“总是”和“心情“
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篇1： “总是”和“心情“
“总是”和“心情“
总是
总是那刻意的提醒
总是那压制下的放纵
总是那冷热的目光
总是那深情的重望
让我心慌
总是那玩笑化的棒
总是那故作正经的请教
总是那沉默后的深刻
总是那占鳌后的崇拜
让我心烦
总是那沉默的等待
总是那无微处的体贴
总是那欢笑下的'疲惫
让我心累
为何总摆脱不了这
这无关温度的目光
这无关心意的话语
……
心情
就这样一种心情
让人怅然若失
忘记了自己在干什么
眼神中无尽的黑暗
仿佛吞噬整个世界
不断的恐惧着
停止思考
彷徨徘徊在已逝的一片空间
什么于我而言
都是前进的
前进的那么快
与我匆匆擦肩而过
像粒微尘
被遗忘在川流的人海
他们的欢笑、痛苦
因为我是粒微尘
细小的微尘
无法容纳浩瀚的宇宙
无法停止潮流的步伐
哪怕一点
天下之大
何处可以让我停泊
依靠、静默
直至消亡
像粒微尘
不再有人记起
篇2：心情总是郁闷怎么办
一、调节心情郁闷的方法
1、我们不要对事情过分的焦虑，已经发生的事情无法改变，正在发生的事情要好好把握，还未发生的事情，没有谁能够猜测到，所以我们不必郁闷，因为郁闷也无济于事，事情如果已经发生，我们要想办法补救，不要老是抱怨，能补救最好，不能的话，也不要太在意，不愉快的事情总会过去的。
2、我们郁闷的时候，要找寻正确的方法来进行发泄，无论将来如何，我们只要保证现在，吧现在正在发生的事情有条理的处理好，不要愧对自己就好。
3、每当我们遇到郁闷的事情，我们要进行发泄，合理的发泄对于我们来说很重要，我们可以听一些舒缓的音乐，心中的无名火自然会熄灭。我们也可以出去散散步，调整好心态对于我们很重要。
二、缓解心情郁闷的方法
1、充足的睡眠，睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。尤其当你感到烦躁不安时，试着制定一个7-9个小时的睡眠计划，饱饱地睡上几晚，看看白天的焦虑是不是减轻了。
2、笑一笑，当工作让我们情绪低落时，迅速调整下心态，咯咯地笑几声吧。研究表明笑声能够缓解抑郁和焦虑，所以不妨从网络上找些搞笑的段子平复下紧张的神经吧。
3、简化大脑，物质简化=心理简化，如果工作的地点混乱不堪，就很难放松心情，且使工作显得更加凌乱繁琐。因此花15分钟左右整理一下房间或办公桌，并养成保持事物干净的好习惯。这些可以帮助我们更理性地思考问题，也就没有焦虑的机会喽。
4、表达感激之情，研究证实常念感恩有助于减轻焦虑，尤其当我们休息充分后。因此摒弃疲惫不堪的心态，怀着感激的心态开启你的感恩之程吧。
5、吃对食物，焦虑会让我们的身体乱作一团：胃口也会跟着改变。为了给身体提供所需的支持，应该选择富含维生素B和Ω-3等营养元素的食物，并配以健康的全谷物碳水化合物。研究证实维生素B与良好的精神状态有关，而Ω-3可以减少抑郁症和焦虑症。全谷物碳水化合物可以帮助调节体内五羟色胺是一种让我们“感觉良好”，并保持心态平和的神经递质——的水平。
篇3：总是心情烦躁怎么办好
一个人的生活质量好不好在很大程度上是由他的心情决定的，心情好，生活质量也不至于太差，心情烦躁则生活质量也跟着下降，偶尔的心情烦躁通常并不会有什么问题，但如果总是出现心情烦躁的现象，就该引起警惕了，要及时进行调节，以免对身心健康造成损害，那么，总是心情烦躁怎么办好？
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会雪上加霜，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。
2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是磨刀不误砍柴工，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
以上就是关于总是心情烦躁怎么办好的解答了，如果总是心情烦躁，我们不应任由其发展，要调整好自己的心态，最重要的就是找到令自己心情不好的原因，如果是因为某种疾病造成的，则必须及早治疗，只有病因消除了，才能恢复正常。
篇4：清醒总是伤心情日记
清醒总是伤心情日记
我问自己为什么，本来心里想着不去查，不去看，可偏偏无意中看到了，本也不想深知的，可内心呼喊着自己不能去逃避，然后就了解到不少的负面新闻。顿时间，之前心里保有的最美好的崇拜一刹间全毁了，我努力说服自己这一切都不是真的，可事实就摆在眼前，再加上自己看到的，还想自欺欺人吗？
我不明白为什么自己所喜欢的东西上天都要残忍地破灭，打破我一切的追求的精神寄托。为什么总要一次次地面对这些残忍的事。
