于个人礼仪的基本要求是
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篇1：于个人礼仪的基本要求是
1不要强加于人人本是人，不必刻意去做人;世本是世，无须精心去处世。
人生三种境界:看山是山，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山还是山，看水还是水——回归自然。
2不要小看仪表撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。
3不要乱发脾气一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。
千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，人生应看三座山:井冈山、普陀山、八宝山，退一步海阔天空，忍一事风平浪静;牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。
4不要自视清高天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。
当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。
5不要欺负老实人同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。
6不要取笑别人损害他人人格，快乐一时，伤害一生。
生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。
感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。
7不要盲目承诺言而有信。
种下行动就会收获习惯;种下习惯便会收获性格;种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。
8要封闭自己帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。
9不要打断人家说话言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟。
10不要轻易求人把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜，把别人当自己——同情不幸，理解需要，把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。
能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。
交往礼仪的基本要求一、见面礼仪 1、握手礼:握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。
与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。
2、鞠躬礼:鞠躬时必须立正、脱帽，鞠躬前礼貌地注视对方后，应先女士后男士表示尊重与郑重，不能吃任何东西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话以表尊重的诚意。
3、致意:致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人种场合打招呼。
在社交场合里，人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。
二、公共场合礼仪 1、特定公共场所礼仪影剧院:观众应尽早入座。
如果自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意，合其让自己通过;通过让座者时要与之正面想对，切勿让自己的臀部正对着人家的脸，这是很失礼的。
应注意衣着整洁，即使天气炎热，袒胸露腹，也是不雅观的。
在影剧院万不可大呼小叫，笑语喧哗，也铁把影院当成小吃店大吃大喝;演出结束后观众应有秩序地离开，不要推搡。
三、旅游观光礼仪 1、游览观光:对公共建筑、设施和文物古迹，甚至花草树木，都不能随意破坏;不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻;不要随地吐痰、随地大小便、污染环境;不要乱扔果皮纸屑、杂物。
2、宾馆住宿:旅客在任何宾馆居住展p不要在房间里大声喧哗或举行叫司的聚会，以免影响其他客人。
对服务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。
3、饭店进餐:尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。
对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。
四、乘车礼仪 1、乘火车、轮船:在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。
上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。
在车厢、轮船里，不能随地吐痰，不能乱丢纸屑果皮，也不能让小孩随地大小便。
2、乘公共汽车:车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。
遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。
社交对于口才的基本要求一、要适时说在该说时，止在该止处，这才叫适时。
可有的人在社交场上该说时不说，他们见面时不及时问候;分手时不及时告别;失礼时不及时道歉;对请教不及时解答;对求助不及时答复…… 反之，有的人该止时不止。
他们在热闹喜庆的气氛中唠唠叨叨诉说自己的不幸;在别人悲伤忧愁时嘻嘻哈哈开玩笑;在主人心绪不安时仍滔滔不绝发表宏论;在长辈家里乐不可支地详谈“马路新闻”。
