护理是秋季防感冒的关键是什么
“竹下”通过精心收集，向本站投稿了9篇护理是秋季防感冒的关键是什么，下面小编为大家带来整理后的护理是秋季防感冒的关键是什么，希望大家喜欢!
篇1：护理是秋季防感冒的关键是什么
秋季，天气转凉，是易感冒的高发时节。为此，呼吸科专家提醒：由于早晚温差大，感冒指数较高，父母们应适当为孩子增减衣物，同时采取预防感冒的有效方法。
一般感冒分两种：一种是普通感冒；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起DD病毒侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。
宝宝一感冒，父母总很紧张，在这里，专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法：
1、冷水洗脸、热水泡脚法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理；
2、体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生；
3、饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒；
4、饮食防治法：秋季饮食的原则，中医认为：五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。
最后，营养专家建议：秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。另外，专家还特别提供了一剂适宜婴幼儿防治感冒的小偏方，口诀：一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟对入半瓶醋，预防伤风感冒保平康。
[护理是秋季防感冒的关键是什么]
篇2：秋季感冒护理的关键是什么
秋季，天气转凉，是易感冒的高发时节。为此，呼吸科专家提醒：由于早晚温差大，感冒指数较高，父母们应适当为孩子增减衣物，同时采取预防感冒的有效方法。
一般感冒分两种：一种是普通感冒；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起DD病毒侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。
宝宝一感冒，父母总很紧张，在这里，专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法：
1、冷水洗脸、热水泡脚法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理；
2、体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生；
3、饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒；
4、饮食防治法：秋季饮食的原则，中医认为：五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。
知名专家温馨提示：：秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。另外，专家还特别提供了一剂适宜婴幼儿防治感冒的小偏方，口诀：一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟对入半瓶醋，预防伤风感冒保平康。
[秋季感冒护理的关键是什么]
篇3：关于秋季如何防感冒
感冒介绍感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…[详细]感冒的病因|感冒的症状|感冒的治疗|感冒的预防搜索：感冒
姜苏
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分 钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功， 适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感 冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
桔红茶
桔红3－6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。 每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作 用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
