做一个健康快乐的人作文
“glenlau”通过精心收集，向本站投稿了21篇做一个健康快乐的人作文，以下是小编给大家整理后的做一个健康快乐的人作文，欢迎大家前来参阅。
篇1：做一个健康快乐的人作文
做一个健康快乐的人作文
在这个变革的年代，动荡的社会里，“我行吗？”这恐怕是生活工作在紧张的现代社会的都市人都曾经面对过的一个问题。
有数字统计，做为一种精神疾病，抑郁症患者在全球已有两亿之众，成为二十一世纪的“流行病”，这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题：战胜自我！
如今，越来越多的都市人都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感。这是为什么呢？
从原来的两点一线＋一日三餐到现在的上网＋快餐方便面，现代人正逐步地改变着原有的生活方式。早晨爬起来是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，一切从简的现代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在这样的高压状态下，我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头，这样我们才能好好地生存下去，才能不被现实社会压垮，这是我们想要的吗？是我们社会进步的代价吗？
我不知道，也许这是一种生存方式，也是一种必然的选择吧！
要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢？
心理医生开了一个有效的小处方：
1.敞开心扉，向自己信任的亲朋倾诉自己不佳的心情。
有的时候，我们不高兴并不是因为有一些什么大事情发生，而是一些小积怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因为我们没有时间去清理这些废物，所以导致我们的坏心情，所以找一个适当的机会，向你周围信得过的人发发牢骚，解解闷气，这不失为一种好的方法。
2.给自己订一个合理的生活目标，要切合实际，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的`时候，我们常常会做一些傻事，为了远方一个模糊的海蜃蜃楼而乎略了身边很重要的事情，我想做为一个合格的现代人，首先必须了解自己目前的能力，先订一个合理的近期目标，然后在以后的岁月中不断地充实自己，这样我们才能离既定的目标越走越近。
3.锻炼身体。
“身体是革命的本钱”这句话放在现代社会也具有其现实意义，这不仅是从生理上改变一个人，随着时间的推移它必然会在心理上带给我们一些成就感和优越感。
4.学会享受人生的多种乐趣。
培养一些业余爱好，结交各种各样的朋友。当一个人的人生只有一种选择的时候，他的快乐是也只能是单向选择，这种快乐也是不稳定的。只有能借助多种方式来调节释放自己的人才能适应如此紧张繁忙的现代社会，也是我们中间的聪明人。
因为我们还要好好地活着！所以想要做“Happygirl”、“Happyboy”的现代人，请先从战胜自我开始！
篇2：如何做一个快乐的右脑人
大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
罗马时期的伟大哲人西塞罗说，“每个人都对自己了解最少”，这句话尤其适用于我们对右脑的认识。
你是左脑人还是右脑人?让我们来看看下面两个简单的测试题。
测试题一：
有两位骑手分别乘上自己的马进行比赛，但比赛的却是谁的马跑得慢。这可和以往的经验太不一样了，于是两位骑手只好很难受，慢慢腾腾地赛起马来。如何才能取胜呢?一位智者传授给他们一个赛马的妙计。稍后，两位骑手商量之后，便扬鞭催马，一溜烟打马迅速跑起来。
请问，这位智者传授了什么妙计呢?
测试题二：
有一家人去找出租房，全家三口，夫妻两个和一个5岁的孩子。他们看到一则出租广告，就赶紧跑去。房子很好，然而房东却说：“我们公寓不租给有孩子的住户。”
夫妻俩听了，大失所望地走开了。5岁的孩子把一切看在眼里，又返回去敲房东的大门。门打开了，孩子说：“……”房东听了之后，高声笑了起来，决定把房子租给他们。
请问：这位5岁的小孩子说些了什么，终于说服了房东
注意，做这两个测试题你绝对不能拘于惯性思维，否则你是得不到答案的。
我们来看看答案：
一、两位骑手各骑上对方的马。
二、5岁的孩子说：“老爷爷，这个房子我租了。我没有孩子，我只带来两个大人。”
第二个测试题中，如果孩子的父母出面解决这问题，他们一定会依据惯性思维，想出三个解决方案：出高价;苦苦求情;夸耀自己的孩子非常听话。但这三个方案都不能解决问题。然而5岁的孩子却不会考虑这些。他考虑问题的焦点从父母带孩子，转向孩子带父母，这样就轻而易举地把问题解决了。其实这也就是右脑的创新思维方法中的发散性思考法。
如何开发你的右脑
“姚明人气高，不仅使美国人，更让全世界的球迷都沸腾。关键是他能动脑筋打球，特别是善于用右脑打球。”这是美国《商业周刊》对“中国姚”的评论。
爱因斯坦曾这样描述他的思维过程：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考，当这种思考完成以后，我要花很大力气把它们转换成语言。”这生动地描绘出左右脑是如何协同工作的，右脑的形象思维产生了新思想，而左脑用语言的形式把它表述出来。
如何开发右脑呢?
你可以先从以下几个方面入手：
调动想象力
练习一：感官想象训练
凝视一个橘子(或者交通信号灯、闹钟、自己喜欢的明星脸等)，反复观察其形状、颜色，然后抚摩表面，再闻其气味。
闭上眼睛，回忆橘子给你留下哪些印象。
放松，消除其他杂念，想象自己钻进橘子里，里面是什么样子?你感觉到了什么?它的滋味怎样?
想象自己从橘子中走了出来，记住刚才在橘子内部看到、尝到、感受到的一切。
尝试发散式思考
练习一：发散联想
你能说出回形针有多少种用途么?如果你知道信息交合论的创始人许国泰能够说出3000种甚至30，000种，那么你就尽管发挥你的联想吧。
练习二：积极联想
随手拿张当天报纸，在一个版面的标题中随意扫一眼，选出一个词，动作要快，不要仔细考虑。共选出三个版面的三个词，然后将三个词联系成一段有意义的句子。比如“富人”、“建成”、“责任”，那么，你可以将这三个词连成一个什么句子呢?
