宝宝睡眠常见的6个问题
“livia”通过精心收集，向本站投稿了9篇宝宝睡眠常见的6个问题，以下是小编收集整理后的宝宝睡眠常见的6个问题，欢迎阅读与借鉴。
篇1：宝宝睡眠常见的6个问题
宝宝睡眠常见的6个问题 -资料
1、入睡时间太晚怎么办
可以采取这样的解决办法：请其他人帮忙做哄孩子入睡前的准备工作，如洗澡、穿睡衣、喂奶等，这样能够节省父母的精力，同时不至于让孩子入睡太晚，虽然这样一来，晚上和孩子共处的时间少了，但是早晨能看到孩子精力充沛，快乐无比。如果父母也能随着孩子提前上床睡觉的时间，那他们的早晨会更快乐。当然了，也许有的家长无法改变工作安排，有的家长在晚上孩子睡着了以后还需要加班。
2、家中孩子多引起睡眠问题怎么办
如果家中有一个3岁大的男孩，白天已经不再小睡，需要在傍晚6点到6点半之间上床睡觉，如果白天活动量大的话，睡觉时间要更早。而他6个月大的小妹妹，白天有三次小睡，晚上睡觉的`时间要稍微晚一些。父母需要兼顾两个孩子的作息时间，可以取消6个月大的妹妹的第三次小睡，把她的睡觉时间提前到和哥哥差不多的时间。如果家里有双胞胎，作息规律不一样，上床睡觉时间各有早晚，这就比较棘手了。只能是同时哄两个孩子睡觉，如果有一个不愿意睡觉而哭闹，那么应赶快把两个孩子隔离开。
3、孩子害怕黑夜、害怕独处怎么办
孩子在2到4岁这个年龄段，比较容易产生害怕的情绪。打雷、闪电、咆哮的狗以及其他我们无法控制的情境都会让孩子害怕。壁橱里的一盏灯，甚至7瓦的夜灯都可能让孩子无法睡踏实。 0.25瓦的指示灯会产生微黄的光，也容易给孩子造成幻觉。多哄哄孩子就会好一些。一只小小的泰迪熊可能会让孩子安静下来。爸爸也可以假装在房子里找来找去，装作抓住了“大怪物”，把它放到盒子里，带出去扔了，
资料
守护天使、魔法师等都会让孩子感觉更安全。对于大一点的孩子，可以给他一个铃铛，在恐惧的时候摇响铃铛来求助于父母。父母听到铃声后赶过来安抚孩子。孩子知道夜晚也会得到家长的照顾，就会有很大的信心，从而更好地睡眠。
4、孩子不愿意在婴儿床里待着怎么办
有一些一两岁大的孩子与父母之间的交互活动非常多，这促使他们总要试图爬出婴儿床去找父母，与父母进行进一步的交互活动。为了确保孩子的睡眠，避免他们产生睡眠问题，可以给婴儿床安装一个帐子。还应当使用宽胶带将拉链处粘好，以防孩子拉开。有些父母不愿意使用有帐的婴儿床，他们觉得那样会让孩子看上去像是关在笼子里的动物，会让孩子感觉被局限、抛弃。的确，刚开始给孩子用有帐婴儿床的那几天，孩子难免要哭。然而，过不了多久，孩子就会喜欢上他的这一片像印第安人帐篷或堡垒一样的小天地。他们不再难过，也不再愤怒。如果你站在卧室门边，阻止孩子走出卧室，孩子会哭闹得更厉害，因为他要吸引你的注意力。
5、挑床，在新环境中睡不着怎么办
有的孩子在自己家睡得很好，到了外公外婆家就睡不着。解决办法就是在睡眠时间给孩子听在家里时放的音乐。给孩子买一些柔软舒适的靠垫，无论孩子在哪个家睡觉，都让他抱着这些靠垫，这样会让他觉得很安全。在两边家的婴儿床边喷洒同样的香水。在两边家里都执行同样的作息制度。总之，尽可能制造出孩子在自己的婴儿床里的那种气氛。
6、只有一间卧室怎么办
随着孩子长大，他会变得越来越好奇，对周边人和事物发出的声音和动作越来越关注，这个阶段就应该让孩子单独睡了。如果你家只有一间卧室怎么办?可以考虑让孩子睡卧室，自己睡客厅里的沙发床。这样孩子就能在一个安静的不被打扰的环境里安然入睡。
篇2：如何解决宝宝睡眠不佳问题
如何解决宝宝睡眠不佳问题 -资料
1、“不让孩子哭”的睡眠问题解决方法：
从产科回家后，为了尽早避免孩子出现睡眠问题，就要尽早避免孩子过度疲倦，在孩子醒来一到两个小时之后就哄孩子睡觉，尽可能地抱着孩子。如果孩子需要，尽快回应，引导他睡觉，或者陪着他睡觉；
要注意孩子犯困的迹象，这样孩子就不太容易变得过度疲倦；
让孩子安静地睡着；
帮助孩子培养睡眠的习惯；
定时把孩子叫醒喂食；
在两次小睡之间，让孩子呼吸一下新鲜空气，带孩子出去散散步；
掌握好孩子清醒的时间；
逐渐地让孩子自己入睡；
房间的窗帘要拉上；
让孩子放松；
消除周围环境的'刺激因素，
资料
2、“哭哭也罢”的睡眠问题解决方法：
爸爸把孩子放到床上，让孩子睡觉；
提前上床睡觉的时间；
注意孩子早晨的小睡；
给孩子制定睡眠规矩；
让孩子安静地继续睡；
白天对孩子的睡眠问题进行纠正。
