训练橄榄球的装备都有哪些？
“十八春”通过精心收集，向本站投稿了6篇训练橄榄球的装备都有哪些？，下面是小编为大家整理后的训练橄榄球的装备都有哪些？，仅供参考，欢迎大家阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：训练橄榄球的装备都有哪些？
训练橄榄球需要的装备是比较多的，而且运动员们必须要准备齐全，如果不能准备齐全的话，就无法很好的保证自身的生命安全了，而且也可以为我们的比赛更加正规，所以说训练橄榄球的装备我们是一定要准备齐全的，但是很多新手朋友也并不是那么了解，下面我们来简单的了解下吧！
1.头盔 (helmet)
由外壳、护面框(face
mask)及颚带(chin
strap)等部分组成，以降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性
2.肩胸垫 (shoulder pads)
避免肩膀由于冲撞而导致脱臼，以及保护胸部与肋骨。员必须要按照其角色职务，来选择合适的肩胸垫。
3.护肘 (elbow pads)
特别是在人工草皮(artificial
turf)的场地上，由于地面较为坚硬，球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。
4.手套(gloves)
有些球员习惯带手套以利接球，或者是在天气寒冷时保暖用。外接手的手套通常在掌心处有一层粘性橡胶材料，而防守前锋的手套在每个手指外都有一层厚厚的衬垫来保护手指。
5.腰胯垫 (hip pads)
保护球员的腰、臀及鼠蹊部，抵御推拉、冲撞、拦截和空中摔倒等等。
6.腿垫 (thigh pads)
保护大腿的肌肉，避免被踩伤或其它的伤害。
7.护膝 (knee pads)
与护肘一样，在人工草皮上特别需要，多半是由厚而有弹性的海绵所制成。
8.鞋子(cleats)
球员需要穿着不同的球鞋来适应场地变化。球鞋底部根据场地情况，可以装上不同类型的硬塑鞋钉。
9.制服(uniform)
由球衣(jets)和球裤(pants)组成，通常是尼龙和弹性物制成的，具有足够的弹性。每位球员的上衣都必须绣上号码，胸前的号码至少要有8即(20.3公分以上) ，而背后的号码则要有10(25.4公分)以上，才符合规定。球衣的颜色不得与球的颜色(褐色或棕色) 相同。
10.球(football)
美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。
除了上文所讲述的装备之外，踢球员在准备开球的时候还需要准备一个开球架子，而且每个裁判员也必须带着一个红色的手帕，黄色也就是犯规的标记，在出现犯规的时候抛出，这些装备是一定要准备好的，新手也是需要准备充足的。
篇2：橄榄球训练什么方法好？
大家都知道体育项目有很多。不管是什么项目都要根据自己的身体条件和基础来进行专业的训练。不是说看到喜欢的项目就去盲目的训练。橄榄球是一项需要体能的项目，训练的方法有很多，但是要找到最合适自己最有效的训练方法才会训练出最好的效果。下面我就和大家说下橄榄球训练简单又好的方法。
原则：标注字母A和B的训练交替进行。即训练A后休息，再直接训练B。依次重复A+B这样的组合。其余训练动作完成规定组数后再移至下一个动作。下文所标次数为最大重复次数，即你选择的重量只能完成规定次数，下一次你再也举不动的重量。最大重复次数用RM标注，比如3RM指最大重复次数为3次，第4次你都难以完成。确保每个动作至少完成5组。所有负重类动作均采用大重量。
1，橄榄球式卧推
训练频度：至少5组，逐组升级使最后一组只能完成3RM，组间充分休息
2，哑铃中立握地面推举
训练频度：4组，8、8、6、5，组间休息180秒
3，哑铃划船
训练频度：2组，第一组8次，第二组20-25次，组间休息120秒
4A，坐姿哑铃侧平举
