四年级吃美味的元宵的作文
“oyan1982”通过精心收集，向本站投稿了12篇四年级吃美味的元宵的作文，下面小编给大家整理后的四年级吃美味的元宵的作文，供大家阅读参考。
篇1：科学吃元宵 美味与健康兼收
科学吃元宵 美味与健康兼收
元宵佳节将至，很多人家里早已备上元宵，一顿吃不完，甚至连续几天都是餐桌上的“常客”，早餐、加餐甚至夜宵都少不了。
俗话说过犹不及，其实说起吃元宵来也是一样。从营养学来看，糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或鲜肉、菜肉等咸馅，都是高糖分、高热量的非健康食品。那么到底如何吃元宵，才能保证美味与健康兼收呢？
早餐不宜食用
元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其他营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃。除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而元宵外皮的部分都是糯米的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵很容易出现消化不良，而导致泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
每顿一二两足矣
什么时候吃元宵还有很多讲究。最好别把元宵当正餐，早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以，但每次吃个一二两(50～100克)也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其他含糖高的食品；还要减少其他主食的'摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两(25克)主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵。这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。一些胃肠功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。因此，元宵不能吃得太饱，吃完后也不要马上就躺着，最好活动两小时以上再睡觉。
喝点儿汤促消化
元宵也并非“一无是处”，一些微量元素、营养素溶解在煮元宵的汤里。吃了元宵最好再喝汤，这可以促进消化吸收，即民间常说的原汤化原食。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但最好不要再放油脂或调味料。
无论是吃元宵还是喝汤要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管黏膜。有的人吃元宵时一被烫了就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。
不可油炸着吃
虽然油炸元宵比较香脆，但油炸会使本身油脂含量就不低的元宵油脂比例更高，而且能量增加，成了更不健康的食品。因此，油炸元宵从营养角度来看是很不可取的，少量吃一些则另当别论。但是有胆囊、胰腺疾病的患者，食用油炸元宵、汤圆很可能会使这类疾病复发，故不能食用。
■ 北京协和医院营养科教授 于康
篇2：吃元宵作文
今天是元宵节，我和奶奶、爷爷一起去看花灯。
在路上撕了几个灯谜：有最反常的天气，谜底：冬暖夏凉；还有一个是：一块变九块（打一成语）。谜底：四分五裂。到百货大楼了，那里有很多的彩灯，有龙和凤面对面的彩灯，还有的是高楼大厦，还有一艘帆船上面写着一帆风顺。
到晚上了，我和爸爸一起下楼放炮，我摔摔炮，爸爸放礼花和鞭炮，我玩得很开心。
篇3：吃元宵作文
一年一度的元宵节又到了，我和爸爸到超市去买汤圆有芝麻味的、酸奶味的、黑加黑味的。我简直要馋死了，最后选了三种。
正月十五的早上，我和妈妈一起煮汤圆。首先，我把各种汤圆逐个放入锅里5分钟后汤圆煮好了，然后，我学着服务员的样子端着热气腾腾、香甜可口的汤圆出来了，并且挨个放在爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姐姐的餐桌前说了一声：“各位请慢用，尝尝我的手艺”看着大家吃着自己的劳动果实心里特别特别的高兴、开心。
饭后，我总结出了一个道理：有喜有忧、有笑有泪、有花有果、有香有色、继续劳动这就是吃汤圆的道理。
篇4：吃元宵作文
今天是元宵节，我和奶奶一起包汤圆。
奶奶一边包汤圆，一边对我说：“元宵节为什么要吃汤圆，是因为汤圆含有团团圆圆，吉祥如意的意思。”
包汤圆了！奶奶把糯米粉倒入一个容器里。边搅边加入一杯温水，搅到粘稠的时候，我把奶奶分好的糯米团，用大拇指把中间给摁出一个窝，然后把奶奶分好的馅放进去，再分封口后搓圆。有两种馅，豆沙和猪油芝麻馅。为方便分辨，芝麻搓成梨形，豆沙搓成圆形，等水沸腾之后，把汤圆放下去，浮上来的是熟的，几分钟后，汤圆出锅了。
一家人吃着我和奶奶做的汤圆，心理充满了家里温馨，团团圆圆的味道。
篇5：吃元宵作文
每年的正月十五是中国传统的节日“元宵节”。从大年初一到这天，就可以说是过完年了。而我，也度过了一个难忘的元宵节。
元宵节，也称“灯节”。那为什么呢？因为从大年三十到正月十五，很多民俗活动是和灯连在一起的，元宵节这天人们不光吃元宵，观灯、赏灯也是延续了20xx余年的民俗，所以俗称“灯节”。
虽然只是一次吃元宵，但却给了我一个意义非浅的启示。我会记住这20xx年元宵佳节的这一晚......
