小学生健康体能达标作文
“zakklulu”通过精心收集，向本站投稿了16篇小学生健康体能达标作文，下面是小编为大家整理后的小学生健康体能达标作文，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
篇1：小学生健康体能达标作文
小学生健康体能达标作文
健康体能达标
10月15日下午我们体能达标了，中午老师给我们排好队，老师说：“要记住你们现在的位置，下午就按这个队来排，如果拍错了，下午你的'成绩就会变成他的成绩。”学们都努力的记住自己的位置。
下午我到学校以后站好队就去达标了，我们先跳绳，我跳了121个，其中我错了两次。
接着测的是坐立体前屈。我们等了好长时间才轮到我，我的成绩是19.8已经超优了呢！
然后测的是仰卧起坐，我做了30个，还算及格。
再来就是肺活量，我不知道我是多少500米跑我也不知道我跑了多少秒。
回到家我爸爸问我达标的怎么样，我回答道：“我达标的还行，跳绳121个、仰卧起坐30个、500米跑我不知道、坐立体前屈19.8、肺活量我也不知道”
爸爸说：“不错。”
这次达标后我知道我的身体素质不是很好，但我也但我也尽力了，我要感谢我的爸爸，达标前他一直帮助我努力锻炼。我很累，但我也很开心、很快乐、很高兴，因为我在进步、我在努力。
我非常高兴！！！
篇2：健康素质达标运动会作文
健康素质达标运动会作文
一年两次的健康素质达标运动会又来了。
星期三下午，都对我没说上面这个消息让我们明天穿着运动服，运动鞋，还要带跳绳。让父母10。20分来接我们，跳绳裁判明天要带勺子。
到了 明天早上，就是健康素质达标运动会的早上。我很早就来到了学校。结果一到四楼我就看见我们班两侧的门都是关着的.，我还以为我第一个来呢？没有想到我们女几个同学把金属豪关在外面。
快到8点中了，我们班的人都已经到了，语文老师也到了，老师帮我们把号码贴上，就让我们依着顺序排好队。
到了操场，我们第一个项目是跳绳，语文老师带我们到一旁做运动。然后我们就进行跳绳比赛。虽然我才跳了47下不过比去年进步了，我感到有一点小骄傲。
我们第2个项目是50米跑。我们组有6人，我跑了第四名。
跑完了步就是立定跳了，我才跳了1。26米被语文老师骂了一下。
第四个项目是仰卧起坐，我才做了26个，我去年做了24个。这个项目我有进步。
时间过得很快一下子就10点了，语文老师发完了面包和水，既让我们看猫和老鼠。
过了一会儿就放学了，我就走了。
篇3：小学生健康作文
最近，我老是生病。隔三差五地往医院跑，也不知做了多少检查、吃了多少药、打了多少针。花了不少钱不说，耽误了很多功课，人也吃尽了苦头！唉，“健康”这个东西，当你拥有它的时候，你不觉得。但当你失去它的时候，你可感到痛苦了！
所以，我决定今后要多锻炼身体、养成良好的饮食习惯、注意卫生。要保证有一个好身体，因为健康太重要了。
篇4：小学生健康作文
我要做一个健壮的孩子，早睡早起，多做运动，多吃饭。预防病菌入侵，要是病菌入侵的话，那就要生病，我不喜欢生病，因为生病就不能上学和上课，不能和好朋友玩了，而且生病就要打针，打针好痛好痛的，我最最最害怕的就是打针，每次打针，我都会“呜呜呜”的哭，还要好苦好苦的药,每次我生病，爸爸妈妈都很担心。所以我以后一定要好好运动，不挑吃，不让病菌进入我的身体，那么，我就是一个健康快乐的小女孩了。
很多语言都是自己的话，蛮不错的。
篇5：小学生健康作文
今天，妈妈做了一桌好菜。我闻到扑鼻的菜香，忙跑过去拿起筷子夹起一块肉就吃，刚放到嘴里一嚼，牙却疼了，唉！讨厌的蛀牙。妈妈说：“你算是没有口福了，那我们就不客气啦！”看着这他们吃得香甜的样子，真是羡慕他们的好牙。我想牙齿健康是“口福”，耳朵健康是“耳福”，眼睛健康是“眼福”，身体健康就是“幸福”。