本练习可以在熟练之后增加词的数量。
提高注意力
练习一：
准备两个盘子，一个盘子里放有10粒黄豆，用筷子将黄豆一粒粒夹进另一个盘子里。
此练习可以多人同时进行，可以将每人所用的时间记录下来，也可作为比赛游戏项目。对于每个人来说，也可以比较时间是否缩短。
练习二：
双手分别拿着一支圆珠笔或铅笔，握住笔杆的末端，笔尖相向，相隔一尺左右的距离。闭上眼睛，用你的感觉去调整两支笔的走向，尽力让笔尖碰触到一起。
总之，只要你长期坚持完成适合自己的右脑训练，就能够提升自己的右脑潜能，打开自己的成功天赋。正如心理学家马尔茨所说：“所有人都是为成功降临到这个世界上的，但是有人成功了，有人没有。这只是因为每个人使用自己的大脑方式不同。”
Tip1：使用右脑让你更快乐
下面的研究结果也许会令你惊讶：
计算机所取代人脑的功能，全部都是左脑的功能;而右脑独特的功能和无限创造力，计算机一点都无法取代。右脑储存的信息是左脑的10万倍!所以右脑才是真正的心灵所在，它蕴藏着“人应该怎样活着”的全部秘密。所以，使用右脑会让你生活得更幸福。
Tip2：左脑和右脑
左脑：理性脑，又称语言脑，司掌语言、文字、符号、分析、判断、立体认识等逻辑思维。生活中的绝大多数人都是“左脑人”，左脑是“竞争脑”、“现实脑”。它能讲会算，好学上进，因此在人的生活中占据着兴奋中心。但以左脑为中心的生活方式却是单色调的。因为左脑是以利害得失统治的世界，用狭隘的视野观察人生和社会。
右脑：感性脑，又称为映像脑，司掌音乐、图形、色彩、映像、感情、非语言的观念、空间认识、想象等等，好奇心旺盛并且极富创造力，凭直觉观察事物，纵览全局。梦、顿悟、灵感、潜意识等与创造力相关的“无意识”心理过程，主要是由右脑激发的。人类大脑的潜力90%~95%蕴藏在右脑，等待人们去发掘。
Tip3：左撇子也风光
在解释为什么左撇子人才众多的原因时，人们发现，右撇子的大脑仅左脑功能发达，右脑的开发利用较少，而左撇子则不然。左撇子的右脑得到了更充分的开发，极大提高了整个大脑的工作效率，并将左脑的抽象思维和右脑的形象思维很好地合二为一。于是，当代左撇子在政治经济生活中的影响和作用，都远远高于左撇子在人口中的比例。
例如，克林顿当选总统时，美国左撇子协会就发表声明，说这是左撇子在人类历史上的又一次胜利。的确，在美国总统中，左撇子是最风光的一个群体：从第31届到第42届的12届总统中，有6届是左撇子;20世纪末的第40、41、42三届总统竟然全是左撇子。所以，左撇子统治了20世纪最后的美国，并非一句玩笑话。
篇3：做一个健康快乐的班主任 (一年级)
人们称教师是“人类灵魂的工程师”，这是人世间多么美好的称呼！人们常常用“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”来形容老师。但是现在教师承担了来自各方面的压力，健康状况不容乐观，心理上也存在多种问题，特别是小学班主任。现在小学大部分是女教师，班主任一般担任着学校里的重要学科，工作繁琐，家务繁重，使班主任身心俱疲，产生了职业倦怠感。怎样做一个健康快乐的班主任呢？
一、 健康
健康是人生最大的财富，俗话说“身体是革命的本钱”。有一些老师三十来岁就疾病缠身，真是让人痛心。我们一定要学会爱护自己的身体，特别是女班主任。因为身体是自己的，爱自己就是爱家人、爱孩子、爱学生、爱社会的表现。工作时，偶尔可以偷一下懒，未尝不可。家里凌乱一些又有何妨。不要太追求完美。当我们身体健康时，我们才能做一个好员工、好妻子、好母亲、好女儿、好朋友。
珍惜自己的生命不是怕死，因为生命不仅属于自身，还属于你的父母、妻儿、社会、国家。老师敬业固然重要，可为了培养更多优秀的学生，身为老师的自己更应该保重身体。一个好老师更要健康地活着，这样才能让更多的孩子受益。我们应该有这个意识：生命，比什么都重要。如果我们都有这样的意识，我们对每个人的责任心都会加强。生命是如此的美好，让我们多爱自己一些吧！
二、 快乐
记得我在电视上听过一个著名的心理学专家说过：“我们无法改变天气，但我们可以改变心情。我们无法改变现实，但我们可以改变思维方式。我们无法改变生命的长度，我们却可以拓宽他的宽度。”我们教师目前不能改变我们的职业，那就让我们学着接受它，然后学着爱上它，让它带给我们快乐，然后我们学会慢慢地享受它。这样做到下面四点，你一定是个快乐的班主任。
第一，必须学会适时地放松自己的紧张情绪，也就是要经常地给自己减压。有些女教师会在周末爬爬山、逛逛街，以此彻底地放松自己，这其实是一个非常好的松弛紧张情绪的方式。
第二，要正确认识自己。你的优势在哪里，你的短处是什么，你心里必须清楚。有些老师因为平时只看到自己的优势，忽视了自己的短处，一旦遇到“意料之外”的事，就会耿耿于怀，以至产生消极情绪，严重的甚至还会出现偏激行为。
第三，重视交流。作为一名教师，应该具备良好的沟通能力。不仅要有能力与自己的学生交流，还要有能力与他们的父母交流，不仅要懂得与自己的上司交流，更要懂得与自己的同事交流。交流也是一种倾诉，而倾诉会使我们变得轻松。
第四，学会体验快乐。对女性而言，美丽的最大秘诀是快乐，而快乐就在我们每个人的心里。比如做个“足够好”的现代女性。足够好指的是已尽心尽力了，不论状况变得如何，记得提醒自己，我已足够好了，接受自己善于满足是心理治疗的最大原则。
三、 美丽
