四招让你春节开车不犯困
“你真能叫啊”通过精心收集，向本站投稿了8篇四招让你春节开车不犯困，今天小编在这给大家整理后的四招让你春节开车不犯困，我们一起来看看吧！
篇1：四招让你春节开车不犯困
为什么春节开车容易犯困
其实天气的变化与开车犯困也是有关联的，眼下立春已过，正式进入春天，气温回暖，人们的生理机能往往因为不适应季节性的气候变化而会出现疲倦的现象，所以在春节假期开车，尤其是在阳光比较强的时候，人体是非常容易犯困的。
另外，开车的时候，由于眼睛一直盯着前方，看到的东西十分单调，时间长了就会形成视觉疲劳，加上车厢内是一个密闭的空间，空气流通不怎么好，导致大脑的供氧量会变差，从而使人出现犯困的现象。
开车犯困怎么解决
开车犯困最好的方法就是将车停靠在一旁，然后休息一下，这样才能让人体精力得到最好的恢复，但是如果在高速上或者一些不好停车的地方犯困了，我们又该如何解决呢？
1、嚼口香糖
有人说抽烟是个提神醒脑的好方法，因为尼古丁可以使大脑神经短暂的兴奋。但是大脑兴奋劲过去后，整个人反而会更加疲倦，加上在车内吸烟会造成香烟的不完全燃烧而产生一氧化碳，导致大脑供氧量进一步减少，从而加剧头晕的症状，所以开车犯困的时候不要抽烟。
其实嚼口香糖是一个非常不错的方法，因为不少口香糖里会含有薄荷成分，清凉的薄荷味可以对我们的大脑产生刺激，使我们的大脑可以兴奋起来。
另外，在开车的时候，因为精神高度集中，加上不少司机开车的时候比较紧张，所以大脑处在这样一个状态也比较容易犯困。嚼两粒口香糖，口腔分泌出的唾液可以有效缓解紧张的情绪，降低焦虑感，这样开车就不会容易犯困了。
2、调整座椅
不少司机朋友在开车的时候，为了追求舒适的驾驶体验，都会将座椅稍稍往后调整，这样坐让人会非常舒适，整个人实际上是半躺在座椅上的，但是开车时间长了，整个人也会出现懈怠的状态，出现疲倦犯困的现象。
这个时候我们可以适当调整座椅，比如将座椅调直，使人可以直立坐着驾驶;或者在腰部放一个靠垫，使脊椎笔直，这样大脑和身体的供血就会变得顺畅许多，大脑的供氧量也得以提高，从而可以在一定程度上消除疲倦。
3、车窗开条缝
正常开车的时候，人们都习惯车门紧闭，由于车内空气流通不畅，就会导致大脑的供氧量下降，使人出现疲倦、昏昏欲睡的现象。
这个时候我们可以稍微摇下车窗，让车外的新鲜空气流通到车内，加上车外温度和车内温度形成的温差可以让人立马清醒，所以开车犯困的时候将车窗开条缝是一个很好的提神方法。
但是要注意一点，这条缝千万不能开的太大，否则会给行驶的汽车增加很大的阻力，而且呼啸的风声也是一种噪声，会给耳朵造成持续的伤害，甚至还会导致耳聋！通常车窗摇下来约两公分就可以了。
4、听节奏欢快的音乐
其实一个人开车是非常枯燥的，由于此时注意力都集中在前方，时间长了就容易疲劳，如果此时有人可以一起陪着聊天也是挺不错的。
当然，这里还是不推荐大家开车时打电话或者玩手机，会造成注意力不集中，而且容易引发交通事故。
我们可以一边开车一边听音乐，当然不要放抒情的音乐，因为这样的音乐往往让正常人都昏昏欲睡，更别说此时犯困的驾驶员了。
可以放一些节奏欢快的音乐，这样可以让大脑神经瞬间兴奋起来，而且也可以跟着音乐哼唱两句，对提神醒脑非常有帮助，一些五音不全的人也可以在这个时候一展歌喉了。
结语：春节是一个阖家欢乐的节日，很多人此时正在返乡途中，但是此时开车常会受到疲劳的困扰，如果没有条件可以停车休息的话，上述四个方法可以有效帮助驾驶员提神醒脑。所以春节我们外出驾车的时候，不妨用这四个方法来赶走疲倦吧。
