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高考备考的注意事项

2023-02-24 08:09:09 收藏本文 下载本文

“Maxwell”通过精心收集,向本站投稿了5篇高考备考的注意事项,以下是小编为大家准备的高考备考的注意事项,希望对大家有帮助。

高考备考的注意事项

篇1:高考备考的注意事项

心理准备方面

高考是整个家庭的大事,所以理应整个家庭成员都要做好充分的准备。要让孩子心里明白,高考是一家人在战斗,家长是孩子的心理依靠,且一定要靠得住。

在这一年里,家长既要帮助孩子准备紧张起来,积极准备高考,又要减轻孩子的心理负担和压力。

家长要做好这一年的时候安排,并指定一名家长负责孩子高考之年的各项事宜,同时也帮助孩子减少各种与学习无关的活动。家长要做到工作上少出差,对孩子多关注。对孩子少训斥,多鼓励,少放任,多监督。

家长要帮助孩子调整学习方法,各科各项要齐头并进,各科各项之间不能出现短腿。要养起良好的做题习惯,每次考试都要达到最好的做题效率。

高考之年既是对考生心理上的一种考验,也是对家长的一种考验。高考是人生的一次很重要的经历,将会影响考生的一生。高考是实现梦想的时刻,为了梦想我们必须去拼搏。

环境准备方面

一定要为孩子营造一个良好、和谐、关爱、亲切的环境,要建立一个良好的家庭关系,不要因为一些细小的事吵架,影响孩子的情绪和心理。

在这一年里,其它的任何事都可以先放一边,以不影响孩子为一切事情处理的原则。为考生营造一个安静的心理和学习环境。

这一年,要减少亲朋好友的往来,包括走亲访友,外出聚餐,外出旅游,最好谢绝不必要的客人来访。

给孩子营造一个舒适方便的小的学习环境,要有独立的房间,房间的室内环境要适宜孩子学习,灯光、桌椅、书架要配备合适。孩子的各种学习用具,各种文件夹、笔、本等,都要及时准备到位。

如果有条件,这一年最好接送孩子上学。因为孩子可以在紧张的学习之余,在来回的路上,稍作休息,也避免公交车的拥挤。

沟通准备

这一年,家长必须建立与孩子良好的沟通渠道,高考不是考生一个人的事,是全家人共同的目标,很多事情需要全家人一起商量一起做决定。不能把这个任务单纯地只交给考生一个人去承担。这就要建立与孩子的沟通渠道。

在家长成员中,有些家长平时对子女要求严厉,孩子有什么想法,也不敢对父母说。或者,对父母提的一些要求,就会遭到不明不白的训斥,这样不利于沟通。

在高考之年的各个阶段,家长要及时掌握孩子的心理动向,这就需要沟通,各个阶段沟通的内容不一样,一个阶段做一个阶段的事情,不要跨阶段去做,也不要跨阶段去沟通,这样可以减少孩子的压力。

家长切记,这一年,孩子更多的是需要鼓励,而不是泄气。所以不要把每一次考后失利的安慰话放到考前。说句通俗一点的是,到哪儿就说哪儿的话,没到哪儿就不要说。

当考试失利时,要鼓励孩子,要给孩子信心,要帮助孩子寻找原因,分析问题所在,及时调整方式方法,而不是指责。

高考之年,家长还要保持与学校各任课老师的沟通,以便了解考生各科的情况。特别是要保持与班主任老师的沟通,班主任老师都非常负责,对每个学生的情况都比较了解。

有条件的家长还要保持与目标大学招生办老师的沟通,以便随时掌握目标学校的招生动向。

服务准备

在一些具体的事情上,家长要做好一切有利于高考的准备工作。最好家里要配置一台电脑、打印机,可以方便孩子及时查找打印各种复习资料。

家里最好要准备网络,一方面方便通过网络了解外面的信息,另一方面,也有利于孩子查找资料。自主招生的报名、通知及结果查询,高考报名和交费、外语口试通知、成绩单打印、体检通知单、填报志愿、高招信息、高考成绩查询、录取结果查询等等,这些都是通过网络来实现的。

