户外拓展培训项目
“同必匕隶”通过精心收集，向本站投稿了7篇户外拓展培训项目，以下是小编整理后的户外拓展培训项目，欢迎阅读分享，希望对大家有帮助。
篇1：户外拓展培训项目
一、悬崖绝壁
项目类型：单位或双人合作项目。项目描述：参训学员靠自己的勇气和技巧，在一面无任何抓手的绝壁墙上从一边攀登到另一边。培训目的：个人自信心的建立，潜能激发;调适人的心理舒适区;科学的方法与技巧;学会掌握把握自我;团队的支持与鼓励。
二、飞夺泸定桥
项目类型：个人挑战项目。项目描述：模拟当年红军“飞夺泸定桥”的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软“桥”。培训目的：战胜你心里看不见的敌人;挑战个人生理、心理极限;学会处变不惊，态然应对挑战;体验朋友的支持和关爱;掌握寻找科学解决问题的办法和方法。
三、空中单杠
项目类型：个人挑战项目。项目描述：在培训师的指导下，从独立杆爬上顶端，站在小圆盘上，纵身向前跃起，双手抓住上前方的三角杠。培训目的：培养个人勇气、信念;跨跃心理障碍;挖掘个人潜能;摆正自己的位置;敬业奉献;正确对待不同意见和挫折;当机立断，抓住机遇;忍耐;体验友爱支持。
四、有轨电车
项目类型：团队激励项目。项目描述：队员适当分组，两脚站在木板上，手拉提绳，共同前进。项目目的：培养团队精神及协调配合的理念;步调一致才能得胜利;计划的重要性;领导艺术;团队执行力。
五、天使之手
项目类型：单人或双人合作项目。项目描述：参训学员靠自己的努力或二人间的相互支持帮助，在一条钢丝上走到成功的彼岸。培训目的：心理极限的挑战;工作的方法与技巧;不同条件下的沟通;团队的支持鼓励;决策、角色分工与协作。
角色定位;面对困境寻求解决问题的科学方法;人力资源合理利用;演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作;工作目标的确定与实现;为他人奉献;双人条件下的沟通交流。
篇2：户外拓展项目
1、高空项目(4项 )
跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥
2、水上项目(5项)
建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑
3、陆地项目(25项)
毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.
4、破冰项目(11项)
生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递
高空项目详细介绍
1、项目名称：跳出真我
实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等
项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。(尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。)
项目意义：
1、 建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。
2、 培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
3、 勇于把握机遇。
2、项目名称： 巨人梯
设施要求： 高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等
项目简介： 给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好项目意义：
1、 考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。
2、 只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标 。
3、项目名称：天使之手
设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等
项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。
项目意义：
1、 极度考验个人胆量与身体的平衡能力
2、 在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。
4、项目名称：断桥
设施要求：空中断桥场地一处 、保险绳、安全带及安全帽
项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥”就是让你在高空迈过这一步
项目意义：
1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍.
2. 如何正确的看待目标和困难;
3. 体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用;
4. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒;
水上项目详细介绍
1、项目名称：抢滩登陆
设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘
项目简介：团队队员利用有限的资源(油桶若干，竹竿若干，绳子)以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。
目的意义：
1、 培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。
2、 目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。
3、 培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心
2、项目名称：建桥过河
设施要求：
项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。
目的意义： 1、团队合作，时间管理，计划性
3、项目名称：水上过桥抽板
设施要求：
项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端
目的意义： 1、团队合作分工、信任
4、项目名称：水上独木桥
设施要求：
项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥
目的意义： 1、平衡感、团队的支持与鼓励
5、项目名称：涉水爆破
设施要求：
项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破
目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。
陆地项目详细介绍(22项)
毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛生存、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝。
1、项目名称：毕业墙
