自考365 ：调整心态 再接再厉
“小鸡往前冲”通过精心收集，向本站投稿了10篇自考365 ：调整心态 再接再厉，下面就是小编给大家带来的自考365 ：调整心态 再接再厉，希望大家喜欢，可以帮助到有需要的朋友!
篇1：自考365 ：调整心态 再接再厉
自考365 ：调整心态 再接再厉
4 月17、18号上半年的自考顺利结束，随之而来的是五一长假，在这七天的时间里，相信大家都充分利用空闲调整自己的状态，.COM 的网友已经把自己在这七天中的感受发表出来，或游山玩水，或读书休闲，看来，这长假的确使紧崩的神经得到了很好的'放松。
接下来的几个月，部分省市7 月份有加考和实践课程考试，报名时间在5 、6 月不等，十月的大考也近在咫尺。希望考生朋友密切关注.COM 各地自考频道，及时获取第一手信息。
今天是5 月9 日星期日，五一长假过去了，自考生朋友们也要收收心， 将和大家一起，抖擞精神，开始下一轮的冲刺。
相信伙伴，信赖 ！
.COM・zhaoy篇2：自考365中文版网友感受自考365
自考365中文版网友感受自考365
油菜花：狂热，我的自考！
诸位！烦您的神，且听我一番唠叨：说起自考，我最早在92年就与之结缘。因自幼语文一直比较过得去，自然选了中文专业。跌跌撞撞一路过来，专科毕业了，随之由体力劳动变为非体力劳动者。
歇了这些年，对自考只是不远不近地看着，一直没有勇气再去“ 自讨苦吃”。但是，出于种种原因，（这种种原因的细枝末节，请允许我略去罢，免得过于罗嗦而被人扔鸡蛋）我又一次走进了自考报名点，终于又“ 重操旧业”。有幸的是，我无意中进了这个 的网站，在这里发现了这么多盟友，我的心“
腾“ 的一下窜出了火苗！！我发现，我对自考的向往和热衷从来没有象今天这样狂热过，除了和我同一个专业的自考人，除了自考的话题，其余的对我都失去了吸引力。我这是怎么了？好象恋爱的感觉，哈哈！！但是无论一场怎样轰轰烈烈的恋爱都不会长久，我不希望我对自考的狂热有着同样的`结局。说到底，感谢你，我的 ！你让我感到充实和快乐！！
该用户不存在：我也喜欢这个论坛~ 看到这么多难兄难弟一起走自考这条路，心情自然跟以前差很多，豁然觉得这条路可行~
海冬青：快乐与痛苦同行。
自考，不能说，一说便是一大串的酸甜苦辣，哪天开个贴子，都来倒倒苦水，准是另一番景象……
365 中文版越来越象个大家庭了。真是喜欢。：）
甜酸苦辣：过段时间，我的自考生涯也可以说快要进入尾声了，我会找时间总结一下的。现在怕的就是尾大不掉，又要拖时间。
油菜花：许是空虚久了的缘故吧？
又在这找到了“ 组织” ，感觉自然不一样嘛！
（你没见那些离群的孤雁紧紧握住同志的手说：总算找到组织了！！！那个激动劲！A ，我就是那种心情。不行吗？？）
沙丹：一直以来，我都对自考是很坚定的，没有选择高中成为我永生的遗憾，时光不再来，立足现在，我钟情于自考……
自考，这段日子我也产生了犹疑，工作的紧张劳累让我无从顾及学习，很累很累，久违的家真的好久好久没来了，看到大家的贴子，我很惭愧，信念还是需要坚定的，我一定可以，我愿意青春这几年能够把握住，好好用心珍惜……
一枝如画：一年考两次的时候，有一年，我春天过了三门，决定秋天过四门。10月考试前夕，睡不着觉（高考留下的后遗症），连续两夜失眠。早上起来靠喝浓咖啡撑着。有一门课，实在不行了，竟在考场里睡了10几分钟。四门考完后，人差不多要虚脱了。
成绩出来后，四门全过。
自考的历史，数这次印象最深。现在想来，如今所珍重的和感到有用的知识，倒是自考那三年通过自学来的。大学三年，疗养院，顶多算是奠了个基础。也是从自考认识到，要学的东西真是太多太多。自考有尽头，自学可永无尽头。
.COM社区篇3：365网友考后感:自考！自考……
365网友考后感:自考！自考……
四月的自考终于结束了，.COM社区的网友们早就迫不及待的把他们的考试经验拿上来和普天下的自考生共享了。大家一起看看吧。
汉语言文学版版主抒晏
自考！自考……
一个月没有回家了。
4 月17号，从北京飞奔到天津参加自考。
春天了。树都发了嫩芽，泡桐开了一树紫风铃样的花，暗香摇曳街市。
呼吸着家乡的空气，听浓浓乡音，从心眼里觉得亲切。
4 月18日早上7 ：50.
