家庭教育中应该注意些什么
“LibraS”通过精心收集，向本站投稿了8篇家庭教育中应该注意些什么，下面是小编为大家整理后的家庭教育中应该注意些什么，供大家参考借鉴，希望可以帮助您。
篇1：家庭教育中应该注意些什么
家庭教育中应该注意些什么
1、家庭成员之间应保持和谐的关系
家庭成员，特别是父母之间的和谐，是家庭稳定温馨的基础，也是孩子心理稳定和健康的保障。
家庭成员之间感情不和，言行冲突，直接影响到孩子的情绪波动，使之产生心理上的不良反应。
如果因为家庭成员，特别是父母之间关系紧张造成了不正常的家庭氛围，那么最大的受害者就是孩子。
大量调查材料证明，有相当数量的.孩子就是因为家庭不和，逃避家庭才误入歧途的。
2、家长对孩子的教育应实现一致性
教育的不一致对孩子性格的影响更是重要，一般在这样的家庭中长大的孩子，他们在爸爸面前一个样，爷爷面前一个样。
学会了两面说好话，这样的孩子容易养成口是心非的性格。所以，家庭成员的教育观念、立场应协调一致。
做到步调一致，并不断地总结经验和反思失误。
3、树立家庭教育的榜样
家长以身作则，有意识地在学习、道德行为、锻炼身体等方面，给孩子做出良好的榜样。
言教身教一致，才可能教育好孩子。
父母是孩子接触最多，也是最信任的人，父母的言行对孩子的影响很重要，如果处理不好，会给孩子心理上留下阴影，影响他们的一生。
家长应从自身做起给孩子营造一个和睦民主的家庭氛围，从方方面面对孩子施以细心的呵护和关爱，使孩子健康成长。
4、理解尊重孩子
被尊重被关爱是人的基本心理需求之一，当一个人觉得被理解、被尊重的时候，他的内心是温暖的、安全的、放松的，没有疑虑、没有孤独感。
因此，“理解、尊重孩子”能够有效地拉近你与子女之间的心理距离，缩小“代沟”。
5、培训孩子的合作精神
在日常生活中，需要从小事中培养孩子的好习惯，引导他们尊老爱幼、与他人合作。
讲文明、讲礼貌是中华民族的传统美德，必须要从小培养，融入到生活中。
比如说在玩游戏的时候，可以引导他们多与其他小朋友进行合作，通过多种方法赢得比赛，这样也能够使他们交到很多朋友。
6、父母要说到做到
父母在教育过程中，言出必行十分有必要，决定他们在孩子心中的形象如何。
很多人存在一个误区，当孩子吵闹想要某样东西的时候，就先应承下来，等到了真正需要兑现诺言的时候，却又不作数了。
长期来看，不仅不利于家庭成员之间的和谐，还极有可能会造成他们对家长丧失信任。
7、培养孩子的自信心
在日常的生活当中培养孩子的自信，首先要指出孩子的优点，不要忽略他的任何优点，比如孩子今天帮家长到了一杯水或者是帮家长做了一些小的事情，家长都需要夸孩子，鼓励孩子，能够有效的建立孩子自信心。
在外人面前一定要避免埋怨孩子，避免打骂孩子，都能够建立孩子的自信心，平时孩子做错事情，家长需要纠正，但是不要打骂，对孩子的自信心培养都能够起到至关重要的作用。
孩子一定要生活在良好的环境当中，家长尽量避免互相之间吵架，避免大声喧哗。
家庭教育对于孩子而言是至关重要的，父母更是在潜移默化当中决定着孩子的秉性。
作为家长，在对待教育孩子的问题上要达成一致，必须多沟通、交流、互相支持，千万不能在教育孩子的问题上在孩子面前大吵大闹，把分歧暴露给孩子。
其实有分歧没有关系，关键是要正确面对，达成一致，这样才能给孩子健康成长创造良好的家庭环境。
