练舞的作文300字
“心似蔚蓝”通过精心收集，向本站投稿了12篇练舞的作文300字，下面是小编给大家带来关于练舞的作文300字，一起来看看吧，希望对您有所帮助。
篇1：练舞作文
唉！扳扳指头，今天又是上舞蹈培训班的日子了，那岂不是又要接受魔鬼训练了？
“开始竖叉！陈思玮先来，按顺序一个个接着来。”魏老师一脸严肃地说。陈思玮好可怜，只见她一脸的'苦瓜样，真有这么痛吗？我悄悄地问了问她。“是，特别痛！”怪不得她满脸通红。就这样，一个接一个，突然，周思琪同学被两个老师压得受不了了，泪水哗哗直流。天哪，看来是真疼……
“左扬帆！”妈呀，到我了。“啊，啊……”一阵阵刺痛向我袭来，实在受不了了。我想大声喊停，可嘴巴却怎么也不听使唤。忽然，周老师一脚踩到我臀部，妈呀……只听“咕咚”一声……“瞧，这不是下去了吗！”周老师满不在乎地说道。
真的，我真的下去了。我成功了，我心里一阵窃喜，刹那间所有的痛楚烟消云散！……回到家，我这两条大腿就像两位受伤的大将，走路疼，弯曲疼，连上厕所都要有个架子扶着才可以，这魔鬼舞蹈班可真是把我害惨了。
一节课，两节课，三节课……我每堂课都坚持了下来。现在我的横劈、竖劈都没问题了。当然其中的折磨是可想而知的，但现在回想起来，这不正很好地印证了一句话：有付出才有收获！
篇2：练舞的作文300字
关于练舞的作文300字
今天是少年宫开学的日子，我早早地来到了学校，舞蹈教室里已经有好几个同学在练习基本功了，我连忙换上练功服，迫不及待地加入到队伍中。
我先练习了下腰动作，下腰动作的要领是下得快、起得快、动作要稳。但我发现一个假期过去，我的腰竟然下不去了。好吧，终于明白了“一日不练自己知道，两日不练老师知道”的道理了， 我乖乖的一个人在把杆上练习腰部动作，衣服被汗水湿透，脸上脖子上淌着汗珠，就在我快坚持不住的时候，我的好朋友跑过来问我：“刘若涵，你一个人在干嘛呢?”我哭笑不得地说：“放假偷懒，腰下不下去了。”她笑呵呵地说：“没关系，我陪你一起练吧。”于是，我们一边练习一边聊天，在欢声笑语中完成了动作练习。
跳舞虽然很辛苦，但是做任何事情都不能半途而废，我一定会为我的梦想而努力的!
篇3：练舞日记推荐精选
从小生长在舞蹈世家，在家跟哥哥的关系无论我提出怎样的要求和过分的做法他都不与我计较还总把好的东西给我，因为姐姐是家里的老大她早已出去做她自己的事了，常常不在家。爸爸妈妈又在世界各地表演。只有我和哥哥相依为命。从爸爸妈妈的爸爸妈妈的爸爸妈妈的爸爸妈妈的那一代就开始传下舞蹈，因此我们一家有这与众不同的舞天分。可到了我这一代就不同了，我的哥哥姐姐都不同于我，他们有比我好的舞蹈天分。在我上一年级的时候父亲曾想让我去学舞蹈他说早学总比晚学好，骨头软少吃苦啊。母亲却说：“我当然知道，可是曦曦刚上一年级，本来就有压力还是大些吧。”
父亲答应了。到了三年级的时候父亲再想让我去学舞蹈母亲对父亲说：“三年级本来就是过渡阶段再学舞蹈压力太大会对学习造成影响，等过了这个阶段吧。”就这样一拖再拖我的骨骼慢慢发育起来，终于到了四年级我在父亲的催促下学习了舞蹈。第二天我们就去了专业舞蹈学校。到了学校老师开始检查软度，结果很不合格，完全就是差得不能再差了。父亲严厉的说：“看见没有就是因为你练得太晚了，才那么硬，这样硬邦邦的还是女孩子吗!在校时间文化课和舞蹈一样重要!”