有关排球的作文优秀精选
“htwy”通过精心收集，向本站投稿了21篇有关排球的作文优秀精选，以下是小编给大家整理后的有关排球的作文优秀精选，欢迎大家前来参阅。
篇1：有关排球的作文优秀
有一种美丽叫“中国女排”，有一种骄傲叫“中国女排”，有一种精神叫“中国女排”。里约奥运会，我们见证了“中国女排”的伟大力量。
奥运会倒计时第二天，中国女排经历了一路坎坷，终于进入了最后与塞尔维亚的金牌争夺战。两队实力可以说不相上下，所以观看之前我们就已经做好这将是一场硬仗的心理准备。
上午九点十五分，中国女排上场了，只见她们身穿靓丽的红黄安踏服，这支平均年龄才只有二十四岁的年轻队伍士气高涨。我们的主攻队员朱婷，她可是目前中国单场得分最高的女排队员；还有别名为“惠美丽”的中国女排队长惠若琪，她可是攻防平衡的实力派；身披8号战袍的张常宁，更是我们中国女排中的“黑马”，被大家称作“得分王”……中国女排真是美丽加实力。
比赛开始了，第一局，塞尔维亚的发球来势汹汹，一下子赢了好几个，但是，中国女排也马上进入比赛状态，特别是我们的拦网能力很强。可最终，塞尔维亚还是赢得了比赛的第一局。
双方队员调整了一下状态，第二局比赛开始了。这一局对我们来说很重要，我在电视机前面咬紧牙默默说：“这局我们一定要赢啊！”果然，第一个球中国女排得分，真是开局大好啊！整个第二局中国女排使尽“洪荒之力”，可以说发球扣球全面开花，最终以25比17赢得第二局。
比赛是五局三胜制，第三局将会是转折点，如果赢，那中国女排将会信心大增，士气上升。可两个队伍水平太相当了，比分紧紧咬住不放，我的小心脏都快要蹦出来了。不过有惊无险，最后中国队以两个球的优势胜出。
坚持是最好的力量。中国女排越打越猛，越打越默契，终于，中国队以3比1战胜了塞尔维亚队，冠军奖杯花落中国。此刻，女排姑娘们再也抑制不住心中的激动，流下了喜悦的泪水。是呀，时隔，她们又一次为中国夺得这块宝贵的奥运会金牌，她们是我们的骄傲，是中国的骄傲，更是这个时代的骄傲。
中国女排之所以有今天的胜利，是因为她们一路坚持不懈、顽强拼搏，我想这就是“铁榔头”精神。
篇2：有关排球的作文精选优秀
锵！锵！锵！家庭排球赛马上就要开始了！这边的红队妈妈和田芷翊整装待发，做好预备开站的姿势，而蓝队爸爸更是胜券在握的样子，似乎很有能力可以打败她们母女俩！到底谁是赢家，比分马上揭晓！
比赛正式开始！好，首先是蓝队发球，爸爸手拿着小黄人玩偶，随时要扔过来！把镜头转向红队母女俩！她们俩全神贯注地盯着蓝队手上的小黄人！呦，蓝队发球了！小黄人在空中越过绳子，然后一百八十度旋转，稳当当地落在了田芷翊手中。好，接下来是红队发球！发了！红队田芷翊双手做起一扔的动作，爸爸刚要一跃，却发现是一个小陷阱！红队并没有发球，只是迷惑对方的一种小手法而已。
接着，红队正式发球！小黄人在空中抛出一条完美的弧线，蓝队爸爸轻轻一跃，用手掌一拍，小黄人又回到了红队的界内，妈妈想要反弹回去，这个瞬间，定格住，全世界都停住了呼吸，田芷翊和妈妈极力想挽救这个小黄人，可惜，晚了，小黄人重重地摔在地上。红队输了，这一局零比一，蓝队赢！爸爸脸上露出胜利的微笑。
下一局马上开始！这次是红队首先发出攻击！好的，妈妈手拿小黄人，好像这一局必定是红队赢！双眼紧瞪对方，而爸爸却一副不以为然的表情，这让红队更加恼火了。比赛开始，红队用力一抛，蓝队接住了，红队接，蓝队抛，红队接……各队不相上下，这一局始终都是平手，最终结果究竟是蓝队又胜呢，还是红队创造奇迹，平手呢？
广告之后，马上揭晓，不要走开哦！
篇3：有关排球的作文精选优秀
今天傍晚，我和妈妈拿着软排球到楼下去玩。我们先打了会排球，很不热闹，因为软排球软得像海绵一样，打起来后一落到地上就再也弹不起来了，所以打得很没劲。我很失望，这时候，一个念头闪过我的脑海：如果踢排球会怎么样呢？我决定试验一下。
于是，踢排球赛开始了。我先发制人，一个飞腿将球踢到半空，落到地面时，离球门已经很近了。妈妈奋力向球跑去，但球滚得太快了，妈妈使出四百牛五百虎之力也追不上球，球像闪电一样滚进球门，妈妈用佩服地口吻说：“WJK，你的力气可真大！”第二局开始了。这回是妈妈发球，她脚刚触到球上，我就以迅雷不及掩耳之势冲了上来，立刻夺过球，一脚把球射进球门，没等妈妈明白怎么回事，我就兴奋的大喊：“噢，我赢啦！我赢啦！”这局我又获胜。第三局，我把球拉到我的球门口，朝妈妈的球门飞脚射去，只听“啪”的一声，球撞在门柱上，接着就飞离了地面，但是不可思议的是，妈妈竟然在球落下的那一刹那接住了球，并快速把球踢向我的球门，在踢的过程中，我用脚一顶球，球像被施了魔法似的，“啪”地落到了地上，我用两只脚把球一挤，球就飞快地冲到了妈妈的球门里，这局我又获胜了。
