影响幼儿心理健康的因素及对策
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篇1：影响幼儿心理健康的因素及对策
影响幼儿心理健康的因素及对策
目的探讨幼儿心理不健康的.成因,制定相关对策以使幼儿心理健康得到全面发展.方法查阅有关资料,结合本人实际工作体会.结果幼儿在成人的关注和指导下,心理将健康发展.结论正确认识幼儿心理健康的重要性,帮助其身心的健康和谐发展.
作 者：蔡静 作者单位：河南省人民医院幼儿园,河南郑州,450003 刊 名：河南职工医学院学报 英文刊名：JOURNAL OF HENAN MEDICAL COLLEGE FOR STAFF AND WORKERS 年，卷(期)： 16(4) 分类号：B844.12 关键词：幼儿 心理健康 对策篇2：浅谈影响初中生心理健康的因素和对策
浅谈影响初中生心理健康的因素和对策
什么是心理健康？心理健康就是指人的认识、情感、意志、行为等方面健康状况良好。心理健康可以通过一个人待人接物、处世办事的过程表现出来。对于青少年来说，心理健康表现在以下几个方面：智力正常，能正确反映事物，有正常人所具有的感知能力、注意力、记忆力、想象力和思维能力；兴趣广泛，有正当的兴趣爱好，充满好奇，有追求的决心和勇气；情感丰富，情绪稳定、积极，且能恰当地表达，有健康的情感生活；乐于交往，适应环境，有良好的人际关系；意志坚强等。那么，现在中学生的心理健康状况如何呢？就这一问题，我们对初一年级397名同学作了一次心理素质情况调查，主要从注意、想象、情绪、意志、心境、心态、能力、兴趣、态度、观念等方面设计一些具体的项目进行调查，发现主要存在以下心理问题。
1、焦虑倾向：
（1）考试成绩不好时，心里感到不快或每次希望能顺利通过者有351人，占被调查人数的88.4%。
（2） 受到别人批评时，心里总觉得不安者有191人，占被调查人数的48.1%。
（3） 学习成绩不好时，总是提心吊胆者有242人，占被调查人数的68.9%。
（4） 当着大家面朗读课文时，总是怕读错者有169人，占被调查人数的
42.5%。
（5）当考试后，在没有知道成绩之前，总是放心不下者有243人，占被调查人数的61.2%。
2、自卑倾向：
（1）碰到为难之事，总后悔那时不做就好者有159人，占被调查人数的40%。
（2）当学习成绩不好时，总认为自己不用功的缘故者有144人，占被调查人数的36.2%。
（3）在乒乓球、羽毛球、拔河、广播操等体育比赛时，只要一出错就特别留神者有154人，占被调查人数的38.7%。
（4）受到批评后，总认为自己是做错了什么事者有126人，占被调查人数的31.7%。
3、过敏倾向：
（1）碰到不顺利的`事时，心理总觉得很烦躁者有258人，占被调查人数的64.9%。
（2）心理总担心会发生什么意外的事者有97人，占被调查人数的24.4%。
（3）心理总觉得有什么事没做好者有118人，占被调查人数的29.7%。
（4）别人向自己借东西，总担心会把东西弄坏者有99人，占被调查人数的24.9%。
4、恐怖倾向：
（1）心理非常害怕黑暗者有97人，占被调查人数的24.4%。
（2）心理怕到很高的地方去或经常感到后面有人跟着自己或怕一个人在房里睡觉者有97人，占被调查人数的24.4%。
（3）自己心里觉得胆小者有104人，占被调查人数的26.1%。
5、冲动倾向：
（1）自己经常想大声叫喊者有111人，占被调查人数的27.9%。
（2）自己想过一个人到远方去者有142人，占被调查人数的35.7%。
（3）经常发怒者有126人，占被调查人数的31.7%。
（4）有时会觉得活着不如死了好者有87人，占被调查人数的21.9%。
一连串的具体数字，反映了在教育工作中一个长期被忽视的问题------初中生心理健康欠佳。影响初中生心理健康的因素有那些呢？我们认为有来自许多发面的因素，主要有自身、家庭、学校和社会的因素。
自身因素：青少年时期，尤其是中学生，正是“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长，性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”，极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。
家庭因素：有的父母对孩子过于溺爱呵护，无形中压抑了孩子的个性发展，并降低了孩子的责任感及抗挫折能力；有的父母对孩子学习期望值过高，忽视孩子品行素质的发展和培养，同时也增加孩子的压力感、焦虑感、委屈感等不良心理，反之，则易使孩子对自我评价过低，产生自卑感等不良心理；有的父母自身表率作用不力，品行不端，作风不纯，举止不雅，言谈过俗等，无法合理管教孩子，孩子不信任父母，易产生烦恼、怨恨、虚伪、自私等不良心理；有的父母教育方式不当，出言不逊，经常打骂孩子，动辄训斥，这些易使孩子产生易怒、焦虑、急躁、冷漠、敌对、恐惧等心理问题。
学校因素：由于长期以来受应试教育的影响，使学校的教育工作还存在一定的弊端，片面追求升学率，重智育轻德育、体育；重课内教学轻课外教学；重尖子生轻后进生。学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌、信心不足，把学习当足苦差使。而一些教师忽视学生的心理特点，在教育学生时采用不当的方法，体罚、心罚学生，损伤了学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理，有些后进生被老师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。
社会因素：近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着改革开放、现代化信息交流的深入，难免带来一些资本主义社会的精神污染，资产阶级自由化思潮、个人主义、拜金主义、惟利是图及西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，青少年由于缺少辨别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。
篇3：影响高职生心理健康的因素及其对策
影响高职生心理健康的因素及其对策
本文通过对当前高职生不良心理状况及产生原因的'分析,提出对促进高职生心理健康发展的教育对策.
