你的不自律正在慢慢毁掉你美文
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篇1：你的不自律正在慢慢毁掉你美文
你的不自律正在慢慢毁掉你美文
01
在知乎上看过一个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子？”
点赞数第一的回答是：“我见过最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。
三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。
他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。”
短短的几行文字，描绘出普通人每日的生活轨迹。
上班摸鱼、下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣与爱好、周末只想葛优瘫。
放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自己的人生。
你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命。
几年前，经历过一场变故的我，渐渐形成了这样的人生观：做人应当活在当下、及时行乐。因为你永远也不知道明天和意外哪一个会先到来。
然而，当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，我发现自己越来越痛苦。
《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的'重要手段。”
我开始明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌甚至是人生。
唯有自律，才是解除人生痛苦的根本途径。
02
我表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天，说大学生活无聊透顶、空虚至极。
他列举了日复一日的生活状态：“白天上课，晚上去食堂吃个饭，回宿舍就和舍友一起打游戏、开黑。打完几局觉得没意思，但又没有其他事可做。”
我问他怎么不花时间去读书，不要每次都等到考试前才临时抱佛脚，他却振振有词：“宿舍那么吵，我根本就读不进去。”
“那你可以去图书馆或者自习室啊。”
他却总有理由：“图书馆离我们宿舍太远了，在路上要浪费太多时间。”
我又建议他去参加社团活动、或者约同学一起打篮球、跑步，他说白天的课程已经让他精疲力尽，提不起精神去运动。
我终于明白他的问题所在：“你并不是无事可做，而是你只想打游戏。”
“我能怎么办？我舍友、我同学，人人都靠着玩游戏打发时间，这难道是我一个人的问题吗？”
表弟始终不愿意承认沉迷于游戏是他自己的责任，他觉得外界的干扰和影响才是罪魁祸首。他没有办法解决，只能消极应对，因此将大学生活过得一塌糊涂。
许多人习惯将自己不自律的原因推卸给他人和环境：“上班太累了，下班后哪有精力去读书写作？只想看无脑综艺节目放松一下。”
“我的体质就是喝水都会胖，就算去健身房锻炼也沒用的。”
推卸责任的时候，可能感觉舒服和痛快，却永远无法进步、心智永远无法成熟。趋利避害、逃避责任是人类的天性，但是每个人的人生轨迹，都是由自己主宰的。
畅销书作家严歌苓，曾被人问过怎么能写那么多书。
她说，我当过兵，对自己是有纪律要求的。当你懂得自律，那些困难都不算什么，人必须对自己负责。
她的自律，就是每天至少写作六小时，隔一天游泳1000米，几十年如一日。就算每次坐到书桌前，她都会全身颤抖、痛苦到不行，但她知道，唯有自律，才能找到存在的价值。
推卸责任容易，坚持一件事很难。想要变得自律，必须从敢于承担责任开始。
03
那些自律到极致的人，都活成了什么样子？
前段时间被国产电视剧《人民名义》刷屏，剧中的老戏骨不仅演技在线，连身材也是全程刷存在感。
