七年级支撑跳跃教学设计
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篇1：七年级支撑跳跃教学设计
七年级支撑跳跃教学设计
一、教材与学情分析
1、教材分析
七年级是水平四的起始年级，水平四教学目标是打好体育基础知识，而现行的《体育新课标》是以目标统领内容的标准编制指导思想和国家、地方、学校三级课程管理体制的理念来进行的，应此根据该标准的目标要求以及该学段学生身心特征结合我校的实际情况选择了以下体育基础知识教材设置了七年级学年教学目标。而本学年我把教学目标的侧重点放在技巧性、柔韧性较强的内容上。支撑跳跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容，之所以在七年级上期选择支撑跳跃，是基于七年级小学与中学的过渡年级，在小学阶段已具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，因此在七年级上期这个阶段的教学目标是让学生掌握屈腿腾越横箱技术。支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。
2、学情分析
我校初一年级学生普遍好动，具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。但是初一学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这七个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来。本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越横箱的`教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础。
二、教学目标
掌握屈腿腾越横箱技术动作；发展下肢、肩带、上肢的肌肉的力量，克服畏惧心理。
三、教学煤体
田径场、跳箱4个、体操垫4个
四、设计思路
本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃—屈腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。
五、教学过程
第一部分：激趣阶段（5分钟）：
1、教师提问，并引入今天的课题：我们日常生活中有哪些跳跃的动作?小学学过哪些跳跃的技术动作。
2、准备活动：分小组进行，教师给以健康指导。
第二部份：探索研究阶段（10分钟）：
1、游戏:跳山羊接力。
以小组为单位，以跳山羊—当山羊—跳山羊的步骤进行。
2、小结：跳山羊的感受？怎样跳才能跳的快、稳、轻。
即：积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地
3、教师展示：屈腿腾越横箱。
问：屈腿腾越与分腿腾越的区别在哪里？—屈与分
第三部分：探索实践阶段（15分钟）：
1、教师示范、讲解屈腿腾越的动作要点：
积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀屈腿、展髋挺身、缓冲落地
2、分解辅助练习：
（1）俯撑推手成蹲立，挺身跳起。
（2）低纵箱跳上成蹲撑，挺身跳下。
（3）助跑踏跳后，支撑跳上成蹲撑，挺身跳下。
（4）完整技术动作练习。
以不同技术水平分组进行练习，针对不同的水平组，配备高矮不同的横箱，同时有自制教具：会叫的山羊。在山羊上有支撑手的位置标志、屈腿时间的提示音乐、以及落地的提示音乐。
第四阶段：运用理解阶段（10分钟）：
经过了探索实践后，就要比一比，看哪一组跳的最精彩、优美。
比赛规则：每组推选一名代表进行比赛，结合动作要求，让同学们学会欣赏、学会评价，评选出冠、亚军。
学生通过竞争与对抗，进一步感悟支撑跳跃的方法，学会“学以致用”，并在竞争中体会成功与协作。
第五部分：放松阶段（5分钟）：
总结：学生先谈感受、经验，教师然后总结（本节课的目的、意义、收获）。
在总结中放松，在放松中感悟，在感悟中结束本节课
运动负荷：运动负荷预计平均心率135练习密度40
篇2：支撑跳跃教学反思
8月11日，我有幸上了一节研究课——《跑几步，单脚起跳双脚落地》，通过这节课，我的感触很多，也学习到了很多东西。刚开始，自己的想法很闭塞，也很守旧，没有什么创新。但是，在张老师及中心组各位老师的引导下，在师傅及同事们的启发下，我慢慢的打开了我的思路，也对自己的课有了新的想法。
通过一次次的试讲，我发现可自己身上的很多问题，发觉自己有些眼感手低。看别人的课时，觉得很简单，自己完全可以掌控，可是，真正淡了自己身上就不一样了。
先不谈心理素质的问题，首先，从课的掌控、观察及语言方面就差很多。看曲老师的课，觉得他的课很棒，语言非常到位，既简练又清楚，同时还能引起学生的共鸣。而在自己上课时却完全达不到这种效果。语言交代不清楚、啰嗦等等问题马上就出现了。这让我感到了平日在教学中要多练习，语言和示范同时进行。课堂掌控及观察也是，总是不能全面的观察学生，从而忽略掉了一些课堂中出现的问题，在这方面，还有继续加强。
