当前位置：首页 > 考试 > 高考>高考提前学生考前焦虑症提前发作

高考提前学生考前焦虑症提前发作

2022-09-22 08:24:29 收藏本文下载本文

“没有烦恼”通过精心收集，向本站投稿了8篇高考提前学生考前焦虑症提前发作，下面是小编精心整理后的高考提前学生考前焦虑症提前发作，仅供参考，大家一起来看看吧。

高考提前学生考前焦虑症提前发作

篇1：高考提前学生考前焦虑症提前发作

－01－27 11:33 新闻晚报

寒假来临，最近本市各大心理咨询中心的心理咨询人数猛增，原来不少毕业班的学生因为无法承受来自学习或父母的压力，向心理专家求救。有关专家指出，本来每年四五月份才是考生心理咨询比较多的时间，但现在咨询者很多，“考前焦虑症”已提前到寒假发作了。

记者昨天在本市某心理咨询中心看到，前来咨询的中学生不断，以应届毕业生居多。他们大多向专家请教有关中、高考的心理调节问题。一位向明中学的女生询问专家，她的成

绩本来很优秀，但在这次期末考试中却突然出现手发抖、心发慌、眼睛模糊、记忆不清等考场反应，结果成绩一败涂地，所以她现在很害怕，因为6月份她就要参加高考了。另一位正在松江某中学读初三的男生说，最近他非常迷恋游戏机和球星姚明，天天被父母责备，可父母越是责备得凶，他越是不想学习，不想考试。还有一些同学说自己最近出现失眠、厌食、胸闷，甚至尿频等症状。

长期从事考生心理咨询工作的上海阳光心理教授工作室高鸿鸣教授告诉记者，现在他每天都要接待很多这样的考生和家长，最多的一天达30多人，这是以往寒假所没有的。从考生或家长咨询的问题看，这些都是“考前焦虑症”的症状，而类似的症状和心理咨询在往年一般都要到四五月份才出现。

“考前焦虑症”提前发作，高教授认为主要有三方面原因：一是高考日期提前，不少考生心理准备和适应却没有相应提前，心理的滞后与学习节奏的加快形成巨大反差，考生就容易出现紧张情绪；二是父母的焦虑给孩子无形施压。许多家长的考前焦虑比孩子还要严重，他们的日常情绪波动很容易影响孩子心理；三是家长对孩子的寒假安排与孩子的自主性发生冲突，许多家长早早把孩子的寒假课程排满，这很容易引起学生的厌学、恐学心理。(记者陈莹)

[高考提前学生考前焦虑症提前发作]