作 者：楚建锋 作者单位：信阳职业技术学院,河南,信阳,464000 刊 名：文教资料 英文刊名：DATA OF CULTURE AND EDUCATION 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G71 关键词：高职生 心理健康 因素 对策篇4：浅谈影响初中生心理健康的因素及对策
浅谈影响初中生心理健康的因素及对策
什么是心理健康？心理健康就是指人的认识、情感、意志、行为等方面健康状况良好。心理健康可以通过一个人待人接物、处世办事的过程表现出来。对于青少年来说，心理健康表现在以下几个方面：智力正常，能正确反映事物，有正常人所具有的感知能力、注意力、记忆力、想象力和思维能力；兴趣广泛，有正当的兴趣爱好，充满好奇，有追求的决心和勇气；情感丰富，情绪稳定、积极，且能恰当地表达，有健康的情感生活；乐于交往，适应环境，有良好的人际关系；意志坚强等。那么，现在中学生的心理健康状况如何呢？就这一问题，我们对初一年级397名同学作了一次心理素质情况调查，主要从注意、想象、情绪、意志、心境、心态、能力、兴趣、态度、观念等方面设计一些具体的项目进行调查，发现主要存在以下心理问题。
1、焦虑倾向：
（1）考试成绩不好时，心里感到不快或每次希望能顺利通过者有351人，占被调查人数的88.4%。
（2） 受到别人批评时，心里总觉得不安者有191人，占被调查人数的48.1%。
（3） 学习成绩不好时，总是提心吊胆者有242人，占被调查人数的68.9%。
（4） 当着大家面朗读课文时，总是怕读错者有169人，占被调查人数的
42.5%。
（5）当考试后，在没有知道成绩之前，总是放心不下者有243人，占被调查人数的61.2%。
2、自卑倾向：
（1）碰到为难之事，总后悔那时不做就好者有159人，占被调查人数的40%。
（2）当学习成绩不好时，总认为自己不用功的缘故者有144人，占被调查人数的36.2%。
（3）在乒乓球、羽毛球、拔河、广播操等体育比赛时，只要一出错就特别留神者有154人，占被调查人数的38.7%。
（4）受到批评后，总认为自己是做错了什么事者有126人，占被调查人数的31.7%。
3、过敏倾向：
（1）碰到不顺利的事时，心理总觉得很烦躁者有258人，占被调查人数的64.9%。
（2）心理总担心会发生什么意外的事者有97人，占被调查人数的24.4%。
（3）心理总觉得有什么事没做好者有118人，占被调查人数的29.7%。
（4）别人向自己借东西，总担心会把东西弄坏者有99人，占被调查人数的24.9%。
4、恐怖倾向：
（1）心理非常害怕黑暗者有97人，占被调查人数的24.4%。
（2）心理怕到很高的地方去或经常感到后面有人跟着自己或怕一个人在房里睡觉者有97人，占被调查人数的24.4%。
（3）自己心里觉得胆小者有104人，占被调查人数的26.1%。
5、冲动倾向：
（1）自己经常想大声叫喊者有111人，占被调查人数的27.9%。
（2）自己想过一个人到远方去者有142人，占被调查人数的35.7%。
（3）经常发怒者有126人，占被调查人数的31.7%。
（4）有时会觉得活着不如死了好者有87人，占被调查人数的21.9%。
一连串的具体数字，反映了在教育工作中一个长期被忽视的问题------初中生心理健康欠佳。影响初中生心理健康的因素有那些呢？我们认为有来自许多发面的因素，主要有自身、家庭、学校和社会的因素。
自身因素：青少年时期，尤其是中学生，正是“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长，性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”，极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。
家庭因素：有的父母对孩子过于溺爱呵护，无形中压抑了孩子的个性发展，并降低了孩子的责任感及抗挫折能力；有的父母对孩子学习期望值过高，忽视孩子品行素质的发展和培养，同时也增加孩子的压力感、焦虑感、委屈感等不良心理，反之，则易使孩子对自我评价过低，产生自卑感等不良心理；有的父母自身表率作用不力，品行不端，作风不纯，举止不雅，言谈过俗等，无法合理管教孩子，孩子不信任父母，易产生烦恼、怨恨、虚伪、自私等不良心理；有的父母教育方式不当，出言不逊，经常打骂孩子，动辄训斥，这些易使孩子产生易怒、焦虑、急躁、冷漠、敌对、恐惧等心理问题。
学校因素：由于长期以来受应试教育的影响，使学校的教育工作还存在一定的弊端，片面追求升学率，重智育轻德育、体育；重课内教学轻课外教学；重尖子生轻后进生。学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌、信心不足，把学习当足苦差使。而一些教师忽视学生的心理特点，在教育学生时采用不当的方法，体罚、心罚学生，损伤了学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理，有些后进生被老师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。
社会因素：近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着改革开放、现代化信息交流的深入，难免带来一些资本主义社会的精神污染，资产阶级自由化思潮、个人主义、拜金主义、惟利是图及西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，青少年由于缺少辨别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。
如何帮助学生解决心理问题呢？我们认为要加强对初中生的心理健康教育，提高他们的心理素质，应做多方面的工作，其中，学校在排除中学生认知、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理中有着义不容辞的责任。
首先，学校要努力帮助营造有利于初中生心理健康的环境。（一）、家庭环境。家庭的结构、气氛、文化、经济背景等因素均对学生的心理健康有很大的影响。据调查，目前上初中的学生父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过心理学、教育学的有关知识。据《中国青年报》5月17日报道，“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书”，他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校老师要积极与家长取得联系，经常反映学生的情况，给予家长指导和帮助。学校可通过家长会、家长座谈会等方式，向家长讲解青少年心理发展规律及特点，使他们懂得青少年心理健康的'重要性，对孩子情绪、行为的变化，要有充分的心理准备，不能因此不尊重、不理解他们，教育孩子方法要正确，要多关心、关爱孩子，多看孩子的优点、长处，多帮助他们自觉克服缺点和短处。对孩子的期望值不要过高，压力不要过大，要为孩子营造一种宽松、愉悦的学习环境。（二）、学校环境。学校环境包括物质环境和心理环境两方面。从物质环境来讲，学校的一草一木，每一个角落都应给人以美的享受，使学生从中得到教育和心灵的净化。所以学校要创造出有利于学生身心健康的物质环境。学校心理环境包括良好的校风、班风以及校园文化建设等。优美的校园环境，高雅的“墙壁文化”，良好的校风、班风催人上进，使人际关系和谐，有利于学生心理健康状况得到改善和提高，所以，我们必须努力营造适合于学生心理健康发展的学校环境。（三）、社会环境。社会环境是指一定社会的文化背景，社会意识形态和社会政治局面等。社会传媒、经济发展状况、社会风气、社区环境等都对学生的心理健康构成影响，其中图书与电视、网络对学生的影响最大。学校可与社区、德育基地联合，形成合力，抵制社会不良环境的影响，尽可能地净化社会环境。例如，我校与派出所联合，整治校园周边的网吧，就是为学生创设良好的社会环境的，使学生远离不利于青少年身心健康发展的网络环境，引导学生文明上网，上文明网。学校还可设立法制教育基地，定期对学生进行法制教育，增强他们的法制观念和抵制不良环境影响的能力，教育学生要慎重与社会上的人交往等。