今天晚上虽然很冷，但是我们玩得热火朝天，身体里的热量像岩浆一样从我们身体里不断涌出，我感觉周身的空气都被我身体的热量烤热了。
篇4：有关排球的作文优秀
今天下午的第二书课是体育课。
前几天的体育课并不新鲜。只是跑完步后自由活动。可出乎意料的是，这节体育课与以往不同。
老师先将篮球分给了男生，让他们去篮球场地打篮球。接着老师拿来了一大袋的排球，并将它们发给了我们。老师先给我们演示了一遍。“先将手掌垫在一起，然后将大拇指放在上面。打的时候手臂要往下压，压平，这样才能打得稳。然后将重心放低，再用刚才的姿势去势。不要打在手上。”只见球在老师的控制下。稳稳的忽上忽下。
接着，老师让我们做了个小练习。两人一组，一人拿球，一人用刚才的姿势去轻碰，20次一组，做3组。刚开始的我觉得还挺好玩的，快速做完了三组，可下一个练习就让我苦恼了。老师让我们连续垫球。一下，两下，第三下时，球就不听话地飞到很远之外。我捡起球，又试了一次。一下。第二下刚要成功时，球又淘气地飞走了。我的伙伴捡起了球，对我说：“再来一次！”我接过了球，心里默默为自己加油。一下，两下，三下……我连续垫了六下。我激动极了，心里有说不出的开心。
在上课的时间里，我有时成功垫了好几次，有时只垫了一次后，球就飞远了。尽管有时我的大拇指周围被砸到，我还是获得了许多乐趣。
篇5：有关排球的作文优秀
蓦然回首，小学的生活悄然离去。初中生活像一出丰富多彩的舞台剧，悄悄地拉开了序幕。
上了初中，就有一种突然间长大的感觉，因为我经历了许多新鲜的东西，即便是以往最平常的游戏也会演绎出不同的感觉。排球是我们小学不常玩的运动，而我们中学有一块很正规的排球场地,同学们都没怎么玩过，只有“洋葱”同学会打，大家都似懂非懂胡乱玩上了。
刚刚打时，那真是“疯狂排球”，每个人都随心所欲地打，打飞就行，打飞就是胜利，不管是从栏上飞，还是从拦下飞，不管飞到界内，还是界外，把球高高打起的那一刻，就像一个真正的运动员在球场上英姿飒爽，大家都陶醉在这“疯狂排球”中，好像自己都是运动健将。
如此几天下来，有的手被打青了、有的眼镜被打飞了、还有的因为互相争抢发生口角不欢而散。“洋葱”等实力派深受其害，他们学的那点技巧在“疯狂排球”中根本派不上用场，他终于抗议了，要求整顿排球场地，坚决肃清群魔乱舞。他借皇上之名发出诏令：“凡是与我训练者，有赏！令初下门庭若市。”“洋葱”教练立下规矩，场上必须遵守排球运动的规则，违令者罚下！然后教我们怎样握拳、怎样接球、怎样控制球的方向、怎样打高球、怎样扣杀、怎样拦网、怎样掩护……打排球的学问还真多，同学们都认认真真的训练，不知不觉间排球场上发生了微妙的变化，少了些声嘶力竭，少了些横冲直撞、多了些文明理智、多了些协作配合，很显然我们这支一盘散沙的“杂牌军”已经升级为训练有素的“正规军”了。
“没有规矩不成方圆”，如今排球已成为我们的必修课，我们轻松、快乐、每天乐此不疲，大幕下还有多少精彩……
篇6：有关排球的作文优秀
昨天晚上，妈妈的单位机关和钻前两个队举行了冠军争夺排球赛。
机关队的阿姨们先去吃饭，吃饱了才能好好地打球。吃完饭，我们来到赛场，阿姨们就忙着练球。钻前队的阿姨们也来了，她们都练了一会儿球。裁判吹了一声刺耳的口哨，表明比赛开始了。
阿姨们上场了，先围成一圈向观众鞠了一躬，然后每个队的队员都和另一个队的队员握了握手，因为“友谊第一、比赛第二”嘛！开始比赛了，阿姨们一个个精神抖擞、摩拳擦掌。先由机关队发球，“啪”一声，球从网的这一边飞到了那一边，一个钻前队的阿姨把球垫了起来，另一个阿姨配合蹦起来把球扣了过去，“啊”球扣出界了，机关队的阿姨欢呼着。又一个球被机关队的阿姨扣到了场内，大家有欢呼的，有沮丧的，有鼓励的，场内的比赛打得非常激烈，气氛很紧张，后来，机关和钻前最后一局二十分平了，此时队员和观众们都是无比激动紧张，于是我妈妈的单位拉拉队就大声喊：“机关加油！机关加油！”我也被这种气氛感染，也随着拉拉队一起加油，不一会儿，机关就以三比零赢得了冠军，机关队的队员和拉拉队欢呼雀跃着。
之后，我问了阿姨们为什么能赢得冠军，比赛时心里怎么想的，阿姨们异口同声地回答：“当然是团结就是力量了！”通过这次比赛我懂得了团体参加的比赛必须要团结一心才能获得胜利。
篇7：排球作文250字优秀
记得那次有趣的体育课，我们进行了一场有趣的打排球比赛，现在想来，还使我念念不忘呢。
操场上，有的踢毽子，有的跳长绳，有的打羽毛球，每个人都选择了自己喜欢的活动。我呢，两手插在口袋里。不知做什么好。这时，老师拍我的肩膀说：“蒋如宇，你想玩什么?”我一脸茫然，“那里有一个排球，你去找几个小朋友打排球吧!”“你去哪里，和女生一起打排球吧!”
