教你如何科学吃水果作文
“焗油高手”通过精心收集，向本站投稿了17篇教你如何科学吃水果作文，下面是小编给大家带来的教你如何科学吃水果作文，以供大家参考，我们一起来看看吧!
篇1：教你如何科学吃水果作文
教你如何科学吃水果作文
夏天的水果 .吃出健康 .夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是;
哪些是解热的水果： 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。
一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。
所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。
而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的`人最好少吃。
气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。
夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 适宜人群：实热体质 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。
不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。
夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 适宜人群：虚寒体质
篇2：吃水果作文
我最爱吃水果了。因为草莓的味道酸酸的，形状像一颗美丽的爱心，头上戴着一顶绿色的小草帽。身上还长了一颗一颗的小黑点。夏天，我总是把一些草莓放进豆浆机里做草莓汁喝。春天它结果了，爸爸从地里采了几个给我。
夏天到了，我最喜欢的桃子姑娘成熟了。我摘下一个红彤彤的大桃子，叶子遮着桃子的脸，像一个害羞的小姑娘。形状像一个粉红色的小露珠。我看的直流口水，忍不住大口大口地吃起来。吃完了，我觉得这个桃子特别甜。外面的皮上长着毛茸茸的毛。
昨天，爸爸给我买来了一串香蕉和一袋苹果。香蕉弯弯的，像一条弯弯的小船。味道有点甜也有点干。它们是在一起，像兄弟一样永不分开。苹果的形状圆圆的，像一个红红的大皮球。味道又甜又酸。
我还有许多我爱吃的水果，比如菠萝，西瓜，葡萄，桔子……把它们切成小块，可以做一盆水果沙拉。
【吃水果作文集锦15篇】
篇3：吃水果作文
老师带来一大袋水果，我们帮着洗得干干净净。
吕川一边扭着屁股，一边大喊说：“我要吃水果！”就像千年没吃水果一样，很兴奋。
老师手端着水果，胆小的张远昊上来，帮着一颗一颗分冬枣和人参果，每位同学桌子上摆着四颗冬枣和一个人参果。人参果摸上去很光滑的，像黄玉雕刻成的水晶球。我摸着冬枣，像一颗颗小弹珠。过了一会儿，闻了闻，人参果、冬枣很香，淡淡的香味，钻进鼻孔钻进小肚子。
我看着冬枣，心想，它会不会很苦啊？吃进去后觉得无味，我觉得很奇怪，于是又吃了第二颗，好甜！大口大口地吃着。人参果看上去好甜！我轻轻咬了一口，好苦，比中药还苦，给同桌讲：“人参果很苦。”，同桌问：“你是不是吃了它的皮？”我点点头，下次再也不吃人参果了。
老师给我们布置了一个作业，写广告。大家想呀想，议论纷纷：“一日三枣就成仙”，“一日三个人参果，长生不老”。
