幸福感源于好心态的经典美文
“小婧”通过精心收集，向本站投稿了5篇幸福感源于好心态的经典美文，以下是小编为大家整理后的幸福感源于好心态的经典美文，希望对您有所帮助。
篇1： 幸福感源于好心态的经典美文
幸福感源于好心态的经典美文
打开幸福之门的钥匙，其实每个人都有。
我自小家境优越。后来，父亲出轨，还经常打骂母亲，使我对男人产生强烈的恐惧感。
三年前，我认识了出生于农村的他。尽管知道他家的日子很艰辛，但他温柔体贴，凡事都让着我，让我满心欢喜，觉得这样的男人才值得信赖，便义无反顾地嫁给了他。
婚后三年，虽然他对我和儿子一直都挺好，可是他做生意亏了一大笔钱。为了还债，我们只能把房子卖了，生活一下子变得拮据困顿。我常常会觉得心痛和懊恼。比如，看着儿子跟着我们一起过苦日子，我就觉得对不起儿子，因为无法给儿子最好的；看到衣履光鲜的同学，我就惭愧得抬不起头来，因为自己现在居然还住在租来的房子里；我常常会后悔自己当初的选择，觉得就算随便找一个城里人，经济生活都应该不错，不会像现在这么糟糕。
我也明白，与其抱怨，不如努力改变命运。所以，半年前我开始经营一间广告公司，可是他仍然处于无业状态。我不能强迫他做什么，因为怕伤害他的`自尊心。毕竟，他是因为做生意亏损才日渐消沉的。
但我更懊恼的是自己，内心总是充满着矛盾和挣扎。比如：知道夫妻是同甘共苦的，现在应该多鼓励他才对，可我总是控制不住自己的情绪，常常抱怨他不该让我们母子过这样的苦日子；尽管非常需要钱，却不敢开口向父母要钱，不想让父母再为自己承担什么。就这样，我的心终日被痛苦缠绕着，充满挫败感和无力感。
为了儿子，我不可能选择离婚，再难我也要熬下去！我想问的是，我应该怎样把心态扭转过来？
换个角度看婚姻
你用非理性的思维方式看待婚姻，放大了婚姻生活的不如意。建议你把自己不舍理的信念罗列出来，并以合理的想法替代，比如：
随便找一个城里人，经济生活都应该不错。
辩论：假如找的是个酒鬼、赌棍儿，岂不是更糟。幸亏老公除了做生意赔本之外，人品不错。对我们母子又体贴。钱没了可以再挣，人品不端的话，这一辈子就更难开心了。
看着儿子跟着我们一起过苦日子，觉得对不起儿子。
辩论：儿子还小，只要有吃有穿有爹妈的关爱，就不会觉得苦。我和老公都爱儿子，老公也有更多时间陪儿子，这对儿子的成长是极为有利的。假如老公有钱，但天天忙于应酬不管孩子，孩子更可怜。
我总是控制不住情绪，抱怨他不该让我们母子过苦日子。
辩论：亏本不是老公的本意，幸亏他还一如既往地对我们好，无休止的抱怨只会加重老公的自单和烦躁心理。所以，我要多鼓励、多肯定他，设法帮他增强自信。
看到衣履光鲜的同学，我就惭愧得抬不起头来，因为自己居然住在租来的房子里。
辩论：我住在哪里，跟同学无关。假如因为我租房子住，同学就看不起我，说明这个同学浅薄，不值得交往。事实是，觉得抬不起头只是我的虚荣心在作怪。我应该感谢，在丈夫负债的时刻，还有房子可卖，使自己无债一身轻；我更应该感谢，目前还有能力租房子住；况且我们只要脚踏实地。钱会再挣回来，房子也会有的。
人的思维主要借助于语言进行。不断地用内化语言重复合理的信念会使自己变成愉快及行有成效的人。所以，在修正自己的不合理的信念时，你可以大声地讲，直至最后默念并让合理信念在头脑中根深蒂固。
总之，决定我们人生快乐与否的不在于我们拥有什么，而在于我们以什么样的心态看待自己的所有。合理的思维，积极的心态才是幸福人生的关键。面对不如意的婚姻，与其抱怨和痛苦，不如以积极的心态去改善和提升。
篇2：考研备考指导 好成绩源于你的好心态
考研备考指导 好成绩源于你的好心态