这节研究课，是我自身的水平有所提高，从器材的选择到教学形式及环节的设计都还可以，能够让孩子们积极地投入到课堂中来，使每个孩子都动起来。但是，还有不少问题值得我去探索、去改进。
1、教学重点没有很好的解决，示范不到位。在解决双脚落地时，我没有很好的引导学生，语言上强调的不够，在示范时也是一带而过，没有突出屈膝缓冲的动作，就像教研的时候老师们提出的一样，我可以在落地式稍微停顿一下，屈膝缓冲做的夸张一些，由于是低年级的孩子，模仿能力很强，他们就会按老师的动作去练习，同时，用语言强调，加深孩子的印象，这样孩子们就不会走马观花的跳了，而是把动作做得更好。
2、示范不够清楚。在示范时，由于是散点，而我又是在边上，有的孩子看不到。现在想想，我应该让前面的孩子蹲下，这样效果应该会好些吧。
3、时间上有些前松后紧，掌握的不是很好。
4、语言强调不够。废话太多。重点的内容强调的还是不够，像是让孩子根据自己的能力调整垫子离小脚的距离，很多孩子没有听见，没有达到自己想要的效果。其实，我可以让孩子用自己的教来量，是一脚还是几脚，这样孩子有了明确的数量，就不会过近或是过远了。
5、课堂掌控、观察及语言上还是要加强。在课中，有很多问题我都没有发现，很多都是听课的老师们发现的，这就意味着很多问题我都没有及时解决。在这方面我在今后要继续加强。
通过这次的研究课，我学到了很多东西，也更多的发现了自己的不足，而在今后的教学中，自己也要有意识的`去改正自己的缺点，提高自己的教学水平。
篇3：支撑跳跃教学反思
体育学习的目的在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。学生对体育本来就有了一定的兴趣，只要我们稍加引导就可以激发学生的学习兴趣。了解学生对哪些体育项目感兴趣，并根据此调整教学计划，使教学内容尽量与学生兴趣接轨。在课堂中充分尊重学生主体地位，采用民主和商量的口吻以期调动学生学习兴趣，使其主动学习，才能使学习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。这样往往会取得事半功倍的奇效。
我给六年级的学生上跳跃课，这课我采用设计情景的形式带领学生进行“小马过河”在情境中学生模仿各种跳跃动作。这下，所有的孩子都激动起来了，四组开始了愉快的跳跃活动。我穿梭于孩子中间，及时地纠正动作，并不时地观察孩子们的表现。当时我的想法是想通过他们的自由练习来了解一下学生自我锻炼的能力及他们感兴趣的活动。结果，欣喜的发现，最调皮的学生也练的认真了，最不好动的女孩子也练的满头大汗。下课铃声响起的时候，他们还余兴未尽，争着问什么时候再玩、再教新动作……
无论体育场地大小，学生情况怎样，作为我们一线的体育教师，新课程目标一定要吃透，认真备好每一堂课，激发、调动学生的兴趣，重视和发挥学生在教学中的主体地位，以及充分利用多种不同的教学模式，才能在小场地上好体育课，同时也需要我们教师付出更多的心血，想出更多的办法，使我们的新课程目标在体育小场地上顺利完成。
篇4：支撑跳跃教学反思
课题是“快乐的跳跃练习”，其目的是让学生在欢乐的跳跃游戏中享受体育带给他们的乐趣，并能够在玩耍中锻炼其下肢力量，提高学生的身体素质。
对于二年级学生而言，他们好动，爱玩活泼，热衷与竞争，善于表现自我，且特别喜欢游戏，因此我根据学生的身心特点，在教学设计中组织了多种游戏，即让学生在欢乐的跳跃游戏中享受体育带给他们的乐趣，有能够完成课标中的“技能练习任务”，这是本课要达成的目的。
这节课，我按照学生的身心特点去安排教学过程，所谓兴趣为先导，特此我在上课的准备部分里组织了‘拍手操“。在做热身活动是我主动的和学生以击掌，打招呼为切入点，把我作为一名学生参与其中，和学生一起”玩“，让学生知道。“我的老师也在和我玩哦”，学生的积极性顿然兴起，让学生和我一起走进课堂。在一片欢乐的气氛中，我又安排了游戏“石头，剪子，布加单脚跳，跨步跳，双脚跳“，石头，剪子，布是学生最喜欢的游戏，也是最爱玩的，我让他们在玩中参与了教学任务，并一竞争的方式出现，即提高了学生的兴趣，又完成了教学任务，更能让学生展示自我，结果，学生在玩中忘乎所以然，玩的非常的开心，个个都兴奋的不得了。
接下来我安排了一组游戏，“障碍物跳跃“，这一游戏目的就是让学生展示自我。学生个个精神抖擞，以饱满的精神状态投入到了游戏中……在不知不觉中，下课时间到了，而学生，我还沉浸在课堂中。初中体育教学反思小学体育教学反思体育教学反思
篇5：支撑跳跃课时教学计划七年级
支撑跳跃课时教学计划（七年级）
本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。授课对象是七年级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。
一、指导思想：
分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了学生的社会适应能力。
二、教材分析：
