成年人培训策略
“重生之我是股神”通过精心收集，向本站投稿了10篇成年人培训策略，下面小编给大家整理后的成年人培训策略，欢迎阅读与借鉴!
篇1：成年人培训策略
培训是学习的一种方式，教育也是学习的一种方式，二者有着本质的不同，具体体现以下方面：
一是培训不仅能够让学员学到知识和理论，而且通过习来获得演练、实践，从而发生行为上的积极改变，整个课程都是以学员为中心，目的是学以致用，能够解决学员的实际问题，至少能够启发学员思考，举一反三，最后落脚点是提高工作的整体绩效。
二是从培训对象来看，培训师面对的是企业在职人员，而教育面对的更多的是学校学生，即使是在职学习也是为未来做准备而学的，而培训是现在、当下，学员希望通过当前学习就能有所改变。
三是从方法上看，教育通常以讲授为主，而培训通常是“讲―演练”为一体，通常学习时间短，重点在于培训过后，行为有所改变。
四是从最终获得上，教育通常灌输知识，而培训则要使知识裂变，产生行为改变的“知识酶”。
针对成年人的学习特点以及培训自身的特殊性，培训师在实际操作过程中，应注重思考以下问题：
是否以学员为中心，注重实际问题的解决？
是否符合学员当下需求？
学员通过学习在哪些行为能够发生变化？
培训安排是否循序渐进？
课程内容是否少而精，难易适中？
学习情境安排是否恰当？
是否有意安排学员发表见解？
是否采取多样性教学方式？
过去受教育的学生只能扮演被塑者的角色，其学习经常被限制在特定的时间和空间里。但对于绝大多数在职人员，他们已经有了人生的具体目标，这样做则是不相适应的，因此，要牢固树立“以学员为中心”的培训理念，一切从有利于成人学习者学习的角度来考虑问题。
要学以致用
结合成年人具有丰富的实际经验，培训师要着眼于理论在实践中的应用，以任务为导向，把课堂内容与学员的工作、生活实践结合起来，引导学员参与课程有关的工作实践，解决实践问题，
多采用小组讨论、鼓励学员参与发言，引导思考。
内容要少而精，适时更新
结合成年人学习有着较为明确的学习目的。对于企业而言，组织员工培训，花费大量的人力、物力、财力，那么，需要能够实实在在地提升员工绩效。对于员工而言，参加培训，希望能够获得技能提升，提高自身竞争力。所以，培训内容必须少而精，须针对企业特点和特殊岗位需要，真正能够解决实际生活和工作中遇到的新问题，满足他们学习的“功利心”。
培训过程要循序渐进，及时反馈与强化
由于成人学习者受固有价值观影响，容易产生学习焦虑情绪，害怕失败，抗拒新知识和新变化。培训课程按照由易到难、由简单到复杂、由小组活动到个人活动的顺序安排新内容的学习，并及时给予学习结果的积极反馈，不断鼓励，所选定的最好的培训方法就是让学员参与，注重证明强化，及时表扬，从而让学员产生学习成就感，降低挫折感，提高勇气。
培训方式多样化
建议多采用问题引导法、案例教学法、讨论法、演练法以及自学指导法等方法进行培训，从而激发学员的学习积极性和主动性，培养学员分析问题、解决问题的能力，增加解决问题的技巧和方法。同时，通过音乐、视频、PPT色彩和动画，再加上培训师丰富的表情、身体语言和语调，不断重复学习内容，强化记忆。
工商管理硕士，知名培训师，中国实战培训的积极倡导者，专注于人力资源管理、职业发展、卷烟品牌营销研究和培训，现就职于红塔集团。先后在合资企业、咨询公司、私营企业和国有大型企业担任过各类管理职务，具有十年培训经历和较为丰富的企业实战经验。出版专著《烟草培训师培训教程》、《职业成长――比薪水更重要的十堂必修课》，在各类管理杂志及期刊发表论文数十篇，荣获第十四届国家级企业管理现代化成果一等奖及省级、集团级各类奖数十项。欢迎加入“人力资源及培训”讨论QQ群：179918870
篇2：成年人未老先衰
从开始，国民体质监测每五年进行一次。《国民体质监测公报》昨日在京公布。国家体育总局、教育部、科技部等10个部门联合在全国31个省进行了第三次国民体质监测工作。监测指标包括身体形态、身体机能和身体素质三方面。本次监测的对象为3至6岁的幼儿、7至19岁的儿童青少年、20至59岁的成年人、60至69岁的老年人。
与相比，20国民体质总体合格率有所增长，这种增长的趋势在不同年龄、性别以及城乡人群中均有所体现。同时，与20体质监测结果比较，国民体质总体合格率呈持续上升趋势，我国国民体质的总体水平在不断提高。
篇3：成年人未老先衰
