试论编辑的挫折心理与调适
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篇1：试论编辑的挫折心理与调适
试论编辑的挫折心理与调适
文章从探讨挫折心理及作用入手,揭示了造成编辑人员挫折心理的主要原因是工作本身、激烈的竞争和人际关系的紧张三个方面,并在此基础上提出了编辑人员挫折心理的.五条调适策略.
作 者：施晓棠 作者单位：福建农林大学学报编辑部,福建,福州,350002 刊 名：闽江学院学报 英文刊名：JOURNAL OF MINJIANG UNIVERSITY 年，卷(期)： 25(6) 分类号：B849:G238 关键词：编辑 挫折 调适篇2：园长心理挫折及其自我调适浅谈
园长心理挫折及其自我调适浅谈
一、幼儿园园长心理挫折分析
我曾向省级骨干教师培训班中的部分省优质园、省标准园、农村中心园园长发放“园长心理挫折问卷调查表”30 份, 同时还以与当地城乡各级各类幼儿园座谈、个别采访等形式了解园长受挫的有关情况, 其结果主要表现在以下几个方面:
(一) 园长心理挫折的表现形式
1.情绪低落。有一些幼儿园园长, 当她们积极进取、努力改变幼儿园面貌的目标受挫后, 便丧失自信心, 消极悲观, 特别是得不到领导的支持或被领导误解时, 便“看破红尘”, 对任何事情都不感兴趣, 得过且过, 甚至产生不负责任、敷衍了事的消极表现, 个别园长还一走了之, 一了百了。
2.发泄牢骚。有的园长在受到挫折后, 觉得不便用自己的行动表示不满, 就通过自己的语言来发泄埋怨情绪。埋怨上级领导有偏见, 处理问题不公平, 不按法律法规办事; 埋怨园长难当, 没有人事权, 没有财权; 埋怨教师队伍素质差, 人际关系复杂, 到处都是关系网; 埋怨工作难开展, 上下左右压力大; 埋怨行业差距大, 园长清贫、收入低, 等等。
3.攻击性行为。人在受挫时, 难免生气、愤怒, 如果失控, 就可能产生挖苦、讽刺他人、骂人等攻击性行为。有的园长在受挫后也会产生攻击性行为。
(二) 园长心理挫折产生的原因
1.客观因素。⑴有关领导对幼教事业不够重视。认为幼儿园不属于义务教育范围, 加上私人幼儿园又遍地开花, 办得有声有色, 而公办园为了办园条件的改善经常给领导提这样那样的要求, 使领导认为公办幼儿园是一种负担, 是一种“包袱”。有的干脆将其推向社会, 把
“包袱”甩掉。⑵工作上存在困难。如由于自收自支还未建立完善的机制, 园长没有人事权, 园内编制已满, 但通过各种关系每年照样挤入的人有增无减, 国家用 3- 4 年时间培养出来的幼儿教师只能去当保育员或后勤工作人员, 造成人才资源的浪费, 而凭关系进来的这些人“能上不能下, 能进不能出”, 使园长很难开展工作。⑶办园经费不足。近5 年间教师的工资总额已增加一倍, 每年的全部收入难以支付正常的经费开支, 园长为了保证生源一方面要抓保教质量, 满足家长要求; 另一方面还要为幼儿园的生存磨破嘴、跑断腿, 四处奔波当“乞丐”。
2.主观因素。幼儿园园长多为女性, 许多人自身存在着思想上的狭隘性、家庭上的依附性、事业上的.自足性、情感上的封闭性等特点。具体来说, 有这样两个方面的因素: ⑴自身期望值过高。一方面由于个人的学识、能力、体力、生理等方面的条件, 使其不能“随心所欲”实现目标; 另一方面, 个人所追求的目标不止一个, 由于实际情况的限制, 所追求的目标不可能如愿以偿。⑵心胸狭隘, 缺乏受挫力或是对挫折的承受力较弱。不能辩证地认识挫折, 只是把挫折单纯看作是一种损失, 是倒霉的事,不能认识到工作中遭受一些挫折是难免的, 通过工作中的挫折可从中接受教训, 总结经验, 把工作做得更好。
二、幼儿园园长受挫后的自我调适
(一) 用理智和意志控制情绪