无论我生活中真正拥有的美好的东西还是内心崇拜的，全都幻化成风，飘走了就再也抓不住，也不想再紧握了。因为最初的东西只是太过矇眬，当深知时，太过清醒就知道自己追求的`是错的。原来做人还是傻傻的最真，因为什么都不清楚，想的事情也很单纯。可如今，我已经没法回到那地步了。尘世间所有最初，最自然的美好已不复存在了，都被社会这个大染缸所沾染了，最自然的本色已早早消失了。
为什么清醒的人总是受伤的。
篇5：心情总是烦躁怎么回事怎么办？
由于现在我们生活当中的压力越来越大，所以很多人都不懂得如何给自己进行解压，时间久了之后就会被压垮，大多数的时候心里都会感觉到烦躁不安，遇到一点点小事情脾气就会非常大，而且非常的激动，如果经常心情烦躁，或者是发脾气，对于我们身体的伤害是比较大的，这种情况是由于什么原因引起的呢？我们应该怎么样进行解决。
1、充足的睡眠
睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。
尤其当你感到烦躁不安时，试着制定一个7-9个小时的睡眠计划，饱饱地睡上几晚，看看白天的焦虑是不是减轻了。
2、笑一笑
当工作让我们情绪低落时，迅速调整下心态，咯咯地笑几声吧。研究表明笑声能够缓解抑郁和焦虑，所以不妨从网络上找些搞笑的段子平复下紧张的神经吧。
3、简化大脑
物质简化=心理简化。
如果工作的地点混乱不堪，就很难放松心情，且使工作显得更加凌乱繁琐。因此花15分钟左右整理一下房间或办公桌，并养成保持事物干净的好习惯。这些可以帮助我们更理性地思考问题，也就没有焦虑的机会喽。
4、表达感激之情
研究证实常念感恩有助于减轻焦虑，尤其当我们休息充分后。因此摒弃疲惫不堪的心态，怀着感激的心态开启你的感恩之程吧。
5、吃对食物
焦虑会让我们的身体乱作一团：胃口也会跟着改变。为了给身体提供所需的支持，应该选择富含维生素B和Ω-3等营养元素的食物，并配以健康的全谷物碳水化合物。
想要自己的心情变好，平常的时候就一定要保证有充足的睡眠时间，睡眠如果不足，对于我们的身体健康是有非常大影响的，而且也非常容易造成烦躁和紧张的情绪出现，平常的时候也可以安静的听一些音乐，这样对于抚平心里的烦躁也会有一定的好处。
篇6：总是
一直以为，对于我的，可以尽可能的给它自由，我想要的是在我们初次见面的真实自己，因为一种情感，束缚了你的眼力和手臂，我们都承担不起。原来，对于这份命定的幸福，是如此用心的在乎。那些纷舞的飞短流长，执着的心抗拒不了，被刺得百孔钱疮的痛。
没有内涵的人，外表即使什么的无与伦比的光鲜夺目，那隐没在光芒中的生活，也只是被莫大的空虚充斥着，百无聊赖的横生着寂寞的哀伤，无以维系。所以我，就象皮伟说的那样：一个男生，一要有成心，二要有志气。以前总是说自己是一匹被没落围绕的千里马，没有上好的鞍具，我奔不出我雄浑的风驰电掣。其实我们都是马，没有健步如飞的壮硕，那珠帘玉缀就不再是一种美的点缀，而是自我标榜无须言语的嘲讽。
我已懂得。所以我要听自己的话，向着未知的远方，不只是点头，还要蹲下，准备着起飞。人生重要的不是所处的位置，而是所朝的方向。
总是忽略了身边俯拾即是的关顾，以为那是没有理由的理所当然。然而，在某一天，他们的离开，一并带走了那些习以为常。身边习惯了的东西突然不见了，会很舍不得。舍不得那些亲却的面孔容颜，舍不得那些熟悉的声音和弦，舍不得那些幸福的时光灿烂，真的，好些不舍。
曾经南来北往的几个人，在历经曲折走到一起之后，看一出太阳的笑靥，演一场云淡风轻的灿烂，然后各奔东西。
此刻，我站在街边，目不转睛的看着车水马龙，熙熙攘攘的来去，孤独的，身边出了喧闹，什么也没有。而我又记得，生命中最宝贵的东西，不是物质金钱，而是陪伴在身边的人。那汩汩的人流，匆忙的脚步，只是我转瞬即逝的风尘，就像他们不会记得在某天的某个站牌下面有个神情漠然的男生伫立在别离的风里一样，我也会很快的把他们遗失，在红尘中无数个角落的某个平凡里。对于彼此，我们都是过客，那些留连的风语，往日不再，没有办法唤回逝去的眼泪的心。
他们在怎样的路上活过四季的轮回，那等在季节里的容颜，用一种很江南的姿态慢慢成熟，曾经生活中的一部分，是否时常会在悲悯的时光里涌起。
真正的友谊，时间和国度，不是距离。
篇7：总是
总是张开口却不知道要说些什么，总是在热闹的人群中却感到落寞，总是默默的在角落里一言不发，总是呆呆地任时光流走。
总是口是心非，总是带着虚假的面具。总是将自己藏在角落里，总是遗忘了真实的自己。总是带着纯白的耳机，总是呆在阳光明媚的下午，mp4里总是空荡荡的，无限循环着安静的旋律。
总是迷茫的不知所措，总是徘徊着不敢前行，总是从发呆中暮然惊醒，回头望见你温雅的笑容，总是感到莫名地安心。
也许生活就是总是，正如一切的偶然都是必然，正如我回头，在熙攘的人群中，望见无比真实的你......
