课外作文400字：打乒乓球
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篇1：打乒乓球400字作文
早上七点，我和妈妈来到广场打乒乓球。
妈妈先告诉我打球要点：在乒乓球落在自己这边桌子上的第二次之前一定要接到球，并打到对方的半场。说完妈妈就发了一个球。许久没有打乒乓球了，我看见球过来了，连忙一接，还真的接了回去，可是打歪了。妈妈说：“没有关系，慢慢来。你把球往前打就不会歪了。”说着又发了一个球。我看准球打回去，没想到球飞过了球桌，落在了地上。妈妈说：“有点进步，就是力气用得大了点。”我点了点头。我们就这样练习了很多个来回，我竟然能打三四个来回了。
妈妈说：“我现在要加大发球难度了。”我说：“好的，尽管来吧。”只见妈妈用左手把球一扔，右手的球拍灵活一转，乒乓球就“嗖”地一声从对面飞到了我的眼前。这时候，我眼疾手快，一接就把球接住了，只是打歪了。妈妈说：“真不错，加油！”又发了一个同样的球，这次我成功地把球接了回去。妈妈又发了几个这样的球，我都能接到。
就这样，我们来来回回地练习着，不知不觉已经满头大汗，背也湿透了，肚子也咕咕叫了。这才想起自己还没有吃早饭呢。
于是我们就回去吃早餐了。
篇2：打乒乓球400字作文
星期天上午，我田泽远、李抗非、田奕在数学老师家补完习后，他们一起来我家打游戏，刚好那天我家没有电。爸爸说：“你们到《职工之家》去打乒乓球吧”。
比赛规则是：赢的当霸主，继续下一场比比赛，输的让给下一位打。比赛开始了，先是我和田泽远，田奕发了一个很低的球，我轻轻地往上一翘，球偏高的在李抗非那边着陆，只见他轻轻跳起，抓住机会猛地一抽，我退后一步扬起球拍，轻轻地把球接了过去，他立即把球挡回了我的左手边，我夸前一步用一次强有力的反手一抽，球像离弦的箭一样向余彦霖那边的台子擦了过去。“钟其宁得分，10：8领先占上风。”站在一边，李抗非做起了裁判和解说员，比赛的最后，我以一个擦边球获胜。
田泽远上场了，他先发球，我想给他一个下马威发了一个低下旋球，球打着旋转向他飞去，李抗非把球挡飞。轮到田奕发球，他发了一个短球，我轻轻地把它接了回去，他又把球拉了回来，我用正手猛地一重扣，让我没想到的是他居然挡了回来，就这样我们打了三四板，还是打得难解难分，打到第五板时，因为我用力太大球飞出台面。“领先2分，田卓要加油”田奕大喊到越打越勇，到最后用强有的正手一重扣，只见道白影，乒乓球打在台桌上，又向外急急飞去了，我没有接住。田奕高兴得举起两手。大喊：“耶！”最后我以11：9输给了田泽远。
今天虽然有输有赢，但我觉得很开心，和同学们打乒乓球使我的课余生活变得更充实和快。
篇3：打乒乓球400字作文
打乒乓球可以锻炼身体，增强反应能力，还可以加强自己的视力，我非常喜欢打乒乓球。它给我带来了无穷的乐趣。
小时候，就经常看到我国的乒乓球运动员，在各种运动会上大显身手，获得了无数个世界冠军。从那个时候，我就喜欢上打乒乓球，我爸爸也很支持我，还给我报了乒乓球学习班。在那里我学习了摆臂、击球、划步等基本功，课间还可以同大家一起做游戏。平时爸爸还带我去乒乓球场，教我各种技巧，陪我训练，有机会的话，就看高手打球，使我受益匪浅。
乒乓球学习班要结束的时候，教练给我们安排了队内比赛。分了两组：5—7岁组，8—12岁为另一组。我在8—12岁组。第一场比赛，我很快摸清了对手的特点，抓出机会，取得胜利。第二场的对手可不简单，他总是把球打在我的反手（也就是左边），不过，我用爸爸教给我的技巧，有获胜了。第三场最不好打，对手是比我大很多的大个子，他的招数多，力量大，球路刁钻。我左敌右挡，虽然坚持了很长时间，但是，最终还是输掉了。我最后的排名第二。我不灰心，以后，我要做得更好。
经过这次比赛，我学会了很多比赛技巧，比如：了解对手；迷惑对手；抓住机会；创造机会；不怕失败；永不放弃。这里面充满了意志品质和精神的较量。我喜欢这样的挑战。对未来更加充满了憧憬。