一说到女教师，人们就想到古板、保守。谁说女教师不可以美丽时尚。女教师是教育界一道不可或缺的美丽风景。我们可以做一个美丽的女教师，特别是一个美丽的女班主任。
过去，教师的穿戴总是和“艰苦朴素”四个字分不开，而在“新时期教师形象”的探讨上，众多人士提出了截然不同的观点，教师穿着也要有“职业美”、“现代美”。女教师穿着的美，是教师留给学生的第一印象，往往影响学生对教师的认可度。其实学生们也不愿意与那些毫无审美情趣的老师天天面对面，他们喜欢有情趣、有追求、有活力、有色彩的老师。不一定是传统严肃的职业套装，也可以很时尚、很青春、很休闲。因为学生喜欢青春活力的老师。
人的心灵由志趣、才学、情感、情操、品格、意志、理想、思想、道德等因素构成；它是复杂深沉的，又是单纯、可感的。学生的心灵很大程度上还是白纸一张，但有对美的追求与向往。孩子们对女教师的形象美是易感的，孩子们虽幼稚，但有自己的审美感情。教师外表需要美丽，但是必须是和谐的。爱生活、爱美、喜欢时尚的女老师，同时拥有一颗爱事业、爱学生的美丽心灵，学生会更喜欢。
因此，我们要做一名健康、快乐、美丽的女班主任，将女班主任的健康、快乐、美丽进行到底！愿我们身体健康，工作快乐，永远美丽！
[做一个健康快乐的班主任 (一年级)]
篇4： 做一个健康的我作文
做一个健康的我作文
今天爸爸的体检结果出来，很不理想，所以我的胖老爸终于想起来要去健身了。
晚上，我们早早地吃过晚饭，在楼下打了一会儿球后，就到了江那边的万年青健身馆。今天是周末，所以健身馆里的人不多，几个阿姨在跑步机上，跑的跑，走的走，还有几个叔叔，块头都跟爸爸差不多，在其他的健身机器在做着各式各样的动作。
第一次进健身馆，我觉得好玩极了，真想上去试试啊。我们等了好一会儿，终于有一台跑步机没人用了，我赶紧爬了上去，让健身馆的阿姨帮我开了机器，然后在上面走了起来。那个机器真好玩，可以自己调节走或跑的速度。我慢慢地把速度加到了7，跑步机转的速度已经比较快了，我跟着在跑步机跑了起来，一圈，两圈，三圈.........哎呀，我的汗都出来了，最后一看，我都快跑了七圈了。爸爸说我跑了两公里多，我不知道两公里究竟有多少，爸爸又说，两公里就是两千米。哇，两千，这么多啊，我一下子还数不过来呢，难怪我的汗珠都流下来了呢！
我从跑步机上走了下来，换我的胖老爸去跑，我呢又试试这个，试试那个，反正我能够得着的`，我都要去试一试。后来我还进了最里面的跳操房，里面还有几个阿姨在学健美操呢！
健身馆的阿姨说，每天锻炼身体好。呵呵，这地方我下次还要来！
小朋友们，让我们也一起动起来吧，一起来锻炼身体！还有，家中如果也有胖爸爸胖妈妈的，也要督促他们一起运动哦！
加油，让我们都来做一个健康的“我”，让我们都拥有健康的爸爸和妈妈吧！
篇5：做一个快乐的职业人：职场人的心灵鸡汤
第一部分
生活中，很多人都坚信，快乐是互相传染的，但有时快乐也是被人操纵的。所以，很多人总是要求别人做出顺己意、舒己心的事。但是，又有几人能够顺从甚至永远顺从我们的要求呢？
你要快乐就能快乐（1）
你要快乐就能快乐（2）
你要快乐就能快乐（3）
你要快乐就能快乐（4）
你要快乐就能快乐（5）
你要快乐就能快乐（6）
你要快乐就能快乐（7）
你要快乐就能快乐（8）
你要快乐就能快乐（9）
你要快乐就能快乐（10）
3《做一个快乐的职业人》 第二部分
工作快乐不快乐全在你自己，别给自己施加压力，别再痛苦和抱怨，虽然你的职场生涯并不能总是给你带来快乐，但是专家还是建议我们要理性地看待工作。快乐总归是对自己有好处的事情，即使你的工作不能给你全部的快乐，你也要学会调试自己，让自己学会享受工作的快乐！
让你的.工作快乐起来（1）
让你的工作快乐起来（2）
让你的工作快乐起来（3）
让你的工作快乐起来（4）
让你的工作快乐起来（5）
篇6：职场人健康快乐的好习惯
在职场中，多多少少都会碰到过不如意的事，但其实，我们不必要无限的放大这些不如意的事，而是要放大我们的职场快乐的事。
放过你的下属
无论你是高管或者只是个基层的小组长，都是别人的上司。然而，你的下属并不会每个人总那么“听话”，也不可能没有失误或错误，特别是那些屡教不改的下属，那些经常和你唱反调的下属，常常让你火冒三丈，浑身不舒服。所以你总想找个机会教训一下他们，让他们见识你的厉害。这种想法若付诸行动，虽让你解气、解恨，但是，走了一位“有刺”的下属并明天或许还会来一位穿着“防护甲”的下属并因此，你不可能要求下属个个让你称心如意，他们虽然不能像上司一样能直接提拔你，但却是给你做事的人。只有下属的工作做得出色了，你的工作才能增色。放过你的下属，在适当的时候给予关心和帮助。就算你不能改变一个人，就算不能帮助所有下属，起码让其他下属认为：你是一个还不坏的上司。
赞美你的同事
同事就是共同做事的人，工作接触最密切的人。换一种说法就是抬头不见低头见的人。所以，同事在一起，开开心心，其乐融融，像家一样的气氛，是多么愉悦的一件事。然而，同事不像朋友，在日常工作中，能多一份担待，能承受多次误解。如果搞不好同事关系，同事变成“敌人”的可能性大过做朋友的可能性。同事之间，最怕纠缠。无休止的纠缠，损人不利己。这就要求职场人把握这种关系的“温度”。而最好的“温度”就是要用嘴巴多赞美你的同事，让你的同事感觉你认同他，欣赏他，久而久之，这种关温度”反过来会给你温暖。赞美你的同事，会让你的工作没有阻滞、牵绊，会让你的办公室关系像润滑油一样滑润，像奶酪一样香甜!
