减肥总动员的三年级作文
“似水年华”通过精心收集，向本站投稿了14篇减肥总动员的三年级作文，下面是小编给各位读者分享的减肥总动员的三年级作文，欢迎大家分享。
篇1： 我们家的减肥总动员作文
我的妈妈厨艺高超，所以，我和爸爸被“饲养”的肥肥胖胖。在精心饲养我们的同时，妈妈也步入了“胖人”的行列。
近几年，我的体重以每年10公斤的速度嗖嗖往上窜，爸爸妈妈是看在眼里，愁在脸上，急在心上。减肥，刻不容缓！全家人商定，让爸爸当前锋，先去体验一下减肥的滋味。
上月底，爸爸进入了为期一个月的减肥疗程。可怜的老爸，那几天正巧每天都有应酬，只能眼睁睁地看着别人享用满桌的美味佳肴，自己坐在那里“品茶”解馋。凭着惊人的毅力，老爸15天减掉了15斤肉，肥肚腩小多了，中度脂肪肝转变成的轻度，走起路来身轻如燕。
健康的表现和周身的舒适感，更加坚定了老爸带领妻儿彻底脱“肥”的决心。在老爸的'现身说教和带动下，老妈也加入了减肥的行列，一周就减轻6斤。此时，家里最最重量级的我，看着日益减瘦的老爸，逐渐苗条的老妈，心里仿佛是被小猫抓似的痒痒。我好羡慕啊！
我也要减肥！我给自己制定的目标是，一个月减掉30斤。从我真正下决心开始参与的那一刻起，我们家的“减肥总动员”，彻底的拉开了帷幕。
老爸说：“参与不等于成功，减肥靠的不是一时的热度，要持之以恒、坚持到底，才能彻底的瘦下来。要做到管住自己的嘴，动起自己的腿，少吃多运动。”
现在，我们全家人把减肥当成了“头等大事”。妈妈在营养师的指导下，每天做饭时精心地计算着各种食物的“卡路里”；爸爸则成了家里的运动总教头，每天的晚上带领我们运动健身。现在，我们家的减肥热潮一浪更比一浪高。我想，只要坚持下去，不久的将来，一定能重新塑造塑一个崭新的我，帅气的我！
篇2：家庭总动员三年级作文
家庭总动员三年级作文
今天下午，我、爸爸和妈妈带了羽毛拍，滑板等一起去激情广场进行运动。
首先，进行羽手球大赛。第一回合，我VS爸爸。只见他把球往上一扔，“啪”的一声，球飞了出去，我连忙一跳，一挥拍，这球终于接住了。接着我们又打了许多球，我这一挥，那一打，又一扑，总算把大部分的球接住了。“哎，哎……”我们打了好一会儿，我累了，爸爸却没有累。第1回合爸爸胜，可恶！第二回合，爸爸VS妈妈，我滑着滑板给他们当裁判，第二回合又是爸爸胜，好棒！第三回合，我VS妈妈，这局是妈妈发球，可她发歪了，球非常低，我没接住，我很疑惑，也很恼火，因为以前我叫她不要再发低坏，可她没改，真不知道是因为风向，还是因为她的`球技不佳，还得努力……
这是我们一家难得的“家庭总动员”，我玩得很开心，我希望以后我们全家能天天出来运动，让我的寒假生活劳逸结合，过得充实有趣。
篇3：三年级作文：减肥
三年级作文：减肥
从小我就喜欢吃甜的东西，而且总是挑食，喜欢吃一些大鱼大肉之类的食品。一开始是没有什么事情，但是随着时间慢慢的增长，我发现我的体型越来越比一班同学要胖，虽然妈妈说我这样子正好，但是爱美之心人皆有之，不顾妈妈的劝阻，我还是下定决心要减肥！
