橄榄球励志电影推荐
“跑跑小狗”通过精心收集，向本站投稿了20篇橄榄球励志电影推荐，以下是小编为大家整理后的橄榄球励志电影推荐，希望能够帮助到大家。
篇1：橄榄球励志电影
内容简介：《重振球风》由哥伦比亚电影公司投拍，取材于一个发生在青少年感化中心的真实故事，讲述了一群青少年在那里加入了他们的法律顾问专门为他们组织的一支足球队，并从中找回了自信和自尊。
讲述一群孩子如何成功摆脱心灵的羁绊、最终重获新生的感人故事在以电视纪录片示人的时候也在社会上引起了巨大的轰动，并曾喜获电视艾美奖的殊荣。
篇2：橄榄球励志电影
内容简介：曾经风光无限的美式橄榄球四分位选手保罗·克洛伊(亚当·桑德勒 adam sandler 饰)的人生跌入谷底，他先是因假球事件饱受争议，随后又因酒驾拘捕而被送入监狱。监狱长沃顿·海森(詹姆斯·克伦威尔 james cromwell 饰)喜爱橄榄球却残忍冷酷的家伙。他欣赏保罗的才能，于是要求他和其他囚犯组建一支球队，与狱警球队展开对抗。在保罗和同样身陷囹圄的金牌教练奈特·斯卡布罗(伯特·雷诺兹 burt reynolds 饰)的调教下，一支奇怪的球队在监狱中诞生了……
篇3：橄榄球励志电影推荐
1《不可击败》
《不可击败》这是一部美国的励志并且关于橄榄球的电影，在这部电影中主要讲述的是，在，主人公比尔考特尼接受了一份担任某所高中学校橄榄球教练的艰巨的任务，为什么艰巨呢?因为这所学校的橄榄球比赛永远都是倒数的，没有任何的士气，同时也没有资金更别说是胜利了。不过有了比尔考特尼的加入以后，他从新招收新的队员，在第一次失败以后，慢慢的赢得了比赛，已赢得了大家对他们的尊敬。
2《弱点》
橄榄球奥斯卡经典励志电影
青春励志电影排行榜
橄榄球励志电影
篇6：十大橄榄球励志电影推荐
橄榄球在国内并不流行，但不妨碍我们欣赏橄榄球电影——欢笑与泪水，梦想与现实，青春飞扬，荷尔蒙激荡，血与汗交织，电影里这颗椭圆的球包含百味人生。在此为您送上十部橄榄球影片。
1.最长的一码
导演： 彼得·西格尔
主演： 亚当·桑德勒 / 克里斯·洛克
制片： 美国
英文名：the longest yard
又名： 铁男总动员 / 监狱风云
豆瓣评分：7.6
imdb评分：6.3
曾经风光无限的四分位保罗·克洛伊的人生跌入谷底，他先是因假球事件饱受争议，随后又因酒驾被送入监狱。监狱长让他在监狱组建一支球队跟狱警球队对抗。在保罗和同样身陷囹圄的金牌教练奈特·斯卡布罗的调教下，一支奇怪的球队诞生了……
2.挑战星期天
导演： 奥利佛·斯通
主演： 阿尔·帕西诺 / 卡梅隆·迪亚茨
制片： 美国
英文名：any given sunday
又名： 再战星期天 / 星期天赛事
豆瓣评分：7.8
imdb评分：6.8
影片讲述了一个以橄榄球为中心的生活圈子，名不见经传的威利通过一次偶然的机会上位，一夜成名让他自我膨胀，，他开始向教练托尼发出了挑战，对自己以前所受到冷遇进行报复的一段故事。影帝阿尔·帕西诺饰演火爆教头。
3.选秀日
导演： 伊万·雷特曼
主演： 凯文·科斯特纳 / 詹妮弗·加纳
制片： 美国
英文名：draft day
又名： 超级选秀日(台)
豆瓣评分：7.8
imdb评分：6.8
影片根据nfl橄榄球大联盟的真实故事改编，讲述了一位美国橄榄球队总经理，如何利用自己手头有限的资金，在选秀大会上挑选适合自己球队的球员，进而将之打造成劲旅的故事。帅大叔科斯特纳依旧让人难以抗拒……
4.后继有人
导演： 约瑟夫·麦克金提·尼彻
主演： 马修·麦康纳 / 马修·福克斯
制片： 美国
英文名：we are marshall
又名： 马歇尔英雄 / 同球敌忾
豆瓣评分：7.7
imdb评分：7.1
本片讲述了西弗吉尼亚亨廷顿小镇一个真实的故事，马歇尔大学橄榄球队是全镇的骄傲。然而1970年，一次空难让整个球队全部丧生。这时，一个名叫杰克的教练站了出来，他不忍看到居民们就此消沉，决定用自己的力量延续马歇尔大学橄榄球队的辉煌。
5.真情电波
导演： 迈克尔·托林
主演： 小库珀·古丁 / 艾德·哈里斯
制片： 美国
英文名：radio
豆瓣评分：8.2
imdb评分：6.9
绰号叫radio的詹姆斯有先天性智障，表达能力非常差但有着一颗纯真、热情的心，但整个镇上的人都拿他当笑柄。唯独一位橄榄球老师看到他过人的天份，并收他进球队，通过橄榄球以及身上闪耀的人性的光辉，radio变成全镇中最受欢迎的人物。
