大学生记者户外拓展活动的策划书
“MissKiss”通过精心收集，向本站投稿了12篇大学生记者户外拓展活动的策划书，下面就是小编整理后的大学生记者户外拓展活动的策划书，希望大家喜欢。
篇1：大学生记者户外拓展活动的策划书
一. 活动主题： 户外拓展活动
二. 活动目的：开展了此次户外实践活动是为了丰富学生记者的课余生活，培养成员之间的友谊和团队精神及增强记者团的活力和凝聚力
三. 活动意义：通过开展此次活动，不仅可以培养学生记者之间的默契和团队精神、增强记者团的活力和凝聚力，还可以促进成员间的沟通与交流，丰富了学生记者的校园生活，提高了大学生记者的综合素质。
四. 活动时间：10月24日
五. 活动地点：户外（风云岭）
六. 主持人：谭永东、谢沛儿、陈平凯
七. 参与人员：南洋院报09学生记者和10 见习学生记者
八. 活动：谭永东、谢沛儿、陈平凯
九.前期工作：
1、通知并统记欲参加人员；
2、订好包车，解决交通问题
十.活动流程：l 参加活动的全体成员一同登上风云岭，在亭里小憩一会儿后进行互动游戏
1、心理游戏：小蜜蜂嗡嗡嗡 游戏规则：全体成员排成一个圈，并拿出左手食指及右手五指并拢绷直打开，互相把手搭在旁边同学的手指上，当圈内主持人说“小蜜蜂”队员马上说：“嗡嗡嗡” 随主持人语速变化的快慢而变化，当主持人说：“抓”队员及时撤走左手，并迅速用右手抓住右方队友左手食指，被抓到手指的成员站在圈内接受直到抓满10人为 止。
游戏意义：锻炼学生记者的反应能力
2、n人n+1足，以组为单位，具体几人一组视情况而定。
游戏规则：每组派成员参加比赛，一轮比赛3组，先到目的.地的胜出。
道具：大卷胶纸或绸带（绑脚用）
游戏意义：培养成员之间的团队精神
3、圈圈报数。
游戏规则：所有人围成一个大圆圈，主持人站中间，由主持人进行随意的报数，如：主持人报5，那么参与游戏的应与前后的5个人站在一起，缺人或多人者则输，输者要进行表演
游戏意义：考验成员的应变能力
4、拔河。
游戏规则：以组为单位，单数组与双数组进行PK，主持人喊开始后，哪方被拉越过防线则输。以此类推，最后评出终极拔河胜利组
道具：拔河绳
活动意义：增强成员间的合作精神
5、对歌与拉歌。
游戏规则：全体成员分成2或3组对坐拉歌
6、兔子舞。
游戏规则：全体成员手搭前一人肩膀，跟着音乐节奏跳起来
道 具：旷音器
7、猜数令
游戏规则：全体成员坐成一个大圆圈，第一个人从一开始报数，当有人报到含有7或7的倍数的则喊“过”，反应慢者或报错者则须接受惩罚
游戏意义：考验学生记者的反应能力
8、背对背抱球。
游戏规则：以组为单位，每组依次派2名成员参与比赛。参赛者背对背顶住气球防止其掉下，以最快的速度将其运至目的地后快速返回换本组另两名成员接力，以最快速度完成本组运气球工作者胜出。运球过程如出现球掉落或者爆炸情况则须返回起点重新运起
道 具：气球（尽量买厚一点的，防止易爆）
游戏意义：活跃现场气氛
十一、活动中应注意的问题及细节
1）在活动过程中不得私自随意脱离队伍单独一个或几个人活动
2）在活动中要注意安全
3）10级的要听从09级师兄师姐的指挥，不得擅自行动
十二、活动结束
1、清理活动现场
2、解决回校问题
篇2：大学生记者户外拓展活动的策划书
大学生记者户外拓展活动的策划书
一.活动主题：户外拓展活动
二.活动目的：开展了此次户外实践活动是为了丰富学生记者的课余生活，培养成员之间的友谊和团队精神及增强记者团的活力和凝聚力
三.活动意义：通过开展此次活动，不仅可以培养学生记者之间的默契和团队精神、增强记者团的活力和凝聚力，还可以促进成员间的沟通与交流，丰富了学生记者的校园生活，提高了大学生记者的综合素质。
四.活动时间：月24日
五.活动地点：户外（风云岭）
六.主持人：谭永东、谢沛儿、陈平凯
七.参与人员：南洋院报09学生记者和10见习学生记者
八.活动：谭永东、谢沛儿、陈平凯
九.前期工作：
1、通知并统记欲参加人员；
2、订好包车，解决交通问题
十.活动流程：l参加活动的全体成员一同登上风云岭，在亭里小憩一会儿后进行互动游戏
1、心理游戏：小蜜蜂嗡嗡嗡游戏规则：全体成员排成一个圈，并拿出左手食指及右手五指并拢绷直打开，互相把手搭在旁边同学的手指上，当圈内主持人说“小蜜蜂”队员马上说：“嗡嗡嗡”随主持人语速变化的快慢而变化，当主持人说：“抓”队员及时撤走左手，并迅速用右手抓住右方队友左手食指，被抓到手指的`成员站在圈内接受直到抓满10人为止。
游戏意义：锻炼学生记者的反应能力
2、n人n+1足，以组为单位，具体几人一组视情况而定。
游戏规则：每组派成员参加比赛，一轮比赛3组，先到目的地的胜出。
道具：大卷胶纸或绸带（绑脚用）
游戏意义：培养成员之间的团队精神
3、圈圈报数。
游戏规则：所有人围成一个大圆圈，主持人站中间，由主持人进行随意的报数，如：主持人报5，那么参与游戏的应与前后的5个人站在一起，缺人或多人者则输，输者要进行表演
游戏意义：考验成员的应变能力
4、拔河。
游戏规则：以组为单位，单数组与双数组进行PK，主持人喊开始后，哪方被拉越过防线则输。以此类推，最后评出终极拔河胜利组
道具：拔河绳
活动意义：增强成员间的合作精神
5、对歌与拉歌。
游戏规则：全体成员分成2或3组对坐拉歌
6、兔子舞。
游戏规则：全体成员手搭前一人肩膀，跟着音乐节奏跳起来
道具：旷音器
7、猜数令
游戏规则：全体成员坐成一个大圆圈，第一个人从一开始报数，当有人报到含有7或7的倍数的则喊“过”，反应慢者或报错者则须接受惩罚
游戏意义：考验学生记者的反应能力
8、背对背抱球。
游戏规则：以组为单位，每组依次派2名成员参与比赛。参赛者背对背顶住气球防止其掉下，以最快的速度将其运至目的地后快速返回换本组另两名成员接力，以最快速度完成本组运气球工作者胜出。运球过程如出现球掉落或者爆炸情况则须返回起点重新运起
道具：气球（尽量买厚一点的，防止易爆）
游戏意义：活跃现场气氛
十一、活动中应注意的问题及细节
1）在活动过程中不得私自随意脱离队伍单独一个或几个人活动
2）在活动中要注意安全
