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跳跃教案

2024-03-13 07:48:13 收藏本文下载本文

“ad556”通过精心收集，向本站投稿了20篇跳跃教案，以下是小编精心整理后的跳跃教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

跳跃教案

篇1：跳跃教案

跳跃教案

顺序课的内容指导和练习方法准备部分一、课堂常规 1、集体师生问好 2、教师宣布学习内容二、基本队列练习1、原地转法 2、队列变换三、广播操《七彩阳光》1-5节复习跳跃和游戏： 1、练习内容结伴双脚跳的自创练习①双脚跳跃的自创练习② “看谁跳的好”（双跳双落） ③“看谁跳的高”（双脚跳过折叠垫） ④“看谁跳的远”（双脚跳过海绵垫）游戏：春种秋收方法：（省略）规则：1、交换物必须放在指定地方，不许倒。 2、必须按教师的要求击掌后第二人才能跑出。整理和放松： 1、在音乐的伴奏下进行放松练习2、小结讲评明确目标，激发情绪队伍整齐反应灵敏在音乐的`伴奏下师生同做，同时注意节奏教法与学法： 1、教师学生利用一只海绵垫进行双脚跳的自创练习2、展示自创动作，交流成功体验的感受 3、教师巡视指导、启发、诱导学生进行学习，抓住动作重点，体验动作方法。 4、教师随时给予表扬与鼓励，帮助学生树立成功的自信心要求：充满自信，参与探究，展示自我，身心愉悦。教法和学法： 1、教师讲解游戏的方法和规则 2、教师做示范动作。 3、公平的评定胜负。要求：学生认真听游戏方法和规则，然后练习进行分组比赛。要求： 1、学生跟着老师一起练习2、轻松愉快，生动活泼教师引导学生进行学习心得交流并作归纳，表扬先进激励后进。

篇2：跳跃教案

活动目标

1、培养幼儿敏锐的观察能力。

2、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

指导语：

1、本组游戏让幼儿练习动作的控制能力、跳跃能力以及合作能力。通过亲子跳跃游戏，发展幼儿肢体协调性。

2、本组游戏一个或几个家庭都合适。

游戏一：袋鼠和狗熊编者：严彩芝游戏功能：

1、训练孩子动作的控制能力。

2、培养亲子情感，营造和谐的家庭气氛。

游戏材料：

袋鼠、狗熊头饰。

游戏过程：

1、孩子扮演小袋鼠站在前面，妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面。

2、家长双手搭在孩子的肩上，“然后两人节奏一致地向前跳跃。

3、演大狗熊的爸爸从另一处走出，袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。

4、大狗熊绕着他们转一圈，并做一些怪相。

5、袋鼠妈妈和小袋鼠不许笑也不许动，直到大狗熊走后才可以继续向前跳。

游戏二：袋鼠赛跑编者：严彩芝游戏功能：

发展协调性和合作配合的能力。

游戏过程：

1、父子面相对，孩子的双脚踩在父亲的双脚背上，双手相拉，组成”企鹅“。

2、妈妈发令后，从起点出发，孩子的双脚始终不得离开父亲的脚背，全程父亲要跳跃移。

3、途中需绕过三个障碍物，看爸爸和宝宝是否可以完成。

游戏三：袋鼠妈妈编者：严彩芝游戏功能：锻炼幼儿手部力量和合作配合的能力。

游戏材料：袋鼠头饰游戏过程：

1、让袋鼠宝宝双手从前面抱紧袋鼠妈妈的脖子，双腿夹紧妈妈的腰。

2、宝宝像小袋鼠一样紧紧的挂在妈妈胸前。

3、妈妈抱着宝宝，双脚向前跳跃，跳至对面爸爸处，再换成爸爸做袋鼠爸爸，和宝宝跳回来。

教学反思：

幼儿初步掌握“从高处往下跳”的动作要领后，需要通过游戏或提高难度来保持他们的兴趣，让幼儿在愉快的氛围中巩固跳的动作，避免枯燥的纯动作练习，因此，教师分别提出跳得高、远、轻的要求，使每次练习各有侧重点。

篇3：跳跃大班教案

活动目标

1．鼓励幼儿大胆运用多种材料建构游戏环境，培养幼儿独立解决问题的能力，使幼儿从中体验自主练习和成功的快乐。

2．练习跨跳等动作，发展幼儿下肢的肌肉力量和动作的协调性。

活动准备

教师用三把椅子和两根皮筋搭成两个障碍，一个高一些，另一个低一些；师幼共同准备活动材料，如短的粗绳、积木、塑料板、易拉罐、可乐瓶、油桶、大沙包、纸盒等。

活动过程

1．做准备活动

幼儿跟随教师的口令，在活动场地上做伸展、下蹲、腹背、绕膝、绕脚腕、跳跃等动作。

2．引入主题

(1)教师将幼儿带到事先搭好的两个障碍处，请幼儿排好队，依次练习从障碍上跳过去的动作。

(2)提问：“你们在跳老师搭的障碍时有什么感觉?”(难易不同)

(3)引出主题：“老师搭的障碍不能让每个小朋友都满意，想一想，怎样做才能让大家都满意?”(自己来搭障碍)

3．启发和鼓励幼儿自己想办法搭障碍、过障碍

(1)请幼儿观察教师提供的多种材料，想一想：自己选什么材料，怎样搭障碍?

