进行情况范文
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篇1:进行
进行
进行jìn xíng[释义]①(动)从事(某种活动)。将革命~到底。(作谓语)
②(动)前进。义勇军~曲。(作定语)
[构成] 并列式:进+行[反义] 停止篇2:进行自我介绍
(1)自我介绍
这一环节主要上要给考官留下第一印象。在与人的短时间接触中,给人的第一印象是非常重要的。自我介绍环节一般安排在初试的第一项,是考生留给考官的第一次印象,也是唯一的通过自己的语言介绍自己各方面能力的机会,所以,一定要花时间精心设计自己的“出场秀”,这会给后面的各环节打下基础。介绍的内容只是让老师尽快了解自己,于是姓名、个性、专业爱好及学习的状况与水准是应有的内容;形式上没有什么定式,语言要流畅自然。老师往往从这一环节了解和发现考生的创造设计能力、表达能力和个性。要注意的是时间不要太长,说清楚问题就好。
另外,在这个环节上还要注意自己的外表。尽管不可以貌取人,但同时衣着打扮往往体现了考生的艺术品位与取向,而且有助于表达精神面貌,所以也是一个考察的方面。对于艺术类的考生,面试中一个人由仪态所表现出来的气质是很重要的。考生应该注意着装大方得体,符合学生的身份,不要过于成熟化、职业化,也不要过于花里胡哨或夸张前卫,要体现出一个年轻学子的健康、青春的风貌。至于是否化妆,也没有一定要求,只看把握是否适度。女生可以略施淡妆,但是最好不要浓妆艳抹;男生也应该整齐庄重,不要奇装异服,发型夸张,乱带饰物。
(2)简单的特长展示(演唱、演奏、舞蹈、命题讲故事任选一项)
在这一环节考官要了解考生对艺术的学习与掌握情况。有的考生对“特长展示”怀有畏惧心理,以为对艺术水准会有很高的要求,而且认为这样的考试环节很复杂。其实写得越复杂的,考起来并不见得难,写得简单的,反而不容易搞清具体内容和要求。当然我们希望考生能有很高的艺术素质,在艺术方面有相对深入的学习。特别是有的艺术素质与天赋很有关系,如有的人天生把握不了节奏,唱歌跑调等等,而且由于将来工作需要对艺术有一定程度的理解和把握能力,所以希望考生对艺术有一定的掌握。但是编导毕竟不是演员,将来要从事的也不是某艺术门类的专门创作,何况进校后还有一些相关课程的学习,所以并不可怕。我们也知道艺术门类很多,所以考生可以在“吹拉弹唱舞”等等任何一方面进行展示。对演唱、演奏、舞蹈者,不一定嗓音有多好、技巧有多高,但乐感体现要好;对文学爱好者我们设计了命题讲故事,以展示创作能力(现场抽题,有至少5分钟的准备时间),其他如表演、美术特长及爱好的考生实际上学校也是欢迎的。要注意展示的时间也不要太长,以能较充分地展示出自己的优势为准,一般不超过5分钟为好,另请自带乐器(钢琴除外)、伴奏带、考级证书、优秀学生及文学艺术等方面的作品和证书。不过还要提醒考生,说是“简单的特长展示”,也不能太简单:曾有一个考生弹了不到15秒的钢琴,然后说因为简章上要求“简单”,就没有再多准备。这样的做法也是不可取的。
(3)回答考官提问
这一环节主要是更进一步了解对专业或相关知识的掌握面及程度,其次考察考生的应对能力、考生观察问题的能力、分析和综合问题的能力,也许还能判断考生的性格。考官提问的范围很广,有时是问一些相关的学习情况,如对课本中涉及的文艺作品阅读情况的了解;有时问一些文艺小常识,考生可以通过阅读相关的一些书籍来充实自己。可以放心的是,考虑到现在的高中生的学习紧张,问题不会太难。回答问题时要放松心情,放松的关键在于专心,没有了杂念才会真正消除紧张的感觉。要落落大方,知道的就回答,不知道也不能勉强。谁也不可能面面俱到,各类艺术都精通了解,因此,遇上难题甚至完全不知道、没有听说过的知识是很常见的。如果遇上了这种情况,首要的一点是千万不要紧张,那样只会脑子里一片空白,把后面弄得更糟。在冷静地听好老师的问题的同时,找到绕过这次发问并且把谈话进行下去的方法,比较理想的问答是考生逐渐采取主动,把话题引向自己比较熟悉的领域中,从而成功地展现自己的长处。如当被问到不知道的作者时,可以坦白地告诉老师你对他并不了解,但是你最钟情另一位作家的作品,然后谈一谈你对后者的理解和感受。在一般情况下,老师是不会继续为难考生的。而且现在的老师大多比较开明,你甚至可以跟他们交流对流行歌手的看法。
