妈妈的美容秘笈作文
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篇1：妈妈的美容秘笈作文
妈妈的美容秘笈作文
我妈妈的皮肤白里透红，我妈妈的皮肤娇嫩水灵，想知道这是为什么吗？因为妈妈有一本保养皮肤的美容秘笈。现在，分享秘笈的时刻到了！“咣咣当当”！秘笈开门――
1、亲密无间
我的妈妈跟大家的妈妈一样，在家里是个勤劳的“小工蜂”，基本什么家务活都是她包了，按理说在繁重的家务劳动下，她的双手应该变得粗糙不堪了，可是妈妈的手却依然又白又光滑。通过我的观察，妈妈保养双手的最大秘密就是：戴手套。
洗碗、洗菜、洗衣、擦桌子、拖地……只要一干活妈妈就要戴上橡胶手套，乐此不疲。特别是过年大扫除的时候，许多人家的抽油烟机都是花钱到外面去洗的，但我们家的都是妈妈自己洗的。大家想想，洗这些油乎乎的东西多伤手啊！可妈妈就演出来了一个“天不怕，地不怕”的女英雄形象――管他呢，俺有办法！知道什么办法吗？每次干活，妈妈都让她的手小妹和脏脏的抽油烟机大妈“保持”一定的“距离”――隔离起来。最后干完活，妈妈的手好像一点没被“伤害”过的痕迹。妈妈干活，总有这些手套“陪伴”着她。跳舞有舞伴，干活有“干伴”，手套真的很像妈妈亲密无间的朋友呢！
2、美丽护肤三部曲
妈妈不仅手保护的很好，脸上也是水嫩嫩的！但是大家千万不要认为妈妈是靠化妆品或去美容院来创造她皮肤白白嫩嫩和美丽宜人。眉笔、眼线、口红、粉底、腮红、眼影、亮晶晶粉……这些化妆品基本上不和妈妈打交道。最多就是偶尔会涂一点淡口红来稍微衬一下白皮肤，或者，往衣服上蹭一点点香水。其实，帮助妈妈保护脸部皮肤的东西很简单，就是三部曲：1、眼霜2、爽肤水3、护肤乳或护肤霜。而且还是很普通的那种哦！只不过早晚各一次罢了！很简单的，每次早晚洗过脸，妈妈就雷打不动的的先在眼皮上抹眼霜，再用爽肤水轻轻地拍打脸部的皮肤，最后擦上护肤乳或护肤霜轻轻地按摩，OK！大功告成了。
妈妈的脸部护肤就像是一张简简单单的白面饼，虽然简单，但透着自然的清香，这可是那些花哨的的大披萨饼所比拟不了的.，所以那些浓妆艳抹妈妈连沾都不沾一下。至于双手的滋润，那就更简单了，一瓶大宝SOD密就“一股脑”的把所有问题都给解决了，不过要勤快哦！干完活，洗完手都不会忘涂的。
3、哪只手白呢
最后透露一下，妈妈还有一种美白方法，那就是自己动手，往脸上手上贴黄瓜片或涂丝瓜水，哪个便宜就用哪个，（嘻嘻，专挑便宜货，反正新鲜的绿色食品，只要是有用就行了），不过这种方法妈妈说要坚持一个月以上才会有效果哦。
这段时间，我每天晚上洗完澡，就能看见妈妈在那里切黄瓜片，要很薄的那种哦，我是切不出来的（因为我切的一片顶妈妈的3片！）妈妈在洗完澡后把这些黄瓜片贴在脸上和手上，保持15―20分钟（僵僵的坐在那里，猛地一看，真像一个绿色木乃伊！）再清洗掉。妈妈说这是夏天最天然而且最便宜的美容护肤了，不信我给大家算算账吧：黄瓜每斤5角，一斤按两根黄瓜来算吧，每次用半根，一斤就可以用四次，每次只需花1。25角，真是超级便宜哦！即便黄瓜每斤涨到了2元，每次花5角也不算贵哦！妈妈说比买面膜贴可是划算多了啊！最主要的它是纯天然的哦！昨晚，妈妈把剩余的黄瓜片贴到我的左手上，20分钟后，我去掉黄瓜片，和妈妈一起叫道：“天哪！左手比右手白！”嘻嘻，好像效果没有这么快耶！
这就是妈妈的三大美容秘笈，不用去美容院，不用那些高档的美容化妆品，就一样可以拥有娇嫩白皙的皮肤，真的非常不错哦！大家可以让妈妈们赶快行动起来吧！
篇2：揭秘古代独门美容秘笈
1、肌肤细腻法
每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显著。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
2、国色天香法
此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
3、消除汗斑术
用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。
4、返老还童法
用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。
5、卷发伸直法
用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一段时间，卷发自然变直。
6、白发变黑法
煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。
7、白发染黑法
少年白头，最不雅观。用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。
8、拔毛不痛法
