一岁孩子怎样培养集中注意力
“旺仔牛奶小星星”通过精心收集，向本站投稿了10篇一岁孩子怎样培养集中注意力，以下是小编为大家整理后的一岁孩子怎样培养集中注意力，希望能够帮助到大家。
篇1：一岁孩子怎样培养集中注意力
・ 首先父母需要真正了解一岁婴儿的心理特别和发展需要，例如，这一阶段孩子的注意力不再像以前那样只是表现在视觉方面，而是以更为广泛和复杂的形式表现出来。这时婴儿的动作技能开始多元化发展，可以逐步坐立、爬行、扶物站立并且扶物走，抓握和摆弄物件的能力也发展起来。这使得其注意力的选择性不仅表现在选择性注视(即用眼看)上，而更多地表现为选择性够物、选择性抓物、选择性吸吮、选择性操作和选择性运动等方面。
这说明3个问题：
一、评价这阶段孩子的注意力是否集中，不能再以他是否用眼睛看不惟一标准了——这也是很多父母的误区，
资料
孩子用手抓、用嘴咬、用脚踢等等都表明他正在“专心研究”。
二、这阶段孩子的注意力选择范围大大扩展，他有了自己的选择余地，就不再只听命于您，因此不再是“你指哪儿他看哪儿”，由此许多父母就认定孩子为“注意力不集中”，这其实是天大的'冤枉。
三、这阶段孩子的父母需要学会利用孩子这一刚丰富起来的注意力选择性，投其所好，培养和教育孩子，他指哪您就“打哪儿”，而不是反其道而行之，非得让他听您的指挥。否则就是真正的拔苗助长。
篇2：五招培养孩子集中注意力
常有家长说：“孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩，”大家都知道专注学习的重要性。只有善于集中注意力,孩子学习起来效果才会好，也因此有更多的时间来休息和放松。
给孩子创造一个安静的学习环境
孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力。抽屉柜子最好上锁，免得他随时打开，在没有完成学习的情况下去清理抽屉。书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西，女孩子的书桌上不要放镜子。另外，不能允许孩子边看电视边写作业。
要求孩子在规定时间内完成作业
有的父母因为孩子注意力不够集中而在旁“站岗”，这不是长久行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，都会严重影响孩子的注意力。研究表明，注意力稳定时间分别为：5-10岁20分钟；10-12岁25分钟；12岁以上是30分钟，
如果想让10岁的孩子60分钟专注地完成作业几乎是不可能的。
注意培养孩子专注做事的能力
父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业，父母要帮他安排一下，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨没完，会使孩子产生抵触心理，效果反而不好。
对孩子讲话不要总是重复
有些父母对孩子不放心，一件事总要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时，他几乎没听见或没听清，这样漫不经心的听课常使得孩子不能很好地理解老师讲的内容，无法达到老师的要求，自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍，是培养孩子注意力的一种方法。
训练孩子善于“听”的能力
“听”是获得信息、知识的重要途径。会听讲对学生来说是相当重要的，因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力，比如父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容，从而培养专心听讲的好习惯。
常有家长说：“孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩。”大家都知道专注学习的重要性。只有善于集中注意力,孩子学习起来效果才会好，也因此有更多的时间来休息和放松。
篇3：怎样让孩子集中注意力？
有个孩子不但功课优秀，而且玩的也很在行，人家问他怎样做到这些的?他说受爸爸的影响，他爸爸是个学者，做事很专心，有时正写论文，喊他吃饭都不吭声，从小看爸爸这样就跟着学，人家叫他去玩，他说我还没有写完作业，就这样形成习惯了，如果孩子写作业，家长打麻将、看电视、看球，你的状态在运动之中，孩子的注意力就不能集中，也就坐不住。
要孩子养成集中精力的习惯，我有两个建议：
第一，最好在孩子一二年级时，到晚上把大灯关掉打开小灯，一家人都在自己的桌前安静地做自己的事情，孩子看到家里有学习气氛，就养成了习惯。
第二，别总对孩子说“你瞧你怎么就坐不住”，这些话就是在塑造孩子，孩子脑子里就会形成我就是坐不住的印象。我跟孩子接触时常用另一种方式，我老说“你瞧孩子，你做得多好多专心!”你越说他就越专心，把正面的东西描述得具体一点儿，把负面的东西慢慢地在孩子字典中去掉，这样孩子多接触正面信息，慢慢地就会更阳光一点儿，
家长应怎样指导孩子写作业
忌“陪读” 为不让孩子三心二意，一些家长会在孩子写作业时坐在旁边监视，这种“陪读”会引起孩子的紧张、反感。
忌指指点点 不要一发觉孩子作业有误或不会做时，马上就指出来，这样做会阻碍孩子独立思维能力的发展，写作业时家长千万别代替孩子思考，更别代劳孩子写作业。
宜培养孩子按时做作业的习惯 放学后应先写作业，不要先玩个够，等到精力耗的差不多时才去做作业;做作业前准备好学习用具(纸、本、橡皮、尺子等)，不要等到用的时候再临时去找;在做作业时不要吃零食或听音乐，桌上不要摆放令孩子分心的东西;孩子做作业时不要去打扰：“今天在学校表现好不好，有没有受老师表扬”，“肚子饿了吗，要不要吃点心”，“做几道了?还有几道?”