请设想一下，假如你在社交中遇见了上面这种人，你会对他产生什么样的印象呢? 二、要适量捷克讽刺作家哈谢克的名著《好兵帅克》里有一个克劳斯上校。
此人以说话罗嗦闻名。
他有一段对军官的“精彩”讲话:“诸位，我刚才提到那里有一个窗户。
你们知道窗户是个什么东西，对吗?一条夹在两道沟之间的路叫公路。
对了，诸位，那么你们知道什么叫沟吗?沟就是一批工人所挖的一种凹而长的坑，对，那就叫沟。
沟就是用铁锨挖成的。
你知道铁锨是什么吗?铁作的工具，诸位，不错吧，你们都知道吗?”克劳斯上校的这番话，虽然是作家加工过的，但生活中、社交场上说话罗嗦也不乏其人。
因此说话适量也是社交口才的基本技巧之一。
适量既指说话的多少适当，也包括说话的音量适宜。
应该指出的是，适量并不是都是少说为佳，更不是指那种语量没有变化的老和尚念经，适量与否应以是否达到了说话目的为衡量的标准。
请看下面几段话: 1.您看，这么晚了还来打搅您，真过意不去。
您要休息了吧?真对不起，对不起…… 2，我不同意这个意见!我明确表示不同意。
不管你们怎么看，我就是不同意。
3.那不是我说的，我怎么会那么说呢?您想，我能说那种话吗?那确实不是我说的。
我怎么会那么说呢?您想，我能说那种话吗?那确实不是我说的。
上面的几段话，初听起来似乎有些“废话”，但都是为了增强表达效果不得不说的“废话”，是必要保留的语言的“冗余度”。
第一段是表示道歉的话，重复几句显示了态度的.诚恳; 第二段话中的重复是为了表示说话人态度坚决和不容置疑; 第三段则是说话人急于表白自己心情而采取的必要的重复。
这种语言现象在社交场合经常出现。
由此看来，社交口才的多少适量，并不排除为达到说话目的的必要重复，而是指根据对象、环境、时间的不同，该多说时不少说，该少说时不多说。
有的人自我介绍罗罗嗦嗦，祝酒时说上半个钟头还不停，批评起来没完没了……这样既影响说话效果，又影响自己的社交形象。
适量的社交口才还包括声音大小适量。
大庭广众之中说话音量宜大一点，私人拜访交谈音量宜适中，如果是密友、情人间交谈，小声则可以表现亲密无间、情意绵绵的特殊关系，给人一种亲切感。
这些都是在社交场合与人交谈应该掌握好的。
三、要适度 1988年美国总统竞选，民主党在选民中造成了布什是毫无独立主张的这一印象，他们甚至称“布什是里根的影子”。
在交谈时，民主党人总爱用挖苦的口气问:“布什在哪里?”这个问题该如何回答才恰到好处呢?布什的竞选顾问、老资格政治公关专家艾尔斯，
为布什设计了一个回答:“布什在家里，同夫人巴巴拉在一起，这有错吗?” 这一回答，体现了强烈的针对性和恰如其分的分寸感的结合，有很高的艺术性。
试想，如果你在社交场上遭到别人挖苦时，就马上抓住对方弱点，给以迎头痛击，那将产生什么效果呢?也许你自认为是胜利者，可在别人眼里，你却是一个心胸狭窄不善言辞的人。
而艾尔斯为布什设计的回答，却为布什的政治家风度增添了不少光彩。
篇2：于个人礼仪的基本要求是
个人礼仪:人是礼仪的行为主体，所以讲礼仪首先应该从个人礼仪开始。
个人礼仪主要包括言谈举止、仪表服饰等到方面的礼仪要求。
个人形体美礼仪、仪态仪表礼仪修养,服饰装饰艺术、礼仪插花。
生活礼仪:包函生活中的方方面面。
见面交谈、介绍宴请、舞会宴会、馈赠送礼、探病、结婚祝寿礼仪、节庆殡葬礼仪等。
家庭礼仪:礼仪在家庭及亲友交往范围内的运用就是家庭礼仪，它大致包括家庭称谓、问候、祝贺、家宴及家庭应酬等等礼仪规范。
学校礼仪:学校礼仪主要是指在学校生活中教师学生、教育教学、活动仪式等方面的礼仪要求规范。
如师生之间的礼仪;学生要学习遵守的礼仪;各种仪式活动的礼仪等。
社交礼仪:社交礼仪更为繁杂，通常包括见面与介绍;拜访与接待;交谈与交往;宴请与馈赠;舞会与沙龙等方面的礼仪。
公务礼仪:公务礼仪是具体工作产生的礼仪。
通常包括如办公室、工作中、会议、公文、公务、迎送等礼仪。
商务礼仪:商务礼仪主要是指商务活动中的礼仪。
包括柜台待客、商业洽谈、推销、商业仪式、外事、文书、会议、谈判 、迎送、公关礼仪等等。
另外还有习俗礼仪、民族礼仪、宗教礼仪、涉外礼仪、外国民俗、等等。
总之是将人们社会生活中的各方面进行归纳而已。
四、礼仪的作用礼仪是人类文明的基本标志，也是个体思想素质，道德素质，文化教养的外在表现。
礼仪教育不是一般意义上的礼貌教育，而是一种道德素养，一种健全人格的教育。
小学的学习生活是学生首先涉足的“社会"，它对学生各方面素质的形成起到了非常重要的作用。
个人社交礼仪应该注意的地方三
送和接受名片有哪些礼仪要求
1)名片应双手呈递，将正面朝向接受方。
接受名片时双手承接。
(2)接受名片后要仔细看一遍，有不明之处可向对方请教。
(3)接受的名片不可随手乱放或在上面压上其他物品。
特别提示：接受对方名片后，如没有名片可交换，应主动说明，并告知联系方式。
如尊者、长者不主动交换名片，可委婉提出，不宜直接索取。
生意、公务拜访时个人要注意的礼仪细节 约好去拜访对方，无论是有求于人还是人求于己，都要从礼节上多多注意，不可失礼于人，而有损自己和单位的形象。
我们要注意的首要规则是准时。
让别人无故干等无论如何都是严重失礼的事情。
如果有紧急的事情，不得不晚，必须通知你要见的人。
如果打不了电话，请别人为你打电话通知一下。
如果遇到交通阻塞，应通知对方要晚一点到。
篇3：于个人礼仪的基本要求是什么
个人礼仪的基本要求主要有：一 仪表仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。
一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系; 1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。
不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢， 浑身异味，那必然破坏一个人的美感。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡 起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