3、“想哭就哭吧”的睡眠问题解决方法：
孩子想哭就哭，不要管他；
对孩子某些情况下的哭泣置之不理；
看看孩子出了什么问题，安慰孩子；
把孩子放进带帐篷的婴儿床里。
总之，无论对孩子采取哪种方法，无论孩子上床睡觉时间的早晚，作息规律总比不规律要好。
篇3：关于宝宝睡眠问题的经验之谈
一、为什么我的宝宝总是睡得不沉？
我的宝宝总是睡得不沉。每次我好不容易使她睡着，把她放下时，她又醒来。午夜时分她也会醒来哭几次。我知道在婴儿中这种情况不算罕见，但是我能做些什么呢？
婴儿每做一件事总会有其原因。白天睡觉、一天只睡几个小时、早上3点钟醒，所有这些都是婴儿身体和智力发育所需。要对付这些看似奇怪的睡眠习惯，首先你必须区分出沉睡的婴儿和浅睡的婴儿。
在了解这种区别之前，让我们思考一下成年人睡眠的有关特点。当你刚刚入睡后，大脑中枢活动速度慢下来，进入眼珠非迅速转动的睡眠时期，人们称之为沉睡状态。这时你整个身体都静下来，呼吸很浅，肌肉放松，睡得很沉。
一个半小时的眼珠非迅速转动的睡眠时期后，你的大脑开始变得清醒。你从沉睡状态进入到浅睡状态，即眼珠迅速转动的睡眠时期。在这个阶段，你会做梦、翻身或掀被，你可能会起床去厕所或喝水。浅睡和沉睡每隔几个小时就交替出现一次，平均加起来沉睡时间有6个小时，浅睡时间有2个小时。
婴儿睡眠与成年人的睡眠不同。成年人通常一开始就进入眼珠非迅速转动的睡眠时期，即沉睡。而婴儿却先进入眼珠迅速转动时期，大约20分钟后他们才进入沉睡状态。这就是为什么如果你太早把你的孩子放下，她就容易醒。许多父母曾告诉我：只有等孩子沉睡后，我才敢把她放下。
随着年龄增大，孩子会学会更快地从浅睡状态进入到沉睡状态。即使到了那种时候，你也需要辨别出婴儿所处的睡眠阶段，这样你才会知道何时才是最适合移动孩子的时候。例如，等她沉睡后你才能把他从你的床上移走或从车上的婴儿安全座椅移到婴儿床上。在有些夜晚你可能会摇她、喂她或抱着她来回地走动，使她入睡，虽然她的眼睛闭着，但她的眼帘却还在抖动，呼吸不稳定，手脚张开。这时，她可能是受惊、抽搐、并且不时露齿而笑。这时，她还在浅睡状态，如果你把她放下，她就会醒来。
如果你把就寝仪式延长20分钟，孩子的怪相和抽搐就会停止，呼吸逐渐变得均匀，肌肉放松，握紧的手指会展开，四肢放松地垂下，呈现出沉睡的迹象，玛莎和我称之为四肢无力。这时，你知道孩子终于睡熟了，你可以放心把她放下，偷偷走开。
夜间，孩子的沉睡时期和浅睡时期比成年人交替得更频繁。当孩子处于浅睡时期，如果肚子饿了、尿布湿了或者听到响声她都可能会醒。如果她不醒，大约10分钟后她会进入沉睡状态，一个小时后她又会进入浅睡状态，又可能醒。
正如你自己睡觉时一样，这种循环交替活动整个晚上都会发生，但是因为婴儿比你更常进入浅睡状态睡眠的禀赋。大多数孩子都需要有人哄睡，而不是一放下就入睡，这就意味着他们需要照顾。随着有规律的睡眠的发展，你会发现几个月过去后，你的婴儿白天的睡眠时间会自动缩短，晚上的睡眠时间会延长。
二、彻夜睡觉究竟是什么意思？
我们的儿科医生总是用彻夜睡觉这个词，我讨厌被人认为愚蠢，但是我还是要问一下这究竟是什么意思，这是指8个小时吗？还是5个小时？
对于不同的婴儿和父母，彻夜睡觉有不同的定义。连续不中断的睡眠时间在不同的婴儿之间有很大的差别。在关于睡眠的研究中，彻夜睡觉被定义为连续5个小时的睡眠时间，至少对于几个月大的婴儿来说是这样。就大多数婴儿来说，期望他们从晚上8：00睡到早上8：00是完全不切合实际的。要一个6个月以下的婴儿晚间连续睡觉的时间超过5个小时，与其说是一种权利，不如说是一种奢望。在开始的一段时间里，你会发现彻夜睡觉的总是别人的孩子。能够彻夜睡觉的婴儿的年龄存在很大的差别，这种差别通常是婴儿的性情的反映，而不是你的夜间育婴技巧的反映。
大多数孩子到了四五个月大的时候，晚间睡觉的时间都要长一些。一项调查过大量幼儿的睡眠研究表明，3个月大的婴儿有70%能连续睡5个小时;6个月大的婴儿有13%能连续睡5个小时;而到了1岁的婴儿只有10%能连续睡5个小时。
三、没有一样办法有效！
再过两个星期我就要恢复工作了，但是我的孩子还没有养成有规律的夜间睡觉的习惯。我可以做些什么才能使她做到这一点呢？我希望我和孩子都能得到休息。
有一点很重要，就是你必须考虑到你为孩子入睡所花的时间和精力是一种长期的投资，你可以根据以下方法来培养孩子睡眠的习惯。