宜逐渐培养孩子独立做作业的能力: 对于低年级孩子，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。
宜鼓励孩子自己检查作业 :让孩子说说错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记住错误，以免下次再犯。
宜注意分寸指导孩子解难题: 遇到难题，应采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做。当孩子弄懂后，再出些类似的题目让他巩固。孩子在小时候学习时学习解决困难，才可以练出学习的技能，才能对付将来人生道路的困难。
篇4：怎样培养孩子的注意力？
?所谓专心，就是集中注意力，对于孩子来说，这并不是一件容易做到的事，需要父母对他有意识地培养：
一、兴趣是保持专心的首要条件，父母要为孩子提供丰富的、有趣的游戏材料。激发儿童游戏的兴趣。
二、根据一定的目的，有计划地向孩子提供游戏材料，切忌把材料一古脑儿地堆在孩子的面前，让他们东抓抓西摸摸，缺乏游戏的目的性。
三、游戏内容要有梯度，由简单到复杂，满足孩子不同阶段的不同需要。
四、游戏时间不宜太长。适度地调换游戏内容，有利于培养孩子的专心，一次活动不要提供过多的玩具。
五、孩子游戏时不要有意干扰，不要在孩子玩得高兴时给他们吃东西，或要他们干些不相干的事，这样既扫了他们的兴，又中断了他们的活动，容易造成孩子的不专心。
(二) 孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白曰梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长老师用心帮孩子纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有不错的表现和成就。
首先，对刚上学的孩子的注意能力不能要求过高，在课堂上，教师一方面通过课堂教学内容和活动来吸引学生的注意力；另一方面对注意力集中困难的学生多一些关注，通过适时的提醒帮学生维持注意力；教师还应该结合课堂学习内容组织一些专门的训练注意力的活动，促进学生注意品质的提高。同时，多给这些学生以表扬鼓励，以此强化他们的适宜行为，
其次，家长对孩子的这类问题也不能操之过急，要耐心培养孩子做事的良好习惯和学习兴趣，这对孩子注意力的发展非常重要。家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯，我们可以在家里和孩子做一些专门的注意训练活动来促进注意品质的改善。以下几种家长可以参考选用：
听觉注意训练
1、听数报数法：让孩子听一组数字，如375985，然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长。
2、听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。
3、复述词语：家长从书中随意读出5个词，要求孩子复述；家长从书中读出6个词，要求孩子复述；
数数法：从3开始，隔3就数，如3、6、9、12、15……数到300；从300开始，隔三就数，数到3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数，先记下时间，看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……
读书训练：家长和孩子各拿一本相同的书，选一篇文章让孩子大声朗读，家长记下孩子读错的地方；再让孩子从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少。
智力游戏训练：
买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。
需要注意的是，为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥，可以有一定的奖惩措施，也可和家长以比赛的方式来进行，这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。
篇5：如何帮助孩子集中注意力和思维的培养
如何帮助孩子集中注意力和思维的培养
如何帮助孩子集中注意力和思维的培养坚持让孩子听读可以使孩子集中注意力，有利于扩大孩子的词汇量，并能激发想象，拓展视野，丰富孩子的情感。同时，讲故事也有很多学问的：首先，讲的故事要适合孩子的智力水平。这表现在时间不能太长，时间长了，孩子容易注意力分散。另外，还要注意因人而宜，孩子若能注意力集中，多讲一会儿也无妨，若分心了赶快刹住。