俗话说，祸从口出，减肥也是如此，要想瘦下来，一定要先管住自己的嘴。这么说并不是说要少吃或者是不吃饭，而是要改变我吃饭的方式。以前我吃饭的时候，总喜欢吃肉类还有各种高脂肪的食物，为了瘦下来，必须要改变自己的膳食结构。在今后减肥的日子里面，我决定一日三餐以蔬菜为主，减少主食还有肉类的量，减少自己摄入的能量。在减少饭量的同时，我必须要加强自己的锻炼。如果说改变自己的饮食结构是为了减少能量的摄入的话，那么锻炼就是为了消耗更多的能量了。只有每天定好一定量的锻炼。才能够巩固一日三餐减少能量摄入取得的成果，甚至能够强化节食带来的效果。
不管怎么样，我相信通过我的饮食的改变以及坚持不懈的.锻炼，一定可以把我的体重给减下来的！
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我想我这个年纪是最爱臭美的也是最爱打扮注重身材的，不过我家里似乎有一个比我还爱臭美的人，那就是我老妈。
那是星期六的早上，突然从妈妈的房里传来一声尖叫，我赶紧跑过去，只见妈妈穿着连衣裙，只是腰部的拉链一直拉不上，妈妈哭丧着脸说：“哎，腰部的肉太多了，好看的衣服只能远距离欣赏了。”吃晚饭时，妈妈郑重地宣布了要减肥这件事。
减肥计划开始实施。晚上，我陪着妈妈到小区里散步。散步时，妈妈使劲摆着双臂，迈开大步向前走着。我想：这已经不是散步了，而是变成竞走比赛了。走啊走，走啊走，不知不觉中已经绕整个小区走了五圈了，累得我腰酸背痛，脚抽筋。要知道，我们的小区西湖花园一圈至少也有一千米啊，五圈下来也走了快一个小时了，这一下妈妈应该会回家里吧。没想到妈妈又来到活动器材区，妈妈站在“扭腰机”上，大幅度地扭啊扭，都扭得快成麻花了，嘴里还不停地数着：“五十六，五十七……”一副不把腰扭细誓不罢休的劲儿。减肥结束，妈妈好像刚从水里捞上来似的，回到家累得连话都不要说了。有时候外面下大雨，妈妈没时间去户外活动，她就会在家里扶着桌子扭腰，做做自编的“减肥舞”。一天又一天，妈妈的腰瘦了下来，赘肉也奇迹般消失了，妈妈又恢复了往日的笑容。
过了一些日子，我们以为已经风平浪静了，突然我们听到一声尖叫，我和爸爸急忙去看，问怎么了，我妈来了一句：我又胖了……
篇4：虫虫总动员三年级作文500字
虫虫总动员三年级作文500字
夏夜永远是美妙的，星星出齐了，暑热散去了，月亮升起来了，这是孩子眼里最美的时辰，也是虫子眼里最美的时辰。
今天，月光明媚。我在帮童楷弹掉他身上的几只蚂蚁好后，排着队要回家。一切都是那么静谧美好，一切都浸润在生命的芬芳与光泽里。你看，那月亮就像天的眼睛……“啊——”一声惊恐的尖叫划破了月夜的'宁静，将我的注意力从月亮上移到了侯朴辰的衣领上——一只虫子正在向我招手。那只虫子是西瓜虫，与侯同学的西瓜头正好相配。我正这么想着，虫子已经被侯同学弹飞了。
“走啦！”老师发出指令。
我们大踏步的走到门口。忽然，我听到脚下传来一阵呻吟声。我连忙抬起脚，只见一只西瓜虫已经变成了一只烂掉了的西瓜虫。我倒抽了一口冷气，不禁连连后退，三只西瓜虫当即毙命。我环顾四周，一堆堆的西瓜虫好像在找我复仇，一个个的同学们似乎被吓得不轻。但是，家总得回啊。我闭着眼睛冲了过去，回头一看，“活虫死虫烂虫，虫虫入目”触目惊心，惨不忍睹。
那天，我去上围棋课，打开了那扇杯具的门。顿时，教室里一阵臭气扑鼻而来，地上、墙上、桌子上，爬满了蟑螂……真恶心!
