个人简历注意要点
“钟青”通过精心收集，向本站投稿了16篇个人简历注意要点，下面是小编帮大家整理后的个人简历注意要点，希望对大家有所帮助。
篇1：个人简历注意要点
一、避免冗长.
现在的应聘者撰写个人简历生怕个人简历薄,不够分量,引不起招聘者的重视.殊不知看个人简历的大多是企业领导,经理们日理万机,那些冗长、空洞的个人简历,还来不及看完开头就被扔到了一边.所以,撰写个人简历要简洁精练、重点突出.
二、避免虚夸.
有的应聘者错误地认为个人简历写得越奢华、越夸饰越好.其实,脱离自身能力的虚夸,往往适得其反.
三、避免过谦.
有的应聘者从一个极端,走到另一个极端,个人简历写得过于谦虚,这样招聘者往往会对你胜任工作的.能力产生怀疑.所以,个人简历还是应当实事求是,朴实无华.
四、避免遗漏要点.
有的应聘者,尤其是刚毕业的求职者,缺乏社会经验,写个人简历眉毛胡子一把抓,无关紧要的写一大堆,捡了芝麻丢了西瓜,把真正的要点遗漏了.一份个人简历通常要写明:基本情况、学历、资历、特长、求职意向、应聘要求、联系方法等,这些要点遗漏了,就会给应聘者带来不必要的麻烦和损失.
五、避免喧宾夺主.
有的应聘者为了突出自己一专多能的素质,在写个人简历时,主次不分,轻重无别;甚至把业余爱好浓墨重彩,喧宾夺主.
六、避免书面差错.
现在,应聘者写个人简历多是电脑打印,个人简历写完后,一定要调整格式,符合行文规矩,选择适当字号和字体,使版面整洁、美观;然后要反复检查,认真校对,避免涂改和错别字;最好征求朋友或家人的意见,反复修改后再定稿打印.
在制作个人简历时,只要做到以上几个个人简历制作技巧,一般都会比较容易得到面试机会。
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篇2：个人简历写作注意要点
个人简历写作注意要点
成功的申请可以帮助你按自己的条件进入最合适的学校，是不可忽视的一项，个人简历是反映一个申请者自身情况的'材料。国外绝大多数的学校都要求申请者提供，并作为批准入学的重要依据之一。 个人简历的英译很多，如PersoelVita、AutobiographicalStatement、PersonalStatement、Autobiography、
Resume。其中Resume写法稍有不同。个人简历一般应简要写明本人所受教育、专业兴趣、工作经历、所取得的成绩及家庭背景。 有关个人简历写作的注意要点。综合各校的要求，特做如下分析：
1.个人简历的结构可分为三或四个段落。第一段落简单交待自己的个人情况，如姓名、出生时间及地点、家庭背景等。良好的家庭教育对你的成才当然有利。第二段可以围绕你的求学经过来展开，但不要用流水帐式的写法使叙述过于生硬刻板。第三段以你的大学生活为主，你为何选此学科，可以与前面的叙述相呼应。第四段要说明你个人的能力、性格。
2.内容要着重在你留学的动机，目前所取得的成绩，你终生的目标。
3.个人简历避免过多的形容词，例如，想象力十分丰富、创造力超群等，宜举小小的例子来说明。
4.个人简历约200－300字为可，不宜写得太长。
篇3：制作个人简历有哪些注意要点
一、真实性
简历是给企业的第一张“名片”，不可以撒谎，更不可以掺假，但可以进行优化处理。专家说，优化不等于掺假，即可以选择把强项进行突出，将弱势进行忽略。
二、针对性
做简历时可以事先结合职业规划确定出自己的求职目标，做出有针对性的版本，运用专门的语言对不同企业进行求职递送简历，这样做往往更容易得到HR的认可，而不是看着千篇 一律的海投简历感觉到索然无味。
三、价值性