篇4：打乒乓球400字作文
昨天，我正在做作业，突然一阵急促的敲门声，原来是何钦晨和李帅找我打乒乓球，我想：“听说打乒乓球是一件很难的事，我今天倒要尝一尝这种难处。”想着想着，我就跟他来到了司法局。
我们来到乒乓球前，我看见一个黄色的球，我想：“乒乓球原来这么好打，跟羽毛球差不多，干脆就像羽毛球那样打吧。”乒乓球赛开始了，我连怎么发球都不会，都像羽毛球那样打，结果我每一球都输给他了。我问伙伴“为什么我每次都输了呀？”他只是哈哈大笑，没有回答。经我再三问道，他终于说道：“有你这种打乒乓球的吗？拿个板子都不会，还打什么乒乓球。”听了这句话我心里十分惭愧。我想：“一定要练习打乒乓球，等我会了再和他比，一定要赢。”想着我就回家，叫家长教怎么发球，接球和打各种各样方式的球。就这样我天天练习打球，技术一天一天的上升，终于有一天，那个伙伴又来找我打乒乓球，我不像原来那么白痴了，现在我和他打的真是不分上下，结果打了个平局。我想：“我以后一定还要练，我相信我会赢的。”
篇5：打乒乓球400字作文
说起我的课余爱好，我最爱的就是打乒乓球了。记得我读二年级时，一次，我看到学校乒乓队的哥哥姐姐在打球，那姿势，那动作，可真优美呀！听身边的同学说：她们还代表学校去参加比赛，获了奖呢！我心里暗暗羡慕，也想成为乒乓球队的一员。
我把我的想法告诉了妈妈，妈妈也很支持我，帮我报了名，老师收下了我，就这样，我开始接触了乒乓球。老师先教我基本功，从垫球练起，当我能平稳地垫到100个球时，老师就教我发球了，一开始，我总是发不好，不是出了界，就是下了网，我有点泄气了，这时，老师好像看出了我的心思，对我说：“做什么事情都要坚持到底，不能半途而废。别担心，只要用心学，你一定会学好的。”在老师的鼓励下，我重新练了起来，这一回，我更专心地听，用心地打，终于，我过了发球这一关了。
在往后的日子里，老师还教了我接球、拉球、攻球等不同的技术，我也越练越容易上手，好几次还受到老师的表扬呢！
现在，打球可成了我学习生活中的'一部分了！每天放学后，我就会到乒乓球室去练一练球，虽然我的球技还很是一般，但我相信，只要我认真地练，我也有为学校争光的那一天。
篇6：学打乒乓球作文400字
今年，乒乓球这项运动我已经打得很不错了。想知道我是怎样学会这项运动的吗？如果你想知道的话，那就继续往下看吧。
去年的九月，我来到了学乒乓球的地方。真不知道老师教得好不好？严厉吗？我很期待。
来到了学乒乓球的地方，我看到了新老师。他让我们先学一下基本动作。他给我们做了一个示范。先把手放到离腰大约五六分米左右的地方，然后往额头中间收缩，然后又收回原位。我看着老师老练、娴熟的动作，心想：真不知道我能不能和老师做的一样好。我做了一个，感觉有些不对劲。我思索了一下。老师走了过来，问道：“不会啊？”我抬起头，瞥了老师一眼，说：“嗯。”老师说：“我再给你做一次。”老师又做了一遍。老师为了让我们做得更熟，就让我们在某一个动作上停留很长时间，累得骨头都散了，但也都是咬咬牙，停住了。过了一会儿，老师看我练得好，就让我上台打。我挥起拍子，打过去了一个又一个。结束的时候，老师向我投来赞赏的目光：“打得不错，继续努力！”
之后，我经常练习乒乓球，果然，我打乒乓球的水平提高了。
啊，“功夫不负有心人”这句话真是没错。我以后要多多练习乒乓球，让我的乒乓球水平进一步提高。
篇7：学打乒乓球作文400字
早晨，我早早地起了床，因为今天要学打乒乓球。
