发球作文250字
“冰之艾斯德斯”通过精心收集，向本站投稿了17篇发球作文250字，以下是小编为大家准备的发球作文250字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：发球作文250字
发球作文250字
今天，中午的时候我们进行了羽毛球发球的达标赛。
在比赛之前，我的'心情是非常的紧张。那是因为我害怕我万一发挥不好的话，连网都过不了的话，不就糟糕了吗？不过，我还是劝自己不要紧张。很快地，就能轮到我发球了。我站在一条线的前面，然后，做了一个深呼吸。接着，我一手拿着球，另一只手拿着球拍，我瞄准目标，用力地一挥。球就“呼”地飞了出去，它在空中兜了一圈，终于飞过网了。
啊！我总算是过网了，我真的是太开心了。
篇2：发球即景作文
发球即景作文
发球即景
生活中的每个细节都是那么精彩，仔细观赏还能发现许多有趣的事。今天的体育课上我们发球考试了。
考试开始了，我原本以为老师会从1号开始，我46号慢慢来，有可能轮不到。担负我正暗暗自喜的时候小学作文 ，老师便说：“从47号开始！”话音刚落，学好靠后的同学个个都愁眉苦脸的，好时不时的发出怨言。
当考试开始后，有些的同学都抱着一只排球，左看看，右看看，像考古学家发现宝物似的，不断研究。看，有的同学在旁边的排球场不断联系，生怕自己的体育成绩不好；有的在旁边的草坪里坐着，若无其事的聊着天；有的同学一脸紧张兮兮的，看见老师就像“老鼠见了猫”似的'，坐立不安；还有的同学考试时胸有成竹，一个完美的发球姿势将一个“不听话”的排球送到了目的地，赢得了同学、老师的赞赏。
同学门个个把球“送”了出去，可是结果却截然不同，有人把球送到了对面接球手的手里；有人把球送到了同学堆里（打歪了）；还有的把球送到了正上方，距离却一点也没改变。同学门的发球姿势就像放电影似的，一个个形态各异，让人许久后仍在回味。
这是多么富有趣味的情景啊！
篇3：练发球作文
练发球作文
练发球
这星期老师说要发球考试，我们都在体育课练习发球。
我们先分好队，每队一个球，开始练习。我们用老师教的方法发球，左手托球，手伸直，右手要打到球的下方，用力一挥，球就会“飞”过网。我认真地做着每一个动作，右手用力一挥，球砸都网上了，老师说我用力不够大。我灰溜溜地排到队伍最后面去了。
我看着其他人发球，只有岑瑜佳发过了，别人都打到网上了。老师一个劲地指导。
又轮到我了，这次我使出吃奶的劲把球打了出去。“耶！”发过去了，我高兴地蹦了起来！可是看看我的手，已经边红了小学作文 ，拍一拍，还隐隐有一些痛，都是排球惹的'祸。老师还在一旁鼓励：“很好，以后就这个样子打！”听都这儿，我又高兴起来了。
看着一些同学轻轻松松就发过去了，心里真是羡慕啊！
后来的几次发球，老师总说我用力不够大，只要大点儿就可以发过去。其他同学经过老师的一次次指导都能发过去了，我也不例外。老师又说：“排球发球必须百发百中，这次考试10次发球中发过6个就算优秀。”我们都拍拍胸脯，还好还好，不是让我们百发百中。
我们的练习仍然继续着，这节课我一共发过10个左右，对我来说是算个不错的成绩了。
既然我是在排球特色学校，就得认真学好排球，让我没有遗憾！
篇4：乒乓球发球技术
乒乓球发球技术
乒乓球发球技术有哪些?常用的发球技术就在下面，大乒乓球，发球很关键，请看下面的乒乓球发球技术吧!
