右脑记忆有什么训练方法
“dxh6651”通过精心收集，向本站投稿了5篇右脑记忆有什么训练方法，下面小编给大家整理后的右脑记忆有什么训练方法，欢迎阅读!
篇1：右脑记忆有什么训练方法
右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑，使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
所谓的右脑记忆法就是用右脑来记忆的方法(真是废话)。为什么强调用右脑来记忆而不用左脑记忆呢?这是因为右脑的记忆能力是左脑的100万倍(早经科学家证实)。如果能够使用右脑的话我们就将不再为记不住东西而发愁，取而代之的是愉快的体验。
下面写的是右脑记忆训练的方法。信不信由你啦。
1、我们在自己学的教材中选出20篇自己感兴趣的文章来，每一篇文章都是能读2~5分钟的。然后从你下决心开始练习右脑记忆的这一天起，一天也不要间断，坚持3~5 个月。
在学习之前，可以先听一段悠扬的古典音乐，声音不要太大，闭上眼睛，全身放松，放下一切杂念，然后沉浸在音乐中，同时深呼吸，(这有一点像中国的气功)。身心放松后，大脑就会变得异常清晰，这时候我们开始学习吧。
把书放好，堵上双耳(堵一只则要堵能听到声音大的那只)，然后从头开始读，一直读到最后，声音要响亮，要有感情，就如你正在演讲一样。读的时候速度要快些，但是你不要在大脑中想：读的这一句是什么意思?读的那一句是什么意思?这样的想法统统不要，取而代之的是要在大脑中出现读的那一句的情景，比如你读的是讲 “富士山”的文章，那么在你脑中出现的一定要是富士山的样子，而不是某些文字，再说一遍，要图景，不要文字。
我们一课每天要读上100遍，需要连续不间断地读上5天，也就是500遍。在读的
时候，这篇文章自然早就背下来了，(背下来后就不用再照书读了)。在第6天，我
开始第二课的学习。依旧是500遍，然后又是5天……
2、在每一课读完50遍后，我们把录音机拿出来，反复地放这一课的内容(用复读机
的复读键放最方便)。 听20~30分钟，然后再读50遍，接着再听20~30分。如此练习5天，第6天再开始第二课的训练……
听磁带的时候一定要在大脑中想象，比如你听的是旅游日语，那么听的时候你就要想象自己已经到了该处。想象是非常重要的。
再强调一次：读和听一天也不要漏掉。
只要每天坚持大量地读和听(老追求新的东西则不能改善大脑的记忆能力)，只要3个月就能形成新的听觉神经网(专家语)，从而让你的学习变得轻松，因为学习其实是一个听觉问题，不能听就不能说。
我不知大家看过佛经没有，我下面所写的就是佛经里的一段记载，如果您不相信，就请您离开这里。耽误您的时间，我很是抱歉。
《虚空藏菩萨经》中有一段经文，如能勤加诵读，就能获得一心不乱、过目不忘的能力。切勿等闲视之!