工作中的体力活动大幅度减少，再加上摄入的能量提高，工作繁忙等因素，导致成年人的身体素质每况日下，未老先衰。
成年人超重与肥胖率持续增长。据了解，年成年人的超重率为32.1%，比20增长3.0%；成年人的肥胖率为9.9%，比年增长1.9%。自年以来，我国成年人超重与肥胖率持续增长。
反映身体机能水平的成年人肺活量、台阶指数比2005年有较大提高，但与2000年基本持平，成年人身体机能水平有所回升。反映力量耐力的俯卧撑和一分钟仰卧起坐等指标的平均数，自2000年以来呈持续增长趋势。2010年，成年人身体素质中的握力、背力、坐位体前屈等指标平均数略低于2005年，更低于2000年，呈持续下降趋势；纵跳、闭眼单脚站立、选择反应时等指标平均数则低于2005年，高于2000年。
老年人越活越年轻
虽然老年人超重与肥胖率略有增长，但是反映老年人身体机能水平的肺活量，比2005年有较大提高，与2000年基本持平，表明2010年老年人的身体机能水平有所回升。同时，老年人的柔韧性和反应能力有所提高，力量素质等指标有所降低，其中男性的降低幅度在0.6%~6.2%之间、女性的降低幅度在1.3%~6.9%之间。全民健身初显成效。
幼儿发育水平稳步增长
2010年，幼儿各年龄组的身高、体重、胸围等形态指标平均数比2005年均有明显增长，体重增长幅度最大、胸围等围度指标增幅次之、身高等长度指标增幅最小。自2000年以来，我国幼儿身体形态发育水平呈持续增长趋势，处于快速发展阶段。2010年，幼儿多数年龄组的大部分身体素质指标略高于2005年的水平。自2000年以来，我国幼儿身体素质总体呈持续增长趋势。
有关专家表示，本次监测数据充分说明全民健身的浓厚氛围使我国国民的体质总体水平持续提高。国民体质表现出体格增强、有氧能力全面提高的特点。但也反映出部分年龄人群的体质水平还有波动，中老年人的力量素质下降趋势没有得到遏制等问题。
专家解读
国人10年增长体重相当于西方人30年
“过去10年，国人的增长的体重几乎等同于西方人在过去30年增长的体重。”体育科学研究所研究员、群众体育研究中心副主任王梅说。
王梅介绍说，改革开放以前，国人的体重一直偏瘦，西方都说中国没有体重问题。但改革开放之后，特别是近以来，国人的肥胖率和超重率大幅增长。
不论中小学生，还是成年或老年，国人超重与肥胖率都在持续增长。王梅表示：“肥胖和超重是全球性问题。这与我们的生活方式变化有很大关系。比如以前我们是走路、骑车上班，而现在很多人是开车或乘坐快速公交上班。此外，我们工作中的体力活动也大幅度减少，再加上摄入的能量又高，很容易导致肥胖和超重”。
王梅介绍，与上次国民体质监测公报相比，20岁至59岁的成年人，在柔韧性、绝对力量和爆发力方面有所下降。按通常的理解，随着营养的丰富和锻炼意识的提升，这些身体素质指标应该随之增长才对。但王梅解释说：“近几年，人们的`体育锻炼意识虽然增强，但在进行体育锻炼时，人们往往更重视有氧锻炼，对力量和柔韧度的锻炼相对不够重视。”
王梅建议人们在体育锻炼中应注重全面性和科学性。“锻炼要有针对性，针对自己的目标，比如减肥、锻炼耐力、柔韧性。但也要考虑全面发展，比如，不能为了减肥，只是有氧锻炼，不吃饭，忽视其他方面”。（据新华社）
中小学生体质止跌回升
大学生体质全面下降
本报讯（记者 吴东 实习生 蒋圣杰）由教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会、科学技术部、财政部6部联合组织调研的《2010年全国学生体质与健康调研》昨天在京公布。本次调研包括31个省、27个民族、995所学校，参与调研人数多达348495人。检测项目涵盖身体形态、生理机能、身体素质、健康状况等4个方面24项指标。
2010年我国中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标在下滑了20年之后终于开始刹车。与2005年相比，中小学生在反映下肢爆发力的立定跳远成绩，考验柔韧素质的坐位体前屈成绩，检测耐力素质的跑步测试中成绩都有所提高，止住了连续下滑的脚步。力量素质方面我国城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生的握力分别平均提高0.43、0.42、0.36、0.16千克，继续稳步上升。同时，反映人体生理机能水平的重要指标肺活量，在连续20年下降的情况下，出现上升拐点。这得益于“每天一小时校园体育锻炼”、“阳光体育”等工作的有效落实。