剧中扮演沙书记的张丰毅，尽管已经61岁，但6块腹肌从不离身。
他的秘诀是烟酒不沾，每天早晨7点起床跑步，下午必去健身房。
明星工作时常常过着黑白颠倒的生活，但张丰毅曾在采访中说过，自己不管在什么条件下都会坚持运动：“在剧组也会每天运动，睡前抽空锻炼一下，第二天早晨也会比其他人早起半小时运动。”
因该剧而圈粉无数的达康书记的扮演者吴刚，今年也已经55岁，但剧中的他身手矫健、身材匀称。在处理大风厂事件的那一集，他毫不费力的攀爬镜头给观众留下了深刻的印象。
50多岁的年龄，也许在很多人眼里已经可以放任自流了，但吴刚仍然严格要求自己，坚持跑步5公里和游泳，拍戏的时候也是一有空就去健身房。
自律帮助他在拍戏时保持良好的状态、充沛的精力。但反观我们身边，有多少年龄刚过30岁的男人，纵欲过度、无法自控，腆着啤酒肚，眼神也变得越来越浑浊。
虽然人各有志，选择什么样的生活完全取决于自己，别人没有权利去干涉，但就像康德所说，假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，而是在服从。唯有自律，自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。
对成功者来说，自律已经融入了血液和骨骼，成为身体和灵魂的一部分。他们在自律中超越自我、慢慢成就自我。
04
自律和不自律的人生，真的有着天壤之别。
我问过身边考研失败的朋友，是否后悔过曾经自律到极致的那段时光。
她说，考研的那段日子，是我人生中最美好的时光。现在的我，每当遇到困难想要放弃，我都会想起，自己曾经为了一个目标，可以自律成那种模样。
你最拼命的时候是什么样的？你是否为自己的人生好好地燃过一次？
能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。以此共勉。
篇2：你的刀子嘴,正在毁掉你自己美文
你的刀子嘴,正在毁掉你自己美文
当你言语刻薄，攻人短处，揭人疮疤的时候，样子一定不漂亮。
——杨路
亲亲们，周一快乐。
昨晚睡前阅读，翻开了许久未读的《菜根谭》，每每翻看都会让我忙碌的'心绪安静下来，它总能让我感到安宁祥和，总能让我温故而知新:
还初道人洪应明给后人们留下的是一部“论述人生、处世、出世的旷古稀世的奇珍宝训”一点也不为过。
昨天看到其中一句，深表赞同：“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，此三者可以养德，亦可远害。”
意思是，不责备别人微小的过错，不揭露别人的隐私，不耿耿于怀别人曾经的过错，这三种做法都能培养一个人的德行，也能够让人避免灾祸。
杨路老师虽然是专业讲师，每天面对各种群体“说”，但是我一直坚信话不可乱说，首先就是不能揭人短处。
我一直跟我的学员们讲，“语言”是把双刃剑，它能给人以温暖和力量，同样也能让人感到冰冷无助甚至是绝望愤恨。
你知道吗？当你口无遮拦时，不仅会显得自己格局太小还会招人痛恨，埋下遭人报复的隐患，可谓是害人害己。
所以，杨路老师奉劝“刀子嘴”的女人们，每个人都有自己的底线和尊严，切不可以“耿直”的名义“出口伤人”，一定要懂得“知人不必言尽，嘴下留情”。
篇3：别让过季化妆品慢慢毁掉你的脸
我们因为季节变换选择不同的穿着装扮，肌肤更要根据不同季节选择不同的护肤品。夏季购买的清爽型高倍数防晒霜，入了秋还没有擦完，反正防晒一年之内都有效，继续擦也没关系！NO！NO！NO！这样做等于给肌肤服了一副慢性毒药，不合季节的化妆品会一点点毁掉你的脸。
过季洗面奶： 最容易忽视的根源“毒药”
由于皮脂腺的分泌会随着季节增多和减少，适合夏季使用的去油脂力比较强的清洁产品可能会在秋冬季把脸洗得太干，从而引起敏感症状。这时候就需要更换比较滋润的洗面奶，在清洁的同时紧紧锁住必要的水分和油脂，更好的呵护你的小脸蛋。夏秋交替不那么明显时如何检测洗面奶不可再用呢？当洗脸后，脸上有轻微的紧绷感，这时就表明你需要更换洗面奶了。
变废为宝：不能再用的洗面奶可以用牙刷蘸取刷洗衣领衣袖，还可以刷洗旅游鞋，要么给哈尼当做剃须膏使用也是很好的利用哦！