尝试不同的睡眠方式
婴儿有不同的睡眠禀性，家庭每个成员也有不同的需要和生活方式，也许你需要尝试不同的方法来找出一种符合孩子和家庭其他人需要的睡眠方式。只要你和孩子都能得到充足的睡眠，你的夜间育婴方法就是适合你的;如果不是，你就要尝试其他方法。你要有心理准备：随着孩子长大，她的需要也会发生变化，一种睡眠方式也许会失去它的有效性。
篇4：考研计算机常见的6个问题
考研计算机常见的6个问题
问题一：计算机考研专业课开始实行统考，老师能不能结合往年的计算机专业课试题谈一下四门专业课所占的比例么？
回答：计算机考研专业课在20年初实行了第一次统考，统考科目包括四门计算机专业课：数据结构、计算机组成原理、操作系统和计算机网络，这四门课程合在一起称为计算机科学专业基础综合，共150分。四门专业课在试卷中所占的分数分别为：数据结构45分，计算机组成原理45分，操作系统35分，计算机网络25分。从09年初考过的真题情况来看，计算机专业基础综合考试一共有两种题型：单选题和综合应用题。第一种题型是单选题，共40道题，每题2分，满分80分。其中1-10题是数据结构部分，11-22题是计算机组成原理部分，23-32题是操作系统部分，33-40题是计算机网络部分；第二种题型是综合应用题，共7道大题，满分70分。按题目编号来说，41题、42题是数据结构题，分值各为10分和15分，43和44题是计算机组成原理题，各占8分和13分，45题和46题是操作系统题，各占7分和8分，47题是计算机网络题，分值为9分。
问题2：数据结构的考试内容有哪些？考生应该如何复习？怎样把握重点和难点？
回答：数据结构的考试内容包括：线性表、栈、队列和数组、树和二叉树、图、查找和内部排序。考生复习时首先要深刻理解数据结构的三要素：逻辑结构、存储结构以及在其上定义的各种基本操作，要把复习的重点放在掌握常用数据结构的这三个要素上面。举例来说，栈这种数据结构有两种实现方式（即存储方式）顺序栈和链式栈，经过一到两轮的复习之后，考生应该能够比较熟练地使用C语言（当然也可以用C++等高级语言）写出这两种方式下栈的定义以及初始化、进栈、出栈、返回栈顶元素等各种阿基本操作的算法实现，有条件的同学，可以上机调试算法。也就是说，对于每一种常用的数据结构，在掌握了它的逻辑结构和存储结构后，一定要亲自动手，自己写出各种基本操作的算法实现，这个过程需要认真体会和反复琢磨。只有熟练掌握了这些基本算法以后，才能在此基础上对常用的数据结构进行比较灵活的运用，而对于数据结构的灵活运用，正是这门课程的难点所在。把握重点和难点的最主要的一条，就是多动手，勤思考。
问题3：计算机组成原理的考试内容有哪些？考生应该如何复习？
回答：计算机组成原理的考试内容包括：计算机系统概述、数据的表示和运算、存储器层次结构、指令系统、中央处理器、总线、输入/输出系统。考生在复习时，首先要重点掌握单处理机计算机系统中各个部件的组成结构和基本工作原理。全部复习完后再把这些组成部件形成一个完整的.系统，各部件之间是通过什么联系起来的、是怎样联系的，最好在头脑中有一个比较清晰的认识。随着复习的深入，这种认识要不断加深，这样就不会“只见树木，不见森林”，并且复习过的内容不容易遗忘。
问题4：计算机操作系统的考试内容有哪些？考生复习时重点放在哪儿？难点是什么？
回答：计算机操作系统的考试内容主要包括：操作系统概述、进程管理、内存管理、文件管理和输入/输出管理。考生复习时重点应该放在掌握基本概念和基本原理上，包括一些常用的算法，如：并发和并行的概念、进程的概念与状态及相互转化、信号量和P、V操作、死锁及其预防、避免、检测与解除、页式、段式和段页式存储管理、磁盘调度算法、设备管理等。难点主要是运用操作系统的基本原理来分析和解决具体问题，如：运用P、V操作实现进程之间的同步和互斥。
问题5：计算机网络涉及到哪些内容？这门课有什么特点？考生应该如何复习？
回答：计算机网络的考试内容主要围绕TCP/IP协议层次的具体展开，包括以下内容：物理层、数据链路层、网络层、传输层、应用层。计算机网络这门课的特点是：在考研专业课中所占分数最少，但是涉及到的具体的知识点最多。考生复习时要注意按照层进行知识点的复习和总结。对于每一层，重点把握这一层的协议有哪些、引入这些协议的原因、涉及到哪些重要算法、算法的内容、每一层和上下层之间的关系、每一层用到的硬件设备及作用等，也就是说，学习完一层时一定要用系统的方法将具体的知识点串连在一起，不要局限于孤立地理解和掌握每个细节的知识点。