设施要求：
项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙
目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。
2、项目名称：蜘蛛网
设施要求：
项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网
目的意义： 1、计划性，明确的分工，信任与合作。
3、项目名称：大脚板
设施要求：
项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点
目的意义： 1、平衡感、沟通与协调。
4、项目名称：过河抽板
设施要求：
项目简介：团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点
目的意义： 1、团队责任及执行力。
5、项目名称：泰山绳
设施要求：
项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域
目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持
6、项目名称：生化危机
设施要求：
项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域
目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持
7、项目名称：拆炸弹
设施要求：
项目简介：团队在规定的时间内将炸弹安全拆除
目的意义： 1、团队协调与分工
8、项目名称：孤岛生存
设施要求：
项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛
目的意义： 1、角色互换，相互理解
9、项目名称：信任倒
设施要求：
项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1.8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验
目的意义： 1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。
10、项目名称：生死电网
设施要求：
项目简介：所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面
目的意义： 1、计划性，信任与合作。
11、项目名称：同心石
设施要求：
项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间
目的意义： 1、打破思维定式，团队协作。
12、项目名称：怪兽过河
设施要求：
项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点到B点。
目的意义： 1、打破常规思维，领导与配合。
13、项目名称：珠行万里
设施要求：
项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点
目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。
14、项目名称：解 手 链
设施要求：
项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开
目的意义： 1、沟通的重要性，协作。
15、项目名称：地雷阵
设施要求：
项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点
目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。
16、项目名称：盲人摸号
设施要求：
项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好
目的意义： 1、计划的重要性及沟通能力。
17、项目名称：漫步人生路
设施要求：
项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。
目的意义： 1、计划信任与支持。
18、项目名称：传真机
设施要求：
项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至
前面的队友。
目的意义： 1、默契配合及计划性。
19、项目名称：塞车
设施要求：
项目简介：所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。
目的意义： 1、体验团队的合作精神。
20、项目名称：机器人
设施要求：
项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。
目的意义： 1、领导与沟通，执行力。
21、项目名称：牧羊
设施要求：
项目简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来集合所有人员到同一地点
目的意义：1、体现沟通和领导的重要性
22、项目名称：信任靠
设施要求：
项目简介：不允许用手撑地的情况下，通过合作及两个人同时站立起来
目的意义：1、培养人与人之间的信任与合作关系
23、项目名称：梅花桩
设施要求：
项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点
目的意义：1、领导与执行、沟通与配合
24、项目名称：胜利大逃亡
设施要求：
项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生
目的意义：1、体现分工计划、领导的重要性
25、项目名称：基地寻宝
设施要求：
项目简介：在规定的时间内找到目标返回集合地点
目的意义：1、领导力、协调力、分工与合作
篇3：户外拓展经典项目推荐
信任责任类：
1.背摔：
项目介绍：一个站在1.4米高的背摔台上，背对着队友笔直倒下，其他队友在背摔台下伸平双臂接住倒下来的队友。每个队员依次体验。
项目意义：
1)建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;
2)增强自信和自我控制;
3)学习换位思考，更好地理解他人。
2.电网
项目介绍：在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求队员在相应的时间内从网的一边依次到达网的另一边。在此过程中队员的任何部位不允许碰网，否则该洞口将被封闭，每一个洞口只能用一人次。
项目意义：
1)团队成员学会合理计划、有效组织、统一行动;
2)优化资源配置、合理分工;
3)培养团队的科学决策方法和严谨细致的工作作风。
3.风雨人生路
项目介绍：在人生的道路上，必将经历风风雨雨，正是这些风风雨雨铸就了我们的友谊，也正是这些风风雨雨使自我的人生价值得到了更完美的体现现，下面我们即将进行的项目是—风雨人生路。在风雨人生路这个项目中，你们将扮演不同的角色，无论你们扮演何种角色，都希望你们投入进去，用心去体验每一个环节。在风雨人生路活动中，坚信自己能全心投入的朋友，请用掌声告诉我。…………………………
