洗刷刷作文
“哥哥不要怕偶疼”通过精心收集，向本站投稿了23篇洗刷刷作文，这里小编给大家分享一些洗刷刷作文，方便大家学习。
篇1：洗刷刷作文
洗刷刷作文
今天是我家钢琴的一周岁生日，看着钢琴由于近段时间没有好好擦，只有几次用擦拭布在钢琴上甩了几下，现在又脏了，上面还有了水印，今天它生日，我就给他洗个澡吧！
――题记
我先找道具，我从抽屉里翻出买钢琴时买的“钢琴光亮剂”，又找了两块钢琴专用擦拭布，一块湿的，一块干的，开始干！
从上到下吧！我先用湿布在钢琴顶上擦了一通，之后又用干布用力的把顶部擦拭干净，就用这种方法一点点的把钢琴整个儿的擦了个遍儿，由于我是左手持干布，右手持湿布，所以左手要用劲儿大，整个儿下来，我的.左胳膊酸的不能行，我做做运动，好些了，开始擦光亮剂吧！
我认真读了光亮剂的说明书，说是要喷洒少量的光亮剂，后用擦拭布擦拭均匀，我先从顶部入手，我把钢琴顶估摸着分成了六份，每份都喷了一下光亮剂，用擦拭布使劲的在上面擦了好长时间，光亮剂完全干完了，抹上去滑溜溜的，呵呵！
接下来该擦钢琴立面了，我依然分成了六份，每份喷一下，之后尽快擦拭，可是，擦完后，由于我没有弄均匀，有的地方多，看起来有印子，我只好重来，用湿抹布擦干净，从来了一遍，可是还有花印子，我恼羞成怒，撒手不管了。“什么不干了，要放弃，我就知道你不行，看来晨晨要当逃兵喽！”听着爸爸带刺的话语，我一下子跳了起来：“什么我不行！我能的！”我思索了一会儿，唉？是不是我不应该喷到钢琴上，应该喷在抹布上呢？我喷在抹布上擦了擦，还真是呢！
我很快就把钢琴的上半部分擦完了，下半部分的时候真是艰难呐！我已经长大了，钢琴下边根本容不下我，我只好撅着屁股，用手在下立面上快速运动，累的吭哧吭哧的，好不容易擦完了，出来的时候，这架“坏”钢琴，还给我留下了纪念品，额头上有一道红印子，出来的时候我顶到了钢琴沿儿，让我的头顶痛了好一阵子。
擦完立面后，我彻底瘫了为了提高力量，我大唱特唱：“洗刷刷，洗刷刷……”立刻干劲儿十足，我一鼓作气，把钢琴擦完了，看着锃亮的钢琴，心里那个美呀，真是累并快乐着，通过这件事，我明白了，做什么事儿都不能蛮干，要学会思考！面对着我的“小寿星，”我默默的说了一句：“我的琴，生日快乐！”
篇2：洗刷刷优秀作文
星期五中午，家里来了一群客人，吃好饭，客人高高兴兴地走了，可家里却变得像一个乱哄哄的地下仓库，厨房乱七八糟的，客厅的椅子东一把西一把，房间也很乱。我们可苦了，要进行一次大扫除了！我提议，大家分分工，爸妈爽快地答应了我的提议。
我负责整理餐厅的桌椅。我左手拿椅右手拿凳，左右齐动，一句好歌突然从嘴里冒了出来：“左手一把椅，右手一个凳，身上还背着一张桌呀，咿呀，咿得儿喂......”歌声中，我的任务完成了。
爸爸负责洗碗，看爸爸洗碗挺轻松的，嘴里还哼着：“洗刷刷，洗刷刷，ONE，TWO，SHIEE，GO......”哦，这歌肯定是爸爸从电脑里学来的，居然还能用到洗碗上。
妈妈是清理二楼房间的`，我来到房间一看，咦，怎么一个人影也没有，而且房间里这么整齐。我跑下楼问爸爸，“妈妈去哪了？”爸爸笑笑说：“我洗好了，也要去睡觉啦！”我这才恍然大悟，原来妈妈早就整理好房间去睡午觉了。
看着整洁一新的家，我心理舒畅极了。
篇3：洗刷刷六年级寒假作文
洗刷刷六年级寒假作文
洗碗应该是十分好的一件事，但现在看来是十分糟糕的一件事情。
大家饭都吃好了，我正准备去玩一下电脑，可就这样被妈妈说了一顿:“你看你，一个女孩子，连家务事都不会做，也不帮妈妈分担一下家务活，就知道吃，连洗碗都不会洗，今天我不洗了，你来洗！”“谁怕谁！我又不是不会洗碗，你把碗筷收过来，我就洗！”一向倔强我现在也不甘落后，连忙拿起抹布和洗洁精。
妈妈把碗筷放到水槽里了，我拿起洗洁精“兹兹”地射起来了把每个碗都射满了，再用水淋在上面便全是泡泡，然后我拿起抹布再使劲得擦，擦好了，我看了一下碗，怎么还是那么脏啊，于是我就拼了这条老命往死里擦，那泡泡便也情不自禁地跑了出去。把抹布一甩，泡泡就出去了拦也拦不住，地板上被泡泡卸了妆，露出了丑的一面，脸上满是黑黑的'雀斑和鱼尾纹，还要今天早上刚用了洗面奶的泡泡。这下我可慌了，想到曹操，曹操就到。妈妈来了啊！
“你看，一个女孩子连几口碗都洗不好，长大之后怎么办啊？让你做一件事，反而变得更麻烦了，快点出去，我来拖一下地。”说着妈妈拿出拖把在地上拖了起来，我也不好意思地走了出去。
做家务事怎么那么难啊！女孩子就不能不做家务事吗？当女孩子怎么难啊
篇4：和妈妈一起洗刷刷叙事作文
和妈妈一起洗刷刷叙事作文
今天是星期天，妈妈不用上班，但是家里有很多家务活要妈妈做。我看到妈妈这么辛苦，就决定和妈妈一起干家务，帮妈妈一起洗刷刷。