篇8：少年时光总是诗心情日记
少年时光总是诗心情日记
握着明媚的手指，愉心的情感，欲言在唇际，少年芬芳的心地，盛开着蓬勃的理想。那不是情窦初露的'爱情，只是少女与少男共勉着，踏着攀登的阶梯。
探讨着那一道难题，争论着那一篇作文的中心思想，课堂共坐一张桌子，共筑向往的殿堂。放学了，一起把笑语铺满前进的道路，在那柳林树丛只是脉脉含情，只把情感积蓄等到以后慢慢取用。
坐在河边，看水潺潺，听你心音律动，听你朗朗地背诵语文，听他认真解读，那文中的含意。看那蓝天白云，放牧的云朵，看那一道火热的彩霞，烧着你的心，也烧着他的心。只是那相视的一笑，就把那一粒种子轻轻播下。
纸叠的蝴蝶，时常有你来我往，只是不载有爱情的重量，只是那友情的倾吐，把累了的学习时光点亮。
约会，只是那特殊的会见，不是情人间的幽会，只是为了顷刻发现的一道难题需要一同探讨。渴望你来，把少年理想的阶梯夯实，一同奔向那北大的校园，在那一朵慈祥的莲下把自己一同升华……
少年，多么美好的时光。怀念，只是那一道掠过的孤影，只是那一道雪景融去后的一道水印。
篇9：总是近义词是什么
来源
1.唐 王昌龄 《从军行》之二：“琵琶起舞换新声，总是关山旧别情。” 宋 黄公度 《青玉案》词：“霜桥月馆，水村烟市，总是思君处。” 元 王实甫 《西厢记》第四本第三折：“晓来谁染霜林醉？总是离人泪。” 清 吴骞 《扶风传信录》：“ 荆水 藏形， 岐山 隐迹，总是潜修窟。” 茅盾 《子夜》一：“大凡教书的人总是那么灰色的，大学教授更甚。”
2.唐 李山甫 《上元怀古》诗之一：“ 南朝 天子爱风流，尽守江山不到头。总是战争收拾得，却因歌舞破除休。”
3.《水浒传》第一一八回：“那弩箭如雨一般射将来，总是有十分英雄，也躲不得这般箭矢。”
造句
1 你一旦拖延，你就总是会拖延。
2 它有时候很讨厌，我们睡觉的时候，它总是磨爪子，玩东西。常常把我吵醒，有时候我生气了就使劲的拍它一下。它好像知道了自己犯了错误，连忙讨好我，在地上打滚给我看。等我气消了，它就自己跑去玩了。
3 那青色蔓延在地面上，点点红色映入眼帘，总是一种小巧玲珑。那种绿中一点红的意境就有了，仿佛给地面绣上了一条花被子，没有爬上枝头的韵味，却也能赏心悦目，那是一片清意，淡雅。
4 香蕉总是几个几个整整齐齐，挨挨挤挤地长在一起，像兄弟姐妹一样手拉手，相亲相爱不分离。
5 看！这儿又是一处美丽的风景。那火红的枫树，它总是以饱满的精神，似火的热情感染着我，激励着我。你瞧，它身上的霜像玉一样洁，像银一样白，像烟一样轻，像柳絮一样柔，真是美不胜收。
6 人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
7 如同秋天一样，隐在香韵外表下的才是它的精神。桂花总是能教给我些什么：人只有在放弃了自我而融入到集体中时，才能体现他的价值所在，才能把自己的平凡、渺小、微不足道通过另外一种方式变得强大。
8 在不幸中所表现出来的勇气，通常总是使卑怯的心灵恼怒，而使高尚的心灵喜悦的。卢梭
9 在童年的时候，我记得我总是把星光和天上的飞机总不分。当有一天，有人告诉我星星是静止的，而飞机是在匀速的移动着的时候我才知道真相。
10 美貌与忧伤总是形影相随。大自然。奥维德
11 冬天的天起总是那么的寒冷，动物不像夏天一样开演唱会拉，而是在隐必的地方好好的睡回一次大觉，这样，荷塘的.荷花都枯萎了，只有梅花不怕冬天，他们在着冷冷的天汽中盛开了一朵朵黄色的小花。它这种精神是多么的值得我门学习啊！