项目意义：
1)如何有效发挥挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破;
2)训练倾听和辅导的技巧;
3)增加团队的凝聚力。
沟通协作类：
1.驿站传书
项目介绍：全队成员排成一列，每个人相当于一个驿站，培训师将字符信息告诉该队最后一位队员，由最后一个队员依次将该信息传达到第一个队员，再由第一位队员将所得信息告诉培训师，检验是否传递正确。项目进行中队员不得进行语言交流，也不可越级指挥。
项目意义：
1)使队员意识到充分沟通对团队目标实现的重要意义;
2)制度规则的建立于完善。
2.变形虫寻宝
项目介绍：每队站成一列，选择一名队长，除队长外其他人都带上眼罩。团体的目标是根据一定的路线，以最快的速度寻找到培训师提前设置好的宝物。项目过程中队员之间不得说话，也不得有除肢体外的任何沟通，双手不能同时离开前面伙伴的肩膀。
项目意义：
1)强调沟通协作的重要性
2)领导力培养
3)体验指挥者和被指挥者的角色互换，加强相互间的理解
3.风语者
项目简介：每个队伍被分成两个小分队，一支小分队被困孤单，而另一队则是过路船只上的游客。被困的小分队需要将现在自己所处的情况传达给支援小分队。由于孤岛与航船有较远的距离，因此两队之间只能通过语言以外的其他方式进行交流。
项目意义：加强学员之间相互沟通，相互理解
4.达芬奇密码
项目介绍：在最短的时间内，将桌面上反扣着的13张扑克牌按照a到k的顺序依次翻开。每次只能上来一人，每次只能翻一张牌，翻对的这张牌将不扣回，翻错的将其扣回。每名队员要持旗进入挑战区，回到等待区后下一位伙伴交接旗，下一位伙伴才能进入挑战区，每人看牌的时间只有3秒。
项目意义：团队沟通与交流
团队意识类
1.盲人方阵
项目简介：所有队员带上眼罩，在规定的时间内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人均匀地分布在这个正方形的四边。项目进行中任何人都不能摘下眼罩。
项目意义：
1)培养团队成员的沟通意识;
2)理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用;
3)培养团队决策能力;
4)培养科学的思维方式;
5)使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性。
2.七巧板
项目介绍：每个队分成人数大致均等的7个小组，小组分工协作在45分钟内完成培训师给各组下达的任务书的任务，并帮助全队获得最高分。
项目意义：
1)体会团队中领队的领导力和决策能力对团队效率的重要性;
2)培养团队成员之间的沟通协作气氛，学会聆听;
3)学会表达自己的正确想法，并学会坚持。
优秀到卓越类：
1.沙场点兵：
项目介绍：将学员分成两队，每个团队有三种角色，指挥官一人，军官一人，剩下的学员为士兵，指挥官只能做动作不能说话，军官可以说话，士兵全部蒙上眼睛，看不到，也不可以说话。用长绳围成一个大圆圈，圈内放有地雷和炸弹，指挥官和军官在圈外，士兵在圈内，双方在军官的指挥下，指挥各队的士兵去拿炸弹攻击对方，最后幸存者最多的队伍获胜。
项目意义：
1)清楚个人在团体中的角色定位，一个团队不能全是士兵，也不能全是将军;
2)体验作为领导者必须了解基层的工作进度和状态，才能更好的领导团队。
2.急速时限：
项目介绍：用绳子围起的一个圆圈中散步了1-30的数字，所有队友按照自己的计划进入挑战区，全体队员必须站在圈外，全队队员按顺序拍打圈内的数字，挑战时间60秒，进入挑战区后不得说话，且每次拍打数字时只有一个队员的肢体进入圈内，超过一个人则挑战失败。
项目意义：
1)领导力的培养;
2)团体成员之间的沟通;
3)团队成员的执行力培养;
4)使学员学会突破定向思维，培养创新能力。
3.孤岛求生：
项目介绍：将队员分为三个小组，分别安排在盲人岛、哑人岛和正常岛。三个岛分别有各自的任务，三个岛要在规定的时间内完成各自的任务并在安全地集合。
项目意义：
1)增强团队成员之间的沟通能力，增强领导能力;
2)区分工作重点和次重点，抓住和解决问题的主要矛盾;
3)增强团队意识，学会换位思考;
4)强调主动沟通、信息共享的重要性，部门间的有效合作。
篇4：户外拓展项目
1、瞎子摸号
活动目的
让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。
形式：14-16个人为一组比较合适
类型：问题解决方法及沟通
时间：30分钟
材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地
适用对象：参加团队建设训练的全体人员
操作程序
1、让每位学员戴上眼罩
2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道
3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线
4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束
5、全过程录象，并在点评之前放给学员看
有关讨论：
你是用什么方法来通知小组你的位置和号数?
沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的?
你觉得还有什么更好的方法?
2、拼图游戏
目的：沟通类、团队训练
人数：适合4人~16人
道具：硬纸若干
说明：1、按如图所示制作15张硬纸，将其打乱分拆成5份装入信封。
2、小组内每人得到一个信封，小组的任务将信封内的卡片拼装成相同形状的正方形。
规则：
1、全过程不许交流
2、每人手里拿到的卡片只许给别人，不能从别人的手里拿卡片(不能帮助别人拼图)。
任务： 小组内的每个人将散乱的图片评成同样大小的正方形，最快的小组获得胜利。
陷阱：每个人自己完成以后认为ok了，就不愿将自己的纸片交给别人了。(不能自己完成就算了)。
点评：状况共有。
目标：
5个人拼成同样大小的拼图才算完成任务。交换纸片即是交换资源。
在统一目标的指引下，资源信息要共享，彼此愿意、善于分享，将组织利益置于个人利益之上才是真正的“状况共有”
3、数传递(驿站传书)
游戏步骤：
1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员;
2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则
3、游戏规则：
1)各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数，你们必须把这个数通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数写到讲台前的白纸上(写上组名)，看哪个队伍速度最快，最准确;”
2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数写在白纸上;
3)比赛进行三局(数分别是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。
小组讨论：
1、p(计划)d(实施)c(检查)a(改善行动)循环中，在这个游戏中如何得到体现?
