测试一下你的排毒能力
“奶油鸡肉浓汤”通过精心收集，向本站投稿了5篇测试一下你的排毒能力，下面是小编整理后的测试一下你的排毒能力，欢迎大家阅读分享借鉴，欢迎大家分享。
篇1：测试一下你的排毒能力
吃喝拉撒，是每个人的生活必经事项。其中，“拉”这一项有很多人都会觉得困扰。排泄力不只指排便，还指出汗、呼吸、排尿等。下面，先花1分钟进行一下排泄力测试，然后再对症下药吧。
记录自己选1的有几个，选2的有几个，选3的有几个。
排
泄
力
测
试
结
果
分
析
：
选“1”多的人，排泄力良好，但由于排泄力从30岁以后就开始慢慢衰退，废弃物和多余的水分容易堆积在体内，随着年龄的增长，排泄力对身体的影响越来越大，所以，要注意保持良好的排泄力。
选“2”多的人，饮食习惯不良、喝水方法不整齐，长期这样的话，排泄力有衰退的倾向。所以，最好采取能提高排泄力的饮食生活。
选“3”多的人，容易出现便秘、浮肿和皮肤粗糙等问题，身体不太健康。建议尽量养成良好的生活习惯，提高排泄力和改善体质，快乐地生活吧。
提高排泄力，从下面这些小事做起：
1. 适当空腹
有的人即使肚子不饿也坚持一日三餐，其实这会很容易导致身体机能下降。适当的空腹可以促进血液循环，提高体温，提高新陈代谢，避免脂肪堆积。
2. 细嚼慢咽
很多人喜欢吃柔软的食物，因为不用使劲咀嚼，吃起来很容易。但是一不小心就会吃得太多。所以，细嚼慢咽是个好习惯。咀嚼可以促进耳下腺、舌下腺、颌下腺分泌唾液，唾液分泌量增加能促进消化，咀嚼还能促进胃液和肠液的分泌，有助于食物的消化吸收。
3. 提高排泄力的食物
含有大量食物纤维的糙米、菠菜、海草、蘑菇类等具有促进排便的作用;猪肝能增强肝脏的排毒能力;韭菜、大蒜等，能让排尿变得顺畅。
4. 增强肌肉力量
人体在将废弃物和多余的水分不断排出体外，保持血流顺畅和身体温暖时，缺少不了肌力。锻炼肌肉增强肌力可以改善排泄力低下的情况，使身体恢复正常。
5. 重视呼气
身体中大部分的排泄物，都以汗液、尿液、粪便的形式被排泄出来，其中也有从肺部通过呼气被排出的肺气物。血液中的二氧化碳和过氧化物等废弃物，也通过呼气被排泄出来。呼气有臭味的人是因为他的血液中有污物。
6. 适当桑拿浴
洗桑拿可以促进大量排汗。方法是，洗5~10分钟的桑拿浴后，再洗半分钟到1分钟的冷水浴。然后重复2~4次。这样可以刺激体表的血管反复扩张和收缩，促进血液循环。
篇2：测试一下你的交友能力
朋友是我们生活中不可或缺的部分。真正的朋友，会在我们寂寞的时候带来快乐，在忧伤时抹去烦恼，在需要帮助时递上一双援助之手。你有这样的好朋友吗?如果答案不如你意的话，好好反思一下你平日的所作所为，你会从中找出答案。
或者你可以用下面的题目检测自己哪些方面需要改进。
1.当假日旅游时，你：
A.很容易交到一些朋友
B.宁愿消磨时光，或与自己的同伴在一起
C.希望交上些朋友，但却不能如愿
2.你约好一位朋友，可你非常疲倦。你想打电话解释一下，可是电话打不通。这时你会怎样?
A.不去赴约，希望他能理解
B.赴约并努力使自己高兴
C.赴约但尽早地回家来
3.你与朋友保持经常性联系能有多久?
A.通常是几年
B.不能一概而论。如果有什么共同的事，可以是几年
C.没有定制，经常各处串门
4.一个朋友告诉你一个极有意思的个人问题，你会：
A.渴望告诉另外什么人，但极力克制着这种愿望
B.将以此为机密藏在心里
C.一旦这位朋友离去，就叫来别人讨论这个问题
5.当你觉得烦躁或者压抑时，你会怎样?
A.不由自主地与周围的人们生气
B.告诉朋友，你心情不好
C.设法掩饰
6.当你的朋友遇到麻烦时，你会发现：
A.他们来找你帮忙
B.只有那些亲近的朋友来找你帮忙
C.他们不愿意来麻烦你
7.每次朋友来家，你认为：
A.和他们合得来，并感到快乐
B.他们喜欢你
C.不得不这样
8.他们什么时候到你家去?
A.只有你做了特别安排之后
B.只要他们想来，什么时候都行
C.在你觉得需要伙伴时
9.哪种情况最与你相符?
A.我通常等着朋友来访，直到看到他们
B.只要我想去看朋友，不管是不是“合时宜”
C.我很少接受朋友聚会的宴请，除非特殊原因
10.对依靠你的朋友，你怎么看?