分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用教材教”。通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的'细节不做更高的要求。
三、学生分析：
本节课所任年级为七年级女生，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识，确保其安全地腾越器械。对于胆怯、害怕者我不仅反复提示动作要领，强调学生掌握有关的知识与技能同时还要进行心理帮助。用语言、用暗示、用不同器械循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。
四、学习目标：
1、通过地面上的引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。
2、学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。
3、通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。
五、教学过程：
本节课采用三段式教学。
1、课的开始我用一段开场白导入了本节课的学习内容。通过语言的激励使学生产生增力、增志的感觉，建立自信心。
准备部分共包括三个内容。
（1）通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的积极性，使原本枯燥的跑步便得兴趣盎然。
（2）在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下，学生听教师的哨声快速、安静、整齐地站成四列横队。达到在张驰有度的活动中培养学生的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。
（3）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。
2、主体部分共包括两方面内容。
（1）引导性练习。本节课我安排了柔韧性练习（直立，两臂侧举，侧踢腿。要求绷脚背击手，体会向两侧分腿技术。分腿立撑体会分腿、膝关节充分伸直提高学生的柔韧性）。俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳、（体会直臂支撑、两手支撑跳箱时的距离和位置解决提臀分腿的问题）俯撑推手击掌成俯撑（解决推手的问题明确推手要快及快推手对于安全、快速、省力腾越器械的作用）。
（2）学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊”。学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的练习器械，每组保护与帮助的学生担任本组的小组长。对本组组员完成动作的情况进行评价，发现存在的问题及时给予指导和纠正，帮助她提高动作的质量。学生可以根据自己完成的情况进行组别的选择，可以升组，也可以降组。学生始终在提高、动态、发展的学习状态下进行学习。当本组学生完成动作较好和进步幅度较大时，给予学生充分展示自己的时间。同时对她们的完成动作情况给予评价。好，好在哪里，还存在什么问题。使学生更加清楚自己完成动作的情况达到进一步提高自己的动作质量，同时掌握动作的要求和知识。
3、放松部分：学生两人一组完成“石头、剪子、布”的游戏，用笑声放松学生的身心。然后教师带领学生随着音乐做放松的练习，同时提示学生注意呼吸的配合，使学生在欢快、优美的乐曲中结束本节课的学习。
六、本节课的特点：
本节课通过学生自己测试脉搏数使学生明确获得健康在运动时所达到的每分钟心脏跳动的次数的范围，使学生掌握（220—年龄）X60％—80％靶心率公式。同时根据自己在每一阶段练习后心脏每分钟跳动的变化来激励自己达到获得健康的合理的心脏跳动的次数，并尝试在练习过程中使用。
篇6：《支撑跳跃》说课稿
《支撑跳跃》说课稿
一、课的设计
本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越，本教材共五次课，本节课为第三次课。
二、指导思想：
本课坚持“健康第一”的宗旨，不断发挥教师的主导地位和学生的主体性，充分调动学生的积极性，分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。
三、教材分析：
分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱的一项运动。通过学习，发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能。
四、学情分析：
本节课所任年级为七年级，学生的`上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。对于胆怯、害怕者运用语言、暗示循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。
