欢迎来到个人简历网!永久域名:gerenjianli.cn (个人简历全拼+cn)
当前位置:首页 > 范文大全 > 实用文>帮助孩子实现自我

帮助孩子实现自我

2023-04-18 07:54:40 收藏本文 下载本文

“棒打鹌鹑”通过精心收集,向本站投稿了9篇帮助孩子实现自我,下面是小编精心整理后的帮助孩子实现自我,希望能够帮助到大家。

帮助孩子实现自我

篇1:帮助孩子实现自我

帮助孩子实现自我

王晓春

台球世界冠军丁俊晖对记者说:“读书有什么用?将来毕业了还不是要找工作?找不到工作就会待在家里让父母担心。我觉得人活着就是为了更好地生活,现在我打球有钱挣,挺好的。”

几句大实话,招来了教师的一篇唏嘘之声:

1、读书有啥用,一句话说出了现在许多孩子和家长的心理。我们在祝贺丁俊晖的成就的同时,却不能不为这句话而感到心痛。

2、是的,我家小子辍学当学徒(室内装修),第一月就是40元/天,可我们教了20多年书,每天还没有40元呢!

这是为什么?

这个国家将走向灭亡!

我们急有何用 ?!

3、实话!悲哀!

4、不仅仅是悲哀!

我的初步印象是,某些老师犯了职业病。

教师是教书的,所以一听到有人说读书无用就过敏,就愤怒,即使只有很少数人这样想,这样说,也会触动教师的“核心利益”,要大发感慨的。

其实只要翻开我们的历史就可以发现,在我们中华民族,自从有了书籍,“读书无用论”就从来也没能成为主流意识。我们的主流意识正相反,是“万般皆下品,唯有读书高”(这几位网友对丁俊晖的惊人成就反应冷淡,而抓住他说的这几句不中听的话大发感慨,分明是“唯有读书高”的思想在作怪)。即使“文革”中所谓“读书无用论”呼声最高的时候,工农兵也是争着上大学,而且恰恰在那时,出现了中国历史上从未有过的全民族读书高潮――读毛主席的书。这非常令人深思。中国人因为读书而吃亏,从来都只是局部的、临时的现象,鲁迅批判孔乙己,不是反对读书,而是反对读死书,鲁迅自己就是酷爱读书的人。中华民族本质上是一个追求知识和文明的民族,我们对这一点应该有充分的信心。

那为什么有些老师只要一听到学生不想读书就有点神经质呢?

恐怕他们想的主要并不是读书问题,而是自己的工作问题。

恕我直言,这些愤怒者本人倒不一定是真正爱读书的人,中小学教师真正爱读书的人比例并不大。许多教师与其说是“爱读书的人”,不如说是“爱催促别人读书的人”。一个真正爱读书的人,他懂得读书的规律,他明白真正的'读书是没有办法强迫的,所以他听说别人不爱读书,会比较宽容,不致愤怒。只有那些以迫使别人读书为己任的人,别人不读书他才会愤怒,因为这等于威胁砸他的饭碗。

我不知道丁俊晖是什么时候辍学的。如果是在初中,那是错误的;如果是在高中,则没有什么不可以。这是他的一种选择。他这样做,无论对他自己,还是对于国家,都有好处。有何不可?恐怕很多中规中矩的读书者,将来倒未必有他这样的成绩。

那么他文化水平低,会不会影响他今后的发展呢?有可能,但这是他自己的事情,旁人不必过于操心。

那么,他如此坦率地说读书无用,有没有负面作用呢?我以为只要我们不激动,不会有多大负面作用。因为这是他个人意见,不是中央文件。有人可能担心学生模仿他。为什么学生会乱模仿呢?因为他们缺乏自知之明。为什么缺乏自知之明?因为他们每天关在屋子里挣扎于题海,没有机会在各种活动中碰钉子、进行比较,从而了解自己适合做什么。简单点说就是,你越想让他“两耳不闻窗外事”,一旦窗外有事,他越缺乏抵抗力。我若是班主任,班里学生要是想学丁俊晖,我就去带他们打几次台球。我敢保证绝大部分学生打完了就踏实了,他知道自己“没戏”。要是真发现某个学生有打台球的天分,我就鼓励他课余时间去参加台球培训班。何必大家都去挤独木桥?中国的另类学生不是太多了,而是太少了。到处都是一刀切,一片灰色。