将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。
9、去除面部黑斑法
用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。
10、鸡蛋美容法
将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。
11、治少年白发方
何首乌150克，黑芝麻50克，桑椹子100克，万年表2片，白果30个，桔梗15克，共研细末，每日早饭后服10克，连服一个月，可长出黑发。
12、除脸上黑痣法
用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。
13、黑牙返白秘方
用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损。
14、西施沐浴秘术
用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3-5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。
15、黄牙变白秘方
用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。
16、内外治粉刺法
外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺即能根治。内治法：（1）石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4.5克，水煎服。（2）桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。
17、落牙复生法
先抓来未开眼的嫩老鼠3-4只待用，再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱，捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中，放入火炭中烧成灰，磨碎，再用来擦牙，落牙便复生，黑牙也会变得洁白无比。
篇3：美容教主伊能静的美容秘笈
伊能静的美容秘笈
1.关于日常护肤程序
伊能静：我觉得平时的程序里清洁很重要，我一个礼拜会做一次去角质。我用的保养品很少，也就是用保湿乳液、日霜、晚霜。如果你看过我的《变脸天书》，你就会知道，保养品用的多不如用的对。
2.关于卸妆
伊能静：其实护肤最重要的就是卸妆和保湿。在任何地方，只要把卸妆和保湿做好，皮肤能够油水平衡，肤质都不会太差。我会把脸部的卸妆产品和眼部、唇部的卸妆产品分开，卸眼睛时用卸妆棉片按压在眼睛上等彩妆化开后轻轻擦拭，卸完再换脸部卸妆油卸掉脸部彩妆。然后我用没有泡沫的洁面乳液洗脸，不用爽肤水，直接涂保湿乳液。
3.关于保养品
伊能静：保养品分为日用和夜用。白天我会用日霜和有防晒系数的隔离霜，晚上用比较滋润的晚霜。
4.关于换季时节的肌肤保养
伊能静：夏天用的清爽型保湿乳液到冬天已经不够用了，我会买纯度较高的玫瑰精油滴入夏天的乳液里搅拌。这样既不会浪费，皮肤也不会因为一下子换保养品而不适应。
5.改善皮肤松弛
提到皮肤松弛、浮肿等问题，伊能静借用了现场记者的一只矿泉水瓶子现场做起示范。“晚上在瓶里注入大半瓶水，放在冰箱里冷冻，第二天早晨起床洗完脸后冰敷面孔，可以有效改善皮肤松弛，避免法令纹。用瓶底轻压眼周一圈对眼部皮肤效果也很好。”
6.皮肤美白问题
伊能静：推荐用无酒精的产品，绿茶粉+丝瓜水是最好的美白利器。除了夏天要使用防晒霜之外，春秋季甚至冬季都应该使用。春天要多喝水，多吃温蔬菜，多喝绿茶，利于皮肤排毒。
7.如何去角质
伊能静：黑芝麻+蜂蜜+酸奶是最好的diy去角质方法。具体做法：磨碎黑芝麻，加少量蜂蜜和酸奶，搅拌后敷在脸上可有效去角质。用完之后一定要做好保湿。
8.如何保湿
伊能静：建议选择植物类精油产品来保湿，薰衣草精油的价位比较适合多数mm，平时将精油带在身上，每过四、五小时，洗脸、擦拭精油一次。
9.应对毛孔粗大
伊能静：毛孔粗大的mm平时要尽量少吃辛辣、烧烤食品，不要用颗粒状的去角质产品，而采用涂抹类的去角质产品。
10.眼霜的选用
伊能静：不要买全效眼霜，而要分别买保湿和抗皱的眼霜。晚上眼尾涂抗皱眼霜，眼下角涂保湿眼霜;白天涂保湿眼霜。
美容小偏方
1、维生素E具有抗衰老和紧致肌肤的功效，将它作为护理油来涂抹
曾经有网友在怀孕的时候用维生素E来抹肚皮，买了一些维生素E的胶囊将它扎破后，把里面的油涂抹在肚皮上，别说妊娠纹还真的一条都没有。但是将它涂在脸上却发现效果完全不一样，就算是将它与面霜或者乳液混合使用，效果也不如人意。