不要在人前“打扫 个人卫生”。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人 进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不 对人口沫四溅。
2、服饰： 服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。
具体说来，它既要自然得体，协调 、大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻 注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努 力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
二 言谈言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。
2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。
如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称 中的“您”字等。
初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教’;麻烦 别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为“拜托”等等。
要努力养成使用敬语的习惯。
现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起” “再见”。
这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
三 仪态举止 1、谈话姿势： 谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。
所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。
否则，会给人心不在焉、傲慢无理 等不礼貌的印象。
2、站姿： 站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上， 挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。
站立时 不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做 些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
3、坐姿： 坐，也是一种静态造型。
端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。
正确的坐姿应该： 腰背挺直，肩放松。
女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。
双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。
在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可 猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。
不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言 的“坐如钟”。
若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
4、起姿： 行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。
“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然 的步态。
正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
四 见面礼仪; 1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。
与他人握手时，目光注视对方， 微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。
在正常情况下，握手 的'时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。
握手也讲究一定的顺序： 一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。
若一个人要与许多人握手，那么有礼貌 的顺先长辈后晚辈，先主人后客人序是：先上级后下、级，先长辈后晚辈，先主人j士。
2、鞠躬礼： 鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。
鞠躬时必须立正、脱帽，鞠躬前视 对方，以表尊重的诚意。
郑重地;，嘴里不6。
后应双6先女士后男表示尊重与能吃任何东目 礼貌地注3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人种场合打招呼。
在社交场 合里，人们往往采用招手致意、。
、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。
五 公共礼仪;特定公共场所礼仪 1、影剧院:观众应尽早入座.如果自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意,合其让自己通过;通过 让座者时要与之正面想对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的.应注意衣着整洁,即使天气 炎热,袒胸露腹,也是不雅观的.在影剧院万不可大呼小叫,笑语喧哗,也铁把影院当成小吃店大吃大喝; 演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡. 2、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。
