培养“体商”宝宝不做小懒虫
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篇1：培养“体商”宝宝不做小懒虫
培养“体商”宝宝不做小懒虫
智商IQ和情商EQ早已为大家耳熟能详，可体商BQ，即身体的商数却鲜为人知。大家都知道IQ(智商)能够衡量你的聪明程度，EQ(情商)能衡量你的个性特征，但是BQ是个什么东西？原来，BQ身体商数(body quotient )就是你对你的身体健康有多少了解。据报道:近年来，越来越多的家庭开始注重从小培养宝宝的“体商”，即提高宝宝对体育锻炼的热心程度。既然BQ和IQ、EQ一样重要，我们也不妨将其COPY过来。
培养体商从小做起
据川大华西第二医院儿童保健科的医生介绍：在美国，凡是在春、夏、秋三季，出生仅两周的婴儿会被抱到户外，在柔和的阳光下享受日光浴和空气浴，每次约15分钟，每日1～2次，并随着宝宝的成长逐渐增加次数，延长时间。其间，妈妈会轻柔地摇动宝宝的手臂、肩膀和腿。这类户外活动让宝宝有机会接触到大自然，从而促进宝宝身心健康发育。但是在中国，由于传统的“月子”观念，一般新出生的宝宝都会在满30天后才能抱出家门，即使如此，宝宝的亲人们也会将宝宝捂的严严实实，更不用说带他们做什么运动了，正是因为孩子的的亲人们怕孩子有个什么三长两短,才导致一些小宝宝体质偏差。
其实，适当让新生宝宝参加合适段的体育运动，从小就开始培养宝宝的“合群”性格和他们的体商是非常重要的。
聘请体育保姆 发掘宝宝体商
我们知道，IQ和EQ是天生的，无法改变的。但是BQ却是我们能控制的。要提高宝宝的BQ，不妨聘请一个体育保姆。他们大多由运动水平较高的.大学生担任，他们不仅比普通父母更能发掘宝宝的运动天赋，而且能更有效地提高宝宝的运动技能。
一些宝宝并非天生不爱运动，只是因为肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因，导致产生强烈的自卑心理。我们对宝宝的每一点进步都应该及时予以表扬，让宝宝经常变换锻炼项目，以增强其运动兴趣，不会动辄就批评宝宝“缺乏恒心”。
寻找适合宝宝的运动方式
据儿科专家介绍：培养孩子的体商，寻找合适孩子的运动方式极为重要。否则，将会事半功倍，甚至会对孩子进行打击。
按照早期教育的理论，根据年龄特点和生长发育规律积极引导宝宝主动活动，能够促进他们的基本动作和身体生理机能协调发展；大肌肉群的发展，会让支撑器官得到发展，胸腔、腹腔得到完善，从这种意义上说适度的运动能让宝贝增强体质、增强抵抗力。尤其是3岁以前宝宝的运动，有完善神经系统发展和健身的双重功效。
篇2：美国父母热衷提高宝宝体商
美国父母热衷提高宝宝体商
近年来，除了大家所熟知的智商、情商和财商外，越来越多的美国家庭开始注重从小培养宝宝的“体商”，即提高宝宝对体育锻炼的热心程度。
在春、夏、秋季，出生仅两周的婴儿会被抱到户外，在柔和的阳光下享受日光浴和空气浴，每次约15分钟，每日1～2次，并随着宝宝的成长逐渐增加次数，延长时间。其间，妈妈会轻柔地摇动宝宝的手臂、肩膀和腿。这类户外活动让宝宝有机会接触到大自然，从而促进宝宝身心健康发育。
鼓励并支持宝宝进行体育锻炼，美国父母有6种做法值得中国的爸妈借鉴。
办法1： 鼓励宝宝结交运动“高手”
体育运动往往是群体活动，因而培养宝宝的“合群”性格与培养他的体商有着密切的联系。因此，美国父母特别鼓励宝宝结交更多爱运动、体能好的小伙伴，以便宝宝在后者的带动下提高参与锻炼的主动性和积极性。
办法2：聘请体育保姆
体育保姆大多由运动水平较高的大学生担任，他们不仅比普通父母更能发掘宝宝的运动天赋，而且能更有效地提高宝宝的运动技能。
办法3：为宝宝树立好榜样
统计显示，在父母不爱运动的家庭中长大的宝宝，往往也是个四体不勤的“小懒虫”。故在美国有这么一句口号：为了宝宝能爱好锻炼，您自己也必须爱好锻炼。
办法4：帮助宝宝克服相关的心理障碍
一些宝宝并非天生不爱运动，只是因为肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因，导致产生强烈的自卑心理。对此，美国父母会及时开导宝宝，努力让他明白“重在参与”的道理，不必过分看重运动表现或运动成绩。如有必要，还会聘请心理专家协助。