6.胜利之光
导演： 彼得·博格 / josh pate
主演： 比利·鲍伯·松顿 / 卢卡斯·布莱克
制片： 美国
英文名：friday night lights
又名： 周末午夜光明 / 周五狂热
豆瓣评分：8.3
imdb评分：7.3
在德克萨斯奥德萨，一个铁腕教练率领他的球队一路拼杀打进美国高中联赛半决赛。由于球队出现经济危机，教练和队员们不仅要为荣誉而战，更要赢下比赛来保住这只球队。周五的夜晚整个小镇沉浸在紧张的气氛中，所有人的目光都集中在队员们身上……
7.成事在人
导演： 克林特·伊斯特伍德
主演： 摩根·弗里曼 / 马特·达蒙
制片： 美国
英文名：invictus
又名： 不败雄心(港) / 打不倒的勇者(台)
豆瓣评分：8.2
imdb评分：7.4
这部传记式影片讲述1995年南非橄榄球世界杯赛期间，南非总统纳尔逊·曼德拉与国家橄榄球队队长法兰索瓦·皮纳尔共同让刚摆脱种族隔离制度不久而面临分裂的南非，让橄榄球成为黑白人种联合的纽带，再次团结一致的故事。
8.弱点
导演： 约翰·李·汉考克
主演： 桑德拉·布洛克 / 蒂姆·麦格罗
制片： 美国
英文名：invictus
又名： 守护有心人 / 温情橄榄球
豆瓣评分：8.4
imdb评分：7.7
获奖：第82届奥斯卡最佳女主角桑德拉·布洛克
影片讲述了一个无家可归的非洲裔男孩迈克尔·奥赫从小就是一个孤儿，一再的从领养家庭中逃走后终于遇上了好心的陶西太太，而在后者的帮助下，奥赫逐渐找到了自我，在刻苦锻炼下，他终于成为了美国国家橄榄球联盟的首批被选球员。
9.追梦赤子心
导演： 大卫·安斯鲍夫
主演： 西恩·奥斯汀 / 乔恩·费儒
制片： 美国
英文名：rudy
又名： 豪情好家伙 / 鲁迪传奇
豆瓣评分：8.8
imdb评分：7.5
改编自丹尼尔·鲁迪的真人真事。鲁迪全家都是圣母大学橄榄球队的忠实拥护者，高中毕业本想去圣母大学的鲁迪因成绩不好而放弃，几经波折他终于进入圣母大学，被教练选入校队替补。苦苦等待上场机会的鲁迪终于在一场重要比赛的关键时刻出场……
10.光辉岁月
导演： 鲍兹·亚金
主演： 丹泽尔·华盛顿 / 威尔·帕顿
制片： 美国
英文名：remember the titans
又名： 热血强人 / 冲锋陷阵
豆瓣评分：8.6
imdb评分：7.7
黑人教练布恩来到一所白人高中担任橄榄球教练，同一时间，黑人学生也由另一所学校被迫转学到此。布教练从一开始遭到所有人的排斥到凭著自己的信念以及白人副教练的配合之下，成功地将这一只长败军的黑白混合美式足球队伍推至冠军宝座。
篇7：美国最佳橄榄球励志电影排行榜
橄榄球已发展为世界性体育赛事，橄榄球世界杯(Rugby World Cup)是和IOC奥运会、FIFA世界杯并称为世界三大体育赛事。在NBA，橄榄球(美式足球)的影响力要大于NBA。
而这样一个充满激情和男人味的比赛，也有许多关于此项运动的电影，令人回味并充满启迪。
TOP10 重振球风 Gridiron Gang
一个充满激情和爱心的教练通过橄榄球运动让误入歧途的少年们逐渐回归正路。除了欣赏到一支不会打球的球队怎么渐渐赢得比赛进入决赛，也能看到成长的故事，思考人生的意义。
TOP9 追梦赤子心 Rudy
看了这部电影你会了解圣母队在美国橄榄球界的地方，1975年以后圣母队再也没有人被抬着出场。关于梦想和坚持，一个追梦人“愚蠢”的执着。
TOP8 弱点 The Blind Side
非常温情的励志片。讲述乌鸦队球员迈克尔·奥赫的故事，迈克尔·奥赫的大学教练也在本片中客串了教练!布洛克凭此片获奥斯卡最佳女主角。
TOP7 成事在人 Invictus
如同曼德拉卓越的政治领导才能一般，伊思特伍德几近完美地将体育魅力与政治感染力结合到了一部电影中。电影里发生的都是真的，请不要怀疑。是的，一只新近惨败的球队，没有换帅没有换将，几个月后夺得了世界杯冠军，这对于橄榄球，甚至整个体育界，都是一桩奇迹。
TOP6 面对巨人 Facing theGiants
宗教色彩比较浓，讲述高中球队的故事。这部片子相对来说比较中规中矩!武戏(描写橄榄球)和文戏都很合适，里面关于一场发掘球员潜能的戏很不错，而且里面温情描述得也很到位。有些地方确实很感人!