在回家的路上，我想：这些虫子少了能够保护生态平衡，但是这么多就很恶心了，再多了，就是虫灾了。人们不能大规模的杀虫，但是更不能大规模的杀吃虫子的益兽。只有这样，才能将虫子的数量把持在一个合理的数目，让这些虫子造福人类。
篇5：植物总动员三年级作文400字
植物总动员三年级作文400字
一天，森林里聚集了许多植物，听说它们将要举行一次运动会，有数不胜数的比赛项目，跟我们人类的差不多，稍微有几项项目是我们没有的。
“来参加举重的选手的选手有萌肉、发财树、绿萝。”由四叶草进行赛事报道。
“今年的举重选手果真了不得，都是来自各个家族的猛将，早就听说今年的萌肉家族将迎来一位实力超群的`猛将，而我们的发财树家族依然是那一位一直称霸植物界的顶极举重选手。接下来让我们来看一下绿萝家族，这次的绿萝家族和往常大不一样，这次竟然派出了一位不起眼的小将，看来这次比赛要比往年都有精彩。”解说员枫树报道。
这时家族的足球比赛也在激烈的进行中，此时的四叶草家族以一分之差暂时领先枫树家族。家族足球赛正举行地轰轰烈烈的时候，游泳比赛也在有条不絮进行着，可是意外又是出现了，有两位代表正在争吵。这时解说员马上说：“请大家按规章制度来，如果再出现此情况就把你们淘汰。”经过解说员这么一说游泳比赛才能正常完成。
“这场运动会成绩最突出的家族是我们的萌肉家族，他们靠自已的实力取得了胜利，我们每个人都应该像它们学习，现在我宣布运动会结束。”松树长老宣布。
篇6：小猪减肥三年级作文
俗话说：“春眠不觉晓”。小猪就是这样一直睡个不停。猪妈妈天天都给小猪喂食吃，小猪除了吃就是睡觉。
小猪长大了，要去上幼儿园。可是它太肥了，走都走不动，所以猪妈妈给小猪请一个月的假，猪妈妈决定给小猪这个月的时间让它减肥。小猪非常期待减完肥的自己。所以它给自己定了一个减肥计划呢。
第二天，小猪很早就起来了，早饭吃完就去跑步、跳绳等等。可是小猪却没有坚持下来，猪妈妈非常着急又生气，它对小猪说：“要是你坚持不下来的话，我就带你去医院。”小猪害怕了说：“不要呀！妈妈。”小猪放下玩具，下决心地说：“我一定能坚持下来的。”
第四天，小猪果然坚持下去了，它去到公园跑步，兔子看到了说：“小猪你居然来跑步？真不赶相信。”小猪笑眯眯地说：“对呀。”跑完步就去公园游泳，中午十二点才回家呢。
就这样小猪慢慢的.变瘦了。一个月过去了，小猪去上幼儿园，大家都围着苗条的小猪跳舞欢迎它。放学后，妈妈给小猪一个礼物，小猪说：“谢谢妈妈！”
晚上，小猪想我一定要坚持天天去跑步。小猪非常喜欢现在的自己。
篇7：小猪减肥三年级作文
从前，在森林里住着一只小猪，他特别贪吃。
有一天，小猪到超市去买了一大堆零食，等不到回家，它就馋得抓起零食边吃边走，还一边咋着嘴巴说：“好吃，好吃。”就只顾着吃的小猪没注意脚下，“扑通”一声掉进河里，他吓得连忙叫起来：“救命，救命，谁来救救我呀？”小鸭子听到了叫声，赶快游过去说：“小猪，别慌，我来把你推上去。”可是小猪太重了，小鸭费了九牛二虎之力也不能把小猪推上岸。
小鸭只好叫来了它的小鱼朋友，可是还是推不动。他俩没办法，只好又喊来了许多动物，最后终于把小猪推上岸了。
小鸭说：“小猪，你现在知道为什么之前小动物都劝你减肥的原因了吧！’小猪惭愧地说：“我知道错了，小鸭，我决定再也不贪吃了，一定坚持减肥。”它们都开心地笑了！
从此，小猪坚持着每天减肥，遵守诺言。
篇8：小兔减肥记三年级作文
小兔减肥记三年级作文
小兔妞妞是森林里出了名的“小胖妞”，它每天上学的'时候别人都嘲笑它，再漂亮的衣服穿在它的身上都显得特别臃肿，参加舞会的时候，看着森林里的其它小伙伴们穿着苗条亮丽的裙子翩翩起舞，心里羡慕极了，小兔妞妞心里想：“不能再这样下去了，我一定要减肥！”
于是小兔每天坚持去森林健身会所跑步锻炼，每次至少40分钟，每次锻炼完，小兔妞妞都是一身大汗，气喘吁吁……
一天，小兔妞妞的好朋友孔雀美美在会所遇到了小兔妞妞，美美说：“妞妞，看你这么辛苦，就放弃吧，我怕你坚持不下去啊！”妞妞说：“不行，我一定要坚持到底，不能轻意放弃！”
一天、二天、三天……就这样，小兔妞妞坚持每天到森林会所锻炼，小兔妞妞终于瘦下来了，穿衣服漂亮了，它也变得更加美丽自信了，当森林里再一次开舞会的时候，小兔妞妞成了众人的焦点，也成了其它森林小伙伴学习的榜样。
