《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记摘抄
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篇1：《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记摘抄
《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记摘抄
1、无论做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心，
2、我明白，对感兴趣的领域和相关的事物，按照与自己相配的节奏，借助自己喜欢的方法去追求，就能极其高效地掌握知识和技术。比如说翻译技艺，也是这么无师自通的，说来就是自掏腰包，一点一滴地学了来。花费了许多时间，技艺才得以成熟，还反复出现过错误，可正因如此，学到的东西才更加扎实。
3、“人不可能做到八面玲珑，四方讨巧。”说白了，就是此意。
4、什么才是公平，还得以长远的眼光观之，才能看明白。......应当动用积极正面的思考，将此视为上天赐予的好运：容易看清红灯，就够幸运了。
5、人生基本是不公平的。此乃不刊之论。即便身处不公之地，我以为亦可希求某种“公正”。许得费时耗力;甚或费了时耗了力，却仍是枉然。这样的“公平”，是否值得刻意希求，当然要靠各人自己裁量了。
6、并非只凭意志坚强就可以无所不能，人世不是那么单纯的。
7、人生来如此：喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的`人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒;做到了，也对身体不利。
7、失去理智的人怀抱的美好的幻想，在现实世界中根本是子虚乌有。
8、坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针，得空儿就孜孜不倦地打磨它们。
9、与容颜、才华相同，即便有不尽如人意之处，也无足以取而代之的东西，只能靠它拼命向前。随着年华老去，这种状况便自然形成，就好比打开冰箱，只用里面剩余的东西，利利索索地烹调出随意的、不无巧妙之处的菜肴来。哪怕只有苹果、洋葱、奶酪和梅子干，也不吐怨言。手头上能有点东西，就应该感恩戴德了。能够这样思考问题，乃是年华逝去一事为数不多的好处。
10、不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，
这是原则。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则，想跑完这场比赛就难上加难了。
11、我觉得，所谓结束，不过是暂时告一段落，并无太大的意义。就同活着一样。并非因为有了结束，过程才具有意义。而是为了便宜地凸显过程这玩意的意义，抑或转弯抹角地比喻其局限性，才在某一个地点姑且设置一个结束。
12、随着年龄的增长，经历了形形色色的失误，该拾起来的拾起来，该抛弃掉的抛弃掉，才会有这样的认识：“缺点和缺陷，如果一一去数，势将没玩没了。可是优点肯定也有一些。我们只能凭着手头现有的东西去面对世界。”
13、正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分。我现在认识到：生活的质量并非成绩、数字、名次之类固定的东西，而是含于行为之中的流动性的东西。
14、就算这是往底上漏了个小孔的旧锅子倒水般的虚妄行径，起码曾经努力过的事实会留存下来。不管有无效能，是否好看，对我们至关重要的东西，几乎都是肉眼无法看见，然而用心灵可以感受到的。而且，真正有价值的东西，往往通过效率甚低的营生方才获得。即便这是虚妄的行为，也绝不是愚蠢的行为。
15、勇敢地面对眼前的难题，全力以赴，逐一解决。将意识集中于迈出去的每一步，同时，还要以尽可能长的眼光去看待问题，尽可能远地去眺望风景。
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最近，读完村上春树《当我跑步时我谈些什么》，在书中与大师相遇是一件很幸福的事情，让我重新认识了一个可爱、纯真，令人敬佩的作家村上。
这本书是村上春树的随笔，告别了以往华美的文字，更多是用平实的语言，描述了自己跑步与写作的生活。
这里没有艺术家波澜壮阔的传奇，带我们走进一个更加真实、生活中的村上。
在一九七八年四月一日神宫球场，观看棒球赛，村上春树的脑海中闪念“写篇小说试试”，于是29岁的村上春树自此开始写作的生涯，关闭了经营多年的店铺，成为职业小说家。
他彻底改变生活形态，早睡早起，每天坚持长跑。
1、全力以赴
正如村上所说，之前拼命的工作，经营的店铺，渐渐生意好转开始盈利，管理的不错之时，他打算关门闭店，全身心投入写作中。
周围的朋友忠告他，完全可以交托别人去经营店铺，不至于关门歇业，如果以后不想写作，还可以回来继续开店。