TOP5 胜利之光 Friday NightLights
该片既不是走周期性的低高低最终胜利的传统路线，也不是把重心放在教练与队员的互动，而是专注在每场比赛，每次得失，渗透到每个家庭乃至整个城镇，抓住每个人的闪光点，这种切身感受到的巨大的感染力是很多其他同类影片不能相比的。
TOP4 牢狱风云 The LongestYard
北半球的杰西卡在味同嚼蜡的牢狱生活里，囚犯组成的橄榄球队很快成为一道亮丽的风景，而团结众人的保罗也成了球队的精神领袖，他顶住各方压力力保球队迎接比赛。作为监狱的年度大事，典狱长算定犯人不敢有所造次，再加上对保罗施加的压力，奖杯肯定是他的囊中之物。是放弃比赛重获自由，还是冒着在监狱度过余生的危险坚持比赛，保罗一时犹豫不决。当他带领犯人走上掌声雷动的赛场，一个念头在他心中越来越坚定……
TOP3 万夫莫敌 Invincible
取材于美国历史上著名橄榄球选手文斯·帕培尔的真实经历，影片讲述了他从几乎一无所有到克服重重困难、最终实现梦想的故事。没有矫情，没有激烈的情感冲突理想不可少，拼搏更重要。
TOP2 光辉岁月 Remember theTitans
该片是根据真人真事改编。70年代，美国刚刚开始废除种族歧视，高中的球队从单一的白人变成了黑人和白人混合，黑人主教练和白人助理教练携手共进，让这只史无前例的混合人种球队获得了州冠军、全美亚军，十三场连胜。
TOP1 后继有人We Are Marshall
本片是由真实的故事改编，发生地点在美国西弗吉尼亚一个叫亨廷顿的小镇。这个小镇具有最悠久的橄榄球传统，小镇上唯一的大学——马歇尔大学拥有全美国大学中的顶尖橄榄球队。几十年来，马歇尔大学橄榄球队的教练、球员、球迷和家属们都会常常聚在一起，为自己的“猛兽阵容”欢呼庆祝。橄榄球在这里已经不仅仅是一项运动，而是成为了生活的一部分。但是，就在1970年一个不幸的夜晚，当马歇尔大学橄榄球队在参加完北卡罗莱纳州的一个比赛，坐飞机返回亨廷顿的途中，发生了坠机事故，75名乘客包括球队的大部分队员、教练和后勤人员在这次事故中全部丧生。
篇8：橄榄球励志电影top十排行榜
top1 后继有人we are marshall
本片是由真实的故事改编，发生地点在美国西弗吉尼亚一个叫亨廷顿的小镇。这个小镇具有最悠久的橄榄球传统，小镇上唯一的大学——马歇尔大学拥有全美国大学中的顶尖橄榄球队。几十年来，马歇尔大学橄榄球队的教练、球员、球迷和家属们都会常常聚在一起，为自己的“猛兽阵容”欢呼庆祝。橄榄球在这里已经不仅仅是一项运动，而是成为了生活的一部分。但是，就在1970年一个不幸的夜晚，当马歇尔大学橄榄球队在参加完北卡罗莱纳州的一个比赛，坐飞机返回亨廷顿的途中，发生了坠机事故，75名乘客包括球队的大部分队员、教练和后勤人员在这次事故中全部丧生。
top2 光辉岁月 remember thetitans
该片是根据真人真事改编。70年代，美国刚刚开始废除种族歧视，高中的球队从单一的白人变成了黑人和白人混合，黑人主教练和白人助理教练携手共进，让这只史无前例的混合人种球队获得了州冠军、全美亚军，十三场连胜。
top3 万夫莫敌 invincible
取材于美国历史上著名橄榄球选手文斯·帕培尔的真实经历，影片讲述了他从几乎一无所有到克服重重困难、最终实现梦想的故事。没有矫情，没有激烈的情感冲突理想不可少，拼搏更重要。
top4 牢狱风云 the longestyard
北半球的杰西卡在味同嚼蜡的牢狱生活里，囚犯组成的橄榄球队很快成为一道亮丽的风景，而团结众人的保罗也成了球队的精神领袖，他顶住各方压力力保球队迎接比赛。作为监狱的年度大事，典狱长算定犯人不敢有所造次，再加上对保罗施加的压力，奖杯肯定是他的囊中之物。是放弃比赛重获自由，还是冒着在监狱度过余生的危险坚持比赛，保罗一时犹豫不决。当他带领犯人走上掌声雷动的赛场，一个念头在他心中越来越坚定……
top5 胜利之光 friday nightlights
该片既不是走周期性的低高低最终胜利的传统路线，也不是把重心放在教练与队员的互动，而是专注在每场比赛，每次得失，渗透到每个家庭乃至整个城镇，抓住每个人的闪光点，这种切身感受到的巨大的感染力是很多其他同类影片不能相比的。
top6 面对巨人 facing thegiants
宗教色彩比较浓，讲述高中球队的故事。这部片子相对来说比较中规中矩!武戏(描写橄榄球)和文戏都很合适，里面关于一场发掘球员潜能的戏很不错，而且里面温情描述得也很到位。有些地方确实很感人!
