你幸福了吗读书心得
“JessicaLiu”通过精心收集，向本站投稿了7篇你幸福了吗读书心得，以下是小编为大家整理后的你幸福了吗读书心得，欢迎参阅，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：幸福了吗读书心得
幸福了吗读书心得800字
很久没有静下心来看看书了，于是想找本书，重温高中语文自习课上看闲书的那种安定与淡然。选择《幸福了吗》是因为很喜欢它的序，是jh最先给我看的，后来fj又提起，两个好朋友的青睐让我最终决定读一读。
本以为整本书会是以说教为主，阐明白岩松个人对幸福的理解。但是看完才发现，真正说教的文字很少。全书主要以白岩松作为一个新闻人的视角，回顾了 XX到XX年间中国和世界的一些要事，比如舟曲泥石流、08奥运、汶川地震、禽流感、sars、9.11等一系列新闻热点事件。在回忆中讲述着自己的成长，央视的成长、中国的成长。虽然他写的一些事情我了解一些，甚至经历过，但是记忆已经很淡了。透过他的视角再回首时，感觉自己像个旁观者，只有浅浅的哀伤、感动或兴奋。
最喜欢这本书后面的部分，他讲到了自己的童年、中学和大学的日子。很难想象他这样一个严肃、中正的人，在二十几岁的时候居然“窃书”，被人抓住还自报家门叫“常振铮”(当时广播学院院长的'名字);偷换同学乘车月票上的照片逃公交车票;在宿舍里废寝忘食的看金庸古龙;半夜在学校卫生间借着灯光打麻将......读着读着，感觉那时的他仿佛是另外一个人。不过，静下来想想，在青春年少的岁月，谁没有做几件疯狂的事情呢?也许，没有疯狂过的青春不叫青春。
看着别人一路高歌、一路精彩，忍不住也回头看看自己的走过的路程，竟也有一首歌可以相伴——《一直很安静》，配着阿桑那沙哑的歌喉，倒也挺合拍。艳羡么?遗憾么?沮丧么?应该有吧，但是幸福是别人的，自己的幸福还得自己去争取。在这本书中，对于幸福，没有一个确切的回答。但我想也用不着，每个人都有自己的理解，都会给自己一个答案。我的幸福很简单，也很难。因为我拥有的东西已经很多，比如健康平安、家庭和睦、家人平安健康、有可以谈心的朋友、男朋友还不错、有机会接受良好的教育、虽然不小了但偶尔还会做做梦等，但是我要的东西更多，比如一直平安健康、家庭一直和睦、家人一直平安健康、一直有可以谈心的朋友、男朋友对我一直很好、以后还有机会得到老师的指导、到了跑不动的年纪还梦想一路小跑等等。看看，加上一个“时间”，很多平常的东西就不再平常了吧?!现在拥有的东西，以后不一定会拥有，现在没有的东西，以后可能会拥有。小时候贪吃，爸妈老说我“吃着碗里看着锅里”。但我觉得，对于幸福，就该好好享受“碗里”的，看着“锅里”的，争取可以多捞一点。但是不要老看着别人碗里的就是了，别人的“大鱼大肉”未必适合自己的胃口，自己的“粗茶淡饭”也许来的更长久。
篇2：你感受到幸福了吗随笔
你感受到幸福了吗随笔
古往今来，无数人执着地追求着各自心目中的幸福， 陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”是一种幸福，李白的“长风破浪会有时，直挂去帆济沧海”是一种幸福，文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”是一种幸福，范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是一种幸福，……既然我们不能拥有一个轰轰烈烈的幸福，那就让我们张开双手拥抱一个个平平淡淡的幸福。
