练排球400字优秀作文
“一美带我飙车”通过精心收集，向本站投稿了23篇练排球400字优秀作文，下面是小编整理后的练排球400字优秀作文，欢迎您能喜欢，也请多多分享。
篇1：练排球400字优秀作文
练排球400字优秀作文
为了保护视力，锻炼身体，我们决定到3楼打打排球。
到了三楼，爸爸先给我们做示范，讲解要领，比如“手臂要夹紧”，“手腕要外翻”……我心不在焉地想：排球这么大，飞得这么慢，傻乎乎的，像闪电般的'羽毛球我都接得住，何况打排球，肯定是小菜一碟！可我一碰排球，就着实吓一跳，好家伙，真像一块硬邦邦的大石头。疼得我龇牙咧嘴，抱头鼠窜，唯恐避之不及。可是又想起不经历风雨，怎能见彩虹？我暗暗下定决心，一定要努力练排球。于是我咬紧牙关，戴上护腕，训练开始了。
刚开始，我姿势不正确，总是打在手上，疼得我直甩手。可妈妈不依不饶，叫我继续练习，她则在一旁指指点点，一会儿说我打高了，一会儿说我打偏了，真是站着说话不腰疼啊！
有一次我好容易接住了一个球，心里真得意着呢！可没等我反应过来，那球就铺天盖地般向我袭来，撞得我捂着腮帮子叫苦连天。有了这次的教训，我可小心多了，看！又有一个“敌人”来了，我如一只轻巧、敏捷的猴子冲向了排球，只一眨眼，排球又回去了。我轻轻的鼓了鼓掌，算是对自己的喝彩吧！
经过几个小时的练习，我终于能接住几个球了，虽然累得大汗淋漓，腰酸背痛，但我也明白了“一份耕耘，一份收获”的道理。
篇2：练排球作文
我捧着排球刚走到广场，转身却发现妈妈居然在广场的长椅上坐了下来。这下我可不依，急忙跑过去，把妈妈从长椅上拖起来，吵着要她陪我一起垫排球。妈妈却怎么都不愿意起来，赖在长椅上说：“我不会打排球，要不就坐在这里帮你数数吧！”于是妈妈就成了我的专业计数员。我便开始拿起排球垫起来。“嗒、嗒、嗒”，球在我的手臂上跳跃起来，一会高，一会低，一会向左，一会向右，就像一个调皮的孩子，不肯安安分分地落在手臂上。我为追这个不安分的球，东奔西跑，狼狈极了。而妈妈却坐在一边笑我：“小宝，你这是什么水平？连球也打不稳。”这下可把我激怒了，手臂用力，“嘣”地一下球飞走了。这下妈妈更得意了，翘着二郎腿说“只有20个。”我又气又恼，一言不发地跑去捡球，心里却想着：妈妈我一定要让你心服口服。回到场地上，我又开始练习起来。这下，我注意了每次垫球的力度与方向，球变得乖多了。我一边直垫着，一面用余光偷瞄妈妈的表情，只见她很认真地数着，我又得意起来，这下可好，一得意，就分了神。“吧嗒”球从空中落到了地上。我捡起球，不好意思地望着妈妈。“45个”妈妈说，“表现不错有进步！”可我却不甘心，又继续练了起来。“60个，65个，72个。”这时，我手臂上的排球就像音乐盒上的小娃娃有规律地在我手上舞蹈着。剑∥抑沼诔晒α恕
回去的路上，我特别兴奋，因为我不仅感受到了打排球的快乐，同时也让我知道了，做任何事情都要有恒心，有信心，不能骄傲。
篇3：练排球作文
今天上午我去练习排球了，因为我在学校还没过关，所以必须加紧练习。
打排球的时候，手臂要伸直，排球要垫过头顶，我用老师教的方法一次次练习，但是我有时候打排球，排球会从高的地方落在我头顶，那个可真叫痛。还有的时候，我越往上打，球却往前奔的越远，急的我心里直冒汗。
后来来了一位小哥哥，他教我要有耐心，他陪着我练了好一会儿，我看时间快中午了，就跟小哥哥说今天就练到这里吧，明天我们再来练习。第二天，我早早的在下面等着那个小哥哥，小哥哥果真是个说话算数的人，他又来帮我练球了，经过一次一次的努力，我终于有了进步。
看来真的只要功夫深，铁杆能磨成针啊!