top7 成事在人 invictus
如同曼德拉卓越的政治领导才能一般，伊思特伍德几近完美地将体育魅力与政治感染力结合到了一部电影中。电影里发生的都是真的，请不要怀疑。是的，一只新近惨败的球队，没有换帅没有换将，几个月后夺得了世界杯冠军，这对于橄榄球，甚至整个体育界，都是一桩奇迹。
top8 弱点 the blind side
非常温情的励志片。讲述乌鸦队球员迈克尔·奥赫的故事，迈克尔·奥赫的大学教练也在本片中客串了教练!布洛克凭此片获奥斯卡最佳女主角。
top9 追梦赤子心 rudy
看了这部电影你会了解圣母队在美国橄榄球界的地方，1975年以后圣母队再也没有人被抬着出场。关于梦想和坚持，一个追梦人“愚蠢”的执着。
top10 重振球风 gridiron gang
一个充满激情和爱心的教练通过橄榄球运动让误入歧途的少年们逐渐回归正路。除了欣赏到一支不会打球的球队怎么渐渐赢得比赛进入决赛，也能看到成长的故事，思考人生的意义。
篇9：橄榄球励志电影top十排行榜
TOP1 后继有人We Are Marshall
本片是由真实的故事改编，发生地点在美国西弗吉尼亚一个叫亨廷顿的小镇。这个小镇具有最悠久的橄榄球传统，小镇上唯一的大学——马歇尔大学拥有全美国大学中的顶尖橄榄球队。几十年来，马歇尔大学橄榄球队的教练、球员、球迷和家属们都会常常聚在一起，为自己的“猛兽阵容”欢呼庆祝。橄榄球在这里已经不仅仅是一项运动，而是成为了生活的一部分。但是，就在1970年一个不幸的夜晚，当马歇尔大学橄榄球队在参加完北卡罗莱纳州的一个比赛，坐飞机返回亨廷顿的途中，发生了坠机事故，75名乘客包括球队的大部分队员、教练和后勤人员在这次事故中全部丧生。
TOP2 光辉岁月 Remember theTitans
该片是根据真人真事改编。70年代，美国刚刚开始废除种族歧视，高中的球队从单一的白人变成了黑人和白人混合，黑人主教练和白人助理教练携手共进，让这只史无前例的混合人种球队获得了州冠军、全美亚军，十三场连胜。
TOP3 万夫莫敌 Invincible
取材于美国历史上著名橄榄球选手文斯·帕培尔的真实经历，影片讲述了他从几乎一无所有到克服重重困难、最终实现梦想的故事。没有矫情，没有激烈的情感冲突理想不可少，拼搏更重要。
TOP4 牢狱风云 The LongestYard
北半球的杰西卡在味同嚼蜡的牢狱生活里，囚犯组成的橄榄球队很快成为一道亮丽的风景，而团结众人的保罗也成了球队的精神领袖，他顶住各方压力力保球队迎接比赛。作为监狱的年度大事，典狱长算定犯人不敢有所造次，再加上对保罗施加的压力，奖杯肯定是他的囊中之物。是放弃比赛重获自由，还是冒着在监狱度过余生的危险坚持比赛，保罗一时犹豫不决。当他带领犯人走上掌声雷动的赛场，一个念头在他心中越来越坚定……
TOP5 胜利之光 Friday NightLights
该片既不是走周期性的低高低最终胜利的传统路线，也不是把重心放在教练与队员的互动，而是专注在每场比赛，每次得失，渗透到每个家庭乃至整个城镇，抓住每个人的闪光点，这种切身感受到的巨大的感染力是很多其他同类影片不能相比的。
TOP6 面对巨人 Facing theGiants
宗教色彩比较浓，讲述高中球队的故事。这部片子相对来说比较中规中矩!武戏(描写橄榄球)和文戏都很合适，里面关于一场发掘球员潜能的戏很不错，而且里面温情描述得也很到位。有些地方确实很感人!
TOP7 成事在人 Invictus
如同曼德拉卓越的政治领导才能一般，伊思特伍德几近完美地将体育魅力与政治感染力结合到了一部电影中。电影里发生的都是真的，请不要怀疑。是的，一只新近惨败的球队，没有换帅没有换将，几个月后夺得了世界杯冠军，这对于橄榄球，甚至整个体育界，都是一桩奇迹。
TOP8 弱点 The Blind Side
非常温情的励志片。讲述乌鸦队球员迈克尔·奥赫的故事，迈克尔·奥赫的大学教练也在本片中客串了教练!布洛克凭此片获奥斯卡最佳女主角。
TOP9 追梦赤子心 Rudy
看了这部电影你会了解圣母队在美国橄榄球界的地方，1975年以后圣母队再也没有人被抬着出场。关于梦想和坚持，一个追梦人“愚蠢”的执着。
TOP10 重振球风 Gridiron Gang
一个充满激情和爱心的教练通过橄榄球运动让误入歧途的少年们逐渐回归正路。除了欣赏到一支不会打球的球队怎么渐渐赢得比赛进入决赛，也能看到成长的故事，思考人生的意义。
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7.美国最佳橄榄球励志电影排行榜
8.女性职场励志电影推荐
篇10：橄榄球
身披铠甲戴头盔，风驰电掣健步飞。君问何谓阳刚气？驻足静看。
休言暴力无人爱，智慧速度是基本。转眼瞬息情势变，乾坤倒转。
篇11：橄榄球规则
橄榄球规则
橄榄球规则
着装
看服装，第一眼就可以轻易分出什幺是英式，什幺是美式。因为美式橄榄球动作太过粗野，运动员为了防止受伤，通常都是从头“武装”到脚，裹成一个“铁包肉”───钢质头盔、肩甲、胸甲、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫……不是大胖子也把你垫成个铁金刚。因为衬垫厚得过分，队员们往往都会听不清自己人吼了些什幺，于是，头盔里还得加配一副无线耳机。这幺一大套“行头”加起来，组织一个完整的美式橄榄球队，硬装备起码要上百万美元。相比之下，英式橄榄球要“温柔”许多，队员们也无需浑身上下包足海绵。他们穿平常的队衣，嘴里塞个牙套，就足够可以保护自己了。
场地:
比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。
时间:
一场美式橄榄球比赛是60分钟，分成4节进行，每节15分钟。在第1、2节之间和第3、4节之间，有2分钟的短休息，而第2、3节之间则是一个20分钟的长休息。不过，进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，而且一共只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。
