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自学怎么学好生理学

2023-10-06 08:32:31 收藏本文下载本文

“可怜的南瓜”通过精心收集，向本站投稿了5篇自学怎么学好生理学，以下是小编收集整理后的自学怎么学好生理学，仅供参考，希望对大家有所帮助。

自学怎么学好生理学

篇1：自学怎么学好生理学

一、课前预习

❤用基本的黑笔画一下基本内容，在课前将课本内容看一遍，有印象就即可。

❤需要注意的是，大学讲课速度非常快，所以在预习的时候，一定要注重速度。

二、课上笔记

❤准备好多种颜色的荧光笔，这样的话，在划分重点的时候能够更清晰。

❤如果上课记笔记跟不上老师的速度，直接去找老师将课件全部下载下来，课后将笔记重新整理。

❤一定要注重实验课，好好珍惜动手机会。

三、课后复习

❤首先将课件的内容整理好，记好笔记在课本上。

❤然后按照每章首页指导的“掌握、熟悉、了解”，进行有侧重点的复习，事半功倍。

四、复习资料

❤买一本相关资料，上面会有重点内容的划分，能够帮助你更好地背诵。

❤同时里面包含很多题目，多做些题目，也能缓解只背诵的枯燥，同时加深的题目的印象。

五、复习计划

❤大学里的考试月时间很长，有足够的时间进行复习。但是不同的考试，先后顺序不同。所以一定要合理安排时间，做好复习计划。

❤同时，针对这一科，还要做好复习计划。多长时间的课本浏览、多长时间的课本重点背诵、多长时间做题等等。

六、学习心态

❤很为一名医学生，你的勤奋、努力与认真都是对患者生命安全的保障。不要再觉得大学就是60分万岁了，好好学习吧。

❤大学里的奖学金名额都是很多的，你也可以拿奖学金的，相信自己。

篇2：怎么学好病理生理学

怎么学好病理生理学

1. 转变思维方式，学会辨证地推理

病理生理学是一门关注疾病发生发展变化机制的学科，与同学们已经学过的课程如人体解剖学、组织胚胎学和病理学这些以形态学为基础的课程不同，病理生理学的理论主要来自临床观察、实验研究和流行病学的调查等，揭示的是人体疾病中隐藏的规律，有些理论是看不见、摸不着的，需要大家遵循一定的规律去推断并记忆。所以同学们要改变死记硬背的学习方法，用辨证、变化、发展和联系的观念和抽象思维的方法去学习。

2. 浏览全书目录和内容，听好开课动员和第一次课

由于同学们的学习任务很重，可能有的人拿到课本以后没有时间看一看就开始了课程的学习。我认为在上课前对全书的内容(将要学习的内容)要有一个大概的了解，知道要学什么。课程的开课动员或第一课也是非常重要的。通过深入浅出的引导，结合多年教学和科研的体会，老师会把病理生理学的概念、重要性和地位、以及全书的概况介绍给大家，在某种意义上，课程的精华就体现在第一节课上。不过，由于同学们在这个时候还没有入门，听了以后只会一知半解。因此，记住自己的问题，在课程的学习过程中体会和寻找答案就非常重要。

3. 应特别重视基本病理生理学的内容

基本病理生理学讲述疾病过程中共同的病理生理变化，如水、电解质和酸碱平衡紊乱、缺氧、发热、休克、缺血-再灌流损伤、信号转导机制与疾病的关系等，这些病理过程和原理几乎涉及所有疾病的发病机制;课程后半部分的系统病理生理学内容的知识基础就是基本病理生理学。例如，学习后面的“心力衰竭”时会讲述心性水肿发生的机制和临床表现，这时就应该复习和运用前面课程“水、电解质代谢紊乱”中学习的“水肿”发生机制的知识，分析心力衰竭时出现心性水肿的原理，这样既复习了已学的内容，又把它运用到解决问题的过程中，新的内容也因此变得容易记忆，起到事半功倍的作用。这样的例子在病理生理学的学习过程中可以举出很多，同学们在学习过程中要注意体会。基本病理生理学的知识在将来的临床实践中非常重要。