我来到排球场，所有的女生叽叽喳喳地说：“我们全体打一个人。”老师站在公平的立场上说：“五个女生和蒋如宇站在一起，其余的站在一旁。
比赛开始了，我先发出一球，我先把球抛向了空中，挥动右手，把球狠狠地打过了球网，女生们双手交叉想把球拦在网中，我的力气太大了，它们哪能抵挡得住，球在空中划过了一道弧线，到她们的网内，我们赢了。你一球我一球，我们正打得热火朝天，把周围的同学深深地吸引住了，也纷纷加入到我们打排球的行列中，我们的队伍一下子壮大了起来，我定睛一看，新增的队员中，有不少还是刚才我们的敌手呢!我开玩笑似地说：“我国的地方有限，再来的话我们“国家”就要季挤爆了，哪里“生”从哪里会吧!女生不屑一顾的说：“切，你们不就是不我们绝吗?有什么了不起!”在嘻嘻囔囔的争吵中，我们有重新组织了队。我们队员把球抛过了网，对方球员狠狠扣杀。。。。。。。
“叮铃铃”下课了，自由组队打排球真是太棒了，友谊第一，比赛第二，我们在欢笑声中结束了这场体锻课。
排球作文250字优秀范文4：我爱排球和排球比赛
我从小就喜欢打排球，同样，我的排球打得也不赖，这可是跟我的师傅(妹妹)学的，俗话说的好：严师出高徒。我的师傅对我的要求可不低哩!她居然要求我颠球一次性颠100个。
打排球让我爱上了看排球比赛。那是个夜晚，爸爸妈妈都出去工作了，我打开电视，按到了体育频道，真巧，排球比赛刚刚开始!今天是中国队和澳大利亚比。
比赛开始了，欢呼声传遍了整个运动场。中国队发球，那球威力可真大，直往澳大利亚女队员脸上砸去，正好打了个正着。于是中国队领先一分。起初中国队遥遥领先，而澳大利亚却节节败退。可是她们并不罢休，一次又一次地接住我们的球，胜利的天平倾向了澳大利亚，她们居然反败为胜。眼看中国队已经落后了，我心里急得像热锅上的蚂蚁。场内的气氛顿时紧张起来，中国队不甘落后，和澳大利亚拼了起来，一次次发球，一次次接住……
最后，中国队员们以她们的爱国之情打败了澳大利亚。 中国队赢了，这对我来说可是个好消息!心底里就像泛起了植物刚醒来时潮湿的露水。
从此以后，我爱上了看排球比赛，虽然我并不是排球队的，可是排球已经成为了我生命中挥之不去的影子。因为排球的影子早已播种在了我幼小的心田上!
排球作文250字优秀范文5：排球“一飞冲天”
4月17日，高健电：在东湖中学发生了排球飞上树梢的事件，真是让人大吃一惊。学校对此做出了严厉的处罚。
据当事人回忆：那是在一节体育课上，老师叫同学们好好练习排球，说这学期，排球要考试!同学们听了都担心自己排球考试会不及格，所以便开始练习了起来。一开始同学都很乖，可是时间一长，“狐狸尾巴”终究露了出来。“嗨，我们来比比谁能把排球掂得高!”一位同学说道。同学们早已想跃跃欲试了。一个个球顿时被人“捧”上天，好像有点“鲤鱼跳龙门”的感觉，一飞冲天。这场面太壮观，简直无法控制。
意外就在这时发生了，一个球上了树。树下的同学可着急了，用尽了办法，也弄不下来。这球“爱”上树了呀!哈哈，这是好搞笑!不知是谁奇思妙想想出一个蠢办法———用球去砸，把它砸下来。不过当时的情况来说，是“死马当作活马医了”。不幸再次降临，一个个球救球不行深陷树上，远远望去真是壮观，”球树”长球了。
这种行为是很不好的，排球不应该打那么高，很容易砸到人的。最终球被“拯救”下来了，这些同学也受到学校的处罚。希望学校能加强教育和管理。
浙江嘉兴平湖市东湖中学初二:高健
篇8：排球作文400字优秀
说起排球，我们学校的同学可是行家，因为我们学校是排球特色学校，去年九月是全国第一个“中小学弘扬和培育民族精神月”，我们学校以女排为榜样，开展了“弘扬奥运精神，挑战排球‘吉尼斯’”系列活动。那次，六年级二班的雷鸣同学在不到1个小时的时间内垫球4387个，创造了学校垫排球“吉尼斯”纪录，获得了本次挑战赛的冠军。我们学校还曾有在市内四区56支代表队参加的小学生排球比赛中基层男队前三名，基层女队前三名的好成绩，虽然那一次我没有去参加，但是我还是打心眼儿里祝贺男女队。
现在我也是排球组中的一员，虽然我是女二队的，但是我知道不管一队、二队，为学校增光是老师布置给我们很艰巨又很光荣的使命，我相信在排球组中的每一位同学都不会辜负老师和校长的期望的。现在每天早上我们都早早的来到学校，去练习排球，打比赛，打完以后就由排球孙老师指导我们有什么不足，哪里还需要改正。“在真正上场时，不要让，要抢，无论什么球都能打着，就算他打得出界了也是个好球。”我们都认真地听着孙老师的谆谆教诲，而在第二天的比赛中，我们只要有进步，孙老师就会表扬我们，虽然有些时候，他会说一些严重的话，但我们知道他这也是为我们好，为学校好。
现在在孙老师的耐心指导下我垫排球的最高纪录已经到了：169个了，可能有些同学垫这些易如反掌，但是我不同，因为我以前只能垫20-30个，这对我来说是提高了一个极大的数目，所以在这里我想感谢我们的排球孙老师，谢谢您把我培养成一个学校女生二队的队员，谢谢您，让我从一个不会垫排球的娃娃变成一个对打比赛已经不打怵的排球队队员。谢谢您，我不会辜负您和所有校长、老师的希望，和队友们一起力拿全区、市第一。
作者: PANWILBERY
排球作文400字优秀范文4：我爱排球和排球比赛