队员人数:
1880年，美国橄榄球协会规定，参赛每方队员有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。而英国人就比美国人懂得“人多力量大”的道理，他们每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个，如此，玩起来场面就更加混乱了。
奔跑的方向
美式橄榄球强调“攻击性”，每次本队开球以后，队员都要想尽办法把球向前推进，如果哪方4次倒地后仍无法把球推进，就必须乖乖地把球交给对方，转由对方队进攻。但在英式橄榄球比赛中，球必须往身后的队员那里传，球员倒地后必须立刻将球“脱手”，任由其它队员抢夺，所以特别容易出现“叠罗汉”的场面。
计分方式:
英式橄榄球的得分方式有两种───达阵得分、射门得分。持球触到球门线，称为达阵，得5分。达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分。因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。
而美式橄榄球得分的形式分3种───达阵得分、射门得分和安全得分。持球触地达阵得6分;达阵后定踢射门，射中得1分;比赛进行中射中得3分;在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
开球
比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为:每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的`队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。这一点无关大雅，随便你爱怎么踢都行。^_^
比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分;还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分;持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。
越位
指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是:在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在对手发球时以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。这一点简直太重要了，因为关于具体的越位判罚尺度光用说的是讲不清楚的，还需要各位玩家进入游戏中去自己体会，总体一项指导原则就是对方发球的时候你控制的队员保持和你本方队员平行或者在你本方队员以后的位置就可以了。
得分
队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为:持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。所以说一次达阵如果不出意外的话，一方就会获得7分的得分，真是实惠啊!
罚踢
英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
篇12：体验橄榄球之二
体验橄榄球之二
慧慧坐在公园的长椅上看着Nathan在公园里慢跑…Nathan开始做zigzag, 前进…
Hui : Nathan，跑步不好好跑，又搞什么花活呢？
Nathan: 什么叫不好好跑，I figure that I should work on some vital running skills like weaving and dodging.
Hui : ？？
Nathan在公园小路上weaving and dodging…
hui : weaving and dogging? 不会是织布和养狗吧？可这跟橄榄球有什么关联呢？还是又是我搞错了？不行，我得问问…
Nathan一圈又跑了回来。慧慧迎上去…
Hui : Nathan, 你刚才说什么weaving and dogging, 怎么练习橄榄球还跟什么织布、养狗的搀和在一块儿？
Nathan: ？Ah, I said weaving and dodging. 不是dogging.
Hui: dodging? 哦，dodge 是躲闪的意思。所以你说的.dodging就是橄榄球运动员在场上左右躲闪对方防守的练习.
Nathan: right. When another player tries to tackle me I need to be able to move out of his way quickly. That’s what dodging is.
Hui: Oh, like dodging the bullet right?
Nathan: uh huh, in fact dodging the bullet is a special expression that means to narrowly avoid trouble.
Hui : 原来dodging the bullet是指的幸免一难的意思，可不要望文生义，理解为躲什么子弹。
Nathan: right. For example, he should have been punished for what he did, but he dodging the bullet somehow.