(2)鼓励幼儿用自己想的方法尝试搭障碍，过障碍。

(3)教师进行观察，给予适宜的指导。

4．师幼进行交流和总结

将幼儿集中起来，相互交流自己的做法，并尝试着总结一些经验，如，障碍的高矮要适合自己，随时调整；跳较高的障碍时要有一段助跑；跳连续障碍时，材料之间要有适当的间隔等。

5．鼓励幼儿尝试跳他人搭建的障碍

鼓励幼儿把每个小朋友搭的障碍都跳一遍。

6．收拾和搬运材料

教师带领幼儿一起做整理和放松运动。活动结束，大家一起收拾和搬运活动材料。

篇4：体育教案－跳跃

体育教案－跳跃

教案

第11周（4月18日）

主题

小动物趣味运动会（欢乐跳跳跳）

教学

目标

1、进行各种跳跃游戏比赛的练习。

2、通过各种跳跃活动，发展跳跃能力，提高灵敏及协调性，促进学生身心和谐发展。

3、培养良好的合作能力，促进相互的交流与协作，激发学生主动参与体育的兴趣。

教学

内容

1、课堂常规2、游戏3、比赛4、放松

内容

达成领域目标

教法

组织

时间

一、课堂常规

1、师生问好

2、引出课题

二、队列队形练习

1、看齐

2、三种转法

形成正确的站立姿势，培养组织性、纪律性

教师以对话的`形式提出本课学习内容及目标

统一指挥练习

组织形式：四列横队

▲▲▲▲▲▲

要求：站队快、静、齐

准备活动：

蛇形跑

模仿跳

一、袋鼠跳

重点：双脚用力蹬地跃起，双手抓紧布袋，双脚轻巧落地

难点：动作协调连贯

二、小青蛙运球

重点：双腿用力夹球向前跃起。

难点：球不掉，动作连贯

三、渡河

重点：双脚连续跳跃

难点：动作连续

激发学生参与兴趣，提高课堂质量

发展学生上下肢协调能力，培养团队意识。

发展学生腿部控制能力及协调能力

发展学生跳跃能力，培养团队精神

教师带领，成一队行进

教师引导学生进行小动物模仿

把游戏者分成四队，每队第一名同学站在袋子里，双手抓住袋子边，向前跳出，往返接力，最先跳完组胜利，先练习再比赛。

双腿夹球向前跃起，往返接力最先跳完组胜利，先练习再比赛。

把游戏者分成人数相等的四队，成纵队面对面分别站在两端平行线后。先由一端各队第一个同学开始跳，从一个圈跳到另一个圈里，跳到对岸与第一人拍手，则对岸第一人跳回，如此依次进行，最后以先渡过河的队为胜。

要求：队伍整齐

要求：积极练习

团结协作

互帮互助

▲▲▲▲▲▲

一、放松

二、小结、奖励

三、师生再见

教师指导学生共同进行

要求：动作轻松、气氛和谐

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

篇5：《跳跃、游戏》教案

《跳跃、游戏》教案

《跳跃、游戏》教案一、指导思想：本课以“健康第一”和面向全体学生为指导思想，尊重学生的身心发展规律和时代特点；以学生的发展为中心，充分体现学生的主体地位，在教学中运用多种教学方法，培养学生的创新意识和实践技能，为学生创造的一个快乐的学习、活动氛围，并通过组建团队、开展游戏和竞赛活动，体验团结协作精神，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得体育的技能和乐趣，并增进学生之间的交流和友谊，共同感受体育运动所带来的身心快乐从而生动有序的达到预定的教学目标。二、教材分析： 1、本课选自水平二阶段的跳跃与游戏设计，在教学内容上力求发掘教材中的知识因素，技能因素，思维因素全面提高教学效果。 2、在课堂教学中力求面对全体学生，在课前、课中、课后了解不同层次学生情况和学习的需要，利用师生之间的双向交流获得教学恶毒信息，针对学生的个体差异在教学目标，教学内容和练习方法上有所区别。 3、营造发展学生的个性，创造性的学习环境，充分的体现学生为主体，寓技能学习和发展身体素质于游戏中，提高学习的趣味性，使学生在各项活动中培养自信、合作等良好品质，体会运动的快乐。三、学生现状分析：本课的授课对象是三年级学生，这个年龄段是学生生长发育迅速时期，肌肉弹性较差，子肌肉群比大肌肉群发育较晚，儿童动作不够准确，上下肢协调性较差，再加上三年级孩子年龄较小，我校正规开设体育可时间不长，同学们对于跳跃了解也不够透彻。所以我采用游戏和竞赛形式来激发学生的学习兴趣，同时也以此来检验学生的学习效果，这也加强了学生的'合作意识，充分体现了田径运动并非枯燥乏味。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢与别人竞争，自信心强，有时过高的估计自己的能力，但他们还存在任性、娇气、依赖性强，缺乏合作精神等不良心理倾向，在教学中，我有意识的多采用表扬少批指责的方法，使学生在参与活动中得到成功的喜悦，给学生带来：“学会了快乐，成功了喜悦，获胜了开心和自豪。” 四、教学流程：参与-------练习--------创新----------竞赛---------放松课题：《跳跃、游戏教案》教学目标： 1、培养双脚跳跃与游戏的兴趣，提高学生参与体育活动的主动性和积极性 2、让学生掌握立定跳远的正确动作，发展灵敏，协调素质，增强腿部的爆发力，提高跳跃能力。 3、学习游戏的方法与规则，发展上肢和下肢的协调配合。 4、培养学生的团结协作的精神，提高学生良好的相互交往与合作的意识和行为。教学重点：1、手、脚的协调配合 2、双脚同时起跳教学难点：双脚轻巧落地，落地重心要稳

