行走心情随笔：呼吸南山
“一条安达鲁烂狗”通过精心收集，向本站投稿了10篇行走心情随笔：呼吸南山，下面是小编给大家带来的行走心情随笔：呼吸南山，以供大家参考，我们一起来看看吧!
篇1：行走心情随笔：呼吸南山
南山是小城的一个肺，且肺活量很大，很清澈。
在苏锡常，宁镇扬纵横，交叉的城市坐标上，小城历来不起眼，只是隐隐的一个小点儿，说不上它是内敛，羞涩，还是优雅。
南山从年轻时就开始匀称呼吸着小城上空的所有空气，一声不吭，默默承受着。
整个城市在南山的怀中，南山的怀中也依偎着一座不大不小的城池。
城里人每每觉着职场局促，精神压迫，呼吸不畅时，会选择扑向南山，跑向山顶，钻进林海，大口大口呼吸这里的养分气体。南山也会慷慨解开胸扣，任凭人们钻进自己的肺部，跟着自己呼吸的节拍，一呼一吸。
南山的仙境，空灵，玄妙，淡定是历朝历代文人墨客吟诗作赋，悱恻归隐的净地。
置身南山，你会抛开心中百分之七十以上的杂念和污秽，瞬间遁入凡尘。你会觉得，你的呼吸是平静的，殷实的，起伏的，甚至是诗意的。
南山也有类似南京中山陵林区的那片圣地，虽欠茂密，葱茏，然也独具天赐的幽静和书卷的原始气度。
南山深处更有一种令人难以抑制的神往，我们这辈人八，九十年代的“青春”末梢和中年的缠绵曾经一路洒落在南山道上，竹林丛中，落叶孤影。
再往儿时推演，当年我们一群小伙伴，成群结队在竹隐寺后山翻过院墙偷摘桑枣，不吃到满脸，满嘴青紫色，再兜着一包藏进书包，绝不回家。
我们在南山草坪上野炊过，也在南山荆棘中“拉练”过，还在南山书房朗声吟诵过，更在南山碧榆园微醉过。
时过境迁，再游南山，已是老年，钻进丛林，气息已经凌乱，呼吸明显短促，腿脚也不再敏捷，但内心却依旧释然，轻盈。
原生的景物还在，所幸没被过渡开发，曾经的特色标志还在，还留存着不少记忆的轮廓。
停下车，徒步走在山道上，环绕在耳畔的游人们的口音，本地人居多，很少混杂外地游客的乡音。这足以说明，这么多年，小城的南山还保持着不事张扬“锅边锈”的秉性，还没成为外地人蜂拥，追随，网红的旅游旺地。
远远望去，南山还是像一位美艳，高冷的剩女，深居闺中，不谙世俗。又像一位人见人爱，可望而不可及的冰美人，令人钦慕，让人垂涎，使人遐想，给人幻梦。
去呼吸春天的南山吧，去南山呼吸春天吧，一呼一吸中，你对南山会有你自己的呼吸节律，脉搏心跳，感同身受。
作者：张波
公众号：张波纯文学杂志
篇2：行走的心情心情随笔
行走的心情心情随笔
行走在路上，肯定遇到许多坎坷不平。人生的路，同样如此。心情与行路一样，遇到的坎坷不同，心情就会产生不同的感觉。但无论什么情况，行走在路上，追求的心情永远是快乐和幸福！
一
童年世界是天真、快乐的，充溢着想不够的美好回忆。
自打出生那一天，哭着来到这个世上，哭也是为了寻找未来一辈子的快乐。在我们还不会走路的时候，爸妈抱着，爷奶领着，尽管还不会说话，但羡慕别人走路的欲望已深深地种在了心里。慢慢的，跟着大人学着蹒跚行走，磕着碰着，初次，无论感觉疼或者没有疼的感觉，一定是委屈的哭哭啼啼。时间一长，习惯了，胆量大了，也体会到了其中的乐趣，再也不像起初那样，满面泪水，胆小如兔。从此，心情平和了，终于找到了其中深含着的那种快乐。
随着自己能力的提高，从自立行走开始，语言表达也渐成熟。从此懂得了行走的艰辛，知道了走路累了，蹲下来歇息歇息。再大一点年龄后，思想开始丰富了，已经开始懂得思考前面的路该如何行走。这条路，不只是两腿行走的看得见摸得着的路，人生的路开始在幼小的心灵处有了萌芽，便开始有了自己的喜好，有了自己的习惯。这时，行走在路上，又有了苦乐年华，但快乐是自己永远的追求！