资料准备

这一年家长要准备的资料也比较多,包括上一年高考的大致情况,所在中学的高考情况,所在中学在区和市的情况,中学及区的排名与区及市排名的对应关系。

在自主招生报名的时候,可能要用到孩子所有的证书,借这个机会,家长可以帮助孩子整理高中三年来所有的荣誉证书,这是一件非常值得骄傲的工作,也是自主招生报名工作的一部分。

并且家长要在孩子的指导下,帮助孩子整理备科的资料,试卷归类,错题整理,这样可以节省孩子宝贵的时间。但不要擅自帮孩子整理,因为孩子有孩子的习惯。在孩子的指导下,根据各阶段的侧重点,帮助孩子购买相关的资料和书籍。

定位准备

高三期间,家长要归纳孩子各次备科的考试成绩表,准备—份表格,记录考试成绩及排名。帮助孩子分析总结各次备科各项考试。

家长要积极发现孩子的兴趣和爱好,帮助孩子制定未来的发展目标和发展方向,这样有利于高考时的学校和专业的选择。

特别是孩子感兴趣的学校和专业。要帮助孩子做好各项定位,包括各类学校的定位,孩子目标学校的定位,孩子目标专业的定位,学校和专业的要求。关注孩子的学科优劣势以及身体状况。并不是所有的孩子都适合所有的专业。有很多专业对部分学科成绩或身体状况有明确的要求。

加分准备

力争拿到政策性加分和自主招生认定加分。高考裸考分是全国粮票,政策性加分是地方粮票,自主招生认定分是学校食堂的饭票。这几种票都有用,能拿到的尽可能都拿到手,并了解各种类型分数的用法和使用要求。

志愿准备

志愿准备是家长高考之年各项准备工作中最重要的一项工作。这项工作要在对孩子有充分明确的定位后才能做。在一模前,不要急于定位,要多观察多分析多了解。

如果条件允许,可以收集上届的录取分数分布统计那本书,俗你“大厚本”,非常具有参考价值。

一模前,对于一些具体的数据不要过于追究其准确性,只知道个大概即可。

一模后,根据孩子的一模测试情况及以后可能发展的潜力准备志愿方案,并了解目标学校的具体情况以及备专业的录取大概分数位置。

一模后,高校都会开展一些咨询活动或高校开放日,要有目标性有针对性地参加高校的开放日及咨询活动。参加前要认真准备你想要解决的问题和疑虑,并且一定要得到答案。通过学校咨询和了解,要给孩子在学校和专业上做明确的定位,确定目标学校,咨询具体的招生信息,录取规则以及学校招生章程。细读其规则,发现不明白的地方,要及时与目标学校招办联系,把所有的疑虑都解开,做到心中有数。

二模后,根据孩子的情况,对目标学校和专业进行适当调整,及时补充所需要的各种资料。制定明确的填报志愿方案。

在填报志愿时,要与孩子商量志愿方案,并填报志愿。大家要注意的是没有所谓最好的学校和专业,只有是否适合自己且能够达到要求的学校和专业。适合自己的学校和专业才是最好的。

考务准备

家长要为孩子积极准备高考中各项考务眼务,包括考场考点,用车用餐,交通路线安排等。同时要注意安抚孩子,做好孩子心理辅导。既要重视,又不能过于紧张。

考后准备

考后出成绩是最紧张的时候,有可能好,也有可能坏。要做到鼓励和安慰并举。

在录取过程中,要做好各批次征集志愿准备,及时了解实录信息和征集信息。

录取结果和录取通知书是孩子期盼的,也是家长所期待的。不管拿到哪个学校和专业的自招资格,都要为孩子感到高兴,都要进行庆祝。

特别提醒的是,这一年有很多号码要记住:会考号、考生学籍号、高考报名号及密码、身份证号、考生号、准考证号等。还有你注册的一些网站的用户名和密码,都要牢记。最好记在固定的电脑文件里或笔记本上。