篇6：跳跃练习教案

跳跃练习教案

课的解析： 1、遵循简易实效的原则，本节课不需要器材，方便实用。教学内容的选择始终围绕着发展学生跳远能力的目标筛定。跳远能力包含远度与高度二重含义，也就有纵向与横向的意味，本节课主要是发展学生横向的跳跃能力。 2、通过各种跳跃练习让学生掌握一定的练习技能。教学中采用竞赛、展示等方式激发学生的竞争意识，活跃课堂气氛。 3、关注学生心理，每一个教学环节都重视学生的心理体验。培养学生集体主义意识与创新能力。使学生在练习中学会合作、学会评价，并能体验运动的乐趣与成功的喜悦。教学重点：起跳有力，重心要高。教学难点：摆臂、起跳、腾空的协调连贯。课的程序： 1、教学常规：师生问好，宣布课的目标与内容，提出要求。 2、教学热身： A、自然地形跑。教师带领学生进行慢跑，要求学生在跑动过程中保持队形。 B、徒手操四节。 C、大家跳起来，采用原地双脚跳、开合跳等组合成简单的舞蹈动作，激发学生的跳跃兴趣，引入下一个教学环节。 3、发展体能： A、原地跳跃练习（下蹲跳起、跳起挺身）。 B 、跳跃练习（单足跳、蛙跳、兔跳）。跳跃间距为 10 ― 14M ，每项练习一次。单足跳采用左脚踮过去右脚踮过来。蛙跳与兔跳采用跳过去跳过来的方式进行。 C 、模拟立定三级跳（1）教师示范讲解，重点讲解立定三级跳与跨跨跳的本质区别。（2）学生尝试性练习，采用散点的'方式进行。教师指导。（3）学生练习。（4）教学竞赛，看哪组的得分最高？教师在起跳线前方的 4M、4.5M、5M、5.5M、6M、6.5M处标出得分区域，学生跳到哪个区域就得该区域所标的分数，小组累积得出小组总分，看哪组的得分最高。女生的起跳线比男生向前0.5M。让学生在学习中激发自己的竞争意识，培养自己的竞争能力。 4、运动拓展：学生创编跳跃练习教师讲解创编规则：以小组为单位，创编新的跳跃方式，完成 10―14M的跳跃。教师诱导学生创编。把学生分成四个女生组和四个男生组。学生 2、3分钟的创编时间，小组展示。教师提出要求：优美、协调、实用。激励学生进一步完善创编。再进行小组展示。让学生在竞争的氛围中体验运动的乐趣，培养自己的创新能力与合作能力。 5、身心恢复：采用意念放松法，教师语言诱导，让学生随教师的话语想象达到放松的目的。 6、教学总结：教师小结，并诱导学生进行自我评价、小组评价。教师提出希望。 7、结束教学：布置课后练习，师生再见。

篇7：跳跃游戏教案

跳跃游戏教案

一、教学价值和意义

跳跃是人体的基本活动能力之一，跳跃项目的各项教学内容对提高学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义，且深受儿童喜爱。水平一要求学生学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳、攀爬等动作；在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习。

二、教材分析

单、双脚跳是低年级体育教学的重点内容。教学重点是单双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法，所以教学应着重解决这两个问题：

1、培养学生正确的跳蹬姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。

2、学会单跳，双脚轻巧落地的方法，增加安全地参加体育活动的意识，提高自我保护能力。

三、学情分析

一年级的学生，年龄小，加上体育室、外课干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差。但模仿能力强；因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式（比如情景教学、模仿教学、分组讨论教学等）来进行教学。还有好奇性强；学生对体育活动有一种新鲜感，但对体育课的认识不足。小学一年级学生年龄都在6岁左右，存在体质一般、运动技术较差的现象。所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

四、设计思路

1.本单元通过有趣的教学情境，引导学生积极参加体育活动。 2.在教师的引导下，营造快乐的'教学气氛，激发学生的兴趣。

3.面向学生的全面发展，满足学生的情感需求。体验学习过程中创造性活动的乐趣，养成合作学习的习惯。

五、教学组织策略

根据学生在课堂练习的实际进度，遵循有效学习与掌握运动技能的原则，及时对各种练习次数与强度进行适度调整，教师语言着重动作技能方法指导、启发学生思考及练习过程激励话语的表达。