伊能静提醒：身体涂抹还是比较安全的，但是脸部尽量避免，所以用它来美容需谨慎。
2、淘米水洗脸
一般将第二遍和第三遍的淘米水存留，在用洁面产品洗干净脸后，用淘米水按摩一会，然后洗掉，会感觉皮肤的毛孔变清透，而且脸部肌肤手感很好。无论皮肤敏感与否，这个方法都是很安全的。
伊能静提醒：用淘米水洗脸最好不要太频繁，一般两三天用一次就好。
3、用蜂蜜按摩和做唇膜
蜂蜜做面部按摩据说坚持一个月皮肤会有很大的改善，但是能坚持的人非常少，因为蜂蜜的黏稠度让按摩着实费事。方法是先将蜂蜜涂一些在脸上，然后得将手打湿，在按摩的过程中得不断让手去接一点清水，虽然效果还不错，但是过程相当烦人。而做唇膜就方便的多，只需要借助保鲜膜的力量，唇部就会变得柔软滋润。
伊能静提醒：千万别将蜂蜜涂在嘴唇上过夜，否则，你懂得。
篇4：简单易操作的宫廷美容秘笈
1.国色天香法
此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
2.返老还童法
用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。
3.肌肤细腻法
每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，美容效果显着。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
4.消除汗斑术
用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。
5.卷发伸直法
用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。
6.白发变黑法
煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。
7.拔毛不痛法
将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。
8.去除面部黑斑法
用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。
9.除脸上黑痣法
用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。
10.黑牙返白秘方
用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损。
11.黄牙变白秘方
用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。
12.内外治粉刺法
外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺即能根治。
内治法：（1）石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4.5克，水煎服。（2）桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。
温馨提示：皮肤有破损、皮肤敏感者请慎用。
篇5：妈妈做美容作文
听说我们美丽的海西妈妈容颜有所改变了，我和小伙伴们决定为海西妈妈做一次美容，让她重新变得青春靓丽。
我们来到海西妈妈的头上，昔日那一头绿油油的秀发不见了，只剩下可怜的一两根头发摇摇欲坠，似乎风儿一吹，就会连根拔起一样。我们看在眼里，急在心里，火速行动―买来许多树苗、草仔种植起来。经过了好长时间的努力，我们筋疲力尽了，但是树儿成形了，草儿成荫了。看着一棵棵树屹立风中，一根根草随风摇曳，我们疲劳顿消，都高兴得又蹦又跳。海西妈妈又见那一头绿油发亮的秀发啦！
当我们正要休息的时候，突然发现海西妈妈的皮肤变得黑乎乎的，而且还长满“痘痘”。“怎么会这样？是人类破坏环境的结果呀！”我感叹道。原来，海西妈妈的皮肤上厚厚的一层灰尘及点点斑痘都是我们日常乱仍生活垃圾造成的。为了不使海西妈妈的皮肤变得更加的糟糕，我和伙伴们立马动工。我们召集许多志愿者，组成一个“海西妈妈美容团”。接着，再发动大家把家中的扫把等清洁工具拿出来。然后我们乘车到各条街分工打扫，有的扫灰尘，有的捡垃圾，忙得不易乐乎。经过大家的齐心协力，我们终于帮海西妈妈做完了美容，皮肤变得又白又嫩，小痘痘也消失得无影无踪了！
看着皮肤白皙的海西妈妈，我们又觉得好像少了点什么，于是我们又赶紧行动起来，帮海西妈妈播撒各种各样的花仔，花朵开了，五彩缤纷，披上新衣的海西妈妈成了美丽动人的“花仙子”。望着美丽的海西妈妈，我们边擦着汗珠边开怀大笑。
可是，难题又来了：怎么样才能让海西妈妈永远保持年轻漂亮呢？如果仅靠我们几个小朋友经常帮海西妈妈做美容，那就会累得大气都喘不过来。我们想发动大家的力量，于是，我们经常组织“海西妈妈美容团”到各地开展各项宣传活动，讲述破坏环境的危害，让每个人树立“海西是我家，整洁靠大家”的环保意识。