问题6：四门专业课的内容之间有什么联系？有没有交叉？考生复习时是否需要按照一定的顺序？四门课的复习时间怎样分配比较合适？
回答：这四门专业课之间有一定的内在联系，数据结构和组成原理是操作系统的先修课程，计算机网络相对来说比较独立，或者说不需要先修课程。内容的交叉有一些，主要表现在组成原理和操作系统这两门专业课之间，二者都包含了存储系统和输入/输出系统的内容，如：内存管理的各种页面置换算法、虚拟存储器等。如果不是跨专业考生，也就是说这些专业课以前都系统的学习过，那么复习时可以不按顺序。但如果是初学者，必须先学习完数据结构和组成原理后再学习操作系统，否则有些概念和原理难以理解。四门课的复习时间应该合理分配，重点放在数据结构和组成原理上，尤其数据结构更要多花一些时间；操作系统和计算机网络的很多知识点需要在理解的基础上进行记忆，相对来说容易一些。当然难易程度是相对的，具体情况也要因人而异，灵活安排。
篇5：保研-保研流程及常见6个问题答疑
保研-保研流程及常见6个问题答疑
保研大热，倒逼考研党，所以能保研的考生一定要做好准备，抓住这条好路。正值寒假，正式准备保研的好时机，下面就谈谈关于保研的流程和常见问题，大家提前准备。
具体流程
推免的具体流程分为推荐、接收、网上报名三个阶段。推荐和接收互不交叉，推荐结束后招生单位开始接收工作。以下是具体的流程图。
注意：
1、上图中的时间为大体时间，具体时间以推免院校以及招生院校公布的通知为准，9月分大家可以在学校官网上查询到具体信息。
2、想招生单位提出申请要仔细阅读学校公布的通知里的要求，提交纸质材料还是进行网上申报一定要了解清楚。
3、一定要在“推免系统”上报名填报志愿！最终推免生录取名单及新生学籍注册均以“推免服务系统”备案信息为准。未经招生单位公示及“推免服务系统”备案的考生不得录取。
“全国推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生信息公开暨管理服务系统”即图中所说“推免系统”，是推免工作统一的信息备案公开平台和网上报考录取系统。
推免生可通过“推免服务系统”查询招生单位的招收推免生章程和专业目录，填写报考志愿，接收并确认招生单位的复试及待录取通知。“推免服务系统”保障推免生自主报考，考生在规定时间内可自主多次平行报考多个招生单位及专业。
常见问题
1、超过教育部规定的时限，还有被录取的'可能吗？
教育部规定，超过教育部规定时限接收推免生的无效。
2、入学前受到处分，还能录取吗？
入学前未取得学士学位或本科毕业证书，或受到处分的，取消录取资格。
3、通过高校的考试，却没有在推免系统上注册，还能录取吗？
最终推免生录取名单及新生学籍注册均以“推免服务系统”备案信息为准。未经招生单位公示及“推免服务系统”备案的考生不得录取。
4、推免名额能转让吗？
截至教育部规定时间后，被确定的推免生如果无招生单位接收或本人放弃，则该生推免生资格作废，名额不得转让。
5、推免只能报学硕吗？
起，教育部下达推免名额时不再区分学术学位和专业学位，推荐高校也不得对本校推免名额限制学术学位与专业学位报考类型。所有推免生都可以选择报考学硕还是专硕，可以根据报考院校情况和自身实力报考。
6、学校对是否留校有限制吗？
推免工作提倡不同高校学生交流融合，激发学生创新活力，鼓励学科交叉，推动复合型人才培养。20起，教
育部下达推免名额时不再设置留校限额，推荐高校也不得自行设置留校限额。
所有推免生均可报考其他招生单位，所有推免生名额均可用于向其他招生单位推荐。高校不得以任何形式限制本校推免生报考其他研究生招生单位。
篇6：宝宝睡眠倒退的常见原因及应对方法
璐璐
最近有很多宝妈问璐璐宝宝睡眠倒退的问题，这让璐璐再次感受到了宝宝频繁夜醒的妈妈的痛苦，特别是对于正确地规律喂养后已经可以睡整夜，但又突然夜醒的宝宝，妈妈会更加难以接受和适应。今天我们就来聊一聊——宝宝睡眠倒退会有哪些原因，以及如何预防和应对。
写在前面的话——
掌控孩子是不可能的事情