当你把学生看成一个个活人、不只是自己的“工作对象”的时候,你就不会对有些学生不爱读书过敏,不会千方百计把他纳入教师规定的窄而又窄的轨道,而会饶有兴趣地研究他,有针对性地帮助他。

要帮助学生实现自我、造福社会,而不是单纯拿他来完成教师的任务。

篇2:帮助孩子认识自我

帮助孩子认识自我

我到一家幼儿园参观,在一个班级里我看到一位老师站在门口,孩子们排着队,老师指着挂在门框上的一个一个的小彩色袋子,说:“回家后,让你的父母给你讲一个故事,你把故事的名字放在这个彩色的袋子里,你再把故事讲给所有的小朋友。如果,老师觉得你讲的好,小朋友也觉得你讲的好,老师就奖励你下次可以再讲一个。”老师的神态特别卖力,不断地激励孩子:“假如发现你讲的好,你就可以得到一个奖励,可以再讲一个故事!”“你明白了吗?你就可以多讲一个,比别的小朋友多讲一个故事,你就是一个聪明的孩子。”这句话,翻来覆去地表达了好几遍。队伍里的孩子们,大部分浑浑噩噩,不知道老师在说什么。

少数的孩子答非所问想表达给老师他所理解的意思:“老师,我妈妈给我讲故事了。”后面几个孩子也跟着喊:“我妈妈也给我讲了!”大概是小班的孩子,还没有被教化地理解老师“深刻”的涵义,生命还处于对自我的关注中。在老师的这句话里,大概第一层的含义是让妈妈给你讲一个故事,你记住了再讲给别人;第二老师认为这样讲故事是在锻炼孩子的智力和思维;第三,把故事的名字放进袋袋里,表明我这个学校的教学设置很好。第四,如果外人的评判发现你讲的比较好,在比较中才会给你一个奖励和刺激。第五,假如你能获得再讲一个故事的机会,就证明了你比别的孩子优秀。

实际这么多复杂的含义,小朋友是无论如何也弄不清楚的。茫然的`面孔、混然地捕捉着这堆话里可能能领悟的词汇。但是这种思维和心理的导向,是原始的、征战的、落后的。

我的内心波动了,因为我所倡导的是:请帮助我,让我自己确定事情的意义和价值,让我自己了解自己。这对一个人的成长来说真的是太重要了。对于这群小班的孩子来说,即使老师这样卖力地引导孩子,对这群依然沉浸在自己生命中的孩子来说,他真的不知道你想要做什么。但是,老师的方式背后所隐藏的信条在孩子的生活中却每天透过所有的语言和行为,透过生活的点点滴滴有所导向和倾向地向孩子侵入,把一个人的评估标准完全建立在了外人身上,“自我”就在这一过程中迷失掉了。

我在跟成人相处的过程中,许多成人非常在意别人的想法,别人的认为,在别人的认为和想法中挣扎度日,我们为什么不能自己确定事情对我们自己的价值和意义呢?很多人觉得自己不自信,总是找不到原因,原因实际从出生开始就蕴涵在了生活点点滴滴的细节中。这就是教育的秘密所在。

我记得在《似非而是》(作者:肯特・m基思)这本书中说:“如果行善事,人们会说你必定是出于自私的隐秘动机,但还是要行善事。”作者想告诉我们的是,无论你被这个世界上多少人误解,你还是要这样做,因为你这样做只是想让“你”知道你是谁,你可以成为谁,你如果被这样建构起来,就不会在别人的人生中挣扎,这才是人的教育的根本。这样,你的人生、你的内心一定是如如不动的。这实际是一个伟大的人的心理标志,因为你在一百万人眼中是一百万个样,但在你自己的眼里,你想成为什么样由你决定。这种整合的机制是要在六岁以前完成的。

篇3:如何帮助孩子进行自我控制

如何帮助孩子进行自我控制

让孩子对自己可以支配的时间拥有自主感

家长经常会出于担心孩子迟到、害怕孩子浪费时间等方面的考虑,总喜欢不厌其烦地跟着孩子,马不停蹄地催促孩子。孩子几乎失去了对所有时间的自主支配权,晚上睡觉得听大人的,早上起床需要大人提醒,做作业更需要大人守护。长此以往,孩子很可能就会迷失自我,找不到自我存在感。家长应该让孩子自主管理自己的时间,比如,家长和孩子一起制定时间管理表。