篇4：于小学生个人礼仪的基本要求
什么是礼仪呢?简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的行为。
我们作为具有50文明史的“礼仪之邦”，文明礼仪教育，不仅是个体道德品质和个性形成的基础教育，也是提高全民族道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明的基础教育。
简言之，也就是教会人“如何做人”的教育。
中华民族历来以“礼仪之邦”著称于世，懂礼貌是我国的传统美德。
讲文明、用礼仪，也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。
小学生作为国家的未来和希望，担负着建设富强、民主、文明的社会主义国家的重任，因此加强对小学生进行文明礼仪养成教育就显得犹为重要。
从“坐、立、行”起步，培养小学生良好的行为习惯。
小学生在学校里学习活动，都离不开“坐、立、行”这些最基本的行为动作。
虽然每个小学生的行为动作都不一样，但是“坐、立、行”的姿势总有个规范。
坐如钟、立如松、行如风都要经过长期的训练，逐步使之内化为小学生的一种习惯。
一、“坐”的礼仪正确而优雅的坐姿是一种文明行为，它既能体现一个人的形态美，又能体现行为美。
正确的坐姿要求是“坐如钟”，即坐相要像钟一样端正。
坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响脊椎、压迫神经，最终影响身体健康。
下面我们一起来欣赏一首儿歌,名字叫《小虾》: 小虾小虾小虾弓着腰，不会走路只会跳。
小虾小虾我问你， 为什么走路弓着腰? 小虾低头小声说，小的时候坐不正，长大变成驼背了。
读了这首儿歌，你想到了什么呢?是的，我们小学生要养成良好的坐姿，千万不能像“小虾”一样，长大驼背了。
那么，我们小学生在坐的时候应该注意什么呢? (一)坐姿的基本要求坐，也是一种静态造型。
端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。
目视前方，身体坐正，脊背挺直，两肩保持水平，双手平放在两腿上，双脚分开与肩同宽平落在地面上。
(二)生活中几种坐姿的不同要求 1.上课时，身坐正，目视前方，两肩保持水平，双手重叠放在课桌上，双脚分开与肩同宽平落在地面上。
看书写字时做到“三个一”(眼睛离书本一尺，胸口离课桌一拳，手指离笔尖一寸)。
2.在公共场合，或集会时，入座讲究谦让，不争抢，照顾病残者。
身坐直，头要正，不歪斜，双手平放在双腿上，双脚分开与肩同宽平落在地面上。
3.就餐入座讲秩序，有长辈(或客人)在场，应先让长辈(或客人)入座。
4.与人交谈，神情专注，坐态自然大方，不翘二郎腿。
5.长辈或其他客人来访，应起身示座。
散席时，应让长辈先行。
同学们，学会正确的坐姿了吗?赶快起身练习一下吧，比比看谁的坐姿最优雅! 二、“站”的礼仪同学们，人的一举一动、起居坐卧都是无声的语言，它能体现一个人的修养和气质，还没开口，你就已经把自己展示给了大家。
可以说，挺秀的身姿、落落大方的举止会给人们留下深刻的印象，帮助我们顺利走向成功。
同学们正处在长身体的重要时期，从现在做起，时时规范自己的行为举止，塑造自己的美好形象，那么，健康、快乐、自信，将相伴你一生。
老师家长常告诫我们“站有站姿，坐有坐相”。
这就是说，站立、行走、坐卧都有一定的规矩、一定的标准，我们照着去做，就会给人以美的感受。
那么，礼貌的站姿有哪些规范、标准呢? (一)站姿的基本要求人的正常站姿，就是人在自然直立时的姿势。
“站如松”是古人对站姿的形象化的要求，就是要站正立直，挺拔如松。
站立是人最基本的姿势之一，也是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
(二)生活中几种站姿的不同要求 1.在比较庄重的场合，像升国旗时，除了要立正站直，少先队员还要右手五指并拢，高举头上行少先队员队礼，向国旗行注目礼，直至升到杆顶。
2.站着与别人谈话时，请面向对方，并保持一定的距离，太远或过近都会显得不礼貌。
站得太累时，可变换调整姿势，但上身必须保持挺直。
3.站立时要精神饱满，不要无精打采，东倒西歪，特别是在长辈或老师面前，不要倚门、靠墙、趴桌子;不要单腿站立，用另一只脚在地上划来划去，大腿小腿乱摇晃;也不要耸肩驼背，将手放入衣袋，或叉腰，或抱肘而立。
(三)同学们听过《伯伯帮秉钧矫正身姿》的故事吗? 记得那时秉钧因为长个快，人又瘦，不知从什么时候开始，他总爱向前弯着腰，驼着背。
暑假里，最忙的伯伯最先发现，他大声招呼: “秉钧，你小小的年纪怎么就驼背了 ” “没有啊 ”秉钧下意识地挺了挺胸。
可不一会儿，他坐在那里看书看入神了，又不知不觉地拱起了背。
“瞧，秉钧，你又驼背了不行，要赶紧纠正，不然等你习惯成了自然，就像种斜了的小树苗长成大树，再想扳过来也办不到了。
”伯伯想了想，果断地说:“秉钧，我看这样吧，每天吃饭前，你就肩端平，背靠墙，站立20分钟再吃饭，我想只要整个暑假坚持下来，你驼背的习惯就能纠正，你说好不好?” “好!那我现在就去。
”秉钧爽快答应，立即自己走到客厅墙边笔直站着。
整个暑假，他一天三次，坚持靠墙站立，七妈(即邓颖超)也随时监督他。
一到吃饭时间，七妈就会说:“秉钧呀，你该去靠墙了。
” 秉钧几十年后对秉宜说:“那会儿，你跟七妈在那边吃饭，我一个人在这儿靠墙站着，心里馋着呢。
可是没办法，既然答应了伯伯的事，我就得做到，忍着吧。
” 一个多月坚持下来，等开学后，同学都发现周秉钧无论是站、是坐，腰背总是挺得笔直。
--节选自《我的伯父周恩来》，周秉德著 读了这个故事，你有什么感想呢?在以后的生活和学习中，你打算怎样矫正自己不良的行为姿态?。