训练频度：3组，每组10次，完成后无休息直接做4B
4B，坐姿哑铃力量推举
训练频度：3组，每组10，在完成4A+4B的超级组后休息90秒
4A+4B形成超级组模式。
5，哑铃反式弯举
训练频度：3组，每组8次，组间休息60秒
6，40码冲刺跑3至4次
以上是我和大家说的最基本的橄榄球训练方法。希望对想学习橄榄球的朋友有所帮助。那么大家在做这项运动训练的时候一定要坚持住，不能今天训练明天不练，那样用再好的方法也不会得到相应的效果。也不要盲目的一心为了训练效果而忽略了自身的身体条件。要根据科学的方法进行正确的训练。
篇3：探讨七人制橄榄球运动员的身体素质训练论文
探讨七人制橄榄球运动员的身体素质训练论文
摘要：随着里约奥运会的落幕，七人制橄榄球正式成为奥运会比赛项目，斐济队成为了金牌获得者，纵观本届奥运后七人制橄榄球比赛的所有参赛运动员，从体型、速度、耐力、比赛方式都和其他运动项目有所不同， 所以其训练方式也会有所不同， 由于七人制橄榄球的参赛人数少，场地大，既要求了身体的强壮，也要求了速度的突出，作为同场竞技对抗性运动， 足球运动员的身体素质训练可以拿来作为参考，但不是完全一样。
关键词：七人制橄榄球；强壮；力量；速度；
一、力量练习
力量是一切素质的基础。在七人制橄榄球比赛中， 持球突破、急停急转、加速、冲撞、拉扯等等都要有非常好的力量作为基础。橄榄球运动员力量素质应是发展全身的力量， 而不是像健美运动员那样孤立目标肌肉。因此， 各种负大重量的练习， 如深蹲、硬拉、卧推等最大力量的训练， 以及轻重量快速的训练， 徒手的练习， 如俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等， 对于发展橄榄球运动员的力量有重要的作用。
二、柔韧练习
柔韧性是运动员完成大幅度动作的能力。柔韧练习可以增加肌肉和韧带的弹性， 扩大关节的活动范围， 增大动作幅度， 对避免运动创伤等有着重要的作用。橄榄球运动对柔韧的要求：柔韧练习要结合橄榄球自身的特点， 主要体现在关节的活动范围要大， 以利于加大各种动作的幅度防止拉伤和创伤。只要在每次训练的准备活动中， 或进行某些身体训练中注意高质量地做各种体操动作， 有意识的再结合一些橄榄球专门柔韧动作， 就可以达到橄榄球运动柔韧练习的基本要求。
三、速度练习
速度对于七人制橄榄球运动员来说是非常重要的， 尤其是后锋队员。速度快对提高橄榄球运动员的运动技术水平有很大的作用。橄榄球运动员的速度集中表现为反应快、起动快、冲刺快、突然变向快和完成技术动作快等方面。在速度上不仅仅是空跑速度， 而且还指控制球时的速度。如持球跑动等等， 由于橄榄球比赛具有它本身的特殊要求， 对于发展橄榄球运动员的速度是非常重要的。下肢的.爆发力和频率练习至关重要。
（一） 跳深
首先运动员利用10个高在40~60厘米的箱子， 每个箱子相距不到1米， 其次， 运动员先从第一个箱子上跳下， 紧接着在落地的一瞬间起跳上第二个箱子， 依次跳完所有箱子， 在跳深训练的过程中， 运动员的腿部肌肉受到了自身重力的超负荷压力， 腿部在着地过程中股四头肌首先缓冲， 肌肉被拉长， 紧接着运动员蹬地起跳， 肌肉由离心收缩迅速转化为向心收缩。从肌肉收缩的原理上分析， 工作肌群在收缩之前被拉长的速度越快， 工作的肌肉群能够产生的张力就越大， 那么在腿部蹬地起跳时所发挥的收缩力量也就越强。所以跳深训练能够使下肢工作肌群离心收缩与向心收缩达到双重的练习效果。
（二） 下坡跑
运动员利用角度在20~35度左右， 长度在40米左右的斜坡进行下坡跑， 由于在下坡的跑动中， 随着运动员的步子频率的加快， 惯性也就越来越大， 支撑腿在着地与缓冲阶段承受人体冲击负荷的同时， 也要受到人体重力分力的作用， 这样可以促使身体重心快速前移， 那么支撑腿就能够从缓冲阶段迅速过渡到后蹬阶段。通过下坡跑的训练， 既能增强支撑腿在着地缓冲阶段承受负荷的能力， 又能够缩短缓冲的时间， 从而提高了工作肌群离心收缩向向心收缩转换的频率。