过季乳液：摧毁玉脸“一把刀”
春夏季节温度较高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔张开，吸收保养品很容易。为了防止过量吸收，选用的产品不能太油腻，油脂及油溶性成分应该少一些，防止油腻太多易生出粉刺等。但到了秋冬季节，温度较低，毛孔闭塞，皮脂腺分泌少，因此，一定要选用动植物油脂较多的产品，帮助营养吸收。在扬沙季节，北风呼呼的那个吹呀，这时奶液类油性护肤品就该保卫前方打头阵了。若是还继续使用轻薄的夏季乳液，只怕老干纹过早的爬上你的脸。绝对是给你一刀没商量。
变废为宝：美白乳液用来擦在平时疏于照顾的手肘关节以及脚丫上，可以起到美白的功效，还可以用小块化装棉蘸满乳液，包裹指甲，15分钟后取下，亮泽指甲，有益指甲生长。当做颈霜也是不错的选择，洗发后抹在发梢上，可以防止头发分叉，而且第二天你会发现，头发变的超级柔软，手感超级好！
过季晚霜：高价无效莫怪“它”
夜晚是肌肤修护的最佳黄金时间，利用夜间和睡眠时间进行肌肤修护保养，大大节约了时间成本又提高了护肤效果，真是一举两得的美差。但用错了过季的晚霜，前一阵子还好好辅佐你的“忠臣”转眼变成了敌对的一方，无效倒也还好，只怕“它”还唧唧歪歪的再给你添点乱子，让你等待修护的小脸屡屡中招。
夏季使用的美白功效出色的晚霜，在秋季用就有点牵强，这时候该选择含有保湿成分，能滋润角质层，为角质层补充水分和专门针对外界环境或气候给肌肤带来的各种麻烦的修护作用明显的晚霜。这类晚霜一般多含植物、维生素、矿物质等提炼的精华成分，来帮助肌肤维持屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢。只有提高了肌肤的自身吸收修护能力，接下来再做美白保养就容易多了。
变废为宝：过季的成分高级的晚霜就用来保护你的芊芊玉手吧！拿它做护手霜不会有过多的油腻感，其中高效的保养成分也会给你的第二张脸增添不少的光彩呦！
过季防晒霜：不能忽视的毁容“元凶”
知道吗？秋天比夏天还容易晒黑！夏季阳光直射烈日灼身，紫外线中含有大量的UVB，容易引起皮肤的晒伤和晒黑，大家会很有警觉心的做好防晒。但秋季阳光斜射，UVB在日光中的含量明显下降，然而UVA并不因季节而有太大落差。秋季暖暖的阳光，会让人忘了它同样具有杀伤力，其实秋季阳光中含有大量的长波紫外线UVA，而UVA更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。所以要注意加强对UVA的防护，其实秋日的温暖阳光更是催人老的伪装好手。再加上秋季的干燥气候，需要选购不同于夏季的清爽高倍数防晒，而是选择较滋润含有防晒系数SpF与pA指数的防晒乳液。
变废为宝：入秋后没有那么快变冷，夏季剩下的防晒霜可以用来身体防晒，清爽还不油腻。
篇4：因为有你不孤单美文
因为有你不孤单美文
青春岁月里，我们每个人真的好有趣，每个人都有不同的性格，但我们还是一群很傻很天真的孩子，一群追寻梦想勇敢奔跑的逐梦者。
和你相遇，相识，相知的日子里，我觉得有你真好，我们诉说着彼此的心事与梦想。
高二刚开始的你是一个小家碧玉型，我们分在同一间宿舍，你说对我印象最深的是你生日时，我送你一份面包和牛奶。后来听你说那时的你，很疑惑，因为我们两个不是很认识。可我觉得那时相识便是一种缘分。后来，我们俩个做什么事情都是在一起，我们一起去食堂，一起去宿舍，就连做课间操时也不按照老班编的顺序站，我总是和离你最近的同学换位置做课间操，一前一后，我们俩成为无话不谈的好朋友。特别是下晚自习后，我们俩个一起相约，去商店买火腿‘热狗’，零食又不能带进宿舍，买‘热狗’是最好的选择，边吃边往宿舍跑赶在门禁前，一定要回到宿舍，不然，就扣班上的分。我们两个，你追我赶，不敢有丝毫懈怠，不然就等着第二天的'挨骂吧。