五、学习目标：
1、通过引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。
2、学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。
3、通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。
六、教学重点、难点：
重点：推手有力
难点：腾空后抬头
七、说教法:
1、提问法2、讲解示范法3、巡回指导法4、分组练习法
八、说学法:
1、想象2、观察法3、自我评价法4、模仿练习法5、观察比较法
九、教学流程：
1、准备部分共包括三个内容。（1）通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的积极性。（2）在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下，学生听教师的哨声快速、安静、整齐地站成四列横队。达到在张驰有度的活动中培养学生的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。（3）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。
2、基本部分共包括两方面内容。（1）引导性练习。柔韧性练习。（2）学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊”。学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的练习器械，每组保护与帮助的学生担任小组长。对本组组员完成动作的情况进行评价，发现存在的问题及时给予指导和纠正，帮助她提高动作的质量。学生可以根据自己完成的情况进行组别的选择。
3、放松部分：1、想象放松法（想象在大海边散步）2、学生两人一组完成“石头、剪子、布”的游戏，用笑声放松学生的身心。3、伴随音乐做放松的练习，同时提示学生注意呼吸的配合，使学生在欢快、优美的乐曲中结束本节课的学习。
十、场地、器材：
跳箱、“山羊”各2个，垫子4块，跳绳若干。
篇7：《支撑跳跃》的教学反思
《支撑跳跃》的教学反思
在一节支撑跳跃课上，我首先宣布了本节课的教学内容，学生们一下子沸腾了，“有人欢喜，有人愁”。欢喜的是那些胆子大、活动能力较强、灵活性好、好奇心强的学生；愁的是那些体形肥胖的、运动能力差的、胆小的学生，他们脸上露出尴尬的表情，并且还轻声地议论：“这么高啊！怎么跳啊？”于是，我把这一切看在眼里，记在心里。
在准备活动过后，我先不急着进入本课主题，而是让每一位学生先跪在跳箱盖上，然后跳下，在这些学生每人尝试了一次过后，我召集学生进行了讲评。首先，我号召练习过一次的学生为其他的学生加油助威，尽量让他们都尝试一下。然后，我让学生们进行反馈，告诉我跪在跳箱盖上跳下的感受，以及大胆尝试之后的感想，有的说：“一点都不可怕，再高我也能上能下”；有的说：“很高耶，我都不敢跳下来了”；还有的说：“不跳不知道，一旦跳了也就觉得没有什么了”。于是，我对这次的练习进行了总结：练习实际上是让同学们亲身感受一下这个高度，培养自信心，消除心理的恐惧感，这便于以后对教学内容的深入贯彻。在学生的各种练习过程中，我挑选接近于正确的技术动作进行示范，告诉学生本节课的教学要求以及这个教学单元的技术要求。学生们明白要求后，分组选出体育骨干练习分解动作，在体育骨干的保护帮助下展开练习。
本课结合中学生的生理和心理特点，从学生的兴趣出发，坚持以学生为本，充分发挥学生的主体作用，以教师为主导，学生为主体，集体参与，共同完成目标为主线，营造使学生快乐积极参与，创造条件和氛围，激发学习兴趣，培养参与意识，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种体育活动，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能。
支撑跳跃是中学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质；并且易于培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
本节课通过教师的语言引导进入学习的动作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。
在实践中我们要以学生为主体，从多层面、多功能角度发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力。要充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能方面存在的个体差异，根据这种差异确定学习目标和评价方法。给学生一些自信，树立新的教育理念。这样可以保证绝大多数学生能够完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的'乐趣。