我从小就喜欢打排球，同样，我的排球打得也不赖，这可是跟我的师傅(妹妹)学的，俗话说的好：严师出高徒。我的师傅对我的要求可不低哩!她居然要求我颠球一次性颠100个。
打排球让我爱上了看排球比赛。那是个夜晚，爸爸妈妈都出去工作了，我打开电视，按到了体育频道，真巧，排球比赛刚刚开始!今天是中国队和澳大利亚比。
比赛开始了，欢呼声传遍了整个运动场。中国队发球，那球威力可真大，直往澳大利亚女队员脸上砸去，正好打了个正着。于是中国队领先一分。起初中国队遥遥领先，而澳大利亚却节节败退。可是她们并不罢休，一次又一次地接住我们的球，胜利的天平倾向了澳大利亚，她们居然反败为胜。眼看中国队已经落后了，我心里急得像热锅上的蚂蚁。场内的气氛顿时紧张起来，中国队不甘落后，和澳大利亚拼了起来，一次次发球，一次次接住……
最后，中国队员们以她们的爱国之情打败了澳大利亚。 中国队赢了，这对我来说可是个好消息!心底里就像泛起了植物刚醒来时潮湿的露水。
从此以后，我爱上了看排球比赛，虽然我并不是排球队的，可是排球已经成为了我生命中挥之不去的影子。因为排球的影子早已播种在了我幼小的心田上!
篇9：排球作文300字优秀
记得那次有趣的体育课，我们进行了一场有趣的打排球比赛，现在想来，还使我念念不忘呢。
操场上，有的踢毽子，有的跳长绳，有的打羽毛球，每个人都选择了自己喜欢的活动。我呢，两手插在口袋里。不知做什么好。这时，老师拍我的肩膀说：“蒋如宇，你想玩什么?”我一脸茫然，“那里有一个排球，你去找几个小朋友打排球吧!”“你去哪里，和女生一起打排球吧!”
我来到排球场，所有的女生叽叽喳喳地说：“我们全体打一个人。”老师站在公平的立场上说：“五个女生和蒋如宇站在一起，其余的站在一旁。
比赛开始了，我先发出一球，我先把球抛向了空中，挥动右手，把球狠狠地打过了球网，女生们双手交叉想把球拦在网中，我的力气太大了，它们哪能抵挡得住，球在空中划过了一道弧线，到她们的网内，我们赢了。你一球我一球，我们正打得热火朝天，把周围的同学深深地吸引住了，也纷纷加入到我们打排球的行列中，我们的队伍一下子壮大了起来，我定睛一看，新增的队员中，有不少还是刚才我们的敌手呢!我开玩笑似地说：“我国的地方有限，再来的话我们“国家”就要季挤爆了，哪里“生”从哪里会吧!女生不屑一顾的说：“切，你们不就是不我们绝吗?有什么了不起!”在嘻嘻囔囔的争吵中，我们有重新组织了队。我们队员把球抛过了网，对方球员狠狠扣杀。。。。。。。
“叮铃铃”下课了，自由组队打排球真是太棒了，友谊第一，比赛第二，我们在欢笑声中结束了这场体锻课。
排球作文300字优秀范文5：打排球真是有乐趣
除了周五，我每天放学后都要去打排球，而每次排球训练都会带给我很多喜悦。就拿昨天来说吧。
我们先进行准备操，然后开始“鸭子走”的锻炼，“鸭子走”顾名思义就是半蹲着像鸭子一样地走。从远处看，我们还真的像一群羽毛还没长齐的小鸭子。
接着，我们玩了锻炼手臂力量的“小推车”运动，我先来讲讲怎么玩吧。一个人两手撑在地上，双脚趴开，第二个人走入他趴开成“八”字的双脚中，然后把第一个人的双脚抬起来，第一个人就可以用手来走路了。我们每次玩这个游戏就会偷着乐，为什么是偷着乐呢?因为如果嘴巴一张开，就有可能把门牙给磕掉了。
后来，我们又进行了对颠，对颠就是两个人互相接、发球给对方。这对颠让我们既害怕又开心。害怕的是颠球颠不到五个的话就要被“奖励”做仰卧起坐。开心的是在对颠时发生的一件件生动、有趣的事情：因为别人发来的球太低，我一次次“下跪”;有人经常打斜球，另一个人就说：“我要吃‘饭’，把‘饭’放我‘饭碗’里!”这个‘饭’就是排球，‘饭碗’自然是我们能接球的区域了。
天边的太阳露着小脸，那红色照着我们，我们每天看着西斜的太阳，踏着轻盈的步伐，带着欢笑回家。
篇10：我与排球作文优秀
我爱打排球就像老鼠爱大米，花儿爱阳光，像母亲爱孩子。每天清晨当我起床要去学校时，妈妈总问我：冷不冷?我每次都会毫不犹豫的说不冷，我的心是火热的，我的血在沸腾，因为我爱打排球。妈妈怕我吃不了苦，又怕我因为打排球会影响学习，一次次的劝我让我不要打排球，在此我先对我妈妈说：“我真的爱打排球，请您支持我，不要阻止我。”
记得有一次，我起床时天正下着倾盆大雨，我一如既往的做完准备工作，叫妈妈起床，妈妈
篇11：垫排球作文400字优秀
“我们体育期末考是垫排球。”冯老师话音未落，同学们一个个唉声叹气。我也不例外，一开始，我听到这件事，心情一落千丈，像个没气的皮球，一下子瘫在地上，心里无比地失落。
回到家之后，我把这件事告诉了妈妈。妈妈听后说：“别担心，妈妈给你示范一遍。”“一、二、三、….”“来，你试一试。”我胆怯地拿起球，对妈妈说：“老妈，我最多只能垫一下，我垫不好的。”“没事，你试一试，一下也没事。”听了妈妈的话，我就试着垫了起来。一开始，只能垫一两下，后来，妈妈鼓励我，只要持之以恒，多多练习才会垫得更多更好。连着几天，我一直坚持练习，从第一天的4下到第二天的6下，再到后来的8下、9下，慢慢地我有自信了。就这样一复一日，在第五天的晚上，我终于一口气垫了12下、15下以上了，甚至垫到了20个。我内心高兴得无法用语言形容。
爸爸问：“你是怎样可以垫这么多的，有什么秘诀吗?”