把最有价值的内容放在简历中，无关痛痒的不需要浪费篇幅，使用语言讲究平实、客观和精练，太感性的描述不宜出现。通常简历的篇幅为A4纸版面1-2页，不宜过长，内容不能只有一页半、半页，最好能整理成一页。简历中尽量提供能够证明自己工作业绩的量化数据，比如拓展了多少个新的市场客户，年销售业绩达到多少万元，每年发表学术论文多少篇等。
四、条理性
将公司可能雇佣你的理由用自己过去的经历有条理的表达出来，最重点的内容有：个人基本资料、工作经历(职责和业绩)、教育与培训经历，次重要的信息有：职业目标、核心技能、背景概述、语言与计算机能力以及奖励和荣誉信息，对于自己的最闪光点可以点到即止，不要过于详细。
五、关键点
“没拿奖学金，千万不能写。招聘公司会暗中核实。”大学生在保护自己隐私的前提下，应尽量提供自己的真实信息。网络是虚拟的，但招聘却很真实。许多大公司将“面对面”的招聘会摆到网上，就做好了“打假”的准备。
篇4：创新个人简历需要注意的要点
个人简历是求职者给招聘单位发的一份简要介绍。包含自己的基本信息：姓名、性别、年龄、民族、籍贯、政治面貌、学历、联系方式，以及自我评价、工作经历、学习经历、荣誉与成就、求职愿望、对这份工作的简要理解等。
在编写个人简历的时候需要明确求职意向，做好简历准备，求职者所写的个人简历越好，则求职成功率就越大。用人单位所收到的个人简历越多，则竞争越激烈，求职者在编写个人简历的时候需要有创新的思想，让个人简历更具有吸引力。而创新的个人简历同样需要讲究一些要点。
1，需要注意把握方向
当求职者准备以设计个性化的个人简历时， 必然需要有创新的元素，而创新首先需要的就是要有方向。个人简历讲究针对性，更讲究凸显重点，天马行空的创新可用于艺术，但绝不能用于创新个人简历上。求职者所编写的个人简历不能偏离目标。
2，个人简历的创新需把握度量
创新可有很多手法，比如说以唯美的图片来衬托简历的美观度，以幽默的表达方式来体现求职者的创意与性格。但是在个人简历创新中，还要把握一定的度量，例如以开玩笑的口吻体现幽默，玩笑不能开的太大，个人简历中的的绘图更不能比文字还多。
3，创新好需要看场合
创新是为提高个人简历的通过率，是为更好的展现自己的特长于能力。不管怎样创新个人简历要有实用性。因此，创新还要结合实际情况，如果你所应聘的企业单位并不喜欢创新的个人简历，而是喜欢简简单单的简历，难就不要的随便以个性化来吸引对方。另外，如果求职者本身不善于创新，或者把握不好创新度量，就不要轻易使用创新手法写简历。
篇5：个人简历投递三点不可忽视的注意要点分析
个人简历投递三点不可忽视的注意要点分析
个人简历在求求职中往往能够起到决定性的作用，个人简历在求职之的过程中属于第一步骤，接下来就是面试以及正是员工的考核。也就是说你能不能获得面试的机会，就在于个人简历能不能通过面试官。在求职之前做好个人简历非常重要，而做好个人简历之后，如何投递也关键要点。
如果说你辛苦写好的个人简历，在投递中出现了问题，那就实在太可惜了。在个人简历的投递中，有三点不可忽视的注意要点，下面就来介绍一下。
1，简历的分类投递
个人简历需要分类来投递，做到分类投递的前提是写个人简历的`时候要有针 对性，你所投递的目标公司可能不是一两个，而是多家。多家求职不可能只用一种简历，那么就要去个人简历在写的时候就要分类好。此外，个人简历的分类投递在 投递方式上，也是需要注意的，特别是电子简历以及视频简历投递要点。
2，简历要完整无损
你所投递个人简历必须要是完整无损的，众所周知的气质会有面试的环节， 很多人都知道在面试的时候要精心打扮一下，为的就是给面试官留下好的印象。你个人的形象显示的整体精神面貌，个人性格特点，还有就是对面试的尊重。那么， 同样的个人简历也需要这样的好印象，而如果个人简历皱了或者是破了，就将会大大折扣。