这一年,最好指定一名家长负责孩子的高考事务,包括参加家长会、咨询会、报告会等,建议使用专用的记录本,记录各种会议的情况。

这一年,家长会比较多,学校会经常召开家长会通报学校和孩子的情况,通报一些高招方面的信息。为方便参加各种会议,可准备一个卡片式的照相机和录音笔。现在很多会议都是用PPT进行演视的,有些会议是用展板,这些信息记录起来比较麻烦,时间也紧,不如用相机拍下来回家慢慢整理消化,这些资料也可以保留。

看了以上这么多条,很多家长是不是开始头疼了,大家千万不要有畏难情绪,一定要坚持做下去,当你的孩子在明年7、8月份拿到录取通知书的时候,你的自豪感和成就感绝不亚于孩子,在准备的过程中也将收获浓浓的亲情。

篇2:高考英语备考注意事项

高考英语备考注意事项

扎实

有些同学基础比较扎实,阶段也是稳扎稳打,跟着的进度走,到现阶段,可以说已经掌握了大部分的点,成绩稳定但很难突破。这样的学生最关键的除了要跟着的计划按部就班地外,还应该制订自己的复习计划。

查漏补缺

有的同学有自己的纠错本,对自己每次小测、考试以及练习中的错题进行分析,这时就不需要做很多题,以纠错本为主就可以了;有的同学没有纠错本,那么就从今天开始,做一个适合自己的纠错本。

做题有选择

距离考试只有两个多月了,部分同学多少有些慌乱,有的四处寻找,不停地做各学校的模拟,希望通过量的积累,获得高分。其实只有120分,知识点也相对固定,复习到这个阶段,知识点的复习已经基本结束,学生已经做到心中有数,大量地做卷子只会不停地发现自己还有很多地方不会,还有新题型没有见过,乱了方寸。

xx老师建议,同学们可以只做老师要求的题,因为老师们在布置作业之前都已经把题做了个遍 高中化学,挑选精华让同学们来做。因为中考是省内命题,所以没有必要大量做外省市的模拟题。

回归课本

由于前一阵的复习,多数同学至少有一两个月没有看课本了,在学校里老师会有自己的进度,同学们这时要有计划地拿起课本。每天读几个单元,找回语感。这是需要计划的,见缝插针地复习。英语学科不同于其他,比如复习了一个小时,接下来要做题,可以在两个衔接点之间读上一会儿英语,出声阅读,既让得到相应休息又无形中增强了语感。

持之以恒

从现在开始,同学们要坚持每天做一些:听力天天听,英语中听力占到40分,同学们一定要每天听听力,这样到了考场上,才不会紧张。完形填空一天一篇,状态好时可以做以前没有做过的,增强挑战性,状态不佳时,可以做以前做过的,找回自信。阅读理解有三篇共30分,考前这两个月必须每天做一篇。写作天天练,状态好的学生要每天写一篇,状态不好,也要坚持读一篇或者是背诵一篇。

基础薄弱的学生

有的学生基础比较薄弱,相对来说,这部分同学最后两个月的复习还是应该以基础为根本。

抓基础

重点复习中考的单选和词汇,有选择地做一些单项选择题和词汇题。课本后面的黑体字单词要背过,在做单选题时,一定要举一反三,多问些为什么,知其然并且知其所以然,遇到不会的问题要及时问老师,因为老师的讲解更加全面,会告诉你更多的信息。

有恒心有信心

基础薄弱的同学,每天都要想:今天我又学了什么,而不是说今天又做错了什么,要不停地给自己打气。此外还要多背几篇。

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篇3:高三学生高考备考注意事项

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高三学生高考备考注意事项

“欲速则不达”

高三复习是一个连续而且漫长的过程,尤其是一轮复习阶段,学习的重心应该转移到基础复习上来。曾经有很多学生,尤其是学习优秀的学生,一心只想做高考题,一模题,好高骛远,结果非常的惨烈。一轮复习是毅力的比拼,只有稳扎稳打,脚踏实地才会练就扎实的功底。建议广大同学在一轮复习的时候千万不要急于求成,一定要静下心来,认真的揣摩每个知识点,弄清每一个原理。只有这样,一轮复习才能显出他的成效。在一轮复习的时候有学生和老师交流,说一些题目太简单,可是这些题目经过再加工,稍加修改就觉得非常有挑战性了。所以,千万不要认为题目简单,幕后的道理真的不简单!