Hui : 嗯，上次Nathan很不情愿地被邀请参加橄榄球比赛，但赛后居然没有受伤，我是不是也可以说：Nathan dodged the bullet in the last rugby match
篇13：《温情橄榄球》观后感
《温情橄榄球》观后感
big mike出身贫寒，由于他的智商并不高，而且几乎所有科目都没有及格过，长大了之后也几乎被人遗忘，但是他却又很强的运动天赋，而且有很强的保护意识，处于对自己家人的保护意识，一次机会他遇到了利・安妮，看到无家可归的他之后，好心的她把他带回了家，还希望帮他找到自己的爸妈，哪只迈克尔几乎很长时间都无人照顾，甚至他自己还在照顾他的母亲，了解到迈克尔的情况之后，她腾出来房间给迈克尔住，还帮他买了一个很大的床，买了许多的衣服，后来发现迈克尔不但诚实而且很善良，迈克尔也受到她家人的欢迎，于是她和她丈夫成为了迈克尔的合法监护人，甚至帮他买了一辆可以托运东西的小车，由于他的`个头很足，大家都希望他在橄榄球方面有所发展，迈克尔对橄榄球也很是热爱，但是，他由于从未打过橄榄球，在球场上总是不知所措，利・安妮了解到他的保护意识很强，把他安置在了左内边锋的位置上，充分发挥了他的保护意识，同时，要他对队友的保护就像对家人的保护一般，同时也在利・安妮的儿子的帮助下，终于在橄榄球方面取得了很大的成功，很多大学也对他进行提前预约，问题就是他的成绩能否达到要求了，为了使他能够去密西西比大学，他们甚至帮助他请了家教，终于big mike 也没有辜负大家的希望，成功的进入了密西西比大学，但是，这时候麻烦也来了，有人居然误会了利・安妮一家的好意，误以为他们的最终目的就是帮助big mike进入密西西比大学，同时甚至叫big mike来作证，但是，他也终去掉了心中的疑惑，和利・安妮一家幸福的生活在了一起，最后，他成为了全美明星。
但是，我们也要意识到，big mike的确是幸运的，有很多像他这样的青年却沦落为小混混，有的还在打架斗殴中失去了性命，是爱救了big mike，我们是不是改用自己的爱去救起更多的像Big mike一样的人呢？当然，本片中的利・安妮一家是很富有的，我们不可能都像她一样对待像big mike这样的人，但我们至少得出自己的一份力，做自己力所能及的事，来帮助这个社会变得更美好！
篇14：英式橄榄球规则
英式橄榄球规则
英式橄榄球规则
场地
橄榄球比赛场地为约100米长、70米宽的长方形草地。球场两长边为边线，两短边为达阵线。达阵线后方有一深10-22米的达阵区，该区底线为死球线(Dead ball line)。达阵线中央立有球门，门柱相隔5.6米，在高3米处有一横杆相连。
场地正中央与两端达阵线平行处画有一条中线，两边距离中线10米处各画有一条虚线，距离达阵线5米处也各画有一条虚线，距离达阵线22米处各画有一条实线，有时候会标明数字“22”以利识别。两侧距离边线5米处各画一条虚线，距离边线15米处各画数条短实线。
赛制
正式的橄榄球比赛分为15人制，10人制和7人制，虽然人数不一样，但是场地面积都是一样的。 15人橄榄球比赛时间80分钟，中场休息10分钟。 10人橄榄球比赛时间20分钟，中场休息5分钟，7人橄榄球比赛时间14分钟，中场休息1分钟。
开球
每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的`后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。
规则
持球员可以抱球向前进，也可以向前踢球。
持球员只能向侧后方传球，不能向前传球。
球所在位置向左右两边拉出的虚拟直线叫 “越位线”，攻方球员必须留在越位线的后方，不能越位。
持球员被防守方擒抱倒地时，必须立刻放开手里的球;而擒抱别人的球员必须立刻放开对方。
得分
球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得5分。
达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得2分。
比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得3分。对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得3分。
通过以上介绍，对英式橄榄球规则也是有着很好了解，这样的运动在规则上，都是比较多，而且在场地选择上，也是比较主要的，所以在对它选择的时候，也是要注意这点，这样对做的时候，才会知道该如何进行最佳。
篇15：橄榄球怎么进行体能训练
橄榄球，球类运动的一种，因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球，是一项需要体能的项目，训练的方法有很多。那么你知道橄榄球怎么进行体能训练吗?下面一起来看看吧。
橄榄球如何进行体能训练
橄榄球式卧推训练频度:至少5组,逐组升级使最后一组只能完成3RM,组间充分休息。
哑铃中立握地面推举训练频度:4组,8、8、6、5,组间休息180秒。
哑铃划船训练频度:2组,第一组8次,第二组20-25次,组间休息120秒。
坐姿哑铃侧平举训练频度:3组,每组10次,完成后无休息直接做4B。
坐姿哑铃力量推举训练频度:3组,每组10,在完成4A+4B的超级组后休息90秒。
哑铃反式弯举训练频度:3组,每组8次,组间休息60秒。
橄榄槭的诞生