我们把脏衣服快速地拿到楼上卫生间去洗，我先在脸盆里倒进洗衣液放上水，再把衣服放水里浸湿泡一会儿，然后再把衣服用刷子刷一刷。妈妈说：“先刷领子，再刷袖子，衣服领口和袖口特别脏的'地方要用手再搓一搓，接着刷刷胸前和背后。”按照妈妈说的，一件衣服刷完，手都有点儿酸了。刷好衣服后开始刷裤子，我想这可简单多了吧，前面和后面都刷一遍就好了，幸亏这还是条黑裤子比较好洗。我看着妈妈洗白袜子真难洗，刷一刷还要搓一搓，没有干净又用肥皂擦一下重新洗一遍。刷完以后我们把衣服全部用清水过几遍直到没有泡沫就好了。最后，我们把衣服拿到阳台上去晒干，洗衣服的事情就完成了。
然后，我和妈妈就开始洗鞋子了。洗鞋子也是先把鞋子浸湿，然后把肥皂擦上去，最后把它刷得干干净净再拿去阳台上晾干。
好不容易把要洗刷刷的活都干完了，我累得腰酸背疼的，没想到洗个衣服也这么辛苦。突然想到：我们家平时的衣服都是妈妈洗的，那她该有多累啊，白天还要上班，晚上还要忙家务，还要管我的学习……我以后一定要把衣服和鞋子穿得干净一点，自己能做的事情自己做，让妈妈不再那么辛苦！
篇5：洗刷刷之王作文400字
我们家有个规则：最后吃完饭的人洗碗。每次吃饭，我都拼命吃，可是还比不过爸爸和妈妈他们身上那强大的嘴。所以每次洗碗那光荣的名额不费吹灰之力就归我了。
可是要把碗洗干净并没有我想象的那么简单。我洗了好几遍，碗还是像没洗之前一样粘乎乎的。我请来我们家的“家务之王”——妈妈，妈妈把洗碗的'秘诀告诉了我。
我用妈妈的方法开始洗碗了。我先把碗和盆子整好拿到水槽里，接着给盘子们淋了个冷水澡。然后，再给它们抹上“沐浴露”，瞬间盘子上的油迹像许多淘气“孩子”动起来了，有的跳舞、有的溜冰。接下来，我用洗碗布就着水，把这些坐在“滑板”上的孩子们从盘子上请了下去，它们一边走还一边玩，有点舍不得呢！最后，经过千奇百变这个“灰姑娘”终于变成了洁白无瑕。爸爸妈妈见了连忙竖起大拇指，连声夸赞道，说：“真是个聪明的孩子，这么快就会洗碗了。”
有一天，我吃饭第一个吃完，可我对爸爸妈妈说：“今天的碗可以让我洗吗？”爸爸笑着回答：“我的宝贝，当然可以咯！”“太高兴了！”我边说边一蹦三尺高。开始洗碗，洗时我听见了刷刷的声音，好像盘子们在唱歌：“洗刷刷，洗刷刷，我们爱洗澡……”我也边唱边洗，没洗一会儿，妈妈怒气冲冲地说：“小朋友，你洗完了没，都半个小时了。”说完走过来看着说：“够干净了！”
篇6：快乐的洗刷刷作文400字
快乐的洗刷刷作文400字
清晨，当我睁开朦胧的睡眼时，一眼就看到窗外灿烂的阳光。我懒洋洋地问妈妈：“妈妈，我们今天要干什么呀？”妈妈说：“今天要洗毛毯。”我一听，“腾”地跳了起来，差点儿掉下床去，想赶紧去帮妈妈洗毛毯。妈妈说：“吃好早点才能帮忙。”我很快地刷好牙，洗好脸，咕噜咕噜地喝了一碗稀饭，催妈妈赶紧去。
我们拿出一个大盆，把毛毯放进大盆里，放入洗衣粉和水。妈妈让我把脚洗干净了，才同意我去踩毛毯。我迫不及待地跳进盆里，开始踩了。我把毛毯当做跑步机，我一边唱着《洗刷刷》的歌，一边在盆子里跑啊跳啊。
不一会儿，我就把脏水全都踩出来了。这时我发现毛毯有的地方厚，有的地方薄。我正准备整理一下，突然脚底一滑，脚就像滑冰一样滑进了毛毯中。“啊！”我大叫一声，两手乱抓，想稳住身体，但是来不及了——我摔倒了，裤子全湿了。
天啊，怎么办？我气呼呼地直喘气。妈妈让我去换裤子，可我看着这吸引人的“跑步机”，忍不住又投入到“运动”中。我一会儿倒水，一会儿整理毛毯，一会用力地踩踏，玩得太高兴了，都忘记换裤子了。
虽然我累得腰酸背痛，但看着干净的`毛毯，心里也甜甜的呢。妈妈也高兴地说：“洗毛毯既可以运动，又可以省去干洗的钱真好！”
没想到洗毛毯这么有意思，这么有趣，真是一次快乐的“洗刷刷”啊！
简评：小作者不但能从自己的生活中选取素材进行写作，将自己参与妈妈洗毛毯的过程写得清楚、具体，而且语言相当活泼、风趣，充分体现了小作者喜欢劳动、热爱劳动的美好情感，是一篇不错的文章。
篇7：洗刷刷洗刷刷_作文
洗刷刷洗刷刷_作文
唐僧经过九九八十一难终于取得真经，我虽没有经过这么多难，但好歹我也是千辛万苦好不容易才“取”得“新碗”滴。
我拿着武器（其实就是抹布），直奔沙场（餐桌），左抹抹右抹抹，污垢大军瞬间就被消灭了一大半，我继续发辉，不一会儿，污垢大军就全都被我消灭了，完胜。^_^
这第二关可就没那么简单了，得小心行事。我小心地拿起了筷子，洗了洗，小心地拿起了碗，洗了洗，小心地拿起了另一个碗，洗了洗……“我受不了了！”我顿时火冒三丈，管他三七二十一。我拿起碗，风风火火地擦了起来，完全失去了刚才的“淑男”风范。“哎呦！”只听我一声惨叫，我赶紧拿起帕子擦了又擦，原来是我一不小心，将泡末弄进了眼睛里。
