怎样让孩子感受健康生活的快乐
“海上森林一只猫”通过精心收集，向本站投稿了10篇怎样让孩子感受健康生活的快乐，小编在这里给大家带来怎样让孩子感受健康生活的快乐，希望大家喜欢!
篇1：怎样让孩子感受健康生活的快乐
提到健康生活，估计大家会联想到“规规矩矩的作息时间”、“难吃的养生餐”、“一套套烦琐的健康操”等。难道健康生活就一定要以牺牲快乐为前提吗？难道就没有既快乐又健康的生活方式吗？下面让我们看看这几个妈妈，她们是如何选择健康生活方式的。
从“赖床猫”变成早起的“晨型人”
讲述人：小丽宝宝：宁宁年龄：4岁
因为全职在家带孩子，我有空时通常熬夜上网、玩游戏。宁宁受我影响，从小也养成了晚睡的习惯，每天将近12时才上床睡觉。这个习惯以前一直没觉得不妥，直到宁宁上幼儿园。
由于离学校比较远，每天必须7时起床，可是叫宁宁起床却成了一家人最头痛的事。每天连拖带拉把睡眼朦胧的宁宁拽起来，在出门前还要大哭一轮，这样折腾下来，基本每次都是最晚到校的，既错过了吃早餐，也没能参加集体操。
这样一直持续了将近一年，突然一天放学后，宁宁回家跟我说，以后一定要去学校吃早餐、做早操，还要争取第一个到学校。我很纳闷宁宁为何有这些改变，细问下才知道，原来宁宁因为迟到已经被老师批评好几次了，其他小朋友都得大红花时，宁宁却因为每天迟到而没有得。我这才发现，自己一直不以为意的生活方式，给孩子刚刚开始的社交活动造成了影响。于是我和宁宁计划：每天早睡早起。
每天晚上我陪着宁宁21时就入睡，早上6时半准时起床，起床后先在院子里跑两圈。刚开始我确实有点不适应，甚至想过放弃，可看见儿子兴致勃勃的样子也只好跟着坚持。后面慢慢发现，早起已经成了一种习惯。自从开始早起后，每天都会神清气爽的，心情也格外好。宁宁也从那个每天迟到的“赖床猫”变成快乐早起的“晨型人”。
健康美食比零食更好吃
讲述者：于心宝宝：甜甜年龄：6岁
我从小就喜欢吃零食，什么薯片、饼干、果冻、巧克力，这些既没营养又高热量的“垃圾食品”都是我的最爱。自从甜甜上了幼儿园后，我呆在家里更加无所事事，就整天买一大堆零食，一边看电视一边吃。甜甜每天放学回家第一件事就是找零食吃，我俩还经常把零食当饭吃。
由于甜甜长得很大个，所以我也一直没有意识到这是不好的生活方式。一直到学校体检时，才发现甜甜居然营养不良，而且体重超标！这可吓坏了我，一问医生才知道是因为零食吃多了，正餐吃得少，导致营养摄入不均衡，所以长了一身的脂肪却还是营养不良。
回到家后，我一度很后悔，下定决心要和零食说“拜拜”。我先从源头下手，不买任何零食回家，刚开始时真是一场噩梦，先不说自己不能吃忍得很辛苦，甜甜回家找不到零食也闹着不去学校。真把我急的团团转，却不知道该怎么办。
一天我在电视上看见教做菜的，简单又营养的菜在厨师的手中变成了很可爱的图案。我灵光一闪，想到办法了。于是我专门买了做菜的书，每天变着花样来煮菜。今天是把鸡蛋用磨具蒸成小猫的形状，明天用海苔做寿司卷……餐后零食就用水果来代替，什么果泥、沙拉、水果拼盘等，一天一个样。甜甜每天都兴高采烈吃我研究出来的健康营养食品，对零食也不再过问。这样坚持了半年，体检结果就达标了！
原来健康生活这么简单，我不但体会到研究食品的乐趣，还给女儿一个健康的环境。
健康和快乐并非势不两立
没见过几个不健康的人是快乐的，健康本身就是快乐的基础，就像俗话说的那样，身体是革命的本钱，如果这个本钱都锈迹斑斑的，那快乐可想而知了。南宁市东方爱婴咨询有限公司老师卢丹映说，现在孩子的健康与快乐成了势不两立的概念，非此即彼，这很奇怪。这本身就陷入了误区，健康的生活也可以很快乐。
卢丹映说，什么东西都有个度，这就是一个平衡。像看电视、吃零食、睡懒觉，本身并没有什么不好。电视除了娱乐休闲，本身也是一种学习知识的工具；另外，昨天没休息好，今天睡个懒觉，也可以补充睡眠。但是凡事都有个度，过犹则不及。如果看电视影响到工作和身体，如果把零食当做主食，如果睡懒觉变成一种常态，问题也就随之而来了。
健康和快乐都是人生的基础，只有在这两个基础上，人生才有价值。
健康生活习惯需要持之以恒
偶尔保持健康的生活方式或许不难，但许多人做事时常是虎头蛇尾，或做到一半就放弃，很难坚持。而如果家长有这样的不良习惯，也容易让孩子“有样学样”，孩子做事也没有恒心，坚持不下去。常见的例子就是孩子们堆积木时，堆到一半就突然倒了，或是堆不好就开始发脾气、不堆了。那么健康的生活习惯应该怎么保持呢？家长在教育孩子时该怎么做？
卢丹映说，教育孩子需从自身做起，如果无法有效控制自身行为，应尽量避免让孩子看到，一旦让孩子看到时，应告诉他这是不对的，爸爸妈妈以后会改进。
当孩子在坚持做某件事情遇到困难时，父母应该在以下几方面加以注意。
和孩子有个约定。孩子退缩的原因之一是兴趣减弱。家长不妨在孩子做事情之前，就和孩子讲好，如果想学就一定要有耐心和毅力，任何事情都不是轻而易举可以完成的。
