冬季得了感冒怎么治
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篇1：冬季得了感冒怎么治
冬季感冒了的食物治疗方法
1、清淡的汤和粥
感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。
2、清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
3、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
4、洋葱和大蒜
洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
5、蜂蜜
其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
感冒只能算是小病小痛，如果它一直跟随你那也是件非常痛苦的事，吃对食物才能有效抗病毒，如果你吃错了那可能导致感冒病情加重，你是否知道感冒了不能吃什么?
冬季感冒不能吃的食物
1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物
减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
4、太辣的食物
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。
5、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
冬季感冒饮食调理方法
1、多喝鸡汤，补充蛋白质。美国的科学家研究发现如果在感冒期间多喝鸡汤，能抑制咽喉及呼吸道炎症，因为感冒后多半会伴有一些咽喉肿痛、咳嗽等症状，还可能引起鼻塞、流涕等症状，喝鸡汤可以有效控制。因为鸡肉富含蛋白质，虽然猪肉、牛肉、羊肉也富含蛋白质，但是没有鸡肉更优质。
研究发现鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养非常丰富，而且更容易被人体吸收、利用，可以显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，并且发现鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，这种物质具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，可以保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，因此对于加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多吃萝卜、清热解毒。冬吃萝卜说的就是萝卜的功效，因为萝卜中含有丰富的萝卜素，实践表明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特的作用。当然最好和姜汁一起喝，效果会更好。
3、喝姜糖茶。姜是可以退热的，发热的人可以用姜擦拭全身，姜可以带走热量，而且还有助于清热排毒，建议将红糖、红茶和姜一起喝，这样不仅可以暖身去寒，对防治感冒还有良好的功能。
4、吃食盐。对于这个方法一定有很多人有异议，因为现在号召少摄入食盐，感冒多食盐对身体不是有更大的伤害，其实，不然，任何食物只要掌握好量，对我们人体都是有帮助的，食盐有独特的功效，它有助于提高唾液中溶菌酶的含量，可以更好的保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素，而这两种成分可以来对付感冒病毒。只是要控制摄入的量，每天不多余5克。
5、喝蜂蜜。因为蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以激发人体的免疫功能，让感冒迅速康复。
篇2：宝宝得了感冒怎么治疗
治疗宝宝得了感冒的方法
1、充分休息
对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食，让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
2、让宝宝睡得更舒服
如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
3、帮宝宝擤鼻涕
宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞。如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕。如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。
4、保持空气湿润
你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
5、为宝宝做个蒸汽浴
带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
小感冒可能引发大毛病
