怎么才能提高孩子学习注意力
“leem”通过精心收集，向本站投稿了6篇怎么才能提高孩子学习注意力，以下是小编为大家准备的怎么才能提高孩子学习注意力，仅供参考，大家一起来看看吧。
篇1：怎么才能提高孩子学习注意力
1、玩扑克游戏：可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块 5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让他盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由老师随意更换三张牌的位置，然后，让他报出梅花2在哪儿。如他说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，老师可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
2、玩乒乓球干扰注意游戏：可以要求孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，注意不让乒乓球掉下来。大人在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了!掉了!”他忍不住就笑了，但为了不输给人，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏……这种游戏，对提高注意力非常有效。
3、找一找游戏：在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住等等。
4、抄书：让孩子将喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当孩子平均每次能看(记住)约十五个时，注意力的专注性已经训练得很不错了。
5、复述数字：就是让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右”。效果相当不错。
6、听口令小游戏：老师发号口令，让孩子用手指出口令要求的内容。例如：老师说：“鼻子。”孩子指鼻子。老师说：“第三颗扣子。”孩子指向第三颗扣子。可以以五个口令或十个口令为一轮，每一轮全部指对，则给予孩子一定的积分奖励，激发他们的积极性。
7、学播音：广播、电视播送新闻时，他(她)说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，孩子注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。
篇2：怎么才能提高孩子学习注意力
让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏
把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
买一些智力训练的书，每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
采用盯点法随时训练
在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
不要给孩子买过多的玩具和书籍
我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
大声读书有利于训练注意力
每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方;孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
篇3：怎么才能提高孩子学习注意力
1.培养孩子独立学习的习惯。
首先应该指出，家长陪孩子读书不可提倡，正如一位资深教师感慨的：“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代替。”事实上，大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，不要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。所以，培养孩子良好的学习习惯，从培养孩子独立完成作业开始。
2.指导孩子制定明确的学习任务表。
有了明确的任务，孩子学习时就有了目标和动力，才能保持一定的紧张状态度，这样才能有效维持注意力，培养孩子的时间观，让孩子的学习形成规律。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事，因为疲劳和长时间单调的内容是孩子注意力不集中的重要原因。
3.学习生活与休闲娱乐相结合。
家长不要忘记休闲娱乐也是生活的一部分，在孩子完成学习任务之后，与孩子开展一些娱乐活动，既可以让孩子松懈紧张的情绪，缓解学习的压力，又可以增进亲子关系。这样满足了孩子的天性需求，孩子在学习中才容易进入“心无旁骛的”状态。当然除了和孩子一起散步、打球或者陪着一起看一些少儿节目之外，家长也可以根据家庭环境与孩子的个性特点，有意识的培养孩子形成一些兴趣爱好，如：阅读、弹奏乐器、下棋等等。这些都能让孩子的生活丰富起来，让孩子对未来生活(包括学习生活)充满热切期望，形成一种积极的人生态度。
集中注意力是孩子学习取得效果的关键，孩子的学习注意力的集中程度，注意转移的速度，注意时长，注意力抗干扰能力是保证孩子学习效率的重要因素。
4.为孩子营造一种良好的学习环境。
许多孩子注意力不集中，有时与家庭环境有关。家庭环境过于嘈杂或寂静都不利于儿童集中注意力。当孩子学习时，家长一定要保持一种生活的常态，既不需要蹑手蹑脚，小心翼翼，制造过分的安静;也不要毫不顾忌，制造噪音干扰孩子的思维过程。当然，如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染，也有助于孩子形成专注的学习习惯。
5.适时解除孩子内心的忧郁。
当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。因此，但凡优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。
6.发掘孩子的学习兴趣。
如果一个学生对哪门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。激发兴趣实际上是维持孩子保持对于未知世界的好奇，而这种探索欲望的抑制，往往是我们在孩子求知探索过程中用功利性的评价让孩子遭受挫败或逃避挫败而导致的后果。相信孩子的潜能，耐心等待比急于求成的干预要好得多。
集中注意力是孩子学习取得效果的关键，孩子的学习注意力的集中程度，注意转移的速度，注意时长，注意力抗干扰能力是保证孩子学习效率的重要因素。