从小培养孩子独立

很多家长在生活中总是为孩子包办代替,这会使孩子形成“只要我不愿意做的事情,家长就会帮我去做”的意识。因此,家长要通过各种形式让孩子知道,自己已经长大了,要学会自己的事情自己做,更要让孩子意识到,自己有能力管理自己的生活。在信心的鼓舞下,孩子会很好地管理自己的生活。家长可以根据孩子的'年龄培养孩子做一些他们能做的力所能及的事情,例如吃喝拉撒、穿衣洗漱、帮忙做家务等等。

尊重孩子的选择

当孩子有独立意识萌芽的时候,不管他们的选择的东西看似多么不好都不要立即阻止,时间久了孩子会慢慢有一定的审美,他们会变得有决断力。比如今天你想让他做数学题,那你可以问他今天是做3道还是做5道,让他自己选。

教会孩子表达释放情绪

情绪管理是自我管理很重要的部分,从小就要教会孩子认识自己的心情,并且教会他们表达出来,逐渐地他们就能够控制自己的情绪,心态平和且乐观。首先,家长要让孩子要知道在父母面前,遇到自己不开心的事情,可以尽情哭泣与诉说,同时又不会被制止,作为家长,我们需要做那个可以让孩子安心表达自己情绪和需求的人。

篇4:如何帮助孩子学会自我赏识?

如何帮助孩子学会自我赏识?

每个孩子都需要赏识,但不能在任何时候、任何情况下都使用“赏识”。我们需要就赏识这种教育手段提出一定的原则、标准和尺度,再好的药也有个分量限制。运用赏识的第一条原则是:帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。或者说,我们要帮助孩子学会自我赏识,而不是依赖外来的奖励;我们应该让孩子懂得:做该做的事,并且把它做好,这本身就是最好的奖励。

以下是帮助孩子学会如何激励自己行动的几个简单办法:

第一:改变表扬用语的代词

戒掉孩子依赖外部赏识的一个最方便的方法是在你对孩子的表扬中改变代词:只要把“我”改成“你”,把“我”(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对孩子自己的表扬。这种简单的变化去除了赞许声中的强调色彩,而是更多地让孩子认识到自己的行为是正确的。

如:“你今天这么用功,我真为你感到骄傲。”改为:“你今天这么用功,你一定为自己感到骄傲。”

第二:鼓励孩子自己表扬自己

我们可以从早到晚告诉孩子我们是多么为他们骄傲,但孩子们迟早总要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许,连怎样认可自己都不知道了。帮助他们的一个简单办法是指出他们做得正确的事,然后提醒他们从内心承认自己。

比如,你的孩子在做了一件错事后主动承认错误,这时,你可以告诉他:“你这样做需要非常大的勇气,你应该对自己说:‘我做了一件正确的事,一件了不起的事’。”

你可以教孩子玩一个自己跟自己谈心的游戏:让孩子自己给自己起一个名字,一个爱称,并且在心里这么称呼自己。这可以是一个显赫的头衔,比如“××总统”,也可以是一个甜甜的昵称。

告诉孩子,当他们感觉疲倦、烦躁、懒惰的时候,就自己对自己说话:“来吧,小机灵鬼,只剩最后一道题了,我们一起把它做完吧,我知道你一定行!”

告诉孩子,当他们已经尽了自己的努力,不管最后的结果怎样,他们都应该在心里赞赏自己:“哦,泰山,我知道你已经做了你应该做的,而且做得不错。我知道你下次会做得更好。”

第三:强化孩子的自我激励

把孩子对自我的`肯定稳定下来,并且加以强化。这非常重要,孩子们可以从中领会到:自己的努力和良好的行为是一种很好的奖赏。

有多种办法可以达到这个效果,这里只简单提出几个:

1、记一本成功日记

给孩子一本日记簿,让孩子至少每周一次花几分钟时间写出(或画出)自己获得的成功。告诉孩子,成功的定义是:自己对自己作出的任何改进,以及为这种改进付出的努力。

2、让孩子给自己写信

鼓励孩子在自己行为良好或尽了自己努力追求成功的时候,写一封信给自己。在写信的时候,他可以随意使用一个他喜欢的身份,比如自己的父母,比如班主任和校长,也可以是某个电影中的英雄。在信里,他应该描述自己认为好的行为,并且对此提出赞赏和鼓励。

3、让孩子自己给自己设计一份奖品

在家里准备一些类似彩色纸、画笔、颜料、碎布等物品,告诉孩子,他只要做了一件令自己骄傲的事,并且对父母描述自己所做的事,就可以自己为自己设计制作一份奖品:图画、贺卡等。

篇5:如何帮助孩子克服困难

如何帮助孩子克服困难

1.孩子应该找谁帮忙?

现在问你一个问题:“孩子遇到困难,要去哪里寻求帮助呢?”,其实答案很简单,当然是去孩子认为可以信任的地方。现在很多的年轻人小的时候还未必接受过如此早期的教育,当他们遇到困难的时候,他们还会迷茫,不知所措,甚至还会大哭一场。当孩子遇到挫折时,去寻求专业的人士解答吗?答案是否定的,作为孩子的父母亲,应该不断地增强自身关于小孩的健康成长的知识,也可以借鉴其他比较成功父母带孩子的经验,毕竟我们要把孩子一代一代的传下去,培育更多优秀的子孙后代。

2.家长该帮助孩子决解上学问题

如果孩子长时间没有去上学,他就会讨厌去学校。如果现在每个人都认为这个孩子的观点有点荒谬,那这个孩子就应该认真的反思了,高中毕竟不像幼儿园,他不应该在把自己当作小孩子对待。父母也应该帮助自己的孩子,让孩子更加的努力学习,找份更好的工作,做一个对社会有贡献的人。在现代的社会,有些小区在固定的晚上或者是周末可能会提供一些课程,这些课程是由一些有经验的人提供的,父母可以在当地的医院,社区娱乐项目场所,社区学院或者是家庭咨询机构找到这些课程,参加并学习这些课程,可以更好的帮助孩子克服困难。例如你有一个婴儿或者是想要学习婴儿发展和护理的基本知识,你可以去参加一个关于如何照顾婴儿的课。

3.孩子应学会独立

如果你有蹒跚学步的孩子,你可以慢慢的.让孩子断奶,让孩子学会自己穿衣服,自己去上厕所等等。制定一份属于自己宝宝的计划,让宝宝更好的成长。在现代,和孩子玩,没有什么年龄的限制,老人和孩子的组合已经成为时尚,只要你肯和小孩子玩,小孩子很容易就喜欢上你的,现在,育儿不在局限于儿童,在大的人在自己的父母眼中都还是孩子。现在,也有很多的培训机构专门为家长提供帮助,帮助家长的育儿问题。

篇6:理解孩子,帮助孩子

理解孩子,帮助孩子

“如果感到幸福你就拍拍手……”,随着幸福拍手歌的响起,又是孩子们载歌载舞、展示自己才艺的圣诞节到了.

当小朋友都乐呵呵地手舞足蹈的时候,家长们有没有发现,有些孩子身体很灵活,蹦来蹦去像兔子一般,但是有些孩子相对就表现得笨手笨脚,走路一板一眼,磕磕碰碰的……为什么会造成这样的差异呢?其实,这是孩子后天训练不足,身体协调性不良的一个表现。在日常生活中,家长应该怎么样去改善小朋友的这种情况呢?其实音乐就是一种很好的方法。音乐是和语言、动作、舞蹈紧密结合在一起的,让孩子通过动作的快、慢,动作的高、低,动作的强、弱来感受音乐,将有助于发展孩子的肢体协调能力和对音乐的感知力。

随着音乐的落幕,迎来了我们的主题节目:亲子游戏。这次我们一起感受语言的力量,这个游戏叫:两分钟国王。游戏很简单,在两分钟内,小朋友是国王,家长是百姓,百姓要听国王的`话,国王要百姓做什么,百姓就得做什么。就这样,很有趣的事情发生了,有位小朋友叫妈妈扯自己头发,有位小朋友叫爸爸做一百个俯卧撑,有位小朋友太害羞不愿意出来做国王,有位小朋友站了半天说不出指令,有位小朋友权利大反转,指令他爸爸当国王,自己当百姓……