银耳
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖（勿 用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有 滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品， 内含蛋白质约10％、碳水化合物65％、无机盐4％；还含有维生素E 以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳 配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼 有消炎之功效。
萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂， 略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服 用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮 用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
[关于秋季如何防感冒]
篇4：秋季儿童感冒如何护理
秋季是感冒的高发季节，尤其对于儿童来说，更容易患上感冒。秋季天气转凉，而且早晚温差大，此时父母应该适时地为自己的孩子增减衣物，同时还要积极地采取预防感冒办法。感冒一般分为普通感冒和流行性感冒，除了身体受到寒凉的侵袭会感冒之外，一种会侵犯呼吸道的病毒也会引起感冒。那么预防感冒都有哪些方法呢?
冷水洗脸、热水泡脚法的方法可以有效预防感冒，每天养成这样的习惯每有助于提高身体的抗病能力，俗话有“御感冒于肌肤之外”，说的就是这个道理;
秋冬季节应该适度地参加体育锻炼，养成每天锻炼的好习惯，哪怕是散散步、打打球、做做操等这样简单的运动也可以有效地提高身体的御寒能力，从而防止感冒的发生;
父母们在平时可以给孩子煮姜茶喝，也可以有效地防治感冒;在饮食方面，除了姜茶之外，秋季的饮食应该根据五味归五脏的原理来调整，五味与五脏关系密切。秋季干燥，所在在秋末冬初的时候可以适当地吃些蜂蜜、冰糖、梨等食品，具有滋阴润燥的作用。
小孩子晚上总是喜欢踢被子，所以这个阶段，爸妈难免要幸苦一些，晚上要注意孩子踢被子，踢被子感冒的几率极大。孩子晚上踢被子主要是由于父母们为了防止宝宝踢被子凉到而给他们穿很厚的内衣或睡衣，或者盖得很厚，这样孩子睡到后半夜就会觉得热，然后就要踢被子了。不如给他们穿比较轻薄亲肤的小裤衩小背心比较好，他们睡得安稳舒适了就不会踢被子了。
以上就是关于秋季儿童感冒以及怎样护理的相关信息。孩子往往比大人的抵抗力低，而且感冒起来也比较严重，所以父母们一定要留心相关问题，饮食、穿着、出行等各方面都要注意到。
[秋季儿童感冒如何护理]
篇5：秋季应该怎么防宝宝感冒
秋季怎么防宝宝感冒
1、流鼻滴，喝生姜红糖水：我女儿从国庆后就有点小感冒，不是很严重，不咳嗽，有一点流鼻滴，精神状态也很好。摸摸手心和背心总是凉的，我想着可能是着凉的，于是给她煮了生姜（三、四片就够了）红糖水（根据宝宝的喜好来定）煮二十分钟后，再用碗盛起来，凉到不烫嘴时宝宝喝，早晚和中午各一次，连续喝两天，鼻滴不流，感冒症状没有了。
2、玩汗了，及时洗热水澡、洗头，换衣服：秋天来了，空气比较干燥，早晚温差大，宝宝又好动，经常玩一下就是一身汗。汗湿了衣服，如果不及时隔毛巾，等宝宝静下来的时候，不及时加衣服就会感冒。
3、多给宝宝泡脚：很多宝宝感冒着凉都是从脚下起的。特别是在家不喜欢穿着鞋子，穿着袜子在家满地跑的宝宝很容易感冒。有一个最省钱又有效的方法，就是每天睡前给宝宝泡脚。有句俗话说：“有钱人吃药，没钱人泡脚”不管这句有没有偏激，但其中的道理是显而易见，那就是多泡脚。无论大人和宝宝都实用的好方法。小孩泡脚时间不要太长，水温也不能太烫，以免伤宝宝嫩嫩的皮肤，以宝宝的小脚烫红了为准备。泡完脚再给宝宝套棉袜保暖。
4、少吃冷、辣、]、山楂、白萝卜、山药等寒性食品：秋季很多宝宝爱吃哈密瓜，因为秋季的哈密瓜很甜，水份很足。有天女儿很想吃哈密瓜，我就给买了一大个，回家一个人吃了大半个，晚上就发现她睡觉时有些咳。后来从网上知道，哈密瓜是属于偏寒性水果，有点感冒的宝宝不可多吃。
5、注意环境卫生：秋季是流感的高发季节。家里要注意卫生，保持通风。宝宝睡的被子、枕头要经常在太阳底下暴晒。