终于在老师和父亲的商议下，我的作息时间安排的很紧：平时：训练时间：5：30起床：跑步6：00～11：30早练11：30～12：30午休12：30～7：00练习7：00～7：30晚饭文化课：7：30～8：00双休日：星期六：5：30起床：跑步6：00～11：30早练11：30～7：00练习7：00～7：30晚饭文化课：7：30～12：00星期天：8：00起床9：00～11：30文化课12：00～8：00文化课放假安排：7：00起床7：30～11：00文化课11：30～5：00训练5：00～6：00惩罚6：30～10：00文化课如平常有小节日放假还是平时作息时间。
练舞
篇4：练舞日记经典借鉴
听着音乐，合着节拍，跟随着舞蹈老师的指点动作，我们一遍一遍不厌其烦地练习着，一直到十一点半，我们这个班终于下课了，我和妈妈才回家了。
这个周末一大早，跟往常一样，妈妈带着我到文化宫去练舞蹈。
一到文化宫的二楼练习室，我就熟练地换上了红舞鞋，脱掉了外套，站到第三队列固定的位置上，准备开始上课。 曹老师来了，她一声令下，我们这个班就马上开始上课了。首先，老师要我们练翻腕练习。也就是先拍一下手，然后做兰花指，先翻左边，再翻右边，连续练三遍。妈妈说这个动作我做得不错。 然后，老师又让我们坐在地上，练钩绷脚，再练压腿，这些我都认真地做过了关。老师还叫我们睡在地上，把两只脚向上伸直，先左脚，后右脚，我的两只脚都伸得直直的，也做得很好。
时间不知不觉很快地过去了，大约十点四十五分，我们又转到四楼的大舞厅里，开始练习拉丁舞的基本动作。听着音乐，合着节拍，跟随着舞蹈老师的指点动作，我们一遍一遍不厌其烦地练习着，一直到十一点半，我们这个班终于下课了，我和妈妈才回家了。
在路上，妈妈夸我今天跳得好。听着一句一句夸我的话，我调皮地反问妈妈：“真的吗?”妈妈说：“当然是真的了。”听了这句话，我的心里美滋滋的……
篇5：练舞日记经典借鉴
今天，我有一节舞蹈课。我一大早就起床了。起来后，我把要用的东西放在包里。准备就绪后，我和爸爸一起出发了。
到了学校，我把衣服、凳子都换好后，就进入了舞蹈厅。老师先让我们放松一下，然后，再练一练基本功，有的人在下横岔、竖岔，有的人在下腰，还有的人在压腿。上课了，老师让我们来回顾一下上节课教的动作，音乐响起，我们都认真进入排练中。舞蹈《太阳谷的孩子》让我们感受到竹林中传来清脆的声音。紧张的排练结束后，老鼠让我们中间休息。
付老师在我们休息之后给我们检查上节课留的作业。老师还表扬了我动作干净利落，不拖泥带水。
三个小时的舞蹈课结束了。老师给我们布置了新的作业：搬前腿。今天的舞蹈课结束了，大家齐声向老师道别。
篇6：练舞日记经典借鉴
这阵子，我们跳舞的杨老师叫我们全体同学都要报名参加舞蹈的基本功比赛。我很高兴，终于有机会和别的小朋友比赛一场了，所以我也去报名参加了两项比赛。回家告诉妈妈，妈妈说，参加比赛对我是个很好的鎩练机会，鼓励我好好努力。
上个星期六，参加了基本功的预赛，我很轻松的拿了两个第一，很开心，但是心想，决赛的时候更不能马虎。今天下午，终于迎来了决赛，开始的时候有点儿紧张，加上人很多我都透不过气来。第一个项目是“起上身”，有六个小朋友参加比赛，我们都做好了充分的准备。开始比赛了，六个小朋友都很厉害，一分钟，两分钟，我只听见杨老师说“加油，坚持”一个同学倒了，两个同学倒了，就剩下我和小郭了，再一分钟，两分钟，终于我没倒下，得了第一，这才松了口气。明天就可以去分享今天的快乐--颁奖.