其次，要建立学校心理健康服务体系。如：可以建立心理素质训练室、心理阅览室，开通心理咨询热线电话，开设“心灵家园”网站，对心理困惑学生进行个别辅导，可定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座，可积极开展心理健康活动，对学生进行行为指导、生活辅导、前途职业指导等。其主要是对一些有心理偏差的学生进行诊断和鉴别，针对他们的认识、情绪、意志、行为、人格、性心理健康进行疏导、调整和矫正，对学生常见的心理疾病进行必要的治疗，帮助他们树立正确的自我意识，形成良好的人际关系，提高他们的自我控制能力与环境适应能力。（一）开设心理辅导专题讲座。可结合形势，针对学生普遍性的问题进行辅导。心理辅导应系列化，形成制度，讲座要点面结合，以点带面，即既对全体学生进行心理保健、心理卫生方面的专题教育，又对个别学生进行自我解脱教育，帮助他们消除焦虑、自卑、过敏、恐怖、冲动等心理。从形式上看，既可作综合性的专题报告，又可作个案专题讲座。例如：可有步骤地开展“如何解脱困境？”、“如何从心理上战胜自卑、焦虑、恐怖？”，“如何努力学习，挑战未来？”等系列专题辅导。（二）建立学生心理档案，进行个别辅导。即将学生的心理问题历史或现状记录下来，存入档案中，以便及时有效地对学生进行个别心理健康教育，同时应将特殊的案例整理出来，以便对全体学生进行个案教育。（三）组织开展丰富多彩的活动。可通过主题班会、演讲、手抄报、宣传栏、校内广播电视等形式，向学生普及心理卫生知识；还可以通过文体活动、郊游、社会实践等形式，调节学生的紧张情绪，陶冶学生情操，促进学生身心健康。综上所述，只要各方形成合力，采取合理有效的疏导方法，学生的心理问题是完全可以得到调适并朝着健康的方向发展的。
篇5：浅谈影响初中生心理健康的因素及对策
什么是心理健康？心理健康就是指人的认识、情感、意志、行为等方面健康状况良好。心理健康可以通过一个人待人接物、处世办事的过程表现出来。对于青少年来说，心理健康表现在以下几个方面：智力正常，能正确反映事物，有正常人所具有的感知能力、注意力、记忆力、想象力和思维能力；兴趣广泛，有正当的兴趣爱好，充满好奇，有追求的决心和勇气；情感丰富，情绪稳定、积极，且能恰当地表达，有健康的情感生活；乐于交往，适应环境，有良好的人际关系；意志坚强等。那么，现在中学生的心理健康状况如何呢？就这一问题，我们对初一年级397名同学作了一次心理素质情况调查，主要从注意、想象、情绪、意志、心境、心态、能力、兴趣、态度、观念等方面设计一些具体的项目进行调查，发现主要存在以下心理问题。<?xml:namespace prefix =o ns =“urn:schemas-microsoft-com:office:office” />
1、 焦虑倾向：
（1）考试成绩不好时，心里感到不快或每次希望能顺利通过者有351人，占被调查人数的88.4%。
（2） 受到别人批评时，心里总觉得不安者有191人，占被调查人数的48.1%。
（3） 学习成绩不好时，总是提心吊胆者有242人，占被调查人数的68.9%。
（4） 当着大家面朗读课文时，总是怕读错者有169人，占被调查人数的
42.5%。
（5）当考试后，在没有知道成绩之前，总是放心不下者有243人，占被调查人数的61.2%。
2、 自卑倾向：
（1）碰到为难之事，总后悔那时不做就好者有159人，占被调查人数的40%。
（2）当学习成绩不好时，总认为自己不用功的缘故者有144人，占被调查人数的36.2%。
（3）在乒乓球、羽毛球、拔河、广播操等体育比赛时，只要一出错就特别留神者有154人，占被调查人数的38.7%。
（4）受到批评后，总认为自己是做错了什么事者有126人，占被调查人数的31.7%。
3、过敏倾向：
（1）碰到不顺利的事时，心理总觉得很烦躁者有258人，占被调查人数的64.9%。
（2）心理总担心会发生什么意外的事者有97人，占被调查人数的24.4%。
（3）心理总觉得有什么事没做好者有118人，占被调查人数的29.7%。
（4）别人向自己借东西，总担心会把东西弄坏者有99人，占被调查人数的24.9%。
4、恐怖倾向：
（1）心理非常害怕黑暗者有97人，占被调查人数的24.4%。
（2）心理怕到很高的地方去或经常感到后面有人跟着自己或怕一个人在房里睡觉者有97人，占被调查人数的24.4%。
（3）自己心里觉得胆小者有104人，占被调查人数的26.1%。
5、冲动倾向：
（1）自己经常想大声叫喊者有111人，占被调查人数的27.9%。
（2）自己想过一个人到远方去者有142人，占被调查人数的35.7%。
（3）经常发怒者有126人，占被调查人数的31.7%。
（4）有时会觉得活着不如死了好者有87人，占被调查人数的21.9%。
一连串的具体数字，反映了在教育工作中一个长期被忽视的问题------初中生心理健康欠佳。影响初中生心理健康的因素有那些呢？我们认为有来自许多发面的因素，主要有自身、家庭、学校和社会的因素。
自身因素：青少年时期，尤其是中学生，正是“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长，性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”，极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。
家庭因素：有的父母对孩子过于溺爱呵护，无形中压抑了孩子的个性发展，并降低了孩子的责任感及抗挫折能力；有的父母对孩子学习期望值过高，忽视孩子品行素质的发展和培养，同时也增加孩子的压力感、焦虑感、委屈感等不良心理，反之，则易使孩子对自我评价过低，产生自卑感等不良心理；有的父母自身表率作用不力，品行不端，作风不纯，举止不雅，言谈过俗等，无法合理管教孩子，孩子不信任父母，易产生烦恼、怨恨、虚伪、自私等不良心理；有的父母教育方式不当，出言不逊，经常打骂孩子，动辄训斥，这些易使孩子产生易怒、焦虑、急躁、冷漠、敌对、恐惧等心理问题。
学校因素：由于长期以来受应试教育的影响，使学校的教育工作还存在一定的弊端，片面追求升学率，重智育轻德育、体育；重课内教学轻课外教学；重尖子生轻后进生。学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌、信心不足，把学习当足苦差使。而一些教师忽视学生的心理特点，在教育学生时采用不当的方法，体罚、心罚学生，损伤了学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理，有些后进生被老师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。