这一段经文叫“虚空藏求闻持法”。“闻持”就是听过后能保持住的意思，也就是不忘。“求闻持法”也就是获得记忆能力的方法。传说：“学会此法，可获闻持之力，一次可记任何物并解其义，牢记心中，永世不忘。”
经文如下：窝女逻萨皮，钱浮娑萨皮，耶婆奈萨皮，博次娑迷，波乍罗萨皮，他奈婆罗皮，萨多罗斜罗泥，修我修我，摩呼，斜楼尼加，娑婆呼。
这一段经文我没有把原文写上，写的只是念的音。原经文大家可能看不懂，因为写的字和念的音不一样，所以我只写了怎么读。
每天把这些经文念一万遍，一百天念一百万遍，就能获得惊人的能力。每天念一万遍我们没有这么多的时间，其实一千遍就可以了(一个小时不到)。练过的人都有这样的经验，到了某一时刻，大脑素质会突然发生改变，以前记不住的东西，现在看两遍就记下来了。
与其慢腾腾地学习，不如采用这种方法，学会了这种方法学习就是快乐而轻松的。
大家可能有疑问：这是不是迷信啊?那么，我告诉大家：这不是迷信，当然也不是神话。至于为什么这样做了之后能获得超级记忆力，限于篇幅，这里就不多说了，我只告诉大家，我所说的这些早经科学家证实过了。
其实，念不念这个经文都可以，看看我的上一篇帖子，再对照一下这篇帖子，想想如何举一反三，就能明白了。
篇2：右脑记忆训练方法
当一个人的双腿跷起稍高过心脏，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。
身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。
随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血运。具体做法：两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，一天做3-4次，一次做3-5分钟，可起到提高智力、养神健脑的作用，对于神经衰弱的患者更有益处。
手指是人的第二大脑，通过运动手指，可以刺激大脑，延缓脑细胞死亡。伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。
篇3：右脑记忆训练方法
默写记忆训练
首先选一篇文章，以50字左右，有情节的小故事为宜，随着训练的深入再逐渐增加难度。用一分钟的时间反复阅读所选的短文，然后合上书，凭记忆默写出来，标点和换行也要跟原文一样。默写完毕后，检查跟原文是否有出入第1次是不可能全部记住的，可以进行第2次.再用1分钟的时间反复阅读这篇短文，然后凭记忆正确地默写出来。反复练习2-3次，直到能够全部正确地默写出来，再换一篇练习。
背诵记忆训练
训练方法是精选和反复，这里推荐国学经典如道德经、三字经、弟子规、论语等，然后就是反复背诵，如果只是背上5遍或10遍，那么即使记住了也只是一种浅层记忆，虽然当时可以完全记住，但是过了一段时间就会忘得干干净净。反复背诵一定要达到脱口而出才有效果，背诵的次数越多，就越有助于打开右脑的深层记忆回路，看到的内容可以变成图像贮存在大脑里，需要的时候随时都可以原样再现。
图像记忆训练
首先选一幅简单的画，随着训练的深入再逐渐增加难度。用一分钟的时间凝视这幅画，每个细节都不能漏掉。一分钟后，不再看这幅画，先闭上眼睛，在脑海里重现图画。然后睁开眼睛，开始在白纸上描绘出轮廓。通过训练能描绘出轮廓后可以开始练习填充颜色。作用是唤醒右脑的图像记忆功能。
如何提高右脑记忆力
锁链法
顾名思义，就是在相关事物中产生一个又一个的“扣”，并用记忆的锁链把这些“扣”环环相扣在一起。这个方法操作起来也很简单有趣，所需仅为一点夸张的想象，或许有些人平时生活中已经不自觉在使用这种方法了，但若经过一番专门的训练，效果会更好。例如，桌上有一台手机和几只桔子，若用锁链法则可这么记忆：手机伸出长长的天线，把几只桔子串在一起。以此为起点，我们就开始打开了右脑记忆的大门，那些书本中的概念、公式，也将不会显得那么枯燥乏味。
串联法