我采用了两大方法：
第一加强安全措施。
在课的开始时，先进行分组，做好各种准备活动，完成后，我就带领学生进行场地器材的布置，在不置的时候进行讲解器材的特点和作用，让学生进一步了解支撑跳跃，同时进行安全教育，让学生知道容易受伤的部位，练习中就可以提高自我保护的能力。学生之所以不敢跳是因为怕有危险，怕受伤，所以做好安全措施是关键。首先在地上垫一层厚垫子并把范围扩大。其次，周围站几个较有安全感的男生进行保护帮助。
第二作比较，增强自信心。
即使做了安全措施，也还是不敢跳，是因为没人带头，没人来提高他们的自信心，增强他的勇气。我就自己带头示范。同时，年龄越小，恐惧感越弱，因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理，利用这一心理特点，我再请个子较小，胆子大的学生试做，这无疑是增强其他学生自信心的最好方法。“别人能跳的我们为什么不能跳呢？”我就这么告诉他们。于是，我就做了示范动作，效果不错。小个子的男生也跟着带头跳了。有了第一个，就有第二个、第三个……
教师应当树立全新的教育理念指导课堂教学实践，教学方式上采取因人而异，区别对待，使学生增强自信心，享受体育教育。凡是学生知识、经验、能力可及之事，均可放手让学生自己去做，教师在其中只是创造条件，提高师生亲和力、信任感，为学生营造一个平等和谐、友爱互助的人际环境。指导帮助，使学生主体参与教学，参与管理及评价。并为学生营造和谐、民主、开放、自由的、自信的学习氛围，使学生学会健身、学会创造，从而达到全面发展学生身心健康的目标。
篇8：体育《支撑跳跃》教学反思
本课主教材是“撑骆驼”，它是支撑跳跃典型的动作，技术要求较高，难度较大，而此时的小学生不管从心理还是生理上，都有活泼好动这一显著特征，好奇心强，求知欲旺盛，有一种不认输的稚气。他们模仿力强及兴趣广泛，而注意力不集中，自我保护意识差。我在掌握了学生上述特点后，课堂上的每一个环节，我在练习前都提出明确具体的要求，让学生严格遵守练习程序和群体活动规范，防止意外事故的发生。
课的准备部分，以游戏的形式安排了准备活动的内容以及辅助性练习，让学生在“放”与“收”中体验学习的快乐，不仅激发了学生的兴趣，调动了学生主动学习的积极性，同时为学习主教材做好了充分的心理和生理上的准备。
为了便于学生掌握难度较大的'“撑骆驼”教学内容，我认真研读了教材和学生，精心设计了以教师导学、学生自主学习、小组合作学习的多种学习方式，使学生通过自己的努力和群体的帮助克服紧张心理，让不同差异的学生能够有不同层次的提升，得到不同层次的发展。综观这节课我较好的运用了上述三种方法，使难度较大的体育技术教学鲜活起来。学生对于这些学习方式的反应是：积极投入每项练习，小组合作学习有模有样，多数学生能够克服畏难情绪且体验了获得成功的乐趣。
本课教学中也有不足之处，教师的鼓励性评价固然重要，但学生的自我评价和交流也不应忽视。让学生描述自己的成功体验，重视过程性评价和表现性评价。培养学生的自主探究能力不是一朝一夕的事，教师要循序渐进坚持不懈地做好这项工作。在培养学生自主探究的能力时应采用教——扶——放的方法教学。
篇9：《短跑和跳跃》教学设计
《短跑和跳跃》教学设计
学情分析：
1、小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。
2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。
3、四年级几个班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而且大部分学生运动能力较强，所以本节课安排两个内容短跑和跳跃练习。
鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点：
教学目标以及教学重点、难点：
1、认知目标：掌握队形变化的口令及要领，理解短跑、跳跃的动作概念以及蛙跳的动作要领。
2、技能目标：
A、学会站立式起跑，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生的速度素质和下肢力量；
B、通过“障碍过关”等游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度
3、情感目标：
A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神：
B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
本课重点：
A、队形变化时的要领以及队形变化后的秩序；
B、蛙跳跳跃时身体下蹲充分；
本课难点：蛙跳起跳后的展伸动作。
教学方法运用：
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
场地与器材准备：
在一块篮球场的`中间摆放三根长竹竿。第一二根之间间隔50米，第二三根之间间隔30米
教学过程：