(一)、正手发奔球
1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
2、要点：
①抛球不宜太高;
②提高击球瞬间的挥拍速度;
③第一落点要靠近本方台面的端线;
④击球点与网同高或稍低于网。
(二)反手发急球与发急下旋球
1、特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、要点：
①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;
②注意手腕的抖动发力;
③第一落点在本方台区的端线附近。
(三)发短球
1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、要点：①抛球不宜太高;
②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;
③发球的第一落点在球台中区，不要离网太近;
④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。
(四)正手发转与不转球
1、特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、要点：
①抛球不宜太高;
②发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部;
越是加转球，越应注意手臂的前送动作;
③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
(五)正手发左侧上(下)旋球
1、特点：左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、要点：
①发球时要收腹，击球点不可远离身体;
②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。
③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。
④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
(六) 反手发右侧上(下)旋球
1、特点：右侧上(下)旋球力强，对方挡住后，向其左侧上(下)反弹。
发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点：①注意收腹和转腰动作;
②充分利用手腕转动配合前臂发力;
③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作;
④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
(七)下蹲发球
1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。
横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放
到球拍的背面。
下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的.球，往往能直接得分。
2、要点：
①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。
②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球
时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。
拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;
从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。
④发下蹲左侧上、下
旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。
拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋;
从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。
⑤发左(右)
侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
(八)正手高抛发球
1、特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。
但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2、要点：
①抛球勿离台及身体太远。
②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处(15厘米)为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。
④发左侧上、下旋球与低抛发球同。
⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断(结合发右侧旋球，更有威力)。
篇5：发球即景六年级作文
发球即景六年级作文
生活中的每个细节都是那么精彩，仔细观赏还能发现许多有趣的事。今天的体育课上我们发球考试了。
考试开始了，我原本以为老师会从1号开始，我46号慢慢来，有可能轮不到。担负我正暗暗自喜的时候，老师便说：“从47号开始！”话音刚落，学好靠后的同学个个都愁眉苦脸的，好时不时的发出怨言。
当考试开始后，有些的同学都抱着一只排球，左看看，右看看，像考古学家发现宝物似的，不断研究。看，有的同学在旁边的排球场不断联系，生怕自己的体育成绩不好；有的'在旁边的草坪里坐着，若无其事的聊着天；有的同学一脸紧张兮兮的，看见老师就像“老鼠见了猫”似的，坐立不安；还有的同学考试时胸有成竹，一个完美的发球姿势将一个“不听话”的排球送到了目的地，赢得了同学、老师的赞赏。
同学门个个把球“送”了出去，可是结果却截然不同，有人把球送到了对面接球手的手里；有人把球送到了同学堆里（打歪了）；还有的把球送到了正上方，距离却一点也没改变。同学门的发球姿势就像放电影似的，一个个形态各异，让人许久后仍在回味。
这是多么富有趣味的情景啊！
篇6：排球发球教学设计
一、教学内容及分析:
本节课是以正面上手发球为主要技术教学内容，是唯一不受对方任何干扰的一种个人进攻技术，正面上手发球具有攻击性强，变化大，准确率高，可直接得分或破攻，能最大限度发挥反攻能力的一项基本技术，有效地发球也是进攻的开始，所以说有效的进攻战术离不开准确，攻击力强的发球.
二、学情分析:
八年级学生第一次接触排球，对学生的力量，弹跳.协调等身体素质要求比较高，也能提高学生在运动中的分析能力.
三、单元整体目标分析:
1、进一步了解排球运动的基本知识和规则要求，知道技术，战术特点与作用。
2、基本掌握正面上手发球，正面屈体扣球技术动作，全面理解技术要领和战术配合要点，提高技术，战术的综合运用能力。
3、全面发展体能，进一步提高速度，力量，弹跳，灵敏等身体素质。
4、培养乐于学习，善于思考的良好学习习惯，在学练中增强团队意识，具有互帮互学，主动交流，团结协作，积极进取的行为表现.
四、教学目标:
1、知识技能:了解正面上手发球在比赛中的作用，明确规则中对发球的要求，知道发球轮转的方法。
2、过程方法:基本掌握正面上手发球技术动作，较好地理解技术要领，并能运用正确技术进行隔网发球，做到挥臂方向正，速度快，击球准，动作连贯。
3、情感态度价值观念:培养乐于思考，善于观察的良好学习习惯，具有积极主动完成学习任务和主动交流的行为表现。
五、教学重点:抛球高度与稳定性，击球点与击球部位。
六、教学难点:击球时机及全身协调用力。
七、课程类型:新授课
八、教学方法:讲解法，示范法，练习法
九、教具准备:排球10个
十、教学过程:
（一）开始部分:
1、集合整队，检查人数及服装。
2、师生问好。
3、宣布上课内容，目标，任务及要求。
4、安排见习生。
5、准备活动:徒手操和游戏。
（二）基本部分:
1、讲解示范
(1)采用集体教学形式，利用挂图边看边讲解.