村上直率而坦诚的写道“无论做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。将店铺随意交托给某个人，自己躲到别处去写小说，这种讨巧的事情我做不来。如果因为模棱两可、三心二意以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。”
也许正是因为这种全力以赴，专注于写作的精神，使得村上把更多的时间和精力放到了他感兴趣的长篇小说上。
完全的、专心致志的投入，让他在完成《寻羊冒险记》后，有了深切的感触，找出了自己的风格。
现在是信息爆发的时代，我们身边每天充斥着各种诱惑和挑战，很多人都在忙，同时做着好多事情，有时却一件事情也没有做好，结果往往不如人意。
如果我们能如村上那般简单，专注做好自己的事情，不留余地，全力以赴，一定会收获更多。
2、超越自己
不论在夏威夷州考爱岛，盛夏雅典的马拉松赛道上，还是北海道的跑道上，村上坦言他不计较比赛的输赢，无论何事，赢了别人也罢输了别人也罢，都不太计较。
村上倒是更加关心是否达到自己设定的标准，包括对于写作，书的销量，得奖与否，这些也许能成为成功与否的标志，但是重要的是，他要达到自己的标准，超越昨天的自己。
他写道：“如果有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己”。
他有自己的标准和原则，正是这些标准，促使他在跑马拉松身体不支的情况下，可以坚持跑到终点。
不能违背自己定下的原则“不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，我都要跑完全程”。
他时刻想的是怎样超越自己，而不是打败别人。
3、持之以恒
由于过上从早到晚伏案写作的生活，为了维持体力，保持体重，村上开始每天、不间断的长跑。
东京，纽约，悉尼，不论严寒酷暑，腿脚疼痛，10公里、20公里、30公里……长此以往，坚持了三十多年。
在北海道的马拉松上，跑过50公里时，腿上肌肉僵硬疼痛，不听使唤，感受到肉体上的苦楚，他依然忍耐着、努力着跑完了全程，坚持到了最后。
事实上，村上并不感觉长跑是一件痛苦折磨的事，他喜欢并享受其中，在长时间的长跑中，他可以沉浸在自己的独处中，享受与自己共存的时光。
正因为做着感兴趣的事情，即使过程不简单，不容易，依然凭强大的意志力，持之以恒的做了下来，令人敬畏，这也是村上春树之所以成功的原因。
当我们想要放弃，想要懒惰时，想想这位依然在长跑，依然在努力，笔耕不辍的大师吧。
这本书看似平平淡淡，却让我遇见了一位伟大的作家。
他的执着，他的坚持，他的自律。
其实，人生何尝不是一场马拉松，不是一场长跑呢？
人生的马拉松
篇3：当我谈跑步时我谈些什么读书笔记
思绪，或说念头，无非空白的从属物。
村上春树，自己一直很喜欢的一个外籍作家。他拥有太多的作品，太多一些自己凭空想象出来的故事、情节。而《当我谈跑步时，我谈些什么》却是一本朴素自然的回忆录。
或许就是因为朴实的语言，在这本书中变得如此没有吸引力。可是他写跑步时，自己的思绪，心里想的其实就是写虚无缥缈的东西，反而在我觉得很有意思。
他说，跑步时浮上脑际的思绪，很像天际的云朵，形状各异，大小不同。回忆，自己在跑步时的过程，虽然没有像村上如此庞大的跑步习惯，他的跑步像每天进行的马拉松。自己绝对做不到。而我，跑最长时间的步，就是体育课上的800米，而不得不承认在跑步时，是会不断冒出些思绪、念头。简单地比如：我一定要加油、马上就可以跑完，坚持就是胜利。而村上不同，他经历的是每天一个给他大量时间去游离的大脑空白状态，说空白或许有点过分。可是，其实事实就是这样，这是个“无从想象”的世界。于是，开始幻想我如果是他，跑步的时候，我的思绪会是如此飘渺。
或许，我在长时间跑步的时候，我会回忆自己与一个人的所有一起可以回忆的事情，那个人谁都可以，或许是自己喜欢的过的；或许是一个超级好朋友，或许是一个与自己都不怎么接触的默默无闻的同班同学；或许是亲戚朋友中的一个，像爸爸妈妈；也或许是一个老师甚至一个没有关系，却彼此认识的人。回忆些画面里有我和那个人的画面。
或许，我在长时间跑步的时候，我的思绪就是一片空白，我的人就是简单的在脚下的路上不间断移动，视线只是不断随路边的风景移动，如此单调，所以自己肯定无法做到坚持跑步。因为那实在是太无趣。
或许，我在长时间跑步的时候，我会想跑好之后，我要去干什么。接下来，我去做什么事情最好，什么事情是我接下来最想做的事。这个应该是最有计划型的一种思绪，其实很多时候自己可以做到。
之前，看起来如此没有内涵的跑步，再看之后。有了非同寻常的变化，村上之所以如此成功，觉得每天的马拉松，每天去观察那微乎细微的变化，从一些细节中找到了别人所没有找到的灵感与心底的感触，这个宝贵的感觉，或许只有他可以拥有。更绝对得说，如果他没有坚持每天跑步，他的文字将是完全不同与现在的风格，或许，成功就不属于他。
第一次感触到，跑步的神奇。
可是，自己可能永远也做不到像村上这样每天的跑步。他，可以在跑步的时候收集思绪将其汇合，美化，然后奇迹般地创造出一部部别人惊叹的作品。那应该就叫“文思泉涌”吧！