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篇2：提神食物让你开车不犯困
提神食物让你开车不犯困
提神食物一：姜
开车犯困的时候可以吃生姜，生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。姜有解毒、提神和消除疲倦的作用，所以车里平时可以放一些姜糖。
提神食物二：醋
开车由于阳光照射容易犯困。醋中的醋酸，能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化代谢，帮你提神醒脑。但是，醋不能直接喝，可以放到饭菜里。
提神食物三：毛豆
毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃，不仅可以提神，还能开胃，补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。
提神食物四：燕麦片
燕麦片本身就是一种纤维含量丰富的食物，如果你开车感觉特别疲倦的时候，喝上一碗麦片就可起到提神的作用了。
提神食物五：香蕉
香蕉镁元素的含量丰富，有研究称当人体的镁不足时，人就会感到无精神容易疲倦，此时香蕉中的镁元素就可以起到提神的效果了。香蕉中的钾的含量也是在非常丰富的，多吃有利于维持正常的神经功能。特别是在运动过后，疲劳更可以利用香蕉来提神。
提神食物六：薄荷糖
薄荷糖特有的香气不仅具有提神的作用，有助于血液循环，同时还能让整个人的心情更好。
其实生活中具有提神的食物还有很多，比如巧克力、咖啡、茶、水等等这些都具有提神的作用。开车犯困不如多吃以上食物来提神。
篇3：开车为什么会犯困 四招教你告别疲劳驾驶
对于有车族来说，开着自己心爱的车去自己喜欢的地方玩非常方便，加上现在暑假到来，很多家庭都会全家来次自驾游，可以说汽车让我们的生活越来越方便和快捷。但是很多开车司机都会遇到一个难题――开车犯困，而且近年来因为开车犯困导致交通事故的案件比比皆是。那么开车为什么会犯困呢？开车犯困又该怎么解决呢？
为什么开车会犯困
我们在学车的时候，驾校师傅就一直教导我们，眼睛盯着前面看，所以我们在开车的时候眼睛就必须盯着前面看，但通常马路上的景色十分单调，可以说除了车跟人就只有道路两旁的树木和建筑，而且通常道路都是笔直的，很少会有弯曲，所以我们在开车的时候，眼睛里看到的东西十分单调，这样就会形成一种视觉疲劳，所以导致我们开车的时候会犯困。
另外，在夜间行车的时候，虽然开着照明灯，但是车里内部实际上还是比较昏暗的，这个时候开车的人相当于就是处在一个昏暗的环境中，而当我们处在一个昏暗的环境里时，我们的身体就会分泌出褪黑激素使大脑疲劳，所以就会导致开车犯困。而且在开车的时候，由于要时刻警惕道路交通状况，所以精神就会非常集中，这样也会容易使人大脑疲劳而犯困。
开车犯困怎么办
可以说开车犯困是一件非常危险的事情，通常在这个状态下，司机的反应速度下降了，大脑比较昏沉，如果遇到什么突发状况往往会来不及作出调整。但是如果在开车途中犯困怎么办？尤其在闹市中根本无法停车休息，而且在高速上往往到下一个服务区还会很久，那么该怎么解决呢？
嚼口香糖
相信很多司机都会在车上备上一罐口香糖吧，开车途中嚼上两粒口香糖，因为不少口香糖里会含有薄荷成分，清凉的薄荷味可以对我们的大脑产生刺激，使我们的大脑可以兴奋起来;另外，在开车的时候，因为精神高度集中，加上不少司机开车的时候比较紧张，所以大脑处在这样一个状态也比较容易犯困。嚼两粒口香糖的话，口腔会分泌出的唾液可以有效缓解紧张的情绪，降低焦虑感，这样以轻松的状态开车就不会容易犯困。