一所大学有几万名学生，而每所大学所能运动的场地又少的可怜。没有了学业压力，大学生反而不愿在校园中进行体育锻炼。人多地少，高密度的大学校园让大学体育锻炼捉襟见肘。调研结果显示，大学生除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降。与2005年相比，男大学生的立定跳远、引体向上、1000米跑3项身体素质指标全面下降。女大学生立定跳远、仰卧起坐、800米跑成绩也比2005年低了不少。大学生变得越来越弱不禁风了。
篇4：成年人如何学舞蹈
成年人学舞蹈,如何正确练习下腰?
1、俯卧法
俯卧地板,双手放两侧,慢慢向上撑起保持一定时间,反复几次后,双腿曲起,脚心找额头。
2、跪下腰
跪立,小腿与身体成九十度,双手自然垂放,慢慢向后下腰,下腰时双手抓脚踝,保持一定时间。跪下腰注意膝盖到骨盆始终保持直立。
3、涮腰
用腰划圆,三位手,顺序为前、旁、后,可先从左到右,也可先从右到左。
4、站下腰
上面三种练习达到一定效果后,可进行站下腰。双手双脚与肩同宽,腰向后弯直到手撑到地板,再慢慢缩短手和脚的距离。可以手扶墙,慢慢下腰,防止跌倒。
练习下腰后需要做腰部缓冲,臂部坐于双脚,前屈,胸部找膝盖,手放到腰上轻拍,这样可以使腰部得到调节,不易拉伤。成人下腰,需要长时间的练习,非一日之功。只要坚持,一定能达到想要的效果。
成年人学习舞蹈需要注意什么?
1、切忌贪快
很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞,殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。 我们知道,舞蹈每一个基础动作都是为另一个动作做准备、作铺垫,都是环环相扣的,还没学会走,怎么能学会跑呢?所以不能有急功近利的心态。
2、要用心、带着脑子去学习舞蹈
过去有句话形容舞蹈演员“头脑简单,四肢发达”,其实这是极端错误的观念,完全是对舞蹈演员的不了解。在学习舞蹈时,一定要用自己的心去体会动作的感觉,要用脑子做动作,反复体会老师对每一个动作的要求,不能一味地死练。例如做中间的控制组合(Adagio),为什么有很多人站不稳?
原因之一就是身上的气没有沉下去,都悬在喉咙上,脚下是空的,怎么能站的稳?还有的气沉下来了,但一味地贪求高度,把胯都送出去了,整个人的重心散了,怎 么能站的稳?等等等等??当然,这些要求有的舞蹈老师会告诉大家,但自己也要动脑子想一想,自己的身上有没有出现过这些问题,自己还有哪些类似的问题。一 般课堂上老师就一个,而学生却有很多,如果完全靠老师一个一个帮你纠正,从时间上来讲也是不允许的,所以自己也要去想、去琢磨,想不通的就找老师问。
3、谈一谈成人学舞蹈关于柔韧性的问题
因为有时一些朋友会抱怨自己柔韧性太差,觉得自己练不出来,以至于丧失了对舞蹈的兴趣,所以我想谈一谈自己对这点的认识。其实我很佩服你们这些成人朋友, 因为你们付出的从某种意义上来讲,比专业演员都要多很多。舞蹈的确要讲究柔韧度,但这并不是学舞蹈的唯一要求,尤其是业余爱好者。
我们知道,人的骨骼是会随着年龄的增长而慢慢变硬的,所以为什么专业演员的训练年龄要从十一二岁就开始。舞蹈的好与坏,我认为更多的是跳舞时的感觉。杨丽 萍大家都很熟悉,她既没有很强的舞蹈技巧,也没有超柔软的韧度,但她为什么就能成为舞蹈家,靠的是什么?靠的就是她无人能比的舞蹈感觉。所以不要认为没有 软度就练不好舞蹈,这是错误的。当然软度还是要练的,但不要过分的去强调它的唯一性。
舞蹈的感觉,要靠对动作的熟悉与了解,慢慢去找,千万不要着急,例如擦地,当脚擦出去点在地上的时候,此时就要去找无限延伸的感觉,仿佛自己的腿无限在拉长,而头顶心不断地在往天花板上钻,这就是感觉性的东西,要靠自己慢慢去体会。
成年人学习舞蹈的好处
首先舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质和魅力,这一点毫无疑问。
其次舞蹈对于形体的塑造也有很大的帮助,对于不想依靠枯燥的运动来减肥的女孩子来说,既让自己多掌握了一种技能,同时也能使身材更加健美,何乐而不为呢?