快进考场了，好多自考生都堵在学校大门口，手里拿着书，认真的“让我再看你一眼”。
8 ：15.
坐在考场里，监考老师一男一女，手里拎着试卷袋。试卷袋封的特别紧，怎么也撕不开，女老师拿起我桌子上的.身份证，用它当小刀，嗤嗤划过，听的我那揪心。
发下来的原来不是试卷，是诚信书，其实天津早在分卷开始就已经签署诚信书作为笔迹鉴定的凭证了：我自愿参加高等教育自学考试，遵守国家各项制度、法规，如实提供我本人的真实信息………
…我边抄写着，边看四周，来考试的不过百分之40，这些都是难兄难弟们。
8 ：30
卷子发到手了，大家开始闷头填写考场号，考区号，我比较迷信，考试时候一贯作风就是：填考号的时候不看试卷上的试题，而且在答完客观题之前根本不看大题。因为觉得如果现在看了大题一下子不会的话会影响答客观题的心情，那就得不偿失了。呵呵。是不是太唯心了。不过俺引以为自豪的一点就是，自考4 年了，从来没有挂过。这也是条“歪经”吧。
试卷答的还算顺手，虽然满纸荒唐言，倒也诌得通篇满满，看着真有成就感。这次最新奇的就是很早就有人交卷了，大概不到半小时，已经有两个人要交卷。心中暗想，文科生答卷子可没有那么快的，偷眼看老师敛上来的卷子，不是空的，都答的很满，心中窃惴惴然，暗羡那些自考高手高高手。
9 ：05
说时迟那时快，正在我埋头苦耕不辍之时，突然，一只包响起了“好一朵茉莉花”的音乐，举座皆惊，监考老师顿时柳眉倒竖，猫咪发现老鼠样，诘道：“谁的手机？”，无人应。
好一朵茉莉花欢快的响个不停，指引着监考老师逡巡于众包之间，这曲子此时在那手机主人听来大概不亚于丧钟之敲响了。老师终于拎起一只红色小女包，厉声道：“谁的？”问了两声，皆无人应，于是把包拎到校长办公室去了。不知哪位小女生如此倒霉，可是也属于明知故犯，我也只能在心中感叹：自考生，自考生，唉。
9 ：20
写完了自己的卷子，抬头看看别人，有冥神苦想的，有凝望窗外的，监考老师一前一后，面无表情。还是交卷吧。我有个坏习惯，向来提笔就写满，写完了就掷笔于案，因为比较迷信第一感觉，从不检查。且没有那“把牢底坐穿”的功夫，答完收拾好立马交卷，扬长而去，书绝不再翻，怕破坏自欺欺人的好心情。
11：00
在麦当劳里面喝可乐，吃麦香鱼和新帝。翻看下一科目考试的书。
麦当劳里坐了许多自考生，右手边的女孩端着《英美文学选读》孜孜不倦，后面的几个男生则苦苦钻研高数。此时，连背景音乐都如此恼人。
因为回家来一直开夜车至今，我已经30多个小时没有睡觉了，很有些疲倦，看邻座小男孩笑着吃妈妈手里的汉堡，小男孩的脸慢慢模糊，化成一张张试卷，一道道题…………
手里的笔“吧嗒”一声掉在桌子上，猛醒，哦，不能睡！千万不能睡。
让我欢喜让我忧的自考啊……
.COM社区篇4：自考365网友随笔 父亲
自考365网友随笔 父亲
内容提要:不管将来会怎么样我会坚持努力下去，要做更好的自己！谢谢您送我前一段路程，以后的路我自己来走，不管走到哪里，我都是您最亲爱的儿子。有人说，父亲的爱像大海，广阔并包容着一切；有人说，父亲的爱像高山，刚毅地承受着苦难。在我看来，父亲的爱不仅轰轰烈烈，有时也如春雨般一点一滴地滋润着我的心田。在我成长的过程中深深的父爱教我勇敢，教我坚强，教我关爱，教我给予。从儿时起，那浓浓的父爱就给我爱拂，让我的童年充满了欢乐；给我支持，让我的少年充满了力量；给我信心，让我有了敢于面对未来的勇气。