办法5：鼓励宝宝多接触和体育有关的信息
如要求宝宝留意报纸或电视上的`体育新闻，让他自编幼儿园的比赛报道，带他亲临赛场看球，或给球星写信等等。
办法6：宽容尤为重要
对于手脚不太灵活、体能不够充沛、运动水平也无疑很低的小不点儿，只要动起来便是好样的。所以，美国人对宝宝的每一点进步都会及时予以表扬，还允许宝宝经常变换锻炼项目，以增强其运动兴趣，不会动辄就批评宝宝“缺乏恒心”。他们明白：最重要的是帮助宝宝发现锻炼的乐趣，养成爱运动的习惯，并由此而终生受益。
篇3：不同时期宝宝适合提升体商的运动
宝宝在很小的时候，就要进行一定身体发展训练，这样对宝宝的各方面发展，都是有着很好的帮助，不过适合宝宝提升体商的运动也都是比较多，所以家长们也都是要适量的选择，这样对宝宝的才没有任何的危害，那具体该如何进行呢，也都是有着一些方式，不能随意的选择。
适合宝宝提升体商的运动都有什么，下面就详细的介绍下，使得家长们也都是有着一些了解，不过在做的时候，也都是要适当的进行，这样不会危害到宝宝身体健康。
适合宝宝提升体商的运动：
对于0-1岁多的宝宝来说，父母可以实施许多锻炼计划促进宝宝的身体发展。要知道，肌肉技能发展和保持身体健康对阅读、写作和数学的成功是非常重要的。
身体发展的简单规律是：
儿童的身体发展是自上而下的(先是头部肌肉开始强壮，然后是身体，然后是腿，最后是脚)，自内向外的(先是躯干开始强壮，然后是胳膊和腿，最后是手和脚)。
大肌肉(控制大运动如爬、走、扔、抓、平衡的肌肉)发展在先，小肌肉(控制手腕和手进行画、切、穿珠子、搭积木的肌肉)在后。
身体发展的个体差异是很大的，对于不同的技能，差异可能在1个月到6个月。
0-6月：
大肌肉
婴儿仰卧的时候会左右转头，2个月左右，他能在伏卧时抬起头，随着他肌肉的发展，他抬头的时间越来越长。他能靠着垫子坐一小会儿。
3个月的时候，如果你抱着他让他成竖直的姿势，他能控制自己的头，能抓住你的手指坐起来，能从俯卧姿势翻身成为仰卧姿势。5-6个月的时候能从仰卧姿势翻身成为伏卧姿势。这时，他能不用支撑，自己坐着。8个月时能爬。但是，如果你的孩子发展不是精确地按照这个时间表，并不意味着孩子有问题。
帮助婴儿进行大肌肉锻炼
1.慢慢地移动一件光亮的物体(如手电筒)，从婴儿视觉田野的一侧一到另一侧，他将移动头追踪光。用同样的方法移动你的脸。
2.在婴儿头的一边摇动拨浪鼓，当婴儿的头转向拨浪鼓时，把拨浪鼓拿到另一边摇。把拨浪鼓换成你的声音，用同样的方法锻炼。
3.摇动物体，让3个月的婴儿抓。
4.4个月左右，婴儿开始微笑甚至大笑，你也用微笑或大笑回答他。
5.轻轻锻炼他的腿。锻炼的时候唱一支简单的歌或儿歌。
6.放一面不易破碎的镜子在婴儿身边，他能经常看见他自己。
7.轻轻按摩他的身体。
小肌肉
婴儿能跟随移动的物体转动眼睛。他聚焦最好的距离大约是25厘米，正好是你给他喂奶时他与你的距离。当他吃奶时，他盯着你。他在大脑中形成你是他的父亲或母亲的连接。
3-4个月，婴儿开始试着抓握物体。他也开始用一只手的手指摸另一只手的手指。在5个月，婴儿开始把玩具从一只手转移到另一只手。6个月，他的视觉与成年人差不多了。6-8个月，他的抓握技能提高，并且开始使用腕运动。
帮助婴儿进行小肌肉锻炼
1.给他拨浪鼓或其它能吱吱发声的玩具让他抓。
2.抓握技能提高后，开始给他玩积木
3.7个月时，给他一些能融化的用手抓食的食物，他会努力试着用钳抓(用拇指和食指拿物体)拣起食物。逐渐地，他能吃其他用手抓食的食物。一定要将婴儿固定，当他吃东西的时候，在旁边看着。
4.开始对他使用一些简单的手势，他也会开始使用这些手势。
5.向他滚动一个球，鼓励他把球滚回来。
6-12个月：
大肌肉
婴儿能自己动了，他能滚，能爬。他甚至能站起来，在别人帮助下能走，能完全靠自己坐起来。他能拉着物体自己站起来。
当他坐着，他能左右转动身体。他能向前倾斜拣起一个物体。父母要保证家里每个地方对孩子都是安全的，你的孩子将探索家里每个角落！
帮助孩子进行大肌肉锻炼
1.在地上不同的地方放玩具，鼓励婴儿爬行拿到玩具。