做事不能有头有尾的孩子，往往意志力较差，注意力也不太集中。对此，家长不可放任不管。父母要做好表率，自己首先要求做事完完整整，不半途而废，并注意让孩子模仿，同时经常提醒孩子注意父母做事是怎样坚持到底的。要注意孩子的意志力和自信心的培养。对于意志力差和自信心不强的孩子，家长应注意激励培养他。孩子有了较强的意志力，有了不甘落后的自信心，那么做事就有了驱动力，从而想方设法做完一件事。
专家建议周末和暑假期间，家长不妨多带孩子参加些有意义的活动，这样对孩子身心成长有很大的帮助。
要想让孩子养成健康生活的好习惯，家长的监督作用必不可少，积极鼓励和支持孩子就一定能够成功。
[怎样让孩子感受健康生活的快乐]
篇2：怎样让孩子吃得更安全健康？
怎样让孩子吃得更安全健康？
怎样才能让孩子吃得更安全、更健康？近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童正餐外的食品费用已成家庭的重要开支。但从“大头娃娃”到牛奶中的三聚氰胺再到果冻噎死婴儿，儿童食品安全问题引起人们高度警惕，与此同时大量进食垃圾食品也使得儿童健康成为人们关注的焦点。
专家支招：健康饮食从早餐开始
如今，大多数家庭只有一个孩子，家长对孩子都特别疼爱。可是现在的孩子都不好好吃饭，甚至不会吃饭。据有关调查发现，有50%的儿童早餐安排不科学，一般都是牛奶加鸡蛋。营养专家认为，营养质量好的早餐应包括谷物、动物性食品、奶类和蔬菜水果四大部分。研究表明，进食能量充足、配比均衡早餐的学生，在数字运用、创造力、想象力及身体耐力等方面，均优于早餐质量差的学生。
常吃零食致使营养不良
儿童对食物的选择一般都偏于感性，觉得某些食品外型好看、色泽鲜艳或是口感比较好就会选择。正因如此，一些商家就投其所好大量生产形状奇特、颜色明亮的.食品，殊不知这些食品往往是添加了过多的色素或是其他有害物质不仅导致肥胖还会危及生命。疼爱孩子，但不要一味迁就孩子，不要让孩子多吃零食。长期吃小食品除了会影响食欲外，还会摄入过量的食品添加剂，有关专家指出，很多小食品，属于“五高一多”食品，即高碳水化合物、高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精。孩子经常吃这些东西，不愿吃蔬菜、正餐而导致营养不良，还会诱发肥胖等病症。建议孩子吃东西尽量要全面，不要养成吃零食的习惯。
盲目滋补破坏营养平衡
情景：“看着羽凡吃饭这么香，真好，我家孩子怎么就不行呢？”小高妈妈无奈的说。
很多家长看着孩子不好好吃饭，怕孩子营养不足，哪怕自己省吃俭用，也想办法给孩子买补品。其实，这样对孩子更不好。因为，补品不能替代食品，各种营养成分吸收利用都有协同作用，盲目补充某些保健品，可能破坏营养素之间的平衡。再说，补品中除了人体需要的营养素之外，可能还含有其他成分，这些成分有可能给身体带来不利影响，如激素会造成儿童性早熟。天然、新鲜、营养均衡的食物，才是儿童食品的最佳选择。
莫把“饮品”当“乳品”
目前，在市场上，有些生产企业在商品名称上玩“文字游戏”，实际是价格较便宜的含乳饮料，却在外包装的显著位置用突出字体标上“牛奶”、“纯牛奶”、“酸牛奶”字样，而在不起眼的地方用很小的淡化字体标着“饮料”或“饮品”字样，以影响消费者对产品的判断，甚至使消费者受骗，把含乳饮料当成牛奶饮用。建议消费者在选购乳制品时，首先要正规品牌的产品，像伊利、光明等；其次，一定要仔细查看食品标签和配料表，分清是含乳饮料还是牛奶；再次，要辨清生产日期、保存条件及保质期。
告别儿童食品消费的四大误区
儿童食品是块大市场。目前的儿童食品存在不少误区，值得引起关注。
误区之一――高热量为主，营养成分单一。
膨化食品，因其口味鲜美而受儿童喜爱。这些高热量的食品，大多无法达到综合性营养指标的要求，经常食用会影响儿童的正常食欲，引起平衡失调。
误区之二――食品中的添加剂未引起重视。
“三精”糖精、香精、食用色精在食品中的使用是有国家规定标准的，好多上柜的儿童食品也确实符合有关标准。但食之过量，会引起不少副作用。
误区之三――分不清食品的成份和功能。
奶乳制品，不少家长在选购时往往分不清乳酸饮料与乳酸菌类饮料的区别，其实两者的适用对象是不一样的。选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。
误区之四――过分迷信洋食品。
从日前有关部门的抽检可以看出，进口的儿童食品也并非百分之百完美的。客观地说，如今的国产儿童食品，从质量和包装上来看，较前几年已有天壤之别了，有不少已达出口标准，因而不能迷信于一个“洋”字。
篇3：怎样让孩子能说会道？
怎样让孩子能说会道？