当然，我们俩也会因为一件小事而生气，我们也会相互比比成绩，没考好的时候，我们俩又会相互加油打气，我认为好朋友小打小闹，才是最好的青春。偶尔有时也会因为小小的举动而感动。记得有一次下完晚自习后，我被老班留下来，看着讲台上老班‘噼里啪啦’的说个不停，说马上就要结业考了，你们好好收收心，帮助班上的同学，团结一心，过会考。老班说了那么多，竟说的是些废话，被留下来的人，没几个听得进去。大概过了40分钟，总算是把他的废话说完了，十几个同学，一个个争先恐后的跑第一，夜晚学校的教学楼太诡异了，我倒是不慌不忙的走出教室，大老远便看见荷花池旁边站着的你，那时的风真的很大，你居然能在风里足足等了我40分钟，我特别特别的感动。
因为学校的封闭式管理，又因为每天都有教导主任检查校服，我们的校服是红白相间的，我认为特别的好看，一到那些比较权威的人来检查校服时，不管你是跑步出了汗还是太热把校服脱了的同学，一到那个时候也就是第三节课上课十几分钟时，总会听到‘嗖嗖’穿校服的声音，可是再怎么快也没有人家的手快，立马就被扣分了，而且他们登记得特别的搞笑，“07班第3条第5位XXX没穿校服，还吃东西，不听讲”这些都是听老班课后给我们说的。
还有一段时间，教室特别喜欢闹‘鼠’灾，语文老师在黑板上写字时，突然两只老鼠从左边的洞穿出来，在黑板的横栏上展示了它们的‘才华’，吓得语文老师跳脚，当然我们就哈哈大笑起来了。老班规定不能换座位，可是我们班大多数同学还是换了，所以可想而知，我和她一下课就讨论语文老师表情，把我们逗得太乐了。老班知道此事后说我们是名副其实的‘吃’班。
我们也会偶尔穿下‘姐妹装’，证明我们俩玩得好，真的可以说是‘此地无银三百两’只不过是掩耳盗铃罢了。但这样，我们的心情是美丽的。你给我说着你的梦想，并努力着。
后来的后来，因为各种原因，我们俩个没有申报同一所大学，各奔东西的我们，愿你一切安好。
我的青春年少，因有这个班级
我的青春年少，因有你的陪伴
青春有你，不孤单
某年，某月，某日
我们相遇
时光不老，我们不散――粒粒。
篇5： 如果命运不宠你美文
如果命运不宠你美文
命运一次来源于汉代学着班固《白虎・骤变》“尧遭洪水，汤遭大旱，命运时然。”在古人来看，命运是上天注定的，不可改变。但古往今来，也有不少的人透过自我的尽力，改变了自我的命运。
能透过尽力改变自我的命运当然可喜，这样成功勉励的事例在当今也不少，如马云，一个姿色普通的杭州师范学院结业生，曾三次参加高考才考上大学，但他透过自我的尽力和才能，创立阿里巴巴，成为有名的企业家。又如此时当红女星赵丽颖，农村出生的她也没有结业于央戏，北影等有名院校，在很长的一段韶光，她演的都是一些小主角，透过尽力地完善自我的外貌和演技，她最终当上主角，获得了更多人的喜欢。虽然此时仍然有不少人黑赵丽颖，但她的尽力是我们众所周知的，不少与她合作的艺人和导演都称誉她的敬业。
当然不是每个人透过尽力后就必须能得到自我想要的。高考的热浪已停息，分数已出来，填报自愿的作业已结束。这段韶光，最揪心的莫过于考生和他们的爸爸妈妈。分数出来，几家欢喜几家愁。当我们将仰慕的眼光投向那些高考状元时，又有多少人会留意那些以前尽力却不被命运宠爱的发挥异常的考生。
在中国现今的教育制度，高考分数才是重要参考，这个分数决定着你的校园，在必须程度上影响你的未来。当网上传着高校抢状元，状元奖励方案，一本校排行等信息时，那些发挥异常的考生则不愿点击此类音讯，在网上搜索二本院校排行，心灵鸡汤文章来安抚丢失的心。假使遇上知理的爸爸妈妈，或许发挥异常的考生还能从爸爸妈妈那里得到安慰；假使遇上不知理的爸爸妈妈，那发挥异常的考生不仅仅要了解分数的冲击，还要了解家人的冲击。
借着高考的热潮，国民闺女关晓彤火了，美丽的颜容，超棒的身材，极好的'演技，耀人的成绩，这些归功于她本身尽力外，还有她的家庭。从小忙于演艺事业的她，一贯都有妈妈的陪同和教育，她的妈妈如老师，帮她补课，给她布置作业。试问在现在的中国家庭中有几位爸爸妈妈可以做到如此。在这样良好教育，严厉而又有规律的家庭氛围中，关晓彤再加上个人的尽力，成功自然向她走来。成功当然不易，在这样的生活中，关晓彤无疑也劳累，可是这一路走来，她有爸爸妈妈的陪同和了解，有个人的荣耀，这些都会促进她更尽力地向上爬。从某种程度讲，她的成功会易于其他无布景，生于困苦家庭的孩子。