据传说,在1823年的时候,该学校举行了一次足球比赛,当时比赛十分的激烈,其中有一个16岁的小男孩,因为比分落后,情急之下,他竟然抱起地上的球就向对方的球门跑去。对方队员上前阻拦,都被他一一避开。最后,埃利斯终于把球扔进对方球门。这个球理所当然地被判为无效,但这一冲动之举却引出一种新的运动——拉格比足球。以后再学校的足球比赛中,抱球跑的情况经常发生。虽然在当时这个举动违反了足球的规定,却给人们一个新的启示,这种抱球跑的现象,给比赛增加了激烈竞争的对抗气氛,时间一长也就被人们接受了,成为一种合法的动作。
橄榄球的普及
1839年以后,这项运动在剑桥等大学逐渐开展起来,并相继成立了拉格比俱乐部。1871年正式成立了英式橄榄球协会,经常进行比赛,此后,英式橄榄球很快传入了欧美国家。1890年,建立了国际橄榄球组织,19,在法国举行了国际橄榄球比赛。
篇16：美式橄榄球黄金规则
1.达阵是指球员跑进对方端区，或在对方端区接到传球(接球时双脚接触到地面，并且落地之前没有掉球或被擒抱出端区)，每次达阵得6分，并且得分方将在达阵后获得一次附加分机会，可以选择1分或者2分。如果进攻方不能达阵，也可以通过踢任意球射门得3分。共60分钟比赛时间内，得分高的一方获胜。
2.球队通过一系列进攻(称作“档”)将球向前推进。每次传球不成功，或持球球员被擒抱或出界就标志着一档进攻结束。
3.为了保持球权并赢得进攻机会，进攻方必须在四挡进攻中推进10码距离。如果一个球队在首档进攻中推进4码距离，那么从第二档开始他们还需要至少推进6码，以获得新一轮四档进攻机会。
4.在每档进攻中，球队可以选择跑球进攻(由四分卫将球交递给跑卫或者自己持球推进)或传球进攻(四分卫传球至前场外接手)。在第四档进攻时，球队通常会选择踢任意球(如果在射程范围内)或弃踢(如果他们认为此档进攻不能获得足够码数，并且尽量避免在本方端区太近的地方丢掉球权)。
5.进攻组的球员可以通过移动或阻挡对手以防止本方持球队员遭到擒抱，同时也需要保护本方四分卫，为四分卫争取更多的时间将球传出。
篇17：美式橄榄球黄金规则
在球类运动里，美式橄榄球的规则比较复杂。但这并不意味着非得读懂晦涩的规则手册才能看橄榄球。事实上，只需要5分钟你就可以看懂橄榄球比赛。当然，如果要深入了解它就是另外一回事了。
美式橄榄球是一种激烈对抗的比赛，进攻一浪接一浪，每次进攻之间稍有间歇由进攻队决定下一步采取何种策略。一些队员高大强壮，另一些矮小灵活。在橄榄球比赛中力量是经常需要的，但也同样需要智慧、敏捷和技巧。职业比赛有可能十分复杂，但基本规则并不难理解。
每支队伍由11人组成，控球的一方叫做进攻方，他们力图通过传球或带球跑到对方阵地最后端的极阵得分。另一支队伍叫做防守方，他们力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分了或丧失了控球权则攻防转换(进攻方变成防守方，防守方变成进攻方)。如此反复，直到比赛的4节全部赛完。得分最多的队获胜。
象其他任何流行的运动一样，橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅。同时象国际象棋般具有智力上的挑战。最主要的，橄榄球是一项富于乐趣的`运动，好看、好玩。你了解得越多，会觉得越有趣。
比赛时间。美式橄榄球比赛被分成4个15分钟的节(Quarter)，中场有12分钟的休息，在第1节和第3节后各有2分钟休息。每节后两队交换场地。在第1节开始的时候和下半场开始的时候要进行开球(kickoff)。
进攻方在每次进攻(play)完成后40秒内必须传出球(snap)开始下一次进攻，否则就要受罚。当运动员出界或判罚的时候要停表，裁判把球放到罚球点上的时候重新计时。全场4节打满平局的情况下要打15分钟加时赛，以投币确定进攻方。NFL采用“突然死亡法”，先得分的队获胜。在NFL欧洲赛区，加时赛时每个队都至少要有一次进攻机会，如果双方都没有得分再采用突然死亡法。
队员。每支队都由三类队员组成:进攻组，负责进攻;防守组，负责防守;特别组，负责特殊情况--弃踢、射门和开球。在任何情况下一方在场上都只能有11名队员。美式橄榄球队员的服装就象比赛场地一样艳丽多彩。
开球(kickoff)。比赛以开球开始。球被立在防守方30码线的球座上，由一名专门的开球手(place kicker)将球踢向攻方。攻方一名队员接到球后向前冲，他被阻截住的位置就是攻方开始进攻的位置。如果球被踢到了攻方的极阵，接到球的队员有两种选择，要么抱球往回跑，要么在极阵单膝跪地，做出“持球触地”(touchback)的手势，则从攻方20码线开始进攻。
第一档进攻(first down)。在美式橄榄球赛中，进攻的成就是以推进的码数体现的，进攻队每次都力争推进尽可能多的码数以逼近对方极阵。在比赛中进攻方总共有四档进攻机会 (play，或叫down)，而每当持球的球员触地或是跑出边界，就算是一次 down，也就是下一次进攻机会的开始，所以在比赛中听到 first down, second down, third down, fourth down，这就分别是指第一次到第四次的进攻机会。而美式橄榄球比赛的最重要规则之一，就是攻击的一方从第一档进攻的位置起算，必须在四次的进攻当中向前推进超过十码，不然的话就换对方进攻，但是如果在任何一次的进攻机会当中总推进码数超过十码，则可以重新再获得一次第一档，也就是新的一轮(四次)进攻机会。所以取得第一档是非常重要的，想要让自己的攻势绵延不断，就必须不断地取得第一档和新的进攻机会。防守方不但要阻止攻方得分，而且要防止攻方达到赢得第一档所需的10码。进攻队在第四档进攻时往往采用弃踢(punt)的方式将球踢得远远的，防守方从接到球的地方开始进攻。