(2)采用集体与个别指导相结合的形式。
2、徒手练习：先按动作方法与要领，做分解练习，再作完整的徒手模仿练习。
3、抛球练习：重点强调抛球的高度和方向，提高抛球的稳定性。
4、近距离对墙练习：重点体会击球时机的掌握，强调抛球与挥臂击球动作的协调配合。
5、两人一组短距离对发：强调完整动作的连贯性与挥臂击球的准确性和击球用力的方法。
6、隔网对发
7、发球教学比赛
（三）结束部分：
1、放松练习：两人一组抖动上肢
2、本节课小结：表扬做得好的同学，鼓励后进生。
3、收回器材。
篇7：排球发球教学设计
一、指导思想
在课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，以学生为主体，以小组合作探究为主线，通过灵活多样的教学手段，调动学生的学习兴趣，培养学生合作学练的能力，并能体验获得知识与技能的快乐与成功感。通过师生、生生互动，增强情感交流，力求建立民主和谐的课堂氛围。
二、教材与学情分析
发球是排球运动项目的基本技术之一，发球是进攻的开始,有效的发球还是直接得分的手段。正面下手发球是发球的最基本技术，掌握正面下手发球技术，能为排球技术动作的综合运用以及进一步灵活应用各种技术动作打下坚实的基础。发球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。初二学生虽然已有一定的'排球技术基础，但通常接触的是软式排球，对于正式比赛用球有点陌生。学生在学习正面下手发球技术的过程中，对抛球的高度、位置和击球点的把握可能有一定的难度，又因为正式比赛用球比较硬，学生可能会产生畏难情绪。因此，在教学中教师试图以熟悉球性为前提，从培养学生的兴趣入手，遵循由易到难、循序渐进的基本原则，灵活运用多种教法与学法，培养学生的团队意识和不怕困难的意志品质，为更好地完成排球运动项目的教学打下基础。
基于以上分析，对于初二年级学生，正面下手发球单元安排4个课时：
（1）掌握用“掌跟”发球技术，尝试练习用“拳”、“虎口”或“全掌”发球技术；
（2）复习用“掌跟”发球技术，学习用“拳”、“全掌”或“虎口”发球技术；
（3）多种形式的发球与垫球、传球技术的组合运用，简易教学比赛；
（4）教学比赛和正面下手发球单元学习考核。
本课是排球“正面下手发球”单元的第一课次，是本单元的基础。教学中试图通过反复练习、教师指导、学生互帮互学等方法和手段掌握技术。
三、重点、难点
重点：挥臂快速、击球有力。
难点：抛击球时机和击球点的把握。
四、教学目标
1、了解发球在比赛中的作用，知道发球技术动作的种类、方法和动作要领。
2、掌握用“掌跟”发球的技术要领，并能运用正确技术进行隔网发球，在学练中学会互帮互学的方法。
3、能与同伴相互合作，并主动帮助同伴学习，学练时表现出勇敢、顽强的意志品质，并能体验学习的成功感。
五、主要教法、学法的运用
本课围绕教学目标、针对学生实际情况，在小组合作学习及降低练习难度（网高、发球距离等）的情况下，通过游戏与竞赛、分析与讨论、分解与完整及多种辅助练习来突破难点。
1、运用讲解法、示范法，使学生形象、直观地看到所学动作的全貌，了解所学动作的整体结构，建立完整的正面下手发球（用掌跟）的动作表象。
2、运用游戏法、比赛法，激发学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高发球动作技术质量的目的。
3、采取自主探究和合作学习的方法，让学生根据自己的学力水平自定学习目标，并利用比较、分析的方法促进个体学习。在练习过程中，充分发挥小组长和能力强的学生的作用，使学生互帮互学，提高教学实效。
六、教学过程
详见课时计划
七、生理负荷预测
练习密度45%，平均心率130次/分钟
八、场地器材
排球场两片，排球人手一只，橡皮筋一根。
篇8：网球发球的说课稿
尊敬的各位评委老师好，我今天说的课题是网球正手单手击球练习。
一、教材分析：本课根据《课标》水平五，通过掌握网球正手单手击球的技
术动作和击球练习，让学生学会正确的击球姿势，提高技术水平，发展学生的协调性和灵活性，增强群体意识。所以我把本节课的目标设为：
二、教学目标
1、认知目标：了解正手单手击球的基本只是与技能，形成良好的锻炼习惯。
2、技能目标：掌握正手单手击球的基本动作，发展学生的协调、灵活等身
体素质。
3、情感目标：激发学生球运动的兴趣爱好，增强学生的合作精神和
创新意识。
三、教学的重点、难点
重 点：正手击球基本技术。
难 点：击球时的动作。
四、教学方法与手段：根据正手击球的特点与练习形成，总体思路力求“新、活、
实”，采用了师生共同参与、合作学习的教学方法与手段。
五、场地器械：本课利用一个网球场地，一台录音机以及简单的游戏来完成本课的任务。
六、教学过程：
1、常规导入阶段
导入：响铃后，同学们在场地中央成四列纵队站好，我说：同学好，非
常高兴与大家一起来上这节网球课，希望通过这节课每名同学都
有所收获，遇到问题的同学们之间相互帮助共同解决，我相信每
