避免职场“空白期”
“franklin”通过精心收集，向本站投稿了6篇避免职场“空白期”，下面是小编整理后的避免职场“空白期”，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
篇1：避免职场“空白期”
“我从上一家公司辞职后，有半年的时间没找到理想的工作，再去面试的时候，我是不是需要隐去这些经历呢？”最近，小冯收到一家外企的面试通知，他非常重视这次面试，可由于之前的一段职场“空白期”，使得小冯不免有些顾虑。
职场中，类似小冯的例子并不少见。从一而终的职业，对于现在的职场人来说，几乎不太可能，有调查显示，将近80%的职员都会有主动跳槽的经历。那么，对于想跳槽的人来说，是否需要有个职场的缓冲期或者是空白期，来为自己进行一下调整，或者是“骑马找马”，直接进入下一家公司呢？
跳槽季的波动也会给一部分人带来影响，尤其是刚刚工作两三年的职场新人，受影响是最大的.。他们缺乏自我调节的成熟心态，一旦仍未找到理想职业或者没有机会转型，便会身心疲惫，产生需要“歇一歇”的想法，对于这样的职场人来说，职场空白期也随之而来。
要缓冲，但尽量不要“空白”
“职场中，有‘缓冲期’是可以的，但要尽量避免出现‘空白期’。” 某电子有限公司人力资源经理赵海峰表示，有些人辞职后什么也不做，也就是绝对“空白”了，还有一些人，则利用这段空白，来充电，提高专业知识，重新对自己进行规划，这就是相对空白，也可以说是“缓冲期”。
赵海峰分析，职场空白期大多情况会发生在这些新人身上，盲目离职就会产生负面情绪，对今后的就业和个人发展会非常不利。“所以，先静下心来，为自己职业做规划，想一想为什么要辞职，辞职后要去做什么。我觉得，最好的方法就是‘骑马找马’。”
“空白”理由 要有说服力
“我在招聘人才时，如果应聘者出现了‘空白期’，我会非常注意的，
”赵海峰说，职业生涯中出现“空白期”，不要刻意向用人单位隐瞒，但要有一个合理的、能够说服对方的理由。赵海峰解释，从企业角度考虑，当员工因为考研、充电、或某些不可抗力因素导致出现空白期，企业是可以理解的；如果因为单纯的“不想做”、“累了”等，那么对于这个人之前的辞职原因，以及今后的工作态度，都会使雇佣者有所疑问。
“我曾经接待过一个应聘者，当问到他为什么出现‘空白期’时，他说需要调整工作状态，这个理由有些牵强。”赵海峰举例说，每个人都有职场倦怠期，或者迷茫期，即使他得到了这份工作，也不能保证做得一帆风顺，如果将来再出现迷茫或倦怠感，他是不是又会选择辞职呢？“他就没有给出一个合理的解释。”
“空白期”不要打零工 “空白”时间不要过半年
出现空白期，也就失去了经济来源，因此，在“空白期”中四处打工的人也不在少数。这种现象往往出现在刚刚步入职场的大学毕业生中。他们大多抱着“先就业，再择业”的心态，离职率比较高，频繁的跳槽，使得自己经常处于“空白”状态。
“利用‘空白’时期提升自己，但不要打零工。”赵海峰解释，经常打零工，会让自己处于自由散漫的状态，没有系统合理的规划，对他们将来的职业导向会很不利，而且，“打零工”给用人单位的印象也不好，会让公司觉得该员工不踏实，缺乏可信度。
“一旦出现‘空白期’，一定要尽快做规划、找出路。半年是一个极限，超过这个极限，就很容易养成惰性，影响职业发展。”
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篇2：如何避免职场抑郁？
现代生活跟工作的压力是越来越大，特别是职场人士非常容易出现职场抑郁症。白领到了30岁之后要怎样面对职场困惑呢?
【如何避免职场抑郁？】
职场压力指人在职场心里感受压力太大。 这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。现代职场就像一个巨大的高压锅，每个身处职场的人都能感受到压力的存在。工作量大，担心公司倒闭，裁员，减薪，人事复杂，工时过长，工作方向常常转变，职位角色含糊等，这些状况都使我们受压。 严重者可导致我们出现精神问题。总结一下，他们遇到的问题可以归纳为：
1、35岁现象，求职过程中遭遇的年龄歧视;
2、女性因为生育产子造成职业中断的困惑;
3、职业规划缺失造成的定位困难;
4、职业转型和跳槽的抉择;
30岁职场女性白领遇到的特殊职业困扰
职场女性的职业困惑与她们的男性同事有所不同，30岁的职业女性的职业困扰主要有以下三个方面：
第一，婚姻和生育带来的压力在像上海这样的大都市，女性多选择在30岁前后期间结婚生育，而这段时间又正好是她们需要明确职业方向，进入职业上升通道的关键时期。婚姻和生育，尤其是生育往往使得她们难以专注于事业，产生种种矛盾和困惑。很多职业女性会产生顾虑，担心怀孕后公司极有可能不保留原有的位置，原本已经有所起色的工作不得不暂时搁置。因此很多的职业女性会产生这样一个问题：万一我生孩子工作没了怎么办?过了这段时间还能找到合适的工作么?