传球与跑阵。每一次进攻由进攻队员裆下开球(snap)开始。在对阵线上，四分卫大声喊着进攻套路的代号，中锋将球从裆下传给他。比赛开始了，四分卫得球后可以抱球跑(这样的进攻叫跑阵)，长传或短传(这样的进攻叫传球)。攻方有两种主要的方法向前推进。其一是跑阵，四分卫将球传给跑锋，或自己带球跑，晃过防守队员尽可能地向前推进。另一种向前推进的方法是通过传球。一般来说是四分卫负责传球，当然也存在其他队员传球以欺骗防守队员的情况。事实上任何攻方队员都可以传球(只要在对阵线以后)，当攻方另一名队员，一般是外接员或边卫，接到球后，传球才算成功。如果球在任何人接到之前就落地了，则视作未完成的传球。
擒抱(tackle)。橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱--将持球队员连人带球按倒在地。当攻方持球队员被擒抱或被逼出边线时一次进攻就宣告结束了。
得分。橄榄球比赛的最终目的是得分。共有4种得分的方法。达阵(touchdown)得6分，是最重要的得分方式，而且可以赢得一次加分踢(extra point)。要想达阵，必须是控球一方使球触到对方极阵。常见的是攻方带球冲入守方极阵或传到守方极阵的球被攻方接到。还有攻方进攻失误被守方反攻入本方极阵，或开球被进攻队逼入本方极阵的情况。
篇18：美式和英式橄榄球比赛规则
开球比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
越位指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退
1.525米。
得分队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，美式和英式橄榄球比赛规则得2分。
罚踢英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
篇19：橄榄球训练什么方法好？
大家都知道体育项目有很多。不管是什么项目都要根据自己的身体条件和基础来进行专业的训练。不是说看到喜欢的项目就去盲目的训练。橄榄球是一项需要体能的项目，训练的方法有很多，但是要找到最合适自己最有效的训练方法才会训练出最好的效果。下面我就和大家说下橄榄球训练简单又好的方法。
原则：标注字母A和B的训练交替进行。即训练A后休息，再直接训练B。依次重复A+B这样的组合。其余训练动作完成规定组数后再移至下一个动作。下文所标次数为最大重复次数，即你选择的重量只能完成规定次数，下一次你再也举不动的重量。最大重复次数用RM标注，比如3RM指最大重复次数为3次，第4次你都难以完成。确保每个动作至少完成5组。所有负重类动作均采用大重量。
1，橄榄球式卧推
训练频度：至少5组，逐组升级使最后一组只能完成3RM，组间充分休息
2，哑铃中立握地面推举
训练频度：4组，8、8、6、5，组间休息180秒
3，哑铃划船
训练频度：2组，第一组8次，第二组20-25次，组间休息120秒
4A，坐姿哑铃侧平举
训练频度：3组，每组10次，完成后无休息直接做4B
4B，坐姿哑铃力量推举
训练频度：3组，每组10，在完成4A+4B的超级组后休息90秒
4A+4B形成超级组模式。
5，哑铃反式弯举
训练频度：3组，每组8次，组间休息60秒
6，40码冲刺跑3至4次
以上是我和大家说的最基本的橄榄球训练方法。希望对想学习橄榄球的朋友有所帮助。那么大家在做这项运动训练的时候一定要坚持住，不能今天训练明天不练，那样用再好的方法也不会得到相应的效果。也不要盲目的一心为了训练效果而忽略了自身的身体条件。要根据科学的方法进行正确的训练。
篇20：橄榄球运动有什么要点
橄榄球是一项需要体能的项目，盛行于英国、南非、美国、法国、澳大利亚、爱尔兰、新西兰、阿根廷、日本、加拿大和意大利等国家。那么你知道橄榄球运动有什么要点吗?
橄榄球运动的要点
1、向前推进
比赛时全队15个人都要努力向前推进,不论是拿球进攻还是正集团争球、争边球、拉克、及冒尔时都要如此。要有哪怕向前一步也要争取的精神,只有本队的前进才能迫使对手后退。
2、协助进攻
在比赛中,同队队员之间的相互协助配合是非常重要的,再总数30人的赛场上,持球前进的不过是其中一个人。其他队员此时的任务就是协助持球同伴。特别是在正集团争球、拉克、冒尔时,仅靠个人力量是不够。另一方面,自己持球时,也要争取得到同伴们的支援。
3、向对方施加压力并顶住对方压力
比赛中控球时间越长,进攻机会就越多,获胜的希望也越大。当对方控球时要采取合适的行动,使其不能从容的控球,并造成失误,这就是向对方施加压力。最能给对方施加压力的是进行扑楼动作。有力而有效的扑搂能使对手感到威胁。而对于控球方来说,顶不住对方压力,也就没有获胜的可能性。
橄榄球运动的装备都有哪些
1、头盔
由外壳、护面框及颚带等部分组成,以降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性。
2、肩胸垫
避免肩膀由于冲撞而导致脱臼,以及保护胸部与肋骨。员必须要按照其角色职务,来选择合适的肩胸垫。
3、护肘
特别是在人工草皮的场地上,由于地面较为坚硬,球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。
4、手套
有些球员习惯带手套以利接球,或者是在天气寒冷时保暖用。外接手的手套通常在掌心处有一层粘性橡胶材料,而防守前锋的手套在每个手指外都有一层厚厚的衬垫来保护手指。
5、腰胯垫
保护球员的腰、臀及鼠蹊部,抵御推拉、冲撞、拦截和空中摔倒等等。
6、腿垫
保护大腿的肌肉,避免被踩伤或其它的伤害。
7、护膝
与护肘一样,在人工草皮上特别需要,多半是由厚而有弹性的海绵所制成。
8、鞋子
球员需要穿着不同的球鞋来适应场地变化。球鞋底部根据场地情况,可以装上不同类型的硬塑鞋钉。
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