3，要随身携带个人简历
求职是一个长久的过程，在求职中你有可能会随着需要呈交个人简历，因此说，个人简历要随身携带。
当然了除了以上三点之外，还有其他方面，比如说有人会问“呈交简历之前 应不应该摸清企业的‘底细’”，投递个人简历也是需要先对投递的目标进行了解，而不是盲目的投递。
篇6：如何面试：注意要点
如何面试：注意要点
大学网整理了面试的注意要点，请看
“乖巧”要恰到好处
读土木工程专业的小张到某电力工程公司应聘，对方劈头就问：你为何想进这家公司？公司的培训机会很多，我想来好好学习，你认为你适合干什么？
只要公司需要，我什么都能干。
亚洲国际大酒店人力资源总监蓝国庆说，应聘者以为这样答就等于“乖巧”，其实招聘人员会想：你是来学习的.？那我干嘛花钱雇你？你什么都能干？那要我干什么？
因此，蓝国庆认为，正确的回答是，不要只谈希望公司给你提供多少福利、培训，而应让对方觉得你能为公司创造价值，
并且求职者必须让人觉得你有抱负，但也脚踏实地。你觉得自己最适合干什么，就老实告诉人家，“服从需要”之类的空话，效果适得其反。
贸然谈薪没必要
“你对薪水的期望值如何？”薪酬待遇是每个求职者最想了解问题之一。
但是应届大学生在面试中贸然谈薪酬却是个大忌。广东省邮政信息技术局办公室主作项仪认为，没有经验的大学生没有资格谈薪水。况且新人的起薪都一样，你谈了，人家也不会给你加薪，反而会招致反感。即使对方问你对薪水的期望，你也应谨慎应对，或者干脆用“我相信公司会承认我的工作价值”之类的话搪塞过去。
篇7：求职信注意要点
求职信注意要点
在附信中展示你独特的解决问题的技能，并且用特定事例加以支持。
如果没有被要求，不宜在附信中谈论薪金。
如果你要求提供薪金的历史记录和待遇要求，那么你就适度地打开这扇窗(例如，低至中等水平)，并且注明这是可以再协商的(如果可以的话)。
确保附信有职业风范。
确保附信中绝对不出现拼写、打印、和语法错误。
确保附信简短达意。绝对不要杂乱无章言之无物。
不要说谎或者夸大其辞。你在附信和简历中说的一切都必须能够在面试中得到支持和证实。
小心不要滥用代词我。联系公司正在做的'事和他们可能的需要。与之对就原，解释你如何能够融入公司的战略并且帮助克服在实现公司目标的过程中，可能会出现的潜在障碍。
在附信中回避负面和相互矛盾的话题。附信和简历的目的是要向前跨出你最好的一条腿。那些负面材料(频繁离职、先前的职位终止等等)能够在面试中采用变通的方法处理。
如果你通过传真发送附信，只要传真号码同你的电话号码一道已经在抬头中注明，你就不需要再使用传真发送格式了。
使用敬语结束附信。
确保签署上你的姓名。
篇8：工作总结写作注意要点
工作总结写作注意要点
这里我要谈的是主是总结的开头部分，俗话说得好——万事开头难，如果头开好了，接下来的篇幅就不难构思了，至少能够为整篇文章的纵深发展打下坚实的基础，因此，我这里要谈的主要是XX年度工作总结的开头部份。
一般来说，开头段主要是起一个导语作用，主要是用概括性的'语言来对单位或地区一年来的工作做个简明扼要的描述，因此，作为一篇总结的首段应该突出以下几个方面，
一是表示谦虚，单位的总结首先是呈送给上级主管部门和领导看的，因此，总结应开门见山地肯定本单位的工作是离不开上级主管部门(如市委市政府，县委县政府、总公司、总局等)的正确领导和支持，让上级主管部门领导看了后，心里也感到舒服。
二是突出单位今年的工作中心(如经济建设为中心、以生产经营为中心、以建设和谐社区为中心等)