篇4：吃水果作文
一天，放学了，我匆匆忙忙地回家去。回到家，我看见桌上摆了个大西瓜，圆圆的，绿绿的，上面有许多的条纹，切开来肯定很好吃。
我就对爸爸说：“爸爸，快点切西瓜吧！”爸爸说：“好，好。”说完，爸爸拿起一把刀，“咔嚓”一声，西瓜被切成两半了，露出了红红的瓜瓤，上面有几粒小黑籽。
我大口大口地吃了起来，就连瓜籽也吞掉了。
篇5：吃水果作文
“同学们，从今天起第三节课下都会有水果。”红老师微笑着说。“什么？水果！”我们惊喜万分。
终于，第三节课结束了，我迫不及待地跑到门口，左瞧瞧、右瞧瞧，哪有水果啊？哦！原来放在门口右下侧了。这时，红老师把水果先分发给我们第一桌的同学。今天是苹果和香蕉呀！我们喜滋滋地拿了一块，再把水果往后传。
大家美美地享受着，感觉比家里的好吃一万倍。
篇6：吃水果作文
每当我和妈妈到水果店时，总是被色彩缤纷的水果深深的吸引住，五颜六色的水果，琳瑯满目，有如调色盘一样，真是美丽。
在众多的水果当中，娇艳欲滴的草莓、香气四溢的芒果、集结成串的葡萄，还有丰富纤维质的奇异果，都是我的最爱呢！
妈妈说：“草莓的果肉，含有丰富的维生素，和人体所需的矿物质。”我觉得红通通的草莓，还有绿叶作陪衬，看起来真漂亮，让人有种甜蜜的感觉。如果再加上炼乳，吃起来更是美味可口，不只我和妹妹喜欢吃，就连爸爸也抢着吃呢！
香甜的芒果，闻起来有种特别的香气，软嫩的金黄色果肉，加上清凉的刨冰，或是配上香浓的冰淇淋和炼乳，一盘消暑的芒果冰，立刻呈现在眼前。
水果不仅好看好吃、营养丰富，而且选择当季水果，更是物美价廉，大家一定要记得“天天五蔬果，疾病远离我”这句话喔！
篇7：吃水果作文
妈妈叫我“水果王”，因为我最喜欢吃水果。水果里含有大量的维生素，对身体有许多益处。你知道吗？吃水果也有学问！
吃水果要适量，不是什么好吃就可以猛吃一顿。比如炒熟的白果，味道香美，许多人都喜欢吃。但是吃多了白果，皮肤会出现红疹，还会感到恶心，呼吸困难……这是中毒的表现。荔枝吃多了容易上火，头晕。
以前，我喜欢睡觉前吃个又红又大的苹果，希望带着苹果的香甜做个美梦。可是，第二天早上感觉牙齿酸疼，后来才知道，苹果的果糖在我嘴里经过一夜发酵，对牙齿的腐蚀性很强。知道这个小知识后，我睡前不再吃苹果了。吃水果也要适时哦！
我爱吃的水果还有菠萝。记得第一次看见菠萝时，我老远就闻到了香味，真想咬上一大口。可是，妈妈细心地把菠萝皮一层一层削干净，把金黄的果肉切一小片，放在盐水里泡一会儿，才准我吃。吃到嘴里，又酸又甜，味可美了。哦，有些水果还得注意吃的方法呢！
篇8：吃水果作文
苹果有好几个品种，我知道的有红玉、香蕉、红富士、还有国光、黄元帅。种类不同，它们的颜色也不一样，大部分都带有红色的，还有黄色的，淡绿中带红的；形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。我特别喜欢吃黄元帅，妈妈说这种苹果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在我们北方只有九月、十月能吃到这种苹果。它的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，又可以看到花形，特别好看；咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好极了。
苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。
苹果还被称为记忆之果。“它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。”
你看，苹果这么好，难道你不想吃吗？
重庆渝北区大湾镇明德小学四年级:幸福菲菲
篇9：吃水果作文
我最爱吃水果了。因为草莓的味道酸酸的，形状像一颗美丽的爱心，头上戴着一顶绿色的小草帽。身上还长了一颗一颗的小黑点。夏天，我总是把一些草莓放进豆浆机里做草莓汁喝。春天它结果了，爸爸从地里采了几个给我。
夏天到了，我最喜欢的桃子姑娘成熟了。我摘下一个红彤彤的大桃子，叶子遮着桃子的脸，像一个害羞的小姑娘。形状像一个粉红色的小露珠。我看的直流口水，忍不住大口大口地吃起来。吃完了，我觉得这个桃子特别甜。外面的皮上长着毛茸茸的毛。
昨天，爸爸给我买来了一串香蕉和一袋苹果。香蕉弯弯的，像一条弯弯的小船。味道有点甜也有点干。它们是在一起，像兄弟一样永不分开。苹果的形状圆圆的，像一个红红的大皮球。味道又甜又酸。
我还有许多我爱吃的水果，比如菠萝，西瓜，葡萄，桔子……把它们切成小块，可以做一盆水果沙拉。
篇10：吃水果作文
我在家里吃过很多水果：西瓜、苹果、香蕉、桃子……但是，这次在作文班里吃水果特别有趣。
上课了，老师微笑着对我们说：“孩子们，今天，我要送大家每人一份礼物。但是，这个礼物不是直接送给你们，而要你们自己从我拿来的这个袋子里面摸。”说着，仲老师提出一个黑色的塑料袋，看上去沉沉的，不知道里面装着什么，老师让我们把手洗干净。
我们洗干净手排着队，依次从袋子里摸礼物。张生然说他摸到一个刀疤脸——油桃上有虫吃过的斑，韦一说他摸到的油桃上面长着一个大“瘤子”，我想：一个摸到刀疤脸，一个摸到长瘤子的，怎么都是有毛病的水果呢？我会摸到一个什么样的油桃？我摸到的油桃，竟然早就被虫子咬过，今天好倒霉。
最幸运的是王珂和祁乐，他们摸到的是又大红的西红柿。老师又帮我们把水果皮削去，我们吃着这很特别的水果，感觉很特别。
这时，仲老师又拿出两个大桃子，一见拿又大又红的桃子，韦一和张生然齐声喊：“我要大桃子！”老师用刀把大桃子切开，我们每人都品尝到了，觉得好甜哪！在家里吃水果怎么就没有这么甜呢？
最后，老师还告诉我们，这些特殊的水果是她故意挑的，难怪！
篇11：吃水果作文
哇，有一大盆水果！同学们咧嘴笑了。吕川摇头晃脑地大喊：“我要吃水果！”好像他一千年都没有吃过水果似的。害羞的张元昊这回胆子大了些，端着盆子，挨个给大家分枣。有些同学一拿到枣就说：“枣那么小，我两口就能吃完。”还有些同学没等分完，只剩下一颗枣核了。
枣圆圆的，像个乒乓球。颜色有全红的，有黄色带棕红，闪着诱人的光亮。我是个慢性子，有些猴急，挑了一颗，咬一口，脆脆的，酸酸的，甜甜的，非常好吃，叫人越吃心越甜，使我回味无穷。
张元昊还分了个人参果！人参果的形状大小像个小番茄，颜色像是在一张黄纸上画着一条条的夜空，缀一颗颗的小白点像小星星。它摸起来很光滑，好像涂了润滑油似的。这是不是《西游记》猪八戒他们偷吃的长生不老人参果啊？我真想咬一口呀！
吃人参果时，千万不要把它的皮和白色的种子吃下去，就算它的皮很美，白色的种子像水晶一样——它们都很苦，你成功避开了皮和种子，那它的甜味会让你开心得蹦起来。
老师叫我们设计广告，大家你一言我一语，议论纷纷。我想说：“一日三枣，枣枣健康。”