什么是礼仪呢?简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的行为。
我们作为具有5000年文明史的“礼仪之邦”，文明礼仪教育，不仅是个体道德品质和个性形成的基础教育，也是提高全民族道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明的基础教育。
简言之，也就是教会人“如何做人”的教育。
中华民族历来以“礼仪之邦”著称于世，懂礼貌是我国的传统美德。
讲文明、用礼仪，也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。
小学生作为国家的未来和希望，担负着建设富强、民主、文明的社会主义国家的重任，因此加强对小学生进行文明礼仪养成教育就显得犹为重要。
从“坐、立、行”起步，培养小学生良好的行为习惯。
小学生在学校里学习活动，都离不开“坐、立、行”这些最基本的行为动作。
虽然每个小学生的行为动作都不一样，但是“坐、立、行”的姿势总有个规范。
坐如钟、立如松、行如风都要经过长期的训练，逐步使之内化为小学生的一种习惯。
一、“坐”的礼仪正确而优雅的坐姿是一种文明行为，它既能体现一个人的形态美，又能体现行为美。
正确的坐姿要求是“坐如钟”，即坐相要像钟一样端正。
坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响脊椎、压迫神经，最终影响身体健康。
下面我们一起来欣赏一首儿歌,名字叫《小虾》: 小虾小虾小虾弓着腰，不会走路只会跳。
小虾小虾我问你， 为什么走路弓着腰? 小虾低头小声说，小的时候坐不正，长大变成驼背了。
读了这首儿歌，你想到了什么呢?是的，我们小学生要养成良好的坐姿，千万不能像“小虾”一样，长大驼背了。
那么，我们小学生在坐的'时候应该注意什么呢? (一)坐姿的基本要求坐，也是一种静态造型。
端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。
目视前方，身体坐正，脊背挺直，两肩保持水平，双手平放在两腿上，双脚分开与肩同宽平落在地面上。
(二)生活中几种坐姿的不同要求 1.上课时，身坐正，目视前方，两肩保持水平，双手重叠放在课桌上，双脚分开与肩同宽平落在地面上。
看书写字时做到“三个一”(眼睛离书本一尺，胸口离课桌一拳，手指离笔尖一寸)。
2.在公共场合，或集会时，入座讲究谦让，不争抢，照顾病残者。
身坐直，头要正，不歪斜，双手平放在双腿上，双脚分开与肩同宽平落在地面上。
3.就餐入座讲秩序，有长辈(或客人)在场，应先让长辈(或客人)入座。
4.与人交谈，神情专注，坐态自然大方，不翘二郎腿。
5.长辈或其他客人来访，应起身示座。
散席时，应让长辈先行。
同学们，学会正确的坐姿了吗?赶快起身练习一下吧，比比看谁的坐姿最优雅! 二、“站”的礼仪同学们，人的一举一动、起居坐卧都是无声的语言，它能体现一个人的修养和气质，还没开口，你就已经把自己展示给了大家。
可以说，挺秀的身姿、落落大方的举止会给人们留下深刻的印象，帮助我们顺利走向成功。
同学们正处在长身体的重要时期，从现在做起，时时规范自己的行为举止，塑造自己的美好形象，那么，健康、快乐、自信，将相伴你一生。
老师家长常告诫我们“站有站姿，坐有坐相”。
这就是说，站立、行走、坐卧都有一定的规矩、一定的标准，我们照着去做，就会给人以美的感受。
那么，礼貌的站姿有哪些规范、标准呢? (一)站姿的基本要求人的正常站姿，就是人在自然直立时的姿势。
“站如松”是古人对站姿的形象化的要求，就是要站正立直，挺拔如松。
站立是人最基本的姿势之一，也是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
(二)生活中几种站姿的不同要求 1.在比较庄重的场合，像升国旗时，除了要立正站直，少先队员还要右手五指并拢，高举头上行少先队员队礼，向国旗行注目礼，直至升到杆顶。
2.站着与别人谈话时，请面向对方，并保持一定的距离，太远或过近都会显得不礼貌。
站得太累时，可变换调整姿势，但上身必须保持挺直。
3.站立时要精神饱满，不要无精打采，东倒西歪，特别是在长辈或老师面前，不要倚门、靠墙、趴桌子;不要单腿站立，用另一只脚在地上划来划去，大腿小腿乱摇晃;也不要耸肩驼背，将手放入衣袋，或叉腰，或抱肘而立。
篇5：个人礼仪的基本要求是
(1)发型得体。
男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。
女性根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当。
(2)面部清爽。
男性宜每日剃须修面;女性宜淡妆修饰。
保持口腔清洁。
(3)表情自然。
目光温顺平和，嘴角略显笑意。
(4)手部清洁。
定期修剪指甲并保持手部洁净。
女性在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。
站姿的基本要求:
站立是人们在生活交往中最基本的姿势。
站姿是生活中静力造
型的动作，站立不仅要挺拔，而且要优美和典雅，站姿是优雅举止的
基础。
正确的站姿是:抬头，颈挺直，下颌微收，嘴唇微闭，双目平视前
方，面带微笑;双肩放松，气向下压，身体有向上的感觉，自然呼吸;挺
胸，收腹，立腰，肩平;双臂放松，自然下垂于体侧，虎口向前，手指自
然弯屈;两腿并拢立直，提髋，两膝和脚跟靠紧，脚尖分开呈“ V”字
型，身体重量平均分布在两条腿上。
这是基本的站姿。
在此基础上，
还可以有所调整，将两脚平行分开，比肩略窄;或将左脚向前靠于右
脚内侧，成丁字步站立;可以将右手搭在左手上，放在腹部或臀部;或
是将一只手垂于体侧，另一只手放在腹上部或臀部。
站立时不可以
双手叉腰、抱在胸前或放入衣袋，不可以探脖、弓腰、东歪西靠。
训练
站姿可以在室内靠墙站立，脚跟、小腿、臀、双肩、后脑勺都紧贴着墙，
每次坚持15 分钟左右，养成习惯;也可以到室外广场上、道路旁人员
众多的地方面带微笑练习站立，这样更容易培养人们多方面的素质。
正确优美的站姿，会给人以挺拔向上、舒展俊美、庄重大方、亲切