二
青年时代是美好的，行走在路上，快乐时刻伴随。
记得，我的青年时期处在全国改革开放年代，学技术，学知识，学文化正是那个时代极具追求的目标。崇高的.理想，梦想的未来，每时每刻无不跟随在身边。眼前脚下的路，已看得清清楚楚，迈着铿锵有力的步伐，出点汗，流点泪都在所不辞。为了实现那个美好的目标，奋力拼搏，哪怕上刀山、下火海也毫不畏惧。
青年时期的血是火热的，如沸腾的江河奔流不息。那个时期，深深体会到，无论什么时间，哪里有险阻就走向哪里，哪里有困难就出现在哪里。尽管在行走的路上，脚磨出了血泡，全身如刚刚出塘的水鸭，心情始终是充实快乐的。因为，那时，从不知道什么是苦，什么是累。只知道，第二天，一觉醒来，仍如初升的太阳，充满力量与希望。
青年的路上，学会了很多很多。学会了怎样正步行走，学会了如何走好漫长而坎坷的路程。懂得了，只要把基石垫好，以后的路才会少走弯路或不走弯路！
三
中年时期是最现实的，在路上，总是脚踏实地，一步一个脚印前行。
走在中年的路上，厚重，踏实，成熟。每迈一步几乎都能感觉得到每一步走出的分量。过去始终不变的理想，已有雏形。巩固，发展，提高，把快乐时刻带在身边。
走在路上，中年如一年四季的秋天，收获希望，收获果实。回想那种喜悦，那种快乐心情，不言而喻。即便收获是微不足道的，也会放平心态，快乐始终不会丢却！
四
老年的路，已被自己铺垫平坦。只有安度晚年，把所有的快乐、幸福装满无忧无虑的世界。
老年的幸福、快乐，是一生的收藏。
到了老年，行走在路上，看着走路的步伐，才知道谁最幸福，谁最快乐！
无论谁，无论现在或将来，无论处在童年、青年、中年或是老年，只要行走在路上，请不要忘记，快乐、幸福是一路的最终追求。
这就是，行走的心情！
篇3：心情随笔：青青草-陌上行走
心情随笔：青青草-陌上行走
悠悠心，轻轻指，天高云淡，拂指一心，林深处静听蝉鸣。——题记
她傍晚一个人走着，忽然有种做人很失败的感觉，这么多年混到一个闺蜜也没有，那些曾经的小伙伴都各奔一边，而在小城里身边一个贴心的亲人也没有，那种很是冷清的孤寂让心凉了一下，要是姐就在身边就好了，那么还会有一个人与她同行，细数过这么多年的光阴，她好象就已经是习惯了独自爬山走路，看星星数月亮。
时间虽然不是用来消磨的，谁人都爱说寂寞，而她将寂寞也渗进了生活中，在一个人行走时独自微笑，在一个人写下文字时独立发呆，并将脑海中编织的一些美丽幻想在文字中绽放，而她定也是如花般娇艳，因为那些寂寞反而将意志磨砺得越是坚强，世界之大可以什么也没有，唯独不能没有自己心，不需要让一种自我的孤独一点点吞噬着人生，那些美好的伤落过往，会将它放在记忆中睡去。淡看来来往往，静听过风声雨声，有些该来的还是要来，她会备好雨伞，或者淋湿了再擦干。
孤独是一种通病，那是因为对谁的依恋而低头，那一种又累又疼又害怕的感觉，还是因为内心始终没有真正爱过一个人的空洞。世界好大，人来人往，时光好快，而她却一个人在心上行走。也许这就是现实世界里大多数人的感觉吧，好象无人懂得的心，所以总会数着孤独，耐着寂寞却在人前欢笑，是不愿打开那颗心，还是本就不想要人进来，因为也许会带来的一种伤疼害怕了，所以当说过心很疼时，一定是有一个人打开了心门，却一直在外面徘徊。