篇6：吃元宵作文
正月十五元宵节被称为“小年”，元宵节是中国的传统节日，在这一天人们会放鞭炮、看花灯、猜灯谜，听大人们说，元宵节过好，春节也就过完了。
吃晚饭时，妈妈把又白又圆的元宵也就是汤圆端上桌时，虽然今年的元宵不是自已包的，是买来的，但我还是迫不及待地想吃了。我用勺子挑起一个，咬开一个小口，好烫呀！里面黑黑 芝麻也随着慢慢的流出来了。奶奶看到我这个样子，笑着说：小心烫嘴，慢慢吃吧！可我实在等不急了，在使劲地吹，然后一口吞了下去。接着等冷了些又吃了好几个，又香又甜而且软软糯糯的，味道好极了！
汤圆真好吃，我下次还要吃。
篇7：吃元宵作文
正月十五那一天，我们一家人要吃元宵。姥姥、姥爷就得忙着做元宵。
元宵是这样做的：首先，把糯米粉加水和成糯米面，然后，揉成一个个小圆球，再拍扁，加上馅，捏好撮圆后煮熟就做好了。姥姥、姥爷把元宵端上桌，我们坐在桌边吃元宵，我尝了一口说：“这是我吃过的最好吃的元宵了。”姥姥老爷高兴得说：“谢谢你的夸奖，那就多吃点吧！”
篇8：吃元宵作文
我们这里每逢过节就会吃汤圆，吃汤圆是一种习俗。对我们来说有良好的寓意。吃汤圆团团圆圆。话说差不多到元宵节了，汤圆也差不多是该吃的时候了。
但我却等不了，我叫妈妈赶紧买了点汤圆回来，一起煮汤圆。汤圆有很多馅料的有芝麻的，水晶的，水果的，我最喜欢吃的就是芝麻汤圆了，芝麻汤圆就是用芝麻糊做的汤圆。咬上一口甜脆无比。用嘴轻轻抿一下，滑溜溜的。吃完之后还有一丝回味无穷的感觉。里面的芝麻入豆沙那么多。密密麻麻的。看上去忍不住想吃一口。有几个汤圆个大体肥。里面的芝麻都忍不住要流出来了。害得我口水直流，看来我是抵不住美食的诱惑了。还有水果汤圆，水果汤圆表皮是薄的里面都是馅。我最喜欢吃菠萝味的水果汤圆，咬上一口甜甜脆脆的。再咬上一口滑溜溜的。里面的菠萝味道虽然麻麻的，就是有点酸酸的，但是味道还是不错的。
对于吃货来说，元宵节是吃汤圆最佳的时节了。美味的汤圆无时无刻的在诱惑着我们，民以食为天。希望我们吃汤圆时，家庭是团团圆圆的。
在这里祝大家元宵节快乐！
篇9：吃元宵作文
汤圆也叫元宵，它“白白胖胖”的，里面有着又香又甜的馅料，轻咬一小口，就能感受到满口温热可口的甜美，让人吃完一个也还想再吃。在正月十五元宵节，一碗热气腾腾的汤圆就是团圆的象征，可今年的元宵节却让我知道，美味的汤圆也不是人人、时时都能随心所欲去吃的。
正月十五那天，香甜的汤圆让我狼吞虎咽、大快朵颐。可是，那天晚上吃完饭没多久我就觉得很撑，胃一下子胀起来，揉着胃才能勉强消化一点。
因为临近中考，寒假期间也要补课，正月十六那天我们就开始了假期的上课。我想自己还可以坚持上课，也就胀着胃去了学校，可是没想到因为元宵节那天吃了汤圆胃痛，接下来的整整两天，我都没有吃下一粒米。学校还是要去的，每天在教室里我都是捂着胃无力地揉着，虚汗淋漓。可能是胃被胀伤了，一直揉着还是疼，胀得厉害，连胃药都吃不下，而且隔着衣服也能看到胃部的鼓胀。胀着胃坚持了两天，总算是周末了，林晓陪我回去，我弓着腰，双手死死地捂着胃。一阵头晕，我虚得站不住，林晓扶住我，我软软的倒在他怀里，痛苦地咬着嘴唇。“休息一会，我帮你揉胃。”他把手捂在我的胃上，先是打圈按揉，我随着他的按揉不住地干呕嗳气，胃里还是胀硬得不行。见没有效果，他又改从下往上推揉着我的胃，我已经疼得没了力气，只能任凭他一下下推着。
“坚持一下，会好的。”他安慰着我，他的手每按下去一次，疼痛就加重一下，我就忍不住地呻吟一声。他不停地帮我推揉着胃，终于，半个多小时之后，“呃哕……呕，呕——唔啊，哕……哕——”一阵撕心裂肺的呕吐声，胃里撕心裂肺的疼痛，那两天前就堵胀在胃里的元宵终于被呕了出来，一点都没有消化，难受得不行。
呕完这些不消化的食物我已经虚弱地站不住了，汗水湿透了衣服。林晓把我送回家，第二天陪我去了医院。
“九个月之前查出的慢性胃炎，胃里还有两处活动性溃疡，以后不要吃糯米做的食物了，小小年纪胃就已经这么不好了，以后如果不注意保养一辈子痛苦。”医生看着化验单摇了摇头。
吃汤圆本来是为了让我开心，没想到反而伤害了我。再美味的食物，也不能贪吃，更要结合自身情况量力而为。
篇10：吃元宵作文
在汉文帝时，已下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时，“太一神”的祭祀活动定在正月十五。（太一：主宰宇宙一切之神）。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。