祝愿海西妈妈在我们的努力下，越变越漂亮！
篇6：妈妈美容归来作文
妈妈美容归来作文
说起美容师，大家一定会想起“化妆”两个字。可说我是妈妈的美容师，你们一定很奇怪吧，难道我也会给妈妈化妆？不！我这个美容师是从来不用什么化妆品的。你们猜猜我用什么给妈妈化妆的？告诉你们，那就是好成绩。
每当我取得好成绩时，回到家里告诉妈妈，妈妈总会心花怒放，那时我感觉妈妈无比的美丽。
我是一个非常爱看书的孩子，对《十万个为什么》特别感兴趣，所以，我的知识面也很广。
一天上午，自然老师让我给同学们当一次小老师，我神气地走上讲台，给同学们讲科学知识，大多数是同学们从来都没听到过的。同学们个个都听得津津有味，讲完后，老师夸奖我知识很丰富，简直就像一个“小博士”！回到家里，我兴奋得把这件事告诉了妈妈，妈妈高兴得涨红了脸，就像个红苹果一样美丽。
一天晚上，妈妈翻我的日记本看，发现我的《赏月》这篇日记得了一个“优加”，妈妈高兴地把我抱在怀里，对我说：“儿子你真棒，继续努力吧！”那时妈妈的脸红通通的，就像玫瑰花一样的美丽。
看了妈妈那美丽的脸庞，我心里暗暗地下了决心，以后我要用好成绩，把妈妈打扮得更加美丽，更加漂亮！
今天是母亲节，我一大早就起床了。趁妈妈没起床，我和爸爸就偷偷地溜了出去！我要买花送给妈妈。我选了两枝百合花、三枝康乃馨、三朵玫瑰花、还有一些我叫不出名字的花，花店的姐姐帮我包装得漂漂亮亮的。回来以后，我赶紧把写好的.贺卡拿出来，等待妈妈醒来。我前两天就已经写好贺卡了，但我把贺卡藏了起来，不让妈妈知道，也不让任何人知道我的贺卡是怎样的，我要给妈妈一个惊喜！
妈妈醒来以后，我马上把花和贺卡拿了出来，递到妈妈跟前，说：“妈妈，节日快乐！”妈妈又高兴又惊讶的说：“谢谢！你们缛チ寺穑俊笨蠢矗妈妈真的太累了，连我们出去又回来了她都不知道！然后妈妈又把贺卡打开来看，说：“好漂亮啊！我真喜欢，真是乖女儿！”过了一会儿，我和妈妈一起打电话给奶奶和外婆，祝她们“节日快乐”，她们都可高兴了！
看着妈妈脸上的笑容，我觉得真是高兴！我暗下决心，我以后一定要更懂事、要更努力读书、让妈妈每天都那么开心！
今天，母亲节
亲情，是最崇高最美丽的爱。母亲对我那样关心，那我对母亲的感谢是怎样的呢？
今天，习惯地看看日历：啊！今天母亲节。我赶紧拿着钱去上学。一路上，我猜想着该送什么给母亲才好。母亲节送礼物给妈妈可是我三年来雷打不动的习惯。
说起母亲节，我三年前就听到了。那时真幼稚，就送了自己写的一封嫩稚的信。妈妈握住信，还是很高兴。前年，我送了一瓶很亮丽的指甲油，晶闪闪的，透明中闪耀着晶粉的光芒。妈妈同样很喜欢。去年呢，我别出心裁，送了8朵美丽的康乃馨给妈妈，妈妈闻着花，紧紧地抱着我。
今年，我是四年级的学生了，学会了一门非凡的厨艺，便决定煮一顿美味的大餐送给全家。但对于妈妈来说就是这次的母亲节礼物了。
出门买菜了，我提着篮子蹦蹦跳跳地穿越大街小巷，来到市场。那里热闹急了，人来人往的，现在我真的很后悔我不肯吃饭，长得那么矮，总是被高大的人压着。这里的蔬菜又新鲜，种类又多，看得我眼花缭乱。我提着一篮又一篮的食物，差一点食物就把我压倒了。瞧，那里人山人海的。于是我便挤了进去，地上摆着一束一束地鲜花，美丽急了！我买了一束康乃兴。提着那么多事物，我笨重地回家了。
妈妈回来了，她看见满桌子都是美味佳饶，直流口水。“吃饭了，吃饭了！”我提高嗓门大声喊。全家吃了都表扬我，特别是妈妈。
我不知道我的厨艺有多好，但比不上妈妈。为什么妈妈都表扬我，妈妈的关心，妈妈的爱心令我感动！那时候感觉眼泪汪汪的，还有点心酸。想着，想着……
5月份的第2个周日是母亲节
很多年轻人都知道2月14日是情人节，在那天，大都会给心爱的人奉送一朵红玫瑰，说上一句知心话。但其中又有几个人知道5月份的第2个周日是母亲节呢？也许，他们会突然想起，但只是敷衍塞责，足见母亲节在他们心目中远没有情人节重要。
回想一下，作为母亲，她给予我们多么无私、博大的爱呀！无论你是襁褓中的婴儿还是健壮如牛的青年，从牙牙学语到成家立业，母爱无时无刻不在你的身边。这种爱，不会因为季节的变换而改变，也不会因为时间的推移而减弱。饭桌上，母亲会夹最好的鱼肉给你，而她却推说自己只爱吃鱼头；风雪中，哪怕她冻得浑身发抖，她也会在门外等待你的归来……
篇7：哺乳期妈妈防衰老秘笈
腰酸腿疼：要保证摄入充足的钙
哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育；在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。
两个乳房大小不一致：正确哺乳
哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。