（三） 负重弓箭步行走
运动员负重自身体重的百分之六十进行行进间地弓箭步走， 要求弓箭步下去的时候肌肉进行充分的收缩， 起来的时候迅速蹬地起来， 这个训练主要是增强腿部肌群在着地时候的缓冲能力， 以及从缓冲阶段向向心收缩阶段的转换能力， 是非常切实可行的训练方法。
速度训练， 可以采用短跑运动员的主要训练方法来提高两腿的交换频率。在速度训练的同时还要加强反应能力的训练， 比如听信号跑或者看手势变向等等。
速度训练要在精力旺盛、精神集中、情绪较高等状态下进行， 目的要使中枢神经处于良性兴奋状态时才能通过训练改变中枢神经对肌肉收缩速度和协调配合的支配功能， 因此， 速度训练应注意不可过于集中， 不宜时间过长， 不宜在其他训练之后和运动员已感到疲劳时或情绪不佳时进行训练。
四、灵敏性练习
橄榄球运动员要在快速、复杂和多变的比赛中能准确地判断情况， 迅速而协调地完成技术动作的战术配合， 这就要求具有高度的灵敏性。灵敏素质对技术动作， 特别是复杂技术的掌握和提高具有重要的意义。灵敏素质的提高必须要有力量、速度、耐力和柔韧等素质的保证， 要善于选择那些与提高橄榄球场上的灵敏性有密切关系的那些项目中的某些技巧进行适当的训练。分析橄榄球场上的灵活性， 主要表现在三个方面：一是结合球的各种变向移动；二是在各种情况下及时合理地运用各种倒地和起立的动作；三是空中动作的变化和平衡能力。因此在选择训练项目和动作技巧时， 应结合上述三种情况， 避免浪费时间和精力去掌握那些橄榄球场上很难用得上的动作技巧。场上灵敏性与橄榄球技术水平的高低、熟练的程度、战术意识的强弱等也有密切的关系。因此要注意与技术、战术有机地结合起来， 进行各种灵敏性的训练。
五、速度耐力练习
七人制橄榄球比赛时间短， 强度高， 不同于长跑运动的训练方式， 要进行相应要求的速度耐力训练， 比如：
变速跑
（1） 作用：有计划地改变速度， 以改进跑的技术， 提高一般耐力或速度耐力。
（2） 练习方法： （1） 100米快接100米慢。 （2） 200米快接200米慢。 （3） 400米快接400米慢。 （4） 突然加速并保持一段距离转为匀速或慢跑。 （5） 由长距离到短距离的快跑和慢跑 （或由短到长） , 400米?300米?200米?100米?80米?60米?40米?20米。
间歇跑
（1） 作用：用较大强度跑规定距离后， 按计划休息一定的时间再跑， 以增强心血管系统的机能和无氧代谢的能力。
（2） 练习方法： （1） ~4000米段落的间歇跑：要求速度接近或超过比赛速度。 （2） 4000~6000米段落的间歇跑：要求速度慢于比赛速度。
（3） 注意事项：间歇跑的速度快于比赛速度时， 休息时间长一些， 当练习者心率接近120次/分时进行下一次练习， 慢于比赛速度， 休息时间短些， 心率没有接近120次/分时， 就进行下一次练习。
定时跑
（1） 作用：发展运动员的一般耐力和跑的能力， 掌握和改进跑的技术， 增强内脏器官机能， 培养运动员的速度感觉。
（2） 练习方法： （1） 只规定跑的时间， 不要求跑的距离。 （2） 在规定时间内跑完一定距离。
（3） 在巩固、提高途中跑技术阶段， 多采用此方法， 来培养跑的节奏和速度感。
反复跑
利用自然条件做跑的练习上坡跑、下坡跑、雪地跑、沙地跑、林间跑等等， 在自然环境下练习， 练习者兴奋性高， 可提高练习效果。
由于我国橄榄球运动的发展以及普及性差， 所以在运动员选材上应该广泛的从足球、篮球等同场竞技对抗性运动中选材， 转型快， 上手快， 也希望我国的橄榄球事业早早进入职业化。
参考文献
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[8]沈巧儿， 李建设。肌肉力量测量方法简论[J].浙江体育科学， 2000 （05） .