我笑着说：“是我的决心和态度垫了这么多!”
是呀!无论做什么事，只要你下定决心，持之以恒地坚持下去，一定会有收获。
篇12：垫排球作文400字优秀
因为新形冠状病毒的出现，所有的课都成了网课，就是我最喜欢的体育课也上了网课，每节课枯燥无趣、乏味，我还以为这么枯燥的课没有作业呢，可我一看大跌眼球，篮球我还可以垫200个，排球……读到这里，我的心态极度崩溃，可是崩溃不能解决问题，我马上去客厅垫了几个，一下掉，二下掉，三下掉，我怒火中烧，拿起球往地上一摔，这球好像记仇似的，在地上弹了一下又回来撞我的头，把我撞得眼冒金星。
这一下，把我的脑袋撞清醒了，这个小排球我怎么可能控制不了它呢？我下定决心，一定要把排球学会，我又把老师的视频再看了几遍，掌握了技巧，重心跟上，身体向前倾，手臂伸直，高度合适。一、二、三、四、五能垫五个啦，我高兴极了，马上把这个好消息告诉了妈妈，妈妈也十分开心说我有进步，我的信心也更大了，开始练习起来，我每天都能垫200个球，从一次2个球，一次20个球，整整翻了十倍，别提我心里多高兴了，妈妈见我进步这么大，便给我一条巧克力，啊！成功的感觉真好啊！
通过这件事我明白了一个道理，只有付出才会有收获。
篇13：垫排球作文400字优秀
这个暑假，爸爸让我学垫排球。为练习垫排球，爸爸还特意为我买了一个中考专用球。几乎每天早晨，爸爸都会陪我到公园的空坪上练习垫排球。
尝试
一开始，对于排球，我认为它是一个非常好玩又容易的.体育项目。练球时，按照体育老师讲的垫球动作要领，将球抛起，当球落到一定高度时，我用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成的平面去垫球。往往连续垫不到三四下，球便被我垫偏了。看来，垫排球并没有我想象的那么容易。
厌倦
经过几天的练习，我还是没有大的进步。但我仍然耐着性子练习垫排球。有时偶尔能连续垫球二三十下，可大多数情况下，连续垫球的下数都少得可怜。这让我非常泄气。不耐烦的时侯，我干脆将球垫得特别高，以示我的愤怨。我心想这球是不是故意在跟我作对。
坚持
后来，爸爸发现我练球的时侯有浮躁情绪，便在旁提醒我要沉得住气，还告知我在垫球时重心要稳，不要紧张，动作要规范。依照爸爸的指点，我反复练习，终于有了成效。渐渐地，我已能每次连续垫球十多次了。此时，我觉得要想学好垫球，还真必须坚持不懈。
成功
因为有了进步，我对练习垫排球更有信心了。经过一个个早晨的练习，我已能轻而易举地连续垫球超过三十下，最多能达到八十下。这真是功夫不负有心人。
从练习垫排球中，我悟出了一个道理：无论做什么事，都不能半途而废，而要坚持不懈。
篇14：打排球作文400字优秀
由于学校要进行打排球比赛，为了在比赛中可以取得一个较好的成绩，红老师让我们不仅在学校里练习，还要在家里和爸爸妈妈一起练习，
晚上我做完了老师布置的作业，看看手表，还不到八点，就拿出了排球和爸爸妈妈练习。但是和谁练习呢?要不先和妈妈练习吧!听妈妈说，她以前排球打得可好了。
可练习了一会儿，我就发现妈妈不是打得太重，可能是因为长时间不练习的原因吧!于是，我又决定用我打过去，妈妈接住，再扔过来的办法，又练了一会儿，我们想看看三分钟到底可以打几下。
“三!二!一!准备!开始!”随着爸爸的一声令下，我俩就立刻打了起来。可是打着打着，新的问题就暴露出来了：妈妈的接球速度太慢了，结果三分钟下来，居然才打了四十五下，这也太少了一点儿吧!我们又试了一次，虽然妈妈这次速度加快了，可到头来也只有五十九下，还是太少了。不行，要换人。我就决定跟爸爸打。爸爸身手敏捷，相信我跟他一定会创造出一个好成绩。
在练习中，我发现爸爸不仅投得准，而且对于我一些没打好的球，他也可以牢牢得接住，看来爸爸可真是一个不错的人选。于是，我们又试了一次，果然，进步很大，打了七十六下。比以前整整进步了十七下啊!我们都高兴极了。
但是妈妈还是觉得不够，因为我们去年的最好成绩可是一百二十七下呢!所以我们一定要努力，争取打破以前的记录。相信我，我们一定会做到的，你们就等着瞧吧!