对正在紧张备考考研的考生而言，考研基础阶段复习，主要是重温基础知识，为以后强化复习顺利进行做一个铺垫。考生会不可避免地出现“没有效果”、“记不住”等问题，从而产生茫然的失落感，打击了自己复习的积极性，甚至影响考研的信心。究竟是什么影响了复习效果呢？复习效果又如何能保持住呢？考研复习需要把握哪些重点？考研教育网建议考生们从以下三点出发：
1、合理安排考前作息时间
科学的作息是考研胜利的决定因素之一，大家要尽量调整自己的生物钟，并使之正常起来。在这里不提倡考生开夜车，尤其是到了复习后期，这种做法的缺点就显得越发突出了。首先，考生“开夜车”复习对身体健康的影响就不容小觑，长期熬夜不仅会引起精神衰弱，影响考生的记忆力和判断力，还会使考生的免疫系统和消化系统收到不同程度的.影响，继而引发胃肠疾病。另外，考生长期熬夜会影响考生白天的精力，使得考生在白天总也提不起精神来做题，哈欠连天。试想一下，以这样的状态学习，又怎么能全力以赴呢？所以，考生对于作息时间的调整是十分必要的。
2、善用真题精准考点
考研时真题要反复研究，大多数老师都会建议考生多做真题，在复习的基础期，真题的作用和效果同样不容忽视。真题的好处有三，第一，真题是考研原题，最大程度地反映了出题者的出题思路，考生需要多做才能把握住出题的走向；第二，真题的题型非常经典，对于考生水平的提高是一个很大的帮助；第三，真题能最大限度地锻炼考生的题感，对于考生找到应试感觉也是个很好的工具。真题的重要性不在于为了投机准备考题，而是从中分析出题人的思路和心态，尤其是经典题目更要反复地去做，以融会贯通。
3、培养良好的学习习惯
从一开始就要注重培养良好的学习习惯，可以取得事半功倍复习效果。良好的习惯是影响成功的重要条件，也只有养成良好的生活习惯和学习习惯，才能保证你能以良好的状态应对挑战。习惯的养成需要一个短暂的过程，考生从现在开始，每日遵循科学的作息习惯，早起早睡，不要熬夜，使自己的作息习惯与考试时间相靠拢，并且注意合理膳食。站在考研的角度上，好的学习习惯又是有共通之处的。养成良好的习惯不仅能提高增强的体力和精力，还有助于考生增强记忆力，对于考试来说，自然是事半功倍。
所以，归根结底地说，考研复习的好最关键是掌握方法和技巧，要用一种积极的心态和良好的方法去考研，收获学历的同时，收获人生。
篇3：好的心态有九戒美文
好的心态有九戒美文
“境缘无好丑，好丑在于心。”人们对幸福的感受，其实与外界关系不大。只要心态调节好了，无论身处什么境遇，都能感到安乐幸福。让我们一起来分享轻松面对生活的九种心态吧。
戒躁。一本书没看几分钟就跑去看电视，等人超过了5分钟就火冒三丈，在新单位没工作几个月，就想怎么还不升职、加薪……如果你经常有这些浮躁的行为，试着想一想，农民从播种到收获需要近一年的辛勤劳作。实际上，学习、工作、人际关系……任何事情也是一样。只有克制浮躁，耐心付出，才能成功。
戒卑。世间没有两片相同的树叶。别因为物质条件、外貌、才能等不如别人就自卑。你的心灵、个性和才能也同样能让人刮目相看。如果你是一个苹果，那么就试着去做一个更好的苹果，别把自己去和橘子、桃李等做比较。
戒傲。因为某方面超过了别人就以为自己事事比人强，连言谈举止间都带着傲气。这不仅会惹人反感，还会制约你的发展。“谦则受教有地，可取善无穷。”未来能否有发展取决于你是否有谦敬之心。
戒妒。看到别人幸福、成功，就产生了妒忌心，希望看到别人栽跟头，甚至阻碍、破坏他人。就如同盆子里的螃蟹，自己爬不上去，就把爬上去的螃蟹拉下来。人的精力是有限的，与其嫉妒，不如用这有限的精力，经营出自己的一片天地，让别人赞叹艳羡。