调整座椅
很多人在开车前都会把座椅调整到一个舒适、适合自己开车姿势的角度，这样自己开车的时候会非常舒服。但是很多人开车会累也正是因为如此。因为开车的途中，路程远、时间长的话，那么身体在长期处在一个舒适的状态下就会有懈怠的情况出现，这样在开车的时候就会觉得比较劳累。
开车犯困的时候，不妨试着将座椅调整下，比如很多人喜欢以一种躺在座椅上的姿势开车，觉得特别舒服，那么累的时候不妨将座椅调直，这样我们的姿势就不再是一种半躺的姿势，而是一种笔直坐着的姿势，这样可以帮助司机提神;同时，还可以在腰部垫上一块抱枕，腰部垫上抱枕的话，也可以使脊椎笔直，防止再犯困，而且也可以缓解下因开车时间长导致的腰酸背痛。
跟着音乐唱歌
其实开车是一件挺单调的事情，因为开车的时候，只需要驾好方向盘，踩着油门，时刻注意着刹车就可以了，加上自动档汽车不需要换档，所以开起来更加方便，但是越方便的汽车开起来虽然舒服，但是也越容易犯困。加上对于那些开长途车的司机来说，虽然是两个人换着开，但是在夜里的时候，可能伙伴已经睡下休息了，这个时候安静的车厢就会非常容易使开车的司机犯困。
其实对于每个司机来说，开车的时候有人陪说说话的话就不会觉得枯燥，也不会有什么困意，对于一个人开车的司机来说，既然找不到人说话，不妨试着唱几首自己喜欢的歌，在优美的旋律下人也会精神起来，不会犯困。而且自己唱歌的话音量也不会大，这样也不会听不到外面车的鸣笛声。最重要的是，对于那些五音不全的人来说，这个时候可以好好一展歌喉了。
车窗开个缝
篇4：四招让你远离脂肪粒
四招让你远离脂肪粒
什么是脂肪粒
脂肪粒是一种生长在面部尤其是在眼部周围的白色小疙瘩，一般是由于皮肤上存在微小的伤口，在皮肤自行修复的过程中生成的白色的芝麻大小的小疙瘩。还有一种形成原因是由于皮脂没有及时被清除掉而被角质层所覆盖，从而在皮肤表面堆积形成了白色颗粒。
针对脂肪粒的治疗，目前具体来说除了正常的面部清洁，让脂肪粒自生自灭的方法之外，基本上就是立竿见影的手术治疗，选择一家正规的美容医院进行激光手术治疗。为此我们应该在脂肪粒没有产生之前，做好预防脂肪粒形成的准备，这才是我们最应该做的事情。
如何预防脂肪粒？
一、做好面部清洁
想要去除脂肪粒的话，我们需要从脂肪粒的形成原因去寻找解决办法，至于脂肪粒的形成原因，我已经在上一段已经叙述过了，所以我们应该及时的做好面部清洁，每天晚上使用清洁皮肤的化妆品，用以保证面部皮肤的新陈代谢。如果面部角质层比较厚，那么皮肤的新陈代谢就会变得缓慢，爱美的我们可以使用去角质的产品定期的将角质层及时清理掉，以维持新陈代谢的正常进行，用以保证皮肤的正常排泄和吸收。
二、多吃酸性食物
酸性食物中含有各种各样的微酸物质，微酸物质进入胃肠道之后，可以帮助胃肠道蠕动，从而身体消化食物会速度会加快，同时也可以帮助机体通过尿液和排泄物将身体内的毒素排出体外。身体毒素排出体外了，在身体上的最明显的表达部位就是面部，人脸部的暗斑和脂肪粒的形成概率大大降低。此外，一些酸性食物里面还含有大量的果酸，相信爱美的女性都知道果酸是具有皮肤美容的神奇功效的，丰富的果酸可以补充肌肤新陈代谢所需要的胶原蛋白，对面部肌肤的保养可是有大大的用处。
三、多吃水果和清淡食物
如果食物中含有大量的脂肪，吃了这些高脂肪的食物的话，那么身体里面的油必然增加，面部就会出现油腻的情况，倘若面部的油腻物质没有及时清除掉，假使面部就存在细小的缺口，那么自然而然，面部肯定会出现脂肪粒啦。对于面部经常出油的人来说，大量油腻食物或者油炸食物，脂肪粒暂先不说，面部的毛孔变细都将会是一个问题。