你喜欢被人指挥你的生活吗?其实在现实生活中,我们的家长才是国王,每天对我们的小百姓们指手画脚,但是你的小孩又能不能如你所愿,你要他做啥他就做啥呢?每个小朋友都是独立的个体,他有他的思想,也有他控制不住的行为,例如说上课不专心、怕黑、咬指甲、学不会跳绳等等,不一定是他故意要跟你作对,而是他真的是力所不能及,是他生理性的神经发育不完善,感觉统合能力失调,加上后天没得到适龄的、相应的训练所致,爸爸妈妈,这不是孩子的错啊!

让我们从心出发,理解孩子,帮助孩子,祝愿每个小孩子的每个圣诞都快乐!

篇7:帮助孩子控制情绪

帮助孩子控制情绪

从幼儿到老人,我们无一例外都会有自己的脾气,但是,如果一个人不学会控制他的坏脾气,那么在他的人生道路上,就会伤害朋友,破坏感情,甚至更糟。儿童心理专家建议,孩子要从小学会控制自己的坏情绪。

一位儿童心理医生将孩子分为非常敏感型、专顾自己型、好斗型、漫不经心型、灵敏型五种类型。他认为,每一种都可能是健全个性发展的一部分,但是,发展到了极端,就是种挑战。因此家长有必要弄清楚你孩子的类型,才会把挑战转化为力量。

孩子在发怒时,父母应该告诉孩子,你可以生气,但是不可以伤害别人或者拿别人的东西,把孩子带出那种“一触即发”的.环境,并试着分散他的注意力。如果在这样的交谈后,孩子还是要发脾气,建议暂时不要理睬孩子,站在孩子附近,但是不要介入,让你的孩子明白你不会被他的怒气所控制。

家长也可以教孩子一些消除压力和怒气的办法。比如:到操场去打篮球、扔东西和小狗小猫玩、或者画一幅孩子生气时模样的画给他看,转移他的注意力。

专家建议,父母要充满幽默感,放弃那种想要全面控制孩子的冲动,当然,也可以制定一些条规,比如:不许大喊大叫、不许用暴力、不许说侮辱人的话等。若违反条规,则作出相应的惩罚。比如取消星期天去公园的安排,减少孩子的零花钱等。帮助孩子学会控制自己的情绪,不是一件容易的事情,父母亲一定要有耐心和毅力进行下去,因为这对孩子今后的发展非常有益处。

篇8:如何帮助多动症孩子

父母可以采取以下一些方法去帮助孩子:

1、药物治疗只有当多动症较为严重地影响孩子的学习,干扰家庭及学校秩序时,才需要药物治疗,药物治疗必须遵医嘱。常用的药物有 、哌醋甲酯和匹莫林。

2、环境治疗通过改变父母、教师及社会对患者的态度来改善环境,达到治疗效果。这包括以下几点:

(1)明确疾病性质,正确加以对待。父母应认识到多动症是一种疾病,应设法了解病因,积极寻求治疗,而不应采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚等措施,这样做不仅会加重病症,而且会加重患儿的自卑、忧虑、孤僻或反抗心理。

(2)逐步矫正多动行为。应逐步减少孩子的多动行为,而不应订立过高的目标,马上要求他们变成安静的乖孩子。过分的要求只会导致彼此间的关系紧张。

(3)让孩子参加丰富多彩的文体、社会活动,使他们能有机会渲泄过剩的精力。

(4)鼓励孩子的安静行为,用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯,

(5)培养孩子形成良好的生活习惯。应该让他们从小养成按时作息、起居的生活习惯,保证充足的睡眠时间,并从有规律的生活中培养他们形成一心不二用的好习惯,例如,吃饭时不看电视等。不迁就

孩子的某些兴趣,例如,不能无限制地让他们长时间看电视或电影等。

(6)消除家庭中导致多动症的不良刺激或精神紧张因素,协调家庭关系,缓和家庭气氛,防止因家庭因素使孩子心神不宁、焦虑紧张和兴奋。

(7)规矩简单、明确。对这类孩子进行要求的要点,是防止他们的鲁莽行为损伤自己或危害别人,因此,所订的规矩能达到这种目标就行,不宜制定过多的清规戒律。

(8)恰当对待。父母既不能歧视、责骂或殴打他们,也不能以“病”为借口而过分迁就,使他们更加任性和好斗;既要耐心教育,又要严格要求。父母要主动与学校老师保持经常的联系,相互反馈信息