（一）导入（9-12分钟）：
1、常规教学（1-2分钟）：
1）学生跑进上课场地，师生问好；
2）队列练习：体育委员口令，学生练习；学生一起口令，进行队列队形练习。
2、对列队形练习，二列横队变四列横队（4-5分钟）
教学步骤：
1）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横队的口令、要领；
2）教师与体育委员作示范；
3）教师口令学生练习，排头到排尾。进行队形变化练习。
组织队形：四列横队—二列横队相对
3、自编游戏：“青蛙过河”（4-5分钟）：
方法：教师扮演“大青蛙”，学生们演“小青蛙”，在音乐的伴奏下，“小青蛙”们在陆地上玩耍。音乐停，教师喊：“下雨了，孩子们快点回家”，“小青蛙”们迅速两两一组跳过“小河”，在“大青蛙”带领下，“小青蛙”们一起跳回家。
教学步骤：
1）教师提示并模仿青蛙各种跳跃的动作；
2）学生发挥想象，进行各种跳跃动作的模仿；
3）教师扮演大青蛙，共同参与游戏。
组织队形（同上）
通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。
（二）展开（19-22分钟）：
1、短跑（5-6分钟）：
教学步骤：
1）教师示范，学生尝试性练习；
2）学生分组站立进行短跑练习；
3）教师启发，学生总结短跑时的感受。
组织队形：一路纵队为一组，学生分为四组进行练习。
2、游戏:“障碍过关”（13-17分钟）
方法：游戏分两个部分，中途设置两个障碍，一段障碍单腿跳过二段障碍蛙跳通过，通过二段障碍后快速返回，与下一个队员击掌，游戏继续进行。直至所有队员全部通过站好队伍，游戏结束
教学步骤：
1）教师讲解、示范游戏规则，见习生做中途裁判；
2）教师口令，学生进行游戏；
3）游戏结束，教师启发学生总结游戏心得。教师进行集体主义观念的培养。
组织队形：同上。
（三）延伸（9-11分钟）：
1、游戏：“青蛙冬眠”
方法：
1）教师提示，并示范游戏规则；
2）教师口令学生练习。
组织队形：四列横队变八列横队
2、青蛙“做早操”
方法：
1）教师示范动作，学生练习
2）教师巡视指导；
3）师生共同总结。
组织队形：同上
篇10：《支撑跳跃分腿腾越》说课稿
一、教材的意义：
支撑跳越是学生比较喜爱的一项运动，它对锻炼学生的跳跃能力，提高弹跳力和锻炼学生克服心理障碍，培养勇敢、顽强、果断的品质具有重要意义。
二、教材分析：
1、支撑跳跃-山羊-分腿腾越属于竞技体操项目，动作过程有四个部分组成，
第一部分是助跑，要求身体重心要平稳，助跑由慢到快。
第二部分是踏跳，有两种动作，一种是跺板，方法是上板后双脚使劲向上跺起；另一种是挫板，上板后两脚前脚掌向后上方挫起，两种动作各有千秋。跺板动作的特点是使身体直接弹起，而挫板动作则能使身体自动向后上方摆起，两种动作根据运动员的不同的适宜性作为起跳方式，上板的动作是单脚起双脚落在助跳板上起跳。
第三部分是腾空，腾空包括山羊前的第一腾空和山羊后的第二腾空，运动水平的高低以腾空的高度来决定的。一般以身体低于肩水平的动作为低难度动作，达到肩水平的高度为中等水平的动作，高于肩水平的动作为高难度动作。第二腾空也是根据第一腾空的高度和难度来决定的。而高水平的动作是第一腾空和第二腾空的不同难度的翻腾动作。整个动作具有美观、惊险、和危险的特点。
第四部分是落地，落地要求身体要平稳，落地的稳定性在正规比赛中占有很重要的位置。作为初中学生学习山羊支撑跳跃，难度较小，而通过训练后，可增强学生腿部力量，提高弹跳能力和跳过障碍物的能力，对学生克服心理障碍，促进身心健康都具有良好的作用。学生通过练习后，通过两腿伸直，在空中控制身体姿式，对改善身体恣态，促进身体健康和心理健康具有十分重要的意义。
2、目标确定：
①在初次学习中，了解支撑跃的动作过程及各动作环节的要求和注意事项对于学习和掌握动作具很好的有帮助，支撑跳跃的动作过程有很明显的'四个部分组成，各部分的动作不同，要求也一样。因此，在学生的脑海里，先初步建立一个动作概念，对促进学生学习和掌握动作，是十分必要的。
②用分腿腾越的方法跳过山羊是本次课学习的终结目标，在教学过程中，通过各种辅助练习，帮助学生很完成动作练习，实现锻炼的价值和意义，也是十分重要的。
③由于个别学生因为心理障碍等因素不敢跳，但通过辅助练习和具有良好意义的有浅入深的练习可帮助学生克服心理障碍，增强练习信心，完成练习任务，达成锻炼目标。
3、重、难点的分析：
①山羊分腿腾越是本节课学习的课题，分腿腾越是支撑跃的动作方法。运用分腿腾越的动作跳过山羊，通过反复练习，发展学生的弹跳力，提高运动能力。
②为什么要把双脚上板与含胸作为难点？双脚踏板起跳是动作的重要一环，而某些学生由于不能运用双脚上板的动作而采取单脚上板时往往使动作变成跨栏动作，以致使身体侧骑在山羊上，导致侧翻下山羊的危险，是确立动作的难点之一；含胸也是动作的重要一环，个别学生在上板时由于没有含胸而采取挺身的动作在起跳后直接撞在山羊上，造成动作严重错误，所以含胸是确立动作的第二个难点。
教学设计：
一、课题：支撑跳跃——山羊—分腿腾越（学）
二、目标：