这个故事告诉我们，什么事情，只要你坚持做下去，就一定会有收获。那就是：“不成功不放弃！”
篇9：我真想减肥三年级作文
我真想减肥三年级作文
自从那件事后，我就想减肥了！
那一天，下午的第二节课是体育课，可由于天气太热的缘故，我们便只好在老师办公室度过了。一进老师的办公室，突然，仿佛有一种从炎热的火山一下子坠入万丈冰窖的感觉，原来的热意在这一刻便烟消云散了。可是，没多久，刚才的`瞬间凉意慢慢消失了。我觉得空调还可以再调低点。同学们笑着对我说：“是不是你的脂肪太多了？”
这时，我的注意力被一样东西给吸引了，那就是电子秤。我自言自语道：“要不趁同学们不注意的时候，称一下？”说干就干，于是，我小心翼翼地走上了秤，一个惊人的数字出现了：59、8！天哪，我居然有119、6斤了！这时，一个同学无意中看见了：“哇，方天齐竟然有119、6斤！”这引来了在场所有同学的目光，我霎时觉得很没面子，脸一下变得滚烫。于是，我暗自下决心，一定要减肥！
第二天是周六，可是，我五点钟就起床了，然后，便骑了辆自行车在马路上跑。虽然很热，汗水已经让衣服和脊背紧紧地贴在一起了，中途我有很多次想要停下来，但最终，我都坚持下来了。终于，我熬到了七点钟，可以吃早饭了。可是，看着妈妈做的丰盛的早餐，我没有像平时那样狼吞虎咽，而是盛了半碗粥，拿了一个刀切馒头，以此来填填肚子。
就这样，我坚持了一天又一天。一周后，又一节体育课，我便又跑到老师办公室去测。结果，我还是有119、2斤。我看到这个数字后，差点崩溃。
我真的很想很想减肥！
篇10：老妈减肥记三年级作文
老妈减肥记三年级作文
肥胖的人们都想要变成很苗条的身材；可有的人太瘦了，像一根油条，想变肥胖那么一点。
我妈妈的肚子可胖了，像一个大大的'南瓜，手很粗，脚很大。
我让妈妈去减肥，可是妈妈说：“不去，今天这么大的太阳，想热死人啊！”她还用手表示不去。第二天，天不热，不冷，正好可以运动。我就叫妈妈去跑步。妈妈还不慌不忙说：“我还有好多的碗没有洗干净呢，今天没有时间了。”我心想：妈妈真的是什么借口都有呢，第一天不行，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而废，一定要给自己喊加油。
到了第三天，什么事也没有，是一个阴天，我迫不及待地冲上了楼，果然，不出我所料，老妈还在床上津津有味地看手机呢！
我大声地叫：“妈妈，起床跑步了。”老妈说了一句话，我立马傻了眼，老妈能说出这样的话，那猪都能上树了。我和你说吧，我的妈妈说：“今天阴天，太冷了，不去跑步。”说完，又看起了手机，我想：老妈不是说晴天太热了不去跑步吗？又一想，这次阴天又说太冷了，难不成来了一个日月食老妈才去跑步？
这一个老妈真的是无药可救了！
篇11：猪八戒减肥小学三年级作文
猪八戒减肥小学三年级作文
取完西经之后，猪八戒不小心坐着时光隧道来到了我的家。
我们全家人见到猪八戒都吓破了胆，但我们还是拿糕点招待他。猪八戒看到了食物，不管三七二十一，就赶紧坐下来狼吞虎咽。突然啪一声，原来是猪八戒把椅子坐坏了。
我看了，忍不住说：“大肥猪呀大肥猪，你不减肥是不行的！”“我不减肥，减肥太辛苦了。”猪八戒边吃边痛苦地说。“你知道为什么美女都不喜欢你吗？就是因为你太胖了。”我说。“真的吗？不会吧？那，那，我要减肥。”猪八戒高兴地说。“怎么减？”八戒又说。“天天跑步！”我说。
八戒听了，赶紧到小区去跑步，他虽然跑得不快，但他已经快要跑6圈了。最终他气喘吁吁，在一棵大树下晕倒了。旁边的'人看到了，都来抬猪八戒，想把他送去医院，可怎么抬也抬不动。忽然有人拍拍猪八戒的脸。“是谁，是谁打我的脸！”猪八戒醒过来愤怒地说。“好哇！原来你在骗我们。”我说。“好好好，我不偷懒了。”猪八戒说。
从此以后，猪八戒再也不偷懒了。过了几年，猪八戒终于从508斤见到了108斤。
篇12：《昆虫总动员》小学三年级的观后感作文
今天晚上，我和爸爸妈妈一起看电视昆虫总动员——力争第一。内容是：
一天早晨，蜜蜂、黄蜂、蜻蜓、瓢虫、蜗牛和苍蝇去比赛。蚂蚁裁判一吹口号，比赛就开始了。
刚开始，黄蜂、蜻蜓、瓢虫和苍蝇不相上下。蜗牛还没走过起跑线呢!