有的孩子不善表达，回答问题扭扭捏捏地说不清；有的孩子很喜欢说话，可是一激动就口吃。如何才能使孩子能说会道呢？1、多和孩子聊天，使孩子接受语言刺激。教育专家说，孩子出生的第一天起，交流与沟通就开始了。经常和孩子“聊天”，给他丰富的语言刺激。无论做什么事，都可以和他聊聊。看到汽车告诉他，这是什么车，做什么用的；看到小熊玩具就给他念小熊的儿歌；冬天下雪时，便给他唱有关雪花的 歌------2、给孩子创造表达机会，使孩子愿意说话
孩子小，不会自觉地使用语言，喜欢用点头、摇头或手势表示，而父母往往也能理解孩子所表达的意思并马上给予满足，久而久之，孩子就习惯了用行为而不是用语言来表达自己的需求。所以要给孩子创造说话的机会，即使孩子只会说一两个字，也要让孩子学会用这两个字来表达，孩子不肯开口，就不要满足孩子的要求。慢慢地孩子也就愿意说话并习惯用语言来表达自己的需求了。
3、顺应孩子的心理特点，使孩子敢于说话。
有的宝宝发音含糊不清，如果父母以成人的眼光去看这些现象，就会不由自主地去纠正和批评他，结果孩子越来越不敢说话。其实许多语言问题是孩子成长过程中会遇到的，这个年龄的孩子思维发展很快而语言表达跟不上，批评指责只会使孩子产生紧张心理。
4、注意自身的语言方式，让孩子模仿说话。
孩子的语言环境非常重要，而语言环境主要是由父母创造的。西方一项研究发现，中产阶级家庭的父母习惯用详细、规范的语言和孩子交流，所以中产阶级家庭孩子的语言能力和思维能力优于其他家庭的孩子。
语言能力对孩子智力的发展以及对其今后走上社会都有着十分重要的意义。而下面的几种方法有利于孩子从小就能说会道。
1．让孩子多听。从孩子出生后2~3个月就开始经常脸对脸地发音给孩子看和听，让其看清口形，并鼓励其模仿。如“妈、妈、妈”、“爸、爸、爸”、“达、达、达”等。即使孩子最初无法听得懂，但这样的训练对孩子语言的发展是有益的。
2．通过具体物品，教孩子发音。从孩子3、4个月开始，经常指孩子周围的物品给孩子看，与此同时重复地说出该物的名称。
3．通过动作让孩子听懂语言。此项工作也是从孩子3、4个月开始，如示范“关门”，玩玩具时要孩子听指示做动作，如“拿住”“放下”“给我”“给你”等等。让他慢慢听懂会做。另外，可经常问常见的东西在哪里，鼓励孩子用眼睛或手指去找，找不到时再告诉孩子。
4．纠正孩子以动作、表情代替语言的习惯，要求孩子用完整的句子表达意愿。在有些人家里，全空人都围绕着孩子转，他需要什么东西只需做个动力、某种表情或吐出一两个字，成人立即满足他的要求。这样做实际上并不利于孩子语言能力的发展，只能增加孩子的依赖心理，成人要想让孩子说话完整，必须严格要求。例如，孩子指着西瓜说：“我要嘛！”成人装着不懂地问：“你要干什么？”孩子说：“吃西瓜”。成人就要求孩子清楚地说出：“我要吃西瓜”，然后才切西瓜给他吃，否则不予理睬。孩子为了满足自己的需要，是会向着成人的要求努力的。
5．经常给孩子讲生动有趣的故事。当孩子对某个故事比较熟悉时，成人可以用提问的.方法，叫孩子说出故事中的人物和事件。成人还可以和孩子一起表演故事中的情节，模仿故事中的人物对话，培养孩子的讲述能力。
6．指导孩子看情节简单、色彩鲜艳的图片，让孩子讲述图书的内容。当孩子叙说不完整时，成人可以补充有关词句，教孩子复述。
7．创造条件让孩子与年龄差别不大的小伙伴交往。孩子语言交往能力是在与人交往过程获得发展的，成人可带自己的孩子到邻近有小朋友家玩，也可以邀请小朋友到自己家玩。同龄伙伴有共同的语言，说话积极性高，但在互相交流思想的过程中如果说半截话，对方难以理解，因此，促使他们说话必须完整、清楚。
篇4：怎样让孩子快乐的写作业
1.先吃水果，后做作业
孩子放学回来，不要急于做作业，可以让他先吃水果，边吃水果边休息，然后再让孩子做作业。为什么要先吃水果呢?因为水果里有果糖，果糖吃了后，很快就能变成葡萄糖，即血糖。而葡萄糖正是大脑工作时需要的能量。除此之外，大脑工作时还需要氧。氧，正常呼吸就可以得到，人体中2/3的葡萄糖都是用来供应神经系统的，而通常我们饮食中的葡萄糖含量又不高，所以，葡萄糖要不断地补充。孩子学习了一下午，大脑累了，肚子也饿了，身体的葡萄糖也消耗得差不多了，需要及时补充。孩子在休息了15～20分钟后，大脑获得了能量，很快就会兴奋起来，做起作业来，就会得心应手。
2.先做作业后吃晚饭
先做作业，后吃晚饭，这是比较科学的。为什么呢?因为当你吃完饭后，人体的大量血液要流到胃部去加工刚刚吃下的食物。这样一来，就导致大脑供血不足，精力不支。大家都可能有这样的感觉：每当饱餐一顿后，不但不能引起兴奋，反而觉得浑身没劲，道理就在这里。
如果你硬逼孩子晚饭后，马上去做作业，那效果也不会很好，你可能会看到他，不是一会喝水，就是一会上洗手间，表现出精神不定，烦躁不安，结果时间耽误了，作业效率也不高，所以说，还是饭前做作业好一些，这是有科学道理的。晚饭什么时候做，什么时候吃，家长是可以控制的。最好是在孩子看动画片的时候做饭。这样可以避免孩子嗅到饭菜香味引起食欲，影响做作业。如果要让孩子晚饭后做作业，最好让他多休息一会后在进行。