1、了解支撑跳跃动作过程及其各环节的注意事项。（讲）
2、能用正确的方法上板和跳过近距离的山羊。（练）
3、克服恐惧、培养勇敢、果断的优秀品质。（练）
三、重点：目标2。
四、难点：双脚上板与含胸
五、教学理念：培养跳过障碍物的能力
六、教学策略：辅助练习与实际练习相结合
七、场地布置：山羊一个，助跳板一块，体操垫二块
八、教学步骤：
1、做好准备活动
2、辅助动作练习
3、单脚起步双脚踏板起跳练习
4、起跳后的提臀与含胸
5、分腿腾越动作练习
九、教学过程：
1、准备活动：徒手体操（略）
2、两腿开立下压8*4
3、俯撑，两腿回收成开立3-5次
4、两手叉腰，单脚上步双脚向前跳成开立，向前跳成并立3-5次
5、挺身跳，双脚缓冲落地2-3次
6、三步上板起跳练习2-3次
7、三步上板起跳撑羊提臀练习2-3次
8、三步上板起跳撑羊提臀含量胸收腹分腿练习2-3次
9、五-八步助跑起跳撑羊提臀收腹含胸分腿练习2-3次
10、在教师保护与帮助下完成分腿腾越的动作
11、教师依据练习情况进行单个指导和集体指导
12、练习时要求有良好的秩序
13、根据学生练习情况逐渐拉大助跳板和山羊之间的距离，增加练习的难度
14、适当调整山羊的高度增加练习的难度
15、选择突出的学生进行表演性练习
16、学生对动作进行评价
17、教师评价
十、结束：
1、集合学生
2、放松练习
3、总体评价
4、收拾器材
5、宣布下课
十一、教学反思：
在初步练习时，大部分学生在分腿腾越时两腿分大、两腿伸直不够，并有勾腿现象，这些方面都是造成动作质量不高的原因。改进的措施：
1、辅助练习：①腹开立压腿练习，压腿时要求两腿伸直；②两脚并立，向前做分腿跳，跳起时两腿伸直；③直膝跳。
2、练习时提示：①“两腿伸直”；②“两腿分大”；③“绷脚尖”。
3、个别指导：根据学生的不同实际，分别进行指导。
通过以上练习和指导，逐步改进动作错误。多次练习后，可使动作美观大方，以达到目标要求。
篇11：跳跃教学反思
课题是“快乐的跳跃练习”，其目的是让学生在欢乐的跳跃游戏中享受体育带给他们的乐趣，并能够在玩耍中锻炼其下肢力量，提高学生的身体素质。
对于二年级学生而言，他们好动，爱玩活泼，热衷与竞争，善于表现自我，且特别喜欢游戏，因此我根据学生的身心特点，在教学设计中组织了多种游戏，即让学生在欢乐的跳跃游戏中享受体育带给他们的乐趣，有能够完成课标中的“技能练习任务”，这是本课要达成的目的。
这节课，我按照学生的身心特点去安排教学过程，所谓兴趣为先导，特此我在上课的准备部分里组织了‘拍手操“。在做热身活动是我主动的和学生以击掌，打招呼为切入点，把我作为一名学生参与其中，和学生一起”玩“，让学生知道。“我的老师也在和我玩哦”，学生的积极性顿然兴起，让学生和我一起走进课堂。在一片欢乐的气氛中，我又安排了游戏“石头，剪子，布加单脚跳，跨步跳，双脚跳“，石头，剪子，布是学生最喜欢的游戏，也是最爱玩的，我让他们在玩中参与了教学任务，并一竞争的方式出现，即提高了学生的兴趣，又完成了教学任务，更能让学生展示自我，结果，学生在玩中忘乎所以然，玩的非常的开心，个个都兴奋的不得了。接下来我安排了一组游戏，“障碍物跳跃“，这一游戏目的就是让学生展示自我。学生个个精神抖擞，以饱满的精神状态投入到了游戏中……在不知不觉中，下课时间到了，而学生，我还沉浸在课堂中。
篇12：幼儿班教学设计-跳跃唱歌法
幼儿班教学设计-跳跃唱歌法
活动过程：
一． 熟悉歌曲内容。
1． 教师做锻炼动作，请幼儿猜。（搓手、跳、跑步等）
2． 在教师语言提示下，幼儿模仿教师动作。
3． 教师与幼儿边说歌词，边做相应动作。
二． 理解歌词内容。
1． 教师范唱，幼儿倾听。
2． 教师用问答方式说上半句，幼儿说下半句。
3． 师幼完整朗读歌词。
三． 学唱歌曲。
1．教师与幼儿速度较慢完整跟唱。
2． 引导幼儿唱时应跳跃些。
四． 根据歌词表现动作。
1． 鼓励幼儿边唱边即兴做动作。
2． 教师注意了解幼儿表演愿望。
3．带领幼儿跟着音乐磁带边唱边表演。
篇13：小学体育支撑跳跃教学中如何消除学生畏惧感论文
小学体育支撑跳跃教学中如何消除学生畏惧感论文
摘 要：支撑跳跃是一种传统的体育教学活动, 由于支撑跳跃在训练时存在一定的难度和危险,近些年在体育教学中的地位逐渐降低, 尤其是在小学体育教学中, 考虑到小学生的年龄和生理心理发展, 这一教学内容逐渐被教师忽略。
关键词：小学; 体育教学; 支撑跳跃; 教学分析;
支撑跳跃对学生的身体素质有很强的实用性, 是体育教学中的重点内容, 也是难点内容。作为体育项目中较为常见的动作, 它要求学生必须具备良好的身体素质和相关的运动技能, 本文就消除小学生对支撑跳跃的畏惧心理提出相关策略。
1、 根据小学生心理生理发展特点, 借助游戏开展支撑跳跃教学
支撑跳跃是体操教学的重要组成部分, 也是较为常见的体育项目, 其中最为常用的体育器材有跳箱、跳马、山羊等。在训练中要求学生有较好的身体素质以及良好的心理承受能力。小学阶段的学生还处于儿童期, 对于他们来说, 完成这些动作是非常困难的, 由于受这些因素的影响, 小学体育教学中支撑跳跃教学的深入开展还存在一定的局限性。
