引起高血压有什么原因
“黄桃罐子”通过精心收集，向本站投稿了5篇引起高血压有什么原因，下面是小编给大家整理后的引起高血压有什么原因，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
篇1：引起高血压的原因有哪些
引起高血压的原因有哪些
1、身体肥胖：
现在生活质量是不断的提高，肥胖者也成为了一个让人烦恼的问题，然而它是导致高血压的危险因素之一。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。
2、吃得太咸：
现在的白领们胃口不好，要有些重口味才能吃的下，虽然说吃得咸并不代表一定会患高血压，但有大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的。吸收过多的钠盐很容易会使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。中国北方人食盐多于南方，所以北方的高血压发病率比南方高。
3、心理压力大：
这是高血压发病的又一个重要诱因，随着生活节奏加快和工作压力过大，现在高血压的发病率也在不断上升。这是因为长期生活不规律，精神压力过大会导致高血压发病。从事精神紧张度高的职业者，生活很不规律，精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。
高血压的预防
①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的摄入，烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③适量摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜，每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压，如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④多吃含钾，钙丰富而含钠低的食品，如土豆，茄子，海带，莴笋，含钙高的食品，牛奶，酸牛奶，虾皮，少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心，肝，肾脏的负担。
篇2：引起高血压的原因
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。
高血压
引起高血压的原因
引起高血压的原因有肥胖、饮食、年龄、精神紧张、职业、饮酒、吸烟、遗传因素等。
1.肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。
2.饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。
3.年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。
4.精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，都可以导致高血压的发生。
5.职业：工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血压的发病率明显增高。
6.饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。
7.遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，子女的发病概率高达46%。
篇3：引起高血压的原因是什么
引起高血压的原因是什么
一、不良生活习惯与高血压：大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。
二、工作压力过重与高血压：随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。
三、性格与高血压：性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会引发高血压
四、遗传与高血压：大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。
五、饮酒与高血压：过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒)，女性应不超过20mg。
高血压吃什么好
“万病始于口”、“把健康吃回来”，对于血压高的朋友来说，食疗同样有用，通过合理的饮食可有效降低血压，下面本公子就给大家推荐几种食材，在日常生活中可合理食用，从而达到降血压的目的。
1、毛豆
马上就要到毛豆的时令季节了，菜市场种到处都可以看见毛豆的身影，对于血压高的朋友来说，可以多食毛豆。毛豆中含有丰富的多不饱和脂肪酸，如亚麻酸和亚油酸等，其可有效改善人体的脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。此外，毛豆中还含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。
2、牛奶
常喝牛奶有很多好处，牛奶除了富含蛋白质、钙镁等矿物质、VD等维生素以外，其还含有羟基、甲基戊二酸，牛奶中的羟基、甲基戊二酸等能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中钙还可降低人体对胆固醇的吸收。
3、黄瓜
马上也到了黄瓜的时令季节，黄瓜的美容减脂、降压功效是大家所公认的，所以对于高血压患者来说，亦可多食黄瓜。在黄瓜中含有细纤维，可促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇。同时在黄瓜中，含有较多的丙醇二酸，这种物质更是有着明显的降血脂作用。
4、大蒜
我们常说胆固醇与高血压是一对“难兄难弟”，虽说高血压未必是高胆固醇，但是胆固醇高会很容易引起高血压。在防癌的过程中，我们常常提到大蒜和生姜，其都是防癌的好食物，不仅如此，其还可降低人体的胆固醇，特别是大蒜中含有的挥发性辣味素，可有效清除积存在血管中的脂肪，因此具有很好的降压效果。
5、鸡蛋
关于高血压患者能否吃鸡蛋一直存在争执，过去大家都会说鸡蛋特别是蛋黄含有较多的胆固醇，易引起血管硬化，事实上，人体中胆固醇大部分是体内合成，食物只影响体内胆固醇含量的30%，而且鸡蛋中所含的胆固醇比例根本不足以影响。此外，现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。所以建议血压高患者每天吃一个鸡蛋为宜。
6、昆仑雪菊
雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂，患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
7、三七
临床研究发现，坚持服用三七能达到降压的作用，很多患者连续服用一段时间后逐渐减少了降压药的使用，血压仍然平稳，这样最大的好处是避免化学降压药的毒副作用，三七具有活血、养血、化瘀的作用，对心脏病、动脉硬化、脑血栓及中风后遗症、防猝死等都很有效。服用三七起到降压效果的同时还预防和治疗了心脑血管病，可以说是一举多得，另外三七对高血脂、高血粘、高胆固醇、高血糖也有不错的疗效，患者可以连续服用一段时间体验一下三七的神奇作用。
8、向天果
经检测向天果富黄酮含量为12.55%，黄酮的重要作用就是有效促进血液循环，预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症;能降低脂肪在血管壁上的累积能改善或降低血中胆固醇含量;因此向天果用于治疗高血压，能缓解高血压患者的头痛症状。不但能降低和平稳血压而且还能预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症;同时增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。长期服用向天果有助高血压患者的身体机能的调整，能减少甚至停用其他降压药物。
篇4：引起孕妇高血压的原因有哪些
引起孕妇高血压的原因有哪些
1、孕期精神过分紧张或受刺激导致中枢神经系统功能紊乱，血压容易升高。
2、寒冷季节或气温变化过大，带来的不仅仅是感冒，也增加了准妈妈血压升高的危险。
3、妊娠高血压有一半发生在第一胎，尤其是年龄太轻初孕妇或高龄初孕妇更易发生高血压。
4、有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病等病史的孕妇或上一胎有妊娠高血压的妈妈也都容易患妊娠高血压。
5、营养不良如贫血、低蛋白血症的妈妈也较容易患妊娠高血压。
6、孕前体型矮胖者，体重指数大于24者，会增加孕后血压升高的危险。
7、羊水过多，双胎妊娠，糖尿病巨大儿及葡萄胎等会使子宫张力过高，引起高血压;因此，多胞胎怀孕及葡萄胎的孕妇，也都是妊娠高血压的高危险群。
8、家族中有高血压史，尤其是孕妇之母有中度妊高征史者，孕妇易患高血压。
9、缺钙也可引起血压升高。妊娠易引起母体缺钙，导致妊高征发生，孕期补钙可使妊高征的发病率下降。
孕妇高血压怎么办?