三是突出今年的工作立足点(或宗旨)，一般来说，单位和部门每年年初制定计划的时候，都会以口号式的语言提出今年的工作宗旨如(如前些年电力局提出的“固本、强基、领先”的发展思路、部分欠发达地区提出的“旅游旺市、工业强市、教育兴市”、工业企业提出的“人才兴厂、科技强厂”等口号)，这些口号往往就是一个单位和部门的工作宗旨和立足点。
四是简明扼要地概括一年来所遇到的困难，如金融危机、自然灾害、资金短缺等带来的影响。
五是用突出单位或地区在困难面前如何应对，如科学管理，沉着应对，团结和带领广大干部职工，迎难而上，创新发展，科学调度等。值得一提的是，今年各地都在开展深入学习实践科学发展活动，因此，XX年的总结必须重点突出这一主题，在表述上应该把“以学习实践学习发展观活动为契机、以科学发展观为指导等”作为迎难而上的载体，这样，今年的总结就相当有份量了。
六是在上述的基础上，突出反映本单位一年来所取得的成绩，如达到了多少产值，完成了哪些主要的工作，达到了一个什么样的目标，尤其是创新高的目标，更应该作为一大亮点重点突出，如(水力发电厂今年普遍遭受了旱情的影响，如仍然超产的话，是一大亮点，因此，应该写明达到了多少千瓦时，比年初制定的计划任务超额多少，实现了灾年不见灾的目标，为当地的经济建设作出了巨大的贡献。)
如今年的总结开头能够突出上述六个方面，那么，铺开以后的篇章就不难了。值得一提的是，以上六个方面并不是非要面面俱到，朋友们可以结合单位实际，突出其中几个方面的内容，甚至可以根据自己平时的写作习惯和思路，举一反三，精心策划，写出一篇高质量工作总结。
篇9：英文求职信注意要点
英文求职信要点在何处呢?我们在知道了英文求职信的特点以后，还需要知道一些写作上的问题。起码这些问题能帮助你避开求职信的毛病，帮助你成功。
首先，在求职信中应僻免生僻词。
现在让我们来比较一下下面的三个句子在语气上有何不同：
A、I am not only competent to install a filing system that will fulfill the needs of your corporation,but also well qualified to operate it efficiently.(我自信不仅可以设置一套能满足贵公司需求的档案分类系统，而且可以有效地进行操作。)
在此句中使用了not only……but also，competent 和well qualified 等词语，表现得太自信，有夜郎自大之嫌，故不可取。
B、I think that I should probably make a good accountant for your factory.(我想我可能成为贵厂的一名好会计员)。
此句中的情态动词should和副词probably 所表达的语气都欠肯定，而make(成为)一词也缺乏自信，整句话显得语气太弱，有自卑感，因此亦不可取。
C、I am confident that my experience and references will show you that I can fulfil the particular requirements of your secretarial position (我相信我的经验和证明人可以向您表明，我能够符合贵单位秘书一职的特定需要。)
此句中的confident一词语气肯定，给人一种自信感，而will show 和I can 也无自大之嫌，因而此句用得恰到好处，有特殊风格。
所以写一封吸引HR求职信都不是自认为放入真感情就会得到被人看重的，内容的用词都很重要。
篇10：留学信注意要点
，
但是，到底谁是你的领航人?