六、教法学法

1、教法

根据本单元教学内容的特点，本单元教学将采用讲解法、示范法、练习法、游戏参与法和指导纠正错误等教学方法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。教学过程中用比赛法引起学生学习兴趣，增强团队精神。

2、学法

根据小学生积极性高，活泼好动、好奇的特点，本单元以合作学习，探究学习、创新学习为学习方式。在教学过程中，让学生自主动脑、动手，进行合作性、多样性的练习，使学生如何去学会锻炼，学会和同伴交流与合作。不断地促进学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。培养学生爱合作、爱探究的良好习惯。

篇8：体育活动跳跃教案

设计意图

幼儿上小学后，逐步要面临自己独立上学和回家，需要有一定的独立性和自控能力，需要有安全保护和遵守交通规则的意识和行为。设计此活动旨在通过幼儿喜爱的体育竞赛游戏，培养幼儿遵守交通规则，树立自我保护意识，增强自控能力。

活动目标

1、了解放学路上的安全常识，培养遵守社会生活规则的意识。

2、遵守游戏规则，动作灵活，有一定的自控能力和自我保护意识。

活动准备

1、开始部分。

（1）活动身体各部位，可根据本班幼儿的发展需要自行安排。

（2）练习模仿竞走动作。

2、游戏：放学路上。

（1）介绍游戏名称，场地，交待玩法和规则。

玩法：

①分四队，排头背书包站在起跑线上。

②脚尖脚跟走过直线。

③在篓中摸一张图片，看完后还原，自己判断能否过马路，能过就走过斑马线，不能过就大声数八下再过斑马线。

④过天桥（平衡木）。

⑤绕过终点返回，将书包交给第二人背好，依次游戏。

规则：

①违反玩法中的要求者退至起点，重新游戏。

②排尾最先回到起点为胜。

（2）进行游戏。一般玩2—3次，可根据天气、幼儿身体状况适当调整次数。

（3）小结游戏情况，奖励胜者，鼓励后者。

3、自由活动：幼儿自选各种器械进行游戏。

4、放松动作：根据需要自行安排。

延伸提示

在体育活动区提供游戏器材，供幼儿自由选择，自由游戏。

【教学目标】

1、利用盒子探索不同的跳跃方法，提高动作的协调性和灵敏性。

2、练习双脚并拢向前跳，勇于挑战。体验成功的快乐。

【活动准备】盒子。

【活动过程】

一、热身运动

儿歌形式律动操。

二、幼儿自由探索玩盒子

1、出示盒子

T：看！这是什么？（盒子）

2、T：今天我们试一试用各种方法来跳过盒子？

3、幼儿尝试不同的跳跃方式。

T：谁愿意来介绍一下你跳的方法？

4、幼儿介绍自己的跳跃方式，教师有针对性的发散思维并练习。

5、幼儿尝试别人介绍的跳跃方法。

T：请你去试一试别人的跳法？

三、练习双脚并拢跳跃盒子

1、练习双脚并拢跳向前跳。

T：刚才有一种方法是双脚并拢向前跳过盒子的，现在请你们也去试一试？

小结：双脚并拢向前跳，双脚在空中不分开，双脚落地。

2、幼儿分组自由探索。

（1）T：怎么样使我们的'盒子变高呢？让我们跳起来更具挑战性呢？

（2）T：盒子变长怎么摆呢？我们可以跳过去几个？

（3）T：又高又长，怎么摆呢？我们一起来试一试？

（4）教师有选择性的把幼儿创设的一些障碍组合创设成为比赛场地。

四、比赛

1、合作摆放比赛场地。

T：这一条障碍物就是我们今天比赛的场地，请每个队伍派两名小队员来照着老师的顺序和样子摆好自己的场地，看谁既动作快，又一模一样。（教师与幼儿一起数数）

2、观察一下自己的比赛场地是否一致。

3、交代规则：请用我们今天学到的本领（双脚并拢向前跳）来跳过障碍物，看谁的动作标准，速度又快的？

4、比赛第一次。

小结：遵守规则，双脚并拢落地。

5、比赛第二次。（增加比赛的难度）

6、T：今天我们利用箱子练习了我们的跳跃能力，其实还有一些生活用品都可以锻炼我们的身体，我们平时可以多观察，多想一想，和这些生活用品玩一玩，把我们的身体锻炼得棒棒的！

五、放松活动

幼儿与盒子做一做放松运动。（腿部的放松）

篇9：体育活动跳跃教案

活动设计背景

大班幼儿活泼好动，各种动作发展日趋完善。在平时开展主题活动时，发现部分幼儿做跳跃动作时，有身体不够协调，跳时落地不稳，起跳时双脚不同步等现象。本次活动训练内容主要是以向上跳为主，锻炼幼儿的肌肉力量，四肢配合的协调性和关节的灵活性。