在讨论宝宝睡眠倒退以前，璐璐想先说说妈妈的心态。璐璐知道有不少宝妈购买璐璐的课程是因为宝宝频繁地夜醒。在学习了课程并且正确实施了PDF原则之后，很多宝宝的睡眠有了明显的改善，连续睡眠时间很快就延长了，有的甚至从夜醒5次很快调整到只有1次，妈妈也从每小时醒来变成可以连续睡4到5小时。随着宝宝连续睡眠时间的延长和作息的稳定，我们很快就忘记了宝宝频繁夜醒的日子。（公众号后台回复“案例”可查看案例文章）
突然有一天，宝宝晚上可能又醒了，或者夜醒次数增加了，这时妈妈通常会难以接受。从宝妈们给璐璐的微信留言里，璐璐感觉到了妈妈的不满，甚至气愤。但是孩子是不会完全按照我们的计划成长的，这一点璐璐自己也深有体会。作为一名曾经的完美主义者，璐璐也常常生孩子的气，生气的原因就是孩子没有按照我的计划成长。比如对孩子的体重和身高不满，璐璐家的大宝长得大大的，小宝却一直小小的，现在小宝4岁了，体重和身高终于追到了中位线上。经过这么多年的打磨，璐璐终于明白，掌控孩子是不可能，也是不应当的事情，对自己和孩子都是没有益处的。我们没有办法要求任何事情都按照自己的预期发展，这是我们的能力所不能及的。
对于宝宝到底能睡多久、什么时候能睡过夜、长牙的时间、开始走路的时间、开始说话的时间等等，都不是我们能左右和控制的。璐璐说了这么多，是想告诉大家，只有坦然接受宝宝突然夜醒的情况，才能理性分析夜醒的原因，妈妈的心态不摆正，是很难帮助孩子的。
什么是睡眠倒退？
调整好了心态，我们再来看什么是睡眠倒退。举例来说，对于喂奶间隔3小时以上，可以持续一周连续睡6小时的宝宝，突然有了夜醒，或者已经可以睡整夜的宝宝，突然夜醒，都是不正常的，我们就要分析夜醒的原因了。如果我们从宝宝出生起就按照PDF原则喂养，大多数宝宝在第7至9周就可以夜间连续睡8小时了，也就是不再夜醒。我们一般所说的睡眠倒退，是指夜醒情况长时间得不到改善，从较长的连续睡眠时间缩短到相对短的连续睡眠时间。
睡眠倒退在大月龄的宝宝中比较常见，通常发生在宝宝4-6个月、9个月、12个月左右，但并不是所有的宝宝都会出现睡眠倒退的情况。明白睡眠倒退可能的原因，一方面可以尽量避免宝宝发生睡眠倒退，另一方面可以在宝宝出现睡眠倒退时采取及时有效的措施，帮助宝宝尽快恢复到正常的作息。
篇7：宝宝睡眠倒退的常见原因及应对方法
璐璐制作了一个“排除优先级图表”,供宝妈参考。
宝宝吃辅食的原因
原因及表现
刚加辅食的宝宝比较容易因为新辅食的原因而夜醒，或者添加的辅食量过多，造成宝宝肠胃负担过重。如果4个月以上的宝宝常常夜间醒来，看起来很饿的样子，很可能是因为母乳不能完全满足宝宝的需要。
应对
如果宝宝出现不耐受或是过敏，要暂停新添加的辅食；妈妈需要常常观察添加辅食的信号，适时适量给宝宝添加辅食（公众号回复“辅食”查看相关文章）。
温湿度不合适
表现
过热：宝宝后背或后脖颈有汗、小手发热而不是温热、老是摇头或转头；
过冷：宝宝小手小脸冰冷、缩成一团。
应对
调整室温及宝宝的衣被，消除使宝宝过热过冷的因素。如果过干，需要增加室内的湿度（50%）。
妈妈吃了某些食物
原因及表现
妈妈吃了辛辣食物、豆子、西兰花、花椰菜、白菜、甘蓝、洋葱、奶制品或喝豆浆，可能造成某些宝宝的'肠胃不适，导致宝宝夜间腹胀、有便意或提前大便，会影响夜间睡眠；
过敏体质的宝宝可能因为妈妈吃海鲜而起湿疹，造成夜醒；
有些宝妈白天吃了有大料（八角）的食物，喝了茶、可乐或咖啡，宝宝夜里也会突然夜醒。
应对
妈妈忌食相关食物，宝宝的夜醒状况会很快改善、消失。
生病期
表现
生病的宝宝会因为身体不适而夜醒，发热、腹泻的宝宝夜醒后需要及时给宝宝补水（腹泻需要喝电解质水）。
应对
如果鼻塞、咳嗽严重影响了宝宝的睡眠，妈妈需要采取些措施，具体请点击查看以下文章：
发烧护理原则
感冒鼻塞流鼻涕
咳嗽
疫苗期
表现
宝宝打疫苗后出现烦躁、发热等身体不适，造成宝宝早醒或者嗜睡。
应对
无需采取特别的措施，3天左右宝宝可恢复正常。
大运动期
原因及表现
假设我们在睡梦中突然被人推了一下，而我们却无法自由控制自己的身体，是一定会惊醒的。4个月的宝宝大概就是这种感受，因为翻身不熟练而惊醒。这也是第一个睡眠倒退的最常见原因，夜间频醒、接不上觉是典型的表现。
其他大运动发展时期，如坐（6个月）、爬、站（8个月），()短期也会影响宝宝睡眠。比如宝宝睡着睡着，突然醒来，自己坐起来又不知如何躺下；想尿尿，站了起来却无法躺下，都是大运动期影响睡眠的表现。
应对
针对大运动期引起的睡眠倒退，妈妈要记住的就是“白天多练习，晚上少干预”.