一、饮食疗法
孕妇要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量，如进盐过多，可使钠在血管壁滞留，增加血管壁对增压物质的敏感性。进食优良高蛋白食物，因为妊娠高血压疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症，但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率。
二、体位疗法
患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。
三、降压药物治疗法
妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗。药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂 、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂(CCB)等。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。
篇5：引起高血压有什么原因
引起高血压的原因
高血压根据病因可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病。继发性高血压是由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，约占所有高血压的5%。引起高血压的原因有很多，包括心理的，生理的，社会的因素等，下面我们根据分类来分别阐述引起高血压的原因：
一、原发性高血压的原因
1、遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有高血压家族史。不仅血压升高发生率有遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及肥胖也有遗传性。
2、环境因素，其中引起原发性高血压的环境因素如下：
(1)饮食：摄入过多的食盐，钾和钙摄入量过低，优质蛋白质的摄入不足，都是血压升高的危险因素。
(2)年龄：年龄与高血压的关系也很大，年龄越大，高血压发病的相对危险性就越高。
(3)饮酒：酒能引起和加重高血压，损害心脑血管。
(4)吸烟：长期吸烟能引起小动脉持续收缩，形成小动脉硬化，引起血压升高。
(5)精神刺激：精神紧张度高的职业发生高血压的可能性较大，长期生活在噪声环境中患高血压的也较多。
3、其他因素：引起原发性高血压的其他原因有体重和口服避孕药等，具体如下：
(1)体重：超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重指数增加，高血压的发病率就增加。
(2)避孕药：服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关，口服避孕药引起的高血压一般为轻度，并且可逆转。
(3)阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：患者50%有高血压，血压高度与病程相关。
二、继发性高血压的原因
1、肾脏疾病：肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、先天性肾脏病变、继发性肾脏病变、肾动脉狭窄、肾肿瘤。
2、内分泌疾病：皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾上腺性变态综合征、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、垂体前叶功能亢进、绝经期综合征。
3、心血管病变：主动脉瓣关闭不全、完全性房室传导阻滞、主动脉缩窄、多发性大动脉炎。
4、颅脑病变：脑肿瘤、脑外伤、脑干感染。
5、其他：妊娠高血压综合征、红细胞增多症、药物包括糖皮质激素、拟交感神经药、甘草等。
预防高血压的方法
一般在中老年人中，高血压是非常常见的一中疾病，所以大家要积极做好该病的预防措施，这样就可以少遭受疾病带来的危害了。但是很多朋友只有疾病发生的时候才意识到预防的重要性，下面为大家介绍一下预防高血压的方法。
1、平衡膳食
多吃一些清淡的食物和水果和蔬菜。多吃一些纤维含量高的食物，还可以有效的防治便秘的产生。限制食盐摄入量，推荐每人每天食盐摄入量小于6克。
2、适当的运动
运动对于高血压的预防是能有很好的预防作用。运动不仅可以促进血液循环，还可以降低胆固醇的生成，增强肌肉和骨骼关节僵硬的发生，能增加食欲和肠胃蠕动，预防便秘的发生，还可以改善睡眠质量。
3、戒烟戒酒
吸烟会导致高血压的生成，吸一支烟后心率每分钟会增加5-20次，收缩压增加10-25mmhg。因为尼古丁中的烟碱会兴奋中枢神经和交感神经，心率加快，同时也会促使肾上腺释放大量的茶酚胺，小动脉收缩，导致血压的升高，尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性的引起血压升高的发生。
4、平衡心态
高血压患者的心理表现是紧张，容易发怒，情绪不稳定，这些都是诱发高血压的因素，通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免出现情绪激动和过度紧张，焦虑，遇事要冷静，沉着，有较大的精神压力的时候就要释放出来，可以选择朋友或者是家人倾诉。
5、控制体重
现在肥胖的人越拉越来越多，肥胖是高血压的温床，因为肥胖就意味着身体内脂肪过剩，导致血液中脂类垃圾增加，破坏血管壁的弹性。所以，一定要控制体重。
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