第二，身份的转换还是和生育有关，女性在做了母亲以后，不得不兼顾家庭和事业，难免力不从心。生活中突然多了一条小生命，总会手忙脚乱，不知如何对付，很多女性在这段时间比较容易产生心理抑郁等方面的问题。这样以来，工作上所分配的时间和精力也就少了，效率自然降低。而正是由于效率降低，很可能导致自己在工作上业绩无法达到既定的目标，难免产生困惑，自我的信心不足。
第三，职业中断怀孕和生育导致她们在一段比较长的时间内脱离了职场，有些女性主动或被动的选择辞职，原先的生涯发展处于停滞状态，造成了职业断层。这本身就会给职业女性带来焦虑。而当她们一段时间与职场隔绝之后，想要再次进入职业领域时，可能发现自己好像已经被职场抛弃了，对市场的了解也停留在过去，原先积累的人脉也都失去了，造成再次就业难的惊慌和不适应。
心理专家建议：
1、在生育前制定一个充电计划，利用假期这段难得的时间重新回到校园或者利用其他的学习机会把自己的“油箱”再加满一次，
2、在假期里保持对市场和产品的了解，积极维持已经建立起来的人脉关系，工作的间断是没法避免的，但务必要确保“职业生涯”的连续性。
3、调整自己的状态，充分意识到，为人母亲后你已经开始走向成熟，有足够的能力和精力应对工作中各种局面。你年富力强、有能力和经验，有足够的资本与后生晚辈们较量。
篇3：如何避免职场 “七年之痒”
宋微微在电视台已经做了七年小编辑了，七年中，眼看当初的同事跳槽的跳槽，出国的出国，变化都很大，只有自己，守着这块自留地一样的工作，今年已经是第七年了，
如何避免职场 “七年之痒”
。社会地位好，收入也不错，这些都是她至今没变化的原因。但让她苦闷的是，总是这么编编发发的似乎不是个发展的路子。电视台的领导都是外面空降过来的，接下来自己该怎么办呢？“为什么我的事业好像发展到头了？”几乎每一个工作到第7年的职业人都会遇到这个问题，并深受困扰。就好像婚姻之痒，职场同样有“七年之痒”。据可锐职业顾问可户样本调查显示：迈入职场第7年是由中层迈向高层的关节点，这时是职业人最有可能出现事业“瓶颈”的时侯。在这一阶段的白领，已经有了相对深厚的操作经验，在本单位已经是一定意义上了的“老人”了，个人事业有了一定程度的奠定，但接下来的怎么发展却出现了一个死胡同。如何把“七年之痒”变成“七年一跃”，是他们的当务之急！
职业生涯规划的研究分析表明：七年，是一种职业发展的一个“平台期”，一个职业人的职业生涯大致划分为成长、探索、创新、维持和衰退五个发展阶段，而“职场之痒”就出现在职业探索阶段。这个时候，你需要对职业发展方向做一个重新的规划。重新规划前，不妨先问自己几个问题：
NO.1 你的性格特质与目前行业职种契合度高吗？
可能你做这个职位已经有些年头，也有了一些成就，但这个职务真的适合你吗？如果工作了七年后发现遭遇瓶颈的原因其实是这份工作并不适合自己，也许这份工作对你而言就如同结婚7年的妻子，虽然彼此间早已没有了感情，可说分手就分手也不容易。
摆脱原来的婚姻，一种自己已习惯的生活方式，这需要勇气。那么就得拿出些“痛定思痛，痛何如哉”的气概来，重新开展属于自己的事业。比如那些天生适合做老板而不是当打工仔的人，当然，重新开始的前提是手中拥有足够的资源，包括人脉资源、管理资源和资金。
如果目前职务适合你，那么你需要考虑你希望的职务发展方向是否适合你。职业顾问认为，逢“七年之痒”时，不同的人有不同的发展方向，有些人适合发展成为技术业务专家，有些人则适合往管理方向转型。每个人对职业的期待都很大，但最重要的是“适合自己”。因此，我们设定发展方向时应寻找“最合适”的，而不必强求是别人眼中“最好”的。“术业有专攻”，业务状元未必是管理高手。 这种情况下，止痒需要你抛弃“面子”顾虑，找出“最适合的”。
NO.2 你是国际化人才吗？