人们对图像的记忆往往比文字更深刻。这是一种依托于图像视觉、内心感觉的联想式记忆法，又被形象地称为“头脑影院”。例如，当人们需要记忆“西湖十景”(苏堤春晓、双峰插云、三潭印月、曲苑风荷……)时，不妨假设自己是一位导演，要到杭州拍摄一部短片，这时，就可以用一段设身处地的体验和一种身临其境的感受把十个景点串起来。记忆的大门，那些书本中的概念、公式，也将不会显得那么枯燥乏味。
标签法
记忆千位数很简单，人的左脑善于处理抽象的逻辑信息，而右脑善于处理具体的图像、情感、体验类信息，且运转速度极快。“标签法”的原理就是通过给抽象资料贴标签，把它们全部转换成右脑信息，就像计算机要把十进制换算成二进制进行运作一样。在“超级记忆”的课程体系里，不少数字和字母原本就对应一个图像，如：数字“11”对应筷子，大写字母“D”对应竖琴或者月亮等等。通过一定的引申，不少孩子学会了用“标签法”记忆化学式、物理公式等。
篇4：右脑图像记忆训练方法
一、想像训练
1.最有效的想象训练实在效果音或音乐的伴奏下施加暗示。听着适当的音乐来想象，例如想象自己站在温暖的春天的原野里。在脑子里描 绘花开蝶舞的风景，并想象自己身处风景中感到无限欣慰。想象自己没有愤怒，没有不安，没有不满，心和风景融为一体，悠闲轻松。这个时候， 不只能看到一望无际的广阔绿野，还能够听到远处传来的牛叫，闻到凉爽的风儿吹来的草的气息，感到蝴蝶飞到鼻子上，痒痒的。等等。
2.小人想象：冥想，呼吸，使身体放松。暗示自己的身体逐渐变小 ，比米粒和沙子还小，变成了肉眼看不见的电子一般大小的小人，能进入 任何地方。想象自己走进合着的书里面，看看书里面写的什么故事，画的什么样的画。还可想象走进杯子里面，在水里游泳，透过杯子看到外边的 人和景色，等等
3.木棒想象：首先让身体处于一种紧张的状态，想象自己僵硬的如同木棒一般，然后在逐渐松弛下来，放松身体。反复重复上述的训练可以 起到深化你的冥想能力的作用。
4. 夕阳想象 ：可以说每个人都有过对于夕阳场景的体验。在回想这种场景的时候，你的身体，心灵都会得到一种放松，进入一种比较舒畅 的状态。通过这种方式，我们可以使平常较为活跃的左脑休息下来，剩下的就是让右脑开始工作了。
二、图形联系想象
搜集一些毫无联系的图片，通过想象把它们联系起来，编成一个完整的故事。情节越荒谬越好。
三、图形空间想象
1.立体展开图，也就是看到一个立方形或者长方形的东西，想想把它展开以后会是什么样子。
2.倒转训练 ：就是看到一个图片，想像把它颠倒180度或者90度以后会是什么样子。
3.图形重叠：开始的时候用两幅图，想想把他们重叠以后会是什么 样子，熟练以后，想像三幅图重叠以后会是什么样子。
篇5：右脑图像记忆训练方法
第一就是短时记忆容量大，所以会记得快。
运用图像记忆方式，一次性记忆的资料非常多，可以达到70个以上甚至更多，是其他记忆的10倍以上。举例，在我们看电影的时候，一个多小时下来，接受的信息量非常大，远远不止70个信息，但基本上都能记下来。又例如，我们运用图像记忆的方法来记忆长恨歌等长篇文章，只读一遍就可以记住好几百字的内容。
第二就是转化为长期记忆的重复次数少，所以会忘得慢。
运用图像记忆方式记住的东西，不需要重复很多次，就能记住很长时间，例如，电影只需要看一两遍，很长时间都不会忘记。又例如，我们在运用图像记忆的方法来记忆扑克牌、无规律数字、长篇文章等的时候，只需要重复少数几遍，就可以轻松地牢牢记住它们。
右脑训练技巧
脑能量训练：放松
舒服的坐在地上或是椅子上。
放松肩膀，慢慢的转动脖子。
慢慢的吸气、吐气，重复三到四次。
暗示自己很放松，肌肉全都很放松。
脑能量训练：把硬币贴在额前)
准备一个一块钱的硬币。
感觉看看自己的脑部是不是处于宁静呼吸的状态。
用手擦拭过额头之后，把硬币放在额头中央，然后用手指轻轻压住。
一会儿把手移开。硬币还黏在额头上吗?如果没有掉落，表示脑已经处于专注的状态。
脑能量训练：把汤匙贴在额头上
准备家里常用的几根铁汤匙。
感觉自己处于宁静的状态。
把汤匙放在额前，轻轻压住。
把手移开。汤匙还粘着吗
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