多吃水果的原因，是由于水果中含有大量的维生素C和水分，可以对面部的皮肤补充充足的水分，提供充足的营养。足以让你的面部保持水嫩，那么脂肪粒自然而然的不会来骚扰你。
四、经常面部按摩
为何脂肪粒会经常出现在眼部周围，说明我们平时用眼的时候经常过度，一旦用眼过度了，那么眼部周围的血液循环就会变慢，所以当我们面对电脑的时候，要经常的对眼部进行按摩，按摩的时候做到轻柔循环即可。此外有很多时候，我们白天都是会涂抹各种各样的化妆品的，那么化妆品的残留物也容易残留在面部毛孔里面，所以我们根本没有必要对我面部进行浓妆艳抹，淡妆出门也是可以的。
篇5：四招让你面试脱颖而出
求职难吗?有人说难，有人说很简单，不管怎样为了有更大的把握，下面让我们一起来看看求职面试的四大技巧，让我们求职更容易。
第一招：体面地去面试
你要让自己看上去尽可能地体面。设想一下，如果是在你和自己心仪已久的某位男士约会之前，你肯定会花时间精心地打扮，因为你想给对方留下好印象。对吧?那么在面试之前，你也得这样做。洗干净脸，打理好头发，还要注意化个适合的妆。
千万别认为在穿着上只要过得去就好。这就是说，如果你外面穿着职业套装，那么里面的衬衫也要和套装一样熨好，不能有皱褶，鞋子与背包、腰带的颜色要匹配。对 于职场穿着方面的技巧你可以在网上或是书籍中找到很多，当然也可以向精于此道的闺中密友请教。从穿着打扮上来讲，面试的时候可不是你展现自己个性的好时 机。
随身携带的皮包也很重要。当你走在校园里或是平时上下班的时候，背着双肩包可能让你觉得很自然很舒适，但如果是去面试，还是把它放在家里比较好。想想看，你已经尽最大努力让自己看上去体体面面的，难道希望自己的精心准备被一个太过随意的双肩背包给毁掉吗?
第二招：做好万全的准备。
你的个人简历、求职信、推荐信等等材料应该随身携带备份。要知道，你只是众多竞争者中的一个，如果你能在面试中及时递给面试官一份额外的简历，免去了他费力寻找的麻烦，面试官一定会对你印象深刻的。
不过递简历也需要瞅准时机，你得在面试官开始寻找你的信息或是提起他有点不太记得你简历上的内容的时候再奉上事先准备好的材料。如果是一开始就匆匆忙忙地递上去，只能给对方留下你对自己的能力缺乏自信的印象。
第三招：冷静，冷静，再冷静。
面试中的紧张情绪每个人都会有，大家都能理解。坐在你面前的面试官甚至期待你的紧张。当然，你肯定不希望自己紧张到后背都被汗水湿透的程度。为了缓解紧张的 情绪，让自己能够尽快冷静下来，建议你提前十五分钟到达面试地点，然后找一个安静的地方用五到十分钟的时间做一做深呼吸，期间可以想象一下冷静而成功的面 试场景。深呼吸会帮你降低心跳和呼吸频率，同时增加大脑的供氧量。这样的提前准备会让你快速冷静下来，把所有的注意力都放在接下来的面试上。
第四招：懂得提问题。
在接到面试通知之后，你做的第一件事肯定是去做关于这家公司的各种调研。毫无疑问，在这个过程中你会对自己将要应聘的职位产生很多疑问。在面试的时候，尽管把你的疑问提出来。通常来说，面试官更欣赏那些明确知道自己想要什么的求职者。在面试结束前，当面试官问你是否还有什么问题要问的时候，不要觉得不好意 思。只要是在面试中没有提到的问题，尽管提问好了。
中国人才网小编最后再告诉你一个小秘密，你所面对的面试官虽然看上去一副衣冠楚楚高高在上的样子，其实他也和你一样紧张!小编祝大家马年马上有工作!