篇12：吃水果作文
如果你去泰国旅游，我给你提一个很好的建议，那就是一定要狂吃水果。
为什么呢？你一定想问为什么？我来告诉你们吧！因为泰国的水果实在太好吃又太便宜了，新鲜美味的菠萝蜜才二十泰铢一盒，二十泰铢等于五元人民币，在深圳可是要五十元人民币啊！所以啊，跟我们一起的叔叔阿姨们每次都是一口气干掉三四盒。当然了，我也没少吃，我一次也干掉了三盒。
好吃的水果啊还有榴莲、山竹、红毛丹和椰子等等，看得我眼花缭乱，目不暇接。
水果之“王”是---榴莲，别看它长的并不怎么样，歪七扭八的，但肉还挺多，挺鲜美，我和妈妈都特别爱吃，在泰国我们也狂吃了几顿，但我老爸不但不爱吃榴莲，而且连闻都不愿意闻哪。
我还要介绍水果之“后”，你们知道什么是水果之“后”吗？那就是山竹!它黑黑硬硬的外壳内包裹着白白嫩嫩的果肉，果肉外型好像一瓣瓣的大蒜子，软软的、甜甜的。在那里的人们又将山竹称为---最诚实的水果。为什么说它是最诚实的水果呢？因为看它外壳上有多少个花瓣就能知道里面有多少块肉，而且花瓣大肉就大，花瓣小肉就小。山竹是人人都爱吃的水果。
再说我又要流口水了，记得哦!到了泰国一定要多吃水果。
篇13：吃水果作文
吃水果真好，有许多水果含有维生素和丰富的纤维质，可以均衡鱼肉的油腻和促进肠子的代谢，是血管的好帮手，也是人们梦寐以求的青春泉源。
我爱吃水果，也爱逛水果摊。不论是现摘的.水果，或路边现采的水果贩，甚至果农直销的大卖场，都有水果的踪影。我国一年四季都生产水果，不管是春、夏、秋、冬，当季采收下来的水果既新鲜又便宜又好吃，就让我们一起来吃水果吧！
你看，群红的苹果圆圆红红的，像平平安安的奶奶，一颗又大又圆的苹果，彷彿是妹妹的脸庞，白色的果肉，可口又多汁，叫人一口接一口。再看黄澄澄的香蕉弯弯的，像挂在树梢的眉月，一根根、一串串的香蕉，彷彿是弟弟的眉毛！白嫩嫩的果肉，甜蜜香Q，实在美味。
接下来是一大片美味可口的草莓果园，一粒粒的草莓像毛毛细雨的雨滴，也像一盏盏的灯笼，像水滴状的草莓，美味可口，叫人爱不释手啊！此外还有像球的柳丁、清凉解渴的西瓜、甜脆好吃的芭乐……等，也都是我常吃的水果。
多吃水果除了可以均衡鱼肉类的油腻和促进肠子的代谢，也可以增强抵抗不容易生病。并且能美白肌肤，原来吃水果，不但可以使排便顺畅，又可美容养颜，还可满足口福，真是一举数得。
篇14：吃水果作文
我国新疆盛产一种水果，就是哈密瓜啦！真是夏天的一个解暑的好水果。
哈密瓜长在瓜地里，哈密瓜开花时，花朵小小的，呈金黄色，和喇叭花相似，很惹人喜爱。
哈密瓜是椭圆形的，“头上”带着“螺旋桨”仿佛要飞上天似的。“身上”穿着黄绿相间的“衣服”还有许多细细地花纹，上面的线条纵横交叉。真像一件精美的艺术品啊！
我迫不及待地切开哈密瓜，那香甜的汁水瞬间流了下来，只见橙黄色的果肉映入眼帘，果肉的周围还有青色的圈相称着，香气扑鼻，美妙极了。一看就让人流口水。我马上尝了一口，那香甜的汁水顿时溢了出来，就如同吃到了仙果般美味，我津津有味地吃着，真是神清气爽。回味无穷。这种味道真的无法用语言来形容。
哈密瓜的作用也不少呢！它是一种寒性的水果，生津止渴，清凉消暑，含有很多的纤维素、果胶、维生素群、胡萝卜素等营养的，经常吃哈密瓜，还可以补充因大量流汗而损失的营养。另外哈密瓜有可以抗饿、止咳清热的作用，可以有效治疗肾病和胃病以及咳嗽等症状。