有礼、精力充沛的印象。
篇6：个人礼仪的基本要求是什么
保持仪表整洁
要求仪表仪容干净、整洁，就是要做到并保持无异味、无异物，坚持不懈地做好仪容细节的修饰工作。
干净、整洁是个人礼仪的最基本要求。
这里包括面容、头发、脖颈与耳朵、手、服饰等方面的整洁。
面容看上击应当润泽光洁;耳朵、脖子应当千千净净。
不要小看这一点，面部是一个人最突出的代表部分。
面容是否洁净，皮肤是否保养得当，看上去是有生气、有光泽，还是灰暗、死气沉沉，都直接关系到他人对你的印象。
一个有救养的人，绝不会是那种不修边幅、蓬头垢面的人。
头发常常没有像面容那样受人重视，但假如你希望改善自己的形象，就应把头发作为重耍环节来考虑。
关于发型风格及设计原则，此处就不谈了，这里只强调一点，即保持头发的于净整洁。
头发松软亮泽，加上整齐的发型梳理，衬出光洁的面容，才能展现你良好的素养和气质。
注意不要让你的上衣和肩背上落有头皮屑和掉落的头发，因为那样就会给人一种不整洁的感觉。
有了光洁的面容，整齐的头发，还要注意手的清洁。
如果伸出的一双手很脏，那美好的印象一下子就被打破了。
在人的仪表中，手占有重要的位置。
一个仪表风度不凡的人，绝不会长着又黑叉长的指甲。
一般来说，男件不宜留长指甲，女性如果留长指甲，一定要修剪整齐，并保持洁净。
注意重要的细节
口腔卫生也是个人仪表仪容整洁的重要内容之一，主要应注意口中有无异味即口臭。
与人交谈时，如口中散发出难闻的气味，便会使对方很不愉快，自己也很难堪。
通常情况下，口腔异味多为口腔疾病或不注意扣口腔卫生引起的，也可能是由身体内部疾病引起的，有时吃了葱、蒜、韭某等食物，也会产生强烈异味。
口臭会使一个人美好的印象大打折扣，这一点想必人家也有同样感受。
因此，应杏明原因及早治疗，同时，早晚刷牙，饭后漱口，多吃清淡食物，多喝水，也是很重要的。
如果吃了昧道强烈的食物，可在口内嚼一点茶叶、红枣或花生，以帮助清除异味，必要时可以用嚼口香糖的办法来减少口腔异昧。
但还要注意，正式交际场合中，在别人面前人嚼口香糖是不礼貌的行为。
身体异味是令人反感的。
如果有狐臭的毛病，应及时治疗或使用药水。
经常洗澡，勤换内衣，可以减小或防止身体异昧。
服饰穿戴在住何情况下都应保持干净整齐。
注意衣领袖几或其他地方有无污渍。
服装麻是平整无皱折的，扣子齐全，不能有开线的地方。
内衣外衣都应勤洗勤换，保持洁净状态。
此外，对鞋袜要像对衣服一样重视，不能身上漂亮而鞋袜污脏。
皮鞋应保持鞋面光亮。
有人说，“三分衣服七分鞋”，可见鞋整洁在仪表中的重要性。
做到简约、大方
要求仪表仪容简约，就是在整理、修饰仪表仪容时，要力戒雕琢，不搞烦琐;力求简练、明快、方便、朴素。
要求端庄大方，就是要求端庄、斯文、雅气，而不花哨、轻浮、小气。
修剪头发时，对于男性来讲，应当求短忌长;对于女性来讲，则不提倡留披肩发。
偏爱披肩发者，在工作岗位上有必要将它暂时盘束起来。
如果染发，颜色宜与本身发色相近。
修剪指甲，总的要求是忌长。
除J必要的指甲保养，小宜做过于张扬的彩绘。
切记“修饰避人”的原则。
在进行仪表仪容修饰、整理时，务必要自觉回避他人，以示对己对人的尊重。
女上需补妆时，应到洗手间内进行。
男士不化妆，以修面、理发为主，但也可少量用护肤霜、香水等;女士要以淡妆为主，达到容貌端庄自然、健康的效果。
根据着装、自身特点、场合需要，选择佩戴饰品。
佩戴饰品时应符合佩戴要求，以点缀为主。
交谈，是表达思想及情感的重要工具，是人际交往的主要手段。
在人际关系中的“礼尚往来”中有着十分突出的作用。
可以说，在万紫千红、色彩斑斓的礼仪形式中，交谈礼仪占据主要地位。
强化语言方面的修养，学习、掌握并运用好交谈的礼仪，是至关重要的。
交谈是人类口头表达活动中最常用的一种方式。
随着人类社会的高度发展，交谈已成为政治、外交、科学、教育、商贸、公关等各个领域中重要的、不可缺少的一项语言活动.交谈是以两个人或几个人之间的谈话为基本形式，进行面对面的学习讨论，沟通信息，交流思想感情，谈心聊天的.言语活动。
它以对话为基本形态，包括交谈主体、交谈客体、交谈内容三个方面。
这三方面不仅具有固定性，具有互换性。
交谈的作用交谈是一门艺术，是一门古老的艺术。
“一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师”，在人类发展史上，交谈作为一种社会现象，是和人类劳动、生活、交际活动一起发展起来的。
交谈的艺术性体现在：尽管人人都会，然而效果却大不一样。
所谓“酒逢知己干杯少，话不投机半句多”正说明了交谈的优劣直接决定着交谈的效果。
与人进行一次成功的谈话，不仅能获得知识、信息的收益，感情上也会得到很多补偿，会感到是一种莫大的享受;而参与一场枯燥无味、死气沉沉的交谈，除了是时间上的浪费之外，还会有一种受折磨的感觉。
交谈是建立良好人际关系的重要途径，是连接人与人之间思想感情的桥梁，是增进友谊、加强团结的一种动力。
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，说明交谈在交往中的作用是举足轻重的。
一个人善于交谈就能广交朋友，给人带来友爱，为社会增添和谐，就能享受到社会特有的友情与温暖。
在现实生活中，我们经常看到不少人因话不得体，伤害了亲友，得罪了同志，甚至有些人因言语失误，结怨结仇，操刀动斧，酿成生活悲剧。
学生礼仪常规【2】
(一)称谓礼仪
1、对父母长辈不能直呼姓名，更不能以不礼貌言词代称，要用准确的称呼。
2、对兄、弟、姐、妹不要连姓带名称呼。
(二)问候礼仪
向父母长辈问候致意，要按时间、场合的不同使用不同的问候语。
1、早起后问爸爸(妈妈)早上好。
2、睡觉前祝爸爸(妈妈)晚安。
3、父母下班回家，问候：爸爸(妈妈)回来啦，辛苦了。
4、过生日：祝长辈生日快乐，身体健康。
5、过新年：祝爸爸(妈妈)新年愉快。
6、外出时：祝爸爸(妈妈)一路平安，办事顺利。
7、外出归来时：爸爸(妈妈)回来啦，外出辛苦了。
(三)就餐礼仪
1、吃饭时让长辈先入座。
2、等长辈拿碗筷后，自己再拿碗筷，等长辈说大家吃吧，才动筷。
3、若长辈给添饭夹菜，要说谢谢。
4、若自己先吃完饭，要说慢慢吃或大家慢慢吃。