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篇6：四招让你瞬间强大的读心术
读心术听上去非常神秘，很多人把它和魔法划上了等号，其实不然，读心术通常都是通过对方的言行举止，根据心理学的理论进行剖析，是一种非常普通的心理学分析技巧。比起心理测试或是占卜，读心术往往更科学，更准确。
因为无论怎么掩饰和表现，每个人都会下意识地暴露出最真实的想法甚至是潜意识的思维活动。看上去微不足道甚至是极其平常的行为之中，也许就隐藏着对方的内心活动。无论是生活还是工作，学会了“和颜悦色”就等于向成功迈出了一大步。所以，有兴趣的人不妨学一两招，有备无患。
读心术1、喜欢跷二郎腿的上司缺乏自信
有的上司无论是布置工作还是批评下属，都喜欢把对方叫到跟前，跷着“二郎腿”大放厥词。通常情况下，跷二郎腿属于一种自我放松的形式。而在下属面前故意跷“二郎腿”则是出于夸耀自己，居高临下的心理。说白了，就是告诉下属，自己其实很放松，而且胸有成竹。这种试图保持威严姿态的上司其实恰恰是对自己缺乏自信的人。跷“二郎腿”就是为了掩饰这一点所做出的行为。当这种人面对自己的上司时，态度就会180度大转变—慌忙放下跷着的腿，低头哈腰的情况屡见不鲜。
此外，当两个人在谈话时，可以从跷腿的方式看出对方在内心是否对你怀有善意。如果对方正面朝你并跷起“二郎腿”，说明对方对你存有善意。但如果对方侧过身子，跷腿的方向与自己的“朝向”不一致，那么对方不怀好意的可能性就非常之高了。
理想与现理想与现理想与现理想与现实中的上司实中的上司实中的上司实中的上司 评价自己的上司，可以用著名的心理学家三隅二不二先生的PM理论细分为4个类型。这个理论中把人的领导能力分为目标达成能力(P)和团队维持能力(M)，两者的高低可以组合成4个不同的类型，而他们的业绩也会根据这4个类型出现不同的变化。结果显示，拥有极高目标达成能力(P)的同时，又善于搞好人际关系的上司(PM型)，其业绩也更加出色。
读心术2、美女跷二郎腿为了展示性感
经常会在咖啡店或者公园的长椅上看到跷着“二郎腿”的女性，
与缺乏自信的上司不同，女性跷“二郎腿”是因为对自己的腿部曲线，乃至容貌拥有自信。所以通过跷腿的动作，来吸引他人的目光。事实上，穿着迷你裙或紧身裙，跷着二郎腿的女性大多拥有纤细玉足。而且通常本人也是有意识地用跷“二郎腿”的动作去展示自己的美腿。
读心术3、握手可以促进好感
参加艺人或作家的签售会，如果能和对方握一握手，粉丝的热情一定会更加高涨。握手的这种魔力，不仅对熟人有用，对初次见面的双方也能发挥功效。
曾经有人做了这样一个实验—针对同一个对象，分别采用“蒙住双眼对话”、“不说话，只是互相注视对方”、“蒙着眼睛不说话，只握手”3种接触方式，最后对这些接触方式所带来的第一印象进行比对。结果显示，光对话或者光是注视对方，留下的第一印象都是负面的。而蒙着眼睛不说话，光是握手却能带来“温暖的感觉”。超过半数以上的实验对象都表示希望能与之再次见面。
握手之所以有如此巨大的功效，有可能是与人类在胎儿期间的原始体验有关。当胎儿还在子宫内时，母亲通常会用手轻轻抚摸腹部。胎儿会本能地把这种爱抚带来的舒适感记录在大脑中，即便将来长大成人，也会对这种肢体抚摸毫无抵抗力。
换言之，通过握手，我们内心深处对母亲的原始依赖会被唤醒，从而接触自己的心理武装。所以，如果希望对方向自己打开心扉，握手是最有效的方法之一。
读心术4、握手的力度与心理活动
有时候不妨也留意一下对方握手的力度，你会有许多新的发现。正如美国心理学家所说的，从握手的力度可以了解到一个人的心理活动。