位同学都会做的非常好，大家有没有信心！（生答）通过轻松自然
的方式不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。
2、激发兴趣阶段
首先，让我们一起跟音乐的节奏来做一下热身，在音乐《动起来》的伴奏下，在网球场底线，边线做拍球慢跑热身练习，在进行中做热身操。
3、运动参与体验阶段
自我体验：热身活动结束后，让学生自由组合，分成若干小组进行网球
的球性自由练习，教师巡回指导。
经验交流：学生自由结合，相互交流感受，相互探讨，教师对个别询问
并做出回答。
技术示范：教师示范正确动作，以及脚步移动的要领。
集体联系：1、对墙面进行练习，进行个人计数（地面反弹一次），小组
内进行比赛。
2、提醒学生相互观察，组织掌握较好的学生进行示范。
3、各组的代表进行比赛。教师、学生进行评判，给予鼓励。
七、调节与放松阶段
在音乐的伴奏下师生共同做放松活动，达到身心放松的目的，最后引导学生谈收获与心理感受，教师点评，布置作业，收器械，下课。 我的说课结束，谢谢各位专家评委。不当之处，敬请批评指正。
篇9：网球发球的说课稿
网球正手击球技术教学说课稿
说课人：XXX
各位老师同学：
大家好！我是来自XXXXX班的XXX。我今天说课的题目是网球正手击球技术教学。如有不足和错误，请大家批评指正。
一、指导思想
在教会学生学习的思想指导下，本着“健康第一”的目标。依据新课程标准，结合学生身心发展特点，以面向全体学生为宗旨，发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验网球运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。
二、教材分析
网球正手击球是网球运动中运用较为广泛的一种技术。统计资料表明，正手击球的频率达到70%，所以一名初学网球技术的人必须首先学习正手击球动作。目的是让学生明确正手击球是网球运动中的重要技术。在教学中发展学生创造性、主动性，培养学生在比赛中选择正确的击球方式、击球时机，以及脚步的移动，培养学生正确的击球方式。
三、学情分析
本课教学对象为高三年级40名学生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考，判断、概括等能力。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。由于初次接触网球运动，运动技术相对薄弱，需要进行大量的练习使正确动作定形。
四、教学目标
1、认知目标：学习与了解网球正手击球的技术原理及其在网球运动中的作用。
2、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能掌握网球正手的动作要领；提高学生整体配合能力、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
五、教学方法
教法：1.示范法2.分解练习法3.完整练习法4.纠正动作错误与帮助法5.讲解法6.问答法7.问题探究法 学法：自主学习法 探究学习法 互助学习法
六、教学重点难点
重点：人与球的位置关系和全身的协调用力，以及击球时身体重心的下降。
难点：击球点的固定，以及拍面的掌握。
七、教学过程
1.导入：讲解正手击球的重要性，以及向学生介绍现在世界上先进的正手技术。
2.准备部分：
（1）围绕网球场慢跑3圈热身，充分活动开身体，预防和减少运动损伤的发生。
（2）用网球拍正反面各连续颠球100次，用来培养学生球感，熟悉球性。
3.基本部分
（1）讲解示范正手击球动作要领。
目的：立正确的动作表象。
（2）学生模仿学习基本动作，老师纠错。
目的：对自己的错误动作有一定认识并在这一方面错误动作进行纠正，提高自我调整能力。
（3）运用辅助动作近一步纠正学生错误动作。
目的：单的辅助动作可以加深并建立正确动作表象和概念，有利于学生掌握正确动作。
（4）学生相互结合练习、讨论正手击球动作。
目的：生自主学习能力和合作能力，促进学生之间的团结。
（5）原地击球练习，固定击球点感受击球动作，并相互讨论学习。
目的：体验正手击球时的感觉，固定击球点。提升学生合作精神，培养自主学习能力。
4.结束部分
（1）整队
（2）放松
（3）小结，布置课下作业
（4）师生再见，收还器材
八、场地器材
网球120个 网球场四片 网球拍40只
九、预计效果
运动负荷：课的练习密度为40%左右，最高心率大概出现在35--40‘，为130--140次/分，平均心率达到120--130次/分
我的说课完毕，谢谢大家！
篇10：网球发球的说课稿
大家好我是体教101班的###，今天我为大家说课的内容是学习发球技术，说的不足的地方大家多多指教。主要从以下几个方面交流谈论这节课。
一：教学内容 二：教材分析 三：学情分析 四：教学目标
五：教学学法 六：教学过程 七：场地器材
一：教学内容
1、复习底线对打练习