6、少吃易上火的食物：秋季秋燥比较厉害，宝宝少吃油炸食品，少吃薯片等比较干的食品。这些东西都很干，很容易刺激小宝宝的嗓子，引起咳嗽。
7、少去人多的地方：尽量少远宝宝到人多、环境糟杂的地方去，小宝宝的免抑能力比较弱，很容易受影响。
8、注意锻炼身体：带宝宝多运动，多锻炼，多晒太阳。宝宝体质增强，感冒也就减少了！
怎么预防秋季感冒
秋季天气转凉，是易患感冒的时节。专家提醒，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。
感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。
健康人吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品 ，就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招”。
由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。以下几大秋季养生法则，可有效防治感冒。
秋季天气转凉，是易患感冒的时节。专家提醒，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。
感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。
健康人吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品 ，就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招”。
由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。以下几大秋季养生法则，可有效防治感冒。
[秋季应该怎么防宝宝感冒]
篇6：秋季防感冒的办法
很多人都知道冬季是感冒的多发季，其实秋季也是感冒多发的季节，那么秋季预防感冒到底应该从什么地方着手了，其实，无论哪种疾病，只要了解了它的主要感染途径就知道应该如何预防呢，现在就让我们一起来了解一下感冒的相关知识，为预防秋季感冒打下坚实的基础，希望大家能够有所了解。
一、注意卫生
勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
二、保持距离
与患者保持1米以上距离患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。
三、养成良好的生活习惯
不要在封闭的空间久留空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。多喝水 大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症，脱水症是感冒的并发症之一，有氧运动 每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
四、增强免疫力
服用维C和维E适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。睡眠充足美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30％。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。
五、自我保健
按时接种流感疫苗，可以采用鼻部保健 约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天坚持用冷水洗鼻子，不仅可以清除污垢和病菌，还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。
以上就是秋季防感冒的全部内容了，体质较差的朋友可以根据以上资料的内容来调节自己的身体素质，除了要注意防寒保暖之外，运动也是必不可少的，无论那种远动方式，长期坚持下去，时间已久，身体素质自然就提高了，有一个强健的体魄是预防所有疾病的重要基础。
篇7：秋季防感冒提高免疫力的方法
第一，注意多补充维生素
在人体免疫系统中，各类的维生素非常的重要，摄取足够的维生素可以帮助提高身体的活力，增强对病毒的抵抗力。当身体抵抗外来侵害的时候，各类免疫细胞的数量和活力都和维生素有关。预防秋季感冒，一定要注意从日常生活、饮食中摄取足够的维生素。
每天可以适量的服用维生素C片剂，或者多吃富含维生素C的水果蔬菜等；维生素A可以让呼吸道粘膜保持湿润，茴香、胡萝卜和甘蓝等含量较为丰富；维生素E也是不能缺少的营养素，每天吃一小把的核桃仁或者葵瓜子就能够补充身体所需。