范文示例:
各位主管:早上好!非常荣幸能参加这次面试,我叫xxx,应聘的职位是xxx,希望通过这次面试能向各位学到东西。我来自美丽的海滨城市,今年24岁,是大学专业本科的应届毕业生。闽南的山水哺育我长大,我的血液里流淌着闽南人特有活泼开朗的性格和爱拼才会赢的打拼精神。带着这种精神,在校期间我刻苦学习,不负众望分别获得xx—xx年度二等奖学金,xx—xx年年度和xx—xx年年度三等奖学金,用实际努力报答父母和师长的养育之恩。除了学习之外,我还积极参加各种社会实践活动。我曾担任班级的宣传委员,组织了几次班级和学院的公益活动:如青年志愿者助残活动,向孤儿院儿童献爱心活动等。组织这些活动以及和活动中和成员的相处让我学到了很多东西,对培养自己的能力和人际关系的处理有很大的好处,为我更快的走向社会提供了良好的平台。
此外,计算机和篮球是我业余最大的爱好,我计算机过了国家2级,除熟悉日常电脑操作和维护外,还自学了网站设计等,并自己设计了个人主页。我是班级的篮球队主力,我觉的篮球不仅可以强身健体还可以培养一个人的团队精神。
回顾自己大学四年的工作学习生活,感触很深,但觉的收获还是颇丰的。掌握了专业知识,培养了自己各方面的能力,这些对今后的工作都将产生重要的帮助。除此之外,也应该看到我的一些缺点,如有时候做事情比较急于求成,在工作中实际经验不足等等。但金无足赤,人无完人每个人都不可避免的存在他的缺点,有缺点并不可怕,关键的是如何看待自己的缺点,只有正视它的存在,通过不断的努力学习才能改正自己的缺点。今后我将更严格要求自己,努力工作,刻苦学习,发扬优点,改正缺点,开拓前进。这次我选择这个职位除了专业对口以外,我觉的我也十分喜欢这个职位,相信它能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。我认为我有能力也有信心做好这份工作希望大家能够认可我,给我这个机会!
篇3:进行自我介绍
一、总体简单介绍
研究生复试自我介绍分为中文和英文自我介绍两种,中文介绍各个学校的时间不等,但基本在3分钟左右,英文介绍比较简单,1分钟左右就可以。
在自我介绍时,首先要跟在座的老师问好,以示自己对老师的尊重。然后开始自我介绍。通常介绍自己的基本情况,姓名、学校、专业、家乡,兴趣爱好。介绍自己在学校的经历,参加过什么活动,取得了什么成就,发表过什么论文,好用数据跟故事来叙述,更加有说服力。介绍你为什么要考研,以及未来的规划。介绍这些的目的就是为了展示你与其他人相比,自己的优势是什么,自己的特长,展示自己的逻辑。
二、重点突出实践和科研能力
1、参加或组织过一些大型活动,比如参加过奥运会志愿者,重点介绍自己在这次事件中获得什么,有哪些收获。有些专业的老师会比较重视学生在课外实践经历。
2、工科类的专业,如果参加过省、国家级的比赛,同时在比赛中获得成绩,可以着重介绍一下。比如在比赛中你担任的角色,在团队中的地位。重要跟老师展示自己的动手能力和自我思考能力。
三、展示自己的优势
展示自己的优势,比如与别人相比你比较自律,自律给你带来了什么。你认真负责,同时列举自己认真负责的事例。注意在介绍是要实事求是,不要过于夸张,让人产生怀疑。
与报考专业无关的一些优势简单介绍一句即可。比如你报考的专业是工科类,你还有一个钢琴9级的证书,简单提一句,不要过多介绍与专业无关的优点。要让老师感觉你是一个积极向上,阳光自信的人。
四、注意技巧
自我介绍不要太过死板,语言可以适当的幽默一些,幽默却不失风度。有逻辑、有条理的介绍,要时刻可以使用连接词,首先,其次,最后,做到有重点的介绍自己。
1.面带微笑,自然亲切,落落大方,不娇柔,不做作。