2、四个循环中，哪个步骤更为重要?
破冰的技术
疯狂运动
疯狂运动不是疯癫运动，而是让参与者忘我的运动，原理是运动的时候就会少了很多没有必要的想法，这样就达到的破冰的目的，但缺点是参与者一清醒过来，无形的隔膜又会恢复。
直接亲密
直接亲密是指设计一些让参与者直接进入培训预想状态的练习或活动，让破冰后的彼此无间和亲密既成事实，这个缺点也和上面类似，这个活动亲密不等于下个活动就没有隔膜，很可能好不容易破的冰很快有恢复了，而且表面上看是热情的，而心底却筑起无形的墙，这样会令到接下去的难度更高。
自我消除
自我消除就是让参与者真正认识到彼此隔阂的存在，利用彼此自己的力量来消除它，这个技术是难度最高的，所以操作比较复杂，技术含量高，而且万一无法象预期那样破冰很可能会遭遇反弹，令到培训无法继续，应该来说这个技术做得好是三个破冰技术中最成功有效的，但是操作不当造成的负面影响也是最大的。
篇5：户外拓展项目
【项目名称】：
无敌风火轮，又名风火轮、人行车轨
【项目介绍】：
前面是一条不可正常穿越的路，怎么办?团队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。
【项目类型】：
团队合作、团队竞赛
【项目准备】：
1. 赛道安排在室内外均可，雨天可改到室内楼道，地面干爽，无水渍即可
2. 赛道地面相对平整，可以有小坡度和拐角，但不可有较大坑洞和石块
3. 赛道宽度最好可容纳n队并行，至少也能容纳小组两两pk
4. 团队分组，单个队伍的人数建议不少于10人
5. 报纸n叠(根据分组情况，确保10-20张/组，且每组分配到的报纸厚度、材质一致)
6. 胶带n卷(根据分组情况，确保1卷/组，且每圈的分量一致)
7. 剪刀n把(根据分组情况，确保1把/组)
8. 项目操作时间1小时，30分钟制作履带，30分钟比赛及分享项目心得
【项目目标】：
1. 每个组用提供的材料将报纸围成可以行进的履带式的环，组成风火轮
2. 本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快(用时最少)到达终点的组为优胜
【项目规则】：
1. 各组统一在风火轮内站好，转动报纸使队伍前进，所有风火轮不得超出起点线，由培训师统一发布口令出发，以本组成员通过风火轮全部到达终点，为项目截止时间
2. 行进途中，风火轮必须垂直地面，所有组员身体的任何部分不得直接接触地面
3. 不能将所提供的报纸剪裁、折叠，报纸必须紧密相连
4. 行进途中，若风火轮断裂必须在原地修复，修复过程中队员可以接触地面，但不可占用赛道
5. 服从培训师及助教口令及监督
【注意事项】：
1. 每组安排1名助教(或从各组抽调1名组员)进行安全保护工作，并分别全程监督各组的项目操作
2. 行进过程中，组员身体有接触地面、有与其他组碰撞、维修时有占道阻拦行为，均原地罚停30秒
【操作流程】：
1. 集合团队，宣布项目名称、项目目标、项目规则
2. 小组分组，确保人数、男女、体重能情况能均衡
3. 道具制作，小组领取资料，分组进行设计和制作、演练
4. 项目进行，培训师、助教监控行进队员，确保安全及监督违规
5. 项目评估，项目结束后小组进行分享，组员根据自己的角色，分别对自己以及其他成员评价
【职场人组】：
因团队合作、分工训练基础，且较为有计划性，项目可作以下变动：
1. 减少报纸、胶带的量，提高材料(预算)风险
2. 增加赛道的长度，增加赛道的弯度和坡度，增加过程的风险性
3. 减少制作和讨论时间，增加项目紧张程度
【项目目的】：
1. 树立全盘规划，统筹全局的意识，培养系统思考、计划、组织能力
2. 增强相互合作的团队精神(团队的每个成员都很重要，相信队友，相信团队)
3. 体会计划和操作的重要性(产品的质量好与坏，需要通过市场的检验来判断)
4. 活跃集体气氛，增加团队凝聚力(没有英雄的个人，只有英雄的团队)
5. 分工配合，认识每个人在团队中扮演的角色及其作用(项目执行过程中，团队中将会逐步确定四种功能角色，分别是设计师、手工、执行和指导，体会自身扮演何种角色，发挥何种作用)
6. 认识团队指挥者和明确方向对团队发展的关键性
7. 感受预留方案、资源对突发状况应对的帮助(是否考虑到会出现的风险，是否为维修等问题预留资源，如报纸、胶带等)
8. 加强资源的优化配置和合理利用(有限资源、有限时间、有限人员，合理配置)
9. 检验组织成员工作主动性
10. 体会个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏)，体会协调一致对组织的重要性
篇6：户外拓展项目
常用户外拓展项目介绍——【大树与松鼠】(热身游戏)
常用户外拓展项目——【大树与松鼠】适用对象：所有学员
常用户外拓展项目——【大树与松鼠】时间：10-15分钟