打排球作文400字优秀范文2：打排球真是有乐趣
除了周五，我每天放学后都要去打排球，而每次排球训练都会带给我很多喜悦。就拿昨天来说吧。
我们先进行准备操，然后开始“鸭子走”的锻炼，“鸭子走”顾名思义就是半蹲着像鸭子一样地走。从远处看，我们还真的像一群羽毛还没长齐的小鸭子。
接着，我们玩了锻炼手臂力量的“小推车”运动，我先来讲讲怎么玩吧。一个人两手撑在地上，双脚趴开，第二个人走入他趴开成“八”字的双脚中，然后把第一个人的双脚抬起来，第一个人就可以用手来走路了。我们每次玩这个游戏就会偷着乐，为什么是偷着乐呢?因为如果嘴巴一张开，就有可能把门牙给磕掉了。
后来，我们又进行了对颠，对颠就是两个人互相接、发球给对方。这对颠让我们既害怕又开心。害怕的是颠球颠不到五个的话就要被“奖励”做仰卧起坐。开心的是在对颠时发生的一件件生动、有趣的事情：因为别人发来的球太低，我一次次“下跪”;有人经常打斜球，另一个人就说：“我要吃‘饭’，把‘饭’放我‘饭碗’里!”这个‘饭’就是排球，‘饭碗’自然是我们能接球的区域了。
天边的太阳露着小脸，那红色照着我们，我们每天看着西斜的太阳，踏着轻盈的步伐，带着欢笑回家。
篇15：排球作文2百字优秀
4月17日，高健电：在东湖中学发生了排球飞上树梢的事件，真是让人大吃一惊。学校对此做出了严厉的处罚。
据当事人回忆：那是在一节体育课上，老师叫同学们好好练习排球，说这学期，排球要考试!同学们听了都担心自己排球考试会不及格，所以便开始练习了起来。一开始同学都很乖，可是时间一长，“狐狸尾巴”终究露了出来。“嗨，我们来比比谁能把排球掂得高!”一位同学说道。同学们早已想跃跃欲试了。一个个球顿时被人“捧”上天，好像有点“鲤鱼跳龙门”的感觉，一飞冲天。这场面太壮观，简直无法控制。
意外就在这时发生了，一个球上了树。树下的同学可着急了，用尽了办法，也弄不下来。这球“爱”上树了呀!哈哈，这是好搞笑!不知是谁奇思妙想想出一个蠢办法———用球去砸，把它砸下来。不过当时的情况来说，是“死马当作活马医了”。不幸再次降临，一个个球救球不行深陷树上，远远望去真是壮观，”球树”长球了。
这种行为是很不好的，排球不应该打那么高，很容易砸到人的。最终球被“拯救”下来了，这些同学也受到学校的处罚。希望学校能加强教育和管理。
浙江嘉兴平湖市东湖中学初二:高健
篇16：排球作文2百字优秀
记得那次有趣的体育课，我们进行了一场有趣的打排球比赛，现在想来，还使我念念不忘呢。
操场上，有的踢毽子，有的跳长绳，有的打羽毛球，每个人都选择了自己喜欢的活动。我呢，两手插在口袋里。不知做什么好。这时，老师拍我的肩膀说：“蒋如宇，你想玩什么?”我一脸茫然，“那里有一个排球，你去找几个小朋友打排球吧!”“你去哪里，和女生一起打排球吧!”