(1)病毒性心肌炎：心肌炎是儿童感冒的严重并发症。引起感冒的病毒，特别是柯萨奇病毒和埃可病毒，对心肌有特殊的亲和力，在引起呼吸道炎症的同时可侵袭心肌。这类病孩往往在感冒症状如发烧、咳嗽、咽痛、流涕，全身不适等逐渐好转或消失后出现心脏异常的征象：心跳加快或明显减慢，或者出现停搏、不规则。孩子多表现为精神萎靡、无力、多汗或诉说上腹部疼痛、心悸、胸闷，心前区不适或疼痛，严重者可因心肌和脑部急性缺血而危及生命。因此在儿童感冒期间，父母们若发现孩子有心脏异常的“蛛丝马迹”时应立即到医院诊治。
(2)急性斜颈：是寰枢椎脱位的典型体征，也是感冒的并发症之一。孩子感冒后，咽部特别是咽后壁的炎症可能波及寰枢关节，使椎骨充血，韧带和关节囊松弛，导致关节的稳定性下降。如果此时孩子头颈部用力运动，如忽然伸屈或扭转，就可能导致颈椎脱位，引起斜颈和不能转头。儿童感冒时若颈部活动受到限制、抬头无力，或诉说颈痛时应立即就医，切不可盲目按摩或扳正，以免损伤锥管里面的脊髓而致瘫痪等恶果发生。
(3)鼻窦炎：感染向鼻腔周围的鼻窦蔓延时即患鼻窦炎，患儿会感到头痛和鼻塞加重，并且有黄色稠鼻涕，面部和鼻根部有压痛感，还可出现嗅觉减退、记忆力下降等症状，在感冒发生10天后仍有这些表现即是患了鼻窦炎。
(4)急性化脓性中耳炎：当感冒合并细菌感染时，由于儿童咽鼓管比成人相对平坦和较短，病菌极易由此进入而致化脓发炎。儿童感冒后若耳朵附近有脓性分泌物时，很有可能是中耳炎的征兆。
(5)支气管肺炎：是儿童感冒后病毒或细菌从上呼吸道向下蔓延的结果，如果孩子感冒后咳嗽症状加重或经常在其喉部听到痰鸣，在胸部一侧或两侧可听到湿性罗音，重者可发烧至38℃~40℃，继而出现食欲不振、睡眠不安等症状，这就可能合并了支气管肺炎。
篇3：冬季得了鼻炎怎么治
冬季治疗鼻炎的方法
1、冷水治鼻炎
如果天气的寒冷还能够承受，可以尝试用冷水洗脸，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后再擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持，效果会很好。
2、大蒜治鼻炎
将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈。小编提醒家长，因为大蒜刺激性强，所以要先从微量试起;另外，对大蒜过敏的，这个方法禁用哦!
3、盐水洗鼻治好鼻炎
配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水进行稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。此方法可以坚持早晚各一次。
4、槐花蜜可治萎缩性鼻炎
在早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内进行清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，再使用棉签或手指蘸上市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处，可以很好地呵护鼻腔。
5、丝瓜藤治副鼻窦炎
找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了)，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。
6、红霉素四环素眼药膏可治鼻炎
取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒过的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀地涂上药膏，每次都以涂满鼻腔为准，一日涂抹两次，一般的鼻炎使用3至5天即可痊愈，并且再无后遗症。此方法安全可靠，效果明显。
干燥的冬季，是各种肠胃疾病和呼吸道疾病的高发时期，此时那些抵抗力差的人倍受鼻窦炎的威胁。并且其患鼻窦炎的风险要比成年人高得多，危害性也要大得多，因此我们要积极地做好防治措施，提高抵抗力，减少感冒的几率，让我们远离鼻窦炎的侵扰。
冬季鼻炎日常护理
第一：禁止长期用药
很多患者为了缓解痛苦，所以总是长时间使用麻黄素滴鼻，其实这是一种错误的做法。如果局部长时间使用药物，那么就会导致鼻粘膜的光滑度、弹性以及对血管收缩剂的敏感度等等都会受到影响。如果是属于慢性单纯性鼻炎，那么鼻粘膜是比较光滑的，弹性也是比较好，所以对血管收缩剂更加的敏感;如果是属于慢性肥厚性鼻炎，那么鼻粘膜是比较肥厚，同时对于血管收缩剂也不敏感，所以如果这个时候使用麻黄素滴鼻，那么不仅不能够有效的缓解鼻炎所引起的症状，同时还有可能会出现嗅觉障碍的情况。
第二：日常饮食要清淡
如果患者是由于感冒所导致出现急性鼻炎的情况，那么就应该多喝一些开水或者是姜糖水，这样能够有效的促进身体排出毒素，还具有稀释血液中毒素浓度的作用。除此之外，还应该多吃一些清淡，同时也容易消化的食物，千万不能够吃一些油炸或者是生冷的食物，否则很容易导致体内邪气加重，这样不能好好的疏导到体外，病情会更加的严重。除此之外，还应该解除抽烟喝酒的习惯。
第三：做好日常清洁工作
鼻炎反反复复对于患者的伤害是非常巨大的，想要预防鼻炎反复的情况，那么日常就应该特别注意体育锻炼，这样能够有效的提高身体的抵抗力。建议可以每天早上用冷水进行洗脸，这样能够更好的增强鼻粘膜的抗病能力。同时还应该保持一个愉快的心情，大便也要保持通畅。
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