“七年之痒”实际上反映的是一个职场人士想在自己的行业领域打出一片真正属于自己的天地的瓶颈。越往高层走，对一个人的国际化水平要求就越高。国际化的首要表现就是专业知识与国际化专业资质要求接轨。阅历的积累很重要，但资格的认证也不可缺少。搞管理的，你有一张国际MBA证书么？搞技术的，你有微软或者Intel的认证职称么？没有，那这就是你的软肋了。你必须拥有所从事行业内的相关国际专业资质水平，否则突破“七年之痒”即成空想。
国际化程度同时反映在外语水平上，英语熟练程度与收入高低密切相关，有关调查显示，精通英语者谋取高级职位或得到晋升的机会是英语一般者的3倍。如果你在相关方面存在欠缺，不妨考虑出国留学去充充电。
针对渴望摆脱职业“七年之痒”踏上金领之路的白领族，专家指出：“七年之痒”虽然难熬，但同时也是成就职业生涯成功的关键。资历的积累，学历对收入的作用趋于减弱，工作经验的影响趋强，七年的工作积累无疑是一笔巨大的财富，给自己一个飞跃的机会，重新定位，规划职业生涯，明确自己的发展方向，“七年之跃”就在眼前！
篇4：个人简历工作经验避免出现空白
个人简历工作经验避免出现空白
应届的毕业生在填写个人简历的时候，往往在工作经历这个方面是空白的，主要的原因就是因为他们往往是没有工作方面的经验的。但是对于这样的情况需要我们及时的进行避免，因为工作经验和经历的空白往往会给企业的招聘的人员留下不好的印象。那么对于应届毕业生来说在填写个人简历的时候，这部分的内容应该怎样进行填写呢?
对于应届的毕业生在填写的时候，需要填写一些社会上面的实践的经历，这样可以起到补充简历上面空白的作用，并且很好的介绍自己。在进行填写的`时候，这些实践的经历假如和我们寻找的工作存在一些必然的联系，这样在找工作的时候会更加的容易。
需要提醒大家的就是即便是没有工作方面的经历，一些参加的培训等等也是可以填写上去，比如说，我们在进行填写的时候，可以填写自己某些和工作相关的培训等等。或者我们在填写别的方法的时候，可以突出自己刻苦学习，适应的能力强等等的因素。这样往往会给招聘的人员留下更好的印象，进入面试的概率就会大大的增加。总之，需要知道的就是简历中还是需要避免出现空白的情况。
对于众多的招聘的人员来说，往往第一眼的印象是十分的重要的，所以我们在进行应聘的时候，可以把简历制作的更加醒目一些，或者多多的向周围的人吸取一些方面的经验，这样制作出来的才是更加的成功。
篇5：职场如何避免遭人排挤
职场如何避免遭人排挤
“为什么我那么努力、那么辛苦，还是没有得到我想要的？”这个困扰过不少人的问题，估计会让案例中的小乔、黄娟娟、张华，都有共鸣，这三位优秀的职场人，真的是越出色越讨人嫌吗？细看下来，相似的疑惑背后，三人的情况又各有不同。
小乔属于典型的种瓜得瓜，种豆得豆——人的心血和精力花在哪里，时间久了，都是看得见的。她对学习和工作的投入，对结果的奋力争夺，确实带来了丰厚回报，然而，人际交往中更受欢迎的，不是能干，而是让人舒服。只注重目标和结果，自然会忽略别人的感受和情感需要，让人不太舒服。小乔做了自认辛苦的交友努力，却没有真正用心去跟人交流。更关键的是，小乔其实不单是忽略别人的感受和需要——自己的内心需求，她何尝关注、正视、好好照料过？而这一点，她本人未必清楚。小乔们的困境，并不是什么事业心太重荒废了友谊、爱情，若不能正视和照顾好自己的情感世界，只靠工作做支撑而缺少爱的生活，其实相当干枯贫瘠。健康的生存发展，需要综合平衡。
黄娟娟的情况不同。工作环境里，本应当做事第一，社交其次。只是，即便在大伙儿为共同目标走到一起的工作平台上，仍然需要良好的人际氛围，才更有利于群策群力。为工作争得面红耳赤这种事，很多人并不能心无芥蒂地接受，并且理解那纯粹是为了做事，并没有对人的攻击、不敬或贬低。黄娟娟兢兢业业工作、一心为公司着想，十分可敬，不过，跟领导吵架吵得过了，以至于她业绩如此出色，个人待遇和升迁仍受到牵累，这也很容易理解。
黄娟娟们可以自我提升的方向是，多一点耐心——工作意见没有被马上认可时，不一定非要拍桌子证明自己，说话也不一定非要那么理直气壮，理直，其实更需要气和，