社会因素：近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着改革开放、现代化信息交流的深入，难免带来一些资本主义社会的精神污染，资产阶级自由化思潮、个人主义、拜金主义、惟利是图及西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，青少年由于缺少辨别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。
如何帮助学生解决心理问题呢？我们认为要加强对初中生的心理健康教育，提高他们的心理素质，应做多方面的工作，其中，学校在排除中学生认知、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理中有着义不容辞的责任。
首先，学校要努力帮助营造有利于初中生心理健康的环境。（一）、家庭环境。家庭的结构、气氛、文化、经济背景等因素均对学生的心理健康有很大的影响。据调查，目前上初中的学生父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过心理学、教育学的有关知识。据《中国青年报》205月17日报道，“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书”，他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校老师要积极与家长取得联系，经常反映学生的情况，给予家长指导和帮助。学校可通过家长会、家长座谈会等方式，向家长讲解青少年心理发展规律及特点，使他们懂得青少年心理健康的重要性，对孩子情绪、行为的变化，要有充分的心理准备，不能因此不尊重、不理解他们，教育孩子方法要正确，要多关心、关爱孩子，多看孩子的优点、长处，多帮助他们自觉克服缺点和短处。对孩子的期望值不要过高，压力不要过大，要为孩子营造一种宽松、愉悦的学习环境。（二）、学校环境。学校环境包括物质环境和心理环境两方面。从物质环境来讲，学校的一草一木，每一个角落都应给人以美的享受，使学生从中得到教育和心灵的净化。所以学校要创造出有利于学生身心健康的物质环境。学校心理环境包括良好的校风、班风以及校园文化建设等。优美的校园环境，高雅的“墙壁文化”，良好的校风、班风催人上进，使人际关系和谐，有利于学生心理健康状况得到改善和提高，所以，我们必须努力营造适合于学生心理健康发展的学校环境。（三）、社会环境。社会环境是指一定社会的文化背景，社会意识形态和社会政治局面等。社会传媒、经济发展状况、社会风气、社区环境等都对学生的心理健康构成影响，其中图书与电视、网络对学生的影响最大。学校可与社区、德育基地联合，形成合力，抵制社会不良环境的影响，尽可能地净化社会环境。例如，我校与派出所联合，整治校园周边的网吧，就是为学生创设良好的社会环境的，使学生远离不利于青少年身心健康发展的网络环境，引导学生文明上网，上文明网。学校还可设立法制教育基地，定期对学生进行法制教育，增强他们的法制观念和抵制不良环境影响的能力，教育学生要慎重与社会上的人交往等。
其次，要建立学校心理健康服务体系。如：可以建立心理素质训练室、心理阅览室，开通心理咨询热线电话，开设“心灵家园”网站，对心理困惑学生进行个别辅导，可定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座，可积极开展心理健康活动，对学生进行行为指导、生活辅导、前途职业指导等。其主要是对一些有心理偏差的学生进行诊断和鉴别，针对他们的认识、情绪、意志、行为、人格、性心理健康进行疏导、调整和矫正，对学生常见的心理疾病进行必要的治疗，帮助他们树立正确的自我意识，形成良好的人际关系，提高他们的自我控制能力与环境适应能力。（一）开设心理辅导专题讲座。可结合形势，针对学生普遍性的问题进行辅导。心理辅导应系列化，形成制度，讲座要点面结合，以点带面，即既对全体学生进行心理保健、心理卫生方面的专题教育，又对个别学生进行自我解脱教育，帮助他们消除焦虑、自卑、过敏、恐怖、冲动等心理。从形式上看，既可作综合性的专题报告，又可作个案专题讲座。例如：可有步骤地开展“如何解脱困境？”、“如何从心理上战胜自卑、焦虑、恐怖？”，“如何努力学习，挑战未来？”等系列专题辅导。（二）建立学生心理档案，进行个别辅导。即将学生的心理问题历史或现状记录下来，存入档案中，以便及时有效地对学生进行个别心理健康教育，同时应将特殊的案例整理出来，以便对全体学生进行个案教育。（三）组织开展丰富多彩的活动。可通过主题班会、演讲、手抄报、宣传栏、校内广播电视等形式，向学生普及心理卫生知识；还可以通过文体活动、郊游、社会实践等形式，调节学生的紧张情绪，陶冶学生情操，促进学生身心健康。
综上所述，只要各方形成合力，采取合理有效的疏导方法，学生的心理问题是完全可以得到调适并朝着健康的方向发展的。篇6：影响幼儿心理健康的家庭因素
影响幼儿心理健康的家庭因素
幼儿时期是人生发展的重要时期，个性和很多心理品质都是在这个时期形成的，心理学把这一时期定义为人生发展的关键期。然而，不少来自幼儿园的调查显示，很多幼儿已表现出自私、自负、任性、脾气暴躁、感情脆弱、独立性及社会交往能力差等不良个性特征，这些可能成为他们产生心理问题的隐患。家庭是幼儿心理发展的最重要、最基础的环境，它对孩子的心理健康的影响既表现在生物性的遗传影响上，更表现在家长的情感态度、个性、价值取向及心理品德对孩子的影响上。
1、家庭教育中教养方式不恰当
在有的'家长看来，家长的任务是让幼儿吃好，穿好，不生病。家长对幼儿的衣食及身体保健舍得投资，却忽视了幼儿的心理健康。现代家庭中，存在重健康知识灌输，轻行为习惯培养；重饮食营养摄入，轻情感需要的满足；重成人包办代替，轻幼儿独立性培养。独生子女现象，造成对孩子溺爱非常普及。如有一个小女孩的裙子被别人摆了一下，她冲上去抓别人的脸，老师刚要准备和她谈谈，她就大声哭着说：“我爸爸知道你批评我，会心疼的。”而家长知道这事后，却一笑了之。又如孩子在家中谈论幼儿园的开心事或问一些问题，家长嫌烦，不理睬。孩子感受不到情绪上的快乐和满足，长久下去自然会冷淡。
2、家庭教育中父母榜样的作用
家长总是希望孩子改掉坏毛病，一旦发现孩子的问题，都免不了一通数落甚至责打。然而，家长却没有意识到自己的言行已经在孩子身上起到潜移默化的作用了。例如，家长的性格很随意，对发生的事情不介意，得过且过，他想要求孩子事事严谨就很难。另外，离异家庭对孩子的心理影响也是非常大的，孩子看见了准备离婚的父母之间的战争，感到很害怕，会变得非常胆小。也有孩子为避免受欺负而主动出击，打骂同学。所以，孩子身上发现的心理问题，家长首先要分析一下自己是否也有行为不当之处。
3、家长的教育观点不一样
有不少家长在心理咨询中反映孩子有说谎的毛病。说谎的原因很多，比如学龄前幼儿分不清现实和想像，家长把孩子说出来的想像误以为是说谎，这实际是幼儿趋利避害的本能，但也有家长需要检讨的地方。例如，如果幼儿在幼儿园出现问题，幼儿园教师找家长，父亲回家批评一下，让下次改正就可以，找母亲的话，孩子回家就免不了要受皮肉之苦，孩子又总结出来可以从父亲那里得到好处。久而久之，孩子在父亲和母亲面前说不一样的话，在老师面前和在家长面前也说不一样的话。说谎的坏习惯就养成了。