篇2：高考前的祝福短信高考提前祝福短信

按照大纲备高考，充分领悟每一条。事无巨细藏胸壑，包你考场无烦恼。饮食清淡有营养，按时作息谨防凉。放松心态莫紧张，指日大名提金榜。祝君金榜提名！

书海搏击数十载，今朝考场显英豪。气定神闲来答题，才思泉涌智慧高。大笔挥就锦绣文，难题纷纷都溃逃。自信万千出考场，蟾宫折桂正美好。全国高考日，愿你胜利归来。

书海遨游十几载，今朝学成试锋芒。考场之上不慌张，才如泉涌锦华章。胸有成竹自信在，难题轻易就解开。满面笑容出考场，只待金榜题名时。全国高考日，祝你取得好成绩！

十年磨砺一杆笔，十年冬夏练功力。十年勤奋为梦想，为国为民谋利益。信心十足迎考试，挥笔锦绣文章奇。满怀喜悦报佳绩，金榜题名考第一。祝喜事临门！

十年寒窗苦功练，十年春秋含心酸。十年梦想今实现，静心细阅挥笔杆。笔落凤飞速成章，轻松愉悦答卷完。胸有成竹上金榜，志愿清华最理想。祝你佳成绩。

莘莘学子读书忙，数年辛苦夙愿偿。今日考场如战场，壮志凌云不慌张。十年磨剑显锋芒，势如破竹无题挡。捷报传来笑颜开，亲朋夸赞心欢畅。祝金榜题名！

高考来临，送你高考三法宝：幸运神笔一支，下笔就是满分；消难橡皮一块，错题一改即对；深深祝福一段，高考定然夺魁。高考日，祝你成功，幸运加倍！

把梦想放大到心里，信心满满；把才华展示在考场中，尽情发挥；把智慧放逐到笔端，挥洒精彩；把心思投入到高考中，如鱼得水。全国高考日，祝君高考顺利，心想事成！

数年苦读获真知，高考场上比高低。仔细审题不慌张，从容答卷下笔奇。龙飞凤舞今日事，过关斩将无人敌。满怀喜悦佳绩报，全家欢笑赞第一。全国高考日到了，祝你一鸣惊人创佳绩！

十年寒窗十年苦，大巧若拙勤为路。天若有情天亦老，无喜无悲真功夫。端正心态自认真，金榜提名若浮云。铁笔书来富与贵，鲤鱼一跃出龙门。放松好心态，高分自然来。祝君金榜提名！

全国高考日来到，莘莘学子热情高。寒窗苦读十二载，只为今朝迎高考。放松心态莫焦躁，人生之路千万条。金榜题名固然好，名落孙山未必糟。只要志向永不倒，成功之路身边绕。祝高考取得好成绩！

苦读数载上考场，沉着冷静心不慌；细心答题底气足，攻难克关一帆顺；妙笔生花谱新篇，才华大展惊天人；我今特来送祝福，锦上添花妙无穷。全国高考日，祝你金榜题名，马到功成！

寒窗苦读十余载，快乐辛酸不间断。多年梦想今成真，胸有成竹赴考场。仔细审题不粗心，下笔从容如有神。志得意满出考场，单等金榜题名时。祝高考取得好成绩！

十年寒窗备高考，务必临门来一脚。衣食住行都正好，心平气和不浮躁。考前莫要吃太饱，绝对不喝凉饮料。正常发挥不潦草，金榜提名少不了。祝君金榜提名！

寒窗苦读十余载，今朝会考展锋芒；思维冷静不慌乱，下笔如神才华展；心平气和信心足，过关斩将如流水；细心用心加耐心，高考定会获成功。全国高考日，祝君高考顺利，一鸣惊人！

篇3：年终焦虑症要提前做好心理调试

离过年还有不到一个月时间，过年的气氛也越来越浓。年终评比、年终奖金、年底总结……大家都开始“算总账”的时候，也因此有不少人患上了“年终焦虑症”：忧郁、烦躁、心慌、胸闷，在这个节骨眼上，心理门诊咨询的人数不降反升，比平时多了两成左右。

一般情况下，多数人的年终焦虑症往往会伴随着春节长假的到来而减轻。但也有人发现，每到过年自己又会出现新“情况”――对于很多脑力劳动者来说，年末疯狂加班，照样精神抖擞，然而一到了过年，整个身心放松下来反而出现了这样那样的身体不适状况；也有很多人，特别是女性，发现自己一到过年，消费就完全刹不住车，大把大把的钞票用掉后，发现花出去的多数都是“冤枉钱”。

对此，浙江医院副院长、精神卫生科主任、主任医师于恩彦说，以上两种现象其实大多数都是由于心理的变化造成的，想要通过这两种考验并不困难，只要提前在过年前对自己进行心理调适就能避免。

问：为什么我一到过年就生病

答：因为心理需要一个适应过程

不少人都有这样的体会：平时工作忙碌，常常加班，尤其是年前加班更是天昏地暗，但一样“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”。但一到放假，身体就彻底“歇菜”，这样那样的毛病都出来了。于是，不少人产生了疑问：难道天生就是劳碌命吗？对此，于恩彦用一个通俗的说法概括了这个现象――节日综合征。于恩彦把这类现象大致概括为两类。