3）10级的要听从09级师兄师姐的指挥，不得擅自行动
十二、活动结束
1、清理活动现场
2、解决回校问题
篇3：大学生户外拓展策划书
一、活动目的
拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。
拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
二、活动的主题
团结 友谊 合作 拼搏
三、活动的具体事宜
主办单位:院团委 学社联 大学生素质拓展社团
承办单位:大学生素质拓展社团
比赛时间: 月 日
比赛地点: 田径场
四、参赛人员:
社团会员
五、活动流程:
(一)预赛部分
1、预赛分四个项目:并足运球、瞎子背瘸子、椅子渡河
2、预赛内容
并足运球
目的:协调同学们的步伐一致性，同时用手颠球，使注意力分散。达到一心两用的效果。游戏规则:
1、六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。
2、过程中，排球掉到地上时，此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球队员手中颠球，方可开始。
3、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。
“瞎子”背“瘸子”
目的:沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则:
1、选六名队员，三男三女。
2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
4、路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生
5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。
椅子“渡河”
概要:用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛
游戏规则:
1、选七名队员，四男三女。
2、地上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。
4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。
6、最快渡河的一队获胜。并记录时间。
5、比赛准备器械:秒表两个、排球六个、椅子两个、绳子若干，蒙眼布若干。
4、评分标准:把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。
(二)决赛部分
1、决赛分四个项目:生死电网、盲人方阵、交通堵塞、潮起潮落
2、预赛内容
盲人方阵
内容:所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。此环节锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力
. 交通阻塞
内容: (1)、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。
(2)、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。
(3)、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下:
A. 每次只能有一个人进行移动;
B. 人只能前进不能后退;
C. 人不能离开方格;
D. 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上;
E. 一个方格内只能有一个人。
记下每队完成所用时间。
. 潮起潮落
内容:每队9人全部上场一人做旅行者，其他把人分两排面对面站着，队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上，然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点，然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移，直到终点。记下每队所用时间。
3、评分标准:把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队评出一等奖、二等奖、三等奖。
六、比赛奖项设置:
一等奖二名、二等奖三名，三等奖五名
七、经费预算:
50米绳子-------30元
100个眼罩------400元
水笔22个-------15元
画纸22张-------20元
花束4束-------40元
气球100个-------------20元
条幅---------100元
矿泉水--------20元
教师指导费------200元
总计:845元
八，未尽事宜另行通知
篇4：户外拓展活动策划书
组织单位：明阳天下拓展公司。
活动目的：1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;4.增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气。
活动项目及时间安排：流程安排。责任人 1. 北京天安门六点半准时集合。2.负责人宣布活动开始 。3. 讲解活动注意事项及活动安排。讲解活动的目的，调动积极性 。4集体热身活动立正，稍息，向左右转公司口号，三遍，司歌一遍。
游戏项目：1.搞笑版成语接龙 ―― 下面让大家放松一下紧张的神经，我们先来进行一个热身游戏，游戏的名称叫做搞笑版成语接龙。
游戏形式：全体队员合作 时间：十分钟。
目的：1、使学员放松进入游戏状态。2、调节气氛 。
项目简介：大家围成一圈，由第一个人说一个成语，后面的人依次进行成语接龙，此游戏无惩罚。