2、学习发球技术
3、素质练习
二：教材分析
本课是第二学期网球的第12次课，复习底线对打练习、学发球技术以及身体素质练习。网球是一项高雅的项目非常受广大大学生的喜欢。通过平时的观察，发现许多同学打网球动作不规范，水平一直处在初级水平，动作是千姿百态。本课主要是针对学生的底线对打和发球作规范指导学习。巩固底线抽球技术并让学生了解发球的一些基本规则和动作方法。
三：学情分析
本课的教学对象是08级社会体育专业的学生，因是专业主干课程，学生学习的积极性较高，大部分学生具有独立思考，自主探究的能力，接受能力比较强而且快，在课堂上能够自我约束。 四：教学目标
1、认知目标：通过教学，使学生复习底线对打练习，了解发球的规则。
2、技能目标：使90﹪的学生能连续稳定的控制底线球，掌握发球的技术动作。
3、情感目标：培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐观的学习态度。
重点：强调底线对打的稳定性和连续性。
难点：发球动作要领的掌握。
五：教法学法
六：教学过程
（一）、开始部分：
（1）、集合整队清点人数；
（2）、师生问好；
（3）宣布本次课任务及要求；
准备部分
（二）准备部分：
（1）慢跑
（2） 徒手操：
①身体平躺在地② 颈部伸展③ 肩部伸展④ 三角肌伸展⑤ 股四头肌伸展 ⑥ 小腿肌肉伸⑦ 肘和腕的伸展
（3）游戏
游戏
拾球技术：
方法：教练在一个球拍上堆满球，然后迅速将所有球同时抛向空中，要求学生用最快的速度将所有的球拾回来。抛球之前，可将学生指定站于球场的任何位置
目的：增强学生协调性。
基本部分
1、复习对打练习
组织练习：
（1）小场地隔网对打练习；
（2）大场地隔网直线对打练习；
（3）大场地隔网斜线对打练习
结束部分
（四）、结束部分（如左图）：
1、放松肌肉 ；
2、总结 ；
3、宣布下课
八：场地器材
黄村基地网球场三片
球和球拍学生自带
九：小结
本次课基本按预定的目标完成教学任务，在组织和调动队伍方面非常成功，但在教学内容上需要有更多的新意，教法、学法上没有大胆的创新，在练习密度上没有把握适当，今后会在这些方面做大胆尝试。
篇11：排球发球教学设计
一、指导思想：
本课努力贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念，面向全体学生，为每位学生提供发展机会。做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础配合教学和合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性；通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，以获得成功体验，激发体育情感。
二、教材分析：
根据高中课程标准中关于选项学习的精神，对排球运动感兴趣的学生会把排球运动作为他们选修学习的内容。高中的排球教学在初中教学的基础上强化排球基本技术的掌握，并在练习中加强基本技术的运用。针对教学中针对学生排球技术参差不齐的情况，将学生划分不同的教学小组，充分发挥技术较好的'同学的传帮带作用。在教学内容的选择上将教学的重点放在基本技术的掌握和练习方法的多样化上，通过比赛的形式激发学生们的兴趣，并在比赛前、后讲解比赛规则，让学生能全面了解排球运动的相关知识。发球时比赛的开始，也是比赛中的第一次进攻。有威力的发球可以直接得分，或破坏对方的战术组成，起到先发制人的作用。
三、学生分析：
高中学生的排球基础较差，手臂的鞭打动作很难做到位，所以在教学中比较难掌握上手发球，建议在平时的比赛中采用侧身下手发球。高三男生的力量稍微好一点，掌握正确的上手发球动作后应该可以发出效果不错的球来，对于侧面下手发球则相对容易些，在教学中更加强调下手发球的落点。
四、教学重点、难点：
重点：抛球稳定、击球点准
难点：落球的控制
五、教学目标：
1、理解发球的意义和初步建立发球的动作概念
2、发展学生上下肢力量、身体耐力、灵敏和柔软等体能，促进身体全面发展。 3、80%的同学初步掌握上手发球的基本技术，90%的同学能够完成侧面下手发球技术，并能体会全手掌击球和鞭甩动作。
4、培养同学们认真练习的态度和不服输勇于进取的顽强品质。
五、教学流程及策略：
1、课堂常规：学生整队，向教师报告情况；师生问好，教师宣布上课主要内容；教师指挥学生队列练习，要求规范统一，精神饱满。
2、教师统一指挥，进行慢跑，哨声指挥，学生快速到达指定区域集合，并迅速做好站位，全体学生进行排球球性练习。
3、全班分成四列横队并适当距离散开，将球放于地上，进行原地的鞭打练习（思考：用鞭子打人的时候，被哪里打到最疼？）
4、直臂抛球练习。要求：将球平稳抛向右肩前上方，强调球稳、垂直。要点：抛球的过程中手指尽量不要拨到球，减少球的旋转甚至不转。
5、排球场地上发球练习，两人一组一球，面对面发球练习。要求：不要用力发球，主要完整的完成技术动作将球击出。击打出去的球有一定的弧线，方向要正。