3.作业在前，“好事”摆后
每个孩子都有他最喜欢的一项活动，或看动画片，或游戏，或搞体育活动，或找小朋友玩耍。娱乐是孩子的天性，但不能因为玩，而耽误做作业，哪项在先，哪项在后，还是固定下来为好。比如，你的孩子最喜欢看动画片，可以让他看，但必须在做完作业以后看。并将此作为制度定下来，不得改变。你可和孩子达成协议，假设动画片是在下午6点播放，那么他就要在5点开始做作业。达成协议后，写在纸上，妈妈和孩子共同签字，贴在门上，然后督促孩子每天按协议执行。如果一个协议不合适，再重新签订。时间长了，他养成了习惯就好了。随着孩子一天天长大，孩子的自律品质也就形成了。
为什么要“作业在前，‘好事’摆后”呢?这是有科学道理的。孩子做作业的时候，他的大脑神经系统高速运转，同时要抵抗很多不利因素的干扰才能完成作业，做完作业就会感到非常疲劳。在做完一件疲劳的事情后，然后再让他做他最喜欢的事情，就等于给他一个安慰，一个奖赏。下次再做作业他就有了一个美好的期待，于是作业的积极性就高了。如果你不这样安排孩子，就可能会出现这样的情况：他放学回到家，打开冰箱就喝饮料，接着就坐在沙发上看电视，看完电视后再打游戏，再过一会就要吃晚饭，饭后再磨蹭一会，又要洗澡，结果到了快要睡觉的时候，作业还没做。当他再去做作业时，就提不起精神了。也就是他把你家里他要享受的都享受完了，再让他做辛苦的事情，他就没有了激励的动力了。也就是说，作业后边没有什么好事等着他了，他也就没有了做作业的兴趣了。另则，由于作业多，时间已晚，又受身体生物钟的控制，可能作业就无法完成。长此以往，孩子就会进入到恶性循环状态，所以，必须遵守“作业在前，‘好事’摆后”的原则。
4.做一会儿，玩一会儿
科学作业的第四种方法是，允许孩子做一会儿作业，玩一会儿。这可能与家长的教育观念相抵触。我现在说说为什么要做一会儿，玩一会儿。在前边已经说过，当孩子用心做作业的时候，他大脑的神经系统高速运转，一年级的孩子大约在不到10分钟的时候，他大脑的葡萄糖就供应不上了。如果不主动终止大脑的工作，大脑就会由于缺少葡萄糖而形成压力，大脑为了转移这一压力，它就会指使孩子去玩。此时的玩，完全是大脑的自我保护。家长不懂这里的科学道理，一看到孩子边做作业边玩，就气不打一处来，于是就训斥孩子学习不用功，总贪玩，不是好孩子!我们对孩子的批评和责怪是不公平的。
在我们明白上述科学道理后，家长应该主动在孩子学习疲劳前，把他从书房里领出来，终止学习，开心玩一会。根据你孩子年龄的大小，确定做作业和玩的时间。当孩子玩了8～10分钟，他浑身的血液又循环到大脑，大脑得到了葡萄糖，又有了精神，然后再把孩子送到书房继续做作业，做一会，再叫他出来玩，这也就是我们通常说的劳逸结合。
这里有个在什么地方玩，玩什么的问题。不能让孩子在书房里玩，书房是学习的地方，要玩就到大厅去玩。家庭条件好的，可给孩子单设一个游艺室，专供孩子玩。如果孩子在书房玩儿时间长了，他会一进入书房，玩的大脑神经系统就会被激活，孩子做作业就没有了劲头。孩子玩什么?不能让他玩游戏，也不能让他看动画片，他可以看图画书，可以聊天，可以在地板上打个滚，或者什么也不做。
孩子主动快乐地学习一会，轻松快乐地玩一会。玩一会，学一会，慢慢孩子就进入到良性循环，即学习一会，快乐一会;快乐一会，学习一会，于是孩子就会感觉到学习是快乐的，在他的大脑里慢慢就形成了一个神经链的连接，即“学习——快乐”的连接。孩子一学习就快乐，一学习就快乐，最后将会发展到从学习中获得快乐的最高境界。随着时间的推移，孩子一天天长大，孩子学习的时间逐渐延长，我们家长所希望的那种“刻苦学习”的精神，在孩子身上就体现出来了。从此，孩子会把学习当作自己的事情，不用大人操心，孩子的独立学习能力也就培养起来了。
综上所述，我们会发现，科学学习，会恢复孩子的学习本能，会点燃孩子的学习欲望，会让孩子重新喜欢学习，会使孩子沿着一条快乐的学习之路，越走越远。
同时，在教育孩子的实践中，我们也会悟出一个道理：在学习这件事情上，或者在学习的每个环节上，都让孩子获得快乐，孩子就能养成良好的学习习惯;反之，如果在学习这件事上，或者在学习的每个环节上，让孩子感到痛苦，他们就不能养成良好的学习习惯。
5.古典音乐缓解疲劳
我们有不少家长同志，每当看到孩子边听音乐，边做作业时，就极力反对，认为这样不利于学习。其实，你的这种反对是错误的，孩子这样做是有道理的。但为什么要这样做呢?这是孩子的心理需求，也是孩子的生理需求。孩子学习的时候，整个大脑都处于高度紧张状态，播放音乐就能起到有效调节作用。同时也会缓解由于学习带来的疲劳，延长学习时间。因此，孩子学习时，播放有关音乐是必要的。但是，用什么音乐就大有学问了。孩子平时一般喜欢流行歌曲。如果做作业放流行歌曲就不好了，为什么呢?因为流行歌曲里边有歌词，歌词是有意义的，它会干扰大脑的信息加工;如果所放的音乐节拍过快，也不行，它会使孩子心慌，静不下心来学习;如果太慢，又会使孩子昏昏欲睡。放什么音乐好呢?科学实践证明，最好是播放古典音乐。这其中的科学道理，我在本书的《古典音乐》一章作了详细介绍，这里就不重复了。在这里我给大家列出了部分古典音乐曲目，这些音乐对孩子学习是大有益的。