篇4：大学军训都训练什么项目
大学军训都训练什么项目
1、大学军训中队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。
2、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
3、有的学校在大学军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。
4、要练的也是最基本的是立正和稍息，要求动作要快，而且一致，落脚的声音已有一个。向左或向右看齐，然后向前看。记住先对正后看齐，动作要迅速，排好队。
大学军训注意事项
1、做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。
2、装束一定要合适：迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
3、注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
4、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
5：注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
大学军训多少天
大学军训什么时候开始
大学新生军训一般在9月份开学一周左右进行。军训时间一般为半个月到一个月，最长也不会超过一个月，不过有些军训院校的时间会长一点，有些学校会因为天气原因而在冬天军训，是冬训，一般都是广东那边的学校，具体大学新生军训时间日期和时间长短由各高校自己安排决定。
大学军训在几月份进行是学校决定的，一般大学军训的时间有两种情况：1、在大学新生报道后不久，也就是9月份;2、在大二开学前。也就是第二年8月中上训。大学军训的时间各学校也不一样，大概在半个月到一个月左右。
大学军训一般在新生报道以后，但也有在大二的，如果你大一因故没参训，就可能要在大二时补训。这个要算学分的，最后还要来个军事理论考试，不过这个考试很简单，大部分人都可以过的，这个不需要担心。
大学军训期间可以请假吗
首先，学生在学校的军训活动是要在保证学生的人身安全的前提下进行的，如果学生自身有某些身体方面的疾病，比如心脏病、贫血、手脚受伤等，不适合剧烈运动，也承受不了这样的训练，所以对于这样的学生只需要他们提交一份医院的诊断证明就可以得到学校批准不用参加军训。
有些女同学可能正好赶上特殊时期，一般这样的最好提前跟教官说。如果是在训练期间开了先河，女生都用这个理由请假，教官也没法去核实，整个训练场地可能就会很混乱。
军训是大学第一次活动，还是尽量不要搞特殊化，实在身体状况不好的可以请假，否则还是不要糊弄，毕竟军训也是有学分的。
篇5：美军模拟装备训练发展的主要趋势
美军模拟装备训练发展的主要趋势
分析了美军模拟装备借助虚拟现实技术、网络技术、模型与数据库技术、军事创新经验,取得模拟装备训练发展的新趋势.
作 者：王汉昌 赵兴堂 滕佑安 作者单位：王汉昌,赵兴堂(中国人民解放军海军航空工程学院青岛分院,山东,青岛,266041)滕佑安(中国人民解放军92367部队,山东,青岛,2660411)
刊 名：科技信息 英文刊名：SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION 年，卷(期)： “”(9) 分类号： 关键词：美军 模拟 装备篇6：装备虚拟训练软件测试技术论文
装备虚拟训练软件测试技术论文
1 软件测试模型
软件测试是装备仿真训练软件开发过程中一个不可缺少的重要步骤，而且随着装备仿真训练软件规模的增大、复杂度的增加，软件测试也变得越来越重要。装备仿真训练软件软件测试过程与开发过程一样，都能决定软件的质量，而且测试过程的质量将直接影响测试结果的准确性和有效性。
在软件开发几十年的实践过程中，人们总结了很多的开发模型，这些模型对于软件开发过程具有很好的指导作用，由于测试与开发是紧密结合在一起的，所以软件测试也需要有测试模型去指导实践。软件测试模型是将测试过程活动进行抽象的概念模型，用于定义测试活动的流程和方法，是确保软件工程质量的重要手段。测试专家通过实践总结出了很多很好的测试模型。这些模型将测试活动进行了抽象，明确了测试与开发之间的关系，更好的分析软件测试在整个软件研发中的参与度和工作过程，进而不断完善软件质量保证流程，提高软件产品的质量，并成为了测试管理的重要参考依据。目前，主要的测试模型主要有以下4种：
1.1 V模型