练舞
篇7：练舞叙事作文
练舞叙事作文
咝，腰酸背疼，韧带接近拉伤，疲惫地几乎沾枕就睡。这些反应，都是白天练舞给“害”的。
暑假期间，为了参加“超级宝贝”达人选拔赛，这天上午我和伙伴们来到王雨珂舞蹈老师的工作室，排练我们的节目。
老师先跳了一遍，舞动的身姿灵活流畅，动作一气呵成。好看是好看，这难度可不小！不过来练舞，怕难怎可成器？当然是开练了！
老师慢动作跳了一遍第一个八拍，开始叫我们基本动作：“爵士舞的.基本动作便是含胸、扩胸。手臂要摆到位，手腕不要转。来，跟着我做。”老师说着，领我们做着动作。
这几年没跳过舞，身体都有些僵硬了。我们跟着老师走舞步、排队型。“爵士舞和那种特地表现机器人机械感觉的舞蹈不同，既要做出up的动感，身体又不能太僵。”老师熟练地帮我们纠正动作，教我们如何连贯又有节奏感地做出动作。
终于学完了整支舞蹈，我们早已练得满头大汗、气喘吁吁。然而这还没完，吃过午饭，我们再次来到舞蹈房，休息片刻又站起来练。一遍一遍地跳着，捕捉漏洞，寻找错误，甚至练习配合的默契度。虽然今天只有二十七摄氏度，但汗水早已浸湿了短袖。每个人都尽力地跳着，好像在挑战自己的极限。
终于，我们完整无误地跳了一遍，可以休息一会儿了。一坐下来，后遗症立刻显现出来了――胳膊和腿简直不是自己的了。但一种成就感也油然而生。
篇8：国庆练舞作文
国庆练舞作文
“学习雷锋，好榜样……”这嘹亮的歌声久久地在舞厅中回荡。伴着动人有力的歌声，我们整齐地做着一个个舞蹈动作，漂亮的转身博得了老师的`阵阵喝彩。
每天，我们早早来到空无一人的学校，开始下腰、压腿、劈叉……老师先教我们分解动作：手臂如何摆动，摆动的力度、位置，如何倾听节奏，左转右转，踏步、踢腿……偶尔有同学注意力不集中，踏错脚步或动作不一致，“停！”老师严厉地打断我们，我们立刻将不满的目光投向做错动作的同学，她很愧疚、害臊地低下头。“重来！”我们立刻又全神贯注地投入到音乐旋律中，重复着单调、枯燥的动作。尽管汗水湿透衣服，但我们一点儿也不在乎，依然一心一意地练习着。
每一周，每一天，每一小时，我们都在训练：绷紧胸膛、挺直腰杆，伴着音乐不停地旋转、甩头、跳跃、按照队形踏步……在老师严格、细心地训练下，慢慢地，我们熟悉了舞步，掌握了动作要领，四十八个同学的动作整齐规范。我们用心地体会着歌曲，全力表现出解放军战士吃苦耐劳、为人民服务的品质和精神。
时间悄悄地从我们身边溜走，转眼间舞蹈排练结束了，但学习雷锋的歌声一直在我耳边回荡。
篇9：练舞五年级作文
今天下午第二节课，招老师叫我们五年级下去练习集体舞《小白船》。来到了运动场，这里天气炎热，大家被太阳照得有气无力，无精打采的。于是，黄老师拍拍手，说：“同学们，今天是基本比赛，大家要打起精神。”同学们一听，马上打起了精神，做好了一切准备。
招老师先教我们入场，我们班听着听着，好像会了，黄老师说：“来，试一试。”我们一边走一边议论纷纷，像一个热闹的市场。招老师又说：“入场的时候，步子要整齐…….”我们又继续练习。“一二一，一二一！”经过了一段时间，我们终于学会了入场，接下来就是比赛了。
大家的心更紧张了，招老师说：“拉好距离！”我们按这做了，距离拉好了以后，就进行比赛了。“开始。”招老师一喊，我们随着音乐的声音跳了起来。有的`同学舞姿优美，有的同学无精打采的，还有的同学跳的马马虎虎。第一次比赛终于结束了，大家不由得松了一口气。最后，招老师教我们退场，“我一喊退场，你们马上靠拢，其他班级起立，然后………”我们照着招老师讲的话去做，终于学会了跳舞。
通过了今天的练习，使我们有学到了一些知识，为比赛更有把握。
篇10：练舞五年级作文
今天下午，我们班今天下午第二节课集体舞训练。可能我们班知道之后，一定会说：“怎么又开始跳了？天啊，放过我吧，我不想在跳了。一定想说这两句话的。”