4. 抓住关键章节，提纲挈领，融会贯通

病理生理学的课程每一章节都很重要，但还是有一些章节起到关键的作用。例如，“缺氧”的章节似乎很简单，但是知识点很丰富，对后面章节的学习有很重要的提纲作用。缺氧的分型有四种：乏氧性、血液性、循环性和组织性缺氧，同学们不要学习后背熟就算学好了，学到后面的内容时要知道“休克”、“心力衰竭”引起的缺氧属于循环性缺氧，而“呼吸衰竭”引起的属于乏氧性缺氧;在学习这些病理过程的代偿机制时，原理与前面讲述的缺氧时机体的功能、代谢改变是基本一致的，这个时候如果能够举一反三地运用已学的理论，就会使学习变得简单和容易了。“应激”也是一个简单的章节，由于其涉及的是机体对应激原的非特异性反应，所以许多急性的病理过程如“休克”、“心力衰竭”和“呼吸衰竭”等的机体代偿和反应与“应激”时机体的反应也是基本一致的。如果能够结合起来学习，可以融会贯通，把复杂的问题简单化，便于学习和记忆。如果大家把这些章节的类似内容都当成新的知识点，就会觉得内容繁乱，错综复杂，难以记忆了。

5. 分解重要的知识点，类似内容要建立框架，填充内容，有助于记忆

有很多知识点貌似没有关联，都是大段的文字描述，如果死记硬背肯定会令学习负担加重。如何在其中找出规律，便于学习呢?我们举个例子说明一下。课程学习过程中会涉及许多内生致热源、细胞因子、体液因子和激素等，它们都是病理反应过程中的重要物质，知识点都很关键。如果对每个物质都单独地学习和记忆会很困难。对这些物质，同学们可以建立一个知识框架，如不管哪一种因子或激素，我们都要掌握它们的中英文名称以及缩写、组织和细胞来源、刺激其分泌或合成的因素(或者是调节因素)、以及最重要的生物学效应等。学习任何一种物质，都把其内容分别套在这个框架里，知识点就变得有条理。又例如，学习肝性脑病时，其发生机制有好几种学说，涉及到由于肝脏解毒和清除能力下降导致不同毒物的堆积等，内容也很多。我们给它们建立一个知识框架，对每一种学说，都回答三个问题，第一是“这种毒物是什么”，第二是“这种毒物为什么在肝功能衰竭时会增多”，第三是“这种毒物增多后如何影响中枢神经系统的功能并导致昏迷”。给结构类似的知识点建立框架，填充内容，进行分类学习和记忆，也不失为一种把复杂问题简单化的方法。

6. 掌握不同章节之间的关系，体会课程内容的有机联系，学会整体地理解课程内容

前面已经陆续介绍了一些章节间的联系，在此再举一个例子。“休克”是一个关联性很强并具有承前启后作用的重要章节。“休克”引起的循环衰竭可以导致循环性“缺氧”，休克Ⅰ期的代偿性变化与“缺氧”和“应激”时的改变基本一致，其中缓慢自身输液的发生又与“水肿”发生的原理相对应，休克时缺血、淤血的后果导致细胞能量代谢障碍，加上肾功能的低下可以导致“酸碱平衡紊乱”和“高钾血症”等，休克救治过程中循环的恢复是一个“缺血-再灌注”的过程，微循环的难以恢复与“缺血-再灌注”损伤又有关系，休克晚期有的病人会发生“弥散性血管内凝血”，会有“细胞凋亡”出现，难治性休克最后会导致“全身炎症反应综合征和多器官功能障碍”，当然就包括了“心力衰竭”、“呼吸衰竭”、“肝功能衰竭”、特别是“肾功能衰竭”。而休克时各种体液因子和细胞因子的增多及其作用又都包括了复杂的“细胞信号转导” 过程。由此可以看出，“休克”与几乎全书所有的章节都有关联，把休克的内容学好学透，几乎等于把病理生理学的内容进行了完整的复习。