篇2：家庭教育应注意些什么
家庭教育对于小宝宝今后的发展是非常重要的，但是据相关的调查，许多的父母们对于孩子的家庭教育往往不合理，他们普遍的容易犯一些的错误，以下就来具体的了解家庭教育应注意些什么！
发现错误，应放手尝试，忌大加谴责、恐吓
失败是成功之母，失败可以积累经验教训。许多家长在孩子犯错误时，一味大加谴责、恐吓。其实，犯错误是很好的学习机会。这种做法的出发点是阻止孩子再犯同样的错误，但这样做常常会产生相反的作用。孩子们或因害怕受责备而不敢冒险，失去学习新技巧的热情和胆量；或产生反叛心理，反其道而行之。如果处理得当，可以将犯错误转变为绝好的学习机会。所以，当孩子想要尝试新事物时，大人就算已经预知会遭到失败，但仍应该让孩子去试试看。
也就是让孩子有机会尝试失败的滋味。有的家庭中，当孩子准备做新的尝试时，家长或是说当心啊……或者干脆直接把答案告诉孩子了，这样既剥夺了孩子尝试新事物、获取新经验的机会，又扼杀了孩子创造性思维的发展。因此，在家庭教育中必须要放手让孩子去大胆尝试，进一步获取新的感性经验。
发现优点，应积极肯定，忌抓着缺点不放
父母要有敏锐的目光，善于发现孩子的闪光点，从而肯定、鼓励他们。事物的发展总有两面性，父母的目光千万不能停留在反面，要善于发现孩子的长处、优点。记得有位老师在评价孩子的作品时，说得非常精彩，对每一幅画都是持表扬肯定态度，当老师拿出一幅画得乱七八糟的画，老师看了看，惊叹地说：“大家看啊，这幅画，他用了多少种颜色啊，我们一起来数数…”我觉得所有的父母都要向这位老师学习，深入挖掘孩子的优点，充分肯定孩子。这样更加有利于提高孩子的积极性。
有些父母的眼睛总是盯住孩子的缺点，并翻来覆去地讲这些缺点，这样不但不能形成良好的行为，反而不利于孩子的成长。例如：有些孩子有偏食的毛病，父母甚为着急，希望孩子改掉，逢人便说：“这孩子只吃鱼、肉、蛋，蔬菜不沾边……这可怎么办呢？”其实，当着孩子的面数落缺点，更会加剧他的缺点，就会出现越管越糟的现象。
培养习惯，应前后一致，忌随心所欲
父母在家庭教育中，往往会制订一些“规则”，如：看电视不能超过半小时、晚上8：30前睡觉、上床后听半个小时故事等等。对于这些规则要保持前后一致，不能一忙把什么都忘了。这样不利于孩子良好习惯的养成。在家中所作的决定或规则，所有的家庭成员必须保持一致。否则，就会影响孩子良好行为习惯的养成。亲子教育
总之，教育是需要严格的，但更需要宽容。在家庭教育中能注意以上“三应三忌”，将会使您的孩子更加深刻地感到父母的疼爱、信赖和期待，这将是良好家庭教育的开端。
教育小孩子我们要多遵循一定的规律，掌握正确的教育方法与技巧，不要盲目的根据自己的意愿去教育孩子，希望看了以上的文章家长们都能够明白家庭教育的重点在那！
篇3：早孕期间应该注意些什么？
早孕期间应该注意些什么？ -资料
・ 12周---受孕后的头三个月即为早孕,或叫妊娠早期.此为胚胎期,正是胚胎形成阶段.因此在此期间的孕妇的健康非常重要,它关系着胚胎的正常发育,不注意呢!早期流产,婴儿的先天畸形都可能发生.因此关注一下这个方面还是挺重要的.
首先呢,要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎，.