可是，也不得不说自己也有文思泉涌的时候，可是不在跑步的时候，在看到他的作品以后，这就是差距吧。不过更可以幽默的说：站在巨人的肩膀上。
其实，自己并没有把这本书从头到尾的看完，或许不像他另外的作品一样，没有起因经过结果的故事，就没有吸引力让自己抱有好奇的心态去看，散散的回忆，在点睛处就可以吸引人的眼球，后面的世界就可以模糊不见了。
看重了村上跑步时的思绪，那种慢慢积累的灵感来源，最终就会汇成一片海。
只有大汗淋漓时，才能感受其汹涌澎湃。——后记
篇4：《当我谈跑步时，我谈些什么》读书笔记
《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树的自传体散文随笔，他谈跑步的时候就是在谈他的人生。
村上春树在决定做一个专职作家后，紧接着就决定跑步。从33岁开始，坚持了几十年。跑步是他生活的重要组成部分。
跑步强壮了他的身体，也更好的成就了他的文学创作。
他毎年都参加马拉松赛，还参加铁人三项（游泳、自行车、跑步）比赛，每次赛前训练都是艰辛的，然而他坚持不懈，这也说明他是一个一旦决定的事情就会坚持到底，无论有多难多累。
他谈到每次跑马拉松跑到35公里时的痛苦体验，给人留下深刻印象。每次都跑得那么辛苦，然后事后又想着下一次要怎样才能跑能更好一点。总是一副好了伤疤忘了痛的样子很可爱。
村上春树的这本书在他谈跑步的过程中，充分展现了他的人生观、价值观、世界观，以及他的做事风格。
文字不多，挺有趣的，尤其是能把跑步这么单调乏味的事写得让人看起来就放不下，可见一般哦。
用一句话概括：大名鼎鼎的村上春树无论写小说讲故事还是写随笔谈自己都很精彩。
这本谈跑步的书，让我对马拉松比赛的相关知识有所了解，跟着他的笔迹跑了好几个岛屿，真是大开眼界。也从中学到了一些东西，挺值的。
篇5：《当我谈跑步时，我谈些什么》读书笔记
我今天不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维。
毛姆有一句话“任何一把剃刀都自有其哲学”。大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来，任何一种庸常的生活行为，如果有一双发现的眼睛，就可以点凡铁成真金，化腐朽为神奇。
世间有两种玩乐，一种在于消费，另一种在于创造。消费如游戏。小说之流大概是不必费什么心思的，不必费心思代表着轻松惬意，自然容易被人所喜欢。可编游戏和写小说却是需要作者呕心沥血，百般锤炼把自己折磨到死去活来才能有所收益的。一种是一眼望去后的赏心悦目，令一种却是费尽心力后的欣然一笑。一种颠倒众生，一种欲遮还休。
某种意义上讲跑步既是创造又是消费，只是不知道能有多少人可以把它当成一种乐趣。跑步既是庸常的，它不需要任何器材，场地简单，也未必有无数人喝彩，只是一个人跑啊跑，一天又一天，外人根本看不到它的变化，又是一种极端，不断地让跑步者超越极限。尽情挥洒的汗水带来一种痛快的感受，坚持下来之后所获得身体的改善又是一种绵长的欣喜了。其实想一想许多事皆如是。
照传统思维，“四肢发达，头脑简单”才是正常配置，就如同学霸只需论学术，学渣终日撸啊撸。作家与跑步两个词似乎成为一组矛盾。作家就应当是手指修长并且书卷气十足的浊世佳公子，怎样也不该和筋肉纵横膀大腰圆的硬汉形象联系在一起。据说路遥写《平凡的世界》呕心沥血，“早晨从中午开始”，写着写着，就如同风中残烛，摇摇摆摆，最后油尽灯枯。不由得叹一句，这真是在用生命写作啊。村上春树说他的身体条件一般。十几岁的时候，曾经跟大部分少年一样，面临过自信的问题，所以赤条条跑到镜子前，一条条看自己的不足之处，还写了个清单，可见他的先天条件，还不是最好的。可是后来为什么写作、跑步双丰收，成了一个文武双全，德智体全面发展的三好作家呢？
将人降低到这种纯粹的生存层面，是对他的侮辱，是对他人格的玷污。成天跑得这么半死，要说是为了延寿几天或是几个月的话，那是得小乐吃大苦，得不偿失。说跑步是一种排毒才是正解。这种排毒与其说是身体的，不如说是心灵的，相通的村上春树说：“我基本上承认，写小说这工作并不健康。我们开始写小说的时候，我们通过写作来创造一个故事，不管喜欢与否，人性深处的某种毒素就开始浮出到表面。所有作家都要直面这种毒素，意识到当中的危险，并想办法对付它。”
河豚这种鱼，肉最美的地方也恰恰最接近最毒的地方。人思考着的时候脑袋里就会蹦出来各种奇奇怪怪的想法，突然生出许多贪嗔痴，想得多做得少本身就是一种痛苦。多少人属于喜欢做梦，把努力留给明天的那种。跑步无疑是一种清毒的好方法，当跑到天昏地暗汗流成河的时候便再也没有心思去胡思乱想了。
知就是行，行就是知，知而未行，其实未知。明知道有些事情有益身体和心灵，却还只是宁愿躺着不肯稍动一下。我今天不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维。人生并不是看到了希望才去做，而是去做了才会看到希望。
篇6：《当我谈跑步时，我谈些什么》读书笔记