面对着熟悉的陌生人，见面笑一笑，可以说下雨了，天又晴了，可以笑谈不相信太阳啦，才笑了你没事找事。看窗外路上的行人稀稀拉拉没几个，那是因为刚刚雨后的路上还是湿湿的吧，她从屋里出来时没有雨点所懒得带伞，走了一会儿雨点开始下了来，因为下得不太大也没在意，有点烟雨朦朦的感觉，或是雨中漫步的意境，只是不要生病才好。戴起衣服的.帽子顺着一排的树木走了去，树叶挡住了大滴的雨点，只将偶尔的雨点打在衣服上，当感觉到雨点打在衣服上时，心竟有些是喜欢的，那雨点就如是那暖暖的手摸了摸心。
树荫下的路干净整洁，雨中的花草树木披上了一层轻纱般的雾，只是路不太远一会就走完了，心想有点可惜了，为什么不能再远一点儿。风有时会大了起来，会在不知不觉中吓她一跳，又会带走她的一些思绪，比如种的茉莉已经一朵两朵的开花，而后便会开满枝头，就如有些事只是一点点的开始，便在心里将后面的各种结局想了好几遍，有道是花事不知人情。
每天醒来的时间很早，看了群里的微信，谁谁在那熬夜，谁谁在那失眠，只在心里叹了一口气，依旧是该做什么做什么，要想什么是什么，理了理梦境中的片段，有时清楚有时迷惑，总归是有了梦，无论是什么样的心情因了什么喜欢叹气了，她已经是不知道的了，天晴盼下雨，雨天想天晴。
篇4： 南山南北海北心情随笔
南山南北海北心情随笔
当我听到这句：你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方寒风里四季如春时，我甚至能想象出马E坐在昏暗的灯光里深情开嗓的样子，却想不出南方艳阳大雪纷飞的光景。当我开启这段远行的旅途、当我赤脚站在三亚海棠湾白色沙滩时。我这时才明白原来南方艳阳的大雪是纷飞在我的心里。
清晨六点出发，到达时正是三亚一天清爽的开始，虽说已经是十一月的尾巴，这里的阳光依旧带着酷暑的意味，毫不遮掩地洒落在这个城市的每一寸角落。这个不太大的城市里却在阳光、海风、花朵的环抱中透着一丝丝惬意的凉爽，也许是海风扑面带来的海底故事，也许是海边的沙粒带来的略显粗糙的触感，路边的椰树在海风的抚摸中泛出生机的绿意，街旁随处盛放的花朵鲜美的甚至让人睁不开眼睛。蓝天白沙、淘浪大海、绿树红花互相映衬、还有当地人时常开怀的笑容，这一切似乎只有三亚这座城市里才能融合的这么恰到好处。
在这里，真正满足了我吃海鲜的念头，各种叫不出名字的海鲜占据了每一颗跳动的味蕾。当我潜入在三米的海域里聆听着大海中的故事，欣赏着海鱼摇曳的.身姿；珊瑚轻曼的舞步在蜈支洲岛白色的沙滩上远望清澈的海水泛起的浪花；在凤凰岛的建筑里感受海风带来大海的味道；在海边长廊曲折的木桥上看到落日余晖的沉静美好，像是浓墨重彩的调色盘打翻在这座城市，渲染出这般醉人的风景。这里像是被上帝眷顾的孩子肆意地美丽着。
可当我沉醉这椰林海景、斑驳绿树时却让我在阳光下想念大雪后的肃静、冷风中被吹落的树叶、寒冷却孕育生机的稳重，还有北方四季分明的那份爽朗之气来，无论是深秋时金色的落叶、还是初春时枝头略带羞涩的花朵、又或是雪花装点的寒冬，仿佛都带着北方特有的韵味。也许我的北方没有海风徐徐的惬意，没有椰影交错的舒适，但却让我在南方的艳阳里向往着那份大雪纷飞的浪漫。
篇5：听你呼吸的声音心情随笔
听你呼吸的声音心情随笔
每次喝醉都是因为想暂时忘掉你，可每次喝醉之后反而更加的想你。那天我醉了，和以前一样满脑子都是你，但是和以前不同的是，那次你就在我的眼前。在你前面，我不敢表露自己，只能装着清醒和理智；只能闭着眼睛，想让自己睡着，可一闭上眼你的影子又不停的徘徊。