记得有一次，我吃糖吃的太多了，姐姐劝我不要吃了，可我不听，还是一个劲地吃，结果牙都吃坏了。现在我的牙时常疼。唉，我真后悔没有听姐姐的劝告。我很喜欢吃硬的东西，而且我还经常不刷牙。现在我的牙齿坏了，即不能吃太硬的东西，也不能吃太甜的东西。我觉得我现在最好吃粥。我劝大家可千万别学我呀！
篇6：小学生健康作文
财富，当然是指钱财啦！但是，在我看来，健康才是真正的财富。拥有健康的身体，就不用发愁，没有钱财，所以我认为健康就是一种财富。
在生活中，人们生病了，就去医院看病，但是往往因为药费的昂贵，而放弃治疗。这种想法是相当错误的！到医院里，把病治好，虽然花费了药钱，但是却留住了健康，拥有健康的身体，才能去获取更多的财富，所以健康既是财富又是家人的幸福和快乐。
记得第一次看白求恩的故事，觉得白求恩真伟大！来到中国救那些因为理想、为了和平而流血受伤的战士。最后因长期工作而感染了病毒，光荣的牺牲了。看着看着，眼泪不知不觉的流了下来，为白求恩的牺牲而感到伤心难过。但第二次读白求恩的故事，心中不免有些觉得白求恩的牺牲太可惜了，如果当初他自己的病治疗好，那样就不会牺牲了，也就能救更多的伤员了，就能创造更多的价值。
就在这里，我要再一次强调：健康就是财富！
篇7：健康小学生作文
健康小学生作文
提到健康，大多数人都会想到身体健康。是啊，人们总是忙于学习、工作，而健康二字却没有在心目中留下深刻的印象。直到今年春天———一场前所未有的恐慌突如其来地降临在每一个人身边，才提醒人们意识到健康的重要性。人们整天生活在口罩掩面、消毒水味弥漫的世界里，才开始注意到平时根本不放在眼里的生活细节，一切卫生陋习正在消失，生活正在改变。
疾病带来的不仅是死亡的威胁，更重要的是让人们迫在眉睫时重新领悟健康的真谛。人的生命有时很脆弱，曾经总在忙与盲之间疲于奔命。有一天，自己曾经梦寐以求的一切都得到了，健康却变得千疮百孔。而危难终于唤醒了人们：也许，拥有其他任何东西都不及拥有健康；也许，只有健康才能给人最大的勇气。
健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的`人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。
一个人的健康不仅属于自己，还属于所有爱我们的人和我们爱的人，更属于社会。
也许我们无须给予他人什么特别的成就，我们健康平安地活着，就是带给他们最大的快乐和慰藉。
不能让逝去的健康成为心中永远的痛悔。失去健康，理想便是难以企及的海市蜃楼。生命中许多内容是无权自主决定的，与生俱来的东西太多，无论喜欢与否，只能选择接纳和勇敢面对。但我们有权把握健康，有权选择健康。
每个人都害怕离开这个世界，有的人害怕自己享受不到生命，有的人害怕别人享受不到自己。如果一个人为别人的幸福和牵挂而存在，那么他就是伟大的。健康是无价的财富，因为生命只有一次。无数的生命向我们昭示：你在燃烧，你在消耗。难道在燃尽和耗完之前，我们不想选择干点什么吗？……
篇8：健康真好小学生优秀作文
健康真好小学生优秀作文
健康，谁不希望呢？我当然也很希望，因为生病带给我的是无尽的烦恼和痛苦，所以我讨厌生病。
有一次，我发高烧生病了，都吐了三次，妈妈下班回家，看到我的脸异常的红。妈妈赶忙带着虚弱的我，向医院奔去。到了医院，医生看了我的病情后说我要挂盐水，我不停地嚷着不要不要，泪水已涌满了我的眼眶。没过多久，医生走到我身边，还推着车。紧接着，她动作十分麻利地从车上盘子中取出注射器，上针头，插入药瓶抽药水，泪水使我看不清她的面容。突然，一个银白的针头映入我的眼帘。那针头在阳光下闪烁着寒光，顿时令我毛骨悚然。我被一种沉重的'恐惧压迫的。我的心就像拉足了的弓弦，只要针一刺入手背，就会跳出来似的。医生把针扎入的一刹那，我顿时感到有千万只蚂蚁在咬我，像刀一样深，像火一样热，深深地刻在心头。随着针一点一点地“深入”我的皮肤，一阵阵钻心般的疼痛越来越浓。