自我控制包括对自己的情感、语言、行为进行的约束。自我控制的能力可以促使我们去实现目标, 维护心理健康, 促进事业取得成功。人如果丧失了自我控制的能力, 就会造成心理失常。也就是说, 当人遭受挫折的时候, 要发挥自我控制的能力, 让理智、意识去战胜情绪。记得有一次, 我园初步改革了用人机制, 坚持竞争上岗、量才使用、优胜劣汰, 个别教师因各方面条件不具备被转岗或待岗。这么一来, 有的教师把矛头直接指向园长,并向上级领导写告状信, 夜间打骚扰电话, 威胁、恐吓,等等。在遭受挫折时我也产生过消极的情绪, 内心处于痛苦状态, 失眠、食欲不振、痛哭等现象时常伴随发生。但这种消极的情绪是短暂的, 对幼教事业的执着、对孩子们的热爱, 给了我战胜一切挫折的勇气; 伟人的哲理给了我解决困难的智慧。对那些“怒气冲天”的教师, 我耐心地解释、说服、帮助、教育, 鼓励她们发愤图强。在与她们进行情感沟通, 寻求互敬互重、互相理解的同时, 自己内心的挫折感也随之消散。在挫折和困难降临时, 与其逃避, 不如面对; 与其盯着苦痛哀伤, 不如给自己一个振作的机会。
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篇3：教师心理挫折的成因及调适
教师心理挫折的成因及调适
教师在事业上和生活中出现心理挫折是难免的,只是在教师遭遇心理挫折后,如何化消极因素为积极因素,是学校管理者应该重视的课题.本文阐述了影响教师心理挫折形成的主、客观因素,并针对相应的因素,提出了行之有效的.预防措施和消除心理挫折的方法.
作 者：齐绍玉 作者单位：内蒙古民族大学教育科学学院 刊 名：内蒙古农业大学学报(社会科学版) 英文刊名：JOURNAL OF INNER MONGOLIA AGRICULTURAL UNIVERSITY (SOCIAL SCIENCE EDITION) 年，卷(期)： 5(4) 分类号：B842.6 关键词：心理挫折 形成原因 调适方法篇4：医学期刊编辑的心理问题及调适途径
医学期刊编辑的心理问题及调适途径
指出了医学期刊编辑存在的.几种常见心理问题,分析了产生这些问题的原因,提出了解决问题的具体对策和建议.
作 者：库雪飞 栾奕 KU Xue-fei LUAN Yi 作者单位：库雪飞,KU Xue-fei(华北煤炭医学院医学编辑学科,河北唐山,063000)栾奕,LUAN Yi(中国煤炭工业医学杂志社,河北唐山,063000)
刊 名：科技情报开发与经济 英文刊名：SCI-TECH INFORMATION DEVELOPMENT & ECONOMY 年，卷(期)： 20(6) 分类号：G237.5 关键词：医学期刊 编辑 心理问题 调适途径篇5：挫折与心理
挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个人需要不能满足时表现出的一种消极情绪状态，现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦自卑、怨恨，失去希望和信心，受挫后的心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。长久的心理失衡，不仅会引起各种疾病，甚至能使人丧生。
生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。
既然每个人的一生都要面对种种挫折，所以掌握一定的心理应对与调节技巧，则是事业成功与人生幸福的重要保证。面对挫折，我们可以尝试如下几种应对方法：
1。倾诉。也就是将自己心理上的挫折感向他人诉说。俗话说，将痛苦告诉另一个人，你的痛苦就会减少一半。这种倾诉，如果没人可以倾诉，则不妨自己向自己倾诉，还可以写到日记里，或者还可以到网上找人聊。每个人适用的方法会不一样，找一种最适合自己的方法就可以了。如果向他人倾诉，则要注意最好寻找那些修养较好、比较懂得心理调整方法的人，这样，在倾诉的过程中，可以给与你最有效的引导和帮助，
2。比较。就是与那些比自己遭受更大挫折的人比较，从而明白，自己的挫折并非什么天大的事情，并非老天故意为难你，而仅仅是生活中一种自然的事情。别人能从挫折中走过来，相信自己也能！别人能在挫折后仍获得巨大的成就，相信自己也能！有的人，往往把自己与那些已成功的人相比较，只看到他们成功的表象，而忽视成功背后的艰辛与痛苦。这就应了一句话：人比人，气死人。其实我们应该明白，这个世界上，没有人会是从未遭受失败与挫折的，只不过是你不善于发现、或没有机会发现罢了。