2.把玩具放沙发上，婴儿将想要拉着沙发站起来得到玩具。
3.和孩子一起来回滚动一个球。
4.和他一起玩积木。
5.他会用积木敲地板，当他爬行时，会带着积木。
6.任何东西都想往嘴里放。
7.牵着他的一只手或两只手在房间里走。
小肌肉
这时孩子对任何事情都十分好奇。他能拿到什么就探究什么。他喜欢从容器中把东西拿出来。他也愿意试着搭积木，然后大笑，把搭好的东西推倒。他故意把东西掉到地上，看着自己能把东西从椅子上扔到地上，真是好玩极了。他现在已经很好地掌握了钳抓技能。他喜欢重击他的玩具弄出声音。
帮助婴儿进行小肌肉锻炼
1.给他一个玩具电话玩。假装给他打电话，和他谈话。
2.和他一起玩积木，他可能允许你搭好几块，然后他会推倒你搭的东西，你可以捡起几块再搭，玩的时候和他谈话。
3.买一些硬纸板的小儿书。每天给他读，开始让他翻页，让他指出书上的物体。
4.当孩子9个月左右能咀嚼下咽时，给他一些小块的食品让他自己拿起来吃。
5.给他洗澡的时候，盆里放个塑料杯子，这样他可以把杯子装满水，再倒出来。
6.吹泡泡给他看，让他试着抓住。
7.给他一块海绵让他挤压。
通过以上的介绍，对适合宝宝提升体商的运动也都是有着一些了解，按照以上的方法进行，不仅可以很好的提高宝宝的各方面，同时对增强宝宝体质，也都是有着很好的帮助，因此家长们每天也都是可以进行的，不过注意力度大小。
篇4：宝宝处于体商教育敏感期的判断该怎么进行
：
0~6岁是孩子进行体育锻炼、培养“体商”的敏感期，尤其是0~3岁，是孩子运动发育非常快的时期。孩子在这个期间，相继学会抬头、翻身、坐起、爬、行走、跑步等。作为家长，首先应该了解孩子各生长阶段的特点，为宝宝每个阶段的运动锻炼提供适当地引导和促进。
“会走路了，就让孩子多走，会跑步了，就放手让孩子到户外多跑。”2~6岁是培养孩子的运动兴趣和运动水平的关键时期。孩子到2岁以后，学会了走、蹲、跑、跳，运动的能力得到了明显的提高。在这个时期，应该多培养孩子的“体商”。体能锻炼不但能让身体更健康，更重要的是能促进四肢更灵活、协调。让孩子早期多接触体育锻炼的好处还在于，孩子能从中锻炼力量、速度、耐力、毅力和协调性的同时，还能塑造勇敢、坚强的品质以及快乐、自信的性格。
通过以上的介绍，对宝宝处于体商教育敏感期的判断该怎么进行，也都是有着很好的了解，那宝宝在成长的时候，身体营养的补充是很重要的，同时宝宝也都是需要一些身体锻炼，这样对增强体质，提高身体免疫力，都是有着很好的帮助作用。
篇5：宝宝处于体商教育敏感期的判断该怎么进行？
宝宝在出生后，也都是有着很多方面需要注意，这样对宝宝的身体健康，才会有很好的保障，尤其是宝宝的饮食情况，也是要注意，不能随意的乱吃，这样不利于身体成长，那宝宝处于体商教育敏感期的判断该怎么进行，对这个问题，很多家长也都不是很了解，因此不知道该如何判断。
那宝宝处于体商教育敏感期的判断该怎么进行，下面就详细的介绍下，使得家长对这样的问题，也都是有着很好的了解，而且对宝宝在成长上，也都有着一些帮助。
宝宝处于体商教育敏感期的判断
：0~6岁是孩子进行体育锻炼、培养“体商”的敏感期，尤其是0~3岁，是孩子运动发育非常快的时期。孩子在这个期间，相继学会抬头、翻身、坐起、爬、行走、跑步等。作为家长，首先应该了解孩子各生长阶段的特点，为宝宝每个阶段的运动锻炼提供适当地引导和促进。
“会走路了，就让孩子多走，会跑步了，就放手让孩子到户外多跑。”2~6岁是培养孩子的运动兴趣和运动水平的关键时期。孩子到2岁以后，学会了走、蹲、跑、跳，运动的能力得到了明显的提高。在这个时期，应该多培养孩子的“体商”。体能锻炼不但能让身体更健康，更重要的是能促进四肢更灵活、协调。让孩子早期多接触体育锻炼的好处还在于，孩子能从中锻炼力量、速度、耐力、毅力和协调性的同时，还能塑造勇敢、坚强的品质以及快乐、自信的性格。
通过以上的介绍，对宝宝处于体商教育敏感期的判断该怎么进行，也都是有着很好的了解，那宝宝在成长的时候，身体营养的补充是很重要的，同时宝宝也都是需要一些身体锻炼，这样对增强体质，提高身体免疫力，都是有着很好的帮助作用。
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