A.好。我喜欢做那种可依靠的人
B.有点怵。我宁愿承担某种明确的责任
C.还没想到这一点。但我希望自己有些独立精神
1、评分标准
1.A3、B2、C1;2.A1、B2、C3;3.A3、B2、C1;4.A2、B3、C1;5.A1、B2、C3;6.A3、B2、C1;7.A3、B2、C1;8.A1、B3、C2;9.A1、B3、C2;10.A3、B1、C2
专业与爱
解释
25～30分：你喜欢人们围绕着你，并能从中得到很多乐趣，你可能活跃在 一个很大的朋友圈子里，你身边从来不缺朋友。
18～24分：你有自己的交友观，不勉强自己适应那些和自己不同的人，只 选择适合的朋友，并与他们保持密切关系。
10～17分：你不太理会他人，总是自得其乐。也许别人会说你不合群，他 们并没有错。人都是社会动物，为什么不给别人一个认识你的 价值的机会呢?
篇3：测试一下你的观察能力
1、你是否正和认识的人在一起
A、是的――转至第2题
B、并不是――转至第3题
2、在你身边的人是
A、朋友――转至第4题
B、父母――转至第5题
C、恋人――转至第6题
3、你正在一个什么样的环境
A、吵闹――转至第7题
B、安静――转至第8题
4、你朋友的眼皮是
A、单眼皮――转至第9题
B、双眼皮――转至第10题
C、一单一双――转至第7题
5、你父母的手指长度是
A、食指比无名指长――转至第11题
B、无名指比食指长――转至第12题
C、差不多嘛――转至第7题
6、你觉得彼此了解吗
A、了解――转至第13题
B、还不太了解――转至第14题
7、现在有别的事情可以做吗
A、有――转至第15题
B、不清楚――转至第16题
8、还有没有什么未完成的任务
A、有的吧――转至第15题
B、好像没有――转至第16题
9、看着ta的眼睛对ta说句话吧
抱歉没有别的选项，小编觉得朋友在一起，肯定有玩手机以外的事情可以做吧，趁着朋友在身边，聊聊天不更好吗。
10、请看上一题
11、握紧父母的的双手说句谢谢吧
这双日夜操劳的手是不是又粗糙了?待在父母身边的时间会越来越少，不要让这有限的时间大把的花费在玩手机上。
12、请看上一题
13、真的吗
那你觉得两个人在一起是你一直玩手机ta会开心吗，恋人在身边，还不抓紧时间开心开心。(￣幔)
14、不了解......
那还不快放下手机找机会互相了解一下。
15、那就做些更有意义的事情吧
不要老是把时间花费在玩手机上，在空闲的时候尽可能的把事情都做完，将来才不会手忙脚乱。
16、难道你已经空虚到这种地步
闲暇时间可以看看书增长知识，多出去走走丰富人生经历，恋爱中的多陪陪对方，单身的尽快找，实在没办法，至少还可以锻炼身体成为祖国的栋梁，不要无所事事啊。
大家可能发现了
说了这么多
其实只有一个目的
别玩手机啦
篇4：测试一下你的抗压能力有多强
测试一下你的抗压能力有多强
炎炎夏日，如果能来场实时大雨该有多好，在上班日，你觉得这场及时雨，下在什么时候最好?
A、清晨
B、中午
C、傍晚
D、半夜
解析：
A、清晨
抗压指数95分
当工作如排山倒海而来时，你会重新调整工作的步调，悉心规划出工作的进度，让自己不至于太过忙乱;仍旧能在时间内完成所有的事，可说是上司的得力助手。
B、中午
抗压指数80分
你热爱工作，尤其若有成堆工作等着你时，反而会觉得自己颇受重视，而乐在其中，
因此一般不太会有太多的工作压力，无法胜任就直接告诉主管，是个EQ蛮高的`员工。
C、傍晚
抗压指数65分
工作时你看起来好像在玩乐，总爱在工作空档跟同事喝茶聊天，不过当工作接踵而来之际，你也不是个省油的灯，偶尔还会有同事鼎力相助，是人缘不错的附加价值。
D、半夜
抗压指数20分
面对工作压力时，你的整张脸都垮下来了，不但全身毛细孔紧缩，恐怕连同事都要对你小心应对;虽然你还是会把分内工作如期完成，心中却会有不少的怨言。
篇5：健康小测试：看看你的排毒能力
1.你的饮食习惯是?(单选)
1、吃到8分饱
2、根据食欲进食
3、 吃到饱为止
2.你的咀嚼方法是?(单选)
1、细嚼慢咽
2、随便嚼一下就咽下
3、基本不嚼就咽下
3.每天吃饭的次数?(单选)
1、没有食欲的时候就不吃
2、不想吃，
3、1天也吃3顿 只要饿就吃
4.摄取果蔬的方法?(单选)
1、有意识地吃
2、有时吃，有时不吃
3、基本不吃
5.肉类和鱼类占比?(单选)
1、鱼类多
2、两者相当
3、肉类多
6.经常吃乳制品吗?(单选)
1、基本不吃
2、偶尔吃
3、经常吃
7.主食以什么为主?(单选)
1、糙米等粗粮
2、荞麦制的食品
3、精粮
8.吃甜食和点心吗?(单选)
1、基本不吃
2、偶尔吃
3、经常吃
9.出汗多不多(单选)
1、偶尔出汗
2、经常出汗
3、几乎不出汗
10.洗桑拿浴的次数?(单选)
1、经常洗
2、偶尔洗
3、几乎不洗
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