3。转移。爬山过程中，不小心掉回了谷底，这是正常的。但我们不可能从此就停留在谷底了。挫折也一样，我们需要找到下一步努力的目标。遭受挫折的起初，信心和意志可能会遭受到一定的削弱，这也就是“倾诉”与“比较”两个方法存在的意义，就是重新树立信心，前两步完成的好坏，会直接引响到转移的效果，如果完成的好，还完全有可能进一步增强信心和意志，而不会有任何的削弱。转移，并不意味着肯定要放弃原来的目标，而有可能仍会沿着原来的目标前进，但这新的一次，我们会吸取以前挫折的教训，因而就有更多的把握来避免遭受相同的挫折，从这个意义上说，挫折，其实也是成功的一部分。
我们每个人都希望自己在做的事能取得成功，但我们对于成功必须要有一个正确的认识。成功，并不是一个点的概念，而是一个过程。在通过成功的道路上，我们战胜了一个又一个困难，这些困难本身就是成功的组成部分，正因为有了这些困难的存在，成功才会具有不可抗拒的诱惑力，也才会让人对成功者产生深深地敬仰。所以，不要让挫折的表象打败了自己，因为，你每遭受一个挫折，就意味着你又向成功前进了一步！所以我想说，祝贺你又获得了一次挫折！
篇6：科技期刊编辑对出版信息化的心理调适
科技期刊编辑对出版信息化的心理调适
文章分析了信息化出版环境对编辑素质的要求使编辑产生的心理压力,先进的技术手段和理念给编辑带来的技术压力,更深、更广的.学术专业知识要求对编辑产生的心理压力,编辑角色冲突与自我价值定位造成的心理障碍以及紧张程式化的工作给编辑带来的心理疲劳.并针对数字化环境下编辑如何调适自身心理,减轻或跨越心理障碍进行了探讨.
作 者：吴月红 作者单位：安徽工程科技学院,学报编辑部,安徽,芜湖,241000 刊 名：合肥工业大学学报(社会科学版) 英文刊名：JOURNAL OF HEFEI UNIVERSITY OF TECHNOLOGY(SOCIAL SCIENCES) 年，卷(期)： 18(4) 分类号：B8459 G232.2 关键词：信息化 心理调适 科技期刊篇7：大学生心理状况与调适对策
大学生心理状况与调适对策
文章根据问卷调查结果,对高校学生的心理状况进行粗浅分析,并结合高校实际,提出几种学生心理的调适对策.
作 者：林木明 LIN Mu-ming 作者单位：福州师范高等专科学校,学生处,福建,福州,350011 刊 名：福州师专学报 英文刊名：JOURNAL OF FUZHOU TEACHERS COLLEGE 年，卷(期)： 21(3) 分类号：B844.3 关键词：心理状况 调适对策篇8：老年人的心理需求与调适
老年人其实在上了一定的年纪之后，因为比较闲，可能心理也会有一些孤独的情况。老年人的心理状态是比较好琢磨的，只要身边的人多留意老人家的日常生活，多和他们聊一下天就可以的。
一、害怕孤单
：这是老年人最常见的一种心理异常，这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。二、抑郁：
有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这种心态如果不及时调整，极易导致抑郁，丧失生活的兴趣，常常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。三、爱幻想
：受身体逐渐衰老的影响，有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。四、认识偏激：
这种情绪可表现为两个相反趋向。一种趋向是因衰老而否定自我，把自己看成无用之人。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人的实际条件和能力。五、疑心重：
有些老人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑，即使自己有一些轻伤小恙也自以为是病入膏肓、无药可救。六、惧死：
这类老人惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看到一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。篇9：专业技术人员心理健康与心理调适测试题
关于专业技术人员心理健康与心理调适测试题
1、情商一词语产生于 20世纪；