7. 站在更高的角度回顾学习过的内容，并在临床实践中应用

学习病理生理学，归根结底是要用于实践才有意义的。但病理生理学讲述的是普遍规律，如何把知识用于具体的临床病人的分析呢?在学习的过程中，为了学习和讲授的方便，我们把不同的病理过程分章节授课，但大家知道一种疾病可以有多个病理过程的出现，并随着疾病的发生发展而变化。这个时候就需要同学们从书本中跳出来，站在更高的角度认识这些知识的实际意义。例如，曾经纷扰社会很长一段时间的“非典型性肺炎(又称SARS)”是以严重的肺功能障碍表现为主的急性传染病，同学们在关注有关这个疾病的各类新闻时，应该从专业的角度看问题，运用病理生理学的知识对病程进行分析。首先，病人因为SARS病毒的感染会通过发热激活物和内生致热源的作用等导致“发热”;严重的炎症反应引起肺血管通透性的升高，蛋白质从血管中渗出到肺间质，导致肺间质的“水肿”;肺泡壁透明膜形成，氧气弥散严重障碍，这是病人发生“缺氧”的主要原因，也是病人X光胸片显示肺纹理增粗和出现阴影的重要原因;因为缺氧，可以导致“代谢性酸中毒”和“高钾血症”的发生;最后病人可以发生“ARDS”和“呼吸衰竭”而死亡。这是运用病理生理学知识分析临床疾病发生发展过程和机制的一个例子，针对其机制可以采取相应的治疗措施，如钟南山院士提出的激素治疗方法，利用的就是激素可以抑制免疫和炎症反应的原理，激素也是目前已知的为数极少的有效降低血管通透性的物质，因此有助于减轻肺水肿的发生，改善缺氧，从而整体改善病人的状况和生存率。通过这种分析，我们可以更深刻地理解学习病理生理学知识的意义，并学会运用知识解决临床和实际问题。

篇3：自学英语怎么学好

自学英语怎么学好

一、注意使用工具书。

英语的学习，少不了工具书，因此，一定要为自己准备好一定的工具书，包括单词、语法、造句等的工具书，这样的情况下，即使没有老师，也会让我们学习的很轻松。

二、要以学习句子为中心。

我们学习英语，一般都是先学单词，然后再学句子，而句子是非常重要的，我们可以从学习句子中很快掌握单词、语法等，然后还能延伸学习段落和章节，这样以来，英语就学习的很好。

三、创造听英语的环境。

我们应该有学习英语的环境，特别是要有听外语的环境，听、说、读、写都应该注重，不能偏废，比如我们可以多接触一些外国人，听听他们的发音，跟他们交谈，这样能够很快提高英语水平。

四、阅读英语原著作品。

对于学习英语的人群来说，一定要充分理解英语的语言环境，不能总是将英语转化成汉语，然后再去学习，因为，英语原著非常

五、要敢于实践和运用。

学习英语，千万不能只是用于书面的书写，一定要敢于运用，只有运用了，才能发现不足，而且，对于一些不会的内容，能及时发现，及时弥补，这样，就会让学习的目的性更强。

六、坚持学习持之以恒。

学习一样东西，最重要的就是要坚持不懈，如果每天学习一点，坚持时间长了，各种环境下都坚持学，就会有很大的收获，但是，如果总是间断的话，就会学了后面忘前面。

七、要做大量的练习题。

如果学英语还需要考试的话，应该多做一些练习题，因为考试是对我们日常所学知识的运用，所以，大量做题有好处，而且，做题还能够发现一些掌握不熟悉的知识，然后有针对性复习。

八、创造英语听说机会

对自学英语者来说，倘还可以利用电视、广播、磁带、网络等得到一定的“听”的机会，则“说”英语的机会就更少了。在这种情况下，不妨试一试下述这些方法：

1、尽量将听和说的练习结合起来。

比如我们在使用能飞英语学习软件等一些自主学习软件时，首先要把内容听懂，切忌对意思还不太理解，就单纯从学习语音语调的角度去模仿。一遍不懂，可以多听几遍。在听懂以后，就可以进行模仿。先是听一句，说一句;然后听一段，说一段，最后达到复述全文。倘我们对语音要求比较高，就可以一句一句地来模仿，直到惟妙惟肖。我们在听一段对话或一段文章或故事时，要“身临其境”地听，一边听，一边头脑里有一幅所听内容的图画或人物的形象。这样，所听的东西，就会在头脑里留下深刻的印象，也就有助于把听到的东西更好地转化为自己口头掌握的东西。