村上春树一直是我非常喜欢的作家，在他的新书《当我谈跑步时，我谈些什么》中，他主要是叙述了跑步几十年来的心得体会，读后感当我谈跑步时我谈些什么1014。跑步自身就是个枯燥无聊的过程，一本谈跑步的书是否能有话可说？我是带着这样的目的去浏览阅读，可是得到的却不只是这个答案。修行在书中，村上春树让他的读者了解到了一个全新的他。关于跑步，他已经坚持了20多年。早上5点起床，每天起码跑10公里。这不是个小数字，可是当事情形成了一种习惯和纪律，无论这件事多么小，只要坚持如此之长的时间，就是难能可贵，让人敬佩的。一个人如果每天都有纪律地去干一些事，他得到的将不仅仅是锻炼、磨练，更多的是借用这种有纪律的生活方式带给他们额外的哲理上的领悟，这同样是一种修行的境界。
幸福感初接触这本书，可能想用“坚持不懈”来形容村上。但是这个词总觉得多少带着些挑战逆境的意思。可是跑步之于村上，却不是逆境，不是困难。在跑步的过程中，他领略到的是其中的幸福感。“跑法几乎进入了冥想的状态。吸气，再吐气，听不出呼吸中有丝毫紊乱。”
因此简单的跑步甚至成为了一种坐禅，修行的时候需要安稳地观察自己的呼吸。而作任何事情都是一样，安静、祥和、不紊乱地迈好每一步，做好每一件，当达到了难以计数的长年累月的积累，就如坐禅修行一般，洗涤心灵的同时，又增加了幸福感。由跑步到写作“思考与写作同样不是件安逸的工作。坐在书桌前，将神经如同激光束一般集中于一点，动用想象力，从无的地平线上催生出有的故事来，让所有的流程准确无误。”这样一种工作，其实需要巨大的能量，因为虽然不用伤筋动骨，但是一种劳筋动骨的运动却在体内热火朝天的展开。跑步就如同写作，作者在这两种行为中找到了契合点，在形式上，用了“写”的方式展现“跑”的思想，又借用跑，反思自己的写作。有纪律的生活不是严肃的，而是幸福的。如果能将自己的注意力如激光束一般集中于一点，在经历了数个小时候的能量的酝酿，那即是幸福的。不过最大的幸福，是能保持这种状态，这种内心的能量，在自己的体内热火朝天地持续几十年。这已经不是“坚持不懈”那么简单的。
篇7：《当我谈跑步时，我谈些什么》读书笔记
村上春树是我比较喜欢的一位日本作家，当然更喜欢日本的另一位作家那就是东野奎吾啦！他的作品很多都看过。当然今天是说村上春树的。
刚刚把村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》看完，从买来这本书到现在也看了一段时间了，今天终于看完了，从中的感悟就是作者太有毅力了，每天坚持跑步，每年都要参加马拉松比赛。一跑就是42公里，这是什么概念对于我来说，大学的时候竟然连1500米都跑不下来，说来很是惭愧。
感悟一：公平与不公平
村上跑步的原因就是自己是易胖体质，不锻炼长时间写作很容易发胖。而有些人就属于天生不胖的那种，像他这种体质要经过大量的运动才能获得，很不公平；但是村上也说，生活是公平的，属于不易长胖的体质的人，不会因为怕长胖而勤于锻炼，随着年龄的增长，肌肉松弛，精神状态也不好，而他经过大量的运动来保持平衡的体质更强健。所以从这个角度来看生活又是公平的。
感悟二：找到适合自己的事
关键还是作者的心态：不是为了输赢，不是为了名利，也不在乎别人对于自己的评价，勇敢的做自己想做的事，活出自己的姿态！而作者说能坚持跑步也是自己的性格使然，我想性格都有两面性吧？想想只要自己能注意到自己的性格优缺点，应该也有一定的道理吧。跑步本身就是锻炼，可是因为比赛确也受过不止一次的伤。即使这样他说还是会坚持下去，直到老去的一天！想想自己也应该找件事情坚持做下去，适合自己的就好。哪怕是一件小事！
篇8：《当我谈跑步时，我谈些什么》读书笔记
《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树与跑步有关的文章，虽然跑步相关，但作者并无大肆宣扬跑步有多么强健体魄，自己是如何坚持几十年如一日的坚持跑步，却是在以跑步之名，写自己的人生态度。
文章有着典型的`村式幽默，但却不太适用于初跑者。初跑者大多是带着功利心的，想通过跑步变美抑或拥有健康的身体，可是跑步却是积累见成效的运动，功利心的人看不到效果多半是不会坚持太久，所以也不会体会到作者坚持长跑所拥有的心境。作为一个同样是带着健康的功利心运动，恰好又幸运的坚持了四年的跑步人，却实实在在感受到了跑步所带来的身体和心理的变化。却也开始能理解作者所写的心境。
通过跑步可以认识自己，作者说跑步是个孤独的运动，跑步时更像是在和自己独处，可以让你更好的面对自我，每天跑步，更像是属于自己的时间，不需要和任何人说话，只要面对风景，凝视自己就可以。当你更多的关注自己本身，就会真正的认识自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面对自己的不足。
当认识到自己的局限性，就坚持为自己设定标准提高自己。所以真正的马拉松跑者，在比赛过程中，就不会以想要胜过某个特定的人的人作为目标。若某人因故不能参赛，此人也多半会放弃。所以，你所设定的目标就是昨天的自己，不断超越过去的自己。即使没有完成目标，也会有已经尽力的满足感，抑或是为下次更好奠定基础的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，对于跑步选手来说，这才是重要的。