第二节课的上课铃响了，同学们都很不自主地长叹一声“唉”，连我也是.我的心想：为什么不是第三节课呢? 第二节课可是我们班唯一的一节电脑课呢？想到这里，我的心情很无奈。
在练习前，招老师对我们说：“再过2天就要比赛了，我希望你们能你练好来.”这次练的是集体舞比赛的进退场队列。
篇11：练舞小学日记
练舞小学日记
20xx年xx月xx日 星期三 晴
前几天的音乐课，老师教我们女孩子在音乐室跳舞，引发了不少有趣的事哩。
音乐老师先让我们跳大家最喜欢的“孔雀舞”。虽然看起来并不难，可跳起来就非常不容易。你瞧！那边胖仔宋唯彤，因为肉太多，抬起腿太麻烦，这儿的瘦子钟飞弟，因为肉太少，弓起背就把颈椎差点凸了出来，音乐老师点了一些合适的人来跳：我、尹笑珂、刘伟卿、刘伟勍、吴恩涵、戴诗霞、程梦苹、蔡姗都被选中了，接下来是正式练习阶段。音乐老师先示范给我们看一次，啊！老师跳得好美呀！她穿上了漂亮的演出服，从“展翅开屏”的一段舞那儿开始，同学们感觉到了孔雀舞的“美”。只见她弓着背，小腿勾了起来，风吹得腰上的.大彩布飘起来，好似一条孔雀长长的尾巴，音乐老师真像孔雀一样美丽呀！所有女孩子都感到非常惊讶。尹笑珂开玩笑说：“我一定要跳好孔雀舞，也把孔雀的美丽通过我的舞蹈展示给大家看看！”随后，老师一个动作一个动作地教我们，但是弓小腿实在太难了，要求头要偏，身体直，只是小腿向前弓一下，我们几个女生都做不到，不是身体斜，就是头太歪了，这个动作必须有熟练的技巧，还要保持耐心和细心。我们做了几次还是没一个人会这个动作，想放弃，老师拿出一套服装和头饰说：“这是一套演出服，可以给跳得好的学生试试，大家一下子兴致勃勃，因为孔雀舞的演出服可美了，大家谁不想穿呢？经过一番评比，我和尹笑珂、蔡姗、刘伟勍被选上了，可以试穿演出服跳一下孔雀舞。我迫不及待拿起衣服就穿，嘿！还挺合身呢！我头上戴着一只小孔雀的头饰，身着黄衣裙，腰上系着一条非常美丽的带子。大家都觉得我真漂亮！要跳舞了，第一个当然是我，因为我漂亮嘛，我很紧张，生怕跳出了什么乱子，那嘲笑可少不了，我细心再细心地跳，终于跳完了第一段。第二段舞开始了，我的腿不停地颤抖，手也哆嗦了，大脑也开始不听使，还好，终于跳完了舞，后面的舞一场比一场难度更大，女生一有闪失，同学们的心就跟着动一下，程梦苹目不转睛地盯着女生们跳舞，只要女生一跳出错，她就会紧张得用手捂住眼睛，偷偷从手指缝里看。
不知不觉，“丁……”音乐课结束了，同学们都依依不舍离开了音乐室。
篇12： 练舞的滋味
练舞的滋味
如果说我的童年是一幅绚丽多彩的图画，那么舞蹈便是画中的一缕阳光，把整幅画都照亮了。
从小听到美妙的音乐我便会翩翩起舞，摆出各种动作，见我有如此高的舞蹈天赋，妈妈便帮我报了舞蹈班。
本以为跳舞简单的像吃饭一样，没想到竟是那么辛苦，最令我头疼的要数压腿了。无论是横叉还是竖叉，腿都要像墙壁一样直，一点也不能弯，刚开始训练便特别辛苦，印象最深的是老师把一教室同学都按在墙上，像叠罗汉一样叠在一起，同学们一个接一个流下了眼泪，我的泪水也在眼眶里打转了，我甚至想到放弃，可是一想到自己钟爱的舞蹈，我的心就软了，只好咬咬牙坚持下去。
此后，我认真地对待着每节课，珍惜每节课，一晃几年过去了，我从一级跳到六级，前个星期舞蹈课上，老师告诉我们五一节有一个省级的舞蹈比赛，我便来劲了。以前只参加过区级的表演，这次有参加省级比赛的`机会，怎能错过呢？
凭借我扎实的舞蹈基础，我被选入了《俺们会跳花鼓灯》舞蹈队，在清明节放假的72小时里我们练了5次13小时，每次排练老师们讲的细致入微，孩子们学得一丝不苟，现在终于可以将这支舞的一半整整齐齐地跳下来。
连续几天跳下来，我腰酸背痛，在小拇指与无名指交接处，还磨起了一个小水泡，躺在床上，一动也不想动。
不过，虽然训练的过程是苦的，但是训练结果是甜的，正如韩国人气杂技演员金秀贤所说：“成功很短，努力很长”。
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