对于父亲，我有太多的记忆，时空交错，就像电影里的片断，而父亲就是这些片段的集合。虽然理不出头绪，但是每一个片段印象都是那么深刻，让我无法忘记。而如今的父亲已是半百之人，恍惚间，头脑中又浮现了父亲那半白的头发、微驼的背。儿不孝，没有在父母身边，不能尽人子之孝道。
在儿时的记忆里，父亲那就是天，老天爷！打一个喷嚏，大咳嗽一声，觉的地都要颤三颤啊。不过，现在想起来，那必定是儿时惧怕父亲的威严，有时候想一想也蛮可笑。
那时的我，是一个典型的淘气包，时常不完成作业、逃学、偷拿了东西……哎，小时候的劣迹实在太多了，这里便不一一细数了。总之，父亲时常会把一句话挂在嘴边：“你的皮是不是又紧了？”。这时从父亲的眼中怎么也读不出娇惯和溺爱，只有严肃和可怕。而当别人说我长得很象父亲时，我也总是撅着嘴，瞅瞅父亲的脸，然后在心里怀疑地问自己：“到底哪里像？我多么可爱，才没有那么可怕呢！”而这时父亲只是“呵呵”地笑。其实，翻开儿时我与父母为数不多的合照时，父亲望着我的眼神流露出的欣喜和自豪是儿时的我一直以来不曾察觉的。
当我少年时，父亲给我更多的鼓励，要我坚强，勇敢面对生活中的困难。是的，那时的我在父亲那里学到了很多，学会了坚强，学会了自己独立去做一些事情，再大的困难也要走到底，因为父亲给了我最初的勇敢。在我转学失去身边的伙伴的时候，我就在父亲的鼓励与无尽的关爱里走了过来，并最终战胜了命运加诸在我身上的考验。在后来的日子里，父亲的鼓励和关爱成了我精神的动力，伴随我走过了学习和工作。
当我成年以后，父亲允许我无顾忌地追求自己想要实现的梦想，而他总是我身后坚强的后盾。我伤心难过，他会倾听，然后耐心劝导；我发脾气、走极端，他会讲道理，把我的愤怒平息。而随着我年龄的增长，父亲也在一天天的变老，特别是这几年，看着父亲一头的黑发慢慢的成白发，脸上的皱纹也一天天的增多，还有那微微驼下的背，我总有种淡淡的忧愁袭上心头，而心中，隐隐地在害怕着什么。也许，是自己的多愁善感，也许是对未来将要到来的恐惧。但是，对于一个给了自己生命，而后又把自己的爱无私的.给了你一世的人，真的有一天会在你眼前…………，而你却无法去改变时间为他再停留一会儿的时候，眼泪，禁不住夺眶而出。但终究那一天会到来的，所以现在我能做的就是让他笑一笑，能拿出更多的时间陪他多说说话。那是儿女能做到的，也是现在真真实实最容易做到而又总是为自己找一些或多或少的原因远离这一切的事情。而这一切也是最容易被我们这些做儿女所忽略的。
时光的流水，可以渐渐冲刷掉记忆中的一切――但冲不走的是记忆里父亲那慈爱的印像，象月夜里暗香浮动的荷莲，淡淡的，幽幽的，氤氲在我心中，是永远不肯止息的轻柔的爱之歌。
这就是我的父亲，一个教我勇敢，教我坚强，教我关爱，教我给予的伟大的父亲。不管将来会怎么样我会坚持努力下去，要做更好的自己！谢谢您送我前一段路程，以后的路我自己来走，不管走到哪里，我都是您最亲爱的儿子。您和妈的身体健康、生活幸福就是我在远方最大的慰藉。
社区 燕山燕篇5：自考365网站帮助
自考365网站帮助
・在哪里能找到自考复习资料？
您可以从站内的导航条中找到“复习资料”栏目，这里有为您精心准备的数千份各自考科目复习资料，以供您在自学中作为参考。
・从哪里能找到查分信息？
在每次自考结束后都开始制作自考查分时间和方式汇总表，您可以从完全自考指南的“查分”链接中找到。
・从哪里能找到历年自考真题？
从建站至今，已经搜集整理了万余份自考试题，部分带有答案（起教育部考试中心不再公布试题答案，请购买所需课程辅导书后会附有答案。）