6、发球比赛，以小组为单位发球比赛，看哪组能发球过网并且落点在指定的位置多者获胜。
7、放松小结：气息调整———拉伸肢体———身心放松
篇12：发球，想说爱你不容易作文
发球，想说爱你不容易作文
排球，是我们学校的特色项目，从一年级到六年级每年都会举行形式多样的比赛活动：一年级自垫球5下过关，二年级10分钟自垫比赛，三年级对垫比赛，四年级发球比赛，五、六年级那可得像模像样地进行排球赛了。一到三年级我凭着自己的努力，在每次比赛中也取得了不错的战绩。可是到了四年级，个子矮矮、力气小小的`我却拿发球一点办法也没有了！几个月训练下来一点起色也没有，我发出去的排球都会早早地在网前落下，别说过网了，就是连网都没碰到过一下，哎！
这不，到了下午第一节课，我们要进行排球发球的考核了，同学们有的信心满满，有的神情凝重，也有不少同学和我一样一筹莫展。考核开始了，老师让我们每人发5个球，每球算20分，100分为优秀，80分为良好，60分为合格，60分以下则为不合格。
“考核开始！”老师话音刚落，我的心就开始擂起了战鼓，“咚咚咚”地响个不停。第一个上场的是叶可欣，她和我一样也算排球发球的“后进生”，只见她咬紧牙关，使出浑身的力气，可球就像在跟她开玩笑，有的一个劲地往上窜，有的早早地落在了她的眼前，还有一次居然打了个空，惹得围观的同学忍不住笑出了声。第二个上场的是石思羽，她可是我们班的运动健将，只见她左手轻轻一抬，托着的球就飞了上去，然后右手用力一挥，球就像子弹似的射了出去，“帅！”同学们给了她极高的评价，其余4个球也如出一辙。“100分，石思羽优秀！”老师报出成绩后，同学们纷纷投去羡慕的目光。
终于轮到我了，我的心快要跳出嗓子眼了，双手居然有点颤抖，我拼命地提醒自己不要紧张，不要紧张！我双手捧球，用力往上一抛，然后咬紧牙关，用右手拼命一挥，只听“啪”的一声，手和球重重地撞击着，我满怀期待地看着我发出去的球，希望它能创造奇迹，可是球却划了一条完美的弧线后，在网前落下了，我失望极了。“钡钡，这次发得有进步了，加油哦！”耳边传来好朋友许倩的鼓励，我又重拾信心，准备我的第二个发球……当我发第五个球的时候，我感觉自己的手都没有知觉了，但看到老师期待的眼神，听着同学们的鼓励声，我闭上眼睛，使出全身仅存的一点力气，挥了出去，“嘭”球重重地撞在网上，虽然有点遗憾，但是我还是挺高兴的，毕竟我的球也能触网了，这对我来说不也是突破吗？
考核结束，虽然我的成绩是0分，可我还是感到挺开心的，因为我有进步了！
发球呀，想说爱你不容易哪！
篇13：发球,想说爱你不容易四年级作文
发球,想说爱你不容易四年级作文
排球，是我们学校的特色项目，从一年级到六年级每年都会举行形式多样的比赛活动：一年级自垫球5下过关，二年级10分钟自垫比赛，三年级对垫比赛，四年级发球比赛，五、六年级那可得像模像样地进行排球赛了。一到三年级我凭着自己的努力，在每次比赛中也取得了不错的战绩。可是到了四年级，个子矮矮、力气小小的我却拿发球一点办法也没有了！几个月训练下来一点起色也没有，我发出去的排球都会早早地在网前落下，别说过网了，就是连网都没碰到过一下，哎！
这不，到了下午第一节课，我们要进行排球发球的'考核了，同学们有的信心满满，有的神情凝重，也有不少同学和我一样一筹莫展。考核开始了，老师让我们每人发5个球，每球算20分，100分为优秀，80分为良好，60分为合格，60分以下则为不合格。
“考核开始！”老师话音刚落，我的心就开始擂起了战鼓，“咚咚咚”地响个不停。第一个上场的是叶可欣，她和我一样也算排球发球的“后进生”，只见她咬紧牙关，使出浑身的力气，可球就像在跟她开玩笑，有的一个劲地往上窜，有的早早地落在了她的眼前，还有一次居然打了个空，惹得围观的同学忍不住笑出了声。第二个上场的是石思羽，她可是我们班的运动健将，只见她左手轻轻一抬，托着的球就飞了上去，然后右手用力一挥，球就像子弹似的射了出去，“帅！”同学们给了她极高的评价，其余4个球也如出一辙。“100分，石思羽优秀！”老师报出成绩后，同学们纷纷投去羡慕的目光。
终于轮到我了，我的心快要跳出嗓子眼了，双手居然有点颤抖，我拼命地提醒自己不要紧张，不要紧张！我双手捧球，用力往上一抛，然后咬紧牙关，用右手拼命一挥，只听“啪”的一声，手和球重重地撞击着，我满怀期待地看着我发出去的球，希望它能创造奇迹，可是球却划了一条完美的弧线后，在网前落下了，我失望极了。“钡钡，这次发得有进步了，加油哦！”耳边传来好朋友许倩的鼓励，我又重拾信心，准备我的第二个发球……当我发第五个球的时候，我感觉自己的手都没有知觉了，但看到老师期待的眼神，听着同学们的鼓励声，我闭上眼睛，使出全身仅存的一点力气，挥了出去，“嘭”球重重地撞在网上，虽然有点遗憾，但是我还是挺高兴的，毕竟我的球也能触网了，这对我来说不也是突破吗？
考核结束，虽然我的成绩是0分，可我还是感到挺开心的，因为我有进步了！
发球呀，想说爱你不容易哪！
篇14：神奇的发球机300字作文