篇4：练排球作文
做完早操后，我以为可以自由活动了，不用练排球了，可是谁知体育老师已经牢牢盯住了我们几个，使我们插翅难飞，我们只好到体育室里拿来排球。
我们一脸无奈，慢吞吞地走在通往操场的小道上。任老师瞧见我们毫不情愿的样子，严肃地说：“走快点，快去练”这可吓得我们，我们加快了脚步，急匆匆地来到小操场，幸好任老师说完就走了，我们一边唠叨，一边无精打采地练起排球来。在练的时候非常谨慎，大家一瞅见任老师来了，立刻警觉起来，摆出打排球的架势：两腿成马步，双手放松，等球到一定位置时，双手紧夹，脚跟踮起，一个漂亮的动作展示在任老师的面前。
任老师一见我们练得非常投入，就露出笑容。他一边看，一边不停地说：“好!这个打得非常漂亮，好!这个动作不对，要这样，哇!有进步了·······”可任老师一走，那就乱了套，有的坐在石头上，有的挨在墙壁上，可有的还是那么认真地练着，非常有耐心。不知谁叫了一声：“老师来了，老师来了!”我们立即变了一个样，有乖乖地练了起来。
可不知怎么的，老师说我的动作不对，叫我一个人到大操场上去练。我一听，头顶直冒汗，心想：这下糟糕了，不能偷懒了，真是太不幸了。但老师的命令怎能不听啊。我只好硬着头皮到大操场上去练。老师一个劲地盯着我，使我无法松懈，累得我喘不过气来，快要倒下了。这是上课铃响了，盼望已久的“救命草”终于来了，老师叫我把球放回体育室。
这样的苦活，我真不想干啊!什么时候可解放?
秀山小学范馨伊
篇5：练排球作文
做完早操后，我以为可以自由活动了，不用练排球了，可是谁知体育老师已经牢牢盯住了我们几个，使我们插翅难飞，我们只好到体育室里拿来排球。
我们一脸无奈，慢吞吞地走在通往操场的小道上。任老师瞧见我们毫不情愿的样子，严肃地说：“走快点，快去练”这可吓得我们，我们加快了脚步，急匆匆地来到小操场，幸好任老师说完就走了，我们一边唠叨，一边无精打采地练起排球来。在练的时候非常谨慎，大家一瞅见任老师来了，立刻警觉起来，摆出打排球的架势：两腿成马步，双手放松，等球到一定位置时，双手紧夹，脚跟踮起，一个漂亮的动作展示在任老师的面前。
任老师一见我们练得非常投入，就露出笑容。他一边看，一边不停地说：“好！这个打得非常漂亮，好！这个动作不对，要这样，哇！有进步了・・・・・・・”可任老师一走，那就乱了套，有的坐在石头上，有的挨在墙壁上，可有的还是那么认真地练着，非常有耐心。不知谁叫了一声：“老师来了，老师来了！”我们立即变了一个样，有乖乖地练了起来。
可不知怎么的，老师说我的动作不对，叫我一个人到大操场上去练。我一听，头顶直冒汗，心想：这下糟糕了，不能偷懒了，真是太不幸了。但老师的命令怎能不听啊。我只好硬着头皮到大操场上去练。老师一个劲地盯着我，使我无法松懈，累得我喘不过气来，快要倒下了。这是上课铃响了，盼望已久的“救命草”终于来了，老师叫我把球放回体育室。
这样的苦活，我真不想干啊！什么时候可解放？
篇6：练排球作文
“崔！”地一声哨响，练排球的日子终于结束了。俗话说“台上一分钟，台下十年功”有谁能理解我们练排球的同学付出的血汗呢？
就在前几个星期，我被选上了班级的“排球队”――后来要去比赛的人。虽说是早上练一会儿，傍晚再练一会儿就好了，可看起来简单做起来难嘛，我们只好趁同学们休息的间隙来练排球了。当同学们早上在教室里聊天说话时，我们在寒风中战斗；当同学们中午在座位上看课外书时，我们在烈日下苦练；当同学们傍晚在回家路上时，我们在暮色中与时间赛跑……练排球的日子里，我们每天都在奋斗奋斗再奋斗，辛苦练习是成功的捷径，老师的教诲是捷径旁的奇花异草，改正错误是除去捷径旁的杂草，取得第一是我们的目标！
而现在，比赛结束了，我们心中大大放松了一把，就像放下一个包裹似的，这让我明白了梦想成真的唯一方法，就是照目标去努力！
篇7：练排球作文
一个光明媚的中午，所讲究和雅教育的学校，块充满活力的操场，张张随风摇摆的排球网……
“快！快！快！等会球网就没我们的份了！”走廊里响起个稍稍有些粗哑的声音。“男生到齐了没有？女生呢？”个清脆响亮的声音问道。“报告总司令，我军队员已经全部到齐，正等候着司令的命呢！”“好，Lets go！”那声音命令道……不说你也知道，那个清脆响亮的声音就是我了，我们去干嘛呢？去操场练排球！
我们来到操场上，贪婪地呼吸着操场上“甜美”的空气，眼尖的我下子发现了张还 没人的网。眨眼，咱班的排球运动员们已经摆好了阵势，准备开打了！“女生先发球。”钟瑞瀚说，男生个个做出绅士的模样。“黄，你先发球！给他们个下马威！”我的闺蜜严韩奕说道，“ok！”我来到发球线那儿，侧着身子，把球往上抛，等到适合的高度，将右手用力挥“纾 保球发了出去，过网了！男生们拥而上，个人踩着另个人的脚，个人骑在另个人的身上，结果排球还 是没接住。“耶！”女生们欢呼道，这就说明我还 可以再发次球呢！“黄，加油！”好友胡雪霏鼓励道。“纾 保球再次“飞”到了男生的领地上，这次，男生们说好了“作战计划”，姚汉杰个救球，杨晗熠个反扣球，球打过来了，女生们太大意了，球过来了也不知道，我急“纾 毖剑∈手了！球高高地往天上发，还 往后呢！男生们笑得塌糊涂，在操场上滚来滚去（女生也是）。警报！男生们又发球了！“纾 迸生们手忙脚乱地将球又打了过去…
排球，英文名：volleyball，它不但是在考验人的发力，还 是在考验个队的团队精神与集体感。
打排球是快乐的，是愉悦的，更是放松的！我爱排球，就像老鼠爱大米，就像鸟儿爱飞翔，就像蝴蝶爱花粉……
Volleyball,I love you!