游戏步骤： 1、队员队友围成一个圈，按照第一个人说的成语进行成语接龙游戏。2、当成语接龙进行一圈后，由主持人说一句话，其他成员大声的高喊出这句话加上自己刚才说出的成语。
开始游戏前由主持人示范。
异地传书:时间：10-15分钟，
目的：考察员工的感应能力 培养学员之间的默契和协作能力，
项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。
在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。
游戏步骤： 1、各队排成一排，听教练宣读规则，宣布完毕，除每队的第一个人之外全体向后转。2、教练宣读过项目简介和规则，由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人。3、由每队的最后一个人说出字条上的内容。 4、由教练公布答案，用时最少且答案准确的一队获胜。 5、输的队接受集体惩罚(跳兔子舞和用屁股写字)。
分享：游戏结束大家对于各个游戏的想法做出分享，整队回司。
篇5：户外拓展活动策划书
一. 活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二. 活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三. 活动主题:热爱班级，体验凝聚。
五. 活动时间及地点:11月3日-11月4日 图书馆东面
六. 活动安排
(一)前期策划宣传工作
3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163.com。
(二)活动组织
1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节
1. 主持人开场
2. 爱的抱抱(热身活动)
3. 队形队旗设计(团队意识)
4. 珠行千里(团队协作)
5. 无轨列车(团队协作)
6. …….
7. 感谢参与，结束语。
七. 活动反馈
八.活动经费
用途
数量
单价
共计
A3海报
4
9
36
反馈单
180
0.1
18
九. 注意事项
1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;
2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;
交通学院心理学研会
篇6：户外拓展活动策划书
一、活动宗旨：
大学生素质拓展工程是以培养学生的创新精神和实践能力为重点，以造就有理想、有道德、有文化、有纪律的德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人为目标的系列活动。这一目标的确定符合精神文明建设和素质教育的规律，也反映了人的自身成长的规律。在开展活动的过程中，我们始终以培育“四有”新人为根本目标，全面贯彻党的教育方针，引导学生按照江泽民同志提出的“四个统一”的要求健康成长。
二、活动时间：**年4月8日下午3点
三、活动地点：金海海边
四、活动意义：
我们以活动的导向性、全程性、自主性和系统性紧紧抓住德育这一素质教育的灵魂，引导学生积极参与道德实践活动，提高大学生的思想道德素质和身体素质。
五、活动准备：
（1）对此次素质拓展做好动员工作。
（2）做好此次活动的宣传工作。
（3）做好分工，责任到人。
（4）准备好活动所需道具（数码相机、气球若干、空矿泉水瓶子、毛毯拚片、纸条若干、足球一个）
六、活动内容：
1、集合：4月8日下午3点在移动大厅二楼集合，以部为单位，并对此次活动进行简要介绍并强调纪律性。
2、出发：3：20准时出发，列队徒步前往金海海边沙滩，途中不许打闹。
3、到达目的地：就地分组，分配各组组长、组员，随机分配，可以报数的多少来分。
4、活动开始：举行此次的所有活动项目（见附页），有专人负责照相。
5、活动尾声：打扫活动现场卫生，由负责人作简短总结，合影留念。
6、活动结束：由负责人列队徒步返回学校。
七、活动效果
此次大学生素质拓展工程紧扣理想信念教育、大学生素质教育的主题,坚持以人为本,贴近实际,贴近生活,贴近学生,体现了教书与育人相结合,教育与管理相结合,政治理论教育与社会实践相结合,具有很强的教育意义。此外，活动形式要新颖独特，与学生相结合，体现时代特征。贴近大学生实际，并以符合青年学生心理特点的方式进行策划、宣传和开展，为大学生所喜闻乐见。通过此项活动，使同学们在自身素质提高方面有明显受益。同学们的参与热情，参与面，受同学们的欢迎程度都要有所提高，对校园文化建设、队伍建设，学风建设等方面有促进作用。
社团联合会
组织部
篇7：大学生户外素质拓展策划书
一、活动背景
在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——xxx学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在xxx学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?
二、活动目的
1、培养xxx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队协作能力，增强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通，提高人际交往能力。
3、锻炼身体，增强抵抗力。
4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。
5、为xxx院青协成员创造一个美好的.回忆。
三、活动意义
通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加了解自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。