我一脸的不高兴，脸上似乎要下“雨”的样子，重新进入沙场，开始了“厮杀”。还好，这次没有出意外。正当我暗自庆辛的时候，一只小强趁机爬到了我的手上，我大叫一声：“啊！”，吓的不知所措，连忙将手一甩，把小强甩到了地上，使出独门密籍：佛山无影脚，“残忍”的把小强“杀”死了。就在这个时候，一个盘子滑了下来，顿时摔得粉身碎股，此刻我的心像十八个吊桶打水――七上八下。我想：我怎么这么倒霉呀，我可不想当美（霉）男！！！
哎，经过千辛万苦，我终于艰难地洗完了碗，不容易呀！不容易呀！
唐僧经过九九八十一难终于取得真经，我虽没有经过这么多难，但好歹我也是千辛万苦好不容易才“取”得“新碗”滴。
我拿着武器（其实就是抹布），直奔沙场（餐桌），左抹抹右抹抹，污垢大军瞬间就被消灭了一大半，我继续发辉，不一会儿，污垢大军就全都被我消灭了，完胜。^_^
这第二关可就没那么简单了，得小心行事。我小心地拿起了筷子，洗了洗，小心地拿起了碗，洗了洗，小心地拿起了另一个碗，洗了洗……“我受不了了！”我顿时火冒三丈，管他三七二十一。我拿起碗，风风火火地擦了起来，完全失去了刚才的“淑男”风范。“哎呦！”只听我一声惨叫，我赶紧拿起帕子擦了又擦，原来是我一不小心，将泡末弄进了眼睛里。
我一脸的不高兴，脸上似乎要下“雨”的样子，重新进入沙场，开始了“厮杀”。还好，这次没有出意外。正当我暗自庆辛的时候，一只小强趁机爬到了我的手上，我大叫一声：“啊！”，吓的不知所措，连忙将手一甩，把小强甩到了地上，使出独门密籍：佛山无影脚，“残忍”的把小强“杀”死了。就在这个时候，一个盘子滑了下来，顿时摔得粉身碎股，此刻我的心像十八个吊桶打水――七上八下。我想：我怎么这么倒霉呀，我可不想当美（霉）男！！！
哎，经过千辛万苦，我终于艰难地洗完了碗，不容易呀！不容易呀！
篇8：洗刷刷，洗刷刷……
洗刷刷，洗刷刷……
洗刷刷，洗刷刷……正文：“嘻唰唰，嘻唰唰，……”我一边唱着歌，一边蹦蹦跳跳地回到家。人还没有到家门口，我就朝着屋里大喊：“妈，我回来了！”我一连叫了好几声，可屋里没有人回应。我不禁埋怨起来：妈妈这人也真是，每次我回家的时候，她总是不在家。我只好掏出钥匙，自己开门。
门“吱呀”一声开了。我走进屋里，眼前的景象使我惊呆了：地板上满是脚印，地上到处都是瓜皮果壳，桌子上杯盘狼藉，果盒茶盅弄得乱七八糟。这一切告诉我――家里来了客人。我没在意这么多，便走进自己的房间看起书来。但是书没看多一会儿，我就想：如果有同学到我家，看到这情景会怎么说呢？我想了想，还是先把地面打扫完后再来写作业吧。
我这样想着，便起身走进卫生间，想找桶装水，可是桶却不知去向。我回到客厅准备先清扫时，发现桶放在大厅的`角落里。桶里面装满了水，旁边还放着拖把，显然妈妈是准备拖地，可能因为有什么及事先出去了。我先把地扫完，把桌子上的杯子、盘子收拾了一下，就拖起地来。拖把就像一个听话的孩子，在我手中听我使唤。我挥舞着拖把，一边哼着自己翻唱的“洗刷刷”的歌曲：“洗刷刷，洗刷刷，瓜皮果皮壳呀，快快溜走呀……”地板与拖把的摩擦声，奏出一支轻快的小乐曲。这时妈妈回来了，她有点喜出望外。这个平时不问家事的小皇帝，如今开始学会当家作主人了。妈妈二话不说，就从我手中接过拖把，拖起地板来。妈妈拖地，我擦桌子；妈妈洗碗，我抹茶杯，我们俩配合地相当默契。经过半个小时的合力奋战，我和妈妈终于将屋子里收拾得干干净净，地板拖得一尘不染，茶盘刷得锃亮锃亮，玻璃杯擦得像一面镜子。望着自己的劳动成果，我和妈妈你看我，我看你，两人不约而同地笑了。
劳动了一番之后，我和妈妈坐在沙发上休息。这时，窗外传来了花儿乐队《嘻唰唰》的歌曲，我一听便又情不自禁地跟着它唱起来：“嘻唰唰，嘻唰唰……”
点评:一次平常的家务劳动，在小作者的笔触下描写得得如此轻松活泼，生动有趣，原因是什么？我想，这主要在于小作者巧妙的构思。我们看似那些平淡无奇的材料只要换一种去角度思考，就能创造出新意来。
篇9：洗刷刷
洗刷刷_小学作文
“洗刷刷洗刷刷，洗刷刷……”你听，这是什么声音？呵呵，原来同学们是在大扫除啊！这不，勤劳的六（2）班同学还自编自唱了《洗刷刷》之歌。
“各位男同胞们，该是咱们出马的时候了！”不知是哪小子喊了一句，“咱们的任务是擦完窗户.电灯.电扇！知道了吗？”“OK！没问题！开工——”就这样，他们有的拿着报纸，有的'一手抓着报纸，一手揪着湿毛巾……我们女同胞们也不落后，拿着湿报纸.干报纸擦起了瓷砖.门.桌椅，有的还握着扫把扫个不停……总之啊，是干得热火朝天，有劲儿极了！虽然寒风呼呼地吹个不停……
我被分到了擦瓷砖这一组。可是，我的手里既没有抹布，又没有纸巾，就只好在废报纸上浇点水擦了。我一手抓着干报纸，一手用湿报纸擦个不停。嘿，别说，还真脏呢！擦得湿报纸乌黑乌黑。呵，冤家路窄！就在这时，我碰到了一个超难处理的天敌——污垢，怎么都擦不了。我转了一个脑弯儿，对了！大脑开窍的我用指甲挖了挖，再吁上一口气，接着又挖了挖，然后用布擦了擦，哈哈，终于搞定了。耶！