明显消瘦：注意产后休养
生孩子是一项相当艰苦的体力劳动。哺乳期的妈妈在身体和精神上都应该尽快找回最佳状态。新妈妈千万不要使自己虚弱的身体过度紧张劳累或着风受凉。家中之事，尽可以少操心。
感觉心情烦躁，易发脾气：少吃酸性食物
哺乳期，很多人认为要给孩子喂奶，需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃得过多，会大大影响身体的消化机能，也容易上火。火气旺，加上添了宝宝也添了很多家务，难免就会心情烦躁，容易发脾气。多吃清淡食物，多喝水，练练瑜伽都可以调节心情。
大量掉头发：不要过度用脑
适当降低对事业的期望值。许多事业心很强的年轻妈妈，产后就闲不住了，积极地做计划，或是已经开始筹划工作方面的事情了。 产后是精力和体力都需要好好休养的时期，过度用脑，也会影响血液循环，从而造成脱发。在产后这个特殊的时期，恢复身体和照顾好宝宝还是第一位的。
身体僵硬、不灵活：多喝水，多运动
产后，由于整个生活都要围绕着宝宝，再加上家务突然增加，每天一定会感觉疲惫、睡不够。缺少运动，是这个时期妈妈们生活中普遍存在的问题。多运动，早晨早点起来，做做操，都可以让身体更加灵活，缓解僵硬感。
经常困倦：保证睡眠质量
宝宝刚刚出生，与外界沟通的能力弱，哭是他（她）向外界表达信息的最常用、最有效的途径，有的宝宝甚至整夜不睡，妈妈的睡眠质量大受影响。每当孩子睡着了，或者有人照看时，你不妨也睡上一觉，睡觉是最好的休养。睡眠不足的时候，身体很容易变成亚健康状态。
篇8：考试秘笈作文
考试秘笈作文
考试结束了，银豆豆拿着一张零分考卷无精打采的走在大街上，心想：这次爸爸会用什么样的'方法来罚我呢？
“小朋友。”一个声音把银豆豆弄醒了。
银豆豆一看，是一位老爷爷。
“是不是考试没考好，怕被爸爸妈妈批评啊？”老爷爷笑眯眯的对他说。
银豆豆一听，惊讶的问：“老爷爷，您怎么知道的？”
“你先别管这个，我这有本《考试秘笈》，你在考试前读一遍，包你得一百分。”
“谢谢老爷爷。”银豆豆接过书乐滋滋的回家了。
因为这次考试大家考得都不好，所以老师说明天重考。晚上，银豆豆可来劲儿了，抓起《考试秘笈》就读了起来，爸爸妈妈见他那么用功就不责备他了。
第二天考试，银豆豆真的得了一百分！老师觉得他可能作弊，就让他再考一次。
这次，银豆豆坐在自己的座位上考试。他旁边坐着六位老师在目不转睛的盯着他，老师们像六个摄像头，连一只苍蝇也逃不过他们的眼睛。
成绩出来了，还是一百分！银豆豆直接跳级进入中学读书了，而且又考了一百分。然后直接跳级进了高中，考试也是一百分，直接就考入了名牌大学。最后被一家名牌公司选上了。
老板对豆豆说：“银豆豆，这份档案给你，明天一定要做好。”
“可是老板，我不会。”
“什么？你不是考上了名牌大学吗？”老板的声音高了八度，好像很生气。
“是的，我什么都不会，如果你要我去考试，我倒可以帮你去考试。”
老板一生气，就把豆豆赶了出来。他无奈的走在大街上，又见到了那个老爷爷。
“都是你的《考试秘笈》害的，我什么都不会。”豆豆冲着老爷爷说。
“你可以开一个考试培训班啊，专门教别人考试，你不就赚大了？”老爷爷说。
“别说了！这本书已经害惨了我，你还想用他害别人吗？”银豆豆一气之下把《考试秘笈》撕了。
银豆豆又回到了小学时光，回到了自己的校园，坐在了自己的座位上。不同的是，他明白了来学校不是为了来考试，而是来学知识的！
篇9：记忆秘笈作文
记忆秘笈作文
第一节课的下课铃打响啦，要去做操了，我们刚要去排队时，余老师走了进来，叫我们回座位，哦！原来，是要去上心理公开课呀！
给我们上课的是一位其他学校的心理老师，她高高的鼻梁上架着一副眼镜，穿着一身连衣裙，真漂亮！上课了老师先在黑板上贴了四个大字——记忆秘笈，然后拿起一个信封，信封上写着七个数字，让我们在三秒钟之内记住这些数字，我迅速看了一眼数字，可惜只看到了前四个数字，后几个数字我没记住。最后，老师公布了答案，答案是：5809134。
后来，我们玩了许多记忆游戏，而且还教了我们联想记忆法，不过，我印象最深的是任务2——四人小组一起用联想记忆法记住一首古诗。游戏开始了，我们小组一开始是直接背的，但后来老师过来了，说：“你们只用了联想记忆法的'一种——声音，来背诵，可以表演一下整首古诗的内容啊！”后来，我们顺利排练完了整首古诗。到了表演的时候了，我们组被邀请了上去表演。背第一句时，黄子扬的手一起一落的，表示有很多山，到背第二句时，我的手先是学小鸟飞，代表子规，接着，手又从上往下抖，表示下雨，然后，手再向上伸展，表示有很多烟，接着，朱宇坤摆出悠闲的样子，表示闲人少，最后刁弈涛做出插东西的样子，表示插田。表演结束了，下课了，我真想一切再重来一次，那该多好啊！
篇10：美容菜献给妈妈小学六年级作文
美容菜献给妈妈小学六年级作文