您可以在站内的导航条中找到“历年试题”栏目。
・从哪里得到免考转考信息？
您可以随时关注“各地自考”频道中的“考务考籍”栏目，同时，为您准备了各省办理转、免考规定信息汇总，您可以作为参考。
・从哪里能找到各省市报名时间和日程？
“各地自考”频道中的“报考指南”栏目汇总了每年各地自考的最新信息，同时，您也可以查看汇总的“全国各省市自考报名时间汇总”表。
・从哪里查询毕业证信息？
“各地自考”频道中的“学位/实践与毕业”栏目汇总了每年各地自考的最新信息，同时，您也可以看汇总的“各省学位实践与毕业信息”。
・从哪里能找到各省市考试计划表？
考试计划就是一个自考专业共有多少门课程，哪些是选修，哪些是必修课的列表。您可以通过查看 “各地自考”频道中的“考试计划”栏目来了解相关信息。
・从哪里找到学习方法和应试技巧？
站内设有“复习指导”频道，您可以从中找到许多的“学习方法”和“应试技巧”。
・从哪里能找到各省市的政策和自考动态？
您可以通过的`“各地自考”频道查看各地自考的最新信息，全国的政策性信息，可以在“政策信息”中查到。
・从哪里找到自考同路人的精彩事迹？
虽然大多数的自考生完全自学，但在自考这条路上你并不孤单，有许多的“自考同路人”，他们的优秀事迹鼓舞着广大自考生的斗志，“人物”则是社区网友的动人故事。
・从哪里能找到统考和各省自考教材版本？
为您收集整理了“各省市教材版本信息”供您参考，详细情况请咨询当地考办。
・从哪里找到各地考办联系方式？
您可以从首页的“各地考办联系方式”中查找，同时，如果您遇到我们收集的当地自考办号码有变，请您拨打当地114查询，同时希望您可以拨打400 833 5555免费客服电话把当地最新的考办电话转告我们。
篇6：自考365网校帮助
自考365网校帮助
・什么是网校？
高等教育自学考试是对自学者进行以学历考试为主的高等教育国家考试，是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式，网校辅导属于社会助学的重要组成部分。
网校凭借雄厚的师资力量、领先的课件制作技术、严谨的教学作风、极高的考试通过率、灵活多样的教学方式，学员好评如潮，大家普遍反映网校基础学习班老师精通自考教学规律、紧贴考点、重点难点非常突出、条理鲜明、系统性强，在掌握知识的同时，更能学到“发现问题、分析问题、解决问题”的方法；网校冲刺串讲班的考前专家点题针对性强，直击考点难点，能在较短的时间内迅速提升应试能力，使复习事半功倍、效果极其显著。
・都有哪些班次？价格是多少？
根据教学的实际需要，网校目前开设有如下班次：
・基础学习班和冲刺串讲班
针对全国统考课程，使用全国统编教材，主考院校名师全程视频授课，权威专家24小时在线解答学员的问题，涵盖几十个热门自考专业的数百门课程。详情>>
项目 基础班 串讲班 课时 36～50课时 5～8课时 定价 100元/门 50元/门 服
务
内
容 课程系统精讲
内部课程讲义
24小时内答疑
章节同步练习
专家预测试卷
免费历年真题 考前专家点题
课程重点串讲
内部课程讲义
24小时内答疑
专家预测试卷
免费历年真题
课程套餐（基础学习班100元+冲刺串讲班50元）优惠价格为120元/门
・英语零起点和高等数学预备班
为学习自考《英语（一）》、《高数（一）》做基础知识补课的预备班。详情>>