四、活动对象
xxxx学院青年志愿者协会全体内部成员
五、活动所需资源
卡纸5种颜色共10张 ，气球1袋 ，彩带1卷 ，塑料绳1卷 ，呼啦圈2个，马克笔1支 ，报纸40张 ，会服全部 ，相机4部 ，矿泉水65瓶 ，慰问品、奖品等。
六、前期准备
1、时间：5月18日—5月22日
2、人员：xxx院青协第二届全体干部
3、内容：A 、将所需资源购买齐备。
B 、将活动过程中所需的通关卡和及蜘蛛网制作好。
C 、将全体理事分组，干部安排到具体点。(具体安排见附表一)
D 、5月21日15:20全体干部进行通关测试。
七、活动流程及相关内容
(一)时间
4月23日
(二)场地布置
1、活动当天全体干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节
第一环节：团队建设
1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，限时20分钟。然后进行团队展示，每队5分钟。全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节：比赛过程
第一关： 通关卡在哪里?
1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。
2、每张提示卡上的内容都是不一样的，具体线路见后附表二。(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按通关卡提示进行)
第二关： 穿越有我
1、地点：小光谷运动场休闲场地
2、规则: a、由关卡监督员选择四个项目
b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。
c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则
b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第三关： 无敌蜘蛛网
1、地点：实验楼1栋前空地
2、规则：a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中
穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。
b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则
b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第四关： 嗨!陌生人
1、地点：东区
2、规则：a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一
对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。
b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。
b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。
c、比赛完后进行点评 ，并发放下一关提示卡。
第五关： 环环相扣
1、地点: xxxx
2、规则: a、全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队
员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。
b、在此过程中，彼此牵的手不可以松开，如果松开则全队重新开始。
c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：：a、关卡监督员宣布游戏规则
b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第六关： 终点就在前方
1、地点： 东大门
2、过程： 每队拿着4个通关卡后赶往终点东大门，按到达时间顺
序给予相应分数。
第三环节：我要加分
1、四支队伍，玩一个小游戏：比比谁拥有的多。
2、准备4个托盘，1张列有物品的清单。
3、每队出1名成员托着托盘，当主持人念物品名时各队拿出物品，看哪个队拿出的多，每多一件给其加上相应分数。最后公布每队，公布总成绩排名。
八、交流与颁奖
1、所有人围坐一圈，发放吃的喝的补充体力。
2、徐星主持总结。
3、理事自由发言交流经验，各环节监督员对各队进行总评。
4、会长发言，颁奖。
九、合影留念
1、按队
2、全体
3、自由组合
十、活动注意事项
1、注意安全。
2、爱护学校公物。
3、注意协会形象，与人沟通中做到谦让有礼。
4、与队友团结协作。
5、遇到不能解决的事情及时与部长及会长联系。
6、活动过程中不要穿高跟鞋和裙子。最好着运动装和运动鞋。
十一、活动经费预算
卡 纸：10 * 0.5 = 5 元
气 球： 1 * 12 =12元
彩 带： 1 * 3 = 3 元
矿泉水：65*1=65元
奖品及其他共400元
合计： 500元
篇8：大学生户外素质拓展策划书
一.活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二.活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三.活动主题
热爱班级，体验凝聚。
四.活动对象
XXXX工程学院10、11级心理委员，12级学生。
五.活动时间及地点
X月3日-X月4日 图书馆东面
六.活动安排
（一）前期策划宣传工作
1. 10月29日组织部利用晚自习下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜；
2. 10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上；