有一首歌这么唱着：“平平淡淡才是真……”，和家人一起吃饭爸爸妈妈为我们精心准备一桌子好菜的时候，朋友突然打电话骚扰你告诉你想你了的时候， 亲爱的他在车站接你，雨中偏向你那边的伞，冬天把你的手放到他的口袋的时候……
这些这些都流露出了一种幸福感——平淡的生活，这对于一些人来讲，这不算什么，这能算幸福吗？但对于一些在特殊岗位上或那些流浪人抑或为了生活奔波他乡的.人们而言，那便是一种可望而不可及的幸福。而那些每天过着平淡生活的人，却又渴望着另一种幸福——轰轰烈烈、刺激浪漫……其实，一个人如果愿意时常拥有一颗寻觅幸福的心，那么在事物的变迁之中，不论是生机盎然或枯落沉寂我们都可以看见幸福，因为那些幸福原不在事物，而在于心灵、感觉乃至眼睛，每一个人的幸福都有各自的诠释，不必担心自己的幸福会比别人的少一些。
幸福，有时候总让人们苦苦追求，却又无暇沉思，殊不知，幸福应该属于每个人，幸福是平凡的，它就在我们的身边。带着一颗懂得和珍惜幸福的心去生活，幸福就会永远和你同在。春天以花朵的形式过去了，夏天以枝叶的形式过去了，秋天以果实的形式过去了，冬天以冰雪的形式过去了。而我们的幸福，也会如春夏秋冬般呈现不同的形式。因而我们只要珍惜和抓住属于自己的幸福就足够了。
因为，你的幸福有着来自你心灵深处发出的声音，你能听得到吗？那是来自天籁的如银铃般的声音，你听，多美妙！
篇3： 读《你幸福了吗》有感
读《你幸福了吗》有感
第一次在收费站的职工书屋里选书，就被这个书名深深地吸引住了。你幸福了吗，我也从心底这样问自己。
《你幸福了吗》是中央电视台著名主持人白岩松继《痛，并快乐着》之后推出的一部新书，作者从一名名不见经传的记者到央视的著名主持人和评论员，用自己二十余年的工作和生活经历述说了处在社会变革中的人们内心的变化和无奈，在物质极大丰富的今天，人们的内心却变得日渐浮躁，幸福感随之减弱，甚至让我们有点措手不及。你幸福了吗?当白岩松这样问我们的时候，我也在问自己，或者说在问和我一样或者不一样的人们那个简单而又复杂的问题，我幸福了吗?到底什么才是真正的幸福呢?……
“没有办法，缺乏信仰的人，在一个缺乏信仰的社会里，便无所畏惧，便不会约束自己，就会忘记百年来的古训，就会为了利益，让自己成为他人的地域。”
“有人说，我们要守住底线。但早就没有了底线，或者说底线一次又一次被突破，又谈何守住底线?可守的底线又在哪里?”
“如果是简单的坏，或者是极端的好，也就罢了，可惜这是一个人性复杂的时代。说到我们自己，怕也是如此吧。一半海水，一半火焰，一边坠落，一边升腾，谁不在挣扎。”
“对，错，如何评价?好，坏，怎样评估?”
“岸，在哪里?”……
一个个鲜明的事实和疑问在白岩松的这本书里提到，它无疑也摆在了我们的面前，错综复杂的答案在我们的脑海里交缠着，或许这并不是用三言两语能够阐述清楚的内容。
如果你不幸福那么就读读这本《你幸福了吗》，在这里会让你找到不幸福的原因。其实归为一切还是心中的欲望在作怪，它让你那颗平静的心在挣扎和困惑，导致你幸福那块土地的`缺失。如果一个时代里，青春正万分艰难的被压抑着，这个时代，怎样才可以朝气蓬勃?如果人群中，青春中的人们率先抛弃了理想，时代的未来又是什么?如果面对挫折和困境，不用平静的心态去面对，那么又怎么会幸福?