是醉意太浓，还是我的控制力不够？我竟然悄悄的坐在你的背后，还得寸进尺，把早已被酒精毒倒的头依在你的背上。左耳紧紧的帖在你的背上，左手用力的撑着你坐的凳子的凳脚，不想太多的重量让你负担。只是想靠着你，能零距离的和你这样靠着，我就满足了。可以清楚的听到你身体里发出的`每一种声音，特别喜欢你呼吸的节奏还有心跳的频率。也能听到你说话的声音，虽然屋里很吵，可那时的世界已经只有了你。
好想抬起左臂挽着你的腰，好几次都想；可最终没有，因为我没有那个权利，静静的靠着就好。很感谢你就这样让我靠着，没有赶我走，让我头一次感到喝醉了会那样的幸福。虽然时间很短暂，我也不知道是在什么时候结束，但是这将是我此生最快乐幸福的事，我将永远也不会忘记，会将你永远放在心底。
一回到家，我头很晕，直接就躺在床上睡觉，我已经清醒多了，爸爸关心的说了句：以后不要喝那么多嘛！还是太醉了吧，我很快就睡着了。可在半夜我就醒了，再也睡不着了，因为我又开始想你了。我打开电脑，打开我的记事本，用动得木讷的双手在键盘上敲打出每一句想你的心声。希望你能在梦里听见，哪怕仅仅是我打击键盘的声音。
想念是会呼吸的痛，喝醉仅仅是想把它溺死，可这该死的痛还在呼吸着，它学会了游泳。
篇6： 行走于茅山的心情随笔
行走于茅山的心情随笔
今世，是否还有人能写出《上清大洞真经》这样的经卷？又或者还有几人能读懂这样的经文？今世，我们可以一键搜齐古人穷一生苦求而不可得的经卷，却又有几人会去搜求？这是一个没落的时代……
今年清明，我抱着一大把香一步一步上茅山。不为茅山的三宫、五观、七十二茅庵而来，不为茅山的九峰、十九泉、二十六洞、二十八池而来，更不为那座雄伟的老子像而来。我总觉得过多的人为的刻意修饰，将这些原本天赐神奇的地方轻易破坏掉了，让它们恶俗不堪地在人前显摆，这肯定不是这些地方的本意。我抱着香在茅山上慢慢地走，过“众妙之门”，走“非常之道”，来茅山，所为的不过是爬山，所为的不过是观“道”。
茅山是道家养真之福境，成神之灵墟。漫不经心地极目四观，那云、那山、那石效法符迹，宣告自然之意；一草、一花、一木皆得道义，内蕴修炼之法。半隐于尚未得春意的树木之间的一树梨花，带着些许欢喜，却似有意在招揽爬山人的眼光。我与小女舍却现成的山道，进密林去近观梨花，一低头，却获意外之喜，一棵棵去年冬季枯死的灯笼草上，挂着无人采摘的种子，或是在等待因缘？我们摘了一些准备回家种植。走走停停，不觉已经到了半山之上，平时绝少活动的'身体没觉得累，妻子却早已疲惫不堪，坐下就不愿起来。我在前面缓缓的爬山，她在后面总也赶不上来，小女便在我们之间走走停停，最终妻子不愿再爬了，那就不爬吧，我想跑这么远出来，为的是取悦自己而不是为难自己。我和小女继续前行，很快来到了“九霄万福宫”脚底的平台处，香已经请道士烧了，我和小女脸朝山底小镇的方向慢慢环视四周，她看到了什么我心知晓，我看到了什么此山知道，千万年，此山看惯了东边日出西边日落，数千年内帝王、高士、仙族、真人的来来去去也不过是过眼云烟。《大洞真经》被人改了又改，成仙的故事也越传越奇……
“天下皆知美之为美，恶已”，在尘世住得久了，来茅山你还会去那些景点挨挨挤挤吗？“飘风不终朝，骤雨不终日”，那么，我又何须长留茅山？
与茅山相遇，与茅山相离，人生机缘不过如此，相视一笑的欢喜，便是我春去茅山的全部缘由。
篇7： 行走,以向日葵的姿态的心情随笔
行走,以向日葵的姿态的心情随笔
是的，向日葵，一株法国南部的向日葵，隔着荧屏我盯着它看了很久，试图穿过欧亚大陆上横吹的风，看清梵高心底的激情，是不是像阿尔八月的阳光一样灿烂。可是我实在很愚笨，很难把这绚丽的色彩、奔放的笔触，和一支枪，一个非常年轻的数字联系起来。