课程名称授课老师课时优惠价英语零起点 郭俊霞 30 50元/门 高等数学预备班 林士中 6 60元/门
・自考实验班
自考实验班选取全国平均通过率较低的部分课程，以在辅导期内（注：此次招生辅导期至4月份考试）帮助学员通过考试为目标。我们承诺，考试未达及格线返还学员学费。详情>>
代码课程名称主讲教授课程定价课程对应教材版本出版社作者教材版本0020 高等数学（一） 林士中 800元 武汉大学出版社 章学诚 4183 概率论与数理统计（经管类） 林士中 800元 武汉大学出版社 柳金甫/王义东 4184 线性代数（经管类） 林士中 800元 武汉大学出版社 刘吉佑/徐诚浩 20 0012 英语（一） 褚衍阳 800元 高等教育出版社 高远 0015 英语（二） 白 薇 1200元 高等教育出版社 高远 4729 大学语文 韩旺辰 600元 华东师范大学出版社 徐中玉/ 陶型传 年 0051 管理系统中计算机应用 赵守香 600元 武汉大学出版社 汪星明 20
・缴费后多久能开通我购买的课程？
参加网校学习需先行注册学员代码、选择课程，然后通过邮局、银行、学习卡/一卡通、银行卡网上支付等方式交纳学费，通过邮局或银行汇款时请务必在附言栏(事由栏)里注明您的学员代码及所选课程，我们会在收到汇款后的1小时之内为您开通相应课程的听课权限（课件开通的时间和进度请关注课件更新记录）。如果您想尽快开课，汇款后请将汇款凭单传真(010-82330766)至我公司，如果您的汇款凭单原件上没有注明学员代码及所选课程，请务必在传真件上写清楚，我们会在收到传真后1小时之内为您开通相应课程的听课权限（课件开通的时间和进度请关注课件更新记录）。
・什么是学习卡和一卡通？
为方便广大学员购买自考网校课程，特推出网校学习卡（共分10元、20元、50元、100元、200元五种面值）和正保远程教育一卡通（共分10元、20元、50元、100元、120元、150元、200元、500元八种面值），每张学习卡/一卡通都有不同的卡号，学员在购买学习卡/一卡通后，刮开卡号覆盖层，进入自考网校，注册学员代码和密码、然后用已注册的学员代码和密码登录.COM，选择所要学习的课程（也可以在充值后选择）、输入学习卡/一卡通的卡号（如有多张可依次输入，直到充完为止）、充值完毕后、点击“学习卡/一卡通支付”划拨课程费用、等确认支付成功后，用已注册的学员代码和密码登录网校开始学习。
・课程讲义可以下载打印吗？
付费学员可以下载并打印。
・课程有mp3格式吗？
很抱歉，课件目前不提供mp3格式下载。
・如何听课？
参加网上辅导需先行在“”（www.zikao365.com）注册学员代码、选择课程、填写个人资料，然后通过邮局、银行、学习卡/一卡通支付、银行卡网上支付等方式交纳学费。我们会在收到汇款或凭单传真1小时内为您开通相应课程的听课权限。
您可以使用您的用户名和密码登陆网校，进入您自己的.网校主页，点击页面中央的课程链接，开始听课。
・什么是答疑板？
答疑板是网校的特色服务项目，近似论坛可以发帖，您报哪门自考课程，我们会为您开通相应的答疑板，您可以把自己在学习中的问题在答疑板上提问，网校的答疑老师会在24小时内为您做出解答。
・购买了课程可以听多长时间？
网校的关课时间共有两次，为4月和10月考后一周。学员自付费之日起，在辅导期内（例如5月缴费，可以观看到10月考后一周），可不限时间、次数重复点播学习。
・什么是实验班？