今天是妈妈的生日，为了给她一个意外的惊喜，我准备献上我的“看家本领”——凉拌黄瓜。
中午放学后，我兴致勃勃地来到菜市场买了两根新鲜的黄瓜。回到家，先将黄瓜清洗干净，接着在菜板上切成长条，装入大盘中，然后切点儿细小的葱花、姜丝和蒜末放入盘中，均匀地撒一些味精，倒入少许醋、酱油、麻油，撒上少许红胡椒粉后，用筷子搅拌均匀，一道绿中带红，黄中带香的'凉拌黄瓜，便在“超级大厨师”的手下诞生了。这色香味俱全的菜，怎不让我胃口大开，垂涎欲滴呢？我情不自禁地尝了一小块黄瓜，啊！香喷喷，脆生生，凉津津，真爽！
待爸妈入座后，我故意拉长声音吆喝道：“上——菜——啦！”我将菜放到桌子上，煞有介事地介绍：“这叫凉拌黄瓜，雅名叫美容菜，特点是香脆爽口，女人吃了会青春永驻，延年益寿！妈妈，祝您生日快乐。”
妈妈笑着说：“我闺女嘴甜，不吃这美容菜，也会甜到心里啊！”
篇11：我帮海西妈妈做美容作文
我帮海西妈妈做美容作文
听说我们美丽的海西妈妈容颜有所改变了，我和小伙伴们决定为海西妈妈做一次美容，让她重新变得青春靓丽。
我们来到海西妈妈的头上，昔日那一头绿油油的秀发不见了，只剩下可怜的一两根头发摇摇欲坠，似乎风儿一吹，就会连根拔起一样。我们看在眼里，急在心里，火速行动—买来许多树苗、草仔种植起来。经过了好长时间的努力，我们筋疲力尽了，但是树儿成形了，草儿成荫了。看着一棵棵树屹立风中，一根根草随风摇曳，我们疲劳顿消，都高兴得又蹦又跳。海西妈妈又见那一头绿油发亮的秀发啦！
当我们正要休息的时候，突然发现海西妈妈的皮肤变得黑乎乎的`，而且还长满“痘痘”。“怎么会这样？是人类破坏环境的结果呀！”我感叹道。原来，海西妈妈的皮肤上厚厚的一层灰尘及点点斑痘都是我们日常乱仍生活垃圾造成的。为了不使海西妈妈的皮肤变得更加的糟糕，我和伙伴们立马动工。我们召集许多志愿者，组成一个“海西妈妈美容团”。接着，再发动大家把家中的扫把等清洁工具拿出来。然后我们乘车到各条街分工打扫，有的扫灰尘，有的捡垃圾，忙得不易乐乎。经过大家的齐心协力，我们终于帮海西妈妈做完了美容，皮肤变得又白又嫩，小痘痘也消失得无影无踪了！
看着皮肤白皙的海西妈妈，我们又觉得好像少了点什么，于是我们又赶紧行动起来，帮海西妈妈播撒各种各样的花仔，花朵开了，五彩缤纷，披上新衣的海西妈妈成了美丽动人的“花仙子”。望着美丽的海西妈妈，我们边擦着汗珠边开怀大笑。
可是，难题又来了：怎么样才能让海西妈妈永远保持年轻漂亮呢？如果仅靠我们几个小朋友经常帮海西妈妈做美容，那就会累得大气都喘不过来。我们想发动大家的力量，于是，我们经常组织“海西妈妈美容团”到各地开展各项宣传活动，讲述破坏环境的危害，让每个人树立“海西是我家，整洁靠大家”的环保意识。
祝愿海西妈妈在我们的努力下，越变越漂亮！
篇12：爸爸的秘笈作文
爸爸的秘笈作文
爸爸这周不在深圳，咱来个远程视频采访。
我：“开始吧”
爸爸：“我们当时小学是五年制，乡下的小学窗户都还是破烂的很，冬天会透风的，冷的要死。
在小学五年级的时候。我当时生病住院了一个学期，当时小学升初中一个班上只能考上几个人。其他的人，要么留级，要么就是辍学回家。
初中。当时的情况就是，基本家长都是放任不管的，每家都一样每个学生的学习都是全凭自己自觉。我就是好胜心强点，然后，从初一开始背古文背英语了。后面就是所有的科目都拿过来背。主要就是背书，把书上的所有的知识点，搞得一清二楚，滚瓜烂熟，这些之前我也讲过。初中的知识都很简单，主要就是想上课认真听讲，跟上老师的思路知识点，课后一个不落的记下来，复习背熟，不可能有什么难度，不会考不好的'。然后当时有好多人书本上的单词都不能掌握，那时我就是要把课本上所有的，不管是需要掌握的，还是不需要掌握的，包括标题，任何一个单词。只要书上出现的都会把它背熟，英语只要你的词汇量比别人多，你们肯定会比别人好，英语主要就是词汇量和语法，然后就是怎么灵活运用知识点的问题。数学的话，我当时都不知道有奥数这么回事。所以我从来没有复习资料，也没有参加培训班，后来才知道那时乡下也有奥数的。只知道老师一句：‘以本为本。’”
我：“嗯”
爸爸：“所以进了学校，学习怎么样还是要靠自己。暂时就说这么多吧，其他你觉得需要什么再问吧。”
我：“byebye”
爸爸：“byebye”
篇13：成功的秘笈作文
成功的秘笈作文
一提起《西游记》，那忠厚老实的唐僧，机智勇敢的孙悟空，憨态可掬的猪八戒，老实本分的沙和尚，相信你们一定不陌生。他们师徒四人，一次次出发，一次次遇险，跟妖魔斗智斗勇的.一幕幕场景仍记忆犹新。
今年暑假，我带着对《西游记》的无比喜爱之情，走进它，又有了新的收获。
不怕困难，坚持不懈
师徒四人，虽然性格截然不同，但却有一个共同的目标——西天取真经。他们勇闯火焰山，三打白骨精，火烧盘丝洞......面对困难没有退缩，想方设法战胜妖魔，最终取得真经。