心不静则思维不清晰,思维不清晰则复习没有效率。

当看了一个晚上的书之后发现自己晚上都不知道干了什么的时候肯定会感觉很郁闷,于是一个晚上的时间也就这么过去了,觉得没有什么收获。建议大家在开始一个学科的复习之前先静下心认真想一想接下来需要复习那一块,需要做多少的事情,然后认真的去做,同时需要很高的注意力,只有这样才会有很好的效果。

忌学无规律

显然,在紧张的学习也是一种生活方式,同学们一定会发现身边总有一些学生看上去也不是特别努力,但是成绩依然很好。其实,他们就是会生活,会学习。高三复习是非常有规律的,也就意味着高三的生活也必须要遵从学习的规律,只有结合自身实际,找到合适的生活规律去复习,效率一定会有较大的提升。

忌题量不足

实践出真知,充足的题量是把理论转化为能力的一种保障,在足够的题目的练习下不仅可以更扎实的掌握知识点,还可以更深入的了解知识点,避免出现“会而不对、对而不全”的现象。由于高考依然是以做题为主,所以解题能力是高考分数的一个直接反映,尤其是理科试题。而解题能力不是三两道题就能提升的,而是要大量的反复的训练、认真细致的推敲才会有较大的提升。有句话说的好,“量变导致质变”,因此,同学们在理科每章复习的时候,一定要做足够的题,才能够充分的理解这一章的内容,才能够做到对这一章知识点的熟练运用。

但是,大量训练绝对不是题海战术。因为针对每章节做题都有目标,同时做题训练都需要不断的总结,既要横向总结,也要纵向深入。只要在每章节做题做到一定程度的时候都能感觉到这一章的知识点有哪些,典型题型有哪些,方法和技巧有哪些,换句话说,如果随机抽取一些近几年关于这一章的高考题都会做,那我认为就可以了。

高考给考生的一些建议

首先就是充足的睡眠,这一点很重要,只有休息好了。考试时的状态才会好,更有精神,毕竟答题时需要不断的思考,很费神。

然后是午休,不要在意下午考什么科目,想着用中午的时间再去背一背,那样下午考试会很困,注意力也不好集中。

出门前一定要检查自己的证件,千万不要忘记带,还有就是检查自己的笔啊橡皮啊什么的,忘记带还要找别人借,很麻烦。

最后就是考生要调整面对高考的心态,不焦虑不紧张,才能在高考时从容面对,发挥自己最好的水平。

高考填报方法

(一)登录指定网页

网上填报志愿要在省招办指定的网上进行,登录指定网页,打开浏览器,输入网报网址。指定网页一般会印制在准考证上面,或者打省招办办公定电话咨询。

(二)输入用户名和密码

用户名是考生准考证上的14位报名号数字,第一次登录网上报名系统的初始密码是身份证号码,输入用户名和密码后即可登录网上报名系统。

(三)阅读考生须知

进入网上填报志愿系统后,计算机屏幕上会出现“网上填报志愿考生须知”,告知考生网上填报志愿的流程和注意事项。考生应仔细阅读,了解操作流程和相关要求以后再进行下一步的操作,为了保持志愿填报的正确地误,考生须知一定要详细阅读,这点很重要。

(四)修改初始密码

考生在第一次登录网上填报志愿系统时,一定要修改初始密码,如果不修改,就会自动返回到上一步,无法继续往下操作。点击“修改”按钮,就可以修改密码和填写录取用联系方式。成功修改密码后,再开始填报志愿。(修改的密码一定要牢记,最好是平常用的,录取联系方式一定要写正确,要是经常可以联系到你的,保持不会停机)