“洗刷刷洗刷刷，洗刷刷洗刷刷……”擦窗的男同学们立志把窗擦得无玻璃式模样。呵呵，但是他们还忙里偷闲呢！擦电灯.电扇可是高难度啊！先摆一张桌子，再放一张椅子最后人站在上方，还要不时地擦……可在这么危险的情况下，他们依旧完成了任务。
扫地的同学也把地扫得一尘不染，排桌椅排得井然有序……“洗刷刷洗刷刷，洗刷刷洗刷刷，123完成！”
看着这贼亮贼亮的窗.瓷砖，看着这一尘不染的大地，我们会心地笑了。我们不仅要给教室大扫除，还要给自己的人格.品质.习惯等进行大扫除，擦去坏的，擦出好的！
篇10：中班音乐：洗刷刷
活动目标：
1、根据刷子的用途，尝试按音乐节奏用不同的肢体动作表现刷子的动态。
2、乐意模仿、大胆表现，进一步了解刷子的不同功用。
活动准备：
1、洗刷刷专卖店ppt。
2、车刷视频、“除尘宝”电视广告。
3、各种刷子：窗刷、马桶刷、牙刷、锅刷、除尘宝。
4、各种音乐。（刷牙歌、圆舞曲、波尔卡音乐、嘻唰唰等）
活动重、难点：随着音乐的节奏模仿各种刷子工作时的动态。
活动过程：
一、谈话：各种各样的刷子
1、今天我要告诉你们一个好消息，最近我开了一家专卖店，这家专卖店的名字叫“洗刷刷”专卖店，里面卖各种各样的刷子，一起到我的店里参观一下吧！
2、这里面有好多刷子，你们都认识吗？谁来给我们介绍一下，你认识哪一把有用的小刷子。3、你家里还有没有什么有用的刷子？
4、介绍各种刷子
（1）窗刷：
a）我们一起来看看，这把刷子有一点点特别的地方，它有很长的……（柄）
b）猜猜这是一把什么刷，刷哪里？
c）用肢体动作模仿窗刷——我刷我刷，我上下刷；我刷我刷，我用力刷。
小结：窗刷使用的时候是上上下下的刷。
（2）马桶刷：
a）马桶刷是不是上下刷的？谁来给我们示范一下，马桶刷这么刷呢？
b）用肢体动作模仿马桶刷——我转我转我转圈刷，我转我转我转着刷。
小结：马桶刷使用的时候是转圈刷的。
（3）牙刷：
a）提问：和我们最要好的一把刷子是什么刷子？小牙刷在嘴巴里什么怎么刷的？
b）播放《刷牙歌》，师生共同模仿。
总结：不同的刷子它们的外形不同，使用的方法也就不一样了。
【过渡语】：刚才小牙刷在我们的嘴巴里跳起了快乐的刷牙舞，把我们的牙齿刷的又白又亮，有没有？可是，别的各种各样的刷子它们要说了，我们也想和小朋友一起跳跳舞。我们今天开个刷子舞会好不好？
二、热闹刷子舞会
1、锅刷：
1）我们来看看第一把来参加舞会的刷子是什么刷子？（门铃声）
2）我来变个魔术，这是我长长的刷毛，我要变了，猜猜我变得是什么刷子？（锅刷）
3）教师示范模仿锅刷——我是一把小锅刷，跳到锅里刷一刷，左转转，右转转，锅子刷的真干净。
4）你觉得小锅刷它在锅子里是怎么跳舞的？跳的是什么舞？（转的）我们身上还有哪里可以转？
5）幼儿跟着音乐模仿锅刷舞。
【过渡语】接下来第二位来宾不知道会跳什么样的舞，对吗，咱们来等待一下好不好（门铃声）这是什么刷？
2、雨刷：
1）提问：为什么汽车前面要有雨刷？
2）教师示范模仿
3）提问：雨刷小雨刷是怎么跳舞的？（左右摇摆）
4）幼儿跟着音乐《洗刷刷》模仿雨刷舞。
【过渡语】第三次门铃声。舞会进行到一半还有客人来，准备好了吗，我开门了。
3、除尘宝：
1）播放除尘宝视频，看清楚了吗，这是一把什么刷子？它长得什么样？它在刷什么地方？
2）教师示范模仿
3）提问：你们发现了吗，它在劳动的时候是怎么刷的呀？（扭扭的）你哪里会扭呢？你是怎么扭的？
4）幼儿跟着音乐模仿除尘宝。
4、我们变成一条最长最长的除尘宝，现在去幼儿园的其它地方打扫打扫刷一刷吧！接长龙一起扭动。
篇11：《洗刷刷》音乐教案
活动目标：
1、引导幼儿用身体的任意部位按节奏表现刷子特征，进一步体验音乐活动的愉悦。
2、通过活动来提高幼儿对音乐的感受力和表现力。
3、乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。
4、通过对歌曲的欣赏以及对歌词的`理解。
活动准备：
知识经验准备：幼儿收集各种刷子。
物质准备：音乐磁带、教师自制的锅刷围裙等。
活动过程：
一、幼儿听音乐做动作进教室。
二、谈话活动，引起幼儿兴趣。
1、哎呀，**小朋友，你的鞋上有点灰，来老师帮你刷一刷。
2、小朋友这是什么刷子?观察鞋刷的结构。
3、说说你认识的刷子。(幼儿自由讲述)
三、刷子舞会。
1、今天，我们邀请刷子宝宝来参加舞会，你想请谁来参加呢?(幼儿回答)。
2、教师播放音乐《洗刷刷》，幼儿任意选择一种刷子(如牙刷、板刷、鞋刷等)进行创编。(可用身体的任意部位来编动作)。
3、欣赏教师表演的小锅刷舞。
4、幼儿模仿老师表演的小锅刷舞蹈，并在此基础上想象律动。
讨论：怎样使自己转起来不太头晕呢?
5、教师和幼儿再跳一遍小锅刷舞。
四、介绍汽车上的雨刮器。
1、天下雨了，汽车前的玻璃上全是雨水，这时司机会怎么做呢?
2、雨刮器是怎么刷的，你能用简单的动作来表示吗?