,共同促进患儿的好转。

3、心理治疗父母要请有关专家对孩子进行心理治疗和行为治疗。

篇9:帮助孩子自立

帮助孩子自立

3-4岁的孩子,随着生理的发育和心理的发展,其自立性较过去更有明显地增强。但遗憾的是这个年龄阶段孩子的自立性是通过创造性表现出来的。我们会感到过去温顺的孩子,现在动不动就发脾气,与我们作对。而孩子往往根据自己的经验认为,只要坚持自己的主张,父母就一定会让步,所以,特别的任性。创造性确实是一种自立,但却不是一种完全的自立,要把孩子不完全的自立转变为完全的自立,就必须通过教育和训练,把孩子的自立和合作结合起来。孩子必须懂得,不仅要坚持个人的'意见,还要和他人的意愿结合起来,才能算是真正的自立。

要培养孩子完全自立,首先要让孩子感受到共同生活的温暖和愉快,主动遵守家庭和幼儿园必要的共同生活秩序。我们和幼儿园的老师都必须尽可能营造共同生活互帮互助,尊敬师长,团结友爱的良好气氛,使孩子认识到听老师和我们的话,团结小朋友,互相忍让的重要性。此外,做母亲的有时还得硬起心肠,把想来依恋的孩子推开,不要给孩子造成“妈妈是最好说话的人”这样一种印象。但对于大多数的母亲而言,由于害怕影响母子之间的关系,而难于做到,因此,许多母亲也就难于做到让孩子完全独立地活动了。

非常有意思的是在家中,母子之间难于合作的生活“秩序”,在家庭以外孩子反倒可以遵守,因为在外面孩子可以感受到合作生活的愉快。在与邻居的孩子或幼儿园的小朋友一起玩的时候,孩子会懂得,过分的任性,就会影响大家,遭致大家的厌恶,从而非常孤立。只有相互忍让,共同协作,大家才可能在一起玩得愉快。正因为如此,经常会出现这样的现象,即使那些在家里从来不让把玩具借给别人玩的孩子,在这种场合也会主动把玩具借给别的孩子玩。

当然,在这种游戏中,小气的孩子如果稍微被玩友们斥责一下,也许就会哭着向妈妈告状,于是可能有一段时间孩子不会再和小伙伴们一块玩。所以,光靠让孩子通过孩子们之间的共同游戏,来自己领悟忍让和协作在集体活动中的重要性,从而使自己的不完全的自立性趋于完善是不够的,因此,三年幼儿园的正规教育就非常重要的。在幼儿园孩子每天可以脱离妈妈一段时间,自立能力得以增强。我们会愉快地发现,孩子进幼儿园以后变得很乖,对妈妈的依赖性减少了,像吃饭穿衣这类平常非要妈妈做的事情,都能够自己做了。孩子不仅品尝到了集体生活的乐趣,也能够主动地珍惜这种愉快的自立生活。

接下来非常重要的是,父母在家里应该帮助孩子保持这种从幼儿园里培养起来的自立能力。许多孩子在幼儿园里能够自己做,而且做得很好的事情,回到家里又会故态复发,依赖妈妈做,其实,这是一种撒娇,父母应该掌握孩子的这种心理,坚持原则,促使孩子完全地自立。

【帮助孩子实现自我】相关文章:

1.帮助孩子接受批评优秀作文

2.父母如何帮助孩子学习

3.家长怎么样帮助孩子学习

4.实现自我价值的名言

5.怎么帮助初中孩子学习语文

6.哪些食品能帮助孩子增高

7.6月入党思想汇报:实现自我人生价值

8.职场人士如何实现自我增值

9.帮助幼儿形成健康的自我

10.帮助孩子学英语的十个方法

下载word文档
《帮助孩子实现自我.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度: 评级1星 评级2星 评级3星 评级4星 评级5星
点击下载文档

文档为doc格式

  • 返回顶部