第一、身心过度疲劳。

一般说来，放假就是休息，放松一下是很正常的事，但有些人玩得过度，放松过头，尤其是在长假中更是如此，各类娱乐活动通通不放过：熬夜打麻将、上通宵网、暴饮暴食……在节日里的过度“疯狂”往往导致身心疲惫、腰酸背痛、心神不定、头晕目眩、记忆力下降、失眠等不适，从而引发一系列的身心疾病。于恩彦说，以往在接诊的病患中这类情况较多。

第二、身心节律失衡

这类患者往往脑力劳动者居多。大多数人不管是工作繁忙还是空闲都处于有规律的生活节奏中，由于长假前一直处于高度紧张的工作压力下，特别是不少上班族年前都会加班，这个时候心理上已经建立与工作环境匹配的思维和运作模式，建立了相应的应对机制。长假后，突然身心处于完全放松的状态，心理上缺少一个过渡、缓冲，一下子难以适应，就会出现烦躁、焦虑、失落、孤独等心理状况，进而对身体健康产生影响，于是，这样那样的毛病就都出来了。于恩彦说，这就是身心节律失衡的结果，是对新状态的一种不适应表现，我们身边也不乏类似的情况，许多人在职时健康状况一直不错，但退休后突然生病，这其实也是同样的道理。

另外，还有一个放假后容易生病的原因，则是一种心理状态导致大脑兴奋点改变而引起的。心理学家研究发现，不同的心理活动对应大脑的兴奋点不同，当人进行一种心理活动时，和这种心理活动对应的兴奋点就活跃起来，研究者观察发现，这一点在大脑中是“亮”着的，而其他的点则相应受到抑制，是“暗”的。在工作日，大家习惯把大部分的注意力都投放在工作上，这使负责工作的大脑兴奋点兴奋度提高，即使有病，人也不容易察觉出来。而到了休息日，与工作相关的大脑兴奋点放松下来，与健康状况相关的兴奋点“亮”起来，这时候，人们就容易关注自己的健康状况，给人的感觉就是特别容易生病。

问：为什么一到过年就疯狂花钱

答：三个原因：孤独心理、发泄心理、从众心理

“一到过年，钱就不当钱看了，想想自己辛苦了一年买点东西犒劳自己，再理所应当不过。”这句话反映了不少人的心声。每每一到过年，平时舍不得买的东西都毫不心疼地拿下。怀揣着“一年难得消费一次”的心理，不少人钞票哗哗付出去，回到家才发现买来的全是用不到的东西。也有人百思不得其解：过年为什么跟上了魔咒一般，让人对金钱毫无概念了呢？于恩彦说，从心理角度上来说，其实人人都有购物欲，这与人天生的占有欲密不可分，平时，这种购物欲可能并不明显，但是在特殊情况下，就会被激发，这其实和三种心理状态分不开。

一、孤独心理

“每逢佳节倍思亲”，特别对于一个人在外打拼的孤独人群来说，过年往往会让他们的孤单感倍增，这个时候，购物能够让他们产生满足感，解除孤独感。因为购物就是一种享受，既有人头攒动的热闹氛围，又有营业员的热情服务，“上帝”之感油然而生，孤独感自然不驱自散。

二、发泄心理

于恩彦认为，这类情况往往以在事业或者家庭生活不如意的女性人群中多见。通过购物来发泄心中的不满，严格地讲是一种报复行为。

三、从众心理

节假日逛商场已经成为很多人在假期的重要活动内容，尤其过年期间往往是各大商场打折促销活动必争的时间段。这样的情况下，人们往往会受“从众心理”的影响而盲目购物。同时，长期节假日购物的习惯已经造成了一种情绪渲染。当身处争抢打折商品的情况下，往往会受到情绪传染。由于情绪传染是种集体行为，个体很难控制自己的情绪不受群体影响，从而导致不理性消费的产生。