如果握手的力度非常大，说明对方心中充满善意。当人们希望表达善意和热忱的时候，会自然而然地加大握手的力度。反之，如果握手时感觉对方软绵无力，说明对方并没有强烈的，想要拉近距离的意愿。如果对方在握手的时候手心出汗，基本上可以判断她(他)是个怕生的人。
梁文道：越没有自己，越快乐
美国总统 的育儿之道
篇7：简单四招 让你的大脑更灵活
人在安定的环境中容易安逸，面对一成不变的生活会意兴阑珊，懒得去思考，越来越少动脑。专家找出四种方法，刺激你让你的思路更敏捷，大脑更灵活。一个星期只要试个几次，肯定是有感受的。
简单四招 让你的大脑更灵活
1. 左右换手
从小到大，你用同一只手刷过多少次牙了？要不要换手试试看？可能会感觉到不便、沮丧。但这是好事，因为它会使你的大脑重新思考。多少年来，习惯用同一只手拿饮料，另一只手拿汉堡；用同一只手抓头发，另一手拿梳子或吹风机。
研究表明，强迫自己左右换手的做法，会使自己用另一个角度去看事情，有助于下次再遇到困难时，思考如何正确的处理。
2. 换鞋
散步对大多数人而言，是很普通的运动，尝试换成一双网球鞋，迈开步伐大步的走走看，对路面的感觉有没有什么不一样？即使你从来不穿高跟鞋，拿一双来在家里试试看，一定会有不同的感受。试着光着脚在草地上走走，或者光脚爬爬楼梯。
改变一下穿鞋的习惯，穿不同的鞋会对足部的不同部位产生刺激，有点类似脚底按摩。研究显示，这些种种的改变会增加你的协调性，刺激你的大脑，让思路更敏捷。
3. 细心感受
现代人生活忙碌，有时赶时间囫囵吞枣，连好不好吃都不在意了，久而久之，食物的味道已经很少去细细品味了。
找个时间改变一下，蒙上眼睛喝一口饮料，含在口里一会儿再慢慢吞下，食物入口慢慢咀嚼再吞下。蒙上眼睛打开衣柜，每件衣服用手去触摸，你最喜欢的衬衫质感如何？你最贴身的衣服感觉怎么样？研究发现，强迫自己这样做，有助于将来面对更有挑战性的工作。
4. 老年人玩游戏机
到 2030年，美国的老年人口将达七千万，那时每四个驾车人中，就有一名年龄在65岁以上，改善老年人的驾车技术，令人关注。
加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，玩游戏机会保持大脑的灵活性。美国艾奥瓦州科学家研究也发现，玩某项特别设计的电脑游戏能使人的大脑年轻化，50岁以上的人玩10个小时，这种电脑游戏就能让大脑的状态年轻3岁。
篇8：四招美背 让你更加美丽性感
四招美背 让你更加美丽性感
动作一：引体向上（男性适用）
站在单杠前，掌心向前握横杆，小腿向后抬起，在身体后交叉。肩膀用力，将身体牵引向上，最理想是达到胸部接触到横杆的高度，然后慢慢放下。做三组，每组12个。
动作二：俯卧撑式举哑铃（男女通用）
双手各握一只哑铃，做出俯卧撑的起始动作，双脚分开达到大约臀部的宽度。腰部挺直，用力倾向于一侧肋部，另一侧的手将哑铃提起，稍作停顿，放下，换另一只手。做三组，每组12个。
动作三：超女动作（男女通用）
脸朝地面俯卧，双脚伸直，手臂上举过头，腰腹用力，手脚同时向臀部收缩。腹部着地，头部、胸部、手臂和脚都离开地面，保持这一姿势5秒钟左右，然后恢复。做3组，每组12次。
动作四：高拉力训练（健身房适用）
坐在一个高拉力训练器械上，双手分开与肩部同宽，握住拉力器，手臂伸直，腰背挺直。保持上身不动，依靠肩膀的力量拉动拉力器，到达极限时稍作停顿，然后恢复原状。做三组，每组12次。
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