随着音乐翩翩起舞,会让人心情愉悦,除了专家建议运动维持健康之外,正确的运动方式,也会为你带来体态美。
1、全面刺激肌肉
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。
2、有较强趣味性
相比较跑步、游泳的枯燥来说,综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感,带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性,培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。
3、培养舞者气质
舞蹈的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强,因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力。
舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。 让人心情愉悦是纾解情绪的好方法,教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”,在舞蹈课中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒,因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用。
篇5：成年人怎么开发智力
成年人开发智力的方法
我们所谓的智力，包括很多方面，我建议可以读读逻辑学方面的东西，做些逻辑方面的趣味题，以便提高自己的逻辑思维能力。
推荐游戏，数度
这个东西不要做着玩，学会了之后可以每天做两到三题，难度逐渐增加，基本三四个月就能做三四级的数独题了，这个时候你的智商(IQ至少应该提高了10左右)
然后增加速度会在很大程度上放慢，就可以换点别的东西提高智商了。
推荐外语，英语或日语
其实大规模的联系使用外语是提高英语的不二法门，因为完全是另外一种思维方式，人所掌握的思维方式越多，其实也变越聪明。
你想把外语搞到能跟老外聊天就至少要掌握3000+的词汇，要是想要更进一步就看你自己需求了。推荐达到能够听懂老外的电影，看懂老外的文献(借着字典帮忙就行)这大概又要一年左右，你智商还能再长10个点……
影响智力的因素
饮食
人是大自然创造的，食物是生命也是大脑的物质基础，食物决定了生命、大脑的健康。大量的研究结果表明，缺乏某些食物大脑就会不健康，甚至造成无脑儿。人类精英主要是巧合的科学食疗，因此，如果把这种巧合变成科学——个性化科学食疗，人就可以变得更加聪明。
遗传与环境
遗传素质是智力发展的生物前提。良好的遗传素质，是智力发展的基础和自然条件。有研究发现：遗传关系越密切，个体之间的智力越相似。但是遗传只为智力发展提供了可能性，要使智力发展的可能性变成现实性，还需要社会、家庭与学校教育许多方面的共同作用。在遗传和环境对智力的作用上，遗传决定了智力发展的上限，这个上限只有在一种理想的适时环境下才能达到;而遗传所决定的上限越高，环境的作用就越大。
早期经验
人的智力发展的速度是不均衡的。研究表明，早期阶段获得的经验越多，智力发展得就越迅速，不少人把学龄前称为智力发展的一个关键期。美国布鲁姆提出了一个重要假设，把5岁前视为智力发展最迅速的时期，如果17岁的智力水平为100%，那么从出生到4岁就获得50%的智力，其余30%是4-7岁获得的，另外20%是8--17岁获得的。
学校教育