3、自由创编小车刷舞蹈《洗刷刷》。
4、教师和幼儿扮演各种刷子一起参加舞会。
篇12：大班韵律活动：洗刷刷
大班韵律活动：洗刷刷
设计意图：
舞蹈是我园的教学特色之一。通过小班、中班两年的舞蹈学习，幼儿积累了一定的舞蹈基础，具备一定的舞蹈模仿能力，对音乐的感受能力也已增强，能与同伴合作进行表演。结合本次幼儿园开展的主题活动“自己的事情自己做”我设计了此次活动。
本次活动我以幼儿日常生活动作为切入点，利用形象化、游戏化的教学方式，让孩子们轻松地探索动作，创编动作，提高幼儿的参与性、想像力、创造力和主动探索能力。
活动目标：
1、借助乐曲让幼儿表现日常生活中良好的行为习惯。（重点）
2、在游戏化的情境中掌握洗脸、刷牙、拖地等动作要领。（难点）
3、养成幼儿自己的事情自己做，培养他们的独立性和责任感。
活动准备：
1、经验准备：幼儿已熟悉“洗刷刷”这首乐曲，有一定舞蹈经验。
2、材料准备：录音机、音乐磁带。
活动过程：
一、情境表演，激发表演情绪。
1、随着音乐“动物协奏曲”幼儿愉快的进入活动室。（要求幼儿做各种动物走路的动作）
2、情境表演：欢欢小朋友早上起床，妈 妈帮她穿衣服、洗脸、刷牙、喂她吃早餐，然后还要妈 妈抱她上幼儿园。
3、看完表演后教师让幼儿讨论自己起床后和欢欢是一样的吗？讨论完后幼儿逐个发表意见，引导幼儿说出自己的事情自己做。
二、借助表演，形象模拟动作。
1、请刚刚在发表意见中和欢欢相反的.小朋友来表演一遍。（幼儿创编各种洗脸、刷牙的动作，并互相学习与模仿。）
2、学习洗脸、刷牙、拖地等动作。
3、完整欣赏。
1）小朋友表演的很好，老师也来表演一下我起床后都干了些什么？放音乐，教师完整的表演一遍舞蹈。
2）幼儿学习舞蹈，分组练习。
4、幼儿完整表演舞蹈“洗刷刷”。
三、集体舞蹈，体验合作快乐。
1、幼儿学会动作后，分角色练习舞蹈。
2、合作表演。
1）全班小朋友围成双圆圈，面对面进行表演。
2）变换舞伴，再次表演。
四、复习舞蹈，自然结束活动。
1、小朋友表演的真棒，回家后和爸爸、妈 妈一起表演，以后能自己的事情自己做吗？
2、幼儿随着音乐“动物协奏曲”愉快的跳出活动室。
篇13：幼儿园中班《洗刷刷》教案
幼儿园中班《洗刷刷》教案
活动目标：
1、尝试用蔬果颜料进行刷画、想象，并添画或完整的物体形象，体验创作的乐趣。
2、愿意向同伴介绍自己的想法，乐意与人交流。
3、养成大胆用色、均匀涂色的良好习惯。
4、让幼儿体验自主、独立、创造的能力。
活动准备：
牙刷、图画模板、白纸、提前布置厨房环境、果汁
活动过程：
一、锅碗瓢盆洗刷刷
1、导入
教师带领小朋友进入
教师：小朋友，我们今天来到了哪里呢？（大屏幕出现厨房的图片）
幼：厨房
师：那我们一起到厨房来洗刷刷吧！
教师和幼儿一起跳洗刷刷的舞蹈（跳舞时提醒幼儿散开，找个空地方，不碰撞）
2、舞蹈结束，教师请小朋友到前面椅子上
师：原来厨房里有那么多的锅碗瓢盆需要我们洗，有些什么东西？（大屏幕出照片示）
幼：碗，杯子，筷子。。。
师：哇，原来有这么多东西要洗呢，那平时妈妈和奶奶洗碗的时候会用到什么啊？你见过的洗洁精是什么样子的呢？（透明的，没有颜色的）
师（出示各种蔬果洗洁精）：今天缪老师带来了很特别的洗洁精，看看是什么颜色的呢？这红色的洗洁精，可能是什么材料做出来的呢？（可让幼儿闻一闻）黄色的是用什么材料做出来的呢？绿色的呢？
总结：原来不单是颜料和蜡笔有颜色，我们平时生活中也有许许多多的颜色。
3、教师示范作画
师：今天，我们的这些锅碗瓢盆就要用这些彩色洗洁精来洗一洗，洗出来会是什么样子的呢？我们先来看看，缪老师今天洗的是什么东西啊？（碗或勺子筷子）那我们要用什么来洗呢？（小牙刷）（师示范，念儿歌：小牙刷，手中拿，盆中转一转，纸上刷一刷，左刷刷，右刷刷，上刷刷，下刷刷，我们接下来用什么颜色来刷呢？第三遍与幼儿一起刷，提醒幼儿把锅碗瓢盆都刷干净）刷好的锅碗瓢盆会是什么样子的呢？我们来看一看，刷好的XX我们把它放在桌子上晾干，小朋友，你想来刷一刷吗？你刷的.时候要注意一定要把这些锅碗瓢盆都刷上洗洁精，要小心刷到衣服上，什么颜色的牙刷呀要放到什么颜色的盆子里，刷好了之后，把上面的白纸拿掉，下面的白纸呢，放在桌子上晾干，刷好了以后，请小朋友坐到前面来，看，那边还有很多的锅碗瓢盆都是脏的，小朋友可以帮忙把它们刷干净吗？那你可以选你喜欢的一样厨房用具来帮它洗一洗，刷一刷，轻轻的走到下面去把他们刷干净吧！
4、幼儿作画，教师指导
教师指导幼儿作画，对不会拿刷子的幼儿做特别指导
二、锅碗瓢盆变一变
1、集中幼儿，提问：
小朋友们的锅碗瓢盆啊都已经刷干净了，现在让它们晾晾干，那先来看看缪老师的，看看这些勺子像什么呢？他可以变成什么？哪里像XX，哪里像XX？那如果添上XX是不是会更像呢？还像什么？（幼儿看不出）那我们转过来，再看看呢？
（教师把幼儿说的用图画记录下来，示范两到三个）
小朋友想不想把你的锅碗瓢盆来变一变呢？小朋友等一会拿到你的画，把你的画先怎么样？（看一看）看一看它像什么，最后，跟老师一样，用添画的方法让你的化变得更漂亮。
2、幼儿作画，教师指导
指导幼儿将刷出来的图形进行想象，变出事物，变好后
3、评价活动
师：画好的小朋友快把你的画给客人老师和别的小朋友看看吧，你也可以去看看别的小朋友的画，去跟别人说一说你变的是什么？
幼个别到前面介绍自己变出来的东西
师：接下来我们拿着画跟教室里的小朋友去讲一讲吧！
活动反思：
今天在活动中我发现小朋友操作的积极性比较高，但是我在引导这一块做的并不够，应该让幼儿四个方向充分想象思考，让他们多说一些，多想一些，然后选1-2个添画一下，在过程中我也可以用引导语“哪里添画上什么，会更像什么”来充分引导幼儿，效果会更好。最后讲评环节我只是带领小朋友看一看他们变得是什么，缺少一个讲评小结。
小百科：洗刷刷是以时尚清洁护理商品为主。
篇14：小班音乐水果洗刷刷教案
小班音乐水果洗刷刷教案
活动目标
1、初步学唱歌曲，感受歌曲欢快、轻松的旋律。
2、体验情景游戏带来的愉悦。
3、感受歌曲诙谐幽默的特点，能听着音乐游戏。
4、培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。
5、乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。
活动准备
水果每人一个，音乐磁带。
活动过程
一、“我是水果”律动导入
⒈水果宝宝们，跟着妈妈一起来跳舞好吗?
⒉随音乐律动(我是，我是一个香蕉……)
二、理解、学唱歌曲
1.我们每次吃水果之前都要做什么?(教师动作提示)为什么?