想想自己的生活，不也是这样过来的吗？记得二年级口算比赛，我口算速度最慢，在暑假里，我每天练口算，经过不断练习，终于能在5分钟内完成100题口算。三年级学习骑独轮车，一天，一周，半个月都还没有学会，但我没有放弃，跌倒了，爬起来，再骑，再跌，再骑，最后，我竟然能参加县里艺术节比赛，而且获得了一等奖。
没有规矩，不成方圆
读完《西游记》，仿佛自己就是一个活脱脱的猴哥，他能修成正果，离不开这紧箍咒。我的成长也离不开它。
我在“花果山”“水帘洞”过着无忧无虑的生活，课堂上开小差，摸小动作，那是常有的事儿，一提起做作业就愁眉不展。老师谆谆教导，爸妈苦口婆心。
早上去学校，首先上交老师布置的家庭作业；上课期间，口渴了想喝水，最好等到下课；老师布置的作业要按时，保质完成；在学校不能穿奇装异服，不能留怪异发型；不许乱丢垃圾；自习课不能随便说话......这不正是唐僧在念紧箍咒吗？
现在，我终于明白只有不怕困难，坚持不懈，才能成功；只有做事有规矩，懂规矩，守规矩，才能成功！
篇14：老鼠美容作文
小老鼠杰西今天真倒霉，在厨房转了半天，只找到一块小得可怜的饼干。回洞的路上，她看见主人养的小松鼠璐璐正在津津有味地吃着花生米。这可让杰西气不打一处来，为什么璐璐可以舒服的享受主人赐予的花生米，我却只能冒着生命危险去偷东西呢？唉，只因为我是老鼠，而她是松鼠--------------一字之差，生活却有着天壤之别，上天可真不公平啊！
杰西临走时对璐璐说：“哼！你以为我不知道？你们也偷吃花生米！明天我就去告诉主人。”“告吧，主人早就知道了。”“那他怎么还养你？”“因为我漂亮呗！”松鼠撇着嘴说着，还摇了摇那条油光发亮的大尾巴，样子好神气。“你----”杰西话还没有说完，就听见“喵---喵”的猫叫声。杰西大惊失色，撒腿就跑。
杰西气喘吁吁地跑到洞里，她想：既然美丽能讨人喜欢，那就去美容院吧！于是她又一溜烟跑出去了。
一切妥当，她兴冲冲的走出了美容院，一上街，便成了珍稀动物，她被送进了骄车，后面跟着一群记者，她觉得风光极了。
有一天，a国总统带着宠物猫来看望杰西，猫嗅到一种味道，它向杰西扑了过去，杰西因为太胖，瞬间变成了猫的点心。
“我就是我，任何东西都不能改变。”这是杰西说的最后一句话。
篇15：心灵美容作文
为心灵美容，不需胭脂，不用水粉，只需读一本好书，便能让心灵容光焕发。
充满竹木气息的书斋中，独自一人静坐于油灯之下，窗外，潇潇冷雨淅淅沥沥，自己却沉浸在书的世界中。时而掩卷沉思，时而眉头紧锁，时而朗声大笑，时而捶胸顿足，在这如痴如醉的潜心阅读中，心灵便汲取了书中的营养，更加充实，更加美丽。
读不同的'书，可以读出不同的美丽。读《离骚》，是屈子一腔报国的热血，读《史记》，是史家一字一琢的严谨；读曹操，读出一代雄主的慷慨，读李白，读出千古诗仙的飘逸；读辛弃疾，感受词人报国无门的忧愤，读孔尚任，感悟笔下营造的灭寂的苍凉；读《荷马史诗》，领略一段英雄豪情，读《俄普底斯王》，陷入一个难逃命运的悲剧；读伏尔泰，似乎能听到号召人民反抗的号角，读海伦，仿佛能看见黑暗的窗口猛然闪过希望的亮光！
品读大师，品读经典，读出思想的光辉，读出伟大的心灵，读出坚强、自信、勤奋，使知识更丰富，心胸更宽广，使人格在阅读中健全。“腹有诗书气自华”，即使貌不惊人，怎能掩饰从内心散发出来的博学的魅力？
一本好书，就有这样的魔力：抚平心灵的皱纹，抹去心灵的斑点。于是，心灵在阅读中至真至美。
放下胭脂水粉，多读好书，为心灵美容吧！
篇16：美容草作文
美容草作文
美容草
大自然中有许多美丽的景观。峭壁深渊、怪石云海常常让人神往不已，风雨雷电、花鸟虫鱼也有令人称奇的地方。今天我要说的是一种美丽而又神奇的草，名叫美容草，让我们一起去看一看吧！
这是一种美丽的草，它的根须是黑色的，长长的“身躯”（美容草的茎）是棕红色的，上面长满了翠色欲滴的叶子，那翠绿的颜色明亮地照耀着我们的眼睛，那翠绿的叶片边缘，还有着别致的锯齿形花边。一到开花时节，那一丛碧绿的藤叶上面，就会出现了一朵朵美丽的小黄花，每一朵小花上都有六片花瓣，就像一顶小花环。风儿吹来，美容草就像一群头戴金冠，身穿绿裙的小公主在翩翩起舞。
美容草不仅美丽，而且，还很神奇，为什么呢？因为它还能让别人美丽！原来美容草的`叶子里含有一种神奇汁液，它能让皮肤变得光滑变得嫩白变得水灵灵的。可是怎样把美容草里的汁液取出来呢？我们可以把美容草最尖端的一小簇嫩嫩的叶子摘下来，放在碗里，再用一块干净的石头捣碎，汁就出来了。然后用手把美容草的渣和汁一起抹在脸上，只要等十分钟左右再洗掉，你的皮肤就变得又白又嫩了。
美容草就是那样美，它不仅为大地增添了美丽，而且还努力使爱美的人变得更美。
篇17：心灵美容作文