虽然哈密瓜盛产新疆，但是我们时时刻刻都能尝到这么一种既香甜，又富有营养的水果。
篇15：吃水果作文
今天，我和奶奶妹妹去了一座果园，那里的水果，香飘四里，说过丰富多彩 ，我的第一只脚迈进这座果园，就被陶醉了，我似乎想吃什么水果就吃什么水果，那里的水果有好多，有：甜瓜，西瓜，哈密瓜，橄榄，李子，桃子，杏、樱桃、山竹、人参果、蛇皮果、菠萝蜜、菠萝莓......我摘了一个人参果，哇！又香又脆，好吃极啦！之后，我有摘了一个甜瓜，也是又香又脆，我说：“完了，奶奶，这下可糟了。”奶奶问：“为什么？”因为：“我忘了把水果洗洗了。”然后，那个果园里的一个服务员说：“没关系，我们这的水果，是有机水果，不打农药，请您放心吃。”这下，我忐忑不安的心，放下来了，然后，我们几乎每样都摘了一筐，就是菠萝蜜和人参果，菠萝莓个摘了三筐，我们把这些水果带回了家，这些水果既然是有机水果，我和妹妹异口同声的说道，嘿嘿！这下有水果吃了，妹妹说。
有机水果，就是好吃，即不打农药，也吃了健康，不想那些骗人的水果，既不是有机水果，吃了也会对我们不健康。
篇16：吃水果作文
小时候，我喜欢吃很多水果，比如：黄皮果、红毛丹、椰子、香蕉、山竹、橙子等。当然我也有不喜欢吃的水果，比如：榴莲、龙眼、荔枝（红毛荔枝除外）、菠萝蜜。
记得有一次，我在吃一种桔子。那种桔子很好吃，但皮很薄不好剥。我剥了半天，终于剥完了，但我却习惯性地把果肉扔到了垃圾桶，反把果皮塞嘴巴里了，一瞬间发觉味儿不对，抓紧吐出来，发现吃错了，等我再把果肉从垃圾桶捞出来，上面已经全贴满痰了。
我在20xx年夏天的时候，喜欢上吃砂糖桔和圣女果（小西红柿）。这些水果都不贵，最贵贵不过10元，但我喜欢。但有一次我吃上了车厘子，我就爱上了车厘子，还喜欢上了山竹，这两种水果都比较贵。山竹至少30元一斤，车厘子每斤得50元左右。最后再回头品尝圣女果、砂糖桔这些低级水果，发现一点味儿都没有。
我一般都不去有榴莲的超市，倒不是因为它不好吃，是因为咋一闻太臭啦！我有一个亲戚，特别爱吃榴莲。我每次在他们家吃饭的时候，饭菜里都可以吃出一股淡淡的榴莲臭味，连我最爱吃的糖醋排骨、红烧肉也不例外。
我喜欢吃水果，当然不包括榴莲哦！
篇17：吃水果作文
柚子是我最喜欢吃的水果。
柚子属于芸香科成熟果实，原产于我国、印度等南方地区。
柚子的表皮是金黄色的，就像披了一件黄色的风衣，非常惹人喜爱！表皮上还有许许多多颗深色圆点，不仔细看还看不到呢！柚子的形状跟梨差不多，不过比梨大好几倍。
妈妈先把柚子的顶端用小刀去掉盖子。然后再把剩下的柚子平均分成十份，用小刀划破。这样，把柚子皮分开时，就像一朵盛开的花朵，别提有多美了！接着再把里面的“大白圆球”拿出来。真是不看不知道，一看吓一跳啊！原来柚子的肉外面还包着一层柔柔的，像棉花一样的东西。看着这柚子，我的口水都快要流出来了。
妈妈帮我取下一小片柚子，我迫不及待地把柚子外边的一层皮撕掉。映入眼帘的是一丝丝果肉和上面的一小排柚子的子。我连忙把里面的一小块果肉塞进嘴巴里。哇。真好吃！一丝丝果肉就像橘子的肉瓣一样。咬进嘴里，非常爽口，而且还有许多甜甜的汁水，真是太好吃了！
柚子还可以分成两大类，一类是白心柚子，还有一类是红心柚子。红心柚子的营养价值最高，价格也比白心柚子贵一倍。
柚子还有许多作用，比如柚子可以制成柚子茶，女性朋友吃了还可以美容。
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