你的老师、教练、顾问或者社团主席都可以成为你的领航人，他们可以给你指示，作为你为将来所作的选择提供了重要的参考。那么现在就要和你的老师或者顾问分享你的想法和理想，他们会帮助你解决一些重要的问题：
1、探索你的教育方式
2、考虑哪些方法可以最好的利用你的优势
3、分辨哪些是最适合你的学校
要主动
你的领航人们通常都是很忙的'人，因此，你要做的就是要主动去认识他们，尽早的和他们保持一种良好的关系，当你去读大学的时候他们会对你有很大的帮助。
尽管你是一个高年级的学生，从那些了解大学进入程序的人那里寻求帮助和指引也不算晚，无论他是不是你喜欢的老师、教练或者顾问，他们的意见都会有助于你权衡你的选择。
篇11：自我介绍面试自我介绍注意要点
自我介绍面试自我介绍注意要点
面试的时候一般都会说谈谈你自己的情况如何？这是面试中的第一个问题。此刻，你应把在此之前所有紧张不安的情绪稳定下来。因为这个问题，应试者已经做了充分的准备，并且有足够的信心和勇气相信自己能回答好这个问题。
1、面试自我介绍的内容
首先请报出自己的姓名和身份。可能应试者与面试考官打招呼时，已经将此告诉了对方，而且考官们完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况，但仍请你主动提及。这是礼貌的需要，还可以加深考官对你的印象。
其次，你可以简单地介绍一下你的学历、工作经历等基本个人情况。请提供给考官关于你个人情况的基本的、完整的信息，如：学历、工作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与报负等。
接下来要着重结合你的职业理想说明你应考这个公务员职位的原因，这一点相当重要。你可以谈你对应考单位或职务的认识了解，说明你选择这个单位或职务的强烈愿望。原先有工作单位的应试者应解释清楚自己放弃原来的工作而做出新的职业选择的原因。你还可以谈如果你被录取，那么你将怎样尽职尽责地工作，并不断根据需要完善和发展自己。当然这些都应密切联系你的价值观与职业观。不过，如果你将自己描述为不食人间烟火的、不计较个人利益的“圣人”，那么考官们对你的求职动机的信任，就要大打折扣了。
2、面试自我介绍的时间
一般情况下，自我介绍应该是三～五分钟较适宜。时间分配上，可根据情况灵活掌握。一般地，第一部分可以用约二分钟，第二部分可以用约一分钟，第三部分用1～二分钟。
好的时间分配能突出重点，让人印象深刻，而这就取决于你面试准备工作做得好坏了。如果你事先分析了自我介绍的主要内容，并分配了所需时间，抓住这三、五分钟，你就能中肯、得体地表达出你自己。有些应试者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问。但也有的应试者想把面试的全部内容都压缩在这几分钟里。要知道面试考官会在下面的面试中间向你提有关问题的，你应该给自己也给他人留下这个机会。
3、面试自我介绍的重要性
通过自我介绍，主动地向面试考官推荐自己，这是面试组成结构的重要内容，同时也是面试测评的重要指标。
4、面试自我介绍的要点
（1）自我介绍是应以面试的测评为导向。
自我介绍也是一种说服的手段与艺术，聪明的应试者会以公务员考录的要求与测试重点而组织自我介绍的内容， 你不仅仅要告诉考官们你是多么优秀的人，你更要告诉考官，你如何地适合这个工作岗位。而与面试无关的内容，既使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃，以突出重点。
（2）自我介绍要有充分的'信心。
要想让考官们欣赏你，你必须明确地告诉考官们你具有应考职位必需的能力与素质，而只有你对此有信心并表现出这种信心后，你才证明了自己。
应试者在谈自己的优点的一个明智的办法是：在谈到自己的优点时，保持低调。也就是轻描淡写、语气平静，只谈事实，别用自己的主观评论。同时也要注意适可而止，重要的、关键的，要谈，与面试无关的特长最好别谈。另外，谈过自己的优点后，也要谈自己的缺点，但一定要强调自己克服这些缺点的愿望和努力
5、面试自我介绍的注意事项
（1）应试者应充分利用各种个人资源。
除了前面提到的面带微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身体语言外，请以沉稳平静的声音、以中等语速、以清晰的吐字发音、以开朗响亮的声调给考官以愉悦的听觉享受，声音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是胆怯、紧张、不自信和缺乏活力与感染力的。
（2）情绪也是一个需要控制的重要方面。
情绪，做为个人的重要素养，如果在自我介绍中起伏波动，就会产生负面影响。例如在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬；在谈及自己的优点时眉飞色舞。兴奋不已；而在谈论自己的缺点时又无精打采、萎糜不振。
（3）有的应试者谈及自己的兴趣爱好时。
说自己喜欢唱歌，便自做主张，一展歌喉，在面试考场上为考官们唱它一曲，直到被考官客气地打断后，才反应过来行为有些出格。
6、面试自我介绍结束
对于你的自我介绍，考官既可能就其中某一点、向你提出问题广也可能过渡一下，继续下面已经安排好的问题。这时考官会说：“我们十分欣赏你的能力……”或“你的自我介绍很精采……”等，那么一声“谢谢“将是你最得体的应答。
篇12：留学推荐信注意要点
留学推荐信谁写更合适?推荐信在申请国外的学校中起着举足轻重的作用，推荐信写得是否一针见血，是否一语破的，这都会影响着你所申请学校的老师对你的个性潜力的把握，通常大家都会选择自己所熟悉的老师、教练等为自己写推荐信，那么到底谁能够为你写推荐信?到底谁是你出国路上的领航人?