其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。
早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。
最后，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。
怀孕期最好不要使用电磁炉，辐射很大，对胎儿有影响。
让你老公做饭
有资料说电磁炉已成为家庭“隐形杀手”之一———孕妇使用电磁炉可能引起胎儿智能受损，婴儿出生后体质弱、抵抗力差。
微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器,因此孕妇应尽量避免使用,必须时可由家人代劳，
资料
当然，会不会真的造成危害，谁都很难讲，如果以前用过，以后不用就是了。也不用过多担心，保持心情愉快，给胎宝宝一个最好的成长环境是最重要的。
孕妇离家电远一点
孕妇在日常生活中，不可避免地会接触家电。但一些家电在运作时，会产生电磁波和电磁场，对孕妇危害很大。
强电磁辐射造成胎儿畸形
据研究，在受精卵刚开始发育时，细胞、基因、蛋白质等的复制过程都牵涉到电流的流动，微量电磁波会改变钙离子通过细胞膜的速率，进而改变细胞内蛋白质的表达。细胞内遗传物质DNA信息受到电磁波影响，可能无法准确传达到遗传因子。所以在胚胎发育的初期，受精卵暴露于电磁波中可能会引起不正常的.细胞分裂，甚至产生基因复制错误的现象。
1—3个月为胚胎期，孕妇如果遭受强电磁辐射可能造成胎儿肢体缺损或畸形；4—5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能引起智能损坏，甚至造成痴呆；6—10个月为胎儿成长期，电磁波的危害则是造成婴儿免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。另外，电磁波还有可能间接影响孕妇的内分泌系统从而影响胎儿的正常发育。
少用电磁炉和微波炉烹煮食物
冬季天冷，很多家庭喜欢用电磁炉涮锅。据测定，电磁炉使用时，距离10厘米测得电磁波的强度是840MG(毫高斯)，即使距离100厘米测量，电磁波的强度仍高达4.5MG，远较欧美规定的电磁波安全标准“2MG”高出许多。所以，孕妇最好避免使用电磁炉烹煮食物。
此外，冬季经常加热食物，微波炉的使用频率也大大增加。微波炉产生的微波本身也是一种电磁波。孕妇要注意使用可靠品牌的产品，并按照规范方法操作，以免微波炉的电磁波外泄。专家指出，防微波泄漏需掌握3个要点：一是炉门要轻开轻关，以保证炉门与炉体之间的密封。二是定期检查炉门和门框的各个部件，如有松脱和损坏，应立即修理，以防微波泄漏。三是经常保持炉门表面和炉门密封垫的清洁，以免油腻、脏物等堆积，影响密封。此外，当炉门与炉体之间塞有食物时，不要启动微波炉。
用电热毯时间不宜长
还需警惕的是，由于孕妇特别怕冷怕热，她们常在冬季使用电热毯取暖。但电热毯通电后，会在周围形成一定强度的电磁场，影响到胎儿的发育。而且，电热毯越热，使用时间越长，对胎儿的影响越大。此外，电热毯用久了，还有可能诱发孕妇过敏性皮炎。所以，孕妇要利用电热毯取暖，时间不宜过长，最好睡前通电加热，上床睡觉时就关掉电源。
篇4：求职应该注意些什么呢?
求职应该注意些什么呢?
1)参加面试时，遇到比较年轻的主试者，切不可轻视，
2)面试时，有人为了被录取，往往不管对方问什么，都有一味唯唯诺诺，想借此计好主试，殊不知，没有自己观点的应试者是很难通过的。
3)应试者的主张、看法、观点，如果能被主试者接纳，无疑会得到主持者的赏识;当自己的观点与主持者相左时，应先试着同意对方的'看法，然后利用对主说过的话，陈述自己的观点，这样不仅能使对方的自尊心得到满足，还能有利于对方接受你的意见，
4)如果你是通过某种关系推荐来应试的，切不可张扬这种关系，尤其是在面试的初级阶段。
5)主试者若问：‘录取后你愿意做什么工作’最好不要回答和过于具体。
6)面试快要结束时，主试者常常会问你有什么问题。应试者提总是时应注意两点：一是问题的数量不能多，二是问题要有选择，不该问的不要什么都问。可以这样说：“我想问的总是很多，因为时间关系，我只问一个……”。
篇5：爬山应该注意些什么呢
爬山这种运动在很多年轻人中流行，尤其是国外的许多人比较喜欢这项户外运动，这种运动对身体是大有裨益的，所以大家会通过爬山来锻炼身体，当然同时还可以享受美景，并且可以让心情变好，所以这样的运动对大家来说也是很推荐的，但是爬山不是那么简单，需要注意一些情况，爬山应该注意些什么？
1、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。