能多一分耐心和等待，其实是一个人更加成熟的标志。毕竟，个人再优秀，并不能撑起整个公司。良好的.工作成果，需要高度的团队合作。不顾别人感受的习惯如不能改，想做管理者的职业生涯必然受限制——倘若只是做技术专家，并且相处久了，大家都能理解接受这种心直口快，那倒也没有问题。
张华则情况特殊。职能部门里，主管害怕被出色的下属取代那很常见，在销售部门，出色的销售人员多半没有兴趣升迁去做主管——他们的收入主要靠提成而不是底薪，去做管理的话，要带团队、要管行政，收入反而会下降。所以，张华这样的金牌销售人员，上级居然怕他惦记自己的主管职位而防着他，着实有点儿奇怪。此外，销售人员可以说是工作业绩最容易量化的职位，但凡正规一点的公司，薪酬发放、职级升迁一般都会跟业绩挂钩。张华的年终奖如果数额较大却跟销售业绩无关，他的出色业绩也没有得到相应认可，那只好说，这家公司在管理规范方面，实在还有很大的成长空间。张华需要的，是换工作时仔细挑选更正规更友善的环境。
当然，张华们可以注意几点：一是工作中不必把助理或负责支持他的人逼得太急，毕竟不是每个人都愿意做他这样的工作狂，有能力和实力的人，更需要允许别人也好好生活；二是工作与生活平衡，每个人的家庭角色其实比职业角色更持久，家庭，也比工作更不可替代，忽略这种平衡，到头来常常会付出不必要的代价。
细看这三个人的故事，他们的人缘不佳或在公司里受排挤，各有各的原因。单靠某一方面的优秀，显然不足以保证八面通吃。如果一个人能充分了解自己，并扬长避短，把自身优势有机组合，会怎么样呢？知己知彼，用心选择适合的环境；充分展示工作能力，也尊重他人，平等合作；在有目的地工作之外，也能享受无目的的生活……不是做不到，只是我们很少用心，去赢得这样的综合平衡吧。
篇6：职场:如何避免自我破坏
如果你对你自己、你的工作和你的公司的核心理念不一致，那么你不可能获得成功。 许多人都是他们自己最大的敌人。他们最终在他们不喜欢的公司内为他们不尊敬的管理者们工作，做着他们觉得乏味的工作，然后他们想知道：“为什么我没有更成功呢?” 根据《21世纪诚信销售》(Integrity Selling for the 21st Century)的作者荣?威灵汉姆(Ron Willingham)的说法，这种自我破坏总是源于内部的自我矛盾。他认为如果你想要成功，你必须首先在下列核心理念上达成一致： 1. 我对人们和对生活的基本价值观是什么? 2. 我认为我的工作都是关于什么的? 3. 我相信我能够采取必要的步骤吗? 4. 采取这些行动我有多么坚定? 5. 我相信我的公司提供的产品或者服务吗? 如果你在这些理念之间缺乏一致性，那么你会不断地与你自己进行内部斗争。结果，你做事情三心二意。 而自我破坏不仅仅是关于在工作中失败的。那些深深地感觉到他们自己的价值观和组织文化价值之间不同的人经常屈从于与压力有关的疾病如酗酒、使用药物和抑郁。 你怎样阻止这样的事情发生在你身上呢?很容易。 从第一个核心理念开始按照这个方式往下做，如实地回答每一个问题。然后检查你的答案是否有分离。如果没有分离存在，那么你的理念就是一致的，你不会有自我破坏。 然而，如果有分离存在，你必须改变不同步的理念。 例如，如果你是一个追求从事销售职业的诚实的人，但是你认为(在你内心深处)销售“本身存在欺骗性”，那么你将永远不会成功。你会不断地自我破坏，因为销售攻击了你真正是谁这一概念。 要想成功地销售，你必须要么1)决定你不是一个诚实的人，从而让你的价值观与你的销售观念吻合，要么2)决定销售就是更诚实地帮助客户了解问题，从而让你的销售观念与你的价值观吻合。 以下是另外一个例子：计算机编程。如果你认为你的工作包括编写没有错误的程序但是你又缺乏相应的技能去完成工作，那么你必须要么1)决定完全没有错误的程序是不可能的要么2)训练你自己，直到你能够很好地完成那个程序为止。 你的核心理念越是一致，你就会越成功，尤其是你的大多数竞争对手和同事都将继续源于不协调的内部斗争的时候。 真的就是这么简单的事情。
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