这里璐璐特别说一下翻身期睡眠倒退的处理：
白天在宝宝清醒时段要让宝宝多练习翻身，平躺到侧身再到趴再到侧身到平躺，多次练习，宝宝会比较快地掌握；
晚上宝宝因为不熟练地翻身而夜醒，不要马上干预，观察宝宝情况，如果小手压住自己拿不出来，可以帮个忙，给宝宝机会自己翻身和入睡，几次尝试还是不行，就帮宝宝恢复喜欢的入睡姿势；
拿东西抵住宝宝不让翻，短期可能会有作用，但会有安全隐患，璐璐不建议大家尝试。（公众号后台回复“大运动”,可以参考如何让宝宝练习大运动）
长牙期
表现
有些宝宝在长牙期可能出现比较明显的不适，有可能导致睡眠方面的异常表现，比如夜间频醒、暴躁难哄、哭闹增加，甚至发热等。
应对
采取措施缓解宝宝的不适，耐心陪伴。如给宝宝冷藏过的牙胶。（公众号后台回复“牙”可查看相关文章）
猛涨期
表现
婴儿的成长不是匀速的，大多数婴儿在第一年会经历多个猛长期，一般发生在2~3周，4~6周，每满一个月，3个月，6个月，9个月，12个月，18个月，前后会有误差。主要表现在吃奶时脾气比较急躁，甚至拉拽妈妈乳头，宝宝通过这些信号促进妈妈多产奶。宝宝的连续睡眠时间可能会有所缩短。猛长期一般持续2~3天，有时会到1周左右。
应对
猛涨期白天可以通过循环哺乳保持喂奶间隔，通常几天内就会达到新的供需平衡。
对于晚上的夜醒是否喂奶，需要分情况：
如果宝宝哭闹5分钟还是不能入睡，看起来很饿的样子，喂奶后吸吮有力，两侧乳房都被哺乳，说明应该喂奶；
如果吸吮时间5分钟内，还是不是很有力，说明不需要喂奶。
如果白天宝宝的尿量明显减少，发育曲线有下降趋势，一定要引起重视。
妈妈上班
表现
与妈妈分离时间较长也是导致宝宝再度夜醒的常见原因之一，这属于心理方面的原因。
应对
如果妈妈需要上班，要提前采取措施，让宝宝逐渐适应其他人的照看，适应与妈妈较长时间的分离，这样可以避免对宝宝的精神造成过大的冲击。
大脑跳跃期？
《the wonder weeks（大脑跳跃期）》是几位美国博士对一些二十个月内婴儿的大脑进行研究总结的一些建议，认为宝宝的一些烦躁表现与大脑发育相关。不过璐璐并不准备详细说“大脑跳跃期”的问题，也希望大家不要遇到宝宝突然夜醒就认为是“大脑跳跃期”的原因，从而忽视了妈妈自身的原因或者宝宝其它的表现。
从现实观察来看，璐璐家的俩宝都是璐璐带大的，从来没有因为“大脑跳跃期”而夜醒，璐璐认识的从出生起就按照PDF喂养的宝宝，也没有出现所谓的“大脑跳跃期问题”,《从零岁开始》一书中介绍的涵盖四个国家数百万PDF宝宝的统计数据也没有表现出“大脑跳跃期”与相关问题的必然联系。璐璐猜测，几位美国博士研究的宝宝可能以非PDF喂养的宝宝为主，出现这样的偏差也就可以理解。
其它建议
如果宝宝处于以上任一时期，璐璐建议大家：
不要随意给宝宝添加配方奶或配方奶量突然大幅增加，并注意监测宝宝的发育曲线，理性评估宝宝的发育情况（不会看发育曲线，可以听璐璐的视频分享 怎么看发育曲线？ ）
放松心态，理性分析并采取合适的措施，宝宝很快就会好的
多些忍耐，多些温柔，多些陪伴，接纳宝宝的新状态
不建议恢复哄睡等任何可能让宝宝依赖的入睡方式。
妈妈最懂宝宝
重要的是，不管宝宝处在哪个月龄，或是在何种情况下，妈妈都需要一样地爱他，专注、耐心地陪伴，用心分析，不要过于忧虑。每个宝宝都是独特的，妈妈才是最懂自己宝宝的人，妈妈们不要被一些所谓的专家或是科研结论的建议所左右，从而失去了理性的判断，因为那样对宝宝无益，妈妈也会更疲惫。
篇8：宝宝睡眠倒退的常见原因及应对方法
璐璐
最近有很多宝妈问璐璐宝宝睡眠倒退的问题，这让璐璐再次感受到了宝宝频繁夜醒的妈妈的痛苦，特别是对于正确地规律喂养后已经可以睡整夜，但又突然夜醒的宝宝，妈妈会更加难以接受和适应。今天我们就来聊一聊――宝宝睡眠倒退会有哪些原因，以及如何预防和应对。
写在前面的话――
掌控孩子是不可能的事情
在讨论宝宝睡眠倒退以前，璐璐想先说说妈妈的心态。璐璐知道有不少宝妈购买璐璐的课程是因为宝宝频繁地夜醒。在学习了课程并且正确实施了PDF原则之后，很多宝宝的睡眠有了明显的改善，连续睡眠时间很快就延长了，有的甚至从夜醒5次很快调整到只有1次，妈妈也从每小时醒来变成可以连续睡4到5小时。随着宝宝连续睡眠时间的延长和作息的稳定，我们很快就忘记了宝宝频繁夜醒的日子。（公众号后台回复“案例”可查看案例文章）
突然有一天，宝宝晚上可能又醒了，或者夜醒次数增加了，这时妈妈通常会难以接受。从宝妈们给璐璐的微信留言里，璐璐感觉到了妈妈的不满，甚至气愤。但是孩子是不会完全按照我们的计划成长的，这一点璐璐自己也深有体会。作为一名曾经的完美主义者，璐璐也常常生孩子的气，生气的原因就是孩子没有按照我的计划成长。比如对孩子的体重和身高不满，璐璐家的大宝长得大大的，小宝却一直小小的，现在小宝4岁了，体重和身高终于追到了中位线上。经过这么多年的打磨，璐璐终于明白，掌控孩子是不可能，也是不应当的事情，对自己和孩子都是没有益处的。我们没有办法要求任何事情都按照自己的预期发展，这是我们的能力所不能及的。