痛楚难忍，我抑制不住情感不由自主地嚎啕大哭起来，泪水经过我的鼻子、嘴巴……最后竟流到了我的脖子旁。医生看我哭得那么大声，打扰了其他病人，就说我不乖，针打不进去，就要打第二针……我很害怕，一边擦着满脸的泪水，一边低声抽泣着。呀！我发现针旁出现了一点血迹，这莫非要……果然不出我所料，“吱”地一声，针滑出了，我惊恐万分，害怕再次打针，再次哭泣，再次被批评。医生匆匆走到我身边，那寒光果然又出现在我眼前。“哇”地一声，我又哭了起来，泪水源源不断地流着。我不管身边有没有人，打算把眼泪一次性流干，一边还喃喃自语：“我以后再也不要生病了，生病不好，我不要生病，讨厌生病……”
盐水挂好，我走出医院时，嘴里非长苦，脚也已经酸了、麻了，只能一瘸一拐地走回家。一边走，我还不是地往伤口瞟几眼，伤口上有一丁点血迹，血迹旁还留着一点棉花的丝絮。我又想起了刚才的情景，一个针头扎入我的手背，我眼泪流着，忍着痛，咬着牙关……几颗泪花在我的眼眶里打转。
“人有福祸旦夕”这句话说得不错。前天晚上我就感冒了，妈妈一会儿叫我喝水，一会儿叫我吃药，一会儿又让我穿衣服，生病可真麻烦！
我只要不生病，就可以避免许多麻烦，还能好好学习，健康真好！
篇9：食盐与健康小学生作文
“风霜雪雨锻造洁白无瑕的品格，吞下苦辣酸水，奉献爱心的结晶……”大家好！伴着这首优美的乐曲，我――食盐和诸位见面了。
我生活在一个大家庭里，家里成员众多，有海盐、池盐、井盐、土盐、岩盐、砂石盐、水晶盐等。
随着社会的发展，我们的家族又增添了很多新的成员，如低钠盐、调味盐、麻辣盐、汤料盐、保健盐等。
我们家族可不是“只吃闲饭的二流子”，我们对人类的作用可大了。古书上就已提到我们有“引火下行，润燥祛风”之能，“擦牙固齿、清热渗湿”之效，还能“治脚气”；现在有人发现我们还有杀菌消毒、美容、清洁皮肤等功能，如被蜜蜂、蚊子、跳蚤等叮咬后，立即用浓盐水清洗患处，可消肿去毒；每天用淡盐水漱口，可预防各种口腔病；有汗渍的白色衣服，先在浓度为5％的盐水中揉一揉，再用肥皂搓洗，就能洗掉黄色汗斑；食盐一匙，白醋半匙，开水半杯，溶好后用棉花蘸之洗面，每日一次可治疗粉刺……
另外，工业生产也离不开我们。据有关部门统计，与我们有关的产品达1。4万种之多，食品、化工、冶炼、陶瓷、玻璃、医药等工业中均有我们的身影。
我们还是人类延续生命的必需品。因为只有我们能调节人体内水分的均衡和分布，维持体液平衡等。
不过，我们也是一把“双刃剑”哦！虽然你们人类的生存绝对离不开我们，但如果食用不当就会有诸多弊端，尤其是女性。法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性因为平时摄入我们食盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。专家解释说，我们食盐以钠离子和氯离子的形式存在于你们人体血液和体液当中，在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果食用过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。另外，食用我们食盐过量还会对你们人类的心脏产生很大压力，使你们的血压升高。
所以，你们人类一定要合理地利用我们哦，每人每天摄入的食盐量一定要控制在6克以内，否则将会危害到你们的健康哦！
这就是我们食盐――身心融入餐桌，默默潜藏自己，却勇敢承担着五味领军的重任；催化裂变躯体，走进生产建筑医疗领域和航天航空航海事业，用我们的身体创建玲珑剔透之丰碑。
篇10：文明南京健康南京小学生作文
文明南京健康南京小学生作文
南京是一个文明健康的城市，我们能做到不随地吐痰，不在公共场所吸烟，不说粗话、脏话，不乱扔垃圾，不损坏花草树木，不损坏公共设施，不闯红灯”的“七不”习惯。