职场快乐好习惯
1、提高对休闲娱乐的重视。良好的工作习惯并不仅仅是指工作。在处理工作任务的同时，我们的身体和大脑也需要好好呼吸一下新鲜空气。在每隔一个小时就站起来放松休息一下的时候，我们体能的能量会得到回复，思维会更加清晰，身体机能也会更好地进行运转。采用稳定的工作步伐去完成任务，同样也很有帮助，对提高效率大有帮助!
2、日常例行事务可以采用多任务处理方式。多任务处理方法可以帮助你同时完成多项任务。日常例行事务通常来说比较简单，而且由于每天都要进行，你应该已经摸出了这些事务中的一些关联性，这样就完全可以在同一时间把几件事情都做好。
3、在任务与任务的转换之间要快速。由于你已经事先安排好了一天的工作任务，那么在已结束任务和待做任务之间的转换应该是比较容易的。这种转换进行得越快，你所能完成的任务就越多，这是提高效率的重要手段。
4、统筹计算工作时间来约束效率。准备一个计时器，未某项任务设定时限，以此计算出你的时间利用率。这个数字可以帮助你评估你的工作是高效率还是在浪费时间，养成高效的工作方法实际也很简单。
5、别当一个在网上闲逛的人，一定要先做工作。办公室里的一切技术，无论是网络还是各种软件，都是为了进行工作而设置的，并不是公司附赠给你的某项特殊待遇。所以，一定要避免每天在网上闲逛，购物、看新闻、读小说等等，这会浪费掉你太多时间喔～
6、重要的人和地点的电话要做好记录，以便突然要用的时候找不到联系方式。一些要避免的事情、会浪费时间的重复的电话、变卦事件等也要记录下来。这样当下一次发生类似的事情的时候就有了前车之鉴，解决办法也可以很快找到了。有时并不是工作不认真，而是工作方法的不到位降低了最终成果。只要多想一步，就能大大加深老板对你的好印象!
7、指出问题的同时要带上解决办法。向上司提出的问题，如果没有带着你自己的解决之道，就很有可能被上司认为是在抱怨。所以在打算向上司提问题之前，要确保你已经思考过如何解决问题了。
篇7：做一个快乐的人作文
一天晚上，妈妈早早回到家，我马上提出要和她谈谈心。
我问妈妈：“妈妈，我长大以后，你希望我成为一个怎样的人？”“做一个快乐的人！”妈妈想了想，脱口而出，“做一个快乐的人吗？你对我的要求是不是太低了？”我有些伤心，接着说：“我知道我是一个平凡的女孩，没有特别的才华，所以你对我不抱太高的期望。”“不，你错了。”妈妈拍拍我的肩膀，站起来，拿起她的杯子，边倒水边说，“人是因为聪明、健康、善良而快乐的，不聪明、不漂亮，没有关系，只要你有爱心、善良，就会变得可爱，就会快乐。”我似懂非懂地点点头，又摇摇头，妈妈又说：“你永远快乐，就是我对你最高的期望，做一个真正快乐的人并不容易。”然后，妈妈把杯中的水一饮而尽。我并不是特别明白妈妈这句话的意思，她说，以后我会明白的。
也许过了许多年后，我就会明白其中的意思，我相信：我一定可以成为一个真正快乐的人。
篇8：做一个快乐的人作文
有人说，儿童是快乐的天使；有人说，快乐是儿童的专利。总之，快乐属于儿童。你也许会说，每天都要做好多作业，一点也不快乐。那么，我想对你说：快乐要靠你自己去寻找。
有一位伊朗小姑娘说：“我能在书的神奇世界里旅行，跟大树和清泉说话，真开心啊！”“在书的世界里，我可以跟全世界的人交朋友……可以与全世界的小朋友一起玩耍。”不用说，着份读书的快乐，很多同学都尝试过。
一次，我去朋友家，突然听到她大声欢呼：“耶！耶！做出来了！做出来了！”原来是她想了好久好久的一道数学难题终于做出来了。当时，我也被她的快乐感染。哦，快乐是有感染力的。假如你生病了，有几个同学来看你，你一定觉得很快乐。假如你和同学产生了误会，你肯定会闷闷不乐；当误会消除，你们言归于好，那快乐是不言而喻的。是的，友谊能带给你快乐。
当你帮助了别人，或者为集体做了好事时，我想你的心里更是充满了快乐。得到是一种快乐，给予也是一种快乐。收获令你快乐，耕耘同样令你快乐。无忧无虑是快乐的，排除烦恼、战胜困难又何尝不是快乐？
快乐是一种感觉，要靠你自己去捕捉，去体会。
篇9：做一个快乐的人作文
人的一生有许许多多的快乐，有单纯的快乐，也有掺杂着汗水的快乐；有短暂的快乐，也有能持续长久的快乐。有些快乐轻而易举就能得到，有些快乐则需要付出努力才能获得。
一次体检，检查出我们办许多同学得了近视眼。在一叠厚厚的通知单上，没有我得近视眼的名字。我为眼睛视力好而快乐。
有一次统考，我两门主课的总分是190分，为学校在这次比赛中又多获得了几分，使学校成了这次比赛中语、数总成绩的第一名，数学第八名。我为取得好成绩而快乐。
在这个学期开学时，班主任要挑选一名劳动委员。没想到老师竟然选了我当这个“官儿”！我既为老师信任我而感到快乐，也为能给班级和学校多做点事而感到快乐。
每次上街时，都会看到许多可怜的乞讨者。他们有的手脚残疾，有的白发苍苍，有的甚至还是应该在教室里读书的孩子……我很同情他们，便拿出自己的零花钱：一元或五角，放进他们行乞的碗里。当听到他们轻轻地说了声“谢谢”时，当听到妈妈的表扬时，我为帮助别人而快乐。