每个学生都会面临着不知道如何开始自己未来的困境，而可以帮助你的人日益增加，每天都有新的面孔，但是，到底谁能帮助你走出困境?谁能帮助你规划人生?答案只有一个，那就是你的领航人，他们会以敏锐的洞察力发现你未来的道路，会帮助你选择适合自己的方式。但是，到底谁是你的领航人?
你的老师、教练、顾问或者社团主席都可以成为你的领航人，他们可以给你指示，作为你为将来所作的选择提供了重要的参考。那么现在就要和你的老师或者顾问分享你的想法和理想，他们会帮助你解决一些重要的问题：
1、探索你的教育方式
2、考虑哪些方法可以最好的利用你的优势
3、分辨哪些是最适合你的学校
要主动
你的领航人们通常都是很忙的人，因此，你要做的就是要主动去认识他们，尽早的和他们保持一种良好的关系，当你去读大学的时候他们会对你有很大的帮助。
尽管你是一个高年级的学生，从那些了解大学进入程序的人那里寻求帮助和指引也不算晚，无论他是不是你喜欢的老师、教练或者顾问，他们的意见都会有助于你权衡你的选择。
篇13：小学教育注意要点
小学教育注意要点
孩子初入小学的教育经验最近，和一位妈妈聊起孩子教育，顺便向她讨教小学入学需要注意问题。这位妈妈本人多年从事幼儿教育和义务教育教育管理工作，自己的孩子已经上高中，她从儿童教育理论、孩子心理发展结合自己的教育得失不吝赐教，让我深受启发。赶紧记录以下要点，以便日后时时温习，并于大家分享。
1、孩子的习惯培养非常重要。
一、二年级甚至整个小学阶段实际上就是一个习惯养成阶段。习惯包括生活习惯和学习习惯，不要小看生活习惯，不良生活习惯直接影响学习。学习习惯含义很广（这里不谈独立思考、专研等问题），对初入学孩子，主要是两方面：上课专注听讲和课后认真完成作业，关键就是提高课堂听课效果和课后作业效率。6岁多的孩子注意力专注的时间不长，不可能40分钟都集中注意力，所以有经验的老师在讲课的时候，会用10-20分钟讲本节课核心内容（其实一节课的关键也就是10多分钟），这段时间孩子专注了，听课效果就有了。
孩子回到家，父母要想办法了解孩子的听课情况，比如可以用比较随意的聊天等等，让孩子讲述当天老师讲的主要内容，再结合孩子作业的情况，家长心里基本就有数了。孩子复述的过程，也是一个复习、消化的过程。不少孩子做作业的时间都比较长，这是正常的，因为孩子小，动作慢。但是需要慢慢提高效率。必要的时候，在孩子刚刚入学时，可以陪着孩子作业，然后一定要慢慢放手，让孩子自己习惯。培养孩子的学习习惯过程，会因为孩子的个体差异时间长短不一样，但是至少到了上三年级时，学习习惯一定要养成。特别需要注意的是，培养习惯的过程家长一定不能着急，要循序渐进慢慢来，切忌不能用简单的方法逼孩子，否则后果不可逆转。
2、给孩子一定的空间。无论在学习上还是生活上，都不要对孩子要求过多过严，要给孩子一定的空间，相信“所有的花都是会开的`”，老师教的东西，今天也许孩子记不住、理解不了，当天的生字、本周的生字，数学，也许在当天、本周孩子记不住，理解不了，但是放在本月、本学期来看，孩子一般会基本掌握。小学阶段，孩子的自信心和习惯非常重要。
3、父母对学校教育，应该积极配合，也应该有自己的判断和思考。毕竟现在学校有差异，同一学校的老师水平也有差异，适应的学生群体不同。对于老师一些并不是适合自己孩子的，或者对孩子发展会产生不好影响的事情，不要给孩子压力。在孩子成长的过程中，父母和家庭应该始终给孩子理解和支持，给孩子温暖和足够的空间，而不是学校的代言人和老师的助手。
篇14：孕早期保健注意哪些要点
1、避免不良因素
不到拥挤的公共场所，避免病毒感染
不接触猫狗，不吃未经煮熟的鱼、肉类
避免接触放射线、有毒有害物质
慎用药物，不抽烟、不喝酒
2、少食多餐，吃一些清淡富有营养的食品。呕吐后仍有坚持进食。
3、注意休息，避免重体力劳动。切忌性生活，以免发生流产。
4、出现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况，应马上到医院检查。
篇15：孕早期保健注意哪些要点
一、预防感冒