吃完饭要说谢谢的话。
(四)穿着礼仪
1、衣着整洁、朴素、大方、得体，不穿奇装异服。
2、女同学发式，提倡理短发，不烫发;男同学理发理学生头，不留长发，不理分头。
3、不化妆，不佩戴饰物，不穿中高跟皮鞋。
(五)尊师礼仪
1、见到师长，早上问早，中午问好，放学回家说再见。
2、进出校门、上下楼梯，遇见老师道问候，让行。
3、进办公室要喊报告，听到“请进”后方可进入，问老师要用“请问”，老师答后要道谢，说了“再见”再离开。
不随便翻阅老师办公室的东西。
4、对老师的意见要有礼貌地提出。
(六)同学礼仪
1、同学交往要适时使有用“请、你好、谢谢、对不起、没关系、别客气、再见”等礼貌用语。
2、同学间要互相问候“你早”、“你好”或点头招手。
3、与同学说话态度诚恳、谦虚，语调平和，听同学说话要专心，不要轻易打断别人的话。
4、不给同学取绰号，不叫同学的绰号，主动帮助有困难的和身有残疾的同学。
5、请问同学问题，问前要用谦语“请问，打扰你一下”等，问后要道谢。
(七)升降国旗礼仪
1、身穿校服，仪态庄重，脱帽肃立，行注目礼。
2、唱国歌时要严肃，有激情，声音响亮。
3、认真听国旗下的讲话。
(八)集会、观看演出礼仪
1、按时到达集会地点，保持肃静，听讲时聚精会神，不随便说话，身子不摇晃乱动。
2、上台发言，先向主席台行礼，后向听众行礼;发言完毕，先向听众行礼，后向主席台行礼。
3、观看演出比赛要提前入场，要适时、适度鼓掌，不起哄、不喝倒彩。
4、不吃零食，不随意离座走动，不在场内留下杂物。
主持人宣布演出或比赛结束后，有秩序地退场。
(九)接待礼仪
1、有亲戚、朋友来访，要热情迎接，主动称呼，接提亲人手中的重物、雨伞等。
2、对来客要主动让座、递茶，接递物品用双手。
3、客人走时要起身道别，相送到门外。
4、接待老师应象接待长辈一样热情庄重。
篇7：个人礼仪的基本要求是什么
第一，以个人为支点。
个人礼仪是对社会成员个人自身行动的种种规定，而不是对任何社会组织或其他群体行为的限定。
但由于每个群体都是由一定数量的个体所组成的，每一个社会组织也都是由一定数量的组织成员所构成的。
因此，个人行为的良好与否将直接影响着任一群体、社会组织乃至整个社会的生存与发展。
从此意义看，我们强调个人礼仪，规范个人行为，不仅是为了提高个人自身的内在涵养，更重要的是为了促进社会发展的有序与文明。
第二，以修养为基础。
个人礼仪不是简单的个人行为表现，而是个人的公共道德修养在社会活动中的体现，它反映的是一个人内在的品格与文化修养。
若缺乏内在的修养，个人礼仪对个人行为的具体规定，也就不可能自觉遵守、自愿执行。
只有“诚于中”方能“行于外”，因此个人礼仪必须以个人修养为基础。
第三，以尊敬为原则。
在社会活动中，讲究个人礼仪，自觉按个人礼仪的诸项规定行事，必须奉行尊敬他人的原则。
“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬别人，才能赢得别人对你的尊敬。
在社会主义条件下，个人礼仪不仅体现了人与人之间的相互尊重和友好合作的新型关系，而且还可以避免或缓解某些不必要的个人或群体的冲突。
第四，以美好为目标。
篇8：个人礼仪的基本要求是什么
仪容:就是外表干净整洁
礼仪:就是讲文明、懂礼貌
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。
对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。
重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。
礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。
从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等;从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。
在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。
加强道德实践应注意礼仪，使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。
礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则:一是敬人的原则;二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照
，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非;三是适度的原则，适度得体，掌握分寸;四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。
篇9：个人礼仪的基本要求是什么
个人礼仪基本知识规范须知 1、个人的基本礼仪有哪些? 个人的基本礼仪主要包括仪表、仪容、仪态、言谈等几个方面?它是一个人的行为规范与待人处世的准则。
2、男子仪容仪表的基本要求是什么? ?1?整洁。
整齐、洁净、清爽的仪容仪表与自我形象的优劣关系极大?是男子仪容仪表的基本要求。
这一条?关键在于重视细节与持之以恒。
?2?端庄。
男子仪容仪表应庄重大方?雅致得体?不矫揉造作?不轻浮放肆?不仅能够给人以美感?而且易于赢得他人的信任。
?3?简约。
男子仪容仪表既要修饰?又忌标新立异?“一鸣惊人”?简练、朴素最好。
3、女子仪容仪表的基本要求是什么? ?1?自然。
自然是女子仪容仪表的最高境界?它使人看起来真实而生动?不是一张呆板生硬的面具?失去了自然的效果?那就是假的?也就失去了生命力的和美。
?2?协调。
要针对自己在社交场合中扮演的不同角色?使自己的仪容仪表与场合气氛要求一致。
?3?美观。
要在正确的审美观指导下?把握自身容貌的个性特征?扬长避短?让自己形成美丽、端庄的社交形象。
4、着装的基本要求有哪些? ?1?整洁美。
着装整洁是一个人仪表美的需要?它能展现个人的精神面貌?体现对他人的尊重。