其实，快乐就在我们身边，近得触手可及，重要的是你有没有发现快乐的眼睛和心！
篇10：做一个快乐的人作文
今天我的好朋友非常开心，我很好奇得问她怎么了，她跟我说她家的栀子花开了，家里处处香气弥漫，她的心情自然也好啦。
说着她变从包里拿出一个小盒子，打开后，里面静静的躺着两朵栀子花，一打开盒子，空气中满是栀子花的香味，闻着都令人心情愉快，她把盒子给我，说要送给我，并且跟我说，如果我的心情不好，就打开盒子问问花香的味道，心情会好很多的。
回家的路上，我都忍不住拿出朋友给我的栀子花，虽然花有些蔫了，但是它的`香味却一直在，我深深地呼吸一口，心情立马变得好好的。不知道这栀子花有什么魔力，脚下的路像棉花一样软，我几乎是蹦蹦跳跳得回家的。
有些时候，我们不要因为一点小事就对自己发脾气，对自己身体不好，还伤害了大家的和气，我们对待事情要全面，身体是自己的，对自己好一点没有什么不好的。人与人之间也是这样，以乐相对，这样友谊之花才能处处开放，做一个快乐的人，让生活处处充满阳光！
篇11：做一个快乐的人作文
妈妈给我买了《窗边的小豆豆》，我非常喜欢，书的内容讲的是作者在新学校里长大的故事。
作者是日本人，她就是小豆豆，她的童年都写在了这本书上，书的封面上写着：“每个人都能在这本书里找到自己阳光灿烂的童年”，是啊，书里不仅写着小豆豆的童年，也有我们的童年。
小豆豆是个一年级就退学的孩子，后来她转到了巴学园，在校长的照顾下，巴学园的小豆豆得到了无数的快乐，变成了一个善良、乐观、快乐的孩子。
小豆豆好奇心很强，一件极其平常的事却能让她惊奇无比，比如，校长先生问她：“小豆豆，有件事想问你，能不能告诉我？”小豆豆因此很高兴，因为校长先生还从来没问过小豆豆问题呢！小豆豆一定很兴奋的回答他：“好啊！”小豆豆认为周围的一切都是美好的，她都是高兴的去做。她的钱包掉到了粪池里，就用浇水的铲子挖下水道，最后还是没找到，但小豆豆很开心，对自己做的这件事很满意，没有丝毫抱怨。
小豆豆的内心充满阳光，她的快乐和好奇心把整个世界都改变了，因为只有内心充满阳光的人才能成为快乐的人，只有快乐的人，才会有精彩的童年，做一个快乐的人吧，朋友！
篇12：做一个快乐的人作文
你肯定想要做一个快乐的人，因为快乐可以使你的生活变得更加有意义，让你仿佛生活在温暖的阳光里，但是快乐是要你去创造的，它掌握在你的手中。
比如做好事，是一件非常快乐的事，不仅自己快乐，而且他人也高兴，有些人认为帮助别人是不关自己的事情，这是不对的，当你伸出你那援助的双手，帮助别人不仅自己感到很光荣，很光荣，让别人享受到温暖心里很欣慰，很快乐，是一举两得，当然你帮助别人，必须诚心诚意地帮助；否则你就感受到快乐，你这是被动，应该要主动。再比如你和别人之间有了矛盾，心里非常不高兴，但是你只要宽容大量，不拘小节，原谅别人，这样矛盾就会化解。总之退一步海阔天空，比什么都好。心要保持乐观，开朗大方这样你就时时处处在快乐之中。还比如，有些同学认为学习很麻烦，这又错了，我认为在学习中，我觉得也有许许多多的快乐，像经过自己的努力做出了一道自己以前不会做的数学题，像今天又学了新课文，从中获得新知识，还像自己花时间把课文背出来了，等等这些都是一些快乐的事，只是你还不会体验快乐，还不会寻找快乐快乐其实时时处处都有的，只不过你没有重视，没有留意，而就感觉不到快乐的存在。
快乐掌握在你的手中，去创造更多的快乐，只要有一个良好的心态，快乐总会在你身边，你是一个真正快乐的人。
篇13：做一个快乐的人作文
终于写完了作业，我迫不及待地打开了电视。
“老师教导我们说，要做一个快乐的……”没等这段广告放完，我就不耐烦地关掉了电视。
为什么？因为我烦啊！这段广告我看了几百遍，最终竟还是没搞懂到底怎样才能去做一个快乐的人。学习压力越来越大，现在我甚至都很难笑出声来，方向也越来越不明晰了。我本想就这样轻轻松松地学习下去，但现在似乎不能一直这样轻松了。同伴们又在一旁游戏，我无法确定我这条路是否是正确的，巨大的压力也使我变得易怒了许多，结果与同伴关系处不好，导致我更加不开心了。
“算了吧，还是回去写作业吧。”我回到卧室，继续着那道做不出来的数学题。那道题我看了很长时间，想尽了一切办法，但还是久攻不克。我本认为我在数学上素养很高，但这道题却成了我心里的坎，我现在决定返回来解决这道难题。“做一个相似三角形，证平行……不对不对，应该先做一条高，证明它是等边三角形……”
我把卷子甩到一边，似乎这用力地一甩中夹杂着我所有的愤怒与悲伤。我放弃了，我知道我失败了。我决定睡一觉。
现在是晚上7：00，我睡着了。
父母看出了我的不安，他们叫醒我，要带我出去散步。
夜晚的空气藏匿了踪迹，我很难呼吸。我注意着父母的言谈，他们看起来成天总是乐呵呵的。此时，他们正在聊天，聊得很开心。我似乎明白了什么，我深深地吸了一口气，夜晚漆黑的空气似乎比白天更加清新。