一、对中班幼儿感知觉培养中心理健康教育
1、可有意识、有计划地训练幼儿的听力，平时要定期测量幼儿听力情况，及早治疗和防范。
2、让孩子逐步辨认：红、黄、橙、绿、天蓝、蓝、紫等色，并逐步按名称选色及按颜色讲名称。
3、教孩子用手摸，辨别物体的粗细、软硬、轻重、粗糙、光滑。
4、用捉迷藏或找物的游戏培养孩子逐渐辨别上下、前后、左右。如用同类物体摆成不同的空 间位置，让幼儿指出方位。又如用娃娃摆成一上一下、一前一后、一左一右等。
5、家长可以通过带领孩子做一些观察记录来培养孩子的时间知觉。如带孩子观察母鸡→生蛋→孵小鸡→母鸡带小鸡的图片，并讲出先后顺序。还可以通过故事、童话等帮助幼儿掌握“从前”、“很久很久”、“后来”、“开始”、“结束”等词汇。
二、对中班幼儿思维培养中的心理健康教育
中班幼儿感知动作思维水平很高，他们可边动作边说边记，形象思维占主导地位，但逻辑思维水平差，处于萌芽状态。他们掌握实物概念时能概括出实物主要特征，特别是功用特征。家长可以经常与孩子玩“找错”的`游戏，如家长讲“马是拉车的”幼儿讲“对，马是拉车的”，“水果是扔掉的”，“错，水果是吃的”。中班的数概念可掌握到“10”，词汇的掌握也随着年龄增加，(www.fwsir.Com)这为幼儿口头语言书面语言的发展创造了条件，有条件的家长可以让幼儿学书法、学绘画、学语言。
家长对孩子还可以有的放矢地讲故事。对于胆小的孩子可多讲些勇敢胜利的故事；对自私的孩子讲些使人孤独的故事。家长讲故事比老师更为重要，因为家长可以根据自己孩子的个性，有针对性地选择故事，进行有效的教育。
还应注意，家长讲故事的语言要生动。有的家长故事选材好，可是，他们不是在将故事，而是在按照书上的文字一个一个地念。由于孩子对书面语言不熟悉，有的甚至听不懂，听听就没意思了。最好在讲的过程中多用象形字、象声字，必要时应抑扬顿挫、手舞足蹈，只有自己讲的有津有味，孩子才能听的津津有味。
篇6：怎样集中注意力学习历史
怎样才能提升历史成绩？
1、明确选择题的基本构成
任何一道历史选择题都包括三个要素，也就是题干、题肢和正确答案。题干就是题目中的主干部分和设问部分，它限定了答案内容、答题思路和隐含了答题信息，正确答案必须要以此作为依据。题肢就是选择题的备选项，一般历史的选择题题肢以A、B、C、D的形式体现，四个选项中一般要把握三个层次，也就是题肢本身是否正确，这个题肢是否符合题意，最后就是题目的正确答案。明确了这些我们解题才会有方向，也能为准确解答做好基础。
2、熟读教材，落实教材
很多同学在做完题目之后就会大发感慨，历史花费的时间很多，也看了不少书，但是就是做不出题目。这是因为看了书不代表就是熟悉了教材，要在熟读教材的基础上，落实教材，那么，要怎么落实教材呢？一是结构法，也就是抓住课文的主题，然后系统、细化的落实教材内容；二是比照法，也就是同类事物一般有相同的影响因素。这样能够使我们对历史知识的掌握既系统又细化到位。
3、做题后反思、总结
平常在做完题目之后，经常就是会渴望对答案，并且对完答案就没事了。其实我们应该去总结和思考，面对错误的问题要去反思错误的原因，是思维、心态还是基础知识不到位。对于做对的部分就应该好好的研究好习题，因为我们知道知识的考察点一般是不会变的，变的只是考察的角度不同而已，这次你做对了这个问题，下次有类似的问题能做对吗？
如何集中精力学好历史？
1、认真安排好你的时间
首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。
2、学习前先预习
这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
3、充分利用课堂时间
学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
4、学习要有合理的规律
课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
5、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习
选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
6、树立正确的考试观
平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
篇7：孩子注意力不集中怎么办