V模型是将传统测试模型瀑布模型改进后的一种测试模型，如图1所示，从左到右，分别描述了软件的基本开发过程和对应的测试行为，清楚地体现出每个测试阶段和开发过程各阶段的对应关系。但是在V模型当中，测试过程放在了编码的下一个阶段，这就容易使人误解为测试是软件开发的最后一个阶段，而需求分析的检验工作也是在验收测试才能进行。
1.2 W模型
W模型由两个V模型组成，分别代表测试与开发过程，非常明确的标注了生产周期中开发与测试之间的对应关系，如图2所示。但是在W模型中测试和开发也保持着一种线性的前后关系，上一阶段工作完全结束，才能正式开始下一阶段的工作，这样就无法支持迭代、自发性以及变更性调整等情况。
1.3 H模型
H模型形成了一个完整独立的测试过程，并且将测试准备活动和测试执行活动清晰的区别出来，如图3所示。图中仅仅演示了在整个生命周期中某个层次上的一次测试“微循环”，图中的“其他流程”可以是任意开发流程。H模型的特点是软件测试是一个独立的流程，贯穿产品整个生命周期，与其他流程并发地进行。当某个测试点就绪时，软件测试即从测试准备阶段进入测试执行阶段。
2 装备仿真软件测试的特点及关键问题
2.1 装备仿真软件测试的特点
装备仿真训练软件是一个由系统、分系统/子系统、模块组成的复杂系统，并随着系统和操作功能的增多，复杂程度也在增加，系统的好坏归根结底是由各个分系统和各个模块的好坏决定的，对各个分系统和各个模块的测试是一个非常重要的环节。装备仿真训练软件测试具有以下6个特点：
2.1.1 装备仿真训练软件测试主要分为三个阶段
从软件生命周期全过程来看，软件测试可分为单元测试、功能测试、集成测试、性能测试、系统测试、配置测试、回归测试等阶段。根据装备仿真训练软件的结构、规模、类型和安全性关键等级等方面的特点，确定装备仿真训练软件测试主要分为单元测试、集成测试和系统测试三个阶段。
2.1.2 单元测试是装备仿真训练软件的测试重点
装备仿真训练软件测试是一项针对性很强的工作，即使对同一类型的功能，可能由于不同型号任务的要求，功能实现也会有所差异，因此要求重点进行单元测试。单元测试是根据详细设计和源程序，了解每个最小模块的输入、输出条件和逻辑结构是否正确合理。单元测试通常应对模块内所有控制路径设计测试用例，以便发现错误。
2.1.3 装备仿真训练软件程序内部结构复杂，路径组合数目庞大
程序的三种基本结构分别是：顺序结构、分支结构和循环结构，装备仿真训练软件最小组成模块的内部程序都可看作是这三种结构按不同方式组合的产物，这其中包含大量多重选择和循环嵌套的程序，而且模块与模块之间存在着大量的交互，所以程序内部包含的不同路径数目可能是天文数字，尤其对大规模复杂的装备仿真训练软件，穷举所有的路径是不可能的，需要根据实际情况去选择适合的覆盖测试方法。
2.1.4 装备仿真训练软件黑盒测试用例数量庞大
装备仿真训练软件中包含了不同专业的多个分系统，每个分系统又由多个子系统和模块组成，其中包含的参数数量庞大，参数与参数之间的进行组合之后的数量将更加庞大，而软件运行出现的故障时，更多的情况是由于多个参数的相互作用的原因，所以，要想充分考虑到参数与参数之间的关系，需要的测试用例数量是无穷尽的。
2.1.5 装备仿真训练软件测试一般需要特定的测试环境支持
装备仿真训练软件测试可以采用静态测试方法和动态测试方法。其中，静态测试以人工检查为主，不需要特定的测试环境;而动态测试则需要建立驱动软件模块执行的测试环境，支持软件模块的参数输入和输出结果的可视化。
2.1.6 装备仿真训练软件测试一般采用白盒测试与黑盒测试相结合的方法
一般采用白盒测试方法来测试装备仿真训练软件程序内部的逻辑结构;装备仿真软件的功能测试部分则需要采用黑盒测试方法。
2.2 装备仿真软件测试的关键问题
软件测试的目标是发现软件中可能存在的设计缺陷和错误。测试时验证得越全面，软件中可能存在的缺陷就会越少，而每一个项目、每一个软件的测试都会有不同的特点和测试关键问题，测试工作要根据软件的特点和关键问题，设计适合该软件的测试。装备仿真训练软件测试的关键问题主要有以下4点：
2.2.1 测试工作必须由非开发人员来完成
由于许多开发单位对软件测试的认识水平不够，自己设计、自己编程、自己测试、自己维护的现象还比较普遍，这样的结果就是导致测试结果不理想，没有达到测试的要求。所以，为了保证测试质量，装备仿真训练软件的测试工作必须由非开发人员来进行，保证的效果。
2.2.2 在白盒测试中，采用基本路径测试方法解决路径覆盖率问题
在装备仿真训练软件结构中，路径组合是一个庞大的数字，所以要在测试中覆盖所有路径是不可能的，需要把覆盖的路径压缩到一定范围内。如：程序的循环部分可以只循环一次。因此，在路径覆盖测试上，我们选择基本路径测试法。