戒愁。印度有首古老的诗歌：“假若困境可解，何必心烦意乱；假若困境无解，郁郁寡欢又有何用。”遇到困难时，忧愁不仅没用，还会占用心理资源，妨碍我们找到正确处理问题的方法。若能平心静气，把握住当下，相信车到山前必有路，逢山开路，遇水搭桥，事情往往会迎刃而解。
戒慎。谨言慎行固然必要，但是对别人脸色过分敏感，做事总提心吊胆，担心犯错误，只会缩手缩脚，一事无成。不犯错永远不会成长。该做的事就大胆做，该说的.话就大胆说。如此心地才有一种坦然、豪气，人生才有一番风景。
戒悲。人生难免有不幸，若总是沉浸于不幸中，心灵就会永远禁锢在过去。古人说“人生之不如意事十有八九”，树不会停在一个伤痕处再不生长，当它成为一棵参天大树时，树疤就成为沧桑过去的一个小小痕迹了。
戒疑。别人私语，就以为他们在议论自己；遇到了“倒霉事”，就怀疑是周围人有心为之……多疑会让人对所有人失去信任，生活在孤独恐惧的小圈子里。心底无私天地宽，不妨学会信任，多与人为善，收获的也是别人的关怀、温暖，而心中的疑云也会自然消散。
戒怒。心理学家实验发现，人愤怒时所呼出的气体，可以凝结成紫色的液体，而这种液体竟能让小白鼠中毒而死。因此生气不仅会伤害别人，更大的受害者是自己。爱生气的人，若能常看到他人的优点，找到事情好的一面，就会生出感恩心，愤怒也会自然消散了。
篇4：如何培养一个好的心态哲理美文
如何培养一个好的心态哲理美文
‘你的心态就是你真正的主人’
题记
第一节：平等的心态
‘人之初，性本善’这句话就已经道出了人刚来到这个世界上，心态及心性都一样的，心态同样平等，心性同样善良。只是经过时间的流逝，以及对物质的看待，改变了每个人原始的性质！
当人到了一定的年龄阶段后，心态得到了一个质的蜕变，只是这个蜕变在童年时期，表现的不太明显。童年的时候大多很是天真，想法简单，思维回归善良。所有的原因是因为欲望没有膨胀，再就是容易得到满足，以及对社会的认知极少，对食物来的简单，金钱也是靠父母亲戚而得，种种迹象表明——没有任何生活以及心灵上的压力！
当人类越过童年期，走进青春期时，心灵的两种原来欲望无限膨胀。这两种原始欲望为‘食欲’以及‘性欲’。古人云：‘食色性也’！
‘自己为什么没有别人吃住的好？’，‘自己为什么没有人喜欢’......等等一系列的不良心理出现。心理学称为‘超我’，即是一种精神力量（破坏‘本我’）。但在哲学方面，我认为是一种‘对比心理’。
人类的欲望是得不到满足，正是因为如此，古人便言：‘知足常乐’。
当一个人每天吃着白菜的时候，会嫉妒别人吃的鱼肉。当一个人骑着自行车的时候，就会嫉妒别人开着跑车。当一个人住着简陋的房子时，则会嫉妒别人住着别墅。
一系列现象表明，人类的心性都存在着对比，但是无一例外的都是在和比自己优越的人比，因此产生不平衡。心态达到不协调，于是‘超我’力量破坏精神系统，一些犯罪，违法的想法油然而生，这时，自制能力也在逐渐降低。忧郁，烦躁等心理情绪逐渐提升，使身体也被伤害。平时工作也会消极，对生活不再存有希望，对一切产生怀疑态度。
因此，想要有一个正确的心态，必须得要内心得到满足，你大可拿自己和那些比自己差的人比，于是心态就会平衡，心灵上才能得到满足。
你在吃白菜时，可以想想有的人在街上乞讨，甚至饿死；你在骑自行车时，别人却要步行；你在住平房时，别人却流落街头。与那些残疾人相比，你似乎比谁都要优越得多。有句话说得很好：‘每个人都是被上帝咬过的苹果。’你之所以有缺陷，是因为上帝过于喜欢你，多咬了你几口。