活动目标

1，、愿意参加体育活动，体验跳跃的乐趣。

2、练习向上跳的动作技能，尝试用手够到距离30厘米左右的物体。

3、在游戏中尝试、观察、讨论跳跃的方法。

4、通过这次游戏促进幼儿身体的协调性和灵活性。

5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

教学重点、难点

重点：探索向上跳的方法。

难点：用手够到距离30厘米的物体。

活动准备

音乐、气球、长椅

活动过程

一、热身运动，随音乐活动身体各部位，激发幼儿参与活动兴趣。

二、尝试向上跳，探索向上跳的方法。

1、想一想，怎样够到气球。

2、试一试，初次尝试向上跳。

3、说一说，幼儿总结向上跳的方法，学习向上跳基本动作要领。

4、练一练，巩固练习，教师个别指导。

5、玩一玩，鼓励幼儿站在长椅上向上跳够气球。学会保护自己，尽最大的努力完成任务。

三、放松运动师幼随音乐调整呼吸，有针对性的放松全身。

篇10：跳跃体育游戏教案

活动目标：

1．让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。

2．引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。

3．教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。

活动准备：

1．两条长绳

2．每人一条短绳

活动过程：

一、开始部分。

整队带幼儿到活动场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。

让幼儿听音乐做小兔跳的动作。教师朗诵儿歌，激发幼儿活动的愿望。

附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，反着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。

二、基本部分。

（一）自由玩绳。

幼儿每人一条短绳，自由玩绳，教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法：

1．跳绳：单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、正跳、反跳、挽花跳

2．两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。

3．幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。

4．请两名幼儿拉直绳子的两端，让幼儿练习跳高。（高度约15——20cm）

5．走钢丝：将绳子放在地上，让幼儿脚踩绳子走，注意脚不能离开绳子。

（二）教幼儿学习跳长绳：

1．教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。

2．教师讲述长绳的抡法：

两人可握住绳子的一头，向同一个方向甩动，并且两人的用力要一致，然后教师示范抡绳方法。

3．教师讲述抡绳子的规则：甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中，注意不要打到跳绳者的头。

4．让幼儿练习抡绳方法。

5．让幼儿念着儿歌跳长绳。让幼儿随绳子的甩动而跳跃，当念到”手摸地“时，跳绳者要迅速向绳外跑去，应尽量避免被绳子甩着或套住。在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。让幼儿反复练习跳绳。（附儿歌）一根长绳两头摇，小朋友们中间跳，小红小红蹦一蹦，小红小红跳一跳，小红小红请下去。

6．让幼儿分成两组进行比赛，教师提醒幼儿要注意安全。

三、结束部分。

放音乐让幼儿做放松动作，教师小结幼儿活动情况，对个别能力差的幼儿进行鼓励，表扬游戏中表现好的的幼儿。

篇11：跳跃体育游戏教案

活动目标：

1、通过游戏，激发顽强的竞争意识。

2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、能正确掌握“立定跳远”跳跃的'动作要领。

活动重难点：

重点：立定跳远的动作要领。

难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳跃。

活动过程：

一、热身运动：

a、快、慢跑交替（快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，教师要多关注幼儿及时提醒幼儿，避免相互冲撞的现象出现。

b、徒手操：

头部运动4×8、肩部运动4×8、膝关节运动4×8

跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8

（通过热身运动，拉开幼儿的各个关节，减少运动中的伤害。）

二、基本部份

1、情景导入：小朋友们你们知道在动物王国中，哪几种动物是跳着走路的吗？我们以前也练习过几种跳跃的本领，展示出来看看能不能比小动物跳得好。（通过与小动物比赛，激发幼儿活动的积极性，使幼儿迅速融入活动中。）

2、教师示范并讲解：立定跳远

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

（教师示范正确的立定跳姿势，让幼儿看得更清楚，明白！）

3、幼儿进行对比练习，分组练习。

（在幼儿自由练习的过程中，教师以观察为主，并以支持者和同伴的身份参与活

动。）

4、游戏：看谁跳的格子多。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。教师讲解游戏规则及注意事项，每组每次跳4个人，从起跳线起跳，每人向前连续跳5次，跳得远的为胜。

（通过比赛进一步激发幼儿游戏的兴趣，进行再次的练习。）

5、教师活动小结

三、放松运动：师幼一起随音乐做放松运动。

刚才玩的太累了，现在跟着老师一起听音乐休息休息吧：睡觉——起床打哈欠深呼吸——伸懒腰——揉眼睛——转转脖子——锤锤胳膊——锤锤腿——锤锤腰——转转膝盖——加上手的动作慢慢地走一走。

（幼儿边听音乐边扭手臂、腰、膝盖、脚。达到放松的效果。）

篇12：《跳跃》实践课教案

《跳跃》实践课教案

课题

花样跳绳

作者及工作单位：

吴青锋下冶镇第一中心小学

教材分析

跳绳是小学生十分喜欢的一项体育运动。简单易学，课间、课外都能进行，不受场地的限制，五彩的`绳能够有效地激发学生参与练习的兴趣，在校园形成一道亮丽的校园健身风景线。通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。

学情分析

三年级的学生活泼好动，注意力易分散，他们正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，骨骼以及内脏器官发育不完善。他们能够掌握个人跳绳的方法，但控制能力较弱，坚持的时间不长，跳绳的熟练程度也欠缺。对跳绳学习的意义和作用还不是太清楚，有时不知道该如何学习，需要教师有针对性的加以引导。