4、以成人的视角看问题
有些事情对于孩子来讲是好事或无所谓的事，而有些家长看待这些事的角度却有问题。如看到老师让幼儿在幼儿园捡树叶而自己聊天，家长认为这样的活老师自己不参与，幼儿也不用干。家长从成人的角度认为这是对幼儿不公平，而幼儿自己认为这是集体活动，很有趣。这样家长的观点和孩子的感受完全相反，反而让孩子无所适从，或者长大以后就学会人际交往中斤斤计较，偷懒耍滑。
5、祖辈与保姆代养的问题
一般情况下，父母忙于工作无法全身心照顾孩子，必然会请老人或保姆帮忙照看孩子。一方面祖辈和保姆的知识水平通常较父母要低，他们的主要任务是看管孩子而不是教育孩子，所以他们给孩子心理成长上的帮助远不如父母；另一方面祖辈和保姆为避免孩子受伤，总是限制孩子的活动，或吓唬孩子有危险，这也使孩子的生理、心理发展受到影响，比如运动能力差、不敢尝试新事物、胆小懦弱、夸大危险、依赖等。
对策与建议
要不断给孩子以积极的评价，并且要及时地表扬。为每一个微小的进步表扬，这样坚持做下去才能使孩子渐渐恢复自信心，逐渐做得更好。
要注意改变家长自己的形象。如果你不满意孩子的某些特点，检查一下自己是否也有类似的表现，如有，要鼓励孩子和自己一起改正。
要给孩子的进步留有余地。给孩子提出的要求应该是孩子经过努力能够做到的，否则会挫伤孩子的积极性和自尊心。
积极调整家长自己的心态。尽可能看到事物好的一面，与同事交往、对社会的态度都尽可能从善意的角度来理解和评价，这样才能在内心产生宽容的心态，对自己孩子的评价才能是积极向上的。
为孩子创设良好的家庭环境，营造和谐的家庭氛围。让孩子参与家务，充分发挥合作的功能；让孩子在家中享有民主平等的地位，加强与孩子的交流。
加强与幼儿园教师的联系，及与孩子同伴家长的交往，及时了解孩子的状况。
家长必须掌握幼儿身心健康的基本知识。如碰到自己解决不了的有关孩子心理困扰、心理障碍时要及时找专家咨询。
篇7：浅析家庭因素对大学生心理健康的影响及对策
浅析家庭因素对大学生心理健康的影响及对策
摘 要：近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。
关键词：大学生 心理健康 家庭教育
大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。
一、大学生心理健康现状
当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。
大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。
二、家庭因素对大学生心理健康状况的影响
大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。
(一) 父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。
父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的`作用。王玉洁对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。
(二) 家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。
卢勤采用临床症状自评量表(SCL-90)及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。
(三) 家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。
和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。
(四) 家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。
据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。
三、加强大学生家庭教育的意见及建议
常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。
(一) 家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。
家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。
(二) 营造和谐的家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。
家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。
(三) 针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。
1、更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。
大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。
2、针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。
在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。
3、针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。
在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事;如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。
4、针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。
家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。
(四)家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。
家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。
篇8：浅论影响教师心理健康的因素及解决对策的论文
浅论影响教师心理健康的因素及解决对策的论文
【内容摘要】教师心理健康是当前教育面临的一个问题，本论文根据本人对中学教师心理健康情况的调查，发现当前中学教师心理健康存在着严重的问题。在教育教学过程中已经造成相当恶劣的后果，阻碍学生的健康成长，影响中华民族的素质，解决教师心理问题已迫在眉睫，本论文分析影响教师心理健康的因素并提出解决问题的对策，以引起当政者重视，并寻求解决的办法，这样素质教育才能顺利地进行，民族的素质才得以提高。
【正文】
不久前，本人撰写调查报告，对教师的心理问题进行调查，从调查中显示，近60%的教师觉得工作中烦恼多不快乐，70%的教师有时忍不住要生气发火，高达58.1%的老师觉得工作压力大，甚至有31.4%的人觉得无法承受，4.2%想辞职或提前退休，升学压力太大，给教师带来心身重负担，在日复一日，年复一年的教海竞渡中，老师们显得精疲力竭。在调查中发现，教师的心理问题症状主要表现为抑郁，精神不振、焦虑，过分担心，有说不出原因的不安感，精神衰弱，有33.8%出现失眠或睡眠不好的状太。所有这些都说明当前我国中小学教师的健康是不容乐观的，我们应该给予高度的重视。