亨德尔《水上音乐》
巴赫《G大调幻想曲》
《C小调幻想曲》
海顿《F大调第六十七交响曲》
《G大调第九十四(惊愕)交响曲》
贝多芬《D大雕小提琴与乐队协奏曲》作品六十一号
《降E大调钢琴与乐队第五交响曲》作品七十三号
威瓦尔第<<四季>>
莫扎特
柴可夫斯基<<降B小调钢琴与乐队第一协奏曲>>
篇5：怎样让现在的孩子真正快乐
又是一个儿童节，让孩子节日快乐花去了不少家长很多的心思，但也未必能达到预想的效果。时代变了，条件好了，生活幸福了，更多的孩子却总把烦恼挂在嘴边。这又是为什么呢？
作为出生于七、八十年代的家长来说，上学至上的观念对他们他们当中不少人的影响已经根深蒂固，对于自己的孩子，往往在不经意间会按自己的标准来要求孩子，学习第一，成绩第一，样样第一。为此他们不惜巨额花费，请家教、买资料、上业余班……，这样，孩子就成了家长的希望所在，也成了家长的实验品。然而，由于时代不同了，观念的差异更大，要想让不同的思想观念沿同一轨道运行，恐怕只能是一厢情愿。这样，孩子的快乐无形中被剥夺了，家长的希望也会想肥皂泡一样越来越小，直至破灭。
当然也不乏这样一些人，由于自己当年是靠打拼闯出来的，苦倒是吃了不少。吃苦受累成了他们记忆中挥之不去的阴影，因此，能不让孩子吃苦受累，就成了他们进行家教的基调。宁愿自己多吃苦，也不让孩子受一点儿委屈。但任何事情都是相对的，孩子欲望的膨胀确是无限的，矛盾也就不可避免。孩子需要的东西原来越多，家长满足孩子这些能力却显得越来越软弱无力，久而久之，孩子的快乐也就渐渐地打折了。
还有一些成功人士，由于经济实力较强，对于孩子的要求只是一味满足，但快乐并不一定能用金钱买得到。这些孩子在物质上是丰富的，但往往会在其他方面显得逊色，比如好的学习成绩、好的生活和学习习惯等，这些能在同龄人中带来成就后快乐感的东西，恐怕是他们快乐中所没有的。
除此之外，近些年备受关注的留守儿童，一方面缺少经济支持，更多的则是缺乏父母的关爱，还有人生关键路段及时的引导和呵护。空虚和无助的心灵，很少会洒下快乐的阳光。
童年应该是快乐的。但什么是真正的快乐？这对很多孩子来说很难说清楚，对家长来说也肯定是一样的结果。如果没有一些主流的价值取向作为引导，简单的回答也在所难免。正像“幸福是什么”这个问题一样，“孩子到底快乐不快乐”，他们自己是很难说清楚的。因此，建立起主导的快乐评价标准和舆论导向，多与孩子进行沟通和交流，同时加以适当的引导，孩子也就不会再“生在快乐中”而“不快乐”了。
篇6：父母如何让孩子健康快乐的学习
一、培养孩子的学习兴趣非常重要
兴趣是最好的老师，培养孩子的学习兴趣非常重要。这种时候就需要家长的细心观察和了解孩子，善于发现孩子在生活中对哪些方面感兴趣，善于发现孩子的优点，然后有针对性的采取措施，比如说鼓励孩子参加兴趣小组，参加一些有教育意义的活动，参加知识竞赛等。这一些活动都能扩散孩子的思维，激发孩子对知识的兴趣。如果孩子能在这一些活动中取得一些成绩，那么兴趣会越浓，对学习的求知欲会增加，也会从中体会到学习的快乐。
二、让孩子体验到成功的快乐
一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，他就不能轻而易举的去完成;一个成绩总是不好的孩子，体验不到成绩优秀的成就感，他就不在意成绩的好坏。成功可以带给人满足感，快乐感，学习也一样。就比如说对于一个作业总完不成的孩子，在他做作业的时候，家长最好先让他做几道容易的习题，让他能轻而易举的完成，然后在调整作业的难度。千万不要因为孩子成绩不好，一个劲的督促孩子，也不要说他笨，让他自暴自弃。
三、培养孩子自我激励，主动学习的能力
家长的任何督促，都比不上孩子的自我激励。孩子的自我激励和心态有关。一个孩子心态好，拥有足够的自信心，对于学习的认知就会比其他人好，在学习的过程中就会自主的不断激励自己，把学习当做是一项挑战，完成挑战，就会获得成就，即使没有完成，也能在挑战的过程中感到快乐。所以家长需要在平时的生活中帮助孩子调整心态，摆脱消极情绪，树立良好的自信心和自我激励的目标。
四、指导孩子学习方法
埋头苦学不如掌握一个好的学习方法，好的学习方法不如一个适合孩子的学习方法，家长需要和孩子一起共同研究，帮助孩子找到一个适合孩子的学习方法，能够轻松有效的解决学习上的问题。家长可以教给孩子如何获得知识的方法，如何查阅工具书，如何获得自己想要的资料，如何从不同的角度解决问题等。有了好的学习方法，孩子学习起来就相对轻松，不会觉得压力太大。就比如说如果孩子在学习的过程中不会选择重要的内容，家长可以有意识地在每周给孩子两篇长文章，让他把长文章缩写成短文章，缩写的过程既体现了孩子对知识的理解，又体现了孩子的创造性。