现在是晚上8：30，我醒来了。
回到家，我终于明白：人不是全能的，别苛求自己把什么事情都做到完美无缺，做到均衡便是最快乐的事，放平心态便是最快乐的人。
篇14：做一个快乐的人作文
学习中途。来了一个插班生--孟景阳。他呢，爱笑，遇到什么事都笑，就有可能笑出点事来。
音乐课上，老师正和同学们一齐唱歌，突然老师听后排传来一串串笑声，老师停了下来：“你……叫孟……景阳是吧？”老师想将他一军：“刚才教你们的歌都会了吧？唱来听听。”“老师，你给起个头，不然我不会唱。”“老师给你个复合音哆-咪-唱！”孟景阳笑着说：“哆咪，唱！”全班哄堂大笑，老师肺都要气炸了，一甩她的长头发，向班主任告状。
班主任来了，“孟景阳站起来！”老师喝道。孟景阳直打哆嗦。“给我严肃点，嬉皮笑脸！”“我严肃了！”他双脚并拢，抬头挺胸，但是看着还要下的样貌，他做的动作越滑稽，同学笑的声音越大。“行了！”班主任怒不可遏，他一步一步踱到他面前，“有你这样的怪人吗？你的心和脸不是一个身体里的啊！”他看着孟景阳，又想哭，又在笑的脸上大声喝道。“老师你就打我一拳吧！”班主任真想狠狠的打他一巴掌，可凶拳不打笑脸，“难道你就不能在要笑的时候，想想痛苦的事情嘛吗？你就想你妈妈走路时不怕摔跤吗？”“我妈妈不走立交桥，他以前从来都是走小巷的！”孟景阳笑着说。“你爸爸遗弃了你们，你又是农村转来的，一天到晚穷乐呵什么呀，神经啊？”
孟景阳他不笑了，“我爸五年前就遗弃了我，再说同学们又歧视我！”
他越说越激动：“为什么我要埋怨不能穿名牌衣服，为什么要埋怨爸爸遗弃了我们，为什么要埋怨不能天天下馆子吃饭，为什么要埋怨从小在农村长大？”这不就是自我往自我鞋子里倒水吗？那还会舒服吗？老师像哥们一样，拍拍他的肩膀。“你说的对！”便开始讲课，下课了，看了看孟景阳，又是一脸爽朗的笑。
篇15：做一个快乐的人作文
我们身边有许许多多快乐的人，那么在这里，我要向大家介绍一个快乐的人——我的妈妈。
我的妈妈头小身子大，头发乌黑，有时候还会戴一副眼镜。她是一个性格开朗的人，在家中会制造快乐。记得有一次，我和妈妈准备下五子棋，我迫不及待地把五子棋拿出来，在地面上铺好棋盘，摆好阵势，准备向妈妈宣战。
妈妈却不慌不忙地拿起一把剪刀“咔嚓、咔嚓”，把一张白纸变成了许多白色的小纸条了。我不解地问：“下棋为什么需要用这些白色的小纸条呢？”妈妈笑着说：“我们今天来点儿创新，如果谁的棋下输了的话，就在输者的脸上贴上一根这样的胡子。”我心里想还有这种下棋的方法？
带着疑惑，我们开战了，在第一局下完的时候，我取得了这局的胜利，于是，我右手拿起胶水，往小纸条上涂抹，然后拿起纸条顺势往妈妈的脸上一贴，可我生怕贴得不牢实，双手用力往下按，贴上去了。“哈哈哈！”我说：“妈妈的脸上长了一根白胡子了！”妈妈并没有服输，而是一而再，再而三地向我发起挑战，但是每次都被我打得落花流水。看一看，妈妈的脸上贴满了胡子，这些胡子把妈妈的脸遮得严严实实，除了可以看见两只眼睛眨呀眨，就连鼻子上也被我贴上了几根胡子。
她呼吸的时候，那些胡子也随着一次次呼吸而一起一落，搞笑极了。突然“吱呀”一声，门被爸爸打开了，他看见了妈妈这副“熊样”忍不住捧着肚子哈哈大笑。爸爸好不容易控制住脸上的表情，说：“我们家什么时候出现有一位白胡子老头了？……”快乐的笑声在回荡，快乐的音符在奏响，快乐的心情在放飞。妈妈就是这样喜欢制造快乐，这种快乐可以相互感染，它使我们的生活没有烦恼和枯燥。这时我想起一句罗兰的名言：开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情愉快，而且可以感染周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。
这就是一个快乐的人——我的妈妈，她用开朗的性格制造快乐，创造生活中的美。
篇16：做一个快乐的人作文
我的理想很普通：做一个快乐的人。
每每与家长或朋友聊起理想和未来，我都持一种观点：“快乐就行”。有的朋友说她要学医将来当一名医生，也有的说她要去加拿大读书。而我则认为无论什么大学、什么地方、什么职业，只要能让我快活的一切正当行为，我都会去做。
有一篇文章阐述了这样一个观念：人生是多变的，有可能下一秒就不在人世了，不要舍不得，珍惜享受短暂的人生吧！文章说，以前他总是不舍得花钱旅游，不舍得很多事情，尽管这些事让他苦恼。后来他开始改变，拿出了放了很久都不舍得用的一块漂亮的贝壳形香皂，有人问他那么漂亮的香皂用了多可惜。他却说此时不用，还要留到什么时候用呢？
妈妈的一个同学，从小学习优异，上了重点高中，考上一流大学并被公派到国外深造，也有了高薪的工作，可惜才工作不久就患癌症去世了。妈妈和我都很惋惜：这样忙碌而短暂的一生，与平淡而快活的一生哪个更好呢？我想这样还不如快活并健康长寿更幸福些。