小结：因为水果上面有细菌、农药等等，所以一定要把水果洗干净
2.今天，水果妈妈就要来给我们的宝宝洗个澡，先请水果宝宝听听妈妈在洗水果的时候发出了什么好听的声音?(教师范唱)
3.有没有水果宝宝听到妈妈在洗水果的时候发出什么好听的声音?(学“啊呜”“哦哦哦哦哦”)
4.请水果宝宝听听水果妈妈喜欢什么样的水果?(教师清唱)
5.我喜欢什么样的`水果?(香香甜甜的水果)
6.现在水果妈妈就要来给宝宝们洗澡咯!妈妈一边唱一遍来洗水果好吗?我看哪个水果宝宝跟妈妈一起来用好听的声音唱(教师边唱边表演，引导幼儿学唱)
7.我听到这个宝宝唱得声音很好听，我们请他来为我们洗水果。(请两个幼儿来给其他宝宝洗澡)
8.还有没有哪个水果宝宝来给大家洗澡?(要求幼儿大声、好听的声音)
三、创编歌词
⒈今天妈妈还带来了一个水果箱，猜猜这里有什么呢?(自由讲述)
⒉我摸到一个圆圆的、光滑的，是什么呀?苹果宝宝在哪里?
⒊我们所有的宝宝一起把苹果宝宝唱到我们的歌曲里面去。(教师引导幼儿共同创编)
⒋创编葡萄(一颗一颗的)和草莓(上面有一粒一粒的)
四、歌表演
刚才我们把所有的水果宝宝都唱到歌里去了，那接下来我们就一起来洗水果，把自己都洗的干干净净的!(边唱边洗两遍)
洗不到怎么办?那我们找一个好朋友帮你洗好吗?(边唱边结束)
啊呜，大水果啊呜大水果我们喜欢香香甜甜的水果，喜欢香香甜甜的水果，喜欢香香甜甜的水果，哦哦哦哦哦。
篇15：幼儿园小班洗刷刷活动教案
幼儿园小班洗刷刷活动教案
（一）活动目标
（1）感受歌曲旋律，学习搓的动作，有节奏地随歌曲做动作。
（2）体验与同伴一起参与音乐活动的乐趣。
（二）活动准备
沐浴球若干，垫子若干。
（三）活动过程
（1）复习律动《洗衣服》。 老师：“宝宝们，妈妈有一大堆的脏衣服还没洗呢，你们帮妈妈一起来洗衣服吧！”听音乐做动作。
（2）感受并表现歌曲《洗刷刷》。 老师：“洗衣服好累啊，妈妈的脸上都是汗了，怎么办呢？”
（3）欣赏教师示范，感受歌曲旋律。 教师拿沐浴球边唱边做洗脸动作。 老师：“妈妈是怎么洗脸的呀？谁来学学妈妈？” “真舒服啊，妈妈还想再洗一次，你们和妈妈一起来洗吧。”（学习搓的动作） “妈妈用什么动作表示真舒服啊？”
（4）迁移生活经验，表现歌曲内容。 老师：“除了洗洗脸还可以洗洗哪里呢？”（头、手、脚、脖、胸等） 分别听音乐洗小手、洗小脚、洗前胸等。
（5）集体表演歌曲，感受音乐活动的快乐。 老师：“今天天气真热呀，宝宝跟妈妈一起来洗个澡吧！”拿好沐浴球，做一遍。“前面洗干净了，后面的背还没洗干净，怎么办呢？”“妈妈有个好办法，我们转过身去，互相帮助着洗洗，跟旁边的`好朋友说：‘请帮我一下吧！’”集体表演一次。
（四）结束
“让妈妈闻闻，恩，真香！让妈妈看看，恩，真白！我们都是干干净净的好宝宝！宝宝们，我们去休息一会吧。”
（五）活动反思
《洗刷刷》教学活动选材来自于幼儿的生活，因此幼儿对活动较感兴趣。活动中采用了静动交替，师生活动等教学方式，自然地进行有效整合，帮助幼儿提升经验，重点部分是和孩子们一起探索并发现生活中还有各种各样的刷子，不同的刷子有着不同的作用，同时要借助肢体语言伴随音乐的节奏来表现刷子使用时的动态。我采用了生活中富有情趣的音乐素材“嘻唰唰”，旋律鲜明的节奏，音乐欢快节奏明确，好让幼儿在表现刷子的特征中，更利于幼儿想象力以及表现欲的发挥。
篇16：幼儿园小班音乐优秀教案《洗刷刷》含反思
幼儿园小班音乐优秀教案《洗刷刷》含反思
（一）活动目标
（1）感受歌曲旋律，学习搓的动作，有节奏地随歌曲做动作。
（2）体验与同伴一起参与音乐活动的乐趣。
（3）能在集体面前大胆发言，积极想象，提高语言表达能力。
（4）能认真倾听同伴发言，且能独立地进行操作活动。
（二）活动准备
沐浴球若干，垫子若干。
（三）活动过程
（1）复习律动《洗衣服》。老师：“宝宝们，妈妈有一大堆的脏衣服还没洗呢，你们帮妈妈一起来洗衣服吧！”听音乐做动作。
（2）感受并表现歌曲《洗刷刷》。老师：“洗衣服好累啊，妈妈的脸上都是汗了，怎么办呢？”
（3）欣赏教师示范，感受歌曲旋律。教师拿沐浴球边唱边做洗脸动作。老师：“妈妈是怎么洗脸的呀？谁来学学妈妈？”“真舒服啊，妈妈还想再洗一次，你们和妈妈一起来洗吧。”（学习搓的动作）“妈妈用什么动作表示真舒服啊？”
（4）迁移生活经验，表现歌曲内容。老师：“除了洗洗脸还可以洗洗哪里呢？”“本，文来源：屈；老。师教；案网”（头、手、脚、脖、胸等）分别听音乐洗小手、洗小脚、洗前胸等。
（5）集体表演歌曲，感受音乐活动的快乐。老师：“今天天气真热呀，宝宝跟妈妈一起来洗个澡吧！”拿好沐浴球，做一遍。“前面洗干净了，后面的背还没洗干净，怎么办呢？”“妈妈有个好办法，我们转过身去，互相帮助着洗洗，跟旁边的好朋友说：‘请帮我一下吧！’”集体表演一次。
（四）结束
“让妈妈闻闻，恩，真香！让妈妈看看，恩，真白！我们都是干干净净的好宝宝！宝宝们，我们去休息一会吧。”
（五）活动反思