无论何时何地?着装都要保持干净整洁并熨烫平整。
?2?整体美。
即服装的各个部分要具有完整统一的视觉效果?形成和谐的美感形象。
着装时要精心设计、全面考虑、善于搭配?使服装的.各个部分既相互独立?又相得益彰。
?3?个性美。
着装是表现个性的一种手段。
追求服装的个性、品味和风格是着装的最高层次?富有个性的着装可以增加个人魅力?体现独特的风采。
?4?协调美。
协调美应掌握 TPO 原则?即着装要与时间?time?、地点(place)、场合?occasion?相协调。
①着装与时间相协调。
着装既要随着季节和天气的变化而变化?又要顺应时代潮流。
②着装与环境相协调。
选择服装要考虑居住环境、自然条件及民族风俗?使服装的款式、质地、花色等与所处的环境相协调。
③着装与场合相协调。
不同的场合?对着装有不同的要求。
公务场合、社交场合和休闲场合着装有较大的差别。
5、着装的颜色如何搭配? ?1?主辅搭配法。
即以一种颜色为整体基调?再适当辅之以其他颜色的搭配方法。
首先?应充分考虑主辅关系?不能“喧宾夺主”?其次?要考虑主辅色调的对比效果?不 能过于刺眼?再次?辅助颜色的位置安排要充分顾及自己的体型、相貌?以起到扬长避短之效。
?2?同色搭配法。
即把同一种颜色按深浅不同进行搭配?以达到统一、和谐的审美效果的方法。
同色搭配法应掌握的原则是?同色间过度要平稳?不要给人以断裂失衡的感觉。
如果差异较大?可在中间选择一种明度适中的颜色加以传递。
?3?相似色搭配法。
即用色谱上相邻的颜色进行搭配的方法。
相似搭配由于富于变化?色彩差异较大?服装更显活泼与动感。
但相似色搭配的难度较大?讲究较多。
因此?要认真考虑色彩的明度差异以及纯度的变化?尽量满足自己及公众的审美需要。
6、正式场合下女士着装应注意什么? 在正式场合?女士以套裙装为主。
另外也可穿着连衣裙或穿中式上衣配长裙。
?1?裙装的选择。
西服套裙是女性的标准职业装?分上下与裙子同色同料、上衣与裙子非同色同料两种。
套裙的面料? 可选择半毛制品或亚麻制品? 后者最好混有人造纤维。
在正式场合女士忌穿皮裙。
?2?颜色的选择。
女士裙装有多种颜色?对于职业女性来说?可以选用灰色、藏青色、米色、黄褐色和玫瑰红色等颜色的布料。
衬衫颜色的选择应与套装颜色相匹配。
?3?裙装的穿戴。
穿裙子要宽松适当?长短适中?裙装造型与体型相配。
高大丰满的女性应穿长度过腰的上衣、长度及膝的裙子?矮个女性可以穿上下色调统一的套装裙或连衣裙。
?4?皮鞋的搭配。
在正式场合?女性应穿半高跟皮鞋?鞋子颜色与裙装颜色相协调。
?5?袜子的搭配。
女士着裙装应当选配同肤色长袜?黑色套裙装亦可选配深色长袜。
7、正式场合下男士着装应注意什么? 在正式场合下?男士一般将西装作为正装。
?1?确定款式。
西装款式分为英国、美国和西欧三大流派?三中款式区别不大?只是在后开衩的部位和前排口子是单排还是双排及领子的宽度方面有所不同。
西装款式应偏重于稳重大方?颜色以黑色、深蓝、灰色为宜。
正式场合忌穿宽条纹的西装。
?2?穿好衬衣。
西装应配长袖衬衣?不宜配短袖衬衣?衬衣不宜过旧?衣领要挺括?外露部分要保持平整干净?衬衣下摆掖在裤子里?领子不要翻在西装外?衣袖的长度通常要长出西装衣袖约一英寸?领口大小要适度。
?3?打好领带。
领带的颜色要与西装和衬衣的颜色相协调。
领带的长度要适当?以达到皮带扣下缘为宜。
系领带时?衬衣的第一个纽扣要扣好?如果佩戴领带夹?一般在衬 衣的第四、五个纽扣之间。
衬衣打好领带后一般不宜再套羊毛衫、羊毛背心之类的衣物?应直接着西装。
?4?少穿内衣。
衬衣内除了背心之外?最好不要再穿其他内衣。
如果穿的话?内衣的领圈和袖口也一定不要显露出来。
上身着衣臃肿?易破坏西装线条美。
?5?扣好纽扣。
西装上衣的纽扣有双排和单排之分?双排扣西装须全扣上?单排扣西装下面的纽扣可不扣。
?6?鞋袜协调。
穿深色西装要配深色皮鞋和深色袜子。
忌穿白色或尼龙丝袜。
8、佩戴首饰应遵循的规则是什么? ?1?数量规则。
戴首饰时?在数量上以少为佳?总量上不超过三种。
除耳环外?同类首饰的佩戴不宜超过一件。
?2?色彩规则。
戴首饰时?色彩上力求同色。
若同时佩戴两件或三件首饰?应使其色彩一致。
戴镶嵌首饰时?应使其与主色调保持一致。
?3?质地规则。
戴首饰时?质地上应该同质。
若同时佩戴两件或三件首饰?应使其质地相同。
戴镶嵌首饰时?应使其与被镶嵌物质地一致?从而给人以协调感。
?4?身份规则。
佩戴首饰时?要符合身份?与自己的性别、年龄、职业特征相一致。
高档饰物多适用于隆重的社交场合?不宜在工作、休闲时佩戴。
?5?体型规则。
佩戴首饰时?应充分正视自身的形体特征?使首饰的佩戴为自己扬长避短。
?6?季节规则。
佩戴首饰时?所戴首饰要与季节相符合。
金色、深色首饰适于冷季佩戴?银色、香色适合暖季佩戴。
?7?搭配规则。
戴首饰时?要尽力与服饰的质地、色彩、款式相协调?使之在风格上互相般配。
?8?习俗规则。
戴首饰时?要遵守习俗。
不同的地区、不同的民族?佩戴首饰的习惯多有不同?对此要予以了解和尊重。
9、化妆的基本要求是什么? ?1?扬长避短。
在化妆时要注意适度矫正?做到修饰得体?以使自己化妆后能够扬长避短。
?2?真实自然。
化妆要求美化、生动?更要求真实、自然。
化妆的最高境界?是没有人工修饰的痕迹?显得天然美丽。
?3?整体协调。
高水平的化妆?强调的是整体效果?应使妆面协调、全身协调、场合协调、身份协调?以体现出自己的不俗品味。
?4?把握时机。
参加正式场合?应提前定妆?不宜当众化妆。
有特殊情况需要?可在化妆间或洗手间进行。
10、化妆的基本步骤是什么? 一个完整的化妆程序包括清洁皮肤、上紧皮肤水或爽肤水、营养霜或乳液护理、涂粉底液或粉底霜、用适合的胭脂、施定粉妆、眉毛的修饰、眼睛的美化和涂口红等 9 个步骤。
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7.于职场的礼仪
8.于俄式西餐礼仪
10.于个人年终总结
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