所谓经历的事情多了，有些事情才会看淡，看真，幸福其实就在身边，幸福需要好好把握，好好珍惜。
白岩松很幸福，因为他总是怀着一颗平常心，平静地向前!他是一位充满爱心、责任心，对生活充满热爱，积极向上走的人。对待工作认真踏实，对待生活充满激情。他总能看到希望和进步，而不是抱怨。时代的变幻，假、恶、丑的现象更加凸显，如何使自己保持一颗积极向上的心加之乐观的生活态度对于现今的我们十分重要，就像白岩松一样总能看到希望和进步，那我们呢?让我们学会面对困难要泰然处之而不是牢骚和抱怨，能从平淡的生活中感受到真正的幸福，寻求心中的一片宁静定能让我们走得更远!
你幸福了吗?让我们每个人都在内心问问自己，幸福其实就在我们身边，幸福是一种不可捉摸的东西，有时候，它就在那转头的一瞬间，有时候，它需要等待很长的时间。善待学生，善待生活中每一个与你相处的人，你就会感到幸福。
篇4：幸福新定义：你幸福了吗
何为幸福?心理学新发现，解释幸福感新定义，
1.幸福跑步机
许多人有过这种体验，职位升高时，预期也越来越高，过去的努力带给名望和财富不再能带来幸福。马丁塞利格曼教授介绍说，这就是幸福跑步机在起作用，如果幸福等于财富和名望的话，我们必须拥有更多，否则就感觉不到幸福。
假如没有这个“跑步机”，鸿运当头的人应该比普通人幸福得多。马丁?塞利格曼教授论证的结果是，一般老百姓比那些达官贵人更幸福。研究发现，幸运的事和高成就不能带给人们长久的幸福，只有短期效果而已。
2.金钱买不来幸福
实际上，我们对金钱的看法比金钱本身更影响我们的幸福。
塞利格曼教授的研究认为，在所有阶层中，越看重钱的人对他的收入越不满意，也对他的生活越不满意。
塞利格曼教授的团队通过对40多个国家进行生活满意度的调查发现：购买力强的国家，人民生活满意度也高;一旦国民收入超过人均8000美元之后，这个相关开始消失，财富的增加并不能继续增加生活的满意度。金钱买不来幸福，20世纪后50年，富庶国家购买力的改变也带给我们同样的信息：美国、法国和日本实际购买力已经翻了一番，但是生活满意度却没有变化。
3.幸福不是短暂的愉悦
有些人会问：“我怎样才会幸福?”对马丁塞利格曼教授来说，这是一个错误的问题，因为如果我们不能区分愉悦和满意，我们就会完全依赖捷径，去寻求生活中容易得到的愉悦。愉悦是立即的，来自感官，而且是暂时的。一旦外在刺激消失，它们便很快跟着褪去，而且我们会对这些感觉产生“习惯化”效应，以后就需要有更强、更多的刺激才能带来相同程度的愉悦。
我们都清楚不是要暂时的幸福感，真正的幸福感必须来自自己的努力。然而人类却发明了许多捷径去取得暂时性的感官愉悦：毒品、巧克力、、购物以及电视等。
4.幸福来自于优势和美德
幸福感来自于自己的优势与美德，通过自己努力获得的幸福才会有真正的幸福感受。做一时感官愉悦的事，如与朋友聊天，看电影，与做好事的感觉相比，黯然失色。当我们很自然地去帮助别人时，一天都会过得很幸福。
优势和美德是积极的人格特质，它会带来积极的感受和满足感。乐观的人倾向于把目前的困难解释成暂时性的、自己有主控权的，以及只有在这个情境下才会如此的;相反，悲观的人则认为他的困难一辈子也逃不掉，倒霉事一桩接一桩，而且是自己无法操控的，
乐观只是二十几个使你更幸福的特质之一。哈佛大学的乔治瓦利恩特教授对“成熟防御”进行研究，成熟包括：利他行为、延迟满足的能力、对未来充满期望以及幽默感等。“疾风知劲草，乱世识忠臣”，灾难中更可以看出一个人的品德。