一段时间，瓢虫把蜻蜓撞下去了，就这样，蜻蜓被淘汰了。
然后，蜜蜂被卡在障碍物底下了。
后来，黄蜂又不行了，在一次水上飞行时，上岸时撞到了一块石头，被撞晕了。
最后，瓢虫飞行时拐了个弯。苍蝇只顾得向前冲，撞到了一个广告牌上。
正在瓢虫得意忘形时，撞到了一个停止前进的牌子上。
所有选手都被淘汰了，就剩下蜗牛了。蜗牛这才放心地爬到了终点线。
读了这个故事，我明白了不要得意忘形。
篇13：《昆虫总动员》小学三年级的观后感作文
终于把该做的事做完了，总结一下今天上午忙里偷闲看的<昆虫总动员>吧。
这是我第一次独立买票，独立去看的影片----当然也因为我几乎没怎么看过电影。决定去是因为有两点吸引我：一，昆虫题材;二，看介绍说整部影片无对白。挤了个时间，终于如愿看到这部非常有意思的电影。
只靠着动作、表情、「嘟嘟哔哔」的声音，即使没有语言辅助，也丝毫没有理解上的困难。观影时，我突然觉得，人类拥有语言，虽然增加沟通的准确性，但某些程度上来说，人与人之间却失去了一种更直观，更生动，也更亲密的可能----有点悲伤。
小瓢虫是贯穿影片的重要角色。它意外和家人走散，因弱小无助被苍蝇欺负，险些遇到不测;但弱小的它却能在黑蚂蚁遇到危险时挺身而出，随着故事发展不断成长，真替它感到高兴。
黑蚂蚁们训练有素，听从指挥，不管是押送装满糖块的铁罐子、搬运糖块，还是合力救小瓢虫，合力赶跑侵略者，都让我感到，规则和执行力的重要性。这些看似弱小的小生命，真的是特别努力和认真的活着，真让我佩服。
小蜘蛛出场不多，但起到很重要的作用。小瓢虫昏迷，小蜘蛛把它放在柔软的床上，还摇着八音盒，用温柔的音乐唤醒它;等小瓢虫醒来，小蜘蛛立刻拿出小瓢虫爱吸的浆果给它吸食。简单朴实却真挚的友情，让我感动。
黑蚂蚁和红蚂蚁一战中，两方都用到了很多人类世界中的物品：比如用弹弓发射装满牙签的小罐子，真的如同古装战争片里的漫天箭雨;纸币折成的纸飞机让人惊叹黑蚂蚁的动手能力;看着火柴盒上的操作步骤，黑蚂蚁竟学会了使用火柴，让人觉得它们聪明又有趣;红蚂蚁浩浩荡荡的侵略大军还抬着杀虫剂，真不知道它们是从哪儿捡到，又如何知道杀虫剂的用法的...没想到我们习以为常的生活用品，对于小昆虫们而言，竟然有如此不同的使用方法，真让我眼前一亮，觉得趣味十足。
这是一部适合静静的观看，去聆听，去思考，去总结的影片。精美的画面只是它的一部分，挫折、友情、成长、信任...这些涵盖于整个影片中的情感，才是它最闪光的东西。
篇14：《昆虫总动员》小学三年级的观后感作文
今天，我和妈妈一起去看了《昆虫总动员》，这部生动而又有趣的电影。
《昆虫总动员》，又名《微观小世界——迷失的蚂蚁谷》这部电影主要讲的是：在一片安静而又祥和的小镇子上，一只勇敢而又威猛的瓢虫折翅后,非常意外的躲进了人们放的糖罐中,糖罐被另一群黑色的小蚂蚁发现了,并想运回去送给蚁后,但万万没有想到一群红蚂蚁挡住了它们的去路,然后开始了一场世纪之战。
生命中总有一种强大的力量存在着，而那弱不禁风的小小的身躯背后，中有一股让人无法预知的力量。
《昆虫总动员》让我明白了不少道理，我觉得这部影片就是要告诉我们，要保护环境，不可以随便乱扔垃圾、塑料瓶、塑料袋。塑料袋、塑料瓶不仅会占用大量土地而且一个塑料袋至少要二百年，才可以将其降解。
所以，我们要保护环境、爱护环境，从现在开始，从身边的小事情做起，从你我开始!
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