孩子做作业时精力不集中，写着写着就停，不知在想什么，写作业时的多余动作特别多，比如说找橡 皮。还有刚刚学过的有印象的字还要照着书看着抄下来，这一遍写完了，下一遍还是照着抄，不能连续的写。不只是语文字不好，英语和数学都是这样的，数学有几 次因为粗心、写字潦草，明明会做的题目，一到考试就做错。下面引领右脑专家分享四招，帮助孩子培养集中力。
第一招：一分钟专项训练
(1)一分钟做计算训练。准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同，难度可以不同)。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。
(2)一分钟写汉字训练，找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写书多少个字。记下每次的情况，并进行对比。
(3)一分钟写数字训练。我班上一个孩子的数字书写特别差，而且非常慢。这学期，数学老师让他 每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，他给我看了最近几天的练习成绩，原来一分钟最多能写5组，现在最多 可以写9组，而且还写得工整好看一些。
还可以依据孩子实情自己设计一些与生活相关在一分钟之内重复做的训练，如：一分钟穿扣子(这还可以治疗弱视)、一分钟跳绳等。训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。
以上训练培养了孩子“一分钟”时间感，有些孩子甚至会不看表也能估计出一分钟。这些训练还让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情从而珍惜时间。在面对一些琐碎时间时，孩子就不会觉得无事可做或做不了什么，反而抓紧点滴时间，将作业化整为零，快速完成作业。
第二招：停止催促，坚持表扬
孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越来，家长 就更生气，接着就是无休止的骂骂咧咧。在一片骂骂咧咧声中，先前磨蹭行为没改善，反而出现新矛盾——孩子和家长的关系恶化。有的孩子被骂后感觉已受罚而不 再去改善自己拖拉的行为。有的孩子甚至用故意磨蹭来刺激家长，因为喋喋不休的责骂传递的是信息是“除了骂，我对你的行为已无能为力。”，是一种无助后借用 家长身份来掩饰自己挫败感的行为。也有些孩子在责骂中挫伤自信，再次面对这个问题时就茫然犹豫，迟迟不敢做，时间还是荒废了。
所以停止催促，停止责骂!
给孩子表扬，坚持表扬——
不妨在第一招中设题由易之难。如刚开始可以给孩子出几道简单的题，给1分或2分钟，孩子会很快 做好，家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢!”总之，很夸张的样子。随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬——“现在穿衣服快多 了!”“现在收拾书包快多了。”……这样的话，甚至将其做得快的原因指出来，如“我感觉你比昨天快多了，尤其是你先做好了准备，把上学要带的所有东西提前 放在了门口。我们一起出门都早了些。所以今天我们都要感谢你啊!”。但千万不要说成“现在穿衣服快多了!如果写作业也这样快就好了”。只表扬，不提孩子做 得不足的地方。通过表扬，孩子想“快”的动力被激发，信心也就增强。
第三招：节约的时间由孩子自由支配
很多家长喜欢给孩子布置一些家族内部的作业，比如孩子完成了老师布置的作业，家长会布置什么读 英语，孩子刚读完英语，家长又安排做奥数题等等。总之，家长给孩子安排得相当充分。孩子也看出问题的所在，那就是只要有自己有空闲时间，家长就会安排任 务。所以，孩子的对策是化整为零，在写作业的时候边写边玩。这样拖很长的时间，因为孩子没完成老师的布置的作业，家长也就不会另外安排任务了。这样，孩子 用消极的抵制行为逃避额外学习任务的同时，失去了最宝贵的时间，养成了磨蹭西关，淡薄了时间观念。
对策：把每天老师布置的作业做一个大概的时候估计，将孩子需要完成的任务(包括家长布置的任 务)进行一个时间预计。在孩子写作业前，先要求孩子说出所有作业，依孩子在校作业量来再酌情布置有针对性的额外作业。并让孩子把与作业相关的资料(如字词 典)、用品(墨水、茶杯)准备好就近安全放置，以免孩子为找这些而中断作业。然后和孩子一起预估当天作业需完成的时间(设定一个一般时间和一个最底限时 间)，告知孩子在符合作业要求的前提下提前完成作业多出的时间自己支配，记下孩子开始写作业时间。 