2、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷;鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全;借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。
3、行前应注意气象预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连(图库)人带伞给兜跑。
4、要做到观景不走路，走路不观景;照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其更要仔细观察，注意岩石有无风化。
5、注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水。
6、山要注意林区防火，观光沿途不能吸烟。爱护自然环境，不破坏景观资源;维护风景区环境整洁，不任意丢弃垃圾。
7、要有一双好鞋，衣服易厚耐磨，如果是探险性的登山要请向导，要注意天气，要注意山势。
上面的内容介绍了爬山需要注意什么，可见爬山不是说走就走，是需要一定准备的，尤其对于一些初次爬山的人，更是要注意准备充分了，这样可以避免出现一些意外情况，如果自己没有底，可以请教一些爬山有经验的人，也可以和这些人一起爬山，这样可以让自己更加安全。
篇6：起诉状应该注意些什么
起诉状应该注意些什么
一、首部。
1、标题文书上部正中写“民事起诉书”。
2、当事人基本情况。在原告和被告栏目内，分别写明原告和被告的姓名、性别、年龄、民族、籍贯、文化程度、职业和住址。
当事人的书写程序是：
(1)原告，有几个依次写几个。原告如有代理人，就写在哪个原告的下一行。
(2)后写被告，有几个依次写几个。
(3)再写第三人，有几个依次写几个。原被告如果是企事业单位、机关、团体时，就在原、被告栏内写明单位名称、地址，再写法定代表人姓名、职务。有委托代理人的，注明委托代理人姓名、单位和职务。
二、正文。正文是民事起诉书的主要部分，包括请求事项、事实和理由。
1、请求事项。即诉讼请求。要简明扼要地写出请求法院解决的民事权益的争议问题，也就是案由。即请求法院依法解决原告一方要求的有关民事权益争议的具体事项。如请求赔偿，偿还债务，履行合同等。
2、事实。即双方争议的具体问题，要把争议的起因、经过、现状、特别是争议的焦点，具体地写清楚。叙述案情时，必须实事求是，如实反映案件事实，叙事要明确，与争议事实有直接关系的事实，要详细叙述明白，与案件事实关系不大的，但又必须交待清楚的，可以简要概括。
3、理由。即诉讼请求的根据，主要是列举证据，说明证据来源，证人姓名和住址，同时根据事实，依照法律有关规定，分析论证。
总之，写正文部分时要注意以下问题：
a、请求目的必须明确具体。
b、提出的要求合情、合理、合法。
c、写事实和理由时，着重写争议的焦点和实质性重点，阐明因果关系，写过程尽量概括，力避拖沓，空洞;分析必须有根据，引用法律必须准确。
3、尾部。在正文之后，另起一行写明致送机关，而后在其右下方，由具状人签名或盖章，注明具状的年月日。
4、附项。这是民事起诉书的附加部分。应具体写明民事起诉书副本的份数和证据的种类、名称、数量以及证人的姓名、住址等。
起诉状应当写明以下事项：
1.当事人的姓名.性别.年龄.民族.籍贯.职业.工作单位和住址，企业事业单位.机关.团体的名称.所在地和法定代表人姓名.职务;
2.诉讼请求和所根据的事实和理由;
3.证据和证据来源，证人姓名与地址.民事诉状的格式.项目和应具备的内容由四部分组成：
(1)首部：标题写明民事诉状.当事人如系企业.事业单位.机关.团体的，应写明它们的名称和法定代表人的姓名.聘务.
(2)请求事项.主要写明请求解决的诉讼标的.即请求法院依法解决原告人一方要求的有关民事权益议的`具体问题.要写得明确.具体，如要求损害赔偿.偿还债务，履行合同以及要求与被告离婚.给付赡养.继承遗产，等等.请求应合理，切实可行.
(3)事实和理由，这是诉状的主要部分.事实部分主要上写明了被告人侵权行为的具体事实或当事人双方权益争执(或纠纷)具体内容，以及被告一方所应承担的责任.要注意把双方发生权3益争执的时间.地点.原因.情节.事实经过，以及基本能说明问题的东西具体写明.尢其要着把被告人侵权行为所造成的后果和应承担的责任以及当事人双方争执焦点任和分歧清楚，如果原告在纠纷中有一定过错而应负一责任，也应实事求写明，以便法院全面了解事态真相，分清是非.事实写清楚后，还要提供能证明所控事实的各种证据(包括证人证言.证书.物证.视听资料等)，证人的姓名.职业.住址.证据的来源和交验的物证.书证.视听资料等理由部分，主要根据上述事实和证据，写明认定被告人侵犯行为或违法行为的性质，所造成的后果以及应承担的具体责任，并说明理由.然后还要写明所请求的法律依据是什么.这部分写完，正文即结束.接着可行文如下：”据上述要求请依法判决，”此致XXX人民法院”.