教学目标

（1）、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，并能创造多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。

（2）、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。

（3）、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。

教学难点与难点

教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。

教学难点：自主学练、探究、创新

篇13：体育跳跃游戏教案

指导语：

1、本组游戏让幼儿练习动作的控制能力、跳跃能力以及合作能力。通过亲子跳跃游戏，发展幼儿肢体协调性。

2、本组游戏一个或几个家庭都合适。

游戏一：袋鼠和狗熊

游戏功能：

1、训练孩子动作的控制能力。

2、培养亲子情感，营造和谐的家庭气氛。

游戏材料：

袋鼠、狗熊头饰。

游戏过程：

1、孩子扮演小袋鼠站在前面，妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面。

2、家长双手搭在孩子的肩上，然后两人节奏一致地向前跳跃。

3、演大狗熊的爸爸从另一处走出，袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。

4、大狗熊绕着他们转一圈，并做一些怪相。

5、袋鼠妈妈和小袋鼠不许笑也不许动，直到大狗熊走后才可以继续向前跳。

游戏二：袋鼠赛跑

游戏功能：

发展协调性和合作配合的能力。

游戏过程：

1、父子面相对，孩子的双脚踩在父亲的双脚背上，双手相拉，组成”企鹅“。

2、妈妈发令后，从起点出发，孩子的双脚始终不得离开父亲的脚背，全程父亲要跳跃移3、途中需绕过三个障碍物，看爸爸和宝宝是否可以完成。

游戏三：袋鼠妈妈

游戏功能：

锻炼幼儿手部力量和合作配合的能力。

游戏材料：

袋鼠头饰

游戏过程：

1、让袋鼠宝宝双手从前面抱紧袋鼠妈妈的脖子，双腿夹紧妈妈的腰。

2、宝宝像小袋鼠一样紧紧的挂在妈妈胸前。

3、妈妈抱着宝宝，双脚向前跳跃，跳至对面爸爸处，再换成爸爸做袋鼠爸爸，和宝宝跳回来。

篇14：中班跳跃体育教案

1、本组游戏让幼儿练习动作的控制能力、跳跃能力以及合作能力。通过亲子跳跃游戏，发展幼儿肢体协调性。

2、本组游戏一个或几个家庭都合适。

游戏一：袋鼠和狗熊编者：严彩芝游戏功能：

1、训练孩子动作的控制能力。

2、培养亲子情感，营造和谐的家庭气氛。

游戏材料：

袋鼠、狗熊头饰。

游戏过程：

1、孩子扮演小袋鼠站在前面，妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面。

2、家长双手搭在孩子的肩上，然后两人节奏一致地向前跳跃。

3、演大狗熊的爸爸从另一处走出，袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。

4、大狗熊绕着他们转一圈，并做一些怪相。

5、袋鼠妈妈和小袋鼠不许笑也不许动，直到大狗熊走后才可以继续向前跳。

游戏二：袋鼠赛跑编者：严彩芝游戏功能：

发展协调性和合作配合的能力。

游戏过程：

1、父子面相对，孩子的双脚踩在父亲的.双脚背上，双手相拉，组成”企鹅"。

2、妈妈发令后，从起点出发，孩子的双脚始终不得离开父亲的脚背，全程父亲要跳跃移3、途中需绕过三个障碍物，看爸爸和宝宝是否可以完成。

游戏三：袋鼠妈妈编者：严彩芝游戏功能：锻炼幼儿手部力量和合作配合的能力。

游戏材料：袋鼠头饰游戏过程：

1、让袋鼠宝宝双手从前面抱紧袋鼠妈妈的脖子，双腿夹紧妈妈的腰。

2、宝宝像小袋鼠一样紧紧的挂在妈妈胸前。

3、妈妈抱着宝宝，双脚向前跳跃，跳至对面爸爸处，再换成爸爸做袋鼠爸爸，和宝宝跳回来。

篇15：跳跃的体育教案

活动目标

1、锻炼幼儿跑、跳等基本动作；

2、发展幼儿的身体韧性及动作灵敏性；

3、培养幼儿坚强勇敢及竞争的意志品质。

4、有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。

活动重点：

锻炼幼儿跑、跳等基本动作。

活动难点：

有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。

1、短绳若干、羊角球4个、跨栏4个；

2、教师在课前为幼儿进行安全教育准备；

3、运动场地及教学PPT课件准备。

活动过程

1、活动准备（热身）师：（组织小朋友到操场后，进行队列练习及进行相关动作练习，幼儿听口令做动作。）所有幼儿按早操队形站好，立正、转成两路众队，原地踏步，转成早操队形，立正，向左转、向右转。

2、基本部分

（1）分组师：今天我们要玩的游戏是分组分项目玩的，所以现在老师来分组，总的分为三组（人数均衡），每组选一名组长负责相关事情。

（2）介绍本次活动项目师：项目一是跳短绳（每人跳15个）；项目二是羊角球跳（从始点都终点跳一次）；项目三是跨栏，小朋友要跨过跨栏，不能把跨栏弄倒了。每一组在进行某个项目时，都是在组内轮流进行。