2.使用普通话介绍,不需要字正腔圆,也要做到口齿清楚,表达委婉流畅。
3.切忌“背诵式”的呆板陈述,自我介绍可以提前打好腹稿,但是切忌面无表情,背书式的进行陈述,要做到面带微笑,适当的眼神交流,做到自信表达。写完草稿后,可以对着镜子多练习几次,一直到能够流畅的表达出来,同时表情动作、神态都做的很好才可以。机会只留个有准备的人。希望每一位考研学子都能不辜负自己的努力,考取心仪的大学。
篇4:进行自我介绍
夸大表现自己,长篇大论,夸夸其谈,说得太多;
不敢表现自己,遮遮掩掩,唯唯诺诺,生怕考官摸了自己的底细,而小看自己;
不能表现自己,吞吞吐吐,含糊不清,不能给别人一种清晰的要领和印象,甚至别人连名字都听不清楚;
……
其实,有时候,自我介绍比证件,名片之类的东西更重要,它可以“先声夺人”,很快给主考官留下良好的印象。
成功的自我介绍,不仅依靠声调、态度、言行举止的魅力,而且还要考虑适当的时间和地点以及当时的氛围。比如———
把握好时机。所谓好时机,一方面不破坏或打断考官的兴趣,另一方面又能够很快抓住对方的注意力。在需要等待的时候,一定要等待,而且努力使自己当好考官谈话的听众。
一定要自信。如果你先前了解考官和与其相关的人,话题涉及他们时,尽可能以自然流畅的语调来赞美对方,让人感觉你是从心里发出的,而不是过分奉承和吹捧。
尽量表示友善、诚实和坦率。这不仅要从你的话语中自然流露出来,更应该从态度和眼神中体现出来。
清晰地报出自己的名字。你尽可能用诙谐的方式加深考官对自己的印象乃至好感。
格外表示自己渴望认识对方,使对方觉得他自己很重要。如你知道对方的职务,可以多重复一二次地称呼对方“某处长”、“某主任”的千万不要直呼其名,以表示自己对对方很尊重,且很荣幸结识对方。
当然,自我介绍并不一定要很完善,有时候可以留有余地,有时候需要借助旁人来介绍自己,有时候需要采取间接的行动方式,这就要看你能否灵活处理了。
小编提醒:
求职应当注意哪些问题
1、首先是简历,所以制作一份漂亮的简历那是必要的,简历不必做的很花哨,大方得体就可以了。
2、衣服,其实不必穿的过于正式,但也不能随随便便,穿的大方得体干净即可。
3、面试之前确定自己想要选的职位,不要盲目的投简历,否则到时候你也不知道自己该选什么样子的工作。
4、不要要求公司太多,不要总是眼高手低,要从基层慢慢做起。
5、面试的时候要有礼貌,如果没礼貌的话估计没人会要的。
6、在被他们问问题时会的就答不会的不要多说,也不要过于自负,时刻紧张一些。
篇5:进行自我介绍简短
处在一个陌生场合时,我们总归要向他人介绍自己,自我介绍可以满足我们渴望得到尊重的心理。怎么写自我介绍才能避免踩雷呢?以下是小编精心整理的面试时进行自我介绍的技巧,希望能够帮助到大家。
在求职面试时,大多数面试考官会要求应聘者做一个自我介绍,一方面以此了解应聘者的大概情况,另一方面考察应聘者的口才、应变和心理承受、逻辑思维等能力。千万不要小视这个自我介绍,他既是打动面试考官的敲门砖,也是推销自己的极好机会,因此一定要好好把握。那面试时如何进行自我介绍呢?请看下面,将为你介绍面试中自我介绍的注意要点:
一、接到面试通知后,最好在家打个自我介绍的草稿,然后试着讲述几次,感觉一下。
二、自我介绍时首先应礼貌地做一个极简短的开场白,并向所有的面试人员(如果有多个面试考官的话)示意,如果面试考官正在注意别的东西,可以稍微等一下,等他注意转过来后才开始。
三、注意掌握时间,如果面试考官规定了时间,一定要注意时间的掌握,既不能超时太长,也不能过于简短。
四、介绍的内容不宜太多的停留在诸如姓名、工作经历、时间等东西上,因为这些在你的个人简历表上已经有了,你应该更多的谈一些跟你所应聘职位有关的工作经历和所取得的成绩,以证明你确实有能力胜任你所应聘的工作职位。
五、在作自我简介时,眼睛千万不要东张西望,四处游离,显得漫不经心的样子,这会给人做事随便、注意力不集中的感觉。眼睛最好要多注视面试考官,但也不能长久注视目不转睛。再就是尽量少加一些手的辅助动作,因为这毕竟不是在作讲演,保持一种得体的姿态也是很重要的。