坚持目标你认识到自己的局限性，开始坚持去设定目标，努力完成。也许刚开始会觉得困难，可是时间长了，会觉得它是一种习惯，最后变成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，没有一丝放弃的理由，终将成为真正的跑者！当然前提是你必须喜欢，不喜欢的事情，坚持了，也是痛苦的。
其实不管是跑步还是工作生活，我们所要做的永远是超越过去的自己而不是别人的评价，达到自己所设定的基准，才是至关重要的，别人如何评价都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。
引用文中诗人毛姆的话“任何一把剃须刀都有其哲学”。无论任何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种客观的认知。
所以，心情好就去跑步吧！
心情不好也去跑步吧！保证你累到只想完成跑程，而忘记了情绪的原因！多巴胺和内酚酞总会使你兴奋。
跑步，治百病！
篇9：《当我谈跑步时，我谈些什么》读书笔记
在很久之前就想写一篇关于跑步的文字，最近看完村上的《当我谈跑步时，我谈些什么》，借此契机写一下在跑步时，我在想些什么。
村上春树，是比较喜欢的一个作家，喜欢村上春树，不仅仅是因为写出了好作品，还有他对待生活的态度。
村上在书中讲到了决定跑步的缘由，首先是为了保持身体健康，其次是作为小说家，也需要拥有像跑者一样的持久耐力。
「生命是场马拉松，与自己赛跑，没有终点」
萨默赛特·毛姆说：任何一把剃刀都有其哲学。
意思是说：
无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某些类似客观认识的东西来。
作为小说家，集中精力伏案写作，坚持半载、一年、乃至二年，甚至长久，需要跑者一样持久的耐力。
欧姆斯特·海明威也说过类似的话：持之以恒，不乱节奏。生命是场马拉松，与自己赛跑，前方没有终点。
「跑步时是一场与自己心灵的对话」
在跑步过程中，为了激励自己，在脑海里涌现的是怎样的密语箴言呢？
在思想领域里，每个人都是自己的国王，当你天马行空的驰骋时，沙俄那横跨亚欧大陆的几千万领土也不过如此。
想法在脑海里不断地变换时，它们也许是微不足道、比比皆是的小事件，但是于自己而言，是有用的回忆，拥有特别的意味。
也许在回忆这些琐碎时，你会不知不觉的面露微笑，抑或是严肃的表情。于是，才能在这些零零碎碎的小事中，抽丝剥茧地思考人生。
戴上耳机，音乐声、脚步声、呼吸声与心脏的涌动交织一起，演奏出一支独特的交响乐章。
当你不顾一切地坚持跑完，仿佛身体里的怠倦从躯体最深处挤压出来。
敞开胸怀呼吸着咸润的海风，蹬着微微起伏的地面，奔跑的喜悦感在心中油然而起。
篇10：《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记
“世上常常有人嘲笑每天坚持跑步的人难道就那么想长命百岁，怀着这个想法跑步的人很少，想着在有生之年过得完美的人却多得多。”对于我这不爱跑步却爱读书的人来说，才发现跑步和读书原来也有共同点，都是为了让自己有生之年不虚度，用感官去触碰这个世界，漂浮其上，接触美。
村上春树在文章说到“在我与跑步之间，跑步久了之后，便有一种徐缓的倦怠期前来造反了。期间有付出的努力得不到报偿的失望，有理应敞开的门户不知何时，却被关上的茫然。 ”
教书育人也是如此。当你刚迈入教育的门槛，打开一个新奇的世界，你孜孜不倦，不舍昼夜钻研，一门心思只为学生，但结局是总是有好有坏 。也许学生的成绩总是停滞不前，也许班级管理还不尽人意，也许你离评优总差一步，也许想换个环境教书很难，也许……
这时，你也许懈怠了，追而不得，转而他去。 在这时，随手翻阅一下书籍，不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需要聆听书中人的言语，感受它的呼吸，和自己的心灵对话，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
在任何时候，任何地点，任何书籍，你只要静下心来，总能发现书籍中留给我们的密码。从《自由在高处》中发现学生的自由必须建立于既定的班级规定之中，从《追风筝的人》中发现为你千千万万遍的可贵友情，从《人生的起点和终点》中直面死亡的意义。世上没有规定什么特定的书会教给我们什么？也可以看三毛、看亦舒、看韩寒……读自己喜欢的，读世界名著，读别人推荐的`。只要读得开心，从书中找到乐趣！坚持下来即可。村上村树说他跑步没有任何目的，我说看书也不应该怀有任何目的，这本该是一件人生最为放松的事，让嘈杂的内心得到短暂的空白，让书籍去填补去创造短暂的思绪飞翔。
有很多人会说，前三十年，四十年我没看书也不爱看书，你让我三十岁，四十岁开始去读书，这不可能！可作者临近三十岁才下定决心写小说，他不仅仅去写了，而且写的很出色。一个人一旦下定决心做一件事，不要怕晚，阅读，即刻开始！