三个小组轮着进行这三个项目，首先是第一组进行第一个项目，第二组第二个，第三组第三个。之后各组去选择此时上一组已经完成的那个项目，各组的组长宣布项目开始及组织大家进行活动。

（3）项目开始师：好了，各组去指定的地方开始活动吧，组长要组织好各组的小朋友进行平衡活动。如果老师吹了3声哨子就代表可以开始换项目跳了。组长一定要起到提醒的作用。

3、结束部分师：小朋友按早操队形集中，跟老师做一些放松动作（拍拍腿、揉揉肩、压压腿、扩扩胸）。（之后老师和幼儿一起收拾器材，把器材放到指定位置）。

篇16：跳跃的体育教案

活动目标：

1、发展幼儿走、跑、条、跳、爬、滚等能力，提高机体的协调性、平衡性。

2、敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作，从中体验运动的快乐。

活动准备：

孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。

活动过程：

1、准备活动

幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。

走（慢走、快走、高个子走……）

跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）

跳（双脚跳、单脚跳、转圈跳……）

2、我的身体会移动。

1）幼儿自由探索、尝试用不同方法来移动身体。

要求：利用身体的移动，到达终点。但不能使用走、跑、跳三种动作。

2）挑战

个别幼儿进行动作的挑战，其余幼儿当裁判，判定该幼儿挑战成功或失败。

鼓励幼儿积极挑战，利用身体的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝盖等）来尝试移动。

和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。

3、放松运动

游戏“雪人要化了”。

设计思路：

进入中班后，我们的孩子基本动作更为灵活，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作，还敢于尝试、探索各种动作。

《指南》中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，并具有调整自己身体运动的能力。出于孩子们的动机、兴趣，我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子们出现了许多新的创意。因此，我就开展了探索“身体、移动”的活动，在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动，从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。

篇17：跳跃的体育教案

活动目标：

1、乐意与同伴合作游戏，能遵守游戏规则。

2、尝试合作探索花竿的各种跳法，活跃思维。

3、初步学会在花竿的跳动下跳进跳出，培养动作协调性。

活动准备：

骆马竿、芦苇棒等若干

活动过程：

一、舞长龙

1、做热身操，提起幼儿的精神。

2、每组幼儿两根棒，拿住当龙身，一组接一组，教师做龙头。

3、舞长龙，幼儿听教师信号，摆动龙身。

二、玩花竿

1、这些花竿真好，可以当龙身来玩，你还知道可以怎么玩这些花竿吗？

2、幼儿自由讲述。

3、那我们每组分4根花竿来一起玩玩好吗？

4、幼儿自由合作玩花竿，引导幼儿可以跳花竿等。

5、你们是怎么玩的？幼儿介绍玩法并示范。

6、教师抓一个较有特色的玩法讲解一下，并引导幼儿了解要有规律的摆动花竿、跳。

7、个别组尝试。

三、跳花竿

1、分组自由学习跳花竿。

2、引导幼儿有节奏地摆动花竿，并有规律地在花竿跳动中跳进跳出。

3、引导幼儿相互合作，教师指导参与其中。

4、集中交流，感受快乐。

四、探索花竿的其他跳法

1、除了刚才我们学的这种跳法，我们还可以怎么跳呢？

2、幼儿自由讨论。

3、我们再去试试可以怎么跳？

4、幼儿合作探索花竿的不同跳法。

引导幼儿合作游戏，大胆探索创新。

5、集中交流，幼儿介绍玩法，并示范给同伴看。

6、教师及时作鼓励，并请幼儿学习同伴的玩法。

活动结束

1、花竿真棒，现在我们把他们变成小船一起划船回去好吗？

2、划小船，轻轻摇摆，回教室。

篇18：跳跃的体育教案

一、指导思想：

本课坚持“健康第一”的指导思想，依据新的课程规范，以同学发展为中心，从同学的健康动身，结合低年级同学身心的特点，利用情境教学，创立一个宽松、和谐、民主的学习氛围。并关注个体差别，让每个同学都能体验到学习和胜利。充沛调动同学学习的主动性和积极性，在不时体验进步和胜利的过程中，增强自尊心和自信心，形成积极向上、乐观开朗的学习态度。

二、教学目标：

1、运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊，自信。

2、知识与技能目标：90%的同学能初步掌握立定跳远的方法和要领，体会全身协调用力，发展腿部力量和跳跃能力。

3、情感目标：激发体育兴趣，培养观察、自主创新能力。在活动中学会与他人合作、交流，增强集体主义精神。

三、教材与学情分析：

本节课为跳跃单元教学的第一课时。跳跃是小学低年级体育运动的主要内容，也是促进身体全面发展的重要手段。通过跳跃练习，能增强肌肉、关节、韧带的力量，发展协调性和弹跳能力，促进内脏器官的发展。小学二年级的同学身体正处在迅速发育时期，他们的直观思维能力较强，具有活泼好动、喜欢竞赛、喜欢做各种游戏的特点。但注意力容易转移，自控能力差。小学一年级已接触了向高处跳和向远处跳，因此对学习立定跳远有一定的基础。