篇8：练排球作文
11月23日 星期三 晴练排球昨天体育课，潘老师教我们打了排球，我只考了40分，看着一个一个及格的从我的眼前走过，我一点儿也不服气，请妈妈借了排球来练。我仔细地练着，双手伸直、两手夹紧，双手摊着重叠，大拇指平拍手用力掂球。1、2、3、4、5……皇天不负有心人，终于可以掂到第八个了。我不敢骄傲继续练习。我把球轻轻向上一抛，准备好姿势对着将落下的球轻轻一掂，球很“听话”，自己又“窜上”天空。我保持同样的速度，一心一意掂起来，忘记了周围的一切。10秒过去了，球慢慢落下来，我的手又酸又麻。“15个，还地努力！”一个意念从脑子里闪过。我重新举起排球又练了起来……练排球作文250字
小学生作文（中国大学网）
篇9：排球作文400字优秀
说起排球，我们学校的同学可是行家，因为我们学校是排球特色学校，去年九月是全国第一个“中小学弘扬和培育民族精神月”，我们学校以女排为榜样，开展了“弘扬奥运精神，挑战排球‘吉尼斯’”系列活动。那次，六年级二班的雷鸣同学在不到1个小时的时间内垫球4387个，创造了学校垫排球“吉尼斯”纪录，获得了本次挑战赛的冠军。我们学校还曾有在市内四区56支代表队参加的小学生排球比赛中基层男队前三名，基层女队前三名的好成绩，虽然那一次我没有去参加，但是我还是打心眼儿里祝贺男女队。
现在我也是排球组中的一员，虽然我是女二队的，但是我知道不管一队、二队，为学校增光是老师布置给我们很艰巨又很光荣的使命，我相信在排球组中的每一位同学都不会辜负老师和校长的期望的。现在每天早上我们都早早的来到学校，去练习排球，打比赛，打完以后就由排球孙老师指导我们有什么不足，哪里还需要改正。“在真正上场时，不要让，要抢，无论什么球都能打着，就算他打得出界了也是个好球。”我们都认真地听着孙老师的谆谆教诲，而在第二天的比赛中，我们只要有进步，孙老师就会表扬我们，虽然有些时候，他会说一些严重的话，但我们知道他这也是为我们好，为学校好。
现在在孙老师的耐心指导下我垫排球的最高纪录已经到了：169个了，可能有些同学垫这些易如反掌，但是我不同，因为我以前只能垫20-30个，这对我来说是提高了一个极大的数目，所以在这里我想感谢我们的排球孙老师，谢谢您把我培养成一个学校女生二队的队员，谢谢您，让我从一个不会垫排球的娃娃变成一个对打比赛已经不打怵的排球队队员。谢谢您，我不会辜负您和所有校长、老师的希望，和队友们一起力拿全区、市第一。
作者: PANWILBERY
排球作文400字优秀范文4：我爱排球和排球比赛
我从小就喜欢打排球，同样，我的排球打得也不赖，这可是跟我的师傅(妹妹)学的，俗话说的好：严师出高徒。我的师傅对我的要求可不低哩!她居然要求我颠球一次性颠100个。
打排球让我爱上了看排球比赛。那是个夜晚，爸爸妈妈都出去工作了，我打开电视，按到了体育频道，真巧，排球比赛刚刚开始!今天是中国队和澳大利亚比。
比赛开始了，欢呼声传遍了整个运动场。中国队发球，那球威力可真大，直往澳大利亚女队员脸上砸去，正好打了个正着。于是中国队领先一分。起初中国队遥遥领先，而澳大利亚却节节败退。可是她们并不罢休，一次又一次地接住我们的球，胜利的天平倾向了澳大利亚，她们居然反败为胜。眼看中国队已经落后了，我心里急得像热锅上的蚂蚁。场内的气氛顿时紧张起来，中国队不甘落后，和澳大利亚拼了起来，一次次发球，一次次接住……
最后，中国队员们以她们的爱国之情打败了澳大利亚。 中国队赢了，这对我来说可是个好消息!心底里就像泛起了植物刚醒来时潮湿的露水。
从此以后，我爱上了看排球比赛，虽然我并不是排球队的，可是排球已经成为了我生命中挥之不去的影子。因为排球的影子早已播种在了我幼小的心田上!