1.1、 借助游戏活动消除学生对支撑跳跃的畏惧心理
体育游戏是一种针对体育运动教学的游戏方式, 在小学体育教学中运用体育游戏的作用可以概括为增强体育教学活力, 提升小学生参与体育运动训练的兴趣意识, 推动小学体育教学的良好发展, 更新体育课堂内容, 让学生在快乐的体育游戏中认知体育课程, 不断增强学生参与体育锻炼的兴趣, 逐步实现新课程标准改革教育的目标。教师可以在支撑跳跃活动中充分融合体育游戏, 如引入青蛙跳或者起立蹲等游戏以实现专业项目教学和体育游戏的有机融合, 使学生在不断提高专业技能的'同时保持运动兴趣, 逐步消除学生的恐惧心理。
1.2、 借助游戏活动激发学生的学习体育的兴趣
体育游戏的三大基本特点是娱乐性、趣味性和规则性, 所谓的“娱乐性”是指在游戏中参加体育锻炼可以愉悦学生的身心, 让学生享受体育运动的快乐, 深刻理解体育文化精神;“趣味性”和娱乐性是相辅相成的, 主要是指体育游戏为体育活动带来了多种乐趣, 转变了硬度训练的严苛性, 学生在体育游戏中能够体会体育运动的乐趣, 自然会积极主动地参与体育技能训练;“规则性”则是指体育游戏有一定的规则流程, 学生在游戏中必须规范自己的行为, 遵循相应的规则。教师在开展支撑跳跃活动时, 应注意充分体现这三大特点以实现小学体育的教学目标, 可以先为学生分组, 然后组织跳绳小组赛和跑跳接力赛的形式来激发学生参与跳跃训练的兴趣, 引导学生熟练掌握跑跳短绳的技巧。
1.3、 用游戏活动培养学生的道德素养
小学体育教师可以将培养学生良好品行的教育合理地融入集体游戏的过程当中, 注意认真研究小学体育教学大纲, 不断改良教学方法, 促进体育教学活动集体性、娱乐性和竞技性的有机结合, 使学生在轻松愉快的活动中提高协作意识, 培养合作精神与竞技精神。除此之外, 教师应重视发展学生的体育素养, 借助多媒体讲座让学生认知提高体育素养的重要意义, 告诉学生:发展体育素养不仅对提高人的健康水平和增强体质具有重要意义, 而且可以改善中枢神经系统。然后, 组织学生参与小组跑跳接力赛、跳绳比赛、青蛙跳等集体活动, 让学生在运动锻炼中发展个人体育素质, 提高协作意识, 培养团结合作精神。教师在发展学生道德素养的过程中应做好两步工作:第一, 要划分好体育小组, 将体格、身高、体重相似的学生分为一组, 让各组学生参与强度相似的体育游戏活动, 促进学生的耐力素质发展。第二, 要均衡发展学生的无氧耐力和道德修养, 教师在此过程中, 应重视培养学生坚韧不拔、自强不息、团结合作的精神毅力, 以此发展学生的优良品质。
2、 学校方面重视体育教学活动, 专人监管落实确保有成效
学校负责部门应落实监管责任, 在校园支撑跳跃方面统筹规划, 全面管理。对于体育部门来说, 应积极发挥其人才资源优势, 加强相关服务和技术指导。合理规划场地, 合理安排支撑跳跃教学所学的教学辅助工具, 一定要做好安全措施, 确保小学生在体育活动中的安全。除此之外, 要提升教师的专业技能, 消除小学生对支撑跳跃的恐惧心理是需要教师和学生共同配合、共同努力才能完成的, 因此, 教师还要继续学习, 提高自身专业素养及教学能力, 学校也可以定期开展课件制作、教学探讨、教案创新、教学设计、说课等一系列的教研活动, 加大对体育教师的培训。
3、 采用科学合理的教学方法, 循序渐进的深入教学
中国有句古话“三岁看大, 七岁看老”。这进一步说明开展体育教学活动, 要从小学生抓起, 更重要的是教师要对学生一视同仁, 在体育课堂上给学生普及支撑跳跃知识。但是目前, 在小学体育练习中, 学生没有安全感, 容易分心, 而且教师在哪一组旁边, 哪一组的学生的积极性就高。由此可见, 当自己信赖的人在旁边时, 学生就会有安全感, 教师应借助这一特点引导学生练习。如分腿腾跃的动作有一定的危险性, 学生本身就有恐惧心理, 在练习时如果有学生出错了或是失败了, 下一名学生就会更加紧张犹豫, 从而使得动作不标准或出现危险。面对这种情况, 教师应先组织体育基础较好的学生先来做动作, 对基础较差, 身体素质较弱的学生做一个良好的示范, 给他们一个良性的刺激。让这些学生在看别人做动作的过程中仔细观察、模仿, 慢慢地消除心理的恐惧。教师要和学生多互动, 多鼓励学生, 让学生维持好身体的平衡, 反复练习。学生自身也要边练习边总结, 这样才能克服困难取得成功。
4、 结语
综上所述, 本文就消除小学生对支撑跳跃的畏惧心理探索和研究进行简要的分析, 让我们了解到支撑跳跃作为一项很有锻炼价值的运动项目, 是学生必修的课程之一。但是这一动作对学生的身体素质和心理素质的要求较高, 目前在小学体育教学中, 很多学生对支撑跳跃这一动作有着畏惧心理, 针对这一问题, 本文提出了一些相关策略, 希望可以为相关工作者带来一些参考性建议。
参考文献：
[1]王彩茹.消除小学生对支撑跳跃的畏惧心理[J].河北教育, 1998 (1) :12.
[2]张永进.小学生支撑跳跃产生恐惧心理的原因分析及对策研究[J].运动, 2010 (10) :92-93.
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