众所周知，教师职责是教书育人，育人的内容又包括育德、育心。心理健康是教师素质的核心要素，也是教师整体素质提高和教育教学质量提高的基础与保障。心理素质良好的教师，会凭自己的语言行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动投入学习。学生在教师的感召下会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，于是在双方的共同努力下创造出一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂气氛。这样的教学必然是令人乐而忘忧、如沐春风。然而，如今教师的心理问题已在教育教学过程中产生了许多不和谐音，甚至造成相当恶劣的后果。近年，体罚、打骂学生，师生冲突造成的意外事故经常诉诸报纸电台，据调查显示：被体罚的儿童成年后吸毒和犯罪的可能性是正常儿童的两倍，而且患上焦虑症及社会行为倾向和抑郁的几率大大增加。
因此，我们完全可以这样说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远大超过其教学能力，低下对学生学业所产生的影响，心理不健康的教师会源源不断地“制造”出心理不健全的学生，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提。
我们从更深、更高、更远的角度来看，教师的心理健康将会直接、间接地影响整个社会和民族心理的健康，关系到中华民族的明天，这决不是危言耸听。了解教师心理健康现状，分析其影响心理问题因素，寻求解决问题的对策，已成为当前紧急的任务。教师出现这些心理问题的原因是多方面的，既与他们自身心理素质有关，也与其自身职业性质、工作任务有关，更与社会舆论、上级部门的政策有关。因素是复杂的，需要我们客观地、全面地寻根探源，下面就从几个方面谈谈。
一、影响教师心理健康因素
（一）工作压力的影响
过长的工作时间，过大的工作量，过重的工作压力，导致教师心理空间被压重挤压扭曲，“当老师很好，很空闲，两节课上完就没事”面对社会人的众口一词，教师们千口难辩，从表面上看，初中教师课务量一般在12-16节之间，上课时间平均一天最多4小时，人家公务员人上班上八小时，一比确实轻松！然而，他们没有看到实际，教师的工作除了上课，还要备课，批改作用，除了正常的教学工作外，还要承担许多繁杂、边缘累赘的`非教学任务，如维持纪律、管理学生值日、卫生、两操，还要再继续教育培训，一会儿师德培训，一会儿电脑网络培训，刚听完课，又要评课，又承担了开公开课，“考不完的试，做不完的活，操不完的心，压得透不过气”，过长的工作时间，繁重的教学任务使老师很少有自己自由活动时间，家庭地照顾不上，这使老师很少有自己自由活动时间，家庭也照顾不上，这使老师心情郁闷，凡事感到力不从心，精疲力竭，学校对教师的要求本来已够高的，什么检查备课、作业，还让学生给任课教师教学情况打分，进行满意率测评，加上学生及家长对教师的要求相对较高，“坏事传千里”教师教育情况传播很快，有的还“现开刷”写信打电话向学校、教委、教育局。此外，升学率、学科统考成绩也给教师造成巨大的心理负担，教师们勤勤恳恳，踏踏实实地苦干，希望能顺利评定职称，然而联评条件也朝令文改，不断地写论文，不断地培训，结果仍忧心忡忡，在近年中学一年级教师评审中，顺利通过仅占50%左右，且评级的“暗箱操作”让教师们寒心，这无疑给老师带来巨大的心理压力，这是教师的心理疾病的一个长期的因素。
（二）教师事事追求传统完美的个性与现实矛盾冲突的影响
自古以来，中国文人受传统的儒家思想的影响“师道尊严”的养成“胜人一筹”的“清高”习惯，死爱“面子”自尊心极强，自我价值高，好为人师，对自我要求严格，在教学工具落后，不配套的情况下，在教学尽量用灵活切实可行的教学方法，教学手段去教育学生，在教育中有耐心、爱心，然而“事倍功半”付出并未获得回报，只取得一般的效果，这让教师产生失落感。同时，教师也希望人人都尊重自己，不允许自己有过错，即使自己有不足，也拼命掩饰悄悄地改。然而由现代信息技术普及，大众传媒巨速发展，使知识信息的普及化程度大大提高，权威地位受挑战带来的影响。教师早已不是学生唯一信息源，使教师权威地位受到挑战，权威意识日渐失落，冲击教师心理，使在师生关系中，教师不再像以前那样自信。同时，教师职业要求教师无私奉献，社会对教师的要求和态度，也导致教师产生心理问题。人们常常把教师比喻成“蜡烛”燃烧自己照亮别人；比喻成“春蚕”到死丝方尽；比喻成“石头”，铺筑学生成才之路，所有这些貌似赞美，实则在无形中增强教师的心理压力，你是“圣人”是“师表”就得逆来顺受，上级不会错，学生没有错，只是你教师不会做，有苦无处说，有愁没处发！只好忍着、憋着，时间一久，就憋出毛病，形成孤独、乖憋和感情抑郁，在自豪中产生自赏，在挫折中产生哀怨，导致人格的异常。
（三）工作环境的不单纯造就人际关系复杂的影响。
对于一个教师，真正能把精力大部分放在工作上的兢兢业业的不是非常多。每个人都愿意自己的工作环境单纯，把所有的精力放在工作中，这在企业里尤其是外企里做得相对来说很好，可在学校里，太难了。学校是个小知识分子的集合，同时女性远多于男性。您千万别小瞧这两个特征。因为小知识分子具有一定的知识，却没有知识分子该有的胸襟气度；女性本身乐于传话生事，斤斤计较，气量狭小，千年前的孔子就已看透其难养。当两个特点在中小学结合起来，就形成了某事只要有一人知道，就会全校皆知。几乎很少会有某个学校不形成“谁人不说人，谁人不被说”的情形。这样教师的工作环境不轻松，人际关系很紧张，教师的主要精力不在教书育人上，那教育质量可想而知。做起事来无不是谨慎小心，大部分教师觉得很累，内心压抑得不到宣泄，一定程度上影响着教师的心理健康。
另外，由于教师职业极限性，与社会接触比较少，这些导致教师人际交往能力受限制，容易形成人际交往协作的有限性各自我封闭，常常导致教师面对压力和挫折，深感孤独和无助。
随着教改深入，聘任制、年度考评，学校领导对教师的业绩考评只重结果，不看过程，对班级之间学生原来的基础，班级情况等因素不加考虑，考评的结果有失公准，使教师觉得心不甘、气不顺，却又无可奈何。
（四）福利待遇、社会地位的影响
教师经济待遇、职业地位偏低。据国家统计局统计，1995年教师平均工资5435元，在16个行业中仍列第13位，显而易见，我国教师属于低收入阶层。特别是拖欠教师工资尤其是农村教师的工资拖欠现象还非常严重，近来，一些城市学校也开始出现了“拖欠”问题，教师情绪因此受到了影响。即使现在像广东澄海这样经济发达的地区，教师工资待遇也很低，青年教师工资在700元-800元左右，中年教师待遇也不过1000元左右。58.4%的教师不满意自己的工资待遇。尊师重教文化氛围未能形成，53.3%的教师不满意自己工作在社会中受尊重程度。另一方面，教师承载了社会、家庭太多的希望和责任。教师付出的大量劳动与所得待遇没法成正比，在这种情况下，一些教师的孤独、无助、穷困、焦虑、自卑乃至绝望的不良心理油然而生！另一方面，调查表明,大部分教师不享受公住房待遇，而现在房价很高，每月工资还买不到1m2的房子，大部分教师省吃俭用，也很难买到一套约80m2的房子,90%的教师不满意公住房的待遇；66.7%的教师不满意现在的医疗福利待遇，因为教师每月只有5元医疗补贴，虽然住院时医药费可以报销70%，但教师不是一病就住院，连最起码的诊金都不止5元，加上家庭经济压力，使教师不堪重负。