我来到排球场，所有的女生叽叽喳喳地说：“我们全体打一个人。”老师站在公平的立场上说：“五个女生和蒋如宇站在一起，其余的站在一旁。
比赛开始了，我先发出一球，我先把球抛向了空中，挥动右手，把球狠狠地打过了球网，女生们双手交叉想把球拦在网中，我的力气太大了，它们哪能抵挡得住，球在空中划过了一道弧线，到她们的网内，我们赢了。你一球我一球，我们正打得热火朝天，把周围的同学深深地吸引住了，也纷纷加入到我们打排球的行列中，我们的队伍一下子壮大了起来，我定睛一看，新增的队员中，有不少还是刚才我们的敌手呢!我开玩笑似地说：“我国的地方有限，再来的话我们“国家”就要季挤爆了，哪里“生”从哪里会吧!女生不屑一顾的说：“切，你们不就是不我们绝吗?有什么了不起!”在嘻嘻囔囔的争吵中，我们有重新组织了队。我们队员把球抛过了网，对方球员狠狠扣杀。。。。。。。
“叮铃铃”下课了，自由组队打排球真是太棒了，友谊第一，比赛第二，我们在欢笑声中结束了这场体锻课。
排球作文2百字优秀范文3：打排球真是有乐趣
除了周五，我每天放学后都要去打排球，而每次排球训练都会带给我很多喜悦。就拿昨天来说吧。
我们先进行准备操，然后开始“鸭子走”的锻炼，“鸭子走”顾名思义就是半蹲着像鸭子一样地走。从远处看，我们还真的像一群羽毛还没长齐的小鸭子。
接着，我们玩了锻炼手臂力量的“小推车”运动，我先来讲讲怎么玩吧。一个人两手撑在地上，双脚趴开，第二个人走入他趴开成“八”字的双脚中，然后把第一个人的双脚抬起来，第一个人就可以用手来走路了。我们每次玩这个游戏就会偷着乐，为什么是偷着乐呢?因为如果嘴巴一张开，就有可能把门牙给磕掉了。
后来，我们又进行了对颠，对颠就是两个人互相接、发球给对方。这对颠让我们既害怕又开心。害怕的是颠球颠不到五个的话就要被“奖励”做仰卧起坐。开心的是在对颠时发生的一件件生动、有趣的事情：因为别人发来的球太低，我一次次“下跪”;有人经常打斜球，另一个人就说：“我要吃‘饭’，把‘饭’放我‘饭碗’里!”这个‘饭’就是排球，‘饭碗’自然是我们能接球的区域了。
天边的太阳露着小脸，那红色照着我们，我们每天看着西斜的太阳，踏着轻盈的步伐，带着欢笑回家。
排球作文2百字优秀范文4：我爱排球和排球比赛
我从小就喜欢打排球，同样，我的排球打得也不赖，这可是跟我的师傅(妹妹)学的，俗话说的好：严师出高徒。我的师傅对我的要求可不低哩!她居然要求我颠球一次性颠100个。
打排球让我爱上了看排球比赛。那是个夜晚，爸爸妈妈都出去工作了，我打开电视，按到了体育频道，真巧，排球比赛刚刚开始!今天是中国队和澳大利亚比。
比赛开始了，欢呼声传遍了整个运动场。中国队发球，那球威力可真大，直往澳大利亚女队员脸上砸去，正好打了个正着。于是中国队领先一分。起初中国队遥遥领先，而澳大利亚却节节败退。可是她们并不罢休，一次又一次地接住我们的球，胜利的天平倾向了澳大利亚，她们居然反败为胜。眼看中国队已经落后了，我心里急得像热锅上的蚂蚁。场内的气氛顿时紧张起来，中国队不甘落后，和澳大利亚拼了起来，一次次发球，一次次接住……
最后，中国队员们以她们的爱国之情打败了澳大利亚。 中国队赢了，这对我来说可是个好消息!心底里就像泛起了植物刚醒来时潮湿的露水。
从此以后，我爱上了看排球比赛，虽然我并不是排球队的，可是排球已经成为了我生命中挥之不去的影子。因为排球的影子早已播种在了我幼小的心田上!
篇17：垫排球作文400字优秀
柔软的晚风，火红的云霞，湛蓝如洗的万里晴空，和着树叶的“沙沙”轻响，让人忘乎所以，似乎本是大自然的一部分，与大自然融为一体了，十分惬意。老话说的好“饭后百步走，活到九十九”，因此，饭后我和姑姑一起出来散步，当然，也带上了我的排球!
我们从6：45开始走路，走到7：05之后，便开始了我垫排球的练习啦!这个排球长相好不奇怪，浑身上下有好多颜色，十分鲜艳，不像实心球，黑不溜秋的。我将球交给我姑姑，由我姑姑发球，而我则来垫球。说实话，这排球可真不好垫，我的手腕都垫的通红了，可是这球技却一点都没有长进，我心里开始有点难过了，感到自己好笨呀!姑姑的哈哈大小，使我更加无地自容了。
李白曾曰：“天生我才必有用，千金散尽还复来”。我又重新振作起来，充满斗志和力量，要与姑姑一决高下。姑姑见我还要来，笑的更加厉害里，见到这种情况，我狂翻白眼，心里狠狠的想：不就是赢了我几次吗，有什么好得意的，等一下，我一定要把你踩下去!新的一局开始了，我全神贯注，用尽十二分力气将球顶过去，不知是为什么，姑姑竟然没接住，我站在原地哈哈大笑了起来。
姑姑见了，脸涨得通红，连忙说：“刚刚我手滑了，不算!重来!”
为了保留我这次的丰功伟绩，我大声回答道：“回家的时间到了，快回去，不然奶奶要着急里。”说完头也不回的往后跑。
当我在家里一个人垫时，事实证明，我还是个菜鸟，最高记录6个。
1.怎么垫排球
2.怎么学打排球
3.接排球发球的技术讲解
4.打排球的技巧
5.排球入门知识
篇18：掂排球作文400字优秀
星期二，我们班在风雨操场中垫排球。
第一个上场的是何济耀，他半蹲成马步，把球向上一抛，然后双脚跳起，两手握成拳头，再一次锤向球。球一起一落，好似一个调皮的小孩在空中蹦过来跳过去，又犹如一架UFO一会儿降落，一会儿又升了上来。
吴宇昊大步流星的走了过去，拿起球，还没吸一口气，就把高高地抛到了空中。然后不紧不慢地走到球即将要掉落的地方，又把球往上一拍，再双手成拳向后锤。球陨石撞地球般飞向了傅泽宇的后脑勺，随着一声“啊，噢!”的尖叫声，傅泽宇摸着后脑勺，皱着眉头，转身大骂：“谁干的?”吴宇昊笑嘻嘻地举起了手。
不一会儿，就到我了。我二话没说，一把夺过球，憋住气，用力向上一提，球飞出2米多高，然后悠悠然然地落了下来。我又一次拍向球，这次却不大理想，球像小车似的从我头上滚了过去，幸好我反应快，立马转身，再次把球掂到空中：“1,2,3,4,——唉!”球最终还是不小心被打偏了。像一颗流星，飞落下来，不偏不倚，正好落在朱园园手中。
垫排球真好玩!