37岁，多么美好的年龄，一个处于人生和创作巅峰的天才，怎么忍心用黑乎乎的枪口，对准自己的太阳穴？“痛苦便是人生”，可是谁的人生不是一趟苦旅？
不怕被人笑话，我可以很坦白地告诉你：我很贪婪，非常渴望长寿，希望能活百岁，儿孙绕膝，其乐融融，希望能看着自己心爱的人们起步高飞，一路走好。还希望生我养我的祖国繁荣昌盛，不再是病夫被人欺凌，希望我和所有的国人一样衣食无忧。
梵高是不幸的，生前他从未感受过被崇敬和被热爱，倒是饱尝了饥饿、被人鄙视的滋味，一直在无望的爱情里挣扎。即使如此，他依然保持饱满的创作热情，依然渴望爱和被爱。在众多的色彩里，他选择黄色，在他看来这是太阳的颜色，是温暖的代表，是爱情的味道。矛盾的他以《向日葵》中的各种花姿来表达自我，有时甚至将自己比拟为向日葵。
呵呵，说来也真是有趣，在遥远的东方，穿越了时光隧道，有一个平凡得不能再平凡，普通得不能再普通的女子，她热爱生命、热爱生活，也曾经自诩为一枝饱满多汁的向日葵，渴望能像向日葵一样生活。她就是我。
法国思想家帕斯卡尔说“人是会思想的`芦苇”，可是此刻我不想做芦苇，只想做一颗向阳的植物，是，你猜对了，就是向日葵。欣赏它乐观的生活方式和顽强生命力。每一个朝阳升起的时刻，向日葵开始以饱满的热情，彰显富有生气的活力。每一个夕阳西下的时分，它收拾起一天的紧张而激动的情绪，静待黎明的到来。有风有雨的日子，向日葵毫无惧色和风雨亲密接触。它坚信彩虹就在风雨之后，阳光总会再一次出现。明天的太阳是新的，是更温暖的。
是的，会温暖，我也坚信：风会有雨也会来，但是没有过不去的风、下不完的雨。只要收藏着夏日的阳光，就可以一路温暖前行。夏季虽然短暂，向日葵的花期也不长，我们的生命也很短暂。梵高像日葵般结束自己短暂的一生，远隔时光和尘土的我们，不懂画画，不会开枪，却不妨碍我们像向日葵一样生存。
听过一个传说，美丽的女子因为得不到太阳神阿波罗的爱情，愿变成向日的葵花，一生执着、一生等待，渴望得到别人眼里的幸福，为此甘愿被灼热的太阳刺得遍体鳞伤。
传说只是传说，不管是传说还是梵高，他们的结局不仅仅是个人的悲剧，更是一个时代的悲剧。和梵高不同，我们很幸运，生在一个充满阳光的年代，物质富裕，科技发达，所以有足够的理由活得快乐，过得幸福。
我们因了一个偶然的机缘，来到这个世界，和世界结缘，和时间结缘，开始行走人生路。每个人都是这社会的承载体也是释放体，也许我们不是很懂蝴蝶效应，但我们都知道一个简单的道理，个人遭遇的一切都会产生影响，影响可以是自己，也可以是别人，甚至可以是社会的。有人说，人生是苦旅，人生是可怜的，这话有道理，但当我们有了一颗积极向上的心，保持乐观豁达的生活态度，不断前行，不断超越，能站在尘的高度去看劫与世，就会懂得：一切的经历就是财富，也是幸福，当我们积攒的幸福多了就能自然而然看淡那种可怜，由心生笑，由笑生乐，那是真正的快乐，人生的幸福。
梵高知道，岁月和风雨的侵袭会使得很多东西暗淡无光，只有一股呈螺旋状向外奋力喷射的金黄流火，还有，那几近怪异的蓝调，才能让人深刻感受到，并历久不衰。我们知道，拥有一颗经得起大喜大悲的心，就是圆满。
来，一起以向日葵的姿态行走吧，有生的日子，我们都学做一枝饱满多汁的向日葵吧。
篇8：感悟在爱中行走心情随笔
感悟在爱中行走心情随笔