为探索远程教育的教学规律，自考实验班选取全国平均通过率较低的部分课程，对考生进行“全程跟踪主动服务”为主的个性化辅导。我们承诺，考试未达及格线返还学员学费。为了保障自考实验班辅导效果，全部科目实行限招，详情请见实验班招生方案。
・我还有问题怎么办？
您可以拨打网校24小时（双休日及节假日不休息）客户服务热线010-82335555。
篇7：自考365论坛帮助
自考365论坛帮助
・在哪里可以登录论坛？
如果您尚未登录，点击左上角的“登录”，输入用户名和密码，确定即可。如果需要保持登录，请选择相应的 Cookie 时间，在此时间范围内您可以不必输入密码而保持上次的登录状态。你还可以选择是否隐身登陆，隐身的话别人将看不到你。
・论坛最新的活动在哪里查看？
您可以使用查看新贴v社区活动中心等栏目查看最新的社区情况。
・什么是“短消息”？
“短消息”是论坛注册用户间交流的工具，信息只有发件和收件人可以看到，收到信息后系统会出现铃声和相应提示，您可以通过短消息功能与同一论坛上的其他用户保持私人联系。收件箱或用户控制面板中提供了短消息的收发服务。
・我遗忘了密码，该怎么办？
社区提供发送取回密码链接到 Email 的服务，点击登录页面中的'取回密码功能，可以为您把取回密码的方法发送到注册时填写的 Email 信箱中。如果您的 Email 已失效或无法收到信件，请与论坛管理员联系。
・我有自考方面的问题到哪里提问？
请您到社区顶端的“你问我答”版面进行提问，答疑老师会及时为您做出回复。
・我要搜索东西，应该怎么做？
点击上面菜单里的搜索，输入搜索的关键字并选择一个范围，就可以检索到您有权限访问论坛中的相关的帖子。
・如何发布新帖子？
在论坛的各个版块中，点“发新贴（发布话题）”即可进入功能齐全的发帖界面。当然您也可以使用板块下面的“发表”发表新帖(如果此选项打开)。注意，一般论坛都设置为需要登录后才能发帖。
・如何回复帖子？
在浏览帖子时，点“回复帖子”即可进入功能齐全的回复界面。当然您也可以使用浏览帖子时下面的“快速回复”发表回复(如果此选项打开)。注意，一般论坛都设置为需要登录后才能回复。
・该怎样发起一个投票？
您可以像发帖一样在板块中发起投票。每行输入一个可能的选项，您可以通过阅读这个投票贴选出自己的答案，每人只能投票一次，发起之后将不能再对您的选择做出更改。
管理员拥有随时关闭和修改投票选项的权力。
怎样编辑自己发表的帖子？
浏览帖子时可以按下面的“编辑”，对于您自己发表的帖子，可以很容易的编辑。
・如何编辑或删除帖子？
浏览帖子时可以按下面的“编辑”，对于您自己发表的帖子，可以很容易的编辑。如果你是版主，你可以编辑或删除他人的帖子，但当这贴是整个主题的主贴时，则会删除该主题和全部回复。
篇8：调整心态
人生起起落落，浮浮沉沉!再完美的东西，也会有残缺，也会有瑕疵!如果真的累了，那么就请将心靠岸!想哭的时候，尽情挥洒自己的泪水，因为眼泪是一种情绪的发泄，没有人会耻笑你的软弱。因为无论男人，还是女人，总会有脆弱的时候，没有谁是永远坚强的!也没有永远的胜利者，也没有可以一成不变的事情!想笑的时候，你就大声笑，让整个世界都听到你的快乐!因为人生的苦难太多太多。从哇哇落地开始啼哭，注定了要经历坎坷，不经历风雨，怎么见彩虹?能笑到最后，才是胜利者!追求尘世间虚无渺茫的爱情，追求尘世间的荣华富贵，追求官宦势力，追求人生一世的辉煌，追求一种完美!可是，我们收获了什么?得到了什么?又失去了什么?