第二，坚持适量运动
生命在于运动，运动的好处就无需多说。秋冬季节最容易患的疾病都和心肺有关，心肺健康就可以降低秋季发病率。因此秋季最好可以养成适量运动习惯，以中等强度运动为主，提高心肺功能，增强人体免疫力。专家推荐的运动包括了快步走、散步、游泳、慢跑等。
第三，多按摩三大穴位
中医介绍，预防秋季感冒还可以多按摩身体三大穴位，改善身体局部血液的循环，预防秋季容易出现的上火、炎症，提高身体的免疫力。其中包括了大椎穴，其位于我们低头时候颈后最突出的椎骨下方；曲池穴，位于屈肘成直角的时候所形成的肘横纹外端，再向外移动1.5寸的地方；风门穴，位于大椎穴向下移两个骨节，再向左右各移动一指半处。按摩的方法很简单，以中指指腹对着以上三个穴位各按揉2~3分钟即可。
第四，多睡一小时
秋季是各类疾病多发的季节，充足的睡眠可以让体内两种免疫细胞数量明显的上升，睡眠不足会让免疫系统功能减低，患病几率大增。秋季最好可以养成早睡早起的习惯，每天多增加一个小时的睡眠时间，可以帮助免疫系统更好的休整，抵抗力自然也会更好。
第五，多清洗双手
日常要多洗手，认真的洗手，科学研究发现感冒病毒可以在双手上存活2个小时，在硬质物体表面上可以存活长达72小时，而在这期间病毒就很容易带到任何地方。感冒的人，摸摸鼻子手上就会沾上感冒病毒，经常洗手可以最大限度的降低患上呼吸道感染和流感的风险。每天洗手的上限是8次，每次都应该用肥皂认真的清洗双手，逐次的将手上的细菌冲洗掉。
[秋季防感冒提高免疫力的方法]
篇8：秋季易感冒 预防是前提
秋季忽冷忽热的天气很容易扰乱人体的免疫系统，从而引发各种疾玻因此在这样一个多变的季节里感冒时常发生。那么，面对这样的状况，我们应该采取什么措施预防感冒呢？今天就为大家介绍一下秋季预防感冒的策略，下面跟随大学网一起去了解一下！
秋季易感冒 预防是前提
一、感冒的困扰
感冒虽然说不是什么大病，但是人体一旦感冒，便会四肢无力，头晕眼花，对我们的生活工作造成很大影响。而且，如果感冒的症状得不到及时的控制，还会加重病情，就得花大钱去医院治疗。因此，我们要将感冒及时的扼杀在摇篮中，不让它有机可乘。
二、感冒预防的策略
1、多喝水
秋季天气干燥，人体水分的补充要及时。大量的水可以将病毒从人体中带走，从而防止脱水症，是预防感冒的最简便的方法。
如果感觉口干舌燥或者唇部干裂，这时候就应该多喝温开水了，这样可以保持喉咙湿润，增强呼吸道对干燥空气的抵抗能力。但是，喝水的时候不要太急，应该慢慢喝下去，对润喉、化痰、祛寒有一定的作用。
2、多食瓜果蔬菜均衡营养
感冒与饮食关系密切，一些感冒就是由于饮食不当而引起的。食用过多肉类、乳制品等，可会降低人体免疫细胞的抗病毒能力，从而引起感冒的发生。还有食用盐量过多，会导致唾液分泌减少，同时，食盐中含有微量元素钠，这种物质具有较强的渗透性，对口腔和咽部上皮细胞的防御能力有一定的抑制作用，这样便会使感冒病毒微生物有机可乘，降低人体免疫力，从而导致感冒。
天气转凉后，人们的食欲会大增，在秋季这个干燥的季节，空气中缺水干燥，人体也是一样处于缺水的状态，这时候就应该多吃瓜果蔬菜，滋阴润肺的食物，比如银耳、葡萄、苹果等，少吃一些辛辣的食物。
3、及时添加衣物
人们常说：“春捂秋冻”，秋季昼热夜凉、气候寒热多变，人体的免疫力也会有所下降。稍不注意保暖，就会引起头疼发热等感冒症状。
要想及时预防秋季感冒，保暖工作是关键，因此，我们就应该根据气温及时的添减衣物。特别是老人和一些抵抗力较弱的人，在早晚出门时一定要随手带一件外套，避免感染风寒而感冒。
4、勤加锻炼
秋季的温度变化大，人体一时适应不了，我们应该勤加锻炼，增强身体的适应能力。我们可以进行一些瑜伽、做操、散步等运动，这样可以提高身体的御寒能力和免疫力，防止感冒的发生。
在生活中的例子中，你会发现平时很少运动和参加体育锻炼人的体质都较弱，这类人群患感冒的几率就比经常运动的人要高出3倍左右。
同时，经常参加户外体育锻炼，不仅可以享受大自然的阳光浴，还可以呼吸新鲜空气，更主要的是使得身体血液循环通畅，身体活动灵活，提高机体的免疫力，降低感冒的风险。
5、规律的作息时间
由于工作的原因，经常会熬夜加班，这样便会紊乱人体的正常作息时间，这样似乎不存在什么问题，但是在疾病多发的秋季，就很有可能造成人体抵抗力的降低，很容易被病毒侵袭感染。因此，在秋季我们需要保证规律充足的作息时间，养成良好的生活规律，早睡早起，适当的增加睡眠，特别是对感冒尤为适用。
6、经常开窗通风
有些感冒是由病毒引起的，室内长时间不开窗通风，很容易滋生各种细菌。恰巧，我们在室内呆的时间又比较长，如果空气不流畅就很容易引起感冒，因此，我们需要养成勤开窗通风的好习惯，确保每天开窗通风，保持室内空气新鲜，这样室内才不会有大量病菌滋生！