篇10：垫排球作文400字优秀
“我们体育期末考是垫排球。”冯老师话音未落，同学们一个个唉声叹气。我也不例外，一开始，我听到这件事，心情一落千丈，像个没气的皮球，一下子瘫在地上，心里无比地失落。
回到家之后，我把这件事告诉了妈妈。妈妈听后说：“别担心，妈妈给你示范一遍。”“一、二、三、….”“来，你试一试。”我胆怯地拿起球，对妈妈说：“老妈，我最多只能垫一下，我垫不好的。”“没事，你试一试，一下也没事。”听了妈妈的话，我就试着垫了起来。一开始，只能垫一两下，后来，妈妈鼓励我，只要持之以恒，多多练习才会垫得更多更好。连着几天，我一直坚持练习，从第一天的4下到第二天的6下，再到后来的8下、9下，慢慢地我有自信了。就这样一复一日，在第五天的晚上，我终于一口气垫了12下、15下以上了，甚至垫到了20个。我内心高兴得无法用语言形容。
爸爸问：“你是怎样可以垫这么多的，有什么秘诀吗?”
我笑着说：“是我的决心和态度垫了这么多!”
是呀!无论做什么事，只要你下定决心，持之以恒地坚持下去，一定会有收获。
篇11：垫排球作文400字优秀
因为新形冠状病毒的出现，所有的课都成了网课，就是我最喜欢的体育课也上了网课，每节课枯燥无趣、乏味，我还以为这么枯燥的课没有作业呢，可我一看大跌眼球，篮球我还可以垫200个，排球……读到这里，我的心态极度崩溃，可是崩溃不能解决问题，我马上去客厅垫了几个，一下掉，二下掉，三下掉，我怒火中烧，拿起球往地上一摔，这球好像记仇似的，在地上弹了一下又回来撞我的头，把我撞得眼冒金星。
这一下，把我的脑袋撞清醒了，这个小排球我怎么可能控制不了它呢？我下定决心，一定要把排球学会，我又把老师的视频再看了几遍，掌握了技巧，重心跟上，身体向前倾，手臂伸直，高度合适。一、二、三、四、五能垫五个啦，我高兴极了，马上把这个好消息告诉了妈妈，妈妈也十分开心说我有进步，我的信心也更大了，开始练习起来，我每天都能垫200个球，从一次2个球，一次20个球，整整翻了十倍，别提我心里多高兴了，妈妈见我进步这么大，便给我一条巧克力，啊！成功的感觉真好啊！
通过这件事我明白了一个道理，只有付出才会有收获。
篇12：垫排球作文400字优秀
这个暑假，爸爸让我学垫排球。为练习垫排球，爸爸还特意为我买了一个中考专用球。几乎每天早晨，爸爸都会陪我到公园的空坪上练习垫排球。
尝试
一开始，对于排球，我认为它是一个非常好玩又容易的.体育项目。练球时，按照体育老师讲的垫球动作要领，将球抛起，当球落到一定高度时，我用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成的平面去垫球。往往连续垫不到三四下，球便被我垫偏了。看来，垫排球并没有我想象的那么容易。
厌倦
经过几天的练习，我还是没有大的进步。但我仍然耐着性子练习垫排球。有时偶尔能连续垫球二三十下，可大多数情况下，连续垫球的下数都少得可怜。这让我非常泄气。不耐烦的时侯，我干脆将球垫得特别高，以示我的愤怨。我心想这球是不是故意在跟我作对。
坚持
后来，爸爸发现我练球的时侯有浮躁情绪，便在旁提醒我要沉得住气，还告知我在垫球时重心要稳，不要紧张，动作要规范。依照爸爸的指点，我反复练习，终于有了成效。渐渐地，我已能每次连续垫球十多次了。此时，我觉得要想学好垫球，还真必须坚持不懈。
成功
因为有了进步，我对练习垫排球更有信心了。经过一个个早晨的练习，我已能轻而易举地连续垫球超过三十下，最多能达到八十下。这真是功夫不负有心人。
从练习垫排球中，我悟出了一个道理：无论做什么事，都不能半途而废，而要坚持不懈。
篇13：打排球作文400字优秀