右下方是具状人签名下列事项：
1.本状副X份;
2.物证X件;
3.书证X件.附于起诉状正本的证据，如用抄件或复制件;应证明：“经查对，抄件与原件无异，正本在开庭时递交”等字样.
篇7：当众演讲应该注意些什么
当众演讲应该注意的事项:
1.上台时，要微笑，告诉自己不紧张，脑子里只有演讲稿，别的东西不允许出现。
2.演讲前，最好去一次演讲台，看向观众席，演讲时，还是那种感觉，给观众眼神交流。
3.再演讲前，不要自己吓唬自己(也就是说不要考虑今天有好多人，失误他们会不会笑我)，深呼吸，全身心放松，脑子过一遍演讲稿。
4.学会幽默，在演讲过程中，可以用小幽默缓解紧张气氛，这是在气氛很紧张的时候用。
5.先预想以下，自己在台上发出洪亮的声音，观众为你叫好鼓掌的场面，然后按照自己预想的去演讲。
以上几点只是针对于临时抱佛脚，要想取得成功，必须要勤加练习，不得有半点马虎!
当众演讲的小技巧:
1.脸皮子要厚，不要管讲得如何，不在乎结果，必须真正地做到这点，才能放下包袱，讲不好很正常。不在乎人家说什么，其实人大部分都只关注自己。
2.讲话要有内容、有观点，哪怕是临时的讲话也要立即找到内容与观点。
3.学会讲故事，举例子，人们一般很不习惯听陈述性的东西，要善于找到说明你观点的故事。人们都喜欢听故事，这是天性，哪怕你的故事讲的很蹩脚，也比讲陈述内容好。当众讲话注意表达的重点是“观点、感受”。
4.讲故事有个七何公式：何时、何地、何人、何事、何果、何因、何观。针对一个故事任何人都可以用“七何”公式来做讲述。
5.讲故事活着讲话要学会用“六觉”，什么是“六觉”?眼、耳、鼻、舌、身、意。要充分利用这六觉去讲故事，给别人讲你看到的、听到的、闻到的、尝到的、触到的、和感觉到的。相信任何的突然场合，你能立即用上“七何”“六觉”，一般都能顺利地当众说完一个事情。“六觉”就是要让人么讲话时充分利用肢体语言、对话、等手段，把事情描述的生动，让人愿意听。
6.魔术公式：事件+号召+好处或者教训。任何时候讲一件事情，都可以用这个魔术公式，先讲一个故事，通过这个事情你告诉人们那些建议，最后给出做这个事情的好处或者教训。
7.获奖感言：任何场合获奖后可以用获奖感言公式来表达：“谢、归、用、谢”。谢：首先谢谢给你奖励的人;归：这个奖励归功于什么人或事情;用：你获奖后用于什么?如激励、奖金的使用等;谢：最后再次感谢。其实获奖情况很多，如年终奖，优秀代理商发言也是一种奖励，也可以用这个公式：如：感谢生产厂家的肯定，取得的这些成绩归功于同事们的努力，我们要把这种成绩继续发扬光大，最后再次感谢……祝会议成功!全是套话，但很有用处。
8.喝酒的祝酒词：很多场合下喝酒还是要说几句话，有个公式可以用：“场、意、举、贺”。场：说明聚会的场所，如：今天们相聚在香格里拉大酒店宴会厅，举行二十年同学酒会。意：说明喝酒的意义：机会十分难得，意义重大，一是同学二十年没见面，今天重逢感动万分，二是利用这次同学酒会除了可以重续友谊外也可以广泛地利用同学们建立起来的资源，共同做一些事情。举：我提议大家举起酒杯，或者说我给大家敬杯酒。贺：敬酒说两个祝愿：一祝老师身体健康，二祝贺大家同学友谊地久天长。说什么都不重要，重要的是得说。
9.主持会议：三部曲：一是说明会议题目，二是说明会议意义，三是介绍重要的发言人，最后请发言人讲话。
10.临时讲话技巧：如果在出其不意的场合你被点名说几句：有几个套路可以用：一是“过去、现在、未来”。过去我们……现在我们……将来我们……二是“找事、串门、回家”,找事就是立即联想到一个和讲话内容有关的事情，开始讲述，“串门”：是一时找不到话题，立即转换到别的话题上，先说为上，最后慢慢再回到要讲的话题上。比如：对不起刚才我正在想我的工作问题，我最近遇到了一个……只要你开了场了，一切就好办了，最难的是突然僵在哪儿尴尬着。“回家”：就是找事后再回来，把话题再点回来。
11：介绍产品：三部曲：一是说明介绍的产品名称，二是说三个特点，最后重复名称和三个特点。