5.幸福具有高遗传性
我们愿意相信，只要肯努力，每一种情绪状态、每一种人格特质都可以得到改进，当然也包括支撑幸福感的乐观等积极情绪，只有这样，处于相对弱势的人才有翻身的自信。40多年前，塞利格曼进入心理学界开始研究时，“人是完全可以改变”的思想一直笼罩着心理学界。
但是在20世纪80年代，双生子女和养子的人格研究开始出现，上述说法一败涂地，再无东山再起的可能。同卵双胞胎的心理特质比异卵双胞胎更像，被人收养的孩子的人格特质更像亲生父母而不像养父母。
这类研究报告已超过百篇，并且都显示出同一结论：大约50%的人格特质是基因决定的。但是高遗传性并不代表不可改变，有些遗传特质(如，性取向和体重)是不可改变的，而其他遗传特质，比如悲观、恐惧，则是可以改变的。
6.幸福就是获得满意
区分愉悦和满意最大的好处在于，虽然有一半人无法达到积极情绪上的幸福感，但他们还是可以获得幸福，因为他们拥有满意感。满意无法从身体的愉悦中获得，也无法来自吸毒或任何捷径。只有在高尚的行为做完后才会自然产生。愉悦是感官和情绪的，而满意来自于施展个人的优势和美德。
获得满意其实很简单。就是要做有挑战性且需要技术的事情;要集中注意力;要有明确的目标;要能得到即时的反馈;你应该深深地投入到所做的事中;有能够掌控的感觉;忘我，感觉时间就此停滞。
7.幸福但不愚蠢
许多证据显示，抑郁的人虽然比较悲伤，但比较正确。抑郁的人比较实际，他们能够较正确地判断自己有多少才能;而有幸福感的人对自己能力的评估通常超过别人对他的判断。虽然很长时间内有过“幸福但愚蠢”的指责。但后被证明是站不住脚的。
有幸福感的人记住了更多快乐的事情，他们记住的甚至比实际发生的还多，他们常常将不好的经历都忘了。相反，抑郁的人对两种事件的记忆都很好。有幸福感的人认为如果他们成功了，当然是证明自己有能力;如果他们失败了，则会相信失败很快就会过去，而且只是因为运气不好。犹他州立大学教授阿斯平沃尔收集的许多证据显示，有幸福感的人比没有幸福感的人能更好地做出重要决策。
幸福感就是被满足，然后呢？
寻找一种深刻的幸福感
测你会咸鱼翻身吗？
篇5：朋友你读书了吗作文
书籍是人类进步的阶梯，书是人类最好的东西。我在课余生活最喜欢看书。
小时候，爸爸从家里找了各种各样的东西，有剪刀，有书，还有酒瓶……数之不尽。据说这样做，可以知道一个人长大以后的样子，如果拿到酒瓶，长大可能是个酒鬼，如果什么都没有拿到，就可能是一个一无所有的人……那时我才一岁。父亲把我放到东西里，不知情的我在陌生的环境中，爬来爬去，被搞得迷迷糊糊。我平息了一下情绪，找到了自己喜欢的东西―书。在书上左翻翻，右翻翻。在旁的亲戚朋友，都说我长大是个作家。
这个事情，是父亲讲个我听的。我不知道是真是假，但是有一点能确定，我喜欢看书，尤其是故事书，虽然是小孩子，但看见不会的只，也会去玩别人。平时看看电视从电视中获取一些字，电视里有声音，可以从上面学到很多字和知识。
后来长大了，上了学。认识的只越来越多，也喜欢更多的书。从开始看小人书、连环画，到看童话、寓言，到读中外名著……在文字的海洋中，我不在疲惫的畅游着。《狼羊签约》任务懂得了不要在利益的面前上当受骗。《圆明园的毁灭》让我们记住了中华民族的耻辱。《诸葛亮草船借箭》让我明白了不要嫉妒别人，要做个品格高尚的人。