另有一说是元宵燃灯的习俗起源于道教的“三元说”；正月十五日为上元节，七月十五日为中元节，十月十五日为下元节。主管上、中、下三元的分别为天、地、人三官，天官喜乐，故上元节要燃灯。
正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。这种食品，最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝” 。元宵即“汤圆”以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中“滚”成的，或煮司或油炸，热热火火，团团圆圆。
在元宵节的那天，家人们都会团聚在一起，吃着汤圆，汤圆代表着团圆的意思。
今天是正月十五，一年一度的元宵节又到。每当这个时候，我就想起看烟花。
呵！看烟花的人人山人海，大家都在议论，想象着美丽的烟花。仰首望天，盼望着黑夜中出现光点。“嗖”一声火苗冲天的汽笛，打破刚才的话语，火苗像彗星一样，拖着金色的小尾巴，投进黑夜的怀抱。“轰”火苗驶出齐天大圣的“七十二变”，瞬间在空中绽开美丽的笑容。嘿！瞧，一个光彩夺目的花中皇后——大牡丹闪亮登场！颜色多得数不胜数：赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，比朝霞云朵还要丰富，硕大无比。它那高雅素洁的舞姿令观众们赞不绝口，我也情不自禁地大叫，接着，那牡丹那牡丹分散成闪烁着的小星星在空中摇摇欲坠，这个牡丹还没有谢幕，哪个紫色兰花又接踵而至。烟花们一个又一个地粉装登场，他们那优美的舞姿令我们眼花缭乱，连连叫好。
篇11：吃元宵作文
今天是元宵佳节，早上我的妈妈我们一起到超市买了好多元宵，我对我的妈妈说我想学煮元宵，我的妈妈就给我讲了煮元宵的方法，我认真地记住每个步骤，大显身手的时刻到了。
我按照我的妈妈给我说的方法，先把锅里的水烧开，然后我小心翼翼地顺着锅边把元宵放了进去，不过，还是有几滴热水溅到了我的手上，下次一定要更小心些。我又用勺子按顺时针的方向搅了二圈，我的妈妈说这是不让元宵粘着锅底。然后我盖上锅盖，过了一会儿，我打开锅看到元宵都漂了上来，像一群调皮的小孩儿你追我，我追你。我把火关小了一点儿，它们就安静了许多，只是偶尔翻一个跟斗。过了几分钟，元宵变得又鼓又圆，我的妈妈说，这是元宵熟了，可以吃了。
我把元宵先给我的妈妈盛了一碗，我的妈妈直夸我，吃着自己煮的元宵心里乐滋滋的，希望我们家的生活在新的一年也像元宵一样甜甜蜜蜜、和和美美。
篇12：吃元宵作文
提起我最喜欢的美食，我想起了关于这种美食的一则谜语：“河里一群鹅，漂的漂，落的落”。这是什么呢？
其实，这种美食也并不特别，只不过，平常时间，我们都很少能够品尝，可是一到春节，尤其是大年初一，每家每户可都是少不了的呢！
它就是元宵。
我爱吃元宵，也爱看它漂在水中的样子。记得有一次，妈妈给我做元宵，只见妈妈先把糯米面倒进盆里，用开水调和后，把它揉成一个面团，然后每一次从面团上抓起一小团面，在手里圆成一个窝窝头的样子，然后往中间放糖，再把它们圆成一个乒乓球大小的形状，待锅里的水开了之后，就全部放下去。妈妈盖上盖子，便只剩下焦急而漫长的等待了。贪吃的我，常常偷偷揭开盖子看着，只见那一个个白色的小球摆放在水底，不一会儿，却有几个先漂了上来，接着又是几个，渐渐的，便漂的漂，落的落了，煞是可爱。
不知不觉，妈妈用沾满了面粉的手点了一下我的鼻子。原来，看着锅里的元宵，我早已“垂涎三尺”了。于是，妈妈找来碗筷，从锅里挑拣起几个漂着的元宵，元宵上冒着热气，可我顾不了那么多了，赶紧用筷子夹开一个只往嘴里塞，烫是烫，可那软绵绵，香甜甜的感觉实在是好极了。我不由得对妈妈竖起了大拇指。
妈妈告诉我，元宵还可以包许多种馅，有的把蔬菜包在元宵芯里，说是可以防止上火，有的喜欢吃甜的，就往元宵芯里放些红糖末。至于大家喜欢在新年里吃元宵，妈妈说，元宵象征着幸福团圆，它的名字更代表着人们对生活的美好祝愿！
【四年级吃美味的元宵的作文】相关文章：
1.吃元宵作文
2.吃元宵祝福语
3.吃元宵学生作文
4.元宵节吃元宵作文
10.元宵观灯展四年级作文
文档为doc格式