篇11：《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记
人应该找到一件自己喜欢的事情，并为之竭尽全力地努力。三十三岁，对于大多数人来说，已经是一个开始凋谢的年龄了，而对于村上来说，却才是绽放的开始。因为在那一年，他找到了人生里的大事——写作。我时常在想，在我们现在这个追求快速、追求成功的年代，30多岁还每有立业，那是人生最尴尬的事情，“当你年龄约大，越没有人能原谅你的贫穷”这句话绑架了当代的年轻人，也让我们失去了在任何时候重新再来的勇气，即使隐约觉得自己错了，或是感受到自己现在所做的事情不是最想做的，我们也不敢在一个新的蛮荒的地方垦荒。村上做到了，并且一旦有所决定，就竭尽全力去做。
虽然这本书里谈到了村上人生里的两件大事——跑步和写作，但其实，归根结底，只有一件事——写作。当观看足球比赛结束后，村上大脑里浮现一个想法“也许，我也可以写小说”那一刻起，村上的所有生活都围绕写作展开。他自认为自己不是一个天才型的作家，自己的灵感深深地埋藏在离地表非常遥远的地方，需要自己努力开凿，当立志自己的职业为小说家的时候，就要为自己的选择负责。
他开始锻炼自己的身体，通过跑步。于是，从此，他的奔跑的姿势出现在每一个清晨，他的健硕的身姿出现在世界各地的跑道上，他的坚强的意志体现在一个又一个马拉松长跑上。
回想自己这几年的生活和工作，再对照村上的坚持和努力，我释然了。没有别人那么多的付出，怎么能够奢望有比别人更多的成就。世界终究是公平的，自己的付出和收获从长期来看，始终处于天平的两端。
生后和工作中，需要努力，但很多时候，光有努力还不够，需要竭尽全力去努力。是呀，不管是从事哪一个行业，写作也好，广告也好，教育培训也好，建筑设计也好，法律工作也好，每一个行业的人都非常多，在那么多的人中，自己怎样才能脱颖而出，在那么多的作品中，自己的作品怎样才能光彩夺目，我想答案其实在最质朴的一句话里：看你付出多少。
前不久，我参加了学校举办的全国半决赛演讲大赛，在半决赛中，最终未能成功晋级。虽然在比赛前，也认真写稿子，也有模有样邀请导师给自己修改稿子，也为了更加熟悉稿子背了不下无数次。但结果依然不理想？为什么？当我坐在台下听冠军讲述自己的为了这次讲演比赛所作的准备时，我就知道自己必输无疑。自己有像她那样为了写出能够打动人心的演讲稿，去观看500多个视频，了解其中的规律吗？——没有。自己能够像她那样为了提高自己的演讲能力，在大庭广众之下当中演讲吗？——没有。自己能够像她那样为了让自己的立意更加贴近生后，对经历的每一件事情都去作深刻反思吗？——没有。
因为没有那样用心和努力，所以自然达不到那样的成就。
如果下定决心要做一件事情，就请用尽全力去努力，力气用完了，第二天还会再有。机会错过了，就永远不会再有相同的机会了。
篇12：《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记
上大学时，知道了村上春树，是全球最富盛名的日本作家之一。但仅仅是个知道分子，知道他的作品——《且听风吟》风靡全球，知道他的作品——《挪威的森林》影响了整整一代人，知道他的作品——《IQ84》读着有点像奥威尔的《1984》。如果你问我作品里的细节，和作品中要表达的`情感，我会摸着良心回答，我不知道，因为这些作品我都没有看过。
但这些并不影响我对村上春树的崇拜，从同学口中，从老师的.课堂上，经常听到村上春树的名字。
然而，真正让我对村上春树有所了解，来自于他的随笔散文集——《当我谈跑步时，我谈些什么》。
第一次看这本书时，是大学毕业后，我仍然记得那个时候的自己迷茫，整天为不知道自己的方向而苦恼，不知道从哪里听来一句话，当你不知道做什么的时候，就停下来看看书。于是，在繁华的商业街里，我走进了西西佛书店。
在门口摆设地非常具有创意性地书摊和书架了，我一眼就看到了这本书，当然吸引我的是这本书的。作者——村上春树。当时，大脑中一个深深的疑问移进我的心里，作家不都是过书斋里的生活吗？为什么么热衷于跑步？他在跑步时，都在想些什么？
本着好奇，我没有任何犹豫，买下了这本书。有人说，买书是最划算的事情，因为你只需要花几十块钱，就可以跟作家交换一种思想，你只需要花几天的时间，就可以获得作家几十年甚至是一生的经验，你只需要安安静静去感悟，就可以拨开迷雾，看见太阳普照下光明的大道。
我体会到了这些，然而，是在珍藏这本书5年后的事情了。
刚买回这本书，我就迫不及待地看完了，但仅仅是看完了，只知道村上春树虽然是一位作家，但却是一位独特的作家，他的一生坚持做两件事——写作和跑步，其他就没有了，如果能够早点感悟到这本书里所传递的真谛，我想，也许现在的我，会有另一番景象。
只要自己有心，我想，改变终究回来，只是来得比较晚。
篇13：《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记
当看到别人在运动会上跑完3000米长跑时，当看到别人的作品总是与众不同、创意十足时，我在心中深深地羡慕过。