一直以来，很崇敬德兰修女，第一次从TV中了解了她的事迹，就深深的烙印在脑海，她的大爱让我感动，原来这个世界会有如此善良清澈的女人，瘦弱的身躯扛起了拯救世界的苦难之旅。于是，那刻我就记住了爱，记住了善待周围的一切，记住了帮助自己可以帮助到的人，于是这么多年来，我不曾动摇过，用自己的爱感动着身边的一切，不仅仅是对关爱我的.朋友，还对和我一面之交的朋友，只要我可以，我都会尽量去帮助他们，虽然知道自己的力量好薄弱，薄弱的有点渺小，可是我依然会坚持，就像我坚持真爱一样！
记得一路走来，身边有过失足和迷路的朋友，我都会去真心的鼓励他们，在他们最失落无助的时候陪伴他们一起度过伤心的时光，最开心的是看到他们重新回到人生的轨道，开始努力未来，只要我能够做到，我就会去做，不会漠视一切！因为我希望我身边的人能感知我的爱，能在我的爱中明白感恩一切，明白自己要什么……
昨晚在一天之中我经历了春夏秋冬，经历了这么多年不曾有过的伤心和无奈，我不知道自己在执着什么，为何要那么委屈自己，如此下去，那么爱还有温暖的记忆吗？为何经历了那么多的波折，还是如此的累心，为何人与人之间却无法达到信赖和包容，为何不能退一步海阔天空，笑看沧海桑田呢？难道人与人非要彼此伤害才舒服吗？哎，真的很累了，只想静静的呆着，守候幸福……
篇9：心情随笔：安静让灵魂的自由呼吸
心情随笔：安静让灵魂的自由呼吸
忙碌过后的一天，当汗水变成辛酸的时候，终于可以静下心来，尽情的书写自己的人生了。 在平凡的人生里，每个人都可以成为耀眼的明星，澡堂里的歌手，菜场里的帕瓦罗蒂，无论是谁或者在哪个角落？我们都可以做自己。
在命运面前有着太多现实的枷锁， 也许我们并不能打破，我们所承载的只是我们需要的，而我们想要的却永远只能在梦的摇篮里。
曾经怀揣梦想，曾经的我们有着天真一样的笑脸。在那温暖的阳光下，自由自在的'玩耍。喜欢折着纸飞机的感觉，也梦想着有一天能成为宇航员。然而经历岁月的沧桑，一切都将接受洗礼，而我们也只能默默的接受。而带着我们的那颗小小的梦想在世界的海洋里沉沦。
梦想是灵魂的归宿，我想无论到什么时候我都还能记得自己的梦想， 就像达人秀里的那些达人们那样，即使命运太过坎坷，一切都仿佛已经注定，可是只要有一滴火苗你就能燃烧你心目中的那颗小宇宙。
篇10： 梦想是踏在脚步上行走的力量心情随笔
梦想是踏在脚步上行走的力量心情随笔
有一天早晨，睡眼惺忪间感觉眼前无尽的白，无尽的蓝，怔怔的就呆住好久好久……
事实上有那么一个地方，又不止那么一个地方……
昨天一个高中小学妹发了一条说说就肆无忌惮的飞到大韩民国寻找欧巴了，突然觉得小朋友的`举动不可思议的潇洒，诧异间竟是我自己丢了那份洒脱与勇气。很久以前，我有一个码字的习惯，不管多晚，都会写上满满几页蝌蚪状的文艺体，号称：留住时光留住梦想。青涩的字眼就像孩子眼里的棉花糖，甜到腻得慌。总想着有一天背上行禳，一个人徒步踏上脑袋里一个有一个承载小小梦想的地方。那些年，那样……
有个傻缺在我身边唱着：梦想总是遥不可及/是不是应该放弃花开花落/又是一季/春天啊你在哪里/青春如同奔流的江河/一去不回来不及道别……一首歌曲，一段岁月，一片青春热血，一群追梦的孩子。
梦OR想，单一的任一方触及不到完整梦想，只是因为行为的漫长丢失了行动的勇气与力量！
【行走心情随笔：呼吸南山】相关文章：
1.呼吸的作文
2.心情随笔
3.行走·人生作文
4.按计划而行走
5.行走作文500字
6.行走的诗歌
8.行走大西北作文
9.行走乌江散文
10.赤脚行走作文
文档为doc格式