当然，购物癖属于一种精神疾病，不在此例。

心灵鸡汤提早做好购物计划尽量减少去商店的机会

1.当发现自己有孤独感、郁闷等心理问题，及早疏通，不要通过购物来解决。专家认为，消费只能短暂地消除内心深处的不满，往往在事后会更加焦虑和郁闷。

2.将节假日消费和平时的消费一视同仁。事实上，节假日消费并不是最好的时机，日常生活缺少什么就及时补充，不要积攒到节假日解决。

3.消费前做一个消费计划。按照消费计划购物，这样可以减少很多不必要的盲目消费。

4.有意识地克制消费欲望，尽量少去商场。即使逛商场也要控制购物时间，避免长时间滞留。

5.不刷卡，改用现金支付，这样就会有钱被掏出去的感觉。

心灵鸡汤尽量不要加班到最后一天给心理一个缓冲期

1.对自己的身心状态都要有一个清醒的认识。在节假日到来之前，做好安排和计划，自己掌控好休息的节奏。于恩彦特别建议：假日里的睡眠时间不要比平时多于1个小时。

2.饮食规律。过年期间宴请、聚餐较多，难免大鱼大肉，对此，于恩彦认为，要注意饮食规律和饮食结构，既不要暴饮暴食，也不用刻意追求清淡饮食，基本上和平时吃得差不多就可以了。可以在菜肴品种丰富的情况下，减少每样的摄入量来控制。

3.不要把“过年”看得太重，过年只是人生岁月中的一个时间点，平常心对待，越平和越好，获得节日快乐感的途径是多种多样的，不是一定要疯狂。

4.春节前的加班一族尽量不要把班加到最后一天，最好有一个从高强度到低强度过渡的过程，以防止假日身心突然松弛下来而引发不适。（都市快报李煦）

篇4：关于高考提前批是什么意思

什么是提前批

提前批次录取就是在第一批次录取之前完成录取，这些学校比一本学校录取时间还要早几天，目的就是把一些特殊类型的考生先录取完，再进行普通高考考生的录取。

提前批次院校都有一些共同的特点，这些学校有的是军校、国防生，有的是师范类学校，有的是公安、航海、政法学校，有的是艺体类院校。部分学校还有降分录取政策，学生甚至还需要提前参加考试或考核才能报考。

什么样的考生适合提前批

1.中分段的考生。

在本科层次的提前批招生院校为高分段的考生提供了冲击更高层次院校的机会。若考生分数处在211、985院校的边缘，那么这个适合提前批就是一个很好的选择机会，只要院校的区域、层次、专业都可以接受，提前批也是值得考虑的选择。

2.热衷于特殊专业的考生。

与此同时，直招士官、航海类、空中乘务等有特殊要求的本科专业，为有志于从事这方面发展的中低分数段学生提供了机会。提前批提供了更多的录取机会，是否填报需要根据考生自身情况综合考虑。

平行志愿的填报技巧

1平行志愿也有自然顺序

一是志愿并列，考生所填报的多个院校志愿属于并列关系，即在同一投档时间段，考生所填院校均有可能被检索;

二是分数优先，在检索考生填报的院校志愿前，首先要将所有考生分文史、理工类按投档分(高考总分加政策照顾分)从高分到低分进行位次排列，投档检索时，先从最高位次考生志愿检索，再依次检索以后位次的考生志愿;

三是遵循志愿，考生所填报的多个院校志愿虽然属于并列关系但是院校志愿栏目之间仍有自然排列顺序，检索时，是按考生填报排列的院校顺序依次进行的，当考生的投档分符合首先被检索到的院校投档线时，该生即投到该院校，由高校择优录取，考生档案一旦投出，即不再检索该生的其它志愿;

四是一轮投档，因考生所填报的志愿是平行的，故投档检索只能进行一轮，如果考生因几个平行志愿均未满足院校条件而未被投档，或投档后由于某种客观原因被退档时，可以参加同批次征求志愿或下一批次的投档检索。

需要提醒考生的是：“平行志愿”不是“平等志愿”也不是“平行录取”。考生填报的平行志愿有自然顺序，并不是只要成绩达到所填报的4个平行志愿院校录取条件，就可能会被4所平行志愿院校同时录取。而是只要考生档案投到一所志愿高校后，其他志愿就不再检索，对每个考生而言投档录取机会仍然只有一次。