快乐的人较忧伤的人更长寿，谁不愿意长寿呢？我不敢说我每一天都是快乐的，但我的每一天都要向快乐努力。尽管我的理想是快乐，我依然可以为了这个理想而做一个心理学家。想要成为心理学家不是因为这个职业高薪或高地位，而是因为这个职业的专业领域是我的兴趣，做感兴趣的事情是可以使自己快乐的。
我会为了实现快乐的理想而学习。以前我看不起分数，好坏又如何呢？“考试不过是老师与学生作对罢了。”这是《假如给我三天光明》中海伦的观点，她接受教育不就是为了快活吗？初二的语文老师告诉我，我可以不在乎成绩，但谁都图个开心，成绩好了不是家长和自己都开心吗？对呀，我们努力学习取得好的成绩不正是为了快乐？
的确，我们可以为了快乐做些什么，为了别人快乐做些什么。
篇17：做一个快乐的人作文
在人的一生中，快乐像海底的游鱼，宇宙的星宿一样，数也数不清，但有些人却每天闷闷不乐，郁郁寡欢，不知怎样才能拥有快乐，其实做一个快乐的人，不难。
做好自己应该做的，就是快乐。有一只小猫，听别人说快乐在自己的尾巴尖上，于是每天绕着自己尾巴打转，想要抓住它，妈妈看到了，笑着对它说：“傻孩子，做好你自己该做的，就是快乐！”于是小猫恢复了常态，每天都和其它小猫一起玩耍，尾巴也如影随形地跟着它，当然，小猫玩得十分快乐。
对许多事物产生兴趣，就是快乐。在生活中，我们不乏见到这样一些人，终日无所事事，抱怨着生活的乏味。天涯何处无芳草，当你对一种事物产生兴趣之后，就产生了目标，并将其化为行动的动力，实现了目标之后，一种因成就而产生的巨大喜悦就会随之而来，怎会不快乐呢？
保持乐观的心态，就是快乐。在“塞翁失马”的故事中，塞翁面对困难都保持着乐观的态度，在别人认为他是如此不幸的时候，他却非常快乐。在“杞人忧天”的故事中，杞人总想着天会塌下来，对一切事物都保持着悲观的态度，最终郁郁而死。保持快乐的心态对于拥有快乐是十分重要的。
乐于帮助他人，就是快乐。当他人身陷困境之中时，你的援助之手就是他起步的助力器。滴水之恩，当涌泉相报，得到了你的帮助的人，是不会在你失意的时候袖手旁观的。赠人玫瑰手有余香。帮助了他人以后，你会情不自禁地对自己的行为产生快乐的情绪的。
如果说，生活是一桌丰盛的晚宴，那么快乐就是必不可少的盐；如果说生活是一轮皎洁的圆月，那么快乐是银河伴随其间；如果说生活是一支悠长的乐曲，那么快乐就是其中最华丽的音符；如果说生活是一条源远流长的河流，那么快乐是其间奔腾的浪花……
做一个快乐的人，其实很简单。
篇18：做一个快乐的人作文
含羞草绽放着，开心地迎接着新的一天。英姿飒爽的风哥哥轻轻走来，温柔的抚摸着含羞草。含羞草含情脉脉的注视着对方……
野火烧不尽，春风吹又生。草儿，你，渺小而坚强，湮没了一次，重新来一次。有了一丝的希望，你，不会放弃。春风姑娘因你的不屈服的精神而感动了，赐予你一盏生命之灯。炙热的阳光穿透层层彩云，射进草儿的心房。草儿苦不堪言。救星雨妹妹来了，为可怜的草儿送来了救命稻草——雨水。雨淅淅沥沥地下着。我漫步在雨中，心灵在纯净的雨水洗涤下，变得纯洁而美丽。雨水轻轻地敲打着我，在我身上奏起悦耳的鼓声。悠扬的鼓声牵动着我的心。随着有节奏感的雨声，我来了灵感，细语道，君之情，妾明了。君愿妾留，妾甚感激。妾之心意，君亦知了。君心似我心，定不负相思意。为君敞开心门，迎接君的到来。君与妾漫雨步，赏雨景，甚欢喜。俏皮的雨姑娘，纤纤擢素手，雨声孩儿，欢快地跳跃着，起起伏伏，跌跌撞撞，甚是动听。我的心情就如同雨声孩儿，开心，快乐。纯真的花季少女憧憬着未来。为了理想而奋斗着。崎岖的山路，她不知跌倒了多少回。她没有哭泣，勇敢地站起来，艰难地行进着。她的心就如晴朗的天，蔚蓝而美丽。雨声孩儿演奏完一曲又一曲。迎来了晴朗的天。天空华丽的出现了一道彩虹，五颜六色，紧密有序守在自己的岗位上。我的心情涟漪起伏，甚是欢喜。时间飞逝，调皮的'彩虹于是开始若隐若现。我满心欢喜。有了彩虹你，我的心情开始荡漾了。草儿在风姑娘的轻轻吹拂下，翩翩起舞。草儿嘶嘶的声音索绕在我耳边，仔细一听，她们在歌唱着欢快的曲子，叮叮叮当当。草儿的快乐，又一次的牵动着我的心。我的心有如天那么晴……
心情，天就晴。我想，大自然的美妙，乐观的人，能体会到的。因为他们心中有“晴朗的天空”；悲观的人心中只有“乌云密布”。
云消雨霁，彩彻区明。心晴，天就晴。
篇19：做一个快乐的人作文
一梦一世界，心是莲花开。做一个快乐的人，让愉悦的心灵扁舟带我们去远航。
付出的快乐
年幼的我穿着粉嫩的公主裙，在妈妈的牵引下一蹦一跳地跑向草地上编满鲜花的双人秋千。和煦的太阳温柔地照耀着我，手中丝丝纯白的棉花糖含在嘴里，一股甜意在口中蔓延开来。突然，我感到一阵渴望的目光直直的射来，放眼看去，一个与我年龄相仿的小女孩正目不转睛地盯着我手里的棉花糖，她脏兮兮的脸上只看到两轮水汪汪的眼。我指了指棉花糖，问道：“你想吃吗？”她小心翼翼地点了点头。我不舍地攥紧了手，心一怔，还是递给了她。她开心的笑了，水灵灵的眼睛眯成了月亮。我的心也随着她的笑容快乐起来。