繁重的课业压力，不仅是孩子肩上的大山，也是家长心头的一块心病，想要让孩子学习成绩提上去，又想让孩子没有过大压力就需要家长的循循善诱，耐心指导。
篇7：父母如何让孩子健康快乐的学习
▼首先要了解孩子内心真实的需求和他想要达成的目标
心理学家马斯洛把需求分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类。这些需求在孩子身上都会得到体现，作为家长，应该用心关注孩子有哪些需求，如果孩子不快乐是什么需求没有被满足，如何用积极有效的方法帮助孩子。
快乐童年等于不学习、不用太拼这些观点，从某种程度上忽略了孩子的内心需求，并不能带给孩子真正的快乐。
▼其次，发展孩子的兴趣爱好
培养他从小努力学习的习惯和品质，为以后走上社会增加竞争力，这样的做法可以增加孩子长大后成功的几率。可以说，成功有助于快乐。但是家长要注意方式和方法，尊重孩子自己的意愿和需求，太多强加的行为会增加孩子的压力，孩子失去了主动性，也就减少了快乐。
▼最后，家长最好不要急于或轻易满足孩子的需求
当需求很快被满足或很容易被满足，孩子的快乐是短时的，容易消失的。为什么有些孩子不快乐?不是因为他缺少什么，恰恰是因为不缺少，得到的太容易，反而没有了强烈的、持久的快乐。延迟满足，培养的不只是孩子的自制力，同时也培养了孩子持久快乐的能力。最关键的是，家长了解孩子的需求是什么，用积极的方法去帮助孩子而不是太轻易去满足他，最终还是需要孩子自己的努力去达到。
给孩子一个健康快乐的人生，需要家长了解孩子的需求，尊重孩子的需求!相信孩子有自己的人生追求，不随意把家长的意愿和压力强加到孩子身上，当然，也不要人为剥夺孩子经历失败的权利。
篇8：儿童节贺礼：让孩子健康快乐上网
时至六一儿童节，家长朋友们又该考虑送给孩子们什么节日礼物了吧？送什么都不如送给孩子健康成长；想如今上开心农场摘菜，不仅是大人们最风靡的网络活动，就连孩子们耳闻目染也开始沉迷其中，都说儿童上网是为了猎取更多有用的知识，如果一味沉迷在这些游戏当中，当然会适得其反；所以，今天要给各位家长朋友们推荐的是“健康上网专家”这款软件，用它来健康监管、合理引导孩子们的上网行为，无疑就是给孩子们最好的节日礼物了。
《健康上网专家》是一款保护未成年人健康上网的绿色免费软件。具备控制上网时间，灵活控制程序访问网络，独创时间自动同步功能，定时休息保护眼睛，定时关机等强大功能；对于孩子们的健康上网具有很好的引导作用。如何用这款软件来合理引导孩子上网呢？比如，针对儿童上网沉迷偷菜的问题，我们可以从如下几方面加以操作：
下载地址：健康上网专家
1．合理的调配孩子上网时间
引导孩子健康上网不是一味的禁止，而应该灵活的调配孩子们的上网时间。比如在六一儿童节，可以适当放宽一下他们的上网时间，而在平时上学时间里，每天晚上回家就可以控制一下上网时间，时间一到即自动断网。这样做也可和孩子们做到较好沟通。健康上网专家软件在上网时间控制方面就能做到很方便的设置、很方便的应用。
如图1所示，在软件界面下方即可找到“时间控制”图标，单击即可进入到如图2所示时间控制界面。软件提供了非常丰富的时间控制功能。比如想要精确控制孩子的用网时间，在如图2所示界面下单击鼠标选择具体的时间段即可；如果孩子自己一人使用一台电脑，则可通过“总使用时间控制”来设置时间限制，如图3所示。
图1 软件主界面
图2 具体时间控制设置
图3 设定总使用时间
操作提示：除了上网时间控制外，通过软件还能实现定时关机、定时休息等控制需求。比如孩子们不应该长时间呆在电脑前，用电脑一段时间后应该休息休息眼睛，那就可以在时间控制界面下的“定时休息”功能页去设置。如图4所示。
图4 设置定时休息功能
2．让孩子尽量避开不健康的内容
网上信息良莠不齐，孩子一次不经意的点击就可能进入一些不健康的网页，
如果在节假日想让孩子放松一下，不对他们上网作过多干涉但又担心这些不健康的网页影响到孩子时，即可利用软件的“黄色过滤”来给孩子筑起一道反黄围墙。
在软件主界面上单击“黄色过滤”图标进入设置界面，比如“关键字过滤”一项，通过单击“添加”按钮来输入一些要限制的敏感网页标题，如图5所示；只要孩子们打开含有这些限制关键字的网页时即会被禁止访问，如图6所示。
图5 设置关键字过滤
图6 禁止访问提示
同样地，如果家长们已知一些网页内容不适宜孩子们浏览，发现一些就可添加到《健康上网专家》软件中来，以实现最即时的反黄过滤。可用软件的“黑名单”功能来添加这些要过滤的网址，如图7所示。
图7 添加要过滤的网址