例如一共要一个半小时(最底限时间一小时五十分钟)，那么孩子一个半小时(甚至提前保质保量地)完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，做他自己喜欢做 的事情，如玩他喜欢的玩具，进行一会儿体育锻炼，看一会书，即使玩一会游戏也不为过。而如果到了最低限时间还没写完则不准再做，先前做的无论多少都算没有 做，将其作业没收不予带到学校。这就和孩子平时考试一样打铃收卷没写完也就不能再继续写，最后影响的是自己的成绩。亦可用一些事例告知孩子不在规定时间内 完成工作而造成也重后果的事来明白磨蹭拖延的后果，如工厂因为在规定时间没完成客户的订单而要赔偿由此造成的客户一切经济损失，且先前完成的产品都不能 算。约定好并认真执行孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。
第四招：从生活习惯训练，学会分类整理
一位家长说，她女儿早上起床找袜子用了十分钟，穿一双袜子要十分钟，孩子在床上把袜子理呀理， 理得家长冒火。很多老师也常说有些孩子上课时总在找东西，讲试卷满书包找，记笔记满抽屉找，老师已讲一大半他还没找出来。前面老师讲的他一句也没有听到。 哎，怎一个“找”字了得?其实这不怪孩子，怪家长。谁叫我们自己把孩子生活 一切都揽了呢?我们常说“你只要学习就够了，其余那是我们的事。”衣服洗好了，我们替他们收拾好放进衣柜;书桌乱了，我们帮他们整理;房间脏了，我们忙得 不亦乐乎。我们锻炼了自己的能力，却以爱的名义剥夺了他们实践锻炼的时机。孩子们还要一脸无辜的听着我们教训他们总是磨蹭拖拉。经验是积累的，而且很多能 力错过了最佳时机就再也不具备了。不要幻想等他们大了后就都会了。
将物品放在固定地方，用后归还;分类放置物品;凡事都列计划;定期清理杂物等等都是在节约时间。
没有什么比时间更重要的了，时间可创造财富，财富换不回时间。孩子学会了管理时间，就拥有了财富，拥有了快乐!
篇8：为什么孩子没办法集中注意力?
为什么孩子没办法集中注意力
首先，如果我们跟孩子的互动方式是侵入式的，就像开头讲到的那位经常打断孩子做事情的妈妈;又或者我们对待孩子的方式是不一致的，也会让孩子无法集中注意力。
侵入式的例子我们刚才已经讲过了，那么什么叫不一致?比如父母看到孩子在看书，有时候会赞他“你真乖”，但是有时候心情不好，就会说“你怎么老是看这些没用的”。
那么这个孩子感觉到的是什么?虽然他都是在看书，但是他被对待的方式是不一致的、不稳定的。在这个时候，他就需要寻找一种对抗的方式，来应对父母随机的反应。他既要时刻观察周围，又要专注投入，一个小孩子如何做到呢?一个成年人也是无法做到的。他无法做到，所以到最后，他唯一能做的就是很乖巧、顺从地待在那边，但是同时，他的注意力是涣散的。
第二个原因，孩子无法集中注意力，可能是因为在跟父母相处的时候，他的感觉并不是很安全。
什么意思呢?举个我自己的例子，我在青春期的时候很喜欢看一些武侠小说，但是当时这件事情是不被父母允许的，所以我只能偷偷摸摸地看。在这个过程中间，一方面我投入到小说的精彩情节里边，另一方面我又要保持警觉，因为不知道什么时候他们会推门进来，然后说“啊你怎么又在看这些”，而且如果有人要叫我的话，我要及时的回应。我就像一个哨兵，一边做着事情，一边担惊受怕。所以你会发现很多孩子，只要身边发生一点点声音，他马上就会有反应。那么当他在做事情和做哨兵这两个角色之间不断转换的时候，他自然而然的就无法专注到这件事情本身里面了。
第三方面，孩子注意力不集中，可能是在封闭自己，屏蔽掉一些不好的体验。有时候我们说一个孩子，他好像很认真地在做题，但是他动作很慢，迟迟不能下笔，开头写了两个字，然后半小时过去了还在那里，为什么?因为他封闭了自己。
我们小时候曾经都有过这样的经历：如果现实生活的体验并不是很好的话，我们经常会去做一些白日梦，在学校里老师管这叫“开小差”。其实就是孩子为了屏蔽一些不好的体验，而去幻想一个世界。就像卖火柴的小女孩，在冰天雪地里快要冻死了，但是她幻想出来的是温暖的火炉、美味的火鸡，然后奶奶过来接她回家……这些全部都是为了应对她快要冻死的那种感觉。因此如果孩子一直处在一种紧张的、恐慌的、或者是无聊的状态里边，那么他就会封闭自己，来应对这种不舒服的感觉。
第四方面，在关系心理里边，孩子注意力不集中，可能是对父母的一种攻击，用来打破父母对孩子的期望。比如说，你不是要让我做这个事情吗?你不是期待我变成一个让你满意的孩子吗?我恰恰不是。看上去好像我没对父母做什么，我只是注意力不集中，思想开小差，但是你拿我一点办法都没有，急的是你。
因此我们说，如果孩子没办法主动地表达自己感受的话，他可能就会用这种方式来向你表达。
在学校里比较多动的孩子，往往父母对他的管束也是很多的，没有给他自由的空间，也没有关注到他的感受，所以孩子的表现更多的像是对父母表示一种抗议，并且在向父母诉说：来，看看我吧。