如：介绍幻灯机：大家好，今天我给大家介绍一款幻灯机，该幻灯机有三个特点，那三个特点?一是性能优良……二是外观小巧，体积……方便携带，三是售后服务好，服务反映速度、服务网点布设情况……最后重复这三个特点：一是性能、二是外观、三十服务。至于价格……很简单的一个公式，只要开了头大家就可以畅所欲言了。
篇8：预防低血糖应该注意些什么
预防低血糖的注意事项
及早发现
年龄超过40岁并有体重超重或肥胖，尤其腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血压、高脂血症、脂肪肝等糖尿病高危因素者，一旦餐前出现心悸、出汗、面色苍白、颤抖等表现，进食就缓解，应警惕糖尿病，及时到医院检查，尽早明确诊断。
饮食合理
糖尿病患者生活必须有“规矩”和规律，饮食必须合理，不仅在于吃什么，还在于吃的时间要规律，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量，不能随意变动，患者吃东西时间和进食量有变化时，应及时调整药物剂量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。
规律运动
运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五架马车之一。不过，物极必反，剧烈运动可致低血糖发生，糖友运动要有计划，做到适量、规律运动，剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少降糖药物的用量。
避免诱因
某些药物，如青霉素、阿司匹林、心得安等，因药物的相互作用，会增强降糖效果，合用时应注意，定期监测血糖、尿糖，发现血糖偏低且尿糖阴性时，应减少降糖药用量。躯体情况出现变化，如发生了呕吐、腹泻，应及时调整降糖药物的剂量并及时就诊，避免低血糖的发生。
合理用药
糖尿病的药物治疗有口服降血糖药或注射胰岛素两种方法，其结果都易使血糖降低。但如果运用不当，使血糖下降过多的话，就会引起低血糖的发生。为避免低血糖发生，应用降糖药应注意严格掌握降糖药物的适应症。对新诊断的患者，应先嘱其控制饮食、参加运动，提高身体对胰岛素的敏感性。使用降糖药物应从小剂量开始，逐步增加剂量;避免同时使用两种降糖药;用药应个体化，根据情况适时进行调整。
低血糖的类型
(1)肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人)。
(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常(可误认为酒醉)，视力障碍，木僵，昏迷和癫痫。低血糖昏迷常有体温降低。引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快，但低血糖程度轻，无论哪一种类型，血糖水平都有明显个体差异。
低血糖的症状
低血糖的临床表现、症状轻重与血糖下降的速度、程度和个体差异有很大关系。低血糖首先兴奋交感神经和肾上腺髓质，然后损害脑功能。老年人对低血糖耐受性差，且交感神经和肾上腺髓质反应性低下或缺如，容易发生不同程度的脑细胞功能损害。
交感神经和肾上腺髓质兴奋：表现为饥饿、心慌、软弱、颤抖、出汗、皮肤苍白，心动过速和血压升高。这些反应具有“报警”作用。
脑功能障碍：脑功能受损发生的部位先后顺序为皮质、皮质下中枢(基底节、下丘脑)、脑干(中脑、延髓)。首先出现注意力不集中、疲劳感、头痛、易激动、思维迟钝、精神错乱，然后可出现痛觉过敏、阵挛和舞蹈样动作，瞳孔散大、癫痫样大发作，最后进入昏迷阶段：各种反射消失，瞳孔缩小，肌张力低下，呼吸减弱，血压下降。如低血糖被及时纠正，则可依次序逆返恢复。
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4.简历里应该注意
10.血糖高饮食应该注意什么
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