常用户外拓展项目——【大树与松鼠】操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、拓展培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、拓展教练喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、拓展培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
常用户外拓展项目介绍——【毕业墙】场地项目
一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此拓展训练项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此拓展游戏，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。
常用户外拓展项目介绍——【高空断桥】
个人挑战
两块宽30公分的木板，顶端间隔1.2-1.8米，此木板距地面高9米，做拓展项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。
无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退;
克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力;
“断桥”是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步;
不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题;
感受勇于进取、不安于现状的心理状态。
常用户外拓展项目介绍——【信任背摔】
个人挑战与团队协作相结合
一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
建立团队成员之间相互信任的基础;
通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景;
学习换位思考;
向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧;
规范自我行为同社会、集体利益的关系
常用户外拓展项目介绍——【并肩起立】
1、拓展小游戏时间：30分钟
2、小组人数：不限
3、场地：空地
4、游戏概述：注重团队的合作和竞争力。
5、拓展训练的目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
6、户外拓展游戏规划：
1) 两个连队逐次分别按照5人一组， 10人一组，20人一组，40人一组，同时进行难度升级比赛，最先完成所有任务的连队获胜。
2) 队员肩并肩围成一个圆圈，坐在地上，不用手撑地一起站起来，最先完成动作的连队获胜。
7、游戏结束，主持人引导进行讨论：
1) 在游戏进行的过程中，你们小组是否能够进行有效的沟通?
2) 你认为如何才能让同组的员工齐心协力尽快完成任务?
常用户外拓展项目介绍——【七巧板】(团队拓展游戏)
1、所有培训人员全部参加，平分成7个小组，同时选出三个领导;
2、7个小组围成一圈，三个领导坐在圆圈中间;
3、每个小组发放一套七巧板和一份任务书，每个小组用七巧板完成按照任务书要求;
4、每个小组只能通过圆圈中间领导得到手上没有而其他小组有的七巧板，小组之间不能传递七巧板;
篇7：户外拓展项目
项目名称：地雷阵
项目性质：地面拓展训练项目-团队协作项目
项目时间：60分钟
项目目标：
1.谋事在先的办事程序
2.突破思维定势
3.团队协作的重要性
4.服从指挥、一丝不苟的工作态度
项目规则：
所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格……
培训目的：
沟通;组织纪律，学习方法(合理利用工具);突破思维定式(创新);学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);预见性(工作监督)
讨论题目示例：
·哪一个小组率先经过了地雷阵?
·做完了这个游戏，各人感想怎样?
·你的同伴能做到指令明白吗?
·游戏过程中遇到了甚么成绩?
·若何将那个游戏和我们的实践任务联系起来?
保险：
留意那些被蒙住了眼睛的人，他们没有知道自己会走到那里来。
变通：
1.这个游戏也可以在室内进行，能够应用胶带来标记地雷阵的起点和起点。
2.可使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。
【户外拓展培训项目】相关文章：
1.户外拓展总结
2.户外拓展心得
4.户外素质拓展心得
5.公司户外拓展心得
6.户外拓展活动合同
8.户外拓展活动方案
9.户外拓展训练心得
10.户外拓展活动策划书
文档为doc格式