3. 各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163.com。
（二）活动组织
1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。
3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
（三）活动环节
1. 主持人开场
2. 爱的抱抱(热身活动)
3. 队形队旗设计(团队意识)
4. 珠行千里(团队协作)
5. 无轨列车（团队协作）
7. 感谢参与，结束语。
七.活动反馈
活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。
篇9：户外拓展策划书
活动地点：湖南师范大学北院凤凰山脚下草地上
活动内容：户外拓展
活动时间：**年03月24日星期六14:30
举办单位：湖南师范大学体育学院云麓围棋社
一、活动背景：
为了丰富各高校围棋爱好者的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游戏的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个围棋爱好者相互交流，相互学习的平台，我院云麓围棋社组织开展以“友谊，从户外拓展开始”的趣味体育游戏竞赛。通过这个活动，加深各高校同学之间的友谊，构建团结友爱的气氛。最终目的是达到“以棋会友，德艺双馨”的宗旨。
二、活动目的.：
能够培养成员的合作意识，认识到集体的重要性，提升其处理人际关系的能力。加强他们自己团体的凝聚力。同时，通过趣味运动会感受到运动的乐趣。
三、活动主题：友谊，从户外拓展开始
四、活动简介：
尝试一种新的活动方式，体验新颖的运动项目。
突破个人竞技的限制，更突出团队的协作。
良好的参与性，希望安排一些队员们所有人都可以充分参与的项目，以便让每个队员都可以生龙活虎的展示自己。
娱乐放松为主，项目的安排要带一些放松、喜庆、快乐的气氛。
增加参加队员在非工作状态下的相互交流、沟通，形成积极协调的团队氛围。促进队员的彼此了解，使队员们彼此的关系进一步融洽，提高团队整体的凝聚力。
在充分娱乐与放松的同时将力量凝聚，使队员们都能够以一个积极的心态面对工作和生活的挑战。
五、具体时间要求：
天晴就开展，天气不好就推迟。
六、负责人员：
总指挥：云麓围棋社会长及社团骨干力量。
具体负责人：傅灿、易冬、邱兴成、姜凯、马慧丰
篇10：大学户外拓展活动策划书
大学户外拓展活动策划书
一、活动主题：
团队超越，收获友谊
二、活动时间：
XX年12月19日中午12:30-13:30
三、活动地点：
怀化学院东区篮球场
四、承办单位：
教育科学系团总支素质拓展部
五、参与人员：
14级人文教育5、6班，总共96人
六、活动目的：
带领两个班级成员参加并熟悉素拓训练营活动，在活动中学会团队合作，互相帮助。
七、活动精神：
赤营：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活动流程：
流程一：激情开场
1.主持人开场白。
2.团副、主席发言。
3.素质拓展部负责人发言。
4.分组：两个班级分成十六组，随机分组后，各组成员互相认识，确立队长。各组成员在队长的带领下定队名，口号和队旗。
5.由各队代表人上来介绍本队的队名，口号和队旗，各队成员一定要积极配合。
流程二：各显神通
游戏一：
游戏名称
游戏规则
道具
好邻居
1.所有人坐着围成一个圆圈，一人站在圆心。
2.站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜欢我吗？如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就要迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3.如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A:“那你喜欢谁”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4.A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
无
游戏二：
游戏名称
游戏规则
道具
末班车
1.每队发一张报纸，每队派出五个代表进行回合式的竞赛。2.第一轮，五个人全部踩在同一张报纸上，五个人至少要放一只脚在报纸上，可以叠在队员身上，但是五个人的脚决不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒钟就算过关。3.过关的继续下一轮，将报纸对折，仍然是五个人全部站上去，脚不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒算过关。以此类推4.对折最多的队伍获胜，输的队伍接受赢得队伍提出的惩罚。
报纸
游戏三：
游戏名称
游戏规则
道具
人体绳结
1.每组分成两队，每对各自围圈站好，合上眼，将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手，便可张开眼。2.若发现有组员握着他身旁组员的手，大家便需要再合上眼，将手交叉伸出。3.全组人的手在游戏中不得松开，大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。4.哪一队最先解开就赢了，输的队伍接受赢得队伍提出的惩罚。
无
游戏四：
游戏名称
游戏规则
道具
饮水思源
1.将所有人分成4组，每组一个教练员
。2.每人发一个小纸杯。3.每组第一个人的水杯中装满水后，用嘴咬着水杯将水倒入下一个人的'杯中，依次传递（中间不能用手）。4.在规定的时间内，水桶中水最少的组接受惩罚。