我总是在想，别人怎么就那么轻而易举地完成了，而自己就那么举步维艰呢？
看完村上的作品，我知道，我错了，那不是轻而易举，只是别人善于举重若轻。
要做到举重若轻，必须能够与痛苦并行。
那些看似伟大辉煌的成就，没有一件不是伴随着苦难而诞生的。
当我读到村上在跑步的过程中，感觉到呼吸困难，甚至到了想要马上停止放弃，何其相似的场景，这不久是自己每次跑步时有的感受吗？当我读到村上结束跑步，大脑中浮现的并不是什么自豪感，而是终于不用再跑的解脱，这不正是自己每次跑完步之后的感受吗？
原来，不是自己才有这样的感受。每一个奔跑在跑道上的跑者都会有相同的感受。
但也有不同，自己感觉累的时候就放弃了，而他们却想着怎么竭尽全力将双腿迈向前面，跑好脚下的每一步，每一步的叠加，不就是一个辉煌壮阔的马拉松吗？
读完这本书，也让我重新认识了人生里的苦，特别是事业道路上的痛苦。当自己试着与他们为伍，携手相伴时，他们不会阻碍我们，反而会成就我们，将我们推上另一个高峰。
篇14：《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记
再一次拾起这本书已经是5年以后的事情了。今天暑假放假回家，趁着收拾屋子，整理自己的书籍，从抽屉里拿出的10来本书籍中，我第一眼就又看到了村上春树的这本书，这本关于跑步的书。
毕业5年来，我给自己定过无数的目标，其中包括每天锻炼身体，坚持跑步。可坚持不了两天，总是无疾而终。对我而言，跑步是一件，跑之前能让自己热血沸腾，跑的时候让自己想要马上放弃，跑完以后觉得终于不用再跑的事情。对我而言，跑步是一件想起来非常壮美，但做起来让非常难受的事情，所以，在无数次重新开始之后，我又选择无数次放弃。
我隐隐约约记得在这本随笔散文集里，村上春树一跑，就是三十多年，不管工作多么繁忙，每天早晨6点到7点钟的时间，他的身影总是奔跑的姿态，怎么做到的？
于是，我再次翻开了这本书。
这次看书，我有了不一样的感受。当然，这些感受对于别人而言可能是老生常谈，可能是司空见惯，可能是耳熟能详，但对于我自己来说，却是一个新的开始。
我庆幸，在兜兜转转5年之后，在经历生活的潮起潮落之后，让我真真切切地明白了。
篇15：《当我跑步时我在谈些什么》读书笔记
看到没，这位大叔就是这本书的作者，是我最近的idol。
差不多一天的时间，将这本书看完。
对于想通过跑步来减肥的我来说，很有必要。虽然没有想过会这么快速度，可能我那天太有时间了，抑或是我太想一直看下去了。
看完这本书，我对跑步的知识了解了不少，虽然作者更多的是透过跑步来解读自己的心理和对生活的看法，但请原谅我这个小白，我学到的多是关于跑步的知识。
有人会觉得跑步是so简单的事情呀，还用学吗？用的！跑步不难，难的是坚持，更有因此带来的身体上的各种疲劳和变化，心理上带来的各种考验等，你将如何去面对。
这本书里，作者向我们详细讲述了在跑步中遇到这些问题时，他是怎样一个个克服的。
你为什么要跑，这是促使你开始跑步的动力所在，当你开始后，你又怎样去坚持？
坦白来说，跑步是一件很枯燥的事，在一定的时间里，不过是四肢的交替前行，重复重复再重复，如何将它变得有趣，变得不会轻意放弃，是一件需要智慧的事。
我在买臂包的时候，营业员跟我说她也跑过一段时间，问她跑了多远，她说每天绕操场2圈，我问操场一圈多少，回答是400米，我笑了。
800米真不算多，于我自己来说，想减肥，每天800米远远不够，当然村上先生并不是因为想减肥才跑步。
他首先是一个小说家，码字的人，人们通常以为他们体力上不累，实际是上正好相反，他们有时候需要一坐好几个小时，当灵感来了的时候，或是有任务的时候。
人长期坐着不动，对身体不好，很多有成就的文人，因为长期长时间坐着写作不注意身体，而遗憾导致英年早逝，比如著名作家路遥。
所以村上先生从某一刻意识到这一点后，决定开始跑步。动静结合，张驰有度，这样有利于身体的保养。
如果说一个理由不足以支撑村上先生坚持跑30多年的话，他还谈到一点：他是一个性格偏内向的人，30岁之前不太擅长交际，喜欢安静的世界，有自己的思想空间。
他觉得跑步是一项很好的可以自己独处的运动，可以边跑步边思考，或者干脆放空，或者听音乐，跑得多了以后，他甚至能找到一些适合跑步节奏的歌。
长跑需要节奏，这一点我深有体会，不管是在比赛时，还是平常的锻炼，节奏有利于你调整自己的呼吸和速度。
村上先生如今年近七旬，从开始跑步那一年开始，基本上每年至少参加一次马拉松比赛，在日本，在美国，在希腊，在世界各地。
这里有必要提一下马拉松的距离，全程42。195公里，这个距离叫做“全马”，跑完全程大概需要3―5个小时，网上经常会提到的“半马”，“1/3马”，“1/4马”，大家可以算算分别是多少公里，跑完需要多长时间。
村上先生每年都会参加一次全马比赛，还跑过一次“超级马拉松”，距离是100公里，这一种对于一般人的身体，尤其是膝盖伤害是很大的。
我说的.一般人是平常锻炼不够充分的人，人的膝盖如果伤了，目前的医术也没有特别好的办法，基本上这种伤害是不可逆的。