1.排球运动基础知识
2.排球常用术语简介
3.排球技术介绍
4.怎样才能打好排球
5.排球的运动特点讲解
篇19：练排球400字优秀作文
练排球400字优秀作文
为了保护视力，锻炼身体，我们决定到3楼打打排球。
到了三楼，爸爸先给我们做示范，讲解要领，比如“手臂要夹紧”，“手腕要外翻”……我心不在焉地想：排球这么大，飞得这么慢，傻乎乎的，像闪电般的'羽毛球我都接得住，何况打排球，肯定是小菜一碟！可我一碰排球，就着实吓一跳，好家伙，真像一块硬邦邦的大石头。疼得我龇牙咧嘴，抱头鼠窜，唯恐避之不及。可是又想起不经历风雨，怎能见彩虹？我暗暗下定决心，一定要努力练排球。于是我咬紧牙关，戴上护腕，训练开始了。
刚开始，我姿势不正确，总是打在手上，疼得我直甩手。可妈妈不依不饶，叫我继续练习，她则在一旁指指点点，一会儿说我打高了，一会儿说我打偏了，真是站着说话不腰疼啊！
有一次我好容易接住了一个球，心里真得意着呢！可没等我反应过来，那球就铺天盖地般向我袭来，撞得我捂着腮帮子叫苦连天。有了这次的教训，我可小心多了，看！又有一个“敌人”来了，我如一只轻巧、敏捷的猴子冲向了排球，只一眨眼，排球又回去了。我轻轻的鼓了鼓掌，算是对自己的喝彩吧！
经过几个小时的练习，我终于能接住几个球了，虽然累得大汗淋漓，腰酸背痛，但我也明白了“一份耕耘，一份收获”的道理。
篇20：我爱排球作文400字优秀
排球，排球是一项体育运动。我从四年级开始现在有两年了，我已经真切的爱上它了，因为要比赛了我被重点挑去在署假到学校练排球，我好高兴啊。
早上，我到了学校与队友们一起勤奋的学习技术，我十分想为学校争光。可由于我个子小，爸妈都不支持我打排球，说怕是没有前途还是让我好好学习。但我还是很努力，我会好好学习但也会好好打球。我要让那些看不起我的人 ，都尊重我的。
我认真的听老师的话，当我们打比赛时我十分激动，老师说了许多不好打的地方而我却总打那儿。我们在炙热的太阳下买力的打，太阳见了我们也精神焕发，把我们都快烤成小乳猪了，风姑娘也不知怎的一阵风 也不刮，队友们甩一把汗真叫挥汗如雨啊。对方一个扣杀我一下蹲低接了回去，我们势如破竹一路把敌人打趴下。我们使劲一扣对方接了起来，可是又没打回来一下全场爆笑。
正在这时不知怎么对方一个扣杀我没接到，这让我十分恼火，到我发球时那球就如灵蛇出洞导弹似的直接向地下去了，这球一发因为力气太大都旋了起来，可对方也不错一下子就接了起来。比赛一场一场过去，我们都认真的打争取把比赛拿到好成绩，赢的最终的胜利。
我真真切切爱上了排球，辛苦其中，乐在其中啊。
作者：吴龙
我爱排球作文400字优秀范文2：我爱排球和排球比赛
我从小就喜欢打排球，同样，我的排球打得也不赖，这可是跟我的师傅(妹妹)学的，俗话说的好：严师出高徒。我的师傅对我的要求可不低哩!她居然要求我颠球一次性颠100个。
打排球让我爱上了看排球比赛。那是个夜晚，爸爸妈妈都出去工作了，我打开电视，按到了体育频道，真巧，排球比赛刚刚开始!今天是中国队和澳大利亚比。
比赛开始了，欢呼声传遍了整个运动场。中国队发球，那球威力可真大，直往澳大利亚女队员脸上砸去，正好打了个正着。于是中国队领先一分。起初中国队遥遥领先，而澳大利亚却节节败退。可是她们并不罢休，一次又一次地接住我们的球，胜利的天平倾向了澳大利亚，她们居然反败为胜。眼看中国队已经落后了，我心里急得像热锅上的蚂蚁。场内的气氛顿时紧张起来，中国队不甘落后，和澳大利亚拼了起来，一次次发球，一次次接住……
最后，中国队员们以她们的爱国之情打败了澳大利亚。 中国队赢了，这对我来说可是个好消息!心底里就像泛起了植物刚醒来时潮湿的露水。
从此以后，我爱上了看排球比赛，虽然我并不是排球队的，可是排球已经成为了我生命中挥之不去的影子。因为排球的影子早已播种在了我幼小的心田上!
篇21：我爱排球作文400字优秀
今天，体育课我们班全班一窝蜂的涌出教师“咚、咚、咚”地你推我搡的奔下楼。
来到操场，整队后，老师宣布今天学打排球，排球我只是在电视上看到过中国女排的辉煌，而我连摸都没摸过心想。每人各拿一个球，老师一声令下，我们围到筐那边捡起一个拿在手上，老师用手示范给我们看双手交叉合起来，两个大拇指并拢，球过来时轻轻一拱，球点起来了。“就这么简单”我低声说。
开始自由活动了，我把球往上一抛，双手一合球被我垫出老远，我只好追着球跑了好远。我不服气重新来了一次，可球好像和我作对，不是垫高，就是从我手上“逃脱”直落地下。我灰心了，球往地上一放，屁股往上一坐休息了。老师走过来对我讲解说：“站起来，我重行教你，球往上垫，而不是往旁边垫!”我
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