篇4：如何提高孩子学习的注意力
提高孩子学习的注意力的方法
1.培养孩子独立学习的习惯。首先应该指出，家长陪孩子读书不可提倡，正如一位资深教师感慨的：“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代替。”事实上，大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，不要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。所以，培养孩子良好的学习习惯，从培养孩子独立完成作业开始。
2.指导孩子制定明确的学习任务表。有了明确的任务，孩子学习时就有了目标和动力，才能保持一定的紧张状态，这样才能有效维持注意力，培养孩子的时间观，让孩子的学习形成规律。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事，因为疲劳和长时间单调的内容是孩子注意力不集中的重要原因。
3.学习生活与休闲娱乐相结合。家长不要忘记休闲娱乐也是生活的一部分，在孩子完成学习任务之后，与孩子开展一些娱乐活动，既可以让孩子松懈紧张的情绪，缓解学习的压力，又可以增进亲子关系。这样满足了孩子的天性需求，孩子在学习中才容易进入“心无旁骛的”状态。当然除了和孩子一起散步、打球或者陪着一起看一些少儿节目之外，家长也可以根据家庭环境与孩子的个性特点，有意识的培养孩子形成一些兴趣爱好，如：阅读、弹奏乐器、下棋等等。这些都能让孩子的生活丰富起来，让孩子对未来生活(包括学习生活)充满热切期望，形成一种积极的人生态度。
集中注意力是孩子学习取得效果的关键，孩子的学习注意力的集中程度，注意转移的速度，注意时长，注意力抗干扰能力是保证孩子学习效率的重要因素。
4.为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子注意力不集中，有时与家庭环境有关。家庭环境过于嘈杂或寂静都不利于儿童集中注意力。当孩子学习时，家长一定要保持一种生活的常态，既不需要蹑手蹑脚，小心翼翼，制造过分的安静;也不要毫不顾忌，制造噪音干扰孩子的思维过程。当然，如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染，也有助于孩子形成专注的学习习惯。
5.适时解除孩子内心的忧郁。当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。因此，但凡优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。
6.发掘孩子的学习兴趣。如果一个学生对哪门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。激发兴趣实际上是维持孩子保持对于未知世界的好奇，而这种探索欲望的抑制，往往是我们在孩子求知探索过程中用功利性的评价让孩子遭受挫败或逃避挫败而导致的后果。相信孩子的潜能，耐心等待比急于求成的干预要好得多。
集中注意力是孩子学习取得效果的关键，孩子的学习注意力的集中程度，注意转移的速度，注意时长，注意力抗干扰能力是保证孩子学习效率的重要因素。
7.对孩子学习的要求要适当，速度和难度要适中。在每一个年龄段，孩子接受的新知识都有一个过程以及一定的限度。当要求孩子的学习速度太快时，孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢，孩子的思维就容易懈怠，从而造成开小差、走神。与此同时，如果孩子学习的内容太难，孩子无法真正理解透，学起来就没什么兴趣可言，开小差在所难免。相反，如果孩子学习的内容太简单，孩子就会感到索然无味，也会造成注意力不集中。
8.注意孩子的身体状况，千万不能让孩子疲劳作战。疲劳、疾病、饥饿和困倦，往往让成人都会感到精力涣散，力不从心。当孩子身心疲惫时，家长还要求孩子咬牙坚持，学习效果自然就会大打折扣，注意力肯定无法集中。毕竟，良好的学习效果，首先需要健康的身体作为保证，充沛的精力才能维持持续的注意力。
9.发现孩子注意力不集中的症结所在。比如，有的孩子注意力不集中可能是患有“多动症”或“注意缺陷”，如果孩子出现以下症状，比如：经常无缘无故就烦躁不安，好像对什么事情都不太感兴趣;对任何一种东西都无法保持较长时间的专注;在课堂上，眼神游弋，自己都不知道自己在想些什么……这样的情况就需要请专业医生来诊断，家长千万不要随意给孩子下定论。如果孩子只是在学习时坐不住，玩游戏、看电视一两个小时聚精会神的，那肯定不是前面说的注意力缺陷的问题，我们仍然需要从学习习惯角度来寻找原因、分析问题。
培养孩子学习注意力的五大法宝
(一)营造适合学习的环境
1.孩子的书桌、书架最好整理干净，玩具收起来。
2.孩子的房间里最好不要有电脑、电视和电话。
3.文具要准备齐全，不要让他临时东翻西找。
4.父母不要变成干扰源，例如在门外看电视、大声说话、走动，或一直探头看孩子做功课的情况等。
(二)建立规律的作息时间
1.注意力不易集中的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，孩子起床、读书、睡觉的时间都应该固定下来，当然周末可以稍做调整。
2.你可以协助孩子制订看书的计划，孩子每做完一项就打勾，看到勾勾愈来愈多，孩子会有成就感。
3.从孩子上幼儿园起，家庭生活的节奏就应尽量有规律、简单。
(三)渐渐延长他集中注意力的时间
如果孩子只能专心10分钟，不要勉强他，你可以鼓励他逐渐增加时间，从5分钟开始，慢慢延长到可以专心15分钟、30分钟。不要一开始就给孩子制定很高的目标。你也可以在孩子的小书桌上放一个定时器或闹钟，帮助他了解自己目前的“功力”。
(四)训练孩子的学习能力
孩子的学习成绩不好，就是学习能力不好，智商一样的孩子，但学习能力就有差别，最后导致学习成绩不好。孩子做完功课后，不妨抽查一下当孩子读完书或做完功课后，父母不妨抽查、抽问一下，如果发现孩子只是敷衍了事，就要求他补齐。几次下来，孩子就会知道，专心念书只要用很少时间，心不在焉却要付出几倍的时间。聪明的孩子自然会选择专心。
(五)让孩子时刻保持愉快的心情
情绪会直接影响注意力。如果情绪低落、烦躁、沮丧，就很难集中注意力。如果孩子遭遇挫折，情绪有异常，父母要试着了解原因，帮孩子解决困惑。千万不要唠叨、责骂，让孩子变得更加烦躁不安。
篇5：如何提高孩子学习的注意力
提高学习的注意力方法
一、寻找独自学习的环境。一般情况下，找寻没有那些分散注意力的东西的地方最好。如：
安静的地方，独处的房间。
关掉所有的电子设备，如手机、电脑(如果你要使用电脑辅助学习，那么不用关)、音乐播放器等。如果想听音乐，那么选择那些没有歌词的轻音乐。
清理学习区域内用不到的东西，把学习资料和工具整齐摆放，以减少压力，提高注意力。