《洗刷刷》教学活动选材来自于幼儿的生活，因此幼儿对活动较感兴趣。活动中采用了静动交替，师生活动等教学方式，自然地进行有效整合，帮助幼儿提升经验，重点部分是和孩子们一起探索并发现生活中还有各种各样的刷子，不同的`刷子有着不同的作用，同时要借助肢体语言伴随音乐的节奏来表现刷子使用时的动态。我采用了生活中富有情趣的音乐素材“嘻唰唰”，旋律鲜明的节奏，音乐欢快节奏明确，好让幼儿在表现刷子的特征中，更利于幼儿想象力以及表现欲的发挥。
篇17：我帮姥姥刷刷碗叙事作文
我帮姥姥刷刷碗叙事作文
从古至今，凡事都以孝顺为先。来评价一个人，首先就要看他对长辈尊不尊敬，孝不孝顺，才能判断一个人的好坏。这不，我就为姥姥做了件好事——刷碗。
刷碗这个工作，说起来就是一件十分平凡的小家务，也是家家户户每天必须要干的活，但就是这一件小事，却能体现出我对外婆无限的爱。晚上，全家人津津有味的吃完了桌子上十分丰盛的饭菜后，都跑去干自己的事了：妈妈还是去“忠实”的守着电视机，而爸爸再多到书房去玩电脑，只有姥姥在饭桌前默默地收拾着碗碟。我心里想：学校不是都说要孝敬老人，帮助老人吗？现在，就该是我大展身手的时候了吧！“恩！就怎么办！我要帮姥姥刷碗！”我想完后，自己喃喃的说道。说干就干，我立马跑到姥姥身边，拽拽姥姥的围裙，笑着说：“姥姥，我帮您刷碗吧！”姥姥用慈祥的眼神看着我，和蔼的说：“好啊！肖肖懂事了，知道帮姥姥干活了！”说着，姥姥用她那粗糙的手摸了摸我的头。我随姥姥来到厨房，对姥姥说：“姥姥，您歇着吧！这里交给我！”姥姥点了点头，出去了。我挽起袖子，系上围裙，为自己鼓着劲：“开工喽！”我先把盆子里接上水然后把把所有的碗碟用清水过一遍后，再清洁棉上倒适量的'洗洁精后，把碗碟的油渍在用清洁棉刷干净，最后换一盆清水把盘子和碗都一一冲洗干净，就OK了！看着自己洗出来白白净净的碗碟，我心里有说不出的喜悦，这时，姥姥进来了，看见我的劳动成果十分开心，姥姥拍拍我的肩膀，兴奋的说：“哈哈！我的小孙子真厉害呀！一个人洗了这么多碗，还洗的这么干净，替姥姥分担了家务，值得表扬哦！”我听了更加高兴了！
看！孝顺老人就这么简单！不要把这件事想的太复杂，要知道在平常的小事中更能体现出自己对老人的爱！
篇18：我帮姥姥刷刷碗小学作文
我帮姥姥刷刷碗小学作文
从古至今，凡事都以孝顺为先。来评价一个人，首先就要看他对长辈尊不尊敬，孝不孝顺，才能判断一个人的好坏。这不，我就为姥姥做了件好事——刷碗。
刷碗这个工作，说起来就是一件十分平凡的小家务，也是家家户户每天必须要干的活，但就是这一件小事，却能体现出我对外婆无限的爱。晚上，全家人津津有味的吃完了桌子上十分丰盛的饭菜后，都跑去干自己的事了：妈妈还是去“忠实”的守着电视机，而爸爸再多到书房去玩电脑，只有姥姥在饭桌前默默地收拾着碗碟。我心里想：学校不是都说要孝敬老人，帮助老人吗？现在，就该是我大展身手的时候了吧！“恩！就怎么办！我要帮姥姥刷碗！”我想完后，自己喃喃的说道。说干就干，我立马跑到姥姥身边，拽拽姥姥的围裙，笑着说：“姥姥，我帮您刷碗吧！”姥姥用慈祥的眼神看着我，和蔼的'说：“好啊！婷婷懂事了，知道帮姥姥干活了！”说着，姥姥用她那粗糙的手摸了摸我的头。我随姥姥来到厨房，对姥姥说：“姥姥，您歇着吧！这里交给我！”姥姥点了点头，出去了。
我挽起袖子，系上围裙，为自己鼓着劲：“开工喽！”我先把盆子里接上水然后把把所有的碗碟用清水过一遍后，再清洁棉上倒适量的洗洁精后，把碗碟的油渍在用清洁棉刷干净，最后换一盆清水把盘子和碗都一一冲洗干净，就oK了！看着自己洗出来白白净净的碗碟，我心里有说不出的喜悦，这时，姥姥进来了，看见我的劳动成果十分开心，姥姥拍拍我的肩膀，兴奋的说：“哈哈！我的小婷婷真厉害呀！一个人洗了这么多碗，还洗的这么干净，替姥姥分担了家务，值得表扬哦！”我听了更加高兴了！
看！孝顺老人就这么简单！不要把这件事想的太复杂，要知道在平常的小事中更能体现出自己对老人的爱！
篇19：洗冷水澡作文
今天的温度可真高啊！昨天说话还会冒着白气，冷得冻人，而今天的温度却奇怪的上升了好几度。真怪!算了还是先洗个冷水澡吧！我热的心想着。
我先将热水器的温度调到和平时差不多的温度。因为如果一下子调太冷，身体可能会适应不过来，会很冷。然后用手试一试水温，觉得水温刚好。于是我先冲一冲大腿，在慢慢地将全身上下都冲了遍。大概洗了一分多钟，我觉得可以将水温在降低一点。
于是，我将调水温的转头调向左边蓝色的区域，也就是将水温降低一点，然后冲了冲。呀！怎么这么冷？我不禁打了一个寒颤。一看调水温器，原来是刚刚不会调，调得太靠蓝色那边了。怪不得这么冷。赶紧调过来！我对自己说。为了防止感冒，我赶紧向右边调一点。这回就不这么冷了，还好。但是，我却找到了一个诀窍：每次调都不能调太多，不能心急，要不然身体会适应不过来。找到了这个诀窍，调水温就不再是一件难事了，调起来也顺手多了。洗得也就不那么提心吊胆了。终于，在我的一次次努力和克服下，水温调到了最低的温度！好有成就感！这时，妈妈也在门外嚷着：“舒妍！你怎么洗个澡洗这么久？小心感冒，喜好了就快出来！”“好，马上就好了！”我大声回应着。
这个洗冷水澡的经历让我明白了：坚持就是胜利。这个道理。
篇20：洗冷水澡作文