2、对自身特有负面评价，认为（ ）是成就感低落的表现。自己不能有效胜任工作
3、在职业心态中，为自己工作，把工作合作经营自己( )主人翁心态
4、夫妻关系的情感基础是（ ）爱情
5、有限理性假设认为 有限理性；
6、职场中的正能量( ) 信任，豁达，愉悦和进取；
7、影响吸引力的稳定因素是（ ）。 人个品质；
8、回避型依恋的孩子表现特点是（ ） 猜忌与生疑。
9、家庭关系中最重要的关系是（ ） 夫妻关系；
10、“情绪智慧”、“情绪智商”， 情商
11、下面不属于正面积极的亲子沟通方式是（ ） 承担责任；
12、惠普总裁办公室从来没有门，这最能表明（ ） 惠普的门户开放政策，开发坦诚的沟通氛围；
13、下面不属于家庭的社会功能是（ ） 生育功能。
14、充满正能量的职场环境能使个人（ ） 积极进取，勇于挑战
15、虽然合理授权时很重要的，他能带来很多好处，但是，它却不一定能够（ ） 取得很高的利益水平；
16、平衡个人与团队的关系需要（ ） 充分发挥个人的优势和潜能；
17、职业角色与定位不清会导致（ ） 角色冲突与角色模糊；
18、在巨大压力面前依然能够保持乐趣的心态是（ ） 快乐心态
19、某团队成员郑某工作能力不是很足， 不能胜任并且不情愿（低准备）
20、（ ）是生物个体面对瞬时危机时心理反应。 急性压力；
21、有限理性理论的假设古典决策理论的代表人物( )提出。 赫伯特.西蒙
22、作为经济决策的.主体都是充满理智的， 理性人假设
23、刻意与（ ）保持一定距离，对工作不热心 工作及与工作相关的人；
24、追求职业的安全与稳定在个人行为上， 安全型；
25、夫妻关系的情感基础是（ ） 爱情；
26、对于自己而言，合理工作目标应该是（ ） 因人、因事、期待合理
27、更关注我们在主观感受的认知，探讨人和人的关系( ) 情商
28、在职业化金字塔中，一个人必须掌握的知识和技术是指( ) 职业能力
篇10：新时期教师的心理与调适
1.1 适应不良
适应是个人与环境之间的互动关系，即个人与环境方面的要求取得协调一致所表现的状态与过程，适应不良也就是个人与环境不能取得协调一致。教师的社会地位不高、待遇也很低、工作又繁杂辛苦，商品经济大潮的来临，价值观念和生活态度的改变，给教师内心造成了很大的冲击，但教师职业的相对稳定性还稍稍给人以安慰，新时期许多政策不稳定，教师也随时面临着“落聘”、“下岗”等考验，这种高付出与低回报的矛盾，造成教师心理的不平衡。
1.2 挫折感
中国有句老话“人生不如意之事十之八九”也就是说生活中冲突和挫折随时都会发生，心理专家为挫折下的定义是：“个体的动机行为受到阻碍或干扰，而无法依从事者的愿望达成预定目标，所产生的沮丧失意的心理现象”，
引起教师挫折感有两个方面的原因，一是思想观念对新时期的变化适应不良；二是本身的生理、能力、知识结构与现实需要不符。
1.3 焦虑状态
焦虑是人类的一种平静心情受到威胁而被激起的状态，是为了调适威胁的一种情绪反应。每个人都有焦虑的经验，有时适当的焦虑反而是发挥潜能、解决问题、渡过难关或有效学习的动力之一。但若其反应在强度上过高或持续时间过久，就会引发精神或身体的症状，形成焦虑症。它包括三种不同层面的症状表现：情绪层面，包含紧张不安、压力感等不适的感觉；生理层面，包含颤抖、心悸、冒汗、头痛、呼吸困难、泌尿道或胃肠道不适等身体症状；认知层面，包含注意力不集中、记忆力减退、疏解压力的功能降低等。
1.4 人际关系不协调
人是社会的动物，不能离开社会而独居，生活在社会里，就必须与人接触和 ，这种人与人关系的存在与建立，就是所谓的“人际关系”。人需要别人的关心，需要友谊，需要别人的支持与合作。良好的人际关系应该彼此坦诚地沟通、接纳；关心他人的幸福和成长；了解自己和客观地了解他人；尊重他人的自由而不是企图控制他人，在此原则和基础上，才能建立和谐稳定的人际关系，如果违背上述原则，过多地要求他人，就会造成人际关系的不协调。
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2.高考心理如何调适
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