7、避免感染
在感冒多发的季节，我们应该少出现在人多的公共场所，尤其是医院这些细菌密集的地方。还有当面对感冒患者，我们应该保持适当距离，尤其在他们打喷嚏和吐唾沫的时候，感冒患者的唾液和喷嚏中都会携带感冒病毒，这便会引发交叉感染。
三、治疗感冒的小妙招
1、热水泡脚
脚上有人体重要的穴位，我们可以晚上用热水泡脚15分钟左右，可以去除体内寒气，是很好的治疗感冒的方法。
2、按摩鼻子
感冒后最大的症状就是鼻塞不通，很难受。我们可以用两手的食指摩擦发热后，在鼻翼的两侧上下按摩50次左右，记住一定要有规律，这样可以很好的缓解鼻塞，使之通畅，呼吸新鲜空气，加快感冒的治愈。
3、出汗法
当感冒的时候，人体内部出现炎症，便会出现各种不适的感觉。我们可以用少许红糖和生姜或者大蒜一起熬汤汁，这样热热的喝一碗汤，出一声汗，感冒引起的不适的症状便能得到很好的缓解。
同时，在生活中我们还可以多喝萝卜汁，多吃生姜、葱，等发汗食物来达到预防感冒的效果。
4、物理降温法
感冒后，人体的体温会随之升高，很容易引发高烧症状，如果处理不及时，容易影响神经，损坏大脑的发育。当有感冒的症状的时候我们可以用温水或者酒精擦拭患者的腋下，可以起到物理降温的作用。总得来说感冒后不吃药治理的方法就得让患者出汗。
秋季是疾病的高发期，进入秋季天气逐渐转凉，感冒则成了常发的疾病之一。为了减少感冒对我们生活产生的不利影响，我们需要加强日常的保健工作，这样可以避免感冒的发生，让你健康的度过多病之秋。希望本篇文章大家看了以后，能对你们的生活有所帮助！
篇9：身体这个洞是危险区?如何护理是关键
肚脐眼臭
1、肚脐眼保持清洁
肚脐眼是我们与生俱来的“疤痕”，对于这个疤痕，很多人喜欢洗之，抠之。中医认为这个都是对肚脐眼有害的做法。肚脐眼看似只是一个小洞，而这个小洞也不与身体内部任何内脏直接相通。
中医称肚脐眼是神阙穴。肚脐处于任脉、冲脉、带脉三脉的交汇处。任脉、冲脉、带脉三脉贯通全身，这三者交汇处的重要性可想而知了。所以肚脐眼一旦出现问题，将会影响全身的脉络。
夏日天气炎热，身体容易流汗。由于肚脐眼是凹进去的，所以很容易积聚更多的汗水和污垢，对肚脐眼的健康产生了很大的威胁。
中医建议：不可用力抠肚脐眼，这样很容易造成肚脐眼周围皮肤破损。中医建议大家可以用温水擦一擦肚脐眼周围皮肤。洗澡的时候可以让水多泡一会儿肚脐，然后轻轻揉一揉即可清除肚脐眼里的污垢。中医不建议大家用肥皂或者沐浴露清洗肚脐部位，因为肚脐部位的皮肤很脆弱，稍有不慎易引起细菌感染。
2、肚脐眼不可“进风”
肚脐眼处于腹部正中间的位置，正好和人体的肠胃隔“肚”相对。夏季各式各样清凉装让人目不暇接，但是清凉的同时也给肚脐带来了危险的信号。
夏季虽然天气炎热，但是早晚还是有温差的，如果不做好保暖措施，很容易导致肚脐眼“进风”，即我们常说的受凉。肚脐眼一旦受凉，不仅仅会引起拉肚子等常见现象。腹部长期受凉，将会导致体内毒素无法正常排出，致身体慢性中毒。
中医建议：露脐装固然美丽，但是不能为了美丽而忽略身体的健康问题。所以，中医建议大家夏天要对肚脐做好保暖措施。平时可以配合一些按摩手法，将两手搓热，在肚脐眼上轻轻按揉一会儿，有助身体内部的运化。
肚脐眼臭
3、肚脐眼避免“攻击”
肚脐部位的皮肤非常之薄弱，一不小心就会破损。皮肤一旦破损就会遭到细菌的攻击，产生各种皮肤类疾病。再者，肚脐部位容易出汗，伤口不易愈合。
美国的研究者对200个人进行了实验调查，在肚脐眼中共发现了4000多种细菌。每个人肚脐眼里的病菌都不一样，这些病菌虽然不会直接进入人体，但是可以通过皮肤吸收人体的营养物质。所以，最好不要让肚脐眼受到“攻击”。
中医建议：日常生活中一定要注意肚脐眼周围的护理，特别是夏季洗澡的时候，很多人喜欢用搓澡布，很容易造成肚脐部位的皮肤破损。
4、肚脐眼不可“化妆”
肚脐是中医治疗疾病的要穴，从肚脐上可以看出很多疾病。同时肚脐是我们人体上最薄弱的地方，很容易被细菌入侵。可是现代追求潮流的年轻人却喜欢在肚子周围做一些装饰，比如肚脐环、纹身等。
第一、我们都知道做这些装饰是一般都会出血，一旦皮肤出现创口就极易感染细菌和传染病，这样在美的同时却患上了疾病，就得不偿失。
第二、大肚脐环或纹身，造成皮肤创口，容易细菌入侵，造成感染。同时由于肚脐下脂肪薄弱，肚脐连接体内肠道。一旦感染细菌极容易导致肠道疾病，引起腹痛、腹泻。
中医建议：每个人对美的诠释都不同，中医认为健康才是最美。肚脐眼周围不宜加任何装饰，只有健康的身体才有资格成为美的身体。所以，肚脐眼保持最初的美即可。
【护理是秋季防感冒的关键是什么】相关文章：
1.秋季怎么预防感冒
2.宝宝感冒后的护理
3.面试细节是关键
4.宝宝秋季护理策略
5.秋季感冒必吃的粥
10.宝宝感冒呕吐是怎么回事
文档为doc格式
