5、强化自主性
在我们训练注意力能力的时候，我们强化的是结果。但是在我们训练自主性的时候，我们强化的是过程。
强化结果的收益是提高孩子的能力，强化过程的收益就是会提高孩子的自主性。当孩子看我们，我们就给予强化。并且这个注意力是孩子自发的注意力，而不是你吸引的。
通过这样的方式进行训练，我们就能够不断的提高孩子的自主性。但是操作过程中，我们一定要遵循以上的操作原则。知易行难，只有各位家长不断的进行锻炼，才能将实操当中这些原则做到灵活运用。
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