几个建议，仅供参考：
一、增加有效陪伴时间。什么是有效时间呢?有效时间就是你能最大影响孩子的时间，这里指有利的影响。这不仅要求家长花时间，更重要是陪伴质量，走进孩子世界的陪伴，感受他们的感受，聆听他们的声音;
二、如果有条件的话，还是建议去些正规的早教机构，特地培养孩子的专注力，如果孩子比较大了，也可以去些思维专注训练的机构去训练下，毕竟随着年纪增大，再去训练难度会增大。
三、尽量少或者不要让孩子看电视和手机，多让孩子和朋友玩耍和接触大自然。
四、多读文字书，少阅读漫画书。读书是很好一种思维革新和训练的工具，家长可以陪孩子读些名著书，提高孩子的理解，训练孩子专注能力等。若特别严重者，建议咨询专业心理医生。
篇9：孩子注意力不集中怎么办
1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。
2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。
3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。
4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。
除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不好。
此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，亦是注意力不集中的原因。
这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。
篇10：孩子注意力不集中怎么办
1、对他说话时常常目光游离不定，且记不住对方所说的话；
2、经常拒绝做一些需要持续用脑的事情；
3、常常丢三拉四，很容易被周围的一丁点响动分散去注意力；
4、在幼儿园里难以安心上课，坐上一会就会情不自禁的站起来走动；
5、记不清老师上课教的内容和布置的作业；
6、难以进入午睡状态；
7、在无人监督的情况下，难以独自完成老师布置的课后小作业。
如果以上症状超过3项，那么妈妈们就该注意了，宝宝小时候注意力不集中，若是未能及时得到改正，对今后升学后的成绩以及智力发展都会带来很大的负面影响。其实只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。
注意力不集中可能与疾病有关
若是父母通过调整后，孩子还是表现出注意力不集中、学习成绩不稳定、上课不专心、脾气暴躁的情况时，家长就要考虑孩子是不是生病了。
最新调查数据显示，抽动症、多动症、自闭症等疾病是导致孩子考试成绩差，学习困难、注意力不集中、作业无法按时完成的.罪魁祸首。因为孩子注意力不集中学习困难从而导致的青少年无法正常完成学业造成逃课、上网，从而过多的接触社会上的不良信息，给孩子带来非常不良的影响。
以下这些疾病如果不能及时得到治疗会对孩子造成很大的危害，例如：
多动症：成绩差、扰乱课堂秩序，打架斗殴，偷窃破坏。家长错误的教育还可能使孩子对家长产生仇恨心理。如不治疗到成人后由于自控能力差，好逸恶劳，贪图享受，从而导致犯罪。
抽动症：因为歧视嘲笑，从而不喜欢上学，甚至厌学、逃学，继发学习困难，成绩差，难以建立自尊、自信的健全人格，产生反社会心理，同时也会产生社会退缩和社交障碍方面的影响。
自闭症：自闭症会造成孩子说话不带感情、字义无法变化、代名词反转、不清楚肯定与否定的概念、文法结构不成熟等如果家长不及时的为孩子进行治疗，那么孩子会因为这些最终无法正常上课，更严重的会让孩子丧失社会功能，无法在社会上生存。
如何培养孩子集中注意力
1、为幼儿安排一个井井有序、安静舒适的活动环境，大人不要过多来回走动。
2、利用幼儿的兴趣和爱好，多与他们一起做游戏。
3、防止幼儿做一些单调活动，使他们能手脑并用，玩具、玩法要有变化。
4、培养幼儿自己能控制自己，坚持把每件事都能干好、干完，要从小养成这个良好的习惯。
训练孩子注意力的注意事项
1、刚开始训练时，可能孩子并不合作，这时切忌打骂是关键，否则他们会对训练产生厌恶情绪，导致训练无法深入进行。
2、训练内容一定要围绕着“玩”字，切忌认字、写字或课堂式教育。
3、练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，不要用成人的标准去衡量与要求小孩子。
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