(五)选择批次填报志愿

先在网页上点击“填报志愿”按钮,先选择要填报的批次,然后根据提前草拟的志愿表填报院校代码和所选专业代码到志愿栏,千万不要错栏错位。仔细严格按照流程来操作。

(六)检查核对

院校代号和专业代号输入完毕后,点击“下一步”按钮,网上填报志愿系统将已填的代号转换成相对应的院校和专业,屏幕上会显示已填报的院校名称和专业名称。这时候,考生要阅读屏幕上的提示信息,仔细核实显示的学校和专业是不是自己想要填报的,如果不是,或出现红色字体提示的“无效院校”或“无效专业”就说明填错了代号,一定要按正确的代号更正,要不然就张冠李戴了。如果要修改或补填志愿,可以点击“上一步”按钮,返回到填报界面进行修改或补填。(这是高考网上填报志愿非常重要的步骤之一)

(七)保存志愿信息

检查志愿信息无误后,点击“保存”按钮,只有点击了“保存”按钮,填报的志愿信息才会储存到网报系统中;不点击的话,志愿信息就保存不了,等于没有填报志愿。填好每一个批次的志愿后,都要点击“保存”按钮,保存这个批次的志愿信息。保存好以后,再从第五步开始填报其他批次志愿。

(八)查询志愿、退出填报志愿系统

把需要填报的各批次志愿全部填报完毕后,先点击“安全退出”按钮退出填报志愿系统,再重新登陆填报志愿系统,点击“查询志愿”按钮,全面查看各批次志愿填报情况,检查各批次、院校、专业志愿是否完整准确,是否存在无效院校志愿或无效专业志愿。如果没有问题了,点击“安全退出”按钮,退出网上填报志愿系统,关闭填报志愿的浏览器页面。志愿填报完成。

篇4:高考数学备考的注意事项

【注意事项】

1、三角函数中诱导公式、同角三角函数的基本关系式由理解变为掌握。

2、不等式选讲中掌握三元算术-几何平均不等式改为理解算术-几何平均不等式。

3、导数及其应用中利用导数研究函数的单调性由理解变为掌握,并去掉了多项式函数一般不超过三次的限制。

4、导数及其应用中函数的极值、最值由理解变为掌握,并去掉了多项式函数一般不超过三次的限制。

5、圆锥曲线中双曲线的定义及标准方程、简单几何性质由了解变为理解。

6、用样本估计总体中用样本的基本数字特征估计总体的基本数字特征由掌握变为理解。

【备考建议】

1、考生要注重基础知识、基本技能与基本方法。在解题中注重通性通法、常规常法。对数学思想和方法要有清晰的认识,并能熟练掌握与灵活运用。

2、在关注所有考点的同时,强化对函数与导数、三角与向量、数列、立体几何、解析几何、概率统计等主干知识的复习与训练,要突出重点,注意实效。要力争做到容易题、中等题不失分,难题要得分。

3、要进行适度的模拟训练,对训练中出现的问题认真分析、归纳、总结。培养良好的答题技巧与策略。

[高考数学备考的注意事项]

篇5:高考备考最后阶段注意事项

如何复习才能保证最佳状态

在最后阶段,你要做的就是巩固基础、深化对知识体系的理解、提高对考点的敏锐度和熟练度,保证自己在考场上解决问题的能力。

第一,要定期模考保持手感。完成套卷的频率因人而异,“手感”或许难以准确,但大体上你需要保持对题目中关键信息的敏锐度、计算准确度和熟练度、知识储备和答题技巧的充分掌握。

如果最后阶段因为缺练而手生,结果绝对是你不能承受。

倘若平时基础较好,再复习只需把握住框架主干即可,通过日常训练模考来“排雷”。倘若基础知识尚且薄弱,那盲目去攻难题是不可取的,务必要花时间理清基础概念,保证考卷中简单题的得分率。

第三,除了新题,旧题也要看。错题反应的是过往解题考试中暴露出的问题。要么考点不明确,要么计算错误,要么分析思路偏差。看旧题/错题的目的在于避免“重复出错”,积累考试经验。