随着人们审美观的提高，精神生活的日益丰富，越来越多的年青人都爱上了美丽的外表，很会舍得花时间、钱物来打扮自己，穿金戴银、涂脂抹粉、染发烫发.....花样层出不穷。他们极力为之，却没有静下心来，好好审视一下自己的行为，甚至对落满败叶，布满污垢，长满斑点甚至毒瘤的心灵漠然视之。造成如此的严重后果，为什么部分年轻人们都沉迷不悟，也许他们有着所谓的理由，其实都是借口。有的说，“这是紧跟时代潮流，不甘落后”，也有的说，“这样穿着多有风度”。对于前者所说的话，虽有一定的道理，但紧跟时代潮流是多方面的，不光是只有穿着上，更重要的还是应该在自己的学识、文化、品德等方面。后者则陷得更深，请大家设想一下，一个心灵恶毒，终日游手好闲、干坏事的人，即使让他穿再华丽的服装，别人对他的看法都不会有转机。英国人最提倡的是绅士风度。所为绅士风度，是指言谈举止彬彬有礼，行为谦恭和婉，而并不像部分年轻人所理解的那样。
曾听过这样一个故事，那天是耶稣受难日，他成了一个穷人来到一个乡村，在路上遇到了一个穿着华丽的富贵的妇人，耶稣向她乞求，愿她能把一些食物给她，那贵妇瞧也没有瞧他一眼，便快步离开了。耶稣又走到另一间小茅屋，里面住着一位衣衫褴褛的老人，家徒四壁，耶稣向他乞求食物，老人和蔼地朝他笑了笑，把仅有的一碗稀粥给了耶稣。早上老人醒来，发现桌上有一大堆黄金。这个故事虽只是传说，并不属实，但从中我们可以感受到鲜明的对比――外表与心灵――哪个更重要些。
说到这儿，也许有人会问，要想打扮外表很容易，那么怎么为心灵美容呢？心灵美容的地方无处不在，学校、图书馆、家中，甚至还可以在大街小巷。
美丽的心灵当属首位，但我们也需要整洁的外表，把这两者合二为一必定会使你人气大增，受到他人的好评，你当然也会感觉到，你内在的风度正在源源不断地涌出，似乎永无穷尽，别停止，继续让他俩合作，愿他们能伴你光辉的一生。
篇18：心灵美容作文
中考作文预测：给心灵美容
【模拟试题】
阅读下面的文字，按要求作文。
繁华大街上，随处可见“××美容院”。人们往往只关心外在的美丽，而忽略内心的美容。不要只注重外表美容，多给自己的心灵美容。你会发现，外在美只能取悦人的眼睛，而内在美却能感染到人的内心!!请记住那句熠熠生辉的名言，“人不因为美丽而可爱，而因可爱而美丽”。
请以“给心灵美容”为题目，写一篇600字至800字的。立意自定，文体自选。文中不得出现你所在学校的校名，以及教职工、同学和本人的真实姓名。
【写作导引】
可记叙需要美容的心灵表现，可记叙外表美容与心灵美容的区别，可从为心灵美容的具体过程、办法以及结果等方面着笔。也可写成以议论为主的，分析心灵美容的原因，阐述为心灵美容的重要意义，进而指出该怎样为心灵美容。还可以由“给心灵美容”话题引出自己对心灵美容的感想或深层次的思考，并进一步揭示出心灵美容的紧迫性，以唤起人们对这个“给心灵美容”话题的广泛关注和思考。
【文题引申】
心灵之约 真的美你 一颗心的独白 最美的 美容术 美容记 心灵的阳光
【佳作示例】
给心灵美容
给自己的心灵美美容，如果你不漂亮；给自己的心灵美美容，如果你想变得更漂亮；给自己的心灵美美容，如果你想美丽常驻。
给心灵美容，让自己的心灵善良起来。卡西莫多，长相丑陋又聋的钟楼怪人，他却有着善良的心。当爱丝美拉达被送上绞刑架时，他不顾一切要救下这位善良美丽的女孩。最终爱丝美拉达因他的善良被打动了，爱上了他。被上流社会视为粗野贱民的卡西莫多，他那丑陋的身躯里装的是善良和充满人性美的心灵。他不漂亮，可他却让自己的心灵善良了起来。美容后的心灵是善良的，它往往能感染到人的灵魂。
给心灵美容，让自己的心灵纯洁起来。10月13日下午，在佛山年仅两岁的女孩小悦悦被一辆汽车撞倒并碾压，几分钟后又被一小型货车碾过，七分钟内18个路人竟无一出手相救。最后，一个拾垃圾的阿姨把小悦悦救起。因抢救无效，小悦悦在21日凌晨去世。18个路人冷漠路过却无一人上前，尤其让人痛心，他们匆忙的脚步将要赶向哪儿？问其原因，答案居然是怕惹来不必要的麻烦！只因内心的多疑而送走了一位无辜的生命。给自己的心灵美容，美容后的心灵会是纯洁的，它可以让人们放下心中的顾虑。
给心灵美容，让自己的心灵无私起来。他总是看到别人，还需要什么，他总问自己，还能多做些什么。他是雷锋传人，郭明义。他20年献血6万毫升，是其自身血液的十倍多，他为希望工程，身边工友和灾区群总捐款20万元，先后资助了180多名特困生，而自己家中却几乎一贫如洗。郭明义长期奉献，不计报酬，的确是当代雷锋。美容后的心灵是无私的，它可以帮助千千万万的人。
奥斯特洛夫斯基说过，人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，在于他的心，要是人没有内在美，我们常常会厌弃漂亮的外表。的确，心灵美容很重要，它可以使你变得与众不同，能让自己美丽的心灵感染到人的灵魂！
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