智力不是天生的，教育和教学对智力的发展起着主导作用。教育和教学不但使儿童获得前人的知识经验，而且促进儿童心理能力的发展。例如教师在运用分析和概括的方法讲授课程内容时，不仅使学生获得有关的知识，还掌握了把这种方法作为思维的手段，如果把这种外部的教学方法和学习方法逐渐转化为内部概括的思维操作，这方面的能力便形成了。
社会实践
人的智力是人在认识和改造客观世界的实践中逐渐发展起来的。社会实践不仅是学习知识的重要途径，也是智力发展的重要基础。爱迪生的启蒙教师是自己的母亲，但实验是他创造发明的基础，是他才智形成的重要条件。
主观努力
环境和教育的决定作用，只能机械、被动地影响能力的发展。如果没有主观努力和个人的勤奋，要想获得事业的成功和能力的发展是根本不可能的。世界上许多杰出的思想家、科学家、艺术家，无论他们所从事的事业多么不同，但他们都具有共同点，即醉心于自己的事业，长期坚持不懈，刻苦努力，顽强与困难作斗争。如果没有这些，他们也只能是平庸的人，既不可能取得成就，能力的提高也无从谈起。
提高宝宝智力的八种方法
1爱
婴儿迫切需要爱，尤其是最早的几周和几个月。婴儿并不是要操纵或控制您;从生物学角度讲，她只是需要您的爱。对他的哭闹有所反映并不会宠坏孩子。总是对婴儿的哭闹作出反应，通过抚摸和声音使她平静下来，而不是让她继续哭泣。
2聊天
跟婴儿说话，快而模糊的话是没用的，温和慈爱的声音才最恰当。妈妈的话语是她最爱听的声音……当她还是5个月大的胚胎时就一直在听。用您最擅长的语言，使用尽可能多的词汇。决不要忽视婴儿的学习能力。如果作出夸张的表情，婴儿会更乐意与您交流。
3抚摸
抚摸是强有力的刺激和学习工具。对于使婴儿平静下来也有很好的效果。据报道，与未接受按摩的早产儿相比，接受按摩的早产儿成长更快，更少焦虑，更早出院。喂养时报紧她，经常拥抱她。给婴儿沐浴后，轻轻地全身按摩。
4模仿
婴儿对看您的脸很有兴趣。从刚生下来开始，她就不断的分析您的脸。她可能模仿微笑、皱眉等表情。鼓励婴儿模仿您。抱婴儿时保持大约8英寸的距离，作鬼脸，如吐舌头。
5体验
你给婴儿带来的体验越丰富多彩，她的大脑受到的刺激也越多。让婴儿体验多种不同的环境。为婴儿提供安全的探索环境，如起居室地板。她需要很大的空间自己去发现、探索。
6阅读
在婴儿很小时就开始给她阅读。她可能不理解故事，但乐于倾听您的声音和看图片。用有凹凸式图片或者有触觉刺激的能互动的书，向婴儿说明书内不同的纹理，让她抚摸并体会不同的感受。
7音乐
即使在出生前对婴儿唱歌和演奏音乐对其大脑发育也是有益的。一般来说，节奏连续的音乐是最好的。人们发现莫扎特的音乐能刺激以后用于数学的神经元。唱儿歌与听音乐是与婴儿共享乐趣的很好的方式。吃饭时用音乐盒或录制的音乐营造平和的心情，玩耍时则用欢快的音乐。
8玩耍
玩耍是乐趣，玩耍是工作–婴儿在享受的同时也在学习!与婴儿玩耍时，您也在帮助她发育，作用比你意识到的还要多。
篇6：成年人脑筋急转弯
1. 一天一夫人听说丈夫在外有外心，夫人就发了个怂字，丈夫回复您字，夫人就放心了。为什么啊?答案：我的心里只有一个你
2. 人体上有一个器官由两片肉构成，肉上长有毛，如果用手指不停的挖两片肉中间，那就会流出水来，如果用硬东西用力一戳那它就会流血。答案：眼睛
3. 女人是本书，那么男人首先想翻的是哪一页?答案：版权页
4. 谁是世界上最可怜的人?答案：炮兵连炊事班战士
5. 在情人的脸上发表的处女作是什么?答案：初吻
6. 一头大象卖10万，两头大象卖多少?答案：无数
7. 為什么男人和女人会分手?答案：男女有“別”
8. 经常被人从后面上他，而且还哇啦哇啦叫的是谁?答案：救护车
9. 为什么女人吵架会吵不过男人?答案：男的上面一张嘴,下面一个话筒,还带两个音响
10. 什么走路早上用四条腿,中午用两条腿,晚上用三条腿?答案：人
篇7：成年人脑筋急转弯
1. 小张说的相声大家都喜欢听，为什么他有的时候说话却要付钱答案：打公用电话肯定要付钱
2. 黑人和白人生下的婴儿，牙齿是什么颜色的答案：婴儿没有牙齿