由于学校要进行打排球比赛，为了在比赛中可以取得一个较好的成绩，红老师让我们不仅在学校里练习，还要在家里和爸爸妈妈一起练习，
晚上我做完了老师布置的作业，看看手表，还不到八点，就拿出了排球和爸爸妈妈练习。但是和谁练习呢?要不先和妈妈练习吧!听妈妈说，她以前排球打得可好了。
可练习了一会儿，我就发现妈妈不是打得太重，可能是因为长时间不练习的原因吧!于是，我又决定用我打过去，妈妈接住，再扔过来的办法，又练了一会儿，我们想看看三分钟到底可以打几下。
“三!二!一!准备!开始!”随着爸爸的一声令下，我俩就立刻打了起来。可是打着打着，新的问题就暴露出来了：妈妈的接球速度太慢了，结果三分钟下来，居然才打了四十五下，这也太少了一点儿吧!我们又试了一次，虽然妈妈这次速度加快了，可到头来也只有五十九下，还是太少了。不行，要换人。我就决定跟爸爸打。爸爸身手敏捷，相信我跟他一定会创造出一个好成绩。
在练习中，我发现爸爸不仅投得准，而且对于我一些没打好的球，他也可以牢牢得接住，看来爸爸可真是一个不错的人选。于是，我们又试了一次，果然，进步很大，打了七十六下。比以前整整进步了十七下啊!我们都高兴极了。
但是妈妈还是觉得不够，因为我们去年的最好成绩可是一百二十七下呢!所以我们一定要努力，争取打破以前的记录。相信我，我们一定会做到的，你们就等着瞧吧!
打排球作文400字优秀范文2：打排球真是有乐趣
除了周五，我每天放学后都要去打排球，而每次排球训练都会带给我很多喜悦。就拿昨天来说吧。
我们先进行准备操，然后开始“鸭子走”的锻炼，“鸭子走”顾名思义就是半蹲着像鸭子一样地走。从远处看，我们还真的像一群羽毛还没长齐的小鸭子。
接着，我们玩了锻炼手臂力量的“小推车”运动，我先来讲讲怎么玩吧。一个人两手撑在地上，双脚趴开，第二个人走入他趴开成“八”字的双脚中，然后把第一个人的双脚抬起来，第一个人就可以用手来走路了。我们每次玩这个游戏就会偷着乐，为什么是偷着乐呢?因为如果嘴巴一张开，就有可能把门牙给磕掉了。
后来，我们又进行了对颠，对颠就是两个人互相接、发球给对方。这对颠让我们既害怕又开心。害怕的是颠球颠不到五个的话就要被“奖励”做仰卧起坐。开心的是在对颠时发生的一件件生动、有趣的事情：因为别人发来的球太低，我一次次“下跪”;有人经常打斜球，另一个人就说：“我要吃‘饭’，把‘饭’放我‘饭碗’里!”这个‘饭’就是排球，‘饭碗’自然是我们能接球的区域了。
天边的太阳露着小脸，那红色照着我们，我们每天看着西斜的太阳，踏着轻盈的步伐，带着欢笑回家。
篇14：垫排球作文400字优秀
柔软的晚风，火红的云霞，湛蓝如洗的万里晴空，和着树叶的“沙沙”轻响，让人忘乎所以，似乎本是大自然的一部分，与大自然融为一体了，十分惬意。老话说的好“饭后百步走，活到九十九”，因此，饭后我和姑姑一起出来散步，当然，也带上了我的排球!
我们从6：45开始走路，走到7：05之后，便开始了我垫排球的练习啦!这个排球长相好不奇怪，浑身上下有好多颜色，十分鲜艳，不像实心球，黑不溜秋的。我将球交给我姑姑，由我姑姑发球，而我则来垫球。说实话，这排球可真不好垫，我的手腕都垫的通红了，可是这球技却一点都没有长进，我心里开始有点难过了，感到自己好笨呀!姑姑的哈哈大小，使我更加无地自容了。
李白曾曰：“天生我才必有用，千金散尽还复来”。我又重新振作起来，充满斗志和力量，要与姑姑一决高下。姑姑见我还要来，笑的更加厉害里，见到这种情况，我狂翻白眼，心里狠狠的想：不就是赢了我几次吗，有什么好得意的，等一下，我一定要把你踩下去!新的一局开始了，我全神贯注，用尽十二分力气将球顶过去，不知是为什么，姑姑竟然没接住，我站在原地哈哈大笑了起来。
姑姑见了，脸涨得通红，连忙说：“刚刚我手滑了，不算!重来!”