鼓舞的快乐
长大后的我渐渐懂事了，烦恼也随之而来，忧愁一点点笼罩着我。一次大考失利，更似雪上加霜，失落压迫着我的心房。回家的路上，脚步更是沉重得抬不起来。天空中飘扬这细细的雨丝，打湿了我齐肩的短发。道路上冷冷清清的，连乌云都在嘲笑我的无奈。一把雨伞适时地出现在我的头顶，挡住风雨的侵蚀。我抬头一看，一张温暖的笑脸伴着清脆的声音：“小姑娘，好好加油吧！未来的路还很长。”就像久旱逢甘霖的花朵般，一股暖流涌入心窝，我的心顿时明朗快乐起来，我笑了：“谢谢！”
奋斗的快乐
步入初三，学习生活日益紧凑起来，竞争也更加激烈。我徜徉在学海中，不亦乐乎？奋斗每一天，让青春的勇敢插上飞翔的翅膀。当旭日东升，新的一天正整装待发，我信心百倍地收拾行囊，踏上旅途，用自己拼搏的汗水浇灌理想之花。百日雄狮，决战今朝。我用快乐筑成的力量抵御未来的风暴。
朋友，不要再徘徊了，做一个快乐的人吧！用灵魂去聆听生命快乐的真谛，心灵的满足，就是人生最大的快乐！
篇20：做一个快乐的人作文
她，是一个快乐的人。
她长着圆圆的小脸，脸上一根笑线又细又长;红润的小嘴里，蹦出来的除了笑声还是笑声。
每当她走进教室，就能让教室布满笑声。小嘴里跳跃着一个个快乐的音符，在教室里缓缓流淌。如水的月光静静地泻在桌上，在一本作业本里，一个个难题蜘蛛网般的缠住了她，那些题像是突然有了生命一样，故意捉弄她似的。她却一副平静的样子，嘴里哼着什么。走近一听，“荷塘月色”的曲调和滑稽搞笑的歌词锁住你的耳朵：“我像只小虫在这蜘蛛网，只为做出这些可恶的题。题目呀题目全都一样难，看我被粘在网中央……拣一个题目苦思冥想，伴着我被粘在蜘蛛网上，题目呀题目全都一样长，看着我被搞得晕头转向……”
她不仅可以自己笑个不停，还可以带动别人快乐哦!
她有一次骑自行车，为了展示自己“高超”(其实是菜鸟)的骑术，她得意洋洋地“飞驰”在林荫道上，边闭眼边享受清风，殊不知前方30厘米有一颗石子正恭候她。她想象自己在世界自行车手大赛上一举夺魅，不由自主的倒数着：“10,9,8,7,6,5,4,3,2,1，……”“冲过终点”尚未出口，轮胎便准确地撞上了那颗石子。她完美的起跳脱离自行车，蝴蝶般地转体三周半外加两个华丽的前空翻，轻盈的以最优美的姿势“飞”出了两米远之后重重的降落了，宛如一直飞不动的大鸟，跌下地来。她却满不在乎的拍拍泥土，有满不在乎的瞟了一眼血淋淋的伤口如破裂的血袋般疯狂流血。听见自行车“砰”的倒地，伙伴们闻声赶来。她咬咬牙站起来，高声唱道：“我有一辆自行车我从来也不骑，今天我心血来潮飞快把它骑。我手里握着方向盘我心里真得意，不知怎么一头栽进一堆番茄酱里!”“番茄酱?”朋友们丈二和尚摸不着头脑。“因为摔了一身番茄酱嘛!”她回答朋友们。“哈哈……”
说了这么多，你们也应该猜到了吧!她就是外号“笑猫”的李伊娆——我啊!哈哈!笑一笑，十年少!快乐才健康哦!我们都要做个阳光快乐、积极向上的好少年哦!
篇21：做一个快乐的人作文
幸福不需要刻意追求。当你没有注意到的时候，幸福会悄悄地来到你身边。但是幸福也有一对翅膀，会随时随地从你身边飞过。因此，我们必须抓住幸福，即使它只停留一秒钟！
只是掠过水面，留下涟漪。阳光穿过树林，留下一点温暖。幸福存在于生活中，留下甜蜜的芳香。
做一个快乐的人。如果你是一只鸟，你在飞翔时会很迷人。如果你是一片草地，那就在风雨中摇摆；如果你是一只蜜蜂，那就跳各种颜色的舞。如果你是一只蜗牛，慢慢爬下葡萄树下。
做一个快乐的人。时间像水一样飞逝，时间像船一样飞逝，没有声音。也许时间会不经意地流逝。
做一个快乐的人。忘记应该忘记的，记住应该记住的。你记得什么？忘记什么？记住幸福，忘记悲伤。
做一个快乐的人。从快乐的角度看世界，一个人永远不会为一件小事流泪。人们应该以乐观积极的态度面对这一切。
要成为一个快乐的人，我最大的愿望是黄昏时走在金色的沙滩上，笑着看汹涌的大海。不要想太多，只需要沉醉，陶醉，陶醉在这动人的美中。
在温暖的阳光下，我手里拿着一本我喜欢的书，这让我的生活充满激情。
做一个快乐的人很简单。这完全取决于你。不管是谁，无论何时何地，总会有困难和悲伤，但我们必须坚信一切都会过去。因为幸福的大小是由自己决定的。
如果你想实现你的梦想，首先你必须是一个快乐的人，因为只有这样你才能有一个积极乐观的态度，有把压力转化为动力的想法，并成功地实现你的愿望。
幸福实际上围绕着我们。所有人都有免费的阳光和空气体，这是我们的幸福。大多数人生活在和平的环境中，这是我们大多数人的幸福。作为学生，我们可以学到很多知识，这也是我们的幸福。幸福如此容易享受，难道我们不应该感激它并珍惜它吗？
【做一个健康快乐的人作文】相关文章：
2.做一个孝德人作文
3.做一个追梦人作文
10.我健康我快乐初中英语作文
文档为doc格式