3. 猪的全身都是宝，用处很大，猪对人类还有什么用处答案：骂人
4. 高骑自行车骑了十公里，但周围的景物始终没有变化。为什么答案：因为他骑的健身车
5. 一只瞎了左眼的山羊，在它的左边放一块猪肉，在它的右边放一块猪肉，请问它会先吃哪一块答案：都不吃，山羊吃素
6. 六岁的小明总是喜欢把家里的闹钟整坏，妈妈为什么总是让不会修理钟表的爸爸代为修理答案：爸爸是修理小明
7. 阿里巴巴和四十大盗的故事是东方夜谭还是西方夜谭答案：天方夜谭
8. 当地球爆炸时，什么地方最安全答案：地狱
9. 换心手术失败，医生问快要断气的病人有什么遗言要交代，你猜他会说什么?答案：其实你不懂我的心
10. 有个刚生下的婴儿，有两个小孩和他是同年同月同日生的，而且是同一对父母生的，但他们不是双胞胎，这可能吗?答案：三胞胎
篇8：成年人脑筋急转弯
1. 警察面对两名歹徒，但他只剩下一颗子弹，他对歹徒说：谁动就打谁，结果没动的反而挨子弹，为什么?答案：因为不动较好打
2. 胖胖是个颇有名气的跳水运动员，可是有一天，他站在跳台上，却不敢往下跳。这是为什么?答案：因为水池里没有水
3. 刮风的晚上，停电了，晓晓上床睡觉时忘了吹蜡烛，第二天醒来时，蜡烛居然还有很长一支没有燃完，怎么回事呢?答案：被风吹熄了
4. 胖姐阿英站上人体秤时，为何指针却只指着?答案：指针已经转过一圈了
5. 什么时候四减三会等于五答案：四个角的东西切去一个角.
6. 有两个人决定进行自行车比赛，看谁的自行车跑的快，比赛在一个平坦宽敞的体育场里进行，但当比赛开始时，他们两个却谁也不愿意领先，反而都在慢悠悠的骑，已知他们两人都不会互相谦让，也没有外来因素干扰，总之，一切都很正常，这究竟答案：他们交换了自行车
7. 小明只会花钱，天天花很多钱,可最后却成了百万富翁,为什么答案：以前是亿万富翁
8. 亚当和夏娃结婚后最大的遗憾是什么答案：没人来喝喜酒.
9. 为什么一瓶标明剧毒的药对人却无害答案：只要你不去喝它
10. 两只狗赛跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到终点时，哪只狗出汗多答案：狗不会出汗
11. 亮亮的生日在三月三十日，请问是哪年的三月三十日答案：每年的三月三十日
12. 有种动物，大小像只猫，长相又像虎，这是什么动物答案：小老虎
13. 一溜(提示：注意谐音)三棵树，要拴匹马，只能拴单不能拴双答案：请问怎么拴?
14. 猴子每分钟能掰一个玉米，在果园里，一只猴子分钟能掰几个玉米答案：没掰到一个
15. 小红口袋里原有个铜钱，但它们都掉了，请问小红口袋里还剩下什么答案：一个洞
16. 三个金“鑫”，三个水叫“淼”，三个人叫“众”，那么三个鬼应该叫什么答案：叫“救命”
17. 上海的南京路，来往最多的是什么人[答案]答案：中国人
18. 世界上除了火车啥车最长答案：塞车
19. 明明是个近视眼，也是个出名的馋小子，在他面前放一堆书，书后放一个苹果，你说他会先看什么答案：什么也看不见
20. 毛毛说：+=，老师也说对，为什么答案：点+点=下午点
篇9：营销策略培训心得
作为销售代表，你不仅仅是在销售商品，你也是在销售自己，客户接受了你，才会接受你的商品。被称为汽车销售大王的世界基尼斯纪录创造者乔.吉拉德，曾在一年中零售推销汽车1600多部，平均每天将近五部。他去应聘汽车推销员时，老板问他，你推销过汽车吗?他说，没有，但是我推销过日用品，推销过电器，我能够推销它们，说明我能够推销自己，当然也能够推销汽车。知道没有力量，相信才有力量。乔.吉拉德之所以能够成功，是因为他有一种自信，相信自己可以做到。
“处处留心皆学问”，要养成勤于思考的习惯，要善于总结销售经验。机遇对每个人来说都是平等的，只要你是有心人，就一定能成为行业的佼佼者。作为一个销售代表，客户的每一点变化，都要去了解，努力把握每一个细节，做个有心人，不断的提高自己，去开创更精彩的人生。