命运不公，这是不辨的事实。有人生于富有家庭，终身下来就有人心爱；有人生于大山之中，终身下来就要干苦力活。哪怕同是城市的孩子，其待遇也不相同，有人住着大房子，结业透过爸爸妈妈托关系进入大公司；有人挤地铁公交，结业后四处找作业，看人脸色，这就是为什么贫民无法了解有钱人的消费，有钱人无法了解贫民的小气与踌躇。小气是因为贫民他们深知赚钱的不易，踌躇是因为他们没有后路，不像有钱人那样潇洒地做出资。出资的危险虽相同，但失利后承担的结果对贫民来说是无法接受的。
一个人能把事办成功，那是一个人的潜力，一个人能坦然应对失利，那是一个人的本领，有本领的人必定有潜力，有潜力的人不必须有本领。命运本就不公，这不是针对一两个人，而是针对一批人。如果命运不宠你，请你学会善待自我，要学会屏蔽消极漆黑的心理，继续尽力完成自我的梦想。即使到最终，你仍然成为不了心中成功的自我，至少这一路，你尽力了，拼命了，体会了各样滋味，你也就不懊悔，不惋惜了。
人生是场游览，何必逗留这一隅的芬芳与苦涩，往前走，一路走来，自有一路花开。如果命运不宠你，请千万别停下前行的脚步，只需脚下有路，只需活着，谁知下一步会不会有惊喜？
篇6：你如何保证不泄密美文
你如何保证不泄密美文
白金汉宫是英国女王办公的地方，也是伦敦一处重要的旅游景点。不久前，白金汉宫在报纸上刊登了一则招聘启事：招聘一名总管助理，每周工作40个小时，主要职责是接待女王伊丽莎白二世的`客人，安排王室的下午茶点，年薪5万英镑。还特别强调了一点：由于总管助理和皇室家族成员经常有近距离的接触，因此应聘者必须具有“保守机密”的素质。
不少人前来应聘。面试官总是向应聘者提出一个问题：“你如何保证自己不泄密？”应聘者的回答多种多样，来应聘前就已经做好了保守秘密的充分准备，可以用自己的人格担保，如果泄密情愿接受任何处罚。面试官对这些回答都不满意，直到女孩玛格丽特的出现。
玛格丽特没有直接回答提问，而是从背包里拿出3个小铜人。她把一根细草棍插入第一个小铜人的耳朵里，细草棍从另一个耳朵里出来了；把第二根细草棍插入第二个小铜人的耳朵里，这根细草棍从嘴巴里出来了；把第三根细草棍插入第三个小铜人的耳朵里，细草棍掉进了肚子，外面什么也看不到。
面试官问：“你做这三个演示，想说明什么呢？”
玛格丽特回答：“我不会像第一个小铜人那样，左耳朵听右耳朵冒；更不会像第二个小铜人那样，把听到的秘密说出去；而要像第三个小铜人那样，把所有的秘密吞到肚子里。”
面试官问：“你认为保密最重要的素质是什么？”
玛格丽特只回答了两个字：“忠诚。”
不用多说，玛格丽特脱颖而出了。忠诚能给人带来无价的回报——信任。
篇7：我寂寞啊,你寂寞不美文
我寂寞啊,你寂寞不美文
我寂寞啊，你寂寞不,昨天改了这样的签名，我寂寞啊。
往 往在最寂寞的时候，就会畅想，不寂寞的场景。最容易的，当然是呆在家乡的家里，那样就会回到原来那个不知道寂寞是什么的状态中。还有，去深大打篮球，忘记 了一切烦恼地大吼大叫，当然寂寞早就烟消云散。当然，不寂寞最大的来源就是那些不寂寞的回忆，就像高中人满为患的球场，我爱篮球，恰巧你也爱，那我们一起 打球的回忆就是不寂寞的。
而这二种不寂寞，却可以分为二种原因。第一种是，还不知道什么是寂寞。在这里，借用一下我百度 到的对寂寞的定义：寂寞是一个绝对的空间和点，在这一点的时间和空间里，只有你我存在，其他的任何人以及任何方法都无法抵达。当然，这一条无法解释不知道 寂寞的原因。定义里还有一句：也正是这一点标识了你与任何其他人的不相同。而我们从呱呱坠地长成青春少年，知道了我们都是人类，喜欢和和自己更像的同性玩 耍，却没有深刻的意识到我们之间的巨大不同，我们有着因为基因排列组合所致的巨大体质差异，高矮胖瘦，白黑搓帅。我们有着巨大的成长背景的.差异，我在墙角 玩蛐蛐，你在豪宅里打电动。我们也有着截然不同的教育背景差异，就算是同一个老师，我做完功课还接着自己看课外书，你却上课神游下课玩闹。然后，我们各上 各学，各走各路，最终都来到了一个独孤的夜晚，窗子外面或者车水马龙，或者月明星稀，但我们都同时想到了一个词，寂寞。在这一点的时间和空间里，只有我存 在，无法抵达其他的人。而这种对于抵达其他人的渴望，便成为了可以称之为寂寞的感受。