与其他行业相比，教师福利待遇偏低，这使教师感到不平衡，常以发牢骚发泄不满，逐渐失去对教师工作光荣感、使命感，容易自暴自弃。
心理学家认为，人们所受的心理挫折以及缺乏正确的心理调节手段，是产生心理问题的直接原因，教师的心理问题某种意义上来说，也是主观与客观、理想与现实、个人与社会之间发生磨擦、碰撞和冲突的必然结果。在社会急剧变迁的形势下，以教师菲薄之待遇，工作之繁重，责任之重大，希望我们的教师成为尽善尽美的完人，这是不现实的。一个长期处于严重工作压力下的教师，势必抱持着消极的情绪，对自身的社会地位产生焦虑，易感到心力交瘁，甚至有放弃角色的意愿，进而可能直接降低教学热忱，间接影响学生身心平衡与发展。故教师身心健康问题已日受重视，当今研究教师工作压力与职业倦怠情形，已成为国际性的一个重要主题。可见教师工作压力、职业倦怠等负向结果，已逐渐受到社会大众的关心。因此，现在已是必须研究解决教师心理问题对策的时候了。
在一般情况下，教师是明智、理智的，能够自我调整心态，调节情绪的，当外加压力实在太大，时间太长，才难以自助，因此，我们首先应从外部环境、条件上来寻求缓解教师的心理压力的对策。
二、提高教师心理健康水平的对策
在一般情况下，教师是明智、理智的，能够自我调整心态，调节情绪的，当外加压力实在太大，时间太长，才难以自助，因此，我们首先应从外部环境、条件上来寻求缓解教师的心理压力的对策。
（一）社会外部环境
社会各界应充分认识教师工作的艰巨性，特殊性，不要求全责备；挑起应由社会承担的那部分责任来，而不要把培养下一代的责任都压在教师身上。
对教师的要求应合情合理，力所能及；为教师排忧解难办实事，及时兑现政策报酬，不要老是名义上给教师加工资、奖金，但实际上别的行业、部门已拿到手，而教师要到半年十个月后才到手，使教师真正体会到社会的关爱。为教师创设一个宽松的舆论环境和工作环境。
优化青少年成长的社会环境，使教师的教育在社会上变成增效而不是减效甚至负效，使教师能把精力集中到提高教育艺术，从事教育研究上去。建立社区家长教育机构，使家长进一步明确养育子女的职责和方法，对不管子女教育，不问不闻，失职的家长采取相应的措施；每个市要设立一个工读学校，把表现确实不好，危害同学，影响学校正常教育秩序，屡教不改的学生进行集中教育，把教师从担惊受怕的困境中解放出来。
（二）内部环境
学校及教育主管部门对教育的性质、特点、规律最明了，对教师的工作、生活、精神状况最清楚，最有发言权，也是最有能力直接为教师“减负”、“松绑”的。
学校领导要研究教师的心理需要，根据不同对象、不同时期和学校实际，尽可能地满足教师学历进修、业务提高、经济待遇、文化生活等需要。合理安排工作量，使他们有一定的自由支配时间，发挥每个人的个性、特长和积极性，满足他们希望得到领导对自己工作业绩的肯定和认可，不要轻易、随意地调动任教年段或学科，最好让他们完成三年的教育循环。在评优、考核时要充分发扬民主，广泛征求师生的意见，客观公正地评价教师，不给教师、班级、年段下升学指标，不要用“高政策”作为行政管理的法宝，少签一些“责任书”，体谅教师“上压下顶外挤”的处境。少一点行政命令，多一些情感投入。要教师树立“生本意识”，领导首先要有“师本意识”，设身处地替教师着想，树立领导就是服务的观念，以自己良好的人格魅力去影响教师，不以制度代替思想工作，及时沟通与教师的感情，多听听教师有什么需要、意见，关心教师的身体和家庭生活状况，以诚待人、以情感人，创造一个民主和谐温暖的工作环境。
教育主管部门要多深入学校、深入教师，调查研究，使所出台的制度、政策、措施有广泛的群众基础，为广大教师所能接受。既作好上级的“参谋”，又当好教师的“靠山”，使教师心有所依。
切实维护教师的合法权益，努力满足教师的合理需要，积极反映教师的疾苦和心声，争取社会及上级对教育事业的支持和教师工作的理解，使教师既能听“好话”也可享“好福”，在奉献的同时，获取相应的报酬，努力提高其经济地位。全面关心教师，而不是纯粹的教育业务管理，对教师的劳保、福利、住房等给予重视和落实，解除教师的后顾之忧，要为教师创设良好的工作、生活环境，抵制一些并非学校、教师职责范围内的任务、活动，使学校和教师能潜心教育；尽量少组织一些统考会考，如中考也已是开卷的科目在初一、初二会考中不但仍要考，而且还是闭卷考，加重了教师、学生的负担；少一些检查验收，避免师生忙于对付。在政策、考核制定时要替教师想一想，是否符合大多数教师的利益，充分考虑学校实际和教师心理承受能力；所制定的政策要相对稳定，如职评条件，要变动也得提前一年半年通知，使教师有准备余地；对老实的和“横蛮”的要一视同仁，不能使会吵会闹的沾便宜；要把好“进人关”和岗位安置关，避免造成照顾了一个，挫伤了一片的影响，严格控制学校的规模和班额，不使教师超负荷工作。
（三）教师要提高心理自我调适能力
教师是教育者，教师的心理问题当然可以在他人的帮助下解决，在排除外部压力后得到缓解或消失。但教师的心理问题经常的、大量的、主要的应靠自我教育，即通过自我调适来保持自己的心理健康。
认清形势，调整心态，适应现实。时代在前进，社会在发展，改革在深入，作为教师自己的观念也须随之转变，以跟上急剧发展的形势，面对现实，接受挑战，勇于竞争，积极进取，以愉快的心情接受自己的教师身份，树立正确的人生观和价值观，端正教育思想，提高教书育人的责任感和使命感。
坦诚开放，正视自己，承认自身的不足与缺陷。加快专业知识的充实提高，积极参加继续教育和业务进修；以“平常心”对待一切事物“拿得起，放得下，想得开”，不做自己力所不及的事，不给自己出“难题”，扬长避短，培养自己良好的个性，建立适度的期望，以体验成功的快乐，增强自信心。
接纳他人，以诚待人，建立良好的人际关系。要善于接纳他人，学会欣赏别人，为同事的成功喝彩，工作中、生活上互帮互助、团结协作，以自身的诚意，换来同事、家长、学生的信任，建立良好的人际关系。
丰富自己的业余生活和家庭生活，培养广泛的兴趣爱好，合理安排时间，松驰自身紧张的心情，劳逸结合，张弛有度；烦恼时主动与领导、同事、朋友或家人聊聊天，以转移注意，释放积郁；平时多学一点心理学知识，以加强心理健康防卫，更好地从事教育工作，促进自已身心的健康。
总之，解决教师的心理问题已迫在眉睫，应该引起人们的高度重视，并着于研究解决。只有这样，我们的教师才能更好地担负起教书育人的职责，学校的心理健康教育才能正常开展，青少年的心理素质才能得以提高，素质教育才能顺利推进。
篇9：影响心理健康的几个因素
影响心理健康的几个因素
1、生物遗传因素
心理活动的基础受个人遗传基因的制约，一个人作为整体（包括其身心两方面）与遗传因素的关系是十分密切的，尤其是体形、能力、性格，受遗传因素的影响较明显。统计调查数据和临床观察表明，不少精神疾病的发生与遗传有关。
生理和遗传只是影响心理健康的一个因素，但它不是主要的。
2、家庭环境与教育
a、家庭环境气氛
家庭环境气氛对人的成长非常重要。对个体早期发展的研究表明，单调、贫乏的家庭环境影响其心理发展，抑制其潜能。很多在成人期表现为能力不足的个体往往是因其早年生长环境缺乏刺激所致。如果家庭气氛不和，父母经常发生冲突，会导致个体缺乏信任感，过于敏感、多疑，难以和同学、老师建立和谐、信任的人际关系。而民主、和谐、向上的家庭气氛有利于个体的成长，在这样的家庭里，所有家庭成员都能在各自工作、学习的岗位上积极奋斗，他们彼此和睦相处、互相信任、互相支持；家长开明、民主，对子女的教育循循善诱，以理服人，尊重子女的人格和自尊心、坚强的意志、稳定的情绪、努力向上和友好待人的态度，智能和创造力能得到良好的培养。