南京在文明创建工作中长期形成的优良传统。倡导了文明、健康、和谐、节俭的节日风尚。让市民感动市民，让市民学习市民，切实增强市民的主人翁意。如今，以主题性宣传实践活动为载体，南京重点围绕公共场所道德、公共设施维护、人际互助等，开展了“彬彬有礼南京人”市民文明礼仪学习实践活动。要知道创建的`目的不是单纯去拿牌子，是抓科学发展，环境优化，民生改善，社会和谐，就是要使城市的建设与发展成果惠及全市人民，让广大人民群众成为最大、最直接的受益者”。
我爱我们的南京，欢迎大家到南京来玩。
篇11：小学生我安全我健康我快乐作文
生命是一曲优美的交响曲，是一片华丽经典的诗章，是一次经历挫折与艰难的远航，生命诚可贵!我们歌颂声明，因为生命是宝贵的，他只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，他令我们的人生焕发出光彩!在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的.就是人的生命!
今天，老师带着我们观看了《安全伴我行》教育片，里面一个个精彩的安全教育小故事让我受益匪浅。其中《火场逃生〉这个场景个我留下了深刻的印象。
故事中男孩亮亮和非非发现宿舍着火后，他门沉着、冷静想对策。首先用湿棉被堵住缝隙，防止烟火窜入。又将床单撕成条，连接成绳，然后利用其绳成功逃离了火海。
在同学们的交流过程中，我还知道了发生火灾时，我们应用湿毛巾捂住口、鼻，这样不仅可除烟率达60%—100%，还可滤去10%—40%的一氧化碳。同时我们要匍匐前进，避开空气上方的浓浓烟雾。另外，发生火灾是呼叫往往不易被发现。这时，我们可以用竹竿撑起鲜艳的衣物，最好是红色的，也可向窗外仍一些不易伤人的柔软物品，以便引起周围人的主意，同时选择适合自身条件的自救方法，想办法尽快逃离火场。
“人，最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说，只有一次。”宝尔柯察金的这段名言我们耳熟能详，红灯短暂的生命长久。的确，只有生命的健康存在才能有新的生活。尤其是我们这些祖国的花朵，更是要精彩的活着!
请记住：珍爱生命，关注安全。让我们携起手来，呵护着文明之花，让我们远离伤痛珍爱彼此的生命吧!为彼此的生命撑起一片安全的天空。我们要把平安的种子洒播进自己的心田，当它发芽开花，长成参天大树时，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。
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篇13：健康Good Health小学生英语作文
健康Good Health小学生英语作文
There is nothing complicated about eating a proper diet. For good health, eat a variety of foods. Do not eat the same foods day after day!
Foods should be selected everyday from each of “basic four.” They are the four groups of food essential to proper nutrition: the milk group, meat group, vegetable-fruit group, and bread- cereal group, Your body will then be supplied with all the nutrients it requires; they are water, minerals, carbohydrate, fats and oils, proteins, and vitamins.