2.2.3 在黑盒测试中，采用组合覆盖测试方法解决测试用例无穷尽问题
由于装备仿真训练软件中参数与参数的组合数量庞大，无法设计无穷尽的测试用例满足覆盖率问题，为此，采用组合覆盖测试方法，不仅可以充分考虑到软件中参数与参数之间的相互作用，更重要的是能以最少的测试用例实现最大程度的覆盖，具有较好的测试效果。
2.2.4 要有必要的测试文档
没有文档的项目是一个不成功的项目，同样，没有文档的测试也不会是一个成功的测试。测试工作的计划、设计、实现和问题报告都要以文档的形式记录下来留存，方便同项目组人员进行阅读和修改，更重要的是对于后续同类项目是资源的积累过程和设计的改进依据。
3 装备仿真软件测试模型
测试过程模型定义了测试的流程和方法，为测试工作提供了指导。但是传统的测试模型各有长短，不可能适合所有的测试软件，软件测试模型因测试软件的不同而不同，所以，本文通过对传统的测试过程模型进行的分析和探讨，同时研究分析了装备仿真训练软件的'实际情况，进而得到了适合装备仿真软件的测试模型，然后从该模型出发，完善软件测试工作流程。装备仿真训练软件测试模型是一个包含了软件文档审查、代码静态分析和审查、单元测试、子系统集成测试、系统测试和验收测试的综合测试模型，如图4所示。
3.1 测试准备
测试准备阶段是在测试实施之前，构造执行测试所需的要素，这些要素通常包括软件开发文档、软件开发程序、实际执行测试所需的软件、准备测试环境和测试工具;同时还要为测试过程准备适当的测试用例。
3.2 单元测试
装备仿真训练软件单元测试部分包含静态测试和动态测试两个部分。其中静态测试的对象是装备仿真训练软件单元模块的文档和程序代码，主要通过文档审查、代码审查、代码静态分析等方法来确保软件需求和设计文档的正确性、代码的规范性、设计或实现的正确性。而软件结构和功能方面的缺陷则需要采用动态测试的方法来完成。
装备仿真训练软件单元模块动态测试采用黑盒测试和白盒测试相结合的方法，从模块级检查软件的功能、性能、接口和其他约束条件是否满足需求。白盒测试技术主要测试每个单元内部逻辑结构的覆盖率，黑盒测试技术测试模块单元功能满足需求情况。
3.3 集成测试
集成测试主要检验装备仿真训练软件中经过单元测试的模块和子系统各部分工作是否实现了相应技术指标、达到了相应的要求。在装备仿真训练软件集成测试部分，既可以弥补单元测试中没有测试到的Bug，又可以测试单元测试中没有办法测试的功能，如装备仿真训练软件中前后台集成之后的关联功能。所以集成测试就是测试各个部件之间的配合情况，为系统测试提供基本保证。
装备仿真训练软件的集成测试必须在所有模块、子系统能够正常运转的情况下才能进行，一般采用的方法是数据驱动方法中的自底向上集成测试。具体的步骤是先测试组成子系统的模块群，由于最底层的单元模块都已经经过了单元测试，所以各个模块可以向上集成为各个子系统;然后在此基础上就可以测试各个子系统能否正常工作，以及进行各个子系统之间的测试工作。
3.4 系统测试
装备仿真训练软件的系统测试是在集成测试的基础上进行的，不仅是单纯的测试软件部分，而是将硬件、网络和外设等其他要素结合进来进行综合性测试。系统测试主要依据系统总体技术方案和需求说明书进行测试，目的是发现系统与用户需求不符或矛盾的地方。
系统测试的测试类型一般包括功能测试、性能测试、负载测试、强度测试、容量测试、安全性测试、用户界面测试、有效性测试、配置测试、故障恢复测试、安装测试和回归测试。而在装备仿真训练软件的系统测试中，功能测试、性能测试、负载测试、安全性测试、有效性测试、配置测试、故障恢复测试是必须进行的，其他项目可以依据具体项目情况选择性的进行。
3.5 验收测试
在完成装备仿真训练软件的系统测试之后，进行验收测试。只有通过了验收测试，才标志着项目的结束，软件产品的完成。一般来说，验收测试以用户为主，主要验证软件的功能、性能以及其他特性是否与用户要求相一致。
4 结束语
软件测试的目的是通过测试来发现缺陷，找出缺陷的分布特征和出现的规律，以便在新的开发项目中改进设计结构，避免缺陷的出现，同时也能够通过设计有针对性的检测方法，改善软件测试的有效性。随着装备仿真训练软件质量要求的提高，软件测试在软件开发中的地位越来越重要。装备仿真训练软件测试模型是从传统的软件测试模型中提取出来的，适合装备仿真训练软件的测试模型，不仅可以提高测试在软件生命周期中的作用，还可以完善软件部分的工作流程。
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4.装备换季广播稿
5.装备报告范文
文档为doc格式