b、父母对子女的态度和教养方式
个体早期发展中，父母的爱、支持和鼓励容易使个体建立起对初始接触者的信任和安全感，而这种信任和安全感则会成为个体成年后与他人顺利交往的保证。儿童早期缺乏信任感和安全感同意使个体形成孤独、无助的性格，难于与人相处，因而，容易导致心理异常，特别是人际交往方面的障碍。杰克布逊通过大量的临床观察还提出，青春期前持续的爱缺乏和丧失与成年期的抑郁有着密切的联系。
同时，宽严失度的教养方式同样也会影响个体的心理健康。如由于父母的过度保护，减少了子女与他人交往、适应社会的机会，使其逐渐变得依赖、被动、缺乏创造性和独立的自我意识。并且容易使子女形成“以自我为中心”的个性，他们常常重视自己的.需求而忽视他人的存在，只索取而不奉献。而过分严厉的父母培养的是胆小、顺从的子女，他们在与人交往中表现为被动、自卑，不敢反对于自己不同的意见，甚至当别人侵犯自己利益时，也不敢申辩，害怕对方生气，因而不善于保护自己。过分严厉的父母给子女造成的另一个影响，是追求高成就动机，对于未来发展或有价值的事情，总是追求完美无缺，以及超过自己能力的高标准。而这种追求完美的过分欲望，常常成为自责、自罪和无休止的自我反省的根源，其结果常常诱发各种心理疾病。
3、心理冲突
在现实生活中人们常常处于难于选择的处境。这种情况在人生中会遇到很多，如短期利益和长期利益的选择；学习与社会工作的选择；学习与恋爱的选择；深造与就业的选择等等。人们在做出选择时，会陷入面临冲突的情境，往往承受着巨大的心理压力。这是以为在做出选择时，不仅意味着选择些什么，同时也意味着失去些什么，很多人也正是由于害怕失去某些东西才难于做出自己的选择。
4、生活事件
生活事件是指人们在日常生活中遇到的影响生活的大事。如高考、就业、患病、家人病故、失恋等等。生活事件的产生会增加个体适应环境的压力。个体每经历一次生活事件就要付出巨大的代价去调整和适应因这些事件所带来的生活的变化，从而产生应激。生活事件造成的应激越强烈持久，对生理和心理平衡的影响就越大。有时一个大的打击会使人长期消沉，丧失生活勇气。如果一段时间内连续发生几个生活事件，个体的身心健康就很同意受其影响。
环境的变迁，是影响个体心理健康的重大的生活事件。对于大学生来说，环境的变迁会引起学习和生活环境、人际关系和自我地位的变化，这些变化迫使其自我调整，以适应新的环境。
篇10：医学生心理健康及其影响因素
医学生心理健康及其影响因素
目的探讨医科大学生心理健康状况及其影响因素.方法用整群抽样的方法抽取515名医学院大学生,使用自制一般情况调查表、艾森克个性问卷(EPQ)和症状自评量表(SCL-90)进行测试与评定.结果 515份有效问卷中,SCL-90总分≥160分189人,占总数的36.70%,因子分≥2.5分人数占总数前3位的`因子分别是强迫、人际敏感、抑郁.农村学生比城市学生、贫困生比非贫困生有更多心理问题.1、3年级之间和2、3年级之间在SCL-90评分上有差异.被试者母亲受教育程度与被试心理问题呈负相关.内向和SCL-90呈负相关,精神质与SCL-90呈正相关.结论医学生心理健康状况与多种因素有关,应进行有针对性的健康教育.
作 者：张翠红 谢正 代娟 陈佐明 作者单位：张翠红,谢正,代娟(中国.河南新乡医学院,453002)陈佐明(新乡医学院第二附属医院心理科)
刊 名：中国健康心理学杂志 ISTIC英文刊名：CHINA JOURNAL OF HEALTH PSYCHOLOGY 年，卷(期)： 14(4) 分类号：B84 关键词：精神卫生 心理健康 断面研究 医学生 影响因素篇11：三个因素影响老年人心理健康
研究发现，人类65%~90%的疾病都与心理上的压抑感有关。85%的老年人存在着不同程度的心理问题，而老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应。这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害着老年人的神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，加速着衰老和老年性疾病的发生和发展。影响老年人心理健康的因素大致有三个方面。
1、精神创伤：
老人退休后，会面临各种无法回避的变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康状态每况愈下等。精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤中不能自拔，久而久之必将有损健康。
2、衰老和疾病：
人到60岁以后，身体会发生一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体的不适和痛苦。尤其是高龄老人，甚至会出现因担心“死亡将至”而胡乱求医用药的情况。若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。
3、环境变化：
最多见的是周围环境的突然变化，以及社会和家庭人际关系的影响。老年人对此往往不易适应，从而加速了衰老过程。
怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢？
第一，心胸豁达，知足常乐。在长期的医疗实践中发现，长寿老人往往都性格开朗，处事热情，善解人意，他们与世无争，感到自己生活很充实，对现状很满足。
第二，面对现实，走出误区。老年人应端正心态，接受现实，不论遇到什么困难，一定要对生活抱有积极态度，自己关心自己，宽慰自己，设法保持心理平衡。
第三，培养多种兴趣爱好。老年人应积极而适量地参加一些社会活动，培养广泛的兴趣爱好（如练书法、听音乐、观戏剧、绘画、养花、集邮等）。人老了，空闲时间多了，老年人可借此多学一些东西，做到与众同乐，喜当“顽童”。
第四，结交知音（包括青少年朋友、异性朋友），经常谈心。老年人难免会遇到一些不愉快的事，常在知音好友中宣泄郁闷，互相安慰，交流怀古。这样有助于心情舒畅，对保持心理平衡有重要作用。
篇12：医学生心理健康及其影响因素调查
医学生心理健康及其影响因素调查
目的':了解医学生心理健康状况及其影响因素.方法:采用流调用抑郁自评量表(CESD)及自编的影响大学生心理健康调查表对509名临床、预防及检验3个专业医学生的心理健康状况及其影响因素进行调查分析.结果:医学生抑郁症的发生率达30.5%,但不同性别、专业及年级间未发现显著性差异.对各种因素进行多因素线性回归分析后发现,影响医学生心理健康状况的生活事件因素包括个人心理问题和学习问题两个方面.结论:医学生的心理健康状况不容乐观,应从个人心理问题和学习问题等生活事件因素入手,积极采取有效的干预措施.
作 者：林志萍 余斌 作者单位：林志萍(福建医科大学莆田分校,福建,莆田,351100)余斌(莆田县卫生防疫站,福建,莆田,351100)
刊 名：贵阳医学院学报 ISTIC英文刊名：JOURNAL OF GUIYANG MEDICAL COLLEGE 年，卷(期)：2001 26(5) 分类号：B841.1 R395.6 关键词：学生,医料 心理学试验 抑郁症【影响幼儿心理健康的因素及对策】相关文章：
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