四、教学重难点：

重点：双脚用力蹬地，腿尽量伸直，展髋。

难点：蹬摆协调配合，平稳落地。

五、教学方法与手段：

1、本节课的主要任务是使同学在一年级的基础上，学会双脚用力蹬地，展髋收腹，双脚平稳落地。因此创设了“小青蛙学身手”这一情景，让同学通过模仿青蛙跳跃；对比教师示范动作，从而找出立定跳远的动作要点以和通过摆“荷叶”，跳“荷叶”完成立定跳远的教学。同学自始自终在愉快、活跃的气氛中进行学习。

2、课一开始就以童话入手，同学一边看着老师手中头饰的变化，一边跟着老师模仿各种动物的动作。教师再加入适当的童话语言，让同学在开始局部中的学习就能达到认真、专心并激发同学的'兴趣。

3、在课的主要局部利用尝试教学法，让同学模仿青蛙跳跃。紧接着教师做出正确的立定跳远动作，利用评比的方法，让同学说一说老师和同学们跳跃的不同点，让同学通过自身的观察、对比，直观形象地明白了立定跳远的教学要点，为下一步的练习打下了很好的基础。

4、一改以往教师做示范，同学学示范的课堂教学模式。教师和同学一起戴上青蛙头饰，一起在池塘里学身手。体现了教学双方的互动性、自主性。而教师也走下讲台与同学一起探究、合作学习，体现了教学的创新性。

5、在课的后面两个环节中，为了不使同学的兴趣有所转移，还是利用与青蛙有关的游戏和舞蹈来吸引同学的注意力，从而把他们的学习兴趣，从课的开始一直坚持到最后。

6、教学中利用奖励法，激发同学学习的兴趣，提高同学练习的积极性，使整堂课的学习达到了高潮。

7、继续为下一节课设计情境，让同学在学习完本节课后更加期待下一节课的学习。

篇19：跳跃的体育教案

【活动目标】

1、学习助跑跨跳的动作，初步掌握跳得又高又远的动作技巧。

2、敢于挑战困难、挑战自我、体验运动的乐趣。

3、培养幼儿对跳跃彩虹的兴趣爱好。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

【活动准备】

1、七条彩色皮筋，椅子14把，口哨、红橙黄绿青蓝紫手环若干。

2、音乐、优盘播放器。

【活动过程】

一、引发兴趣，热身运动。

1、分配角色：我们是快乐的七色光，跟着妈妈出来玩喽！

2、热身运动《韵律操》，主要活动下肢、膝关节。

二、跳越光芒——学习助跑跨跳。

1、找到和自己颜色一样的光线，自由地玩一玩、跳一跳。

2、抛出问题：我们要安全地越过光线，而不能被碰到，有没有办法？试一试！

3、集体讨论：哪种方法跳得更高、更远。

4、学习动作——助跑跨跳

（1）教师示范讲解动作要领

（2）幼儿空脚练习

（3）个别尝试

（4）在自己一样颜色的光线上自由练习

5、高度大挑战。

（1）教师介绍并讲解要求：挑战一颗星、挑战两颗星、挑战三颗星。首先每位幼儿必须通过一颗星的挑战，再去挑战二颗星、三颗星。

（2）幼儿选择高度进行挑战。

（3）集合，请个别幼儿示范，说说探索后的心得：怎样才能跳得更高。

6、挑战不同宽度与不同高度。

（1）教师介绍并讲解要求：

第一关：一次越过两条矮光线

第二关：一次越过两条高光线

第三关：一次越过三条高光线

（2）幼儿自由选择自己想挑战的难度，进行挑战。

三、循环游戏：彩虹终极挑战。

1、讲解玩法：以教师闯关的形式示范。

2、幼儿依次闯关游戏。

3、简单小结，表扬闯关成功的幼儿。

四、放松活动。

1、搭起两条彩虹船回家。

2、放松动作：敲腿、弹腿、划船、捶背。

3、停船上岸，一起整理活动器具，回活动室。

小百科：跳跃，指两脚用力离开原地向上或向前跳。

篇20：跳跃的体育教案

一、指导思想：

本课根据二年级学生(水平一)好表现、善于模仿、喜欢玩游戏的特点运用情境教学来提高学生参与课堂活动的积极性和主动性;将教材内容通过游戏的形式展开，让学生模仿他们喜爱的小动物的跳跃方式;并通过游戏使学生一到课堂上就感到生动有趣、形式新颖，兴趣指向一下子就集中到练习之中;

二、学习内容

1、模仿青蛙跳

2、游戏一：双脚连续跳接力

3、游戏二：开火车

三、学习目标

1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。

3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质

4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。

四、教材分析

本节课的内容是水平一跳跃章节的第一部分，模仿不同动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。

五、学情分析

本次课的授课对象因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识不强，友好合作精神不够。注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。

六、教学重难点

1、重点：双脚前脚掌同时蹬地起跳和落地的方法。

2、难点：动作协调。

七、教学流程

1、开始部分

按教学常规进行教学安排，用精炼的语言使学生了解这次课的主要内容。

2、准备部分

教学中通过队列队形变换来引导学生集中注意力。

A、立正、稍息

B、左右转体