操作提示：孩子使用一段时间后，要查看一下被截获过哪些网址，可以在“截获的网址”功能项中查看，相当方便的，如图8所示。当然，软件的使用记录功能也是相当完备的，可以记录整个屏幕的所有操作以及曾经访问过的详细网址列表，如图9所示。
图8 查看截获的网址
图9 详细的记录功能
3．确保软件能有效实施监管
有家长朋友们要问了，这毕竟是一款软件，如果孩子们把它关闭了那不是失去监控作用了吗？其实不然，因为软件在安装时即会提示设置管理密码，这是进入软件设置后方必须的；在启动软件时即会提示输入此密码，如图9所示。
图10 提示输入管理员密码
而且在软件的属性设置中，也提供了密码修改、安全加强等辅助功能。如图10所示，一些聪明的孩子如果想通过修改系统时间来避免软件的时间限制，那这里的这些安全加强功能就很有用了。
图11 安全加强属性设置
4．使用后记
综上所述，合理引导孩子上网不在于强制禁止，更多的时间是在给予孩子们一些自由的前提下，合理的限制其上网浏览的内容、游戏的时间等；并不提倡对孩子上网的一举一动都强加干涉，而应该象《健康上网专家》这款软件一样，通过合理的调配给孩子一个最健康的上网环境。
篇9：怎样让孩子多喝水随笔
怎样让孩子多喝水随笔
早上家长送孩子入园时，常常说的一句话：“张老师，麻烦你多给我的孩子喝点水。”说句实在话，即使家长不提醒，我们也经常提醒孩子们喝水。 由于家长的提醒，我经常悄悄地观察孩子们喝水的情况：有的孩子只喝一口水润润嗓子；有的孩子喝两三口水；有的孩子能喝半杯水；还有的孩子接了满满一杯水，却只喝了一两口，纯属于玩水之意。真正能喝水的没有几个。 为了让孩子们喝足量的水，我搅进了脑汁，想尽了各种办法，先是让孩子们自己去喝，外加老师的督促，效果还是不怎么理想；然后，我又自编了两个小故事“嗓子里的小虫子被冲跑了”和“我的尿不黄了”，使孩子们真正认识到喝水的重要性，我觉得这个办法挺好，效果不错。
通过故事，使孩子们知道自己该喝多少水，喝水少了会造成身体哪些部位不舒服等生活小常识。 我经常采用故事法来教育幼儿，使幼儿知道喝水的重要性，果然效果不错，也很少听到小朋友的妈妈告诉老师提醒他的孩子多喝水。可有个妈妈告诉我：天气凉了，她的孩子不能喝凉水。妈妈告诉孩子，孩子不听，妈妈没办法只好来找老师。该幼儿是一个很好面子的孩子，她不乐意让别人知道自己的小秘密。为了不伤害到该幼儿的心理健康，我又编了一个小故事“虫子和凉水”，让全班小朋友明白喝凉水不有利于身体健康，喝温水能够促进幼儿的`身体健康，并且让幼儿感知突然的冷热刺激会给身体带来不舒服的感觉，来帮助幼儿慢慢地理解喝水的学问。
关于孩子喝水的问题，看起来是一个微不足道的小问题，但是孩子喝水的问题却牵动着许多家长们的心。我们在一日活动中，经常提醒孩子们去喝水，有的孩子能够喝足量的水，而有的孩子是为了完成老师布置的任务滋润一下嗓子就算喝水了，没能够达到喝水的目的。 培养孩子喝水不是一件简单的事，它需要。
篇10：怎样让孩子爱上学习
前提：了解孩子的生理与心理特征
孩子与成人的生理、心理特征相比具有较大差异，这就决定了孩子独特的学习方式。成人的学习更多着眼于书本知识、技能和经验等，而幼儿阶段孩子的学习更多从物体的色彩、图画的线条等表象来进行认知。
孩子对事物有独特的视角和解读方式，将成人的想法和感情强加于孩子，是件愚蠢的事情。家长应该试着用孩子的眼光去看世界，用孩子的思维方式去理解他，创造一种轻松愉快的学习环境，保持孩子学习的兴趣，并且养成良好习惯。
基础：珍视孩子的每一次尝试
对于孩子的每一次尝试，不管他做得如何，家长都要给予适当的赞扬，这有利于孩子自信心的培养。例如，儿子嚷着买玩具飞机，我说，不如爸爸教你折个纸飞机吧?儿子欣然同意。我边折边给他讲解，折好后儿子非常高兴，自己也想尝试折纸飞机。第一次折出的根本不像飞机，但我还是鼓励他，说：“比爸爸第一次折的好多了。”听到我的表扬，他的兴趣更浓了，一连折了好几个飞机，慢慢地越折越好。
途径：和孩子一起学习
孩子年龄小，很难安分下来独自看书，这就需要家长抽出时间来进行亲子共读，逐步引导孩子对书本感兴趣。儿子原本也不爱看书，每次买了新书给他，他都只看几眼就扔到旁边。后来我改变了策略，和他一起阅读，用生动的语言、形象的动作描绘书中故事，有时还编一些琅琅上口的儿歌来复述。坚持一段时间后，儿子慢慢地对书本阅读有了兴趣，喜欢找我一起看书，劲头也越来越大。
亲子共读时，建议家长对孩子感兴趣的内容先示范复述，然后再让孩子尝试复述，即使孩子复述的内容并不完整，也别忘了鼓励和表扬，给孩子以满足感，从中培养学习的兴趣。
方法：使用游戏和情景模拟形式
游戏是父母与孩子进行直接情感交流的过程，也是发现孩子兴奋点和不足之处的方法，这种亲子教育能寓教于乐，寓教于玩，非常直观形象。游戏的素材可以是身边小事，也可以是寓言或童话，通过游戏和情景模拟的方式使孩子熟悉内容，培养学习兴趣。在家里，我们对《渔夫和金鱼的故事》进行了情景模拟，孩子演老太婆，我演老渔夫，孩子妈妈演小金鱼。通过几次这样的游戏模拟，孩子不但牢记了故事内容，还能自编自导发展成其他结局，大大开动了思维，达到了事半功倍的效果。