2一个位次对应一个考生

考生的投档分是考生高考成绩总分加上固定的政策性照顾加分后的分数(是判断考生是否向高校投档的基本依据)。比如，某考生高考总分是590分，如果他是省优秀学生，按我省政策，他可以享受20分政策性照顾加分，他的投档分就是610分。

位次是考生的投档分在文史类或理工类排序中所处的具体位置。平行志愿是从高分到低分对考生逐个检索，当遇到同科类同批次同分考生时，计算机是无法判断先检索谁后检索谁，因此必须分科类对同分考生按照事先确定的排序规则排出一个位次，一个位次对应一个考生。位次是惟一的，计算机可以按位次对考生逐个检索。

那么平行志愿是不是只对高分考生有利呢?省高招办专业人士指出，平行志愿投档录取模式的意义在于，它对于不同批次不同分数的考生都增加了选择面，每个考生可以同时填上几所梯度层次的高校，特别是每一批次都有其相对高分考生，选择面和受益面更明显，因此平行志愿对高分考生有利的同时，也一样增加了其他考生的投档机会。

篇5：高考提前批是什么意思

高考提前批是什么意思?

高考的提前批次是指比普通批次要早，一般高考结束以后提前批次就开始报名如果提前批报了没被录取不会影响其他批次的填报录取。提前批次录取院校包括本科提前录取的部分普通高校、军队【国防生(已取消)】院校、公安院校、司法院校及民航、空军招飞院校。提前批主要为：艺术、体育、军事、公安、武警和其他(侦察、治安、法律等)。

提前批专业类别

军校：

军队院校招生对象为20周岁(截止当年9月1日)以下，未婚，应届高中毕业生。政治条件：品德优良，志愿从事国防事业。身体条件：报考军队院校考生应身体健康，符合《军队院校招收学员体格检查标准》的要求。考生在录取为“国防生”后，高校、学生本人和高校后备军官选拔培训办公室三方须签订《国防奖学金协议书》，考生家长(监护人)为签约考生的担保人。例如：20__年，解放军第二、三、四军医大学，解放军艺术学院将在江苏省招收培养《全军军官院校训练任务规划》确定的无军籍学员。在提前批次录取，实行入学批准书制度，考生入校经复查合格后，与承训院校签订《军队院校无军籍学员入学协议书》。学员在校学习期间无军籍;参照部队院校条令、条例和规章制度管理，统一着装，实行全程淘汰;免交学杂费和住宿费，院校按每人每月330元标准逐月发放学生本人生活补助费(寒暑假两个月不发)，医疗费用按学校所在城市普通高等学校学生的有关政策执行，其他费用自理。毕业当年办理入伍提干手续，毕业学员定职定级，参照军队院校同培训层次、同学制有军籍学员的规定执行。分配纳入军队院校毕业学员分配计划。

公安：

按先本科后专科顺序进行报考公安院校的考生需进行面试、体能测试和政审。公安院校(专业)录取安排在提前录取院校批次，按先本科后专科的顺序进行。本科录取执行第二批本科院校省录取最低文化控制分数线，专科录取执行省提前录取专科批次最低文化控制分数线。录取时，院校对报考公安院校(专业)志愿且面试、体能测试、政审合格的考生，在规定的调档比例内，按从高分到低分、遵循志愿的顺序，进行择优录取。公安院校(专业)规定了男女生招生比例，投档时分别按男女招生计划数进行投档。

体育:

按文化分从高到低顺序投档体育主要有以下专业：体育教育专业，警察体育专业，运动训练专业，民族传统体育专业，社会体育专业，运动人体科学专业(体育保健康复、运动生理生化、运动解剖与生物力学方向)，新闻学专业(体育新闻方向)，公共事业管理专业(体育管理方向)，应用心理学专业(运动心理方向)，中医学专业(中医骨伤科学方向)。体育类专业实行提前录取的办法，录取工作由省教育考试院统一组织。本科最低录取控制分数线由省统一划定。省高校招生委员会将根据招生计划数和考生成绩，综合考虑分别划定男、女生的文化和体育录取省最低控制分数线(女生录取数占招生计划总数的25%左右)。录取时，省教育考试院根据有关政策规定和招生高校提出的调档比例以及考生所报志愿，对达到省同批录取最低控制分数线的考生按文化分从高到低顺序投档，招生高校对进档考生，按其《招生章程》中预先确定的录取规则和标准，以及考生政治思想品德、体检、成绩和男、女生比例等情况，德智体全面衡量，择优录取。因各校未按录取规则实施新生录取工作而产生的各类遗留问题，按照有关政策规定招生高校负责处理。体育类专业专科分数线将根据招生计划和生源情况，在本科录取结束后确定并按考生志愿，按照文化分从高到低投档，招生高校择优录取。体育类考生的照顾录取政策按各省普通高校招生有关规定执行。警察体育、运动人体科学、运动心理、体育新闻、体育管理、体育保健康复和中医骨伤科学等专业按普通类分数线录取。

艺术：

录取时，在考生政治思想道德考核和体检合格，专业和文化考试成绩达到省同批最低录取控制分数线的情况下，招生高校按《招生章程》中预先确定的录取规则和标准，根据考生所报志愿，德智体全面考核，择优录取。

公费师范生

公费教育师范生是指报考教育部6所直属师范大学之一，有条件地接受公费师范教育的学生。5月，国务院决定在教育部直属师范大学实行师范生免费教育。采取这一重大举措，就是要进一步形成尊师重教的浓厚氛围，让教育成为全社会最受尊重的事业;就是要培养大批优秀的教师;就是要提倡教育家办学，鼓励更多的优秀青年终身做教育工作者。具体实施时间从20秋季入学的新生起，在北京师范大学、华东师范大学、东北师范大学、华中师范大学、陕西师范大学和西南大学六所部属师范大学实行师范生免费教育。通过部属师范大学的试点，积累经验，建立制度，为培养造就大批优秀教师和教育家奠定基础。报考条件：教育部六所直属师范大学师范专业在各地都安排提前批次录取，凡是达到以下三条的毕业生都可以自愿报考一、参加普通高校招生全国统一考试，达到部属师大在本地区的录取分数线; 二、符合《教育部普通高校招生工作规定》，热爱教育事业，毕业后愿意长期从教;三、身体健康，符合《普通高等学校招生体检工作指导意见》的有关规定。

高考各个批次的区别

首先，批次体现在录取时间段上的不同。

不同的录取批次，最大的特点就在于，录取考生的时间不一样。提前批，从这个名字，我们就可以看出来，是指在所有的普通批次录取之前，就开始进行录取。因此，提前批次，相当于是具有一定的优先权的意思，可以优先挑选考生，也更有可能挑选到优质的生源。如此类推，本科一批比本科二批录取的时间段更早，专科一批比专科二批录取的时间段也要早。因此，大学进入的批次越早，在“抢人大战”中，才能占据主动权。如果大学的录取批次比较靠后，基本上生源都是别人挑剩下的。

其次，与批次对应的是分数。

不同的批次，对应着不同的录取分数。今年高考成绩出台后，各省都会划定自己的分数线。一本分数线，一般要高于二本分数线，二本分数线，又比三本分数线高。本科分数线和专科分数线的差距更大。因此，分数考得好，就有机会填报一本院校。分数考得差，有可能只能选择三本和专科。从这个角度，批次和分数是对应的。考生想要争取考前的批次，就应该争取提升自己的分数。比如，想要被本科一批和本科二批录取，分数都必须上线。相比之下，想要上三本和专科，很多时候，分数就不是那么重要了。一部分专科花钱就能读。

再次，提前批的特殊性。

在高考录取中，提前批次这个阶段，具有一定的特殊性。哪些大学，在提前批次录取考生呢?统计起来，主要有以下几个类别。其一，军事院校。其二，公安院校。其三，体育类院校。其四，艺术类院校。其五，公费师范生。当然，报考提前批的时候，如果没有被录取，也可以角逐后面的本科一批、本科二批，因此，很多考生都觉得，提前批次属于是“不填白不填”。