如果周边有人吵闹，你又无法阻止他们，不妨开启一些白噪音。你可以上网查查什么是白噪音，上面还有免费提供白噪音的网站。
二、将学习资料，如笔记本、课本和草稿纸等拿出来。如果用电脑学习，不要打开邮箱和聊天工具。
三、学习中间适当休息，不要让自己太过疲劳。安排不同的科目交替学习，但注意不要混淆科目之间的相近内容。
四、寻找对自己有效的学习方法，例如有些人利用有色卡片帮助记忆。如果现成的方法对你都无效，那么看看能否创造些对自己有效的学习方法!
五、使用SQ3R的方法进行阅读：
跳读(Survey)：快速阅读标题、小标题、注释等重要信息。
提问(Question)：结合标题和小标题的信息，在读完一章或一段之后，在大脑中形成几个关于这篇文章的问题。
细读(Read)：仔细阅读文章内容，找出问题的答案。
复述(Recite)：口头复述你的问题和答案。可以利用在阅读过程中记下的笔记，但尽量用自己的语言表达出来。
回顾(Review)：回顾全文，再次梳理文章的脉络，以便之后在学校学习时用到。
在阅读过程中，碰到不解的内容，可以上网搜索或查找相应的文献进行研究学习。
六、不要等到考试前的最后一晚才临时抱佛脚，要做好学习计划，细水长流地学习。
七、下定决心学习，不要因为一点困难而畏惧退缩。一旦开始，你就要有不因自己的懒惰或畏难心理而放弃的决心，做到有始有终。
快速提高学习注意力方法
1养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。
2学会自我减压学习任务的繁重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢?
3做些放松训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态，从而提升学习效率。
4做些集中注意力的训练
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
篇6：如何有效的提高孩子学习的注意力
如何有效的提高孩子学习的注意力
如何有效的提高孩子学习的注意力?孩子上课注意力不集中，会影响孩子的学习成绩，那么有什么办法可以提高孩子的注意力，大家不妨试试下面的这些方法哦!请看：
1)数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
2)听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。
这一天早晨，它醒了。
那两个老鸟都找食物去了。
一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。
这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
3)词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
4)找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的`花送给妈妈.
5)玩扑克游戏
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。
每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
6)买一些智力训练的书，每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。
等等。
时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。
做对给红五星奖励或打分。
7)玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。
为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。
如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。
父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。
这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。
“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
8)玩乒乓球干扰注意游戏
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。
比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。
有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。
我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。
一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了!掉了!”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。
此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。
9)复述数字
就是让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。
每天只能升位一次。
你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右”。
效果相当不错。
10)学播音
广播、电视播送新闻时，他(她)说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。
每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，你的注意力的专注性就达到良好了。
这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。
11)抄书
将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。
刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当平均每次能看(记住)约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。
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