当你与一位身价过亿，或者手握高权的人互相谈话时，你可能会产生紧张、压迫的感觉。害怕自己说出一句话，做错一个动作，处处想让。这是为什么呢？因为你在贬低自己，抬高别人。你甚至认为自己没有资格与别人相提并论，别人似乎始终比你高上一头。你大可想想，你和所有人的寿命相差不多（无特殊情况下），身体特征也无其他区别，都只是一个凡人。何不抱着平等的心态看待一切？这样你与任何人交谈，都可神情自若，稳如泰山。还会有人瞧不起你？贬低你吗？世界上没有人瞧不起你，只有自己瞧不起自己。所以必须正确的看待自己，认清自己。
‘没有任何人给你评价，所有对你的评价都是来自于你自己。’
当你与一位环境以及身价比你差的人谈话时，你是否感到有一种优越感呢？你比别人强？‘骄兵必败’是告诉你没有任何人比你差，比你蠢。苏格拉底说过:“我只知道一件事那就是我什么都不知道”。像那么有名望的人都是如此的谦虚，你我又有什么值得骄傲的呢？
当你不再自卑以及自傲的时候，你的心态才能得到一个平衡，就好像天平一样的平稳。一个人不懂得平等的看待他人以及自己，如何能在社会上立足？一切的人际关系学对你来说，只是一个摆设以及打发时间的书本罢了，要懂得陶冶性情，仔细想一想，你我和世人一样，百年之后，将会化为一堆白骨，还有什么值得骄傲和自豪的？
人生短暂，没有一个平等的心态，如何体会人生、生活？想要一个好的心态，必须先拥有一个平等的心态，这是一个基础，也是不可缺少的！
第二节 积极的心态
当你拥有平等心态去看待一切后，你的心境自然得到升华，性格沉稳不燥，物质要求变低，金钱名誉看淡，实属人生回归本性。做事不再焦躁不安，不再紧张烦恼，对你来说，一切没有什么大不了的。
这个时候可以去实施第二个心态，积极的心态。一个积极的人做事不仅效率要好，而且四处都受欢迎，左右逢缘，给人的第一印象就是勤奋，有上进心，有责任感！
然而积极的心态却分为多样化，有的人是对事物感到兴趣，于是积极探究。如你对自己的工作感到浓厚的兴趣，你感觉自己不是在工作，而是做一件你自己喜欢且非常乐意做的事，于是你会将你的工作放在第一位，这也是成功者的`前提。相反，如果你抱着消极的心态去对待你的工作，那么你的工作将会做得糟糕，不再会有进步，因为你的心思根本就不在上面，成功已经令你遥不可及。
有的人则是在一定的压力下，变得积极。毕竟不同的环境，所造就地积极意义也就不同。
生活压力：如你现在面临饿死的可能，当你找到一份工作的时候，你将不再挑剔或者考虑你是否喜欢这件工作，而是积极的去工作，因为你心里想着自己的温饱问题。
金钱压力：有的学生为了零花钱，于是乖乖地听取父母的话去积极努力学习。而这种现象也是现在最普遍的一种，或许就发生在你我的身边。
虚荣压力：有的人会为了一点自我感觉良好的虚荣心，去积极地做答应别人的事。这种事情大多数发生在女性身上，毕竟谁都知道女人的虚荣心比较强烈。如有的女性为了吹嘘自己的男朋友如何有钱有权，而她的朋友受其影响，于是也会千方百计的寻找一个有钱有权的男人，并且会非常积极的寻找，现在很多的女性都将青春付诸于这个一文不值的虚荣心上面。女性为什么喜欢化妆，打扮？自然希望别人称赞自己漂亮。有的人对别人夸下海口，但是事后会积极的达到自己的那个目标。所以，有时候这也将是一种动力，一种人类渴望为人重视的动力。
感情压力：有很多女人和男人分手时，说自己的男朋友太穷，而事后，那个男人却积极的工作，做出惊人的成就，而那个男人就是为了证明他的女朋友当初看走了眼。又或者有的男人觉得自己不能给女朋友物质上的满足，于是积极的去定下目标，努力工作，最后获得成功。