对于宝宝到底能睡多久、什么时候能睡过夜、长牙的时间、开始走路的时间、开始说话的时间等等，都不是我们能左右和控制的。璐璐说了这么多，是想告诉大家，只有坦然接受宝宝突然夜醒的情况，才能理性分析夜醒的原因，妈妈的心态不摆正，是很难帮助孩子的。
什么是睡眠倒退？
调整好了心态，我们再来看什么是睡眠倒退。举例来说，对于喂奶间隔3小时以上，可以持续一周连续睡6小时的宝宝，突然有了夜醒，或者已经可以睡整夜的宝宝，突然夜醒，都是不正常的，我们就要分析夜醒的原因了。如果我们从宝宝出生起就按照PDF原则喂养，大多数宝宝在第7至9周就可以夜间连续睡8小时了，也就是不再夜醒。我们一般所说的睡眠倒退，是指夜醒情况长时间得不到改善，从较长的连续睡眠时间缩短到相对短的连续睡眠时间。
睡眠倒退在大月龄的宝宝中比较常见，通常发生在宝宝4-6个月、9个月、12个月左右，但并不是所有的宝宝都会出现睡眠倒退的情况。明白睡眠倒退可能的原因，一方面可以尽量避免宝宝发生睡眠倒退，另一方面可以在宝宝出现睡眠倒退时采取及时有效的措施，帮助宝宝尽快恢复到正常的作息。
睡眠倒退的原因、表现及应对
璐璐制作了一个“排除优先级图表”,供宝妈参考。
宝宝吃辅食的原因
原因及表现
刚加辅食的宝宝比较容易因为新辅食的原因而夜醒，或者添加的辅食量过多，造成宝宝肠胃负担过重。如果4个月以上的宝宝常常夜间醒来，看起来很饿的样子，很可能是因为母乳不能完全满足宝宝的需要。
应对
如果宝宝出现不耐受或是过敏，要暂停新添加的辅食；妈妈需要常常观察添加辅食的信号，适时适量给宝宝添加辅食（公众号回复“辅食”查看相关文章）。
温湿度不合适
表现
过热：宝宝后背或后脖颈有汗、小手发热而不是温热、老是摇头或转头；
过冷：宝宝小手小脸冰冷、缩成一团。
应对
调整室温及宝宝的衣被，消除使宝宝过热过冷的因素。如果过干，需要增加室内的湿度（50%）。
妈妈吃了某些食物
原因及表现
妈妈吃了辛辣食物、豆子、西兰花、花椰菜、白菜、甘蓝、洋葱、奶制品或喝豆浆，可能造成某些宝宝的肠胃不适，导致宝宝夜间腹胀、有便意或提前大便，会影响夜间睡眠；
过敏体质的宝宝可能因为妈妈吃海鲜而起湿疹，造成夜醒；
有些宝妈白天吃了有大料（八角）的食物，喝了茶、可乐或咖啡，宝宝夜里也会突然夜醒。
应对
妈妈忌食相关食物，宝宝的夜醒状况会很快改善、消失。
生病期
表现
生病的宝宝会因为身体不适而夜醒，发热、腹泻的宝宝夜醒后需要及时给宝宝补水（腹泻需要喝电解质水）。
应对
如果鼻塞、咳嗽严重影响了宝宝的.睡眠，妈妈需要采取些措施，具体请点击查看以下文章：
发烧护理原则
感冒鼻塞流鼻涕
咳嗽
疫苗期
表现
宝宝打疫苗后出现烦躁、发热等身体不适，造成宝宝早醒或者嗜睡。
应对
无需采取特别的措施，3天左右宝宝可恢复正常。
大运动期
原因及表现
假设我们在睡梦中突然被人推了一下，而我们却无法自由控制自己的身体，是一定会惊醒的。4个月的宝宝大概就是这种感受，因为翻身不熟练而惊醒。这也是第一个睡眠倒退的最常见原因，夜间频醒、接不上觉是典型的表现。
其他大运动发展时期，如坐（6个月）、爬、站（8个月），()短期也会影响宝宝睡眠。比如宝宝睡着睡着，突然醒来，自己坐起来又不知如何躺下；想尿尿，站了起来却无法躺下，都是大运动期影响睡眠的表现。
应对
针对大运动期引起的睡眠倒退，妈妈要记住的就是“白天多练习，晚上少干预”.
这里璐璐特别说一下翻身期睡眠倒退的处理：
白天在宝宝清醒时段要让宝宝多练习翻身，平躺到侧身再到趴再到侧身到平躺，多次练习，宝宝会比较快地掌握；
晚上宝宝因为不熟练地翻身而夜醒，不要马上干预，观察宝宝情况，如果小手压住自己拿不出来，可以帮个忙，给宝宝机会自己翻身和入睡，几次尝试还是不行，就帮宝宝恢复喜欢的入睡姿势；
拿东西抵住宝宝不让翻，短期可能会有作用，但会有安全隐患，璐璐不建议大家尝试。（公众号后台回复“大运动”,可以参考如何让宝宝练习大运动）
长牙期
表现
有些宝宝在长牙期可能出现比较明显的不适，有可能导致睡眠方面的异常表现，比如夜间频醒、暴躁难哄、哭闹增加，甚至发热等。
应对
采取措施缓解宝宝的不适，耐心陪伴。如给宝宝冷藏过的牙胶。（公众号后台回复“牙”可查看相关文章）
猛涨期
表现
婴儿的成长不是匀速的，大多数婴儿在第一年会经历多个猛长期，一般发生在2~3周，4~6周，每满一个月，3个月，6个月，9个月，12个月，18个月，前后会有误差。主要表现在吃奶时脾气比较急躁，甚至拉拽妈妈乳头，宝宝通过这些信号促进妈妈多产奶。宝宝的连续睡眠时间可能会有所缩短。猛长期一般持续2~3天，有时会到1周左右。
应对
猛涨期白天可以通过循环哺乳保持喂奶间隔，通常几天内就会达到新的供需平衡。
对于晚上的夜醒是否喂奶，需要分情况：