我是个名副其实的“宅男”，不爱运动。今天一回家，我看见了一个大家伙，走上去一瞧，原来是乒乓球桌呀。那这是啥玩意？一个黑乎乎、长着奇怪的脖子，肚子上装着一个”网兜“。”这你就不懂了吧“！爸爸笑着说。等我装好了再来看吧！
好不容易爸爸才装好。我迫不及待的跑了过去。只见爸爸打开了一个红色的开关，机器的口中喷出了一个个黄色的`乒乓球，从这边的桌子上飞快的弹到那边的桌子上。爸爸再用乒乓球拍把它们一个个的打回收集网里。”哇！“我惊叹道，”这么神奇呀！“我迫不及待的跑过去试了一下，幸好我以前学过乒乓球，有一定的基本功，所以很快就学会把那台机器发过来的球打回去了。
它还有一个功能，就是不仅可以定着一个方向发球，还可以左右摆动，朝不同地方发球。我尝试了一下，可是太难了，必须神经反应快，才可以打上......不管了接触一段时间在这样打吧！
乒乓球老少皆宜，是一种非常好的锻炼方法。大家也可以来试一试呀！
篇15：小排球发球优秀教案
小排球发球优秀教案
学习阶段：水平三
学习目标：小组合作进一步掌握发球动作。
学习内容：小排球发球
学习步骤：
一、小组游戏、熟悉球性
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，提示安全要求。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向后转走
3、分组游戏：截住空中球
组 织：四列横队、自由分散
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二、合作学习，熟练动作
重 点：发球有较准确的落点。
难 点：能较好的控制好球的.高度。
教师活动：
1、组织学生辅助练习。
2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习
3、组织学生发球比赛
学生活动：
1、自选标准垫球练习、两人一组对垫练习。
2、徒手动作练习、抛球练习。
3、两人一组发球练习，相互督促改进发球动作，提高发球的准确性。
4、一起制定游戏规则，分组进行发球比赛。（发球得分和接发球得分，计总分）
5、针对比赛进行自我评价。
组 织：分组练习
场地器材：操场、排球每生一个
篇16：《排球正面上手发球》说课稿
一、指导思想
以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析
分析好教材是上好一堂课的关键，首先我来介绍一下我的教材分析。
排球正面上手发球是排球的基本技术之一，这项技术具有爆发力强的特点，通过练习能够发展学生的上下肢力量、速度、身体的协调的素质。是在学生掌握了排球的垫球和传球的基础之上学习的，为后面进行教学比赛奠定基础，通过学习能够提高学生坚忍不拔的品质和团结协作的精神。
三、学情分析
教师不仅要对教材进行分析，还要对学生的情况有清晰明了的掌握，这样才能做到因材施教，有的放矢，接下来我将对学情进行分析
学生作为课程学习的'主体，高中的学生在生理上的特点为：学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。高中学生已经通过三年的初中学习，他们学习的经验是一种课程资源，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
四、教学目标
基于对教材和学情的分析，我将本课的教学目标设定为
【知识与技能】能够说出排球正面上手发球的动作要点，并能正确的做出发球动作。
【过程与方法】通过小组比赛和练习等方法，发展速度、力量等身体素质。
【情感态度与价值观】每个学生参与到排球练习中，并形成对排球运动的兴趣和爱好体验排球运动给人们带来的乐趣。
五、教学重难点
为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为
【重点】发球的整个动作抛球要稳、要准、挥臂路线、击球点正确。
【难点】发球时挥臂的用力的协调性。
六、教学方法
根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用
教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法
学法：探究法、观察法，分组练习法
七、教学过程
(一)开始部分
首先在课堂的开始部分，我将进行我的课堂常规部分，依次进行集合整队，报告人数，师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习生。
这样设计的目的是让学生快速进入到上课的状态中，集中学生的注意力，同时检查学生服装有助于保证学生在一个相对安全的环境中进行活动和学习。
(二)准备部分