纸杯，水桶
游戏五：
游戏名称
游戏规则
道具
爱的抱抱
1.大家围成圈跑步,跑的过程中，不允许脱节，直到听或看到数字。2.听或看到数字后，大家马上开始抱团，凑成听或看到的那个数，没有组成团的就淘汰。
无
游戏六：
游戏名称
游戏规则
道具
同舟共济
1.每组先发一张报纸。2.听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。3.随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。
报纸
流程三：总结活动
各项活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己参与此次活动的心得与体会。除此之外，可以让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质的提升，团队协作能力、观察能力的提高等方面的重要作用。素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获快乐，健康成长，缩小与聋哑儿童之间的隔阂，为以后的各方面的发展起到一个重大的作用。
篇11：户外素质拓展活动策划书
活动目的：本次户外素质拓展训练旨在让XX级新生能够尽快熟悉班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望12级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。
活动时间：9月22日早上8点12级动科1班、2班
9月22号早上10点12级动医1班、2班
9月23日早上8点12级动科3班、动医3班
9月23日早上10点点12级水产1班、2班
活动地点：足球场
策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部
活动内容：
一、森林大逃亡（破冰游戏）
项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。
项目目的：让班级同学有了初步的.了解，为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒
项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。
项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到
三、盲人方阵
项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对“方法”的重新认识。
四、驿站传书
项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
项目介绍：小组成员一次从1.2米高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员用手搭建“防护栏”，接住倒下的队员。
项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。
备选方案
自行车“慢”游比赛
项目介绍：
⑴活动材料： 自行车4辆
⑵活动目的： 锻炼同学们的身体协调性
⑶活动内容：
①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。
②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。
③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。
④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。
⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。
经费预算
扑克牌4副 20元
绳、胶水 10元
纪念品 200元
文件夹 15元
共计245元
篇12：大学生户外拓展活动总结
为了增进在校大学生之间的交流，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，在学校学工部领导的支持下，20xx年x月x日，院40名学生在升旗广场参加了由微笑心理协会组织的以“集体中塑造自我，合作中塑造快乐”为主题的大学生户外素质拓展训练营活动。
此次平职学院大学生户外素质拓展训练营活动由院心理咨询中心主任特邀请学工处书记举办。共举办三期，每期学生40人。
训练开始，40名学生被分为2组，在一定时间内小组成员通过自我赏识和竞选大比拼的方式选出了队长，随后，依次进行的是“雷区取水”“举案齐眉”“同舟共济”“蒙眼障碍”等活动项目。
活动结束时，每个人都谈了自己的感受，大家都认识到团队的作用，被队长敢于担当和对队员不抛弃不放弃的精神深深地感动，收获了超出以往在课堂和书本上的间接经验和总结，增强了自信心，提升了自我牺牲、自我奉献的意识，磨练了战胜困难的毅力。相信在今后的学习、工作和生活中，大家都会积极调整身心状态，勇敢面对工作和生活的挑战，发挥团队合作精神，把平职学院建设的更加美好！
本次活动旨在通过素质拓展，提高学生的综合素质，加强团队的凝聚力，培养了他们的组织交际能力和实践能力，提升了团队合作精神，增强了团队协作意识，营造了一个更为和谐的团队。也为他们提供了一个相互交流和学习的机会为以后进入团队工作打下坚实的基础。
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2.户外拓展活动合同
3.户外拓展活动方案
4.活动总结户外拓展
6.拓展活动策划书
10.学生户外拓展活动总结
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