巩固：创造多元化的学习空间
孩子在幼儿园阶段，并非是培养学习书本知识的阶段，而是培养综合素质和创新思维的关键阶段。孩子的各种行为习惯、思维方式、心理健康等情商元素，都是以后学习、为人处事的基础，决定了日后发展的持续力和可塑性。因此，这个阶段不能以认识多少字、会背多少诗等量化的东西为衡量学习程度的标准。家长不妨多带孩子接触自然，接触社会，为孩子创造更多学习的空间。譬如，到外面碰到熟人时，学习使用礼貌用语;到别人家做客时，学习与其他小朋友相处;在超市购物后，可让孩子自己排队付钱，学习遵守公共秩序……从日常身边的小事开始，多角度、多层面地拓展孩子学习的宽度与广度。小卡尔威特所著的《后天神童》中有这样一段话：人都喜欢做自己愿意做的事，只要有兴趣，多大的困难都能克服;如果不喜欢，不论怎样强迫都产生不了作用。对孩子学习兴趣的培养也一样，学习不是负担、更不是烦恼，让学习成为孩子的兴趣爱好，才是最好的驱动力。
如何让孩子爱上学习的9个妙招
1. 倾听并和孩子谈论学习生活
初入学的孩子对学校的一切都感到新奇、有趣，他们回到家会兴致勃勃地向父母讲述学校的学习生活，这时，家长应耐心倾听，并和他们讨论学习生活，这对培养他们的学习兴趣是很重要的。
2.每次学习时间不宜过长
当前家长对孩子的期望普遍过高，他们希望孩子学习、学习、再学习，只要孩子端坐在书桌前，不管其效率如何，父母就感到欣慰，因而总是催促孩子“坐好--开始学习”。这种做法很危险。无视孩子的心理特点，任意延长学习时间的做法会使孩子把学习和游戏对立起来，厌恶学习，对学习没有兴趣，还会养成磨蹭、注意力不集中的坏习惯。因此，家长切莫目兴短浅，舍本逐末，不能忘记培养孩子的学习兴趣是头等大事。日本学者认为小学阶段学习兴趣是头等大事。日本学者认为小学阶段学习时间“年级*10分钟”为宜，孩子做完功课就可以玩。
3.鼓励孩子获得成功
对孩子不提过高的要求，让孩子获得成功，体验到成功的快乐，孩子才会对学习有兴趣。比如，低年级的孩子学会拼音和常用汉字后，可让他们给外地的亲戚写封短信，并请求远方的亲人抽空给孩子回信，让他们尝到学习的实际效用，这样能培养孩子的学习兴趣。
4.试着让孩子创造问题
孩子是学习的当事人，被迫学习，被迫考试，学习处于被动状态，时间久了，孩子对学习生厌是可以理解的。家长指导孩子学习时，可以换一种方法，不是经常让孩子去解答问题，而是采取让孩子创造问题的学习方法。这不仅会改变孩子的学习态度，而且会激发讨厌学习孩子的学习兴趣。
5.让孩子做老师
父母可以与孩子一起学习，让孩子做老师去教父母，试着交换一下教和被教的地位，孩子站在教方的立场，会提高其学习的欲望，同时，为了使双方明白，自己必须深入地学习并抓住学习内容的要点，这对于其自身的学习有很大的帮助。
6.开展竞赛
“竞争”是支配人类行动的一个重要动力。比起一个人努力，不如和对手竞争能更大地发挥自身的潜力。有条件的家长，可以让孩子和同班同学一起学习，一起写作业，看谁写得既快又好。孩子也可以暗中找一个比自己成绩略高的同学作为对象，暗下决心，争取逐步赶上和超过他。 另外，孩子的竞争对手并不限于和妈妈比赛背唐诗，看谁背得多、背得快。妈妈做家务还可以和孩子做作业比赛，如“妈妈擦玻璃，你完成这个练习，看谁做得快，现在开始”，这样一来，孩子为了战胜母亲，会集中精力学习。
7.把学习计划公之于众
利用心理学戒烟的一种方法是，向家人或朋友公开宣布：“我要戒烟了!”这样做，会起到一个强迫约束效果。当你忍不住想抽时，马上就会想到：“是否会被别人笑话自己意志薄弱”可者“太没出息了”，因此就能坚持到底：“无论如何，一定要坚持实行自己的计划。”制定读书计划也是同一个道理，不要只自己暗下决心，而是应该向家人或朋友公开宣布：“我要如何如何用功了。”这样，才会产生积极的效果。
8.利用“报酬效应”激发学习兴趣
在做功课时，有想睡觉、看电视、吃零食等的诱惑时，就可反用此法。自己设定在达到某个目标或阶段后，以奖赏的形式来满足自己的欲望，就是说只有达到规定的程度之后才可做自己期盼的事情。如此一来，你可能为了及早得到奖赏而专心致志地学习，并尽可能缩短学习时间以求得满足。像这样快乐的记忆比被迫强记更牢靠、更持久。第8条，要慎重!
9.和孩子讨论他的将来，可激发他读书的意愿
每个孩子，都会有对自己的未来的憧憬。做父母的，不妨让孩子充分发表他们对将来的希望，不管是多么不切实际的想法。父母和孩子一起讨论为了实现自己的理想需要具备哪些知识，让孩子了解，为了自己的将来，目前辛苦读书是必要的，从而激发孩子学习的积极性。
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