为了让学生在运动中不受伤，保证学生的安全，准备活动是必不可少的，在准备部分我将安排两项活动，首先第一项为一路纵队绕着排球场跑，在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习，在跑动过程中不要求速度，要求学生动作标准舒展。第二项带领学生做徒手操，依次进行伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。这样设计准备活动不但让学生达到充分热身的目的，也能强化学生的基本技术。
(三)基本部分
在让学生正式学习内容之前我通过提问的形式进行导入：同学们还记得排球的有球技术有哪些吗?对，有传球、垫球、发球、拦网等技术，前面我们学习过传球和垫球技术，今天我们一块学习下排球中唯一不受他人限制的技术―发球技术。
2.进行动作讲解、示范，帮助学生建立一个正确的动作表象，在示范过程中我让学生仔细观察我所做的动作，并且提出问题：“在发球过程中触球部位和手型分别是什么?”通过这样的方式，帮助学生学会学习，学会观察。
接下来我将通过一系列的练习方式让同学们逐步掌握动作要领
(1)原地做正面上手发球的徒手练习。体会发球的正确技术动作。
(2)抛球练习。将球平稳抛向右肩前上方。
(3)合作练习。两人一组分别站在两侧边线对发。要求发球动作完整正确，控制球的落点。
为了检查学生的学习掌握效果，我将进行一场发球比准比赛，分队比赛。划区发球，将排球场中间画一条直线，把场地一分为二，发直线与斜线球。要求控制球的落点，逐渐提高发球的准确性。达到自定区域多的队获胜。
通过这样一系列循序渐进的学习方式，让学生逐步掌握排球正面上手发球技术的动作要领，同时在学习过程中采用小组学习，让同学们体会相互学习相互帮助。
(四)结束部分
在一节课学习的尾声，让同学们充分放松是很有必要的，为了缓解学生的身体疲劳，同时也让学生精神逐步放松，我将播放一段轻松舒缓的音乐，在音乐声中带领同学们做拉伸放松的活动方式。在活动结束后，我让学生围城一个圈，让学生说说本节课学到了什么，老师同时伴随着提问，检查学生的学习效果，对学生进行口头评价。宣布下课，师生再见，安排学生回收器材。
八、场地器材
排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。
九、预计负荷
练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。
十、课后反思
篇17：羽毛球双打发球的技战术
羽毛球双打发球的技战术
由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以，发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。
(1)发球站位
发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
A、发球者紧靠前发球线和中线
这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。
B、发球者站位离前发球线半米，靠中线
这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。
C、发球者站在离中线较远处
这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的'对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。
(2)发球路线
发球路线和落点的选择需注意如下几点∶
A、调动对方站位，破坏对方打法
如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。
B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻
首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。
C、发球要有变化
发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付；在发球的弧线上也要有变化。这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。
(3)发球时间的变化
接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。所以，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。
(4)发球时心理的影响
在双打比赛中，有时会出现发球失常。其原因，一个是发球技术不过硬；另一个原因则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。另外，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。
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