如果宝宝哭闹5分钟还是不能入睡，看起来很饿的样子，喂奶后吸吮有力，两侧乳房都被哺乳，说明应该喂奶；
如果吸吮时间5分钟内，还是不是很有力，说明不需要喂奶。
如果白天宝宝的尿量明显减少，发育曲线有下降趋势，一定要引起重视。
妈妈上班
表现
与妈妈分离时间较长也是导致宝宝再度夜醒的常见原因之一，这属于心理方面的原因。
应对
如果妈妈需要上班，要提前采取措施，让宝宝逐渐适应其他人的照看，适应与妈妈较长时间的分离，这样可以避免对宝宝的精神造成过大的冲击。
大脑跳跃期？
《the wonder weeks（大脑跳跃期）》是几位美国博士对一些二十个月内婴儿的大脑进行研究总结的一些建议，认为宝宝的一些烦躁表现与大脑发育相关。不过璐璐并不准备详细说“大脑跳跃期”的问题，也希望大家不要遇到宝宝突然夜醒就认为是“大脑跳跃期”的原因，从而忽视了妈妈自身的原因或者宝宝其它的表现。
从现实观察来看，璐璐家的俩宝都是璐璐带大的，从来没有因为“大脑跳跃期”而夜醒，璐璐认识的从出生起就按照PDF喂养的宝宝，也没有出现所谓的“大脑跳跃期问题”,《从零岁开始》一书中介绍的涵盖四个国家数百万PDF宝宝的统计数据也没有表现出“大脑跳跃期”与相关问题的必然联系。璐璐猜测，几位美国博士研究的宝宝可能以非PDF喂养的宝宝为主，出现这样的偏差也就可以理解。
其它建议
如果宝宝处于以上任一时期，璐璐建议大家：
不要随意给宝宝添加配方奶或配方奶量突然大幅增加，并注意监测宝宝的发育曲线，理性评估宝宝的发育情况（不会看发育曲线，可以听璐璐的视频分享 怎么看发育曲线？ ）
放松心态，理性分析并采取合适的措施，宝宝很快就会好的
多些忍耐，多些温柔，多些陪伴，接纳宝宝的新状态
不建议恢复哄睡等任何可能让宝宝依赖的入睡方式。
妈妈最懂宝宝
重要的是，不管宝宝处在哪个月龄，或是在何种情况下，妈妈都需要一样地爱他，专注、耐心地陪伴，用心分析，不要过于忧虑。每个宝宝都是独特的，妈妈才是最懂自己宝宝的人，妈妈们不要被一些所谓的专家或是科研结论的建议所左右，从而失去了理性的判断，因为那样对宝宝无益，妈妈也会更疲惫。
篇9：加拿大本科留学申请常见的6个问题
加拿大本科留学申请常见的6个问题
直接申请加拿大本科的要求？
加拿大名校录取条件较高，如果申请者条件优秀，可以直接申请加拿大本科留学。比如多伦多大学、英属哥伦比亚大学，需要申请者有出色的语言成绩和学习成绩。如，高中平均成绩85分以上，同时高考成绩在一本线以上，而且雅思可以到6.5或托福80以上。
加拿大本科留学录取条件？
申请加拿大本科留学，需要满足的条件是：高中毕业，获得高中毕业证；高中平均成绩75分以上；雅思6.5以上或同等托福成绩；如没有语言成绩可以申请提供有条件录取的学校。
加拿大本科留学申请需要提前多久？
加拿大作为留学热门国家，申请竞争非常激烈，因此，想要顺利获得名校录取，最好是提前一年的时间准备留学申请。
加拿大一年留学费用情况？
在加拿大，不同大学的学费标准不同。一般情况下，本科一年的费用在1.2-1.5万加币左右。生活费用、日常杂费等费用，还要视学生的具体消费情况而定。
加拿大大学，特别是加拿大知名大学如加拿大多伦多大学、哥伦比亚大学等本科申请难度很大。为了帮助更多学生申请到加拿大知名大学，清华大学“学术通”推出了加拿大本科留学预科项目。育路留学小编为大家介绍一下该项目的具体情况。
清华大学“学术通”项目的核心是被加拿大等国数百所高等大学所认可的留学预备课程，“学术通”项目以帮助学员“成功留学，更要留学成功”为项目理念和奋斗目标。为了让更多中国留学生实现“留学成功”-不仅能顺利出国，更能顺利取得学位，“学术通”项目根据中国学生普遍存在的`留学弱项，创造性地开发出了“六能力+一基础”的培训体系，致力成为沟通东西方文化和教育的思维桥梁，解决东西方文化差异所带来的诸如语言综合应用能力薄弱、不适应国外教育体制、批判性思维能力欠缺、专业基础知识缺乏等一系列问题，在为学生打下良好的语言能力的基础上，帮助其高质量完成国外大学学位课程。自2003年创办已来，已向海外大学输送了数千名留学生。
清华大学加拿大本科留学预科课程设置
清华学术通加拿大本科留学预科课程设置：学术交流、学术阅读、学术写作、雅思/托福备考、跨文化交流以及针对学生所选专业而设置的包括基础经济学、金融与会计入门、基础物理等多方面的学术选修课程。
清华大学加拿大本科留学预科历届学员申请的大学
清华大学学术通加拿大本科留学预科历届毕业生，被多伦多大学、阿尔伯塔大学、西蒙弗雷泽大学、麦吉尔大学、英属哥伦比亚大学、西蒙弗雷泽大学、爱立逊山大学等学校录取
以上是加拿大本科留学申请常见问题及申请途径的简要介绍，希望能对有意申请加拿大本科留学的中国学生有所帮助。如有更多加拿大留学问题，欢迎咨询育路出国留学专家。
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