为了保留我这次的丰功伟绩，我大声回答道：“回家的时间到了，快回去，不然奶奶要着急里。”说完头也不回的往后跑。
当我在家里一个人垫时，事实证明，我还是个菜鸟，最高记录6个。
1.怎么垫排球
2.怎么学打排球
3.接排球发球的技术讲解
4.打排球的技巧
5.排球入门知识
篇15：掂排球作文400字优秀
星期二，我们班在风雨操场中垫排球。
第一个上场的是何济耀，他半蹲成马步，把球向上一抛，然后双脚跳起，两手握成拳头，再一次锤向球。球一起一落，好似一个调皮的小孩在空中蹦过来跳过去，又犹如一架UFO一会儿降落，一会儿又升了上来。
吴宇昊大步流星的走了过去，拿起球，还没吸一口气，就把高高地抛到了空中。然后不紧不慢地走到球即将要掉落的地方，又把球往上一拍，再双手成拳向后锤。球陨石撞地球般飞向了傅泽宇的后脑勺，随着一声“啊，噢!”的尖叫声，傅泽宇摸着后脑勺，皱着眉头，转身大骂：“谁干的?”吴宇昊笑嘻嘻地举起了手。
不一会儿，就到我了。我二话没说，一把夺过球，憋住气，用力向上一提，球飞出2米多高，然后悠悠然然地落了下来。我又一次拍向球，这次却不大理想，球像小车似的从我头上滚了过去，幸好我反应快，立马转身，再次把球掂到空中：“1,2,3,4,——唉!”球最终还是不小心被打偏了。像一颗流星，飞落下来，不偏不倚，正好落在朱园园手中。
垫排球真好玩!
1.排球运动基础知识
2.排球常用术语简介
3.排球技术介绍
4.怎样才能打好排球
5.排球的运动特点讲解
篇16：学排球作文400字作文
学排球作文400字作文
今天体育老师要教我们打排球，同学们都兴高采烈的抱着球走向操场。
大家站好队，老师先把打排球的手势教给我们。两只手的手掌交叉，把大拇指往里合，垫球的时候，手指不能凸出去。接着，老师示范怎样垫球，只见老师两腿分开，把球轻轻往上一抛，然后双手合拢交叉，等球落下来的`时候，两腿一弯，手臂柔和地一抬，球就像个听话的孩子，又跳了起来。老师的动作熟练优美，大家都赞不绝口：“赵老师，太棒啦！”有的同学还情不自禁地鼓起掌来！
老师让大家自己试试，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我这里飞了出去。我有点着急，此时老师走过来告诉我：“把脚叉开，半蹲下，手和身体要保持45度。然后利用脚的弹力，把球向上垫，不是往旁边垫，方位要正确。”我明白了，是我用力不对。我按老师的提示认真地做好每一个动作，经过练习，终于掌握了技巧，我也越垫越好啦。
这节课，我和同学们玩得都不亦乐乎，当下课铃响起时，大家都恋恋不舍地把球放了回去。我又学会了一项新的球技，真是开心！
篇17：我爱排球作文400字优秀
排球，排球是一项体育运动。我从四年级开始现在有两年了，我已经真切的爱上它了，因为要比赛了我被重点挑去在署假到学校练排球，我好高兴啊。
早上，我到了学校与队友们一起勤奋的学习技术，我十分想为学校争光。可由于我个子小，爸妈都不支持我打排球，说怕是没有前途还是让我好好学习。但我还是很努力，我会好好学习但也会好好打球。我要让那些看不起我的人 ，都尊重我的。
我认真的听老师的话，当我们打比赛时我十分激动，老师说了许多不好打的地方而我却总打那儿。我们在炙热的太阳下买力的打，太阳见了我们也精神焕发，把我们都快烤成小乳猪了，风姑娘也不知怎的一阵风 也不刮，队友们甩一把汗真叫挥汗如雨啊。对方一个扣杀我一下蹲低接了回去，我们势如破竹一路把敌人打趴下。我们使劲一扣对方接了起来，可是又没打回来一下全场爆笑。
正在这时不知怎么对方一个扣杀我没接到，这让我十分恼火，到我发球时那球就如灵蛇出洞导弹似的直接向地下去了，这球一发因为力气太大都旋了起来，可对方也不错一下子就接了起来。比赛一场一场过去，我们都认真的打争取把比赛拿到好成绩，赢的最终的胜利。
我真真切切爱上了排球，辛苦其中，乐在其中啊。
作者：吴龙
我爱排球作文400字优秀范文2：我爱排球和排球比赛
我从小就喜欢打排球，同样，我的排球打得也不赖，这可是跟我的师傅(妹妹)学的，俗话说的好：严师出高徒。我的师傅对我的要求可不低哩!她居然要求我颠球一次性颠100个。
打排球让我爱上了看排球比赛。那是个夜晚，爸爸妈妈都出去工作了，我打开电视，按到了体育频道，真巧，排球比赛刚刚开始!今天是中国队和澳大利亚比。
比赛开始了，欢呼声传遍了整个运动场。中国队发球，那球威力可真大，直往澳大利亚女队员脸上砸去，正好打了个正着。于是中国队领先一分。起初中国队遥遥领先，而澳大利亚却节节败退。可是她们并不罢休，一次又一次地接住我们的球，胜利的天平倾向了澳大利亚，她们居然反败为胜。眼看中国队已经落后了，我心里急得像热锅上的蚂蚁。场内的气氛顿时紧张起来，中国队不甘落后，和澳大利亚拼了起来，一次次发球，一次次接住……
最后，中国队员们以她们的爱国之情打败了澳大利亚。 中国队赢了，这对我来说可是个好消息!心底里就像泛起了植物刚醒来时潮湿的露水。
从此以后，我爱上了看排球比赛，虽然我并不是排球队的，可是排球已经成为了我生命中挥之不去的影子。因为排球的影子早已播种在了我幼小的心田上!