这些例子数不胜数，也印证出了压力就是动力，同时也说明人类的自重感在作怪。想获得温饱的人是迫不得已的积极；对工作感兴趣的人是自愿的积极；而为了满足自重感的人却夹在这两种中间，既是为了获得自重感，迫不得已的去积极，而又是为了获得自重感，自愿的去积极。
所以人类的心理便是如此矛盾，但是无一例外的是，无论哪种积极，都能帮助我们获得成功，得到自己想要的。而一味的消极，只会在心理上变得自卑，愤世嫉俗；在行动上变得迟缓；在身体上受到伤害，最后落得颓废、堕落。
当你处于低层社会，羡慕上流社会的奢侈生活，渴望为人重视，你就必须积极的去面对工作，面对人生。无论你是否对工作感兴趣，或者你的年龄大了，都应该积极。
而积极的心态可以使你乐观，让你对未来充满希望，摆脱你身体和心理上的疾病，掌控你的自我世界。积极便是一种达到目标的力量。
即使你看了再多的书，学习了再多的知识，而不去运用、行动，那么对于来多，一切显得浪费。所有的书都是一本行动的书，你必须去积极的实施。如果不主动，不积极，如何沟通？一个销售员如果没有一个积极的心态，那么如何去获得业绩？如果一个服务员没有积极的心态，又如何获得回头客？
如果你想有一个积极的心态，那么你不妨时常提醒自己，这个工作对自己如何重要，如果没有它，自己就无法获得自己想要的。心中坚持一个信念，时常认为自己是一个积极的人，这也是一种吸引力规则，久而久之你就会变成一个积极的人。获得一个新的习惯，过后就变成自然。
积极不是听到等会去做，更不是想到以后去做，而是想到就做，否则，久而久之，也会变得懒散下来。
时常培养兴趣，时刻提醒自己。只有积极的人才能抓得住机会，掌握住命运。
篇5：调整好心态别折磨自己励志美文
调整好心态别折磨自己励志美文
无论是和朋友、同事，还是家人在一起聊天的时候，总会聊到这样的话题：有的说，最近真是太累了，工作升迁进展很慢；有的说，现在挣钱太不容易了；有的说，工作和生活方面，总是让人费尽心思，人这一生怎么这么累呢……
人都是要求上进的，而且是为了心中的目标早日实现，所付出的汗水和辛劳只有自己才能知晓。尽管这样，人们都会愿意为此付出，为此努力，并立志为此奋斗终生！就在日复一日，年复一年，期待着获取佳绩时，深受折磨的心始终在人生的边缘上徘徊，总想用自己的努力换回应有的回报。当一次又一次的失败来临的时候，抱怨、气愤、颓废接踵而来，更有甚者，每天总是愁眉不展，对未来的'前途失去了信心，从而自暴自弃。
人常说：人生不如意事十有八九，只要得到一二就足矣。换句话说，无论贫穷还是富有，只要幸福就好。天外有天，人外有人，想得到的未必都能得到，只要自己的心态摆正，轻松生活、轻松工作，别总和自己较劲儿，苦了累了自己又能怎样呢？这样折磨自己又何必呢？
追求是必要的，向往也是可求的，如果盲目地追求和向往，最终的结果只能是自寻烦恼。再多的钱终究会花完的，再难的事情也会有解决的办法，如果一味地沉浸在烦恼之中不能自拔，换来的只能是责备和抱怨世事的不公。面容憔悴了，身心疲惫了，信心不足了，心态消极了，整个人变得抑郁寡欢，不但影响了家庭，还伤害了自己。
所以说，与其这样总和自己过不去，让自己在委屈和消极中饱受煎熬，还不如调整好自己的心态，开心每一天，快乐每一天，幸福每一天，何乐而不为呢？
有首歌唱得好：每一天又每一年，急匆匆地向前赶，哭了倦了累了，你可千万别畏难。活出个样来给自己看，千难万险脚下踩，啥也难不倒咱，只要你的心中有情有爱，风里走雨里钻，高山峻岭也敢攀，再苦再累心也甜……
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