其实人活得就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。这是手机上的一条短信，称得上人生经典，它生动形象地说明了人的心态的重要。平时出门我喜欢骑自行车，朋友们说骑自行车多丢人啊?人家现在大多有私家车，没有车的出门也是打的。我开玩笑地说骑自行车怎么了?即环保又节约，还能健身。遇上塞车还没有我的自行车快呢，也不要为没有停车的地方而烦恼。这么好的事情一举几得和乐而不为呢?不要老和人家开汽车的去比阔，不要和人家大老板比钱，不要和领导干部比权。要比要看就往下看，往下比。。哈哈，这样的心态就平衡了
心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。。。问题在于人不可能事事顺心。当这种欲望不能得到满足时，我们用什么样的心态去面对?心态好的人不以物喜，不以己悲，达观大度，超然脱俗，坦然面对，知足常乐。顺境逆境是认生的常态。在逆境中要学会坦然处之，欲望是无穷的阶梯，我们都应该更珍惜现在所拥有的。因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。正如赵朴所说的那样，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
而心态不好的人，一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事，就愤世嫉俗，心烦气燥，牢骚满腹，怨气冲天。这些人老是为权所累为名所累，为利所累，为一切不顺心的事所累，成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨之中。这不仅不利于正常的工作和生活，而且会影响身心健康，甚至会毁了自己的一生。如有的人一味追求物质享受，尽管锦衣玉食、别墅轿车，但还不满足。经不住灯红酒绿、物欲横流的诱惑，贪污受贿，结果东窗事发，锒铛入狱，甚至丢了性命。有的看到别人进步了，自己未得到提拔重用，总认为自己有经天纬地、安邦治国之才，怪组织用人不公，怨领导不能慧眼识英才，因而闹情绪，消极沉沦，自暴自弃，结果误了自己的大好前程。到了改制或退休年龄，从领导岗位上退下来，这本来就是一种很正常的新老交替。但有的人就是想不开，觉得划不来，自己跟自己过不去，自寻烦恼，郁郁寡欢，以至积劳成疾。还有很多这样的例子，都因心态不好，不能正确地面对现实，以至酿成终身之错。
篇9：调整心态
如何调整心态
在生活中，我们往往会被大大小小的事情所影响，影响我们的情绪，导致脾气暴躁，其实这归根结底就是心态的问题，自己无法控制自己的情绪，因此还需要自己去调节，才能解开这些心结。
遇到情绪不好时，能够听听歌，听一些具有激情感染力的歌曲，让歌曲将你坏的情绪带走，这样你的情绪就会越来越好，做事情起来就有效率了。
碰到巨大压力时，不要一向闷在心里，能够去找亲朋好友说说，他们也会给你一些推荐，然后你自己静下心来，凡事都不要着急，一部一部踏实的前行就能够了。
要自我鼓励，自我暗示，遇到问题，遇到挫折时不要否定自己的潜力，相信自己能够做好，不要坐在那里生闷气，去找一些方法解决这些问题，做一个内心强大的人。
还能够找一个安静的地方，去咖啡馆或图书馆等地方，找一些励志方面的书籍给自己的大脑和心里充电，这样情绪也会变得十分好。
还能够去自己想去的地方，来一个简单的旅行，透过旅行将自己的坏情绪和烦恼丢弃，这样也是调整心态的最好方法。
还能够去吃自己想吃的美食，平时工作忙没时间，当遇到压力大情绪不好时，就能够找一家味道特棒的美食店吃自己想吃的食物，，但是不要暴饮暴食，这样也是调整情绪的一个方式。
还有就是自己不要想太多，不要需求的太多，也不要盲目去攀比，要学会忘记，记住完美的时刻，忘记不愉快的事情，看待事情的时候多方面去观摩，想到好的一面，这样情绪就会很好。
篇10：调整心态
谈调整心态
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每一天持续饱满的热情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情务必要有用心的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态，有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并构成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。
改变自己就是调整好自己的心态.如何调整好自己的心态？
一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，构成的反差就越大，心态就越容易失衡.二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，情绪才能舒畅.中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷潜力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
那么我们就应怎样减轻这样的负面情绪呢？
一、学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每一天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
二、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人。如果你有足够的潜力，就要尽量帮忙你能帮忙的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮忙他人，善待自己，也是一种减压的方式。
三、遇到情绪烦躁的状况的时候，你喝一杯白开水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来能够慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
四、广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，能够进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
五、多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也能够的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）。
六、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你务必要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）。
七、学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来能够很好解决的问题，正是因为情绪把握的不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越宽，越往坏处想，心就越窄！
八、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，那样不仅仅仅让自己情绪更坏，也让场面更尴尬．所以要珍惜此刻身边的一切。
九、热爱生命，每一天吸收新的养料，每一天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。
十、只有用真心，用爱，用人格去应对你的生活，你的人生才会更精彩！要记得，每一天持续一份乐观的心态，如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想持续良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情，心态决定状态，只有持续良好的心态，才能让自己情绪愉快！
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