我先去洗脸刷牙，就去吃饭，吃完饭就去打乒乓球了。到了教室，第一节课我们先练习打乒乓球的动作：正手攻球，是把手放在胯的右边，轻松的往上收，一直收到左眼前面；反手拨球，就是把手放在小腹前面，轻轻的把它拨出来。练习一会，李老师开始点名跟着他练习打球，有：李开欣、王博达、张胜波、露露、霏霏、陆昊天、张秀静……老师说：“陆昊天你们四个去打发球机，打斜球，每人打三十个球。”打斜球就是在球台左角再往前一点这个位置，把球打到球台的右角。张秀静先打，露露第二，霏霏第三，我第四。开始打了，一二三四五……打完一个就换人，如果下一个人还没来，就接着打，一边打一边喊下一个人的名字。不一会，就轮到我了，我是第一次练习用发球机打球，刚开始时，我还不会呢，非常紧张，多打了几次后，就好多了。
一会，下课了，我们在一起玩牌，玩了三局，就上课了。第二课先跟着李老师练习打左推右攻，左推右攻就是左边反手右边正手，我练的非常认真，得到了老师的夸奖。打完就放学了。
最后我告诉大家，打乒乓球不但可以锻炼身体，还对保护眼睛很有好处，希望大家也来学习乒乓球。
篇8：学打乒乓球作文400字
一天，妈妈带我到乒乓球馆学打乒乓球。
我一走进球馆，看见每个人都满头大汗的打着，一个个精神抖擞，气势非凡，你打我接身手非常敏捷。看着这精彩的场面，我也蠢蠢欲动，就对妈妈说：“我也想学乒乓球。”妈妈立刻就答应了。这时走过来一个和蔼可亲的教练，我对教练说了我的想法。教练笑着说：“只要肯吃苦，总会有收获的。”他握着我的手臂，教我一些基本的动作。我跟着教练的手一伸一缩，心里有那么点感觉了，等教练把手松开了，我的姿势始终保持不变。教练试着让我接球，可是我的速度太慢了，一不小心球拍竟然打到了自己的额头，“啊哟”我大叫一声，眼泪在眼眶里打转了。“心想，还是不要学了，太难学了。”教练笑着对我说：“不要太心急，刚开始的时候都是这样的，要对自己有信心！”我重新拿起球拍，更用心的'记住了几个要领，全神贯注接起了球。妈妈在一旁露出满意地笑容。
“失败乃成功之母”这句话我始终老老记住，我相信只要努力，一定会成功的！
篇9：学打乒乓球作文400字
乒乓球是我国的国球，虽然它小巧玲珑，但要学会怎样打乒乓球是十分不容易的，下面你就看看我是怎么训练的吧。
我在奉节练过乒乓球，但是现在给我训练的曾教练觉得我站姿不规范，他要求我右手握拳，左手拿拍，身体前倾像迎接敌人似的。我每次球拍向前接球时不能超过鼻子收拍时不能甩的太远。
每天早上9时40分出发到曾教练那训练两小时，到那之后我会先休息一下然后开始打乒乓球，开始练攻球了，曾教练端来一盆球，不断的发球，球很快的在“消耗”，而我却在不停的接球，有时眼睛会“偷懒”就会使我“中弹”。之后你听，“乒，乒，”那种清晰的声音没有停止而是在继续发出，因为我又开始热火朝天的刻苦训练呢！虽然攻球是最基础的球，但是要全部接到是非常不容易的，所以我每天都被曾教练训话了。
打完攻球后差不多是10点了，这时我练单球了，乒乓，乒乓，乒乓······“加油了还差一点就到一百四十个了”，忽然乒乓的声音结束了，是我打完了攻球，教练说：“你这次有进步打了一百四十四个。”听了教练的话我心里比吃了蜜还甜。
开始搓球了，搓球时就像我在拿着菜刀削东西。“擦，擦，擦，擦”的声音让我感到力量在涌动，使我“越战越勇”。打完了之后就11。20分了。
最后是体能训练，体能训练有四五种，一般必须练得是蹲跳和摸墙。蹲跳跟蛙跳差不多，但是发出的声音必须很小否则就重跳，“旁旁旁”跳到了对面再跳······摸墙开始了，我左滑步，我右滑步差不多滑到120下的时候就结束了。
11·40时我就下课了，我心里暗暗的想着什么时候才能进步呢？回到家里妈妈说：“其实你每天都有进步但是你自己没发现。”
篇10：学打乒乓球作文400字
早晨，妈妈带我去会所打乒乓球，会所里的人还真不少，有打台球的、有运动的……
可是我一点都不会呀，谁能教我呢？正犯愁时有一位当教练的叔叔走过来说：“让我教你吧。”我忙说：“谢谢你叔叔。”
于是我们就开始了练习，首先练的是姿势，教练说：“姿势对于每个打乒乓球的人都很重要，所以你首先要过姿势这一关。打球的时候左脚在前，右脚在后，两腿略弯，手臂成45度角就像敬队礼一样来回摆动…………你先按照我这么做，将姿势练好！”我点头谢过了教练，便开始认真的练习，一次又一次不停的重复着打球的动作……