篇18：我爱排球作文400字优秀
今天，体育课我们班全班一窝蜂的涌出教师“咚、咚、咚”地你推我搡的奔下楼。
来到操场，整队后，老师宣布今天学打排球，排球我只是在电视上看到过中国女排的辉煌，而我连摸都没摸过心想。每人各拿一个球，老师一声令下，我们围到筐那边捡起一个拿在手上，老师用手示范给我们看双手交叉合起来，两个大拇指并拢，球过来时轻轻一拱，球点起来了。“就这么简单”我低声说。
开始自由活动了，我把球往上一抛，双手一合球被我垫出老远，我只好追着球跑了好远。我不服气重新来了一次，可球好像和我作对，不是垫高，就是从我手上“逃脱”直落地下。我灰心了，球往地上一放，屁股往上一坐休息了。老师走过来对我讲解说：“站起来，我重行教你，球往上垫，而不是往旁边垫!”我
篇19：我爱排球作文400字优秀
排球，排球是一项体育运动。我从四年级开始现在有两年了，我已经真切的爱上它了，因为要比赛了我被重点挑去在署假到学校练排球，我好高兴啊。
早上，我到了学校与队友们一起勤奋的学习技术，我十分想为学校争光。可由于我个子小，爸妈都不支持我打排球，说怕是没有前途还是让我好好学习。但我还是很努力，我会好好学习但也会好好打球。我要让那些看不起我的人 ，都尊重我的。
我认真的听老师的话，当我们打比赛时我十分激动，老师说了许多不好打的地方而我却总打那儿。我们在炙热的太阳下买力的打，太阳见了我们也精神焕发，把我们都快烤成小乳猪了，风姑娘也不知怎的一阵风 也不刮，队友们甩一把汗真叫挥汗如雨啊。对方一个扣杀我一下蹲低接了回去，我们势如破竹一路把敌人打趴下。我们使劲一扣对方接了起来，可是又没打回来一下全场爆笑。
正在这时不知怎么对方一个扣杀我没接到，这让我十分恼火，到我发球时那球就如灵蛇出洞导弹似的直接向地下去了，这球一发因为力气太大都旋了起来，可对方也不错一下子就接了起来。比赛一场一场过去，我们都认真的打争取把比赛拿到好成绩，赢的最终的胜利。
我真真切切爱上了排球，辛苦其中，乐在其中啊。
作者：吴龙
篇20：“打排球”作文400字
今天我们小桔灯上了一节游戏课，名字叫打排球。其实并不是真正的排球，而是用气球来代替。游戏规则：分成两队，每队人数一样，各占一边。中间的一排桌子当河，只要哪队把气球弄掉在河里，或掉在哪队队员的身边，那另一队胜利，就随意挑选的失败队中一名强劲的队员出局，三局两胜。
游戏开始了，两队队员摩拳擦掌。只见老师一发球，我们队的队员接住了球，往对方打，对方成员接住了，又往我们这里打。气球飞到了我的面前，我不敢触碰它，因为我害怕它会爆炸。不过我最终还是把它接住了，我想：我总不能眼睁睁地看着气球落地，让我们队输。输掉还怎么好意思打下去呢？我也要为我们队争口气！我把气球打向对方，我也不知道对方对为什么还要把气球打到我这儿，我又感到很害怕，感觉气球要爆炸了，把我的脸都炸得不像样了，我的队员看我呆呆地站在那里不动，就赶紧跑向我这儿，接住球，打向对方。就这样来来回回，比赛结束了，最终对方队只剩了三个人，我们队还剩八个人，我心想：你们怎么这么差，都成我们的手下败将了。
最后我们队赢了，我们队欢呼雀跃、欣喜若狂，感觉在开派对；而对方对感觉在阴天里。
今天真开心啊！
篇21：打排球400字作文
今天，体育课我们班全班一窝蜂的涌出教师“咚、咚、咚”地你推我搡的奔下楼。
来到操场，整队后，老师宣布今天学打排球，排球我只是在电视上看到过中国女排的辉煌，而我连摸都没摸过心想。每人各拿一个球，老师一声令下，我们围到筐那边捡起一个拿在手上，老师用手示范给我们看双手交叉合起来，两个大拇指并拢，球过来时轻轻一拱，球点起来了。“就这么简单”我低声说。
