三方面改善微表情 轻松应对面试关
“别问很可怕”通过精心收集，向本站投稿了3篇三方面改善微表情 轻松应对面试关，下面小编为大家整理后的三方面改善微表情 轻松应对面试关，欢迎阅读与借鉴!
篇1：三方面改善微表情 轻松应对面试关
改善微表情 从微笑开始
微笑是自信的表现，微笑同时也能为你消除紧张。英才网联职场专家提醒求职者，面试时要面带微笑、亲切和蔼、谦虚虔诚、有问必答。听对方说话时，要时有点头，表示自己听明白了，或正在注意听，同时也要不时面带微笑，当然也不宜笑得太僵硬，一切都要顺其自然。表情呆板、大大咧咧、扭扭捏捏、矮揉造作，都是一种美的缺陷，破坏了自然的美。
礼貌正视 眼神专注有神不呆板
面试一开始，求职者就要留心自己的身体语言，特别是自己的眼神。眼睛是心灵的窗户，恰当的眼神能体现出智慧、自信以及对公司的热情和向往。面试过程中，要注意与面试官的眼神交流，这不仅可以表现互相尊重，也可以从面试官的眼中获取更多的信息。
坐姿自然 切忌随意轻浮
“站如松，坐如钟”是我们最常用的合乎礼仪的姿态，面试时也是如此，良好的坐姿是给面试官留下好印象的关键要素之一。许多求职者在面试时，因太过紧张，常会有身体僵直、抖腿等表现，这些都不利于面试的进行。
篇2：大学生面试改善“微表情” 才是成败关键
一项由
活动现场，不少大学生嚼着口香糖投篮，尽情地打地鼠，在跳舞机上疯狂一下……释放着自身的压力。不少勇于挑战自我的同学更纷纷报名参加箭牌嚼吧的微表情之星挑战赛。舞台上，同学们大方地回答着者宋安瑛提出的心理问题。“在面试的时候，我就是害怕！”很多大学生们这样回答说。
针对大学生在面试时所表现出来的各种压力表情，宋安瑛认为问题出在大学生面试时有患得患失的心理，“大家都想通过面试获得人生机会，所以心理压力会特别大！”对此，她建议，大学生最好在面试时抛开得失，抱着平常心去面对，“如果能把面试当成是与父母谈话对待，那么就能正常发挥水平。”
宋安瑛建议说，除加强内在调节外，通过嚼口香糖等外部刺激来缓解压力也是很好的辅助办法，“科学家在进行咀嚼与压力的关系研究时发现，咀嚼口香糖能改变人体与压力的相关生理指标，“国外的心理专家在采用脑电图技术时发现，咀嚼口香糖能增强A脑波，从而达到减压目的。”
篇3：别让“微表情”输了面试关 专家:嚼口香糖有效减压
挠头、嘴角微撇、皱眉显示内心焦虑不安，不知如何应对；手不自觉摸脖子，表明内心慌乱试图掩饰真相；轻咬嘴唇，暴露内心犹豫焦躁；双肩下垂，双手揉搓或摩擦膝盖，透露出焦虑及不自信……这些不经意的小动作，却可能在职场面视时，让人输在第一关，
别让“微表情”输了面试关 专家:嚼口香糖有效减压
。又逢高校毕业生参加就业招聘会之时，专家建议，可通过咀嚼口香糖有效减压，改善“微表情”。中华英才网人力资源专家朱安瑛介绍说，抹鼻子、手足无措、眼神飘忽之类的小动作是内心紧张的外化反应，这些“微表情”总是在不经意间透露求职者的压力状态，容易带来面试考官的负面评价，
“求职者要有主动面对压力、化解压力的意识。我们建议求职者通过一些简便易行的方式来给自己减压，比如说咀嚼口香糖、深呼吸、片刻冥想、轻按太阳穴位等等。”
据北京师范大学心理学系刘翔平教授介绍，咀嚼口香糖可引起α脑波增强，而α脑波的减弱与紧张焦虑情绪的产生密切相关，由此可推导出，咀嚼口香糖可使情绪放松。国外关于唾液皮质醇的研究也发现，咀嚼口香糖时，与压力感成正比的唾液皮质醇水平显著降低，也就是说，咀嚼口香糖时压力感减轻。
近日，在广州举办的多场校园招聘会就首次引进针对改善“面试微表情”的临场“特训服务”，以咀嚼口香糖减压等方式，帮助面视者舒缓紧张情绪，调整和提升面部及身体其他部位的“微表情”。据介绍，这项活动是由箭牌糖果有限公司为今年大学毕业生量身定制的减压服务。这一新颖有趣的减压服务将于本月内在全国8个城市的大学生招聘会上现身，为大学毕业生提供帮助。
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