半个钟后，教练开始教我怎样拿球、发球，怎样压拍……他拿着球，把球往上一扔，紧接着挥拍将球打到对方的鞍子上让对手接球，这样重复几次后，教练让我试一下，把球发到妈妈那边的鞍子上才算成功，我集中精神，用尽全力来打球，最后终于把球发到了妈妈的鞍子上了，我开心的蹦了起来。
打球并不是一件容易的事，但我一定要坚持练下去，要打得比教练都好！
篇11：打乒乓球作文400字
大年初一，家里迎来了许许多多的亲朋好友，宽敞的客厅挤满了人，太闷了，我和爸爸决定去楼下打乒乓球。
不知打了多长时间，妈妈让爷爷下来叫我和爸爸上去吃饭，就差我俩啦。爷爷看我打得狠狈的样子，说：“你还是太嫩了，让爷爷把你爸爸打下去。”我对爷爷抱了非常大的希望，这样我就可以和爷爷打了。妈妈又派了两个人下来了，是姑父和哥哥，他们看我们打得起劲，便上去拿了两副拍子打了起来。爷爷竟然被爸爸打下去了，但爷爷也削弱了爸爸一些体力，现在的爸爸和已经充满力量的我不能再相提并论了，看我一球秒了你。
我发了一个旋球，爸爸接过来了，我以为他接不过来，便没有做出接的动作，看来我太轻敌了。爷爷在一旁指挥着，我说：“爷爷，你还是老了，看我给你报仇。”话音刚落，我就自信满满地盖了一下，球飞得太高了，爸爸没接住。妈妈怎么又派人下来了，这次来的人还挺多，但最后都被我收服了。我们开始双打，球都被打破了。
妈妈看了一下情况，这次她决定亲自出马，我突然觉得还是妈妈厉害，一声“吃饭了”，我们全部都上去了。不过就算大家上去，我的乒乓球部队还是只听我一个人的，我们在吃饭的桌子上打，有人用菜刀，有人用拖鞋，有人用碗，就连妈妈也加入了我们这个大部队，妈妈用盘子，我用网球拍，哥哥用羽毛球拍，就连乒乓球也变成了篮球。
“哈哈哈――”我们在欢声笑语中迎来了新的一年。
篇12：打乒乓球作文400字
星期天的下午，天气十分寒冷。为了暖和身体，我和爸爸打乒乓球。我们决定三局定胜负。我们开始了激烈的比赛。我先发球，我用高抛下旋的发球法，向爸爸的左边打过去，黄色的乒乓球再空中飘飘荡荡的向爸爸飞去，结果我打过去的乒乓球直接落地。爸爸得了一分。“唉，我打得太重了，应该轻点再轻点。”我无奈地说。我一连失去了五个球，我十分焦急的时候，爸爸却得意忘形地说“我不动也打得赢你，而且打你个‘光头’。”轮到爸爸发球，爸爸用横拍发球，由于用力太轻了，球打在了网上，弹了回来，不停地在桌上跳来跳来去，好像一位小姑娘在桌上跳舞，为我得分而表演。我也高兴的跳了起来，大声地说“我终于得分了。”接着我一会儿把球打向左边，一会儿打向右边，一会儿重打，一会儿轻打，让爸爸眼花缭乱，应接不暇。我连续得了五分，我超过了爸爸，我高兴的说：“爸爸你骄傲要落后哦！”我努力拼搏终于赢了。 这是快乐的`一个下午。
第4篇篇13：打乒乓球作文400字
打乒乓球 这几天天气还不错，我们又开始打乒乓球了。可好汉也有输的时候，我们班以远远不如五年级了。 看着我们班一轮接一轮换下的队员，马上就该我了。对手是拿竖拍的，他一发球过来我就给他来了个下马威-------拨球，他借助球的冲力使球飞快的又向我驶来。“算了，豁出去了！”只见我往左边一跳给他来了个扣球，球过去了，但是借助人的身体弹过去了，我输了一球。 第二球是我发，我准备给他来一个下旋球，球发出去的瞬间我无语了，连球网都没过。现在是0：2，我要被“剃光头”了。 看到我的形势不妙，我只好使出我致胜的法宝――下蹲式砍球。我刚发过去，他一接，可没有用，球就是不听他话，直接冲出界了。我用这一球挽回了我的一点点面子，可后来还是因为发球失误而输了。 虽然我输了，但我体会到了打球的乐趣，再说：“胜败乃兵家常事。”
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