所以说，跑步并非那么简单的事，超级马拉松也并非人人都可以承受，但人生有这样一次经历，真的不错。
近年来，村上先生又开始将目光转移到铁人三项上来，哪三项呢？游泳、骑自行车、跑步，考察这三项的综合成绩。
跑了那么多年步，换一点新意，也是不错的，不管怎样，都是锻炼身体的运动，村上先生直到现在，边写作，边锻炼，基本上没有间断过，不仅作品多质量高，身体也倍儿棒。
这本书对于像我这样坚持跑步还没有进入状态的人来说，无疑是一碗极有营养的鸡汤，它提供了很多的实战经验。
将运动与文艺结合起来，似乎是一种不错的生活呢。
So much for today。 See you next time！
篇16： 《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感
《当我谈跑步时，我谈些什么》精选读后感
村上春树在开篇就引用了萨默赛特.毛姆的“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说，无论任何微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西。可能在他看来跑步就是这样一件微不足道的举动，但这种日复一日的坚持，对作者的生活、写作是产生了很大的影响的，甚至于对他的成就也是有不可磨灭的功劳。
《当我在跑步时，我谈些什么》这本书的写作手法其实并不新奇，像是回忆式的叙事性日记；文风简直朴素到极致，甚至于说是白开水风格也并不为过，它就是很自然的把作者这些年关于跑步的经历原模原样的'记了下来。但是恰恰这些在作者看来微不足道的经历，实实在在呈现了作者关于跑步所感悟到的人生哲学。
下面看看村上春树说了什么做了什么？
村上说：米克.贾格尔在年轻时曾狂言：“我如果到了四十五岁还在唱《满足》，还不如死了的好”，然后，如今他已过了六十了，还是继续在唱《满足》，可是谁有资格去笑话他呢。村上还说，未来的生活是我们现在“无从想象”的，是我们揣摩不透的，所以我们用对待天空、云朵和河流的态度去与它一同生存下去；而且，我们每个人都是独立的个体，我们一生所经历的苦痛和创伤都是必要的，也是我们自己的一份重要的资产，是我们自立性需要付出的代价。但是受到苦痛和非难时，跑得更久更远，就是对自己的一种释放，在这个空白而沉默的长跑时间里，一味的跑个不休，是多么快意的事情！
村上春树说人生基本是不公平的，你喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢事怎么也坚持不了，不管你何等意志坚强何等争强好胜，不喜欢终究做不到持之以恒，就算做到了也没啥意思了。所以选择自己的兴趣比坚持更重要，一个人不喜欢长跑，就算一直跑下去，他也并不能体会到跑者的快乐。
“我于是孤身一个，默默跑完有生以来第一条接近马拉松的路线。观众、终点锦带、人群的盛大声援统统没有。然而，这是最原始的马拉松路线啊！还能奢望什么呢？”一条古路、第一次、一个人、一直跑下去，我想象不出还有比这更酷的事情。有生之年有这样的经历，此生不负了。
“忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步了。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆重卡车。我们只能将那一丝半点的理由一个个不断的打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦的磨它们”作者对待跑步及写书的态度，应该很多人都赞同吧。
“一天，从清晨一直跑到傍晚，跑完了一百公里的赛程”这是普通人无法想象的事情，但上村上做到了。他说我并非挑战记录的无邪青年，亦非一架机器，不过是一介洞察了自身的局限，却尽力长期保持自己的能力与活力的职业小说家 。
”不伴随着痛苦，还有谁来挑战铁人三项赛和全程马拉松这种费时耗力的运动呢？正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分，才能最终认识到：生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中的流行性的东西。“这写的不只是跑步，更是人生吧，金钱也罢，地位也罢，长相也罢，别人如何评论，都不过是次要的问题，对于每一个独立的人生，实实在在的过好第一天，从那些成功和失败中汲取教训，一次次的完成自己心目的”马拉松“，这样的活法充实吧。
疼痛无法避免，磨难却可以选择，每当我长跑的时候，脑海里反复出现这句话。――这是本书中的最后一句话。至此，全文结束。假如你认真的读过它，那它带给我们的意义，可能才刚刚开始。
如果要用一句话来评论此书，我想最合适的应该就是书中作者写给自己的墓志铭了：他至少是跑到了最后。
有一两件事情，我们用一生去追求去努力，这大概就是人生最酷的事情了吧。如果刚好是我们喜欢的事情，就是幸福了吧。
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