对于那些做题时没印象没思路的题目,建议重新思考解题;对于纯粹计算错误,明确出错的原因和对策即可略过;对于纯知识点的错误,该回归课本的回归课本,该当场记下的直接记下。当然如果你平时就认真记录错题,分析错题,那么看错题本就够了。

学习之外考前如何规划

再好的弦,一直绷紧也会出问题。在学习之外,你还需要调整自己的身心状态。

特别要提醒的是睡眠。一晚上要睡多长时间才够?这个问题因人而异,。总的来说,6—8小时的睡眠都是合理的。

考前阶段的休息,重在规律。有人高考前一周每天11点睡,高考前一晚9点熄灯却翻来覆去睡不着。建议逐步调整自己的作息时间,不要等到高考前一晚才骤然改变平时的作息习惯。

当然,也不必太在意“睡得好不好”这个问题。事实上,大部分学生在高考前都会“失眠”,但这并不妨碍他们发挥出自己的水平。想想看,一直以来你也不总是养足了精神才能全力发挥。

归根结底,劳逸结合其实是时间规划的问题。有人每天随心所欲,想起什么做什么;有人将每一天都排的满满当当的,恨不得精确到每一分每一秒。最后阶段,你需要明确需要最优先解决什么问题,以解决问题为核心来安排时间。

比如,如果自己对物理的力学部分的弹簧模型每一次遇到都不能很好地解决,那么你可以集中花时间来解决这个问题,不论是做题、总结提醒还是询问老师都是可以的。

有了明确的问题和优先级,可以用大目标—小目标的方法分而化之,大致确定每一天的学习进度和内容。当然,如果你觉得睡觉是最优先的问题,这就是你要排上重要日程的任务。

每天结束的时候,不妨反思一下今天的学习。在这一天里,自己到底解决了一些什么问题,有了哪些新进展。

心态上作出调整。最后在考场上,有时候拼的就是心态。

考生家长注意事项

1、创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。在这里鱼跃小编特别提示家长,在孩子高考备考阶段,尽量少会客,最好不会客,如果实在不得不会客,则最好在家庭以外进行,不要在家里进行。在这个时间,家长尽量不要与外界通电话,如果有重要的事情非打不可,也要简明一点,说起话来简单扼要,不要无边无际地拉家常、聊闲天。

2、督促孩子娱乐与运动

高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的,一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上,有时搞得精疲力竭,头昏脑涨,不仅影响心情,也影响复习效率。

在这种时候,家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动,例如,做俯卧撑,跳跳绳,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲劳,焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐,看看电视里轻松的节目,也有助于孩子调整心态,消除疲劳。在高考前夕,提示孩子不要看武打片,不要看那些电视连续剧,分散孩子的精力。

3、防止对孩子的过分关注

高考前,有些家长过分关注孩子,孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶,再一会儿过去给孩子送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力,心想,一旦考不好,怎么对得起父母对我的关心。

4、准备一个小药箱

高考前,孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病,比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙,这些小毛病,他顾不得上医院去看。其实,只要家里准备一个小药箱,孩子一旦出现什么身体上的不适,服点药就可以解决了,没有必要往医院里跑。

5、督促孩子做好考前物质准备

高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备,把橡皮、小刀、格尺等准备好,把准考证等准备好,最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场,讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

6、家长情绪力求稳定

在高考前,特别是孩子在家备考期间,家长要摆脱各种外界的干扰,经常保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前,家长也会对高考的各种动态有所反应,但是,要冷静对待,要有分析地对待,更不能把一些小道消息随便传给孩子。

7、帮助孩子调整心态

建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天,谈谈心,利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来,说出来就是做好心理调节成功的一半。当然,高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句,要在孩子休息的时候,他比较放松的时候去做,要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考,找些比较轻松的话题去谈,这样,有助于放松孩子的心情。

8、确保孩子健康

有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养,给孩子吃大鱼大肉。鱼跃小编觉得,其实那没有必要,孩子平时吃什么就吃什么,孩子爱吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,在一般情况下孩子的营养都会得到满足,关键是要做到营养平衡,合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力,这种增加蛋白质和提高记忆力的关系暂且不说,就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。

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