在学习上，因为我看的书多，成绩一直名列前茅。在学校的语文能力现场测试中我得了一等奖。
篇6：今天，你读书了吗？作文
今天，是个阳光明媚的日子。我的心情也格外愉快。因为，今天下午我们要去湘乡市二中听汤素兰阿姨的讲座。
下午两点，我们排着整齐的队伍、迈着轻快的步伐，兴高采烈地出发了。不一会儿，就到了会堂，我们兴奋地坐下了。讲座终于开始了。当汤阿姨出现在我们面前时，我们惊呆了：一头浓郁的黑发、水汪汪的大眼睛、面条的身材……美丽极了，我不禁感叹道：原来，还有这么年轻漂亮的教授！
我们开始步入正题。汤阿姨问：“今天，你们读书了吗？”“读了！”我们兴致勃勃地齐声答道。
“那么你们读的是什么书呀？”
“语文书、数学书、英语书、科学书……”同学们有点儿不好意思了。
汤阿姨笑了，告诉我们：“这些都不算哦，课外书才能算。那么，读书有什么好处呀？”同学们又雀跃起来。“可以增加想象力！”“可以收获知识！”“可以获得快乐！”我们七嘴八舌地抢着答道。
“是的，快乐才是最重要的，别的都是其次。”汤阿姨大声赞同道。
接着，汤阿姨又给我们讲了一个故事——《小巫婆真美丽只住在好玩街》的一个片段。汤阿姨还让我们发挥想象，给我们一只癞蛤蟆、小猫，想象它们需要什么。同学们都在发挥着自己独特的想象力，一位同学想象癞蛤蟆需要一个话筒，因为癞蛤蟆的嗓门很大，有了话筒，它的嗓门就更大了；还有一位同学想象小猫需要一把飞天扫帚，因为这样，它就可以周游世界，甚至周游全宇宙，和外星人交朋友了。
其实，生活中的每一个人，都是自己的作家。想象力是自己独一无二的财富，也是每个人都拥有的。这需要自己去发掘。通过这堂课，使我爱上了阅读。从阅读中，我们不仅可以获得无穷无尽的智慧、古灵精怪的`想象力、还可以从书中发掘快乐。今天，你读书了吗？
篇7：今天，你读书了吗？作文
一本《儿歌三百首》让牙牙学语的儿子心满意足；一本《唐诗三百首》让幼儿园时期的儿子饱读诗书……求知的道路永远没有尽头，但却因种种借口而停住了脚步；科学的进步可以代替手足，但是我们千万不要沉睡了头脑；生活的压力可以剥削我们的时间，但它夺不去我们精神的本钱；工作的繁琐让我们精疲力尽，但祖国的花朵就在眼前……
“阅读点亮人生”是蛟河市实验小学的假期课外阅读作业，看到学校的推荐阅读题目后，我们全家都准备了起来，有上淘宝的、有问朋友同事的、有准备去书店的，经过一次正式的“家庭民主投票式会议”，最后《故事里的故事》脱颖而出，战胜了我极力推荐的《学生版红楼梦》，就让你们崇洋媚外一次好了，毕竟学校这几年推荐的书不能说占据而是繁衍了我们家满满的一柜子。通过学校推荐的《青铜葵花》我们认识了曹文轩并住进了《草房子》……看了《小王子》才让我们知道圣埃克苏佩里那消失的影迹……
马上就要开学了，儿子完成了假期最后一篇观后感，看着儿子能把书里面的精彩融合，能把人物的情感抒发，点点滴滴的细节用简练传绘着，我装模作样的点评了几句，因为按照学校的要求，我们家长也一起陪着孩子阅读，参与阅读后对内容我是了解的，虽然我读外国人的名字犹如天书。孩子嘛，只要他读到精彩处你能陪他欢呼；读到伤心处你要装作若无其事，千万别去刻意关注那泛红的眼圈……
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