12 成功的人总是愿意做没成功的人不愿意做的事。
13 雪花象一个个小仙女。它从天空中落到地上时总是转几个圈，往右边飘飘，又往左边靠靠，才依依不舍地飘落到地上，象仙女下凡。
14 小白长得非常可爱，她的身子雪白雪白的，两只大耳朵总是高高的竖着，一双眼睛好像两颗晶莹的红宝石似的，胡须跟猫似的。
15 小白兔最喜欢吃青菜红萝卜和白菜。每次我喂他吃，他总是一边吃，一边高兴地对着我，仿佛对我说：“谢谢你，小朋友，这蔬菜多香啊！”吃完东西，它又一蹦一跳地跑到草丛里玩去了！
16 我的奶奶已经是七十多岁的人了。头上布满了银发，抬头纹和眼角纹都很重。她平时总穿着一件蓝色的上衣、黑色的裤子。奶奶的头发是自然卷曲的，看上去中真美；慈祥的眼睛总是笑眯眯的，说起话来又清脆又好听。
17 曾以寻死的心活着，被迫超越，也曾主动超越，不管梦是否实现，有梦总是最美的。
篇10：不要总是让心哭泣-心情散文
不要总是让心哭泣-心情散文
不经意间我吹灭了二十八岁生日的蜡烛，曾经的沧桑越来越远地落在了身后。回头看着那些亦深亦浅的脚印，一路上风萧瑟、雨凄淋，有些荒芜有些苍白，我，满脸泪水。也许心情的沉重无法填补心中的创伤，几句无心的话语竟让一颗心像死一般的宁静，无法言语一颗心究竟曾被什么撞击过，创伤的再也无法愈合。我是否还要一个人继续孤单的走，有没有一双温暖的手递给我一条可以温暖我的围巾，然后我的旅途不再孤单？
夜已深，深深的黑暗延伸出妖艳的触角，空中散发着暧昧的花香，我喜欢在寂静的夜里写些疼痛的.文字舔拭伤口，躲在黑暗里,默默伤感；生活给了我太多的荒唐与无奈,我把它分解的支离破碎,然后用文字把它拼贴起来,带着点点的心痛,默默地回忆。这个夜晚有人孤独有人幸福、有人从噩梦中惊醒，有人开始堕落沉沦，一人一个心情，一人一个故事，是谁烈酒入愁肠心中似爱似恨，只好把酒化作疯狂；梦进牵念，思如怨，又是谁在把梦撕成碎片？窗外没有了雨声凄美而寂静，月芽儿淡淡地挂在天空的某个角落，没有星星作伴它也会寂寞吧；夏日里少有的凉风吹乱了我的发丝，也吹散了我凝固已久的思绪，看着远处的马路上偶然有车辆经过，或快或慢，是去流浪吗？肯定不是，如果是，请带上我...
多少个无所适从的日子里，我一个人悄悄地来到楼顶逗留，恋着那月夜，恋着那份凄清，刚好能与心里的落漠和成诗句。人浮于世，有若江海蚁舟，沧海一粟，在潮起潮落之间，谁又真的能主宰自已的命运？总有一些事是无奈的，有一些事过去了，在心里却过不去。往事涌上心头，和着孤单，失意，惆怅，一并掺成无人能懂的心事，化成泪水，洒在月亮的脚下，从此我迷失在了人生的路途，心，也迷了方向。
昨晚与姐妹发生了争执，有些失落整夜未眠。其实我是故意的，因为大家都变了，夕日的亲密无间、无话不谈，如今却只有掩饰和虚伪，有时候甚至躲避和埋怨，既然这样也就没有必要假惺惺的再继续交往。我知道都是因为某人某事，我口无遮拦，在朋友面前没有秘密和隐私，所以很多事情被别人看透；我不擅长口是心非，也不喜欢左右逢源，也许是我的生活方式注定了我现在的许多悲情，我已经无所谓了，散了吧，都散了吧。前方的路好长好长，我不想再继续这种颓废的沉沦，得不到的东西就冷漠的丢掉，就当我是个坏女人好了，我已不需要有人懂我的伤心、迷茫的伤心。起身到厨房喝下一杯冰水，发现胃凉心也凉了的感觉真好，把所有的不快乐都冻结在了这个时候。生命之中总一些过客，有人爱你也有人伤害你，那都只是一些痕迹，有的要珍惜，有些就放下吧!
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