开始自由活动了，我把球往上一抛，双手一合球被我垫出老远，我只好追着球跑了好远。我不服气重新来了一次，可球好像和我作对，不是垫高，就是从我手上“逃脱”直落地下。我灰心了，球往地上一放，屁股往上一坐休息了。老师走过来对我讲解说：“站起来，我重行教你，球往上垫，而不是往旁边垫！”我看了老师的姿势，大拇指一定要伸直，掌握要领后，我继续练，一个、两个、三个……在我不懈努力下，我终于学会垫球了。
我学会垫球后，边垫眼睛还往旁边一看，一看吓我一跳，王彦东把排球正当足球踢呢，正在和冯忆文，你来我往的玩得热火朝天呢！只见冯忆文一脚飞传，弄得王彦东束手无策，可他不甘示弱，但面对冯忆文的强烈攻击，他只能勉强招架，我冲进去帮王彦东，就和冯忆文玩了。
玩得痛快的时候“叮铃铃”下课了，我意犹未尽地走向球筐，摸一把额头的汗想：玩得真痛快啊。
篇22：打排球400字作文
星期三下午第2节课。 这节是体育课。
体育课没什么新鲜的。大家一起跑步、热身后就可以自由活动了。除非是体育考试，不然体育课永远都是这样。
可没想到，今天的体育课与以前不同。
一上课，老师便拿着一个排球过来。然后对大家说：“今天我们练排球。”我像得到了一份礼物，既惊讶又开心。
老师开始给大家讲解最基本的动作—垫球。早已想试的我们都有些等不急了，恨不得马上开始练习……
我把排球抛起来，马上摆好姿势去接，可看起来那么可爱的排球，偏偏那么不听话，竟把我的大拇指当做跳板，刚落下，又跳起来飞到很远的地方去了。我不明白，在老师手中那么听话的排球，到了我手中怎么就读不懂我的意思呢？难不成老师给球施了魔法？于是，我决定向老师请教一下。
老师让我垫了几下就挑出一大堆毛病：“你的胳膊没伸直……”
我认真地按老师说的去做。接球的时候我把胳膊伸得直直的，球瞄准我的小臂落下来，我默默地踮起脚尖接住，它便有力地“飞”起，我连忙准备排球再落在我的小臂上。
玩得正开心，讨厌的下课铃声响了。我十分不情愿地走向教室。
篇23：排球运动作文400字
“到底打不打，不打我走了啊。”陈则汉一边喊道，“别走啊，马上就来。”我快步走到了场地。对陈则汉说：“咱们可得说好了。你比我打得好，不许用“杀球”，上次你用“杀球”正好打到了我头上，形成了一个完美的“暴头”，疼了两天”。“好，好”陈则汉同意了。
开始了，我发了一个普通的中球，打到了正中间。唉，正合陈则汉的心意，发了一个高远球。我利用教练教我的后退交叉步，形成了一个快速后退的接球方式。可我怎么可能快得过球呢，由于一个重心不稳，狠狠地跌了一跤。成了一比零。我发了一个后退反手球。可陈则汉如蓄势待发的猛虎，突然爆发出来，向球扑过去，接住了这个球，我吃惊了，我还没反应过来，球就已经到了我眼前。我双腿呈现弓步，身体往前倾，反手叼击，向他相对角拍击。人再快，也不可能从摔倒的状态突然反身奔跑接球呀，太好了，我终于扳回了一分。成了一比一平。该他发球了，我本以为他会发一个高远球，打我一个措手不及，可谁知他发了一个短搓球，我连忙赶去接，摔了个狗吃屎，可终究还是在球落地之前接住了。他见此状，赶忙叼了一个远球，使我失了一分，成了二比一。接下来的半小时，我已经完全失去了斗志。形成了一边倒的局势。可他愈战愈勇。我败了。
因为失败，我心甘情愿地做了十个府卧撑，但我明白：战斗要有信心，做事要有决心，才能够可能成功。
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