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。
二、不要自行乱吃药
妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。
三、禁止做腹部X线检查
早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。除此之外，孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后，X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，最好安排在妊娠36周左右。
四、洗澡时间不宜过长
怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。
五、不涂抹香味浓烈的香水
香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此，孕期最好避免使用这样的香水。
六、出行尽量不走颠簸的道路
怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班。如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。因此，孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路，以免发生意外。
篇16：浅谈面试自我介绍注意要点
案例一一分钟谈一项内容
自我介绍的时间一般为3分钟，在时间的分配上，第一分钟可谈谈学历等个人基本情况，第二分钟可谈谈工作经历，对于应届毕业生而言可谈相关的社会实践，第三分钟可谈对本职位的理想和对于本行业的看法。如果自我介绍要求在1分钟内完成，自我介绍就要有所侧重，突出一点，不及其余。 copyright dedecms
在实践中，有些应聘者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问，这是相当不妥的，白白浪费了一次向面试官推荐自己的宝贵机会。而另一些应聘者则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内，这也是不明智的做法。合理地安排自我介绍的时间，突出重点是首先要考虑的问题。
案例二语气别太做作
小芳去应聘南方某媒体，面试在一个大的办公室内进行，五人一小组，围绕话题自由讨论。面试官要求每位应聘者先作自我介绍，小芳是第二位，与前面应聘者一句一顿的介绍不同，她早做了准备，将大学四年里所干的事，写了一段话，还作了一些修饰，注重韵脚，听起来有些押韵。小芳的介绍极流利，但美中不足的是给人背诵的感觉。
人力资源专家指出，自我介绍可以事前准备，也可以事前找些朋友做练习，但自我介绍应避免书面语言的严整与拘束，而应使用灵活的口头语进行组织。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己，如果那样的话，对面试官来说，将是无法忍受的。自我介绍还要注意声线，尽量让声调听来流畅自然，充满自信。 内容来自dedecms
案例三如何谈成绩?
小王去应聘某电视节目制作机构的文案写作，面试时，对方首先让他谈谈相关的实践经历。小王所学的专业虽说是新闻传播类，但偏向于纸质媒体，对电视节目制作这一块实践不多。怎么办?小王只好将自己平时参加的一些校园活动说了一大通，听起来挺丰富，但几乎与电视沾不上边。
案例四适当用点“小聪明”
阿枫参加了去年某大型国企的校园 招聘会 ，那天是在一个大体育场里进行，队伍排到了出口处，每一位应聘者与面试官只有几分钟的交谈时间，如何在这么短的时间里，取得面试官的好感，进入下一轮呢? 阿枫放弃了常规的介绍，而是着重给面试官介绍自己完成的一个项目，他还引用了导师的评价作为佐证。由于运用了一点小技巧，阿枫顺利闯过这种“海选”般的面试。
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