A person's diet is determined by his attitudes, likes and dislikes. If you eat foods from each of the basic four groups each day, you will have a balanced diet.
没有什么复杂的适当饮食。对于身体健康,可以吃各种各样的食物。不要天天吃同样的食物!
应从日常选择四种基本食物。他们作为四组必不可少的合适搭配的营养食物:牛奶,肉类,蔬菜水果,面包,麦片。你的身体将会提供所有所需的营养物质,它们是水、矿物质、碳水化合物、脂肪和油脂,蛋白质和维生素。
一个人的饮食习惯是由他的`态度、喜好决定。如果每一天你吃的食物从每个基本的四组里搭配,你会有一个均衡的饮食。
篇14：健康是一笔财富小学生作文
健康是一笔财富小学生作文
健康是一笔财富有的人腰缠万贯，我们称他为富翁。我们虽然没有他们那样的物质财富，但仔细寻找，其实健康也是一笔财富。只不过它是精神上的一笔财富，是比钱更重要的一笔财富。
走进医院，去探望我的外婆，她的身体不怎么好，得了糖尿病。当我们来到她面前时，看见她面黄肌瘦的样子，真是看在眼里，疼在心头呀！我外婆年轻时为了赚钱，把身子给搞坏了！现在，她后悔的很呢！她现在失去了健康，无论用再多金钱也买不回来了，虽然她现在是挺富有的，可是那还有什么用！能把健康给再买回来吗？我常常想：唉，大人赚那么多钱来干什么呢？只要够用就行了呀！到时候把身子给累垮了，这又怎么办呢！可真搞不懂大人的心思呀！我感觉有些人就是为钱而活着的，世界上的一切事物他都不感兴趣。现在健康的我，是多么开心呀！我觉得，把健康跟金钱比，我要的不是钱而是健康！我现在快乐地生活着，因为健康陪伴着我，它陪伴着我读完一年又一年的'书，有了健康，我就会开心得过着世界的每一天！我希望人类不要失去健康这一位好伙伴，失去了这个伙伴，那么人类就会后悔一辈子的！
其实，健康也是一笔很大的财富哦！不过它是一种精神上的财富。不过，它是比金钱更重要的，可不要小看它哦！你假如失去了健康，你一定会很后悔的！
篇15：吸烟有害健康小学生作文300字
吸烟有害健康小学生作文300字
“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。
记得我很小的时候就看见过爷爷吸烟的模样，他老人家口里叼着一根香烟，用火柴点着以后用力地、大口大口地吸了起来，一边吸一边还咳嗽着，刚吸完一根又接着又点燃另外一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停咳嗽着，那时我大叫着“爷爷别吸了、爷爷别吸了。”……后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人一个个都十分悲痛，他们都知道是香烟害了爷爷的，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定爷爷至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪爷爷留下的烟灰盅也不知什么时候消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的.机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。
为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，联合国特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的广州也成为一个“无烟城”。
篇16：小学生我安全我健康我快乐作文300字
每天晚上8：30睡觉早上6:00起床，起床以后自己穿衣服叠被子，刷牙洗脸，然后下楼在楼下的小公园里面玩一会，6:30分左右上楼那时候妈妈已经为我准备好了早餐，我洗完手吃饭。
7:10妈妈会带着我去学校在路上我会和妈妈跑一小段路，运动一下。因为从我上学的那一天开始，爸爸就带着我跑步那时我的身体不太好总是有病。我爸爸说健康在于运动所以从很早我就开始锻炼跑步，现在我的`身体很健康很少有病了。
我希望二8班所有的小朋友都能像我一样每天早晨起床能够做一做运动，让自己永远健康快乐。
同时在这里我也祝：二8班所有的小朋友期末考试都拿高分，为自己，为集体，为了辛苦教导我们的老师，也为了我们的爸爸妈妈。
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