2、利用看电影学英语提高口语

实在没有他人一起来练习会话时，要想培养口语能力，就只好多用看电影学英语的方法。因为电影中与我们的生活息息相关，剧情也非常有趣，句子贴近生活，结合能飞英语学习软件看电影学英语使口语提高效果很好，因为看电影学英语，我们可以根据内容来猜测、并且可以把剧本精学，句子复读，扮演角色，进行角色扮演对话，不断的输出。这样我们的口语会一步一步提高了。

能飞英语听力软件是目前国内软件中比较有效果的一款英语学习软件，也是很多英语学习爱好者最喜欢用的一款软件之一。它为不同用户群体提供多种多媒体学习教材，包括电影、电视、歌曲等。全文听写，口语练习，智能同步，个性化学习，随心所欲操控影视。

篇4：自学怎么学好英语

自学怎么学好英语

1、培养英语思维

听英语语音的时候尽量不看书，还要注意语感，模仿人物的语音语调。对于长句子，还要注意它的断句、句子结构等。平时用英英词典翻译，培养自己的英语思维方式。用英英字典不仅可以了解这个词的意思，同时可以看到它是怎么用的，有时候还会遇上一些生词，然后再查下去，可以连环学单词。

2、创造语言环境

如果有条件，就和身边的外国人交朋友，多用英语沟通。如果接触不到外国人，在家干其他事情的时候就把自己常看的英语电影大声放出来，在上学上班的路上把英语的作品听起来，这样就把自己放在一个英语语言的环境中了。

3、听说不分家

听：

建议先从会议演讲和美剧入手。因为演讲稿的语法比较规整，而且发音标准清晰。美剧的台词比较生活化，实用性强。固定每天不少于1个小时，精听加泛听。

说：要千方百计找母语是英语的人说话，给自己创造一个标准的语境。不要怕开口，不要怕说错，其实，虽然语法不正确，但意思对方多数还是能理解。

读：英文阅读，要找合适自己水平的材料或者感兴趣的领域内的学习材料。

写：首先，要做大量阅读，训练美式思维。具体来说，就是遇到很好的句子，抄下来，并且经常翻开来去读。第二，找一个双语读物，最初版本一定要是英语。然后，先不要看它的英文内容，拿着它的中文翻译去一句一句倒翻成英文。然后再去看原版，看看人家是如何写的，用的什么词，什么表达方式。

4、娱乐学习并存

选择与日常生活比较贴近，故事情节强的影视剧，比如《老友记》、《绝望主妇》、《摩登家庭》等。因为美剧可以作为一个很好的生活口语索材来源。

1、看一遍带字幕的版本，熟悉剧情，查找学习字幕中出现的生词。

2、第二遍，只看英文字幕，尽力去翻译，去理解。

3、第三遍，跟着剧中的人物，重复台词，学习他们的语速语气与表达方式。

4、脱离字幕，只靠听，能接住台词为佳。

英语模仿的方法

第一步，模仿语音。模仿时要一板一眼，口形要正确，刚开始模仿时，速度不要过快，用慢速模仿，以便把音发到位，待把音发准了以后，再加快速度，用正常语速反复多说几遍，直到达到不用想就能用正常语速把句子轻松地说出来(脱口而出)，对于自己读不准或较生疏的单词要反复多听几遍，然后再反复模仿，一个单词一个单词地练，在那些常用词上下功夫，尽量模仿得像一些。

第二步，模仿词组的读法。有了第一步的基础，这一步就容易多了。重点要放在熟练程度和流利程度上，要多练一下连读、的同化等语音技巧。

第三步，段落及篇章模仿，重点在于提高流利程度。打开录音机或收音机跟着模仿，“他”说你模仿，同步进行。目的要提高口腔肌肉的反应速度，使肌肉和大脑更加协调起来。

模仿练习时要注意一个问题，就是害羞心理。害羞心理一方面源于性格，一般性格内向的人，讲话时易小声小气，这对学习英语语音语调很不利，要注意克服。另一方面是源于自卑心理，总以为自己英语水平太差，不敢开口，尤其是当与口语水平比自己高的人对话时，更易出现这种情况。克服这种心理障碍，是学好口语的前提。