今天，我正在看电视新闻，突然想到林老师布置了一项作业是洗冷水澡，我到了柜子门前拿了一件蓝色浴衣和一件蓝色的毛巾，我来到了浴室。迅速地脱掉衣服，开了门，开了灯，把门反锁起来，进去以后伸手把水扭到了冷水的温度。装了些水在脸盆里，手沾了些水拍了拍全身。“天啊！这么凉。”我连忙乘了一盆热水往身上冲。但想了想如果一盆冷水一盆热水的冲这样可不行啊！就会失去洗冷水澡原有的意义，我伸手开启了水龙头往双脚一冲，我的双脚顿时失去了知觉。我又盛了一大盆水，举过头顶，往身子上一倒。冲了个透心凉。我接着把手放进了装着冷水的水盆里，我的手顿时发麻，没了知觉。我可真冷啊！我的全身几乎都麻木了啊！（没那么夸张！这是夸张句。）加油，加油，加油，我正在为自己打气，我冷得差点摔倒啊！幸好我及时抓住了洗脸盆，否则可真的摔倒了。我又冲了一盆水在身上，鸡皮疙瘩都竖了起来，我连忙捞了些水拍了拍身子，不然的话，真的好冷啊！
过了10分钟，我被冷水冲也不冷了哈哈！（得意的笑）我经过了持久的热身终于不怕冷水了（以上的过程就是热身）我得意的哈哈大笑！我真得意啊！我已经不怕冷水了啊！我急急忙忙地穿好衣服，高兴地向妈妈说我已经不怕冷水了。我想林老师布置我们洗冷水澡应该是想锻炼我们的毅力啊！
篇21：洗苹果作文
洗苹果作文
今天，家里来了许多可人。一位阿姨还带来一袋苹果。弟弟一见大有了又圆又大，便凑了过去。“阿姨好！”他甜甜的叫了一声，然后抓起一个苹果跑到外面大口大口地嚼起来。不一会儿的功夫，一个又大又圆苹果就被吃光了。
这么饿，看我来治治你！我来到他跟前：“弟弟，你吃的苹果还没洗呢！”“洗什么？很甜呀！”“没洗、没削皮的'苹果有病菌和农药，不能吃！待会儿，你就会肚子疼的。”“啊”他张开大嘴巴，两眼都发直了。他揉揉肚子，突然叫了起来：“有啦！”说完就蹦蹦跳跳地跑进了厨房。过了很久，还不见他出来，到底在搞什么名堂？我好奇的去厨房一看，哇！只见他叉着双腿，腆着肚皮，端着一碗凉水，正咕咚咕咚地往肚子里灌。我不由得叫了起来：“弟弟，你怎么有喝生水了！”他放下碗，拍拍肚子，得意的说：“哥哥，你看我这个办法还不错把？”、“你……想啥呀？”“我要洗一洗肚子里的苹果”“洗苹果？”我好奇的说。对呀！“喝完水，跳跳，翻几个跟头，再撒泡尿，就好了”我笑了笑说：“你办法还真多。”弟弟笑了一下就玩去了。
篇22：洗手帕作文
上课前，包老师端着一盆水走了进来，我想这不会又是一节开心的游戏课吧？于是我满怀期待等着上课！
叮铃铃上课了，同学们像鱼儿一样涌入教室，只见包老师把桌子推到了中间的走廊里，把准备好的水盆儿放了上去，还有一块手帕、一瓶洗衣液。之后，轻轻地把手帕展开，放进水盆里，平静的水面，瞬间把手帕给吞掉了，包老师用手一压手帕，水面就翻动起来了，再把洗衣液倒进水里，用手一搓，泡泡真的好多呀，像是白白的云朵一样向上冒着、挤着。
正看得出神，老师又唱起了歌，只见老师眯着眼，晃着头，那神情十分陶醉，逗得我们哈哈大笑，不过这确实是一首欢快喜悦的歌曲，我太渴望知道是什么歌名儿了！
听着想着……忽然老师的一绺头发掉落了下来，这时老师不慌不忙，美美地翘起了兰花指，头发就回到了原来的位置上，只是那白白的泡泡，粘在了老师那乌黑的头发上，就像是在乌黑的头发上夹了一朵洁白的梅花一样美丽。
瞬间动听的歌声又响起了，老师拿起手帕投了一投，拧了一拧，那水顺着手帕哗啦啦地落入了盆中，调皮的老师把手帕展开向我们抖起了水花，前排的.同学们有的把书拿起来顶在头上，有的向后躲着。老师也没闲着，一会儿向这边抖水花，一会儿又转向另一边……教室里的欢笑声传的很远很远！
可爱的包老师总是能够给我们带来惊喜，好期待下一节的作文观察课！
篇23：洗冷水澡作文
洗冷水澡？我初听林老师给我们布置这个题目，以为他疯了——虽然厦门冬天没有北方冷，可是气温也才差不多十度，洗冷水澡岂不冻死？而且我以前只听说夏天洗冷水澡，哪有人冬天洗冷水澡啊。可是林老师的任务就是这样，我也没有办法。
一天，我把浴巾和衣服拿进浴室。把水龙头扭向最右边（即最冷的温度），然后把水往身上冲，水一触到皮肤，就仿佛一根根冰凌向我扎来，我整个人全身发抖，冰地都跳了起来，汗毛直竖。我赶紧打开浴霸，然后又用浴巾裹住身子，才勉强缓解了一些。
初次尝试的失败，使我十分气馁。这当我准备放弃这次尝试时，忽然想起林老师交代过：“洗冷水澡可以仍先用热水，然后再慢慢降低水温，最后在洗冷水。”我心想：为何不用这种方法试一下呢？我再次打开水龙头，这次我先把水温调成我平时洗澡的水温，然后把水温调凉了些，没有感到任何不适。于是我以为洗冷水澡很简单，立刻把水调凉了许多。没想水突然冷的我打起了哆嗦，我赶快把水温调热了许多，这才恢复了正常。俗话说的好“心急吃不了热豆腐”，自从有了上一次的教训，我谨慎了许多。没次降温都只降一点点，等适应了再继续降温。终于重新降至了刚才令我打起哆嗦的水温，正当我沾沾自喜地以为实验成功时。忽然发现水温离最冷还有一点儿距离。
此时我面临着抉择，如果继续调冷，我就能真正成功地洗一次冷水澡，然而现在的水温以让我感觉有些冷了，如果再冷肯定会受不了的。我考虑了一会儿，决定狠下心来，把水温继续调冷。霎时间，冷水从喷淋头上洒下，我立刻打了个寒颤，腿有些抽筋，呼吸急促。我真想把水温调高，可是我还是紧咬牙关,强行坚持住，过了十几秒终于适应了水温。“我成功了！”我激动的欢呼着。
这次洗冷水澡，段炼了我的毅力，使我更加勇敢。
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