销售工作实际是很辛苦的，这就要求业务代表要具有吃苦、坚持不懈的韧性。“吃得苦中苦，方得人上人”。销售工作的一半是用脚跑出来的，要不断的去拜访客户，去协调客户，甚至跟踪消费者提供服务，
销售工作绝不是一帆风顺，会遇到很多困难，但要有解决的耐心，要有百折不挠的精神。
具有良好的心理素质，才能够面对挫折、不气馁。每一个客户都有不同的背景，也有不同的性格、处世方法，自己受到打击要能够保持平静的心态，要多分析客户，不断调整自己的心态，改进工作方法，使自己能够去面对一切责难。只有这样，才能够克服困难。同时，也不能因一时的顺利而得意忘形，须知“乐极生悲”，只有这样，才能够胜不骄，败不馁。
热情是具有感染力的一种情感，他能够带动周围的人去关注某些事情，当你很热情的去和客户交流时，你的客户也会“投之以李，报之以桃”。当你在路上行走时，正好碰到你的客户，你伸出手，很热情的与对方寒暄，也许，他很久就没有碰到这么看重他的人了，或许，你的热情就促成一笔新的交易。现在的市场，是一种开放型、同质化、多品种的市场。对于很多产品来说，它的同类，大部分功能相似，但卖点各有异同，在产品的本身不具有优势时，该怎么办?如何完成销售，并能够持续发展?
我想，只有通过优质、完善的服务系统，为客户提供更多的利益，达到他们的满意。但仅有客户的满意只是完成了产品进入分销渠道的第一步，产品的最终目的是为了达到消费者的满意，完成销售链条中产品向金钱转变的惊险一跳，为了达成渠道经销商和消费者的满意，在这样的一个过程中，只有通过高质量的服务来达到目的。
篇10：营销策略培训心得
我要感谢公司的人事部，给我们如此珍贵的机会去深入的了解销售，认识销售;然后还要感谢的是在这一天，为了培训，辛勤劳作的培训老师及后勤人员，是你们卓越的组织能力让这次活动丰富多彩，高潮迭起，是你们的敬业精神和无私奉献，让我们感觉到我们的培训颇有收获。
听完孙培俊先生的课，深感销售人员是企业开拓市场的先锋，而一个优秀的销售人员应具备以下素质：
一、良好的专业知识。对于社会各类信息的收集很重要，而对于本行业的专业知识更要清楚掌握，打电话前、拜访客户前就应该清楚地知道自己将要做什么、需要得到什么，也就能让自己在第一时间清楚，自己该准备什么;在与客户沟通时，有了强大的信息库支持，不但体现出业务员渊博的知识，而且能让你从容不迫。
二、旺盛的学习的热情。“思想改变命运，现在决定未来”，那我们现在该做些什么?现在应该多学习：拜良师、结益友、读好书、爱培训。我将以自己的实际行动证明这一点，先天天赋不足，用后天的努力来弥补。
三、敏锐的观察能力和口才。在这里，孙先生提到“细节决定成败”，他说“好的业务员应该常做到脸笑、口甜、腰软、手脚快”!
四、懂聆听，会提问，善于把握客户的性格特点，认清人际风格，加以利用。人脉是事业的基石!如何正确地处理人际关系，将决定着业务是否能顺利进行;而懂得认真聆听，表现出应有的谦虚，是处理人际关系中最起码的先决条件。
在培训内容上，孙培俊先生更多的时候是在“授人以鱼，不如授人以渔”的指导思想下讲授《专业销售技巧》，对我们“职业生涯”进行规划，让我们学会用积极、主动的心态看待工作，并让我们坚定工作信念，更多的是，孙先生指明了我今后的工作方向，为我梳理出更清晰、明畅的工作方法。
什么样的态度决定什么样的人生。我很平凡，但我有一颗不平常的心。我会因为充满乐观的信念而快乐喜悦，我会因为付出而期待着收获，我会在我的人生道路上去领悟孙先生在授课中传达的精神力量，保持一种客观的奋发向上的人生姿态，尽人力，安天命，享受生命的充盈，感受工作的快乐!
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