而从自我意识的角度来看，因 为我们开始问自己“我是谁”，那些与他人区别开来的特征变成为了我为了与别人区别的标签，我们往往无法给自己一个准确的定义，从而我们希望获得尽可能多的 证明自己的标签，以期符合因为自我定义所产生的对于自己所期待的定义；而获得这一标签的重要途径来自他人的评价，如果人生这是一个舞台或者赛场，获得殊荣 的方法就是赢得裁判们的肯定。所以，在一个得不到别人积极评价的密闭环境，对于自我定义的渴望便可能是前一种寂寞的源动力或者被定义为“第二种寂寞”。
而第一种寂寞，及对于摆脱孤单状态的渴望，或多或少可能来源于人的社会化属性，人生活在一个社会中，社会的正常运转需要成员间的团结协作，也更利于适应变 化的环境，从而进化出的社会个体对于社会生活的渴望或许就写着每个成员的基因密码中。成员们受“上帝之手”之力，在孤单状态下感受到“寂寞”，并意图摆 脱，加入社会化的生活中，为社会正常运转做出贡献。
而第二种寂寞作为个体在心理层面上对于自我认知，自我定义的渴望， 也为摆脱寂寞这一动作提供了精神动力。当然，在人类进入文明社会并产生更为高端的个体对于自我价值的实现以及对“有意义的人生”的追求，更是在精神层面上 提出了对于摆脱“寂寞”的需求。所以就会有伯牙和钟子期的故事，大家平时也都格外珍重“志同道合”的朋友。
所以，我寂寞啊。
你寂寞不。
篇8：即使你不貌美如花美文
即使你不貌美如花美文
蒋美美在学校受欢迎的程度高的有些令人奇怪。她皮肤黑，眼睛小，左眉毛处还有一道伤疤。不过，这丝毫不影响女生们对她的友好。
那天，姚小桃又拉着她逛街，一起试一套姐妹装。姚小桃很兴奋：“咱俩穿着多像姐妹花啊。”蒋美美只看了一眼镜子，脸就黑了，不过他脸本来就黑。镜子里分明就是美丽的公主和她的仆人。蒋美美忽然明白为什么女生们都爱找她玩了，当时舞蹈班老师挑选学员时，女生们都要求老师选她。只要长相还过得去的女生身边有她这个参照物，都会产生一种自我良好的感觉。蒋美美很是失落。
舞蹈班准备演为了校庆改编的【胡桃夹子】，女生们讨论着谁能扮演女一号克拉拉。老师最终选择了姚小桃。蒋美美觉得没什么，反正肯定轮不到她。可为什么姚小桃排舞时非得拽着她一道，还老问她的意见。那次，蒋美美爆发了：“你为什么老问我？其实我差劲得很。”说完，她就走了，留下姚小桃一个人愣在原地。蒋美美平静下来，觉得自己话说的太重了。
第二天下午，蒋美美决定去姚小桃家。姚小桃还没回来，姚妈妈招待了她：“……以前是小桃不懂事，不过你们现在成了好朋友，我也就放心了。”蒋美美听着，心一点点往下沉。她脸上的伤疤是小学五年级的.时候被人骑车撞得。她没想到那个人竟是姚小桃，难怪她对自己那样热情。当时骑车的人一溜烟儿跑了，她跟本没看到是谁。蒋美美离开了姚小桃家。当姚小桃再来找她时，她冷冷的说：“我们绝交！”
闹翻后的第三天，姚小桃没来上舞蹈课。老师说姚小桃病了，姚小桃想让蒋美美来演。蒋美美怀疑姚小桃是故意装病把机会让给她。但休息时，文艺委员林燃说：“听说姚小桃为了救人，腿被撞骨折了。放学后我们一起去看看她吧。”蒋美美惊了。到了医院，林燃说要去买水果，让蒋美美先上去。蒋美美走到病房前，看见里面已经坐着一个女生。“小姚姐，我脑门上这个伤疤已经不是很深了。”那个女生脸上也有一道伤疤。他一听到那个女生说的话，脑子里“轰隆”一声。姚小桃笑着对那女生说：“那就好，否则我总觉得罪孽深重。”那女生又说：“现在你为了我弄折了腿。”“哈哈，我以前骑车不小心害你留了疤，现在算是弥补吧。”
蒋美美终于明白了，她走进病房，嗫嚅地说了声：“对不起。”姚小桃摆摆手：“咱们是好朋友嘛，没关系。”是啊，好朋友就应该互不猜疑。就像姚小桃，她都没有追问蒋美美为什么发脾气。她长得美，内心更美，怎么可能找一个长得并不好看的伙伴来衬托自己呢？她不过是想结交一个好朋友罢了。
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