六、在自我介绍完后不要忘了道声谢谢,有时往往会因此影响考官对你的印象。
总之,只要有心,保持良好的求职心态,相信你会成功的。
篇6:如何进行目标管理
1. 引言
计划工作是管理工作的基础,目标是计划工作的终点,一个有效的目标管理规划必须交织在一个完整的管理方式中,这需要一个组织的所有的员工共同努力,一起管理,整个组织才能更上一层楼,
2. 什么是目标管理
就是组织的领导根据组织的需要和要解决的问题,制订一定时期内的所需的总目标,然后层层落实,要求下属个部门主管人员以至每一个员工根据上级制定的目标,分别制订目标和保证措施,形成一个目标体系,并把目标的完成情况作为各部门或个人考核的依据。
3. 什么要实行目标管理
大家知道,谁也无法去实现一个要求模糊的目标,员工必须知道他们的目标是什么,什么样的活动有助于实现目标,以及什么时候完成这些目标,而且这些目标应是可考核的。
从这种意义上说,一个组织应该推行目标管理,其好处在于:
1) 对于一个项目,促使项目经理考虑将用什么方法去实现,为此需要什么样的人员,需要什么样的资源和给予什么样的帮助,同时,需要制定一个明确的、具体的分目标。
2) 项目经理可以把目标所取得的成果落实到对实现目标负有责任的岗位上,与部门的考核进行挂钩,从而跳动员工的积极性和责任心。
3) 在执行过程中,项目经理进行指导和监督计划的执行,并采取措施以纠正计划在实施中出现的偏差,以保证任务的完成。
4. 怎样实行目标管理
1.1. 制定一套完整的目标体系
首先,项目经理制定一个项目的总目标,然后经过上下协商,订出下级以及个人的分目标,
所有的目标尽量具体化、定量化,便于检查和考核。另外,所有的目标落实到人,员工在每一个月、一周、直至每天都知道自己做什么,责任是什么。
1.2. 组织实施
目标既定,项目经理就应放手把权力交给下级员工,而自己抓重点的综合性管理。也就是说,上级的管理主要表现在指导、协助、提出问题,提供情报以及良好的工作环境。
1.3. 检验结果
对于各级目标的完成情况和取得的结果,项目经理每天下班前要进行检查和评价,并在每周在晨会上做总结,同时对本周的目标完成效果进行考核。具体可采取以下步骤:
1. 自检
项目经理对下级员工完成的目标结果,进行要进行检查,但更重要的是本人对自己的完成进行自检,可以在工作日志中体现。
2. 商谈
对于本人的自检,项目经理必须通过商谈,为制定下一步的更高目标找出根据。
3. 评价
反映的结果,同考核结合起来。凡按期完成目标任务,成果显著的个人,应给予表彰和奖励,对不按期完成或效果不好的个人,应给予必要的惩罚。
1.4. 新的循环
从项目经理确定目标并把他分配下去的工作是很难做好的,它需要一定程度的上下反复的过程,也可能重新制定或更改计划,在这个过程中花点时间是值得的。这样使参与这个过程的员工更能理解目标,并对这些目标具有较好的责任感,从而使他们更大的可能实现他们的目标。
篇7:如何进行生涯规划
如何进行生涯规划
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1.自我管理:
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d.健康:健康的身w是一 │ │ │ │
切的根本。 │ └───────────┘ │
│ │
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事物的看法、B (自我管理因素表)
度及r值^。
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〔z查站:依照上表,考量一下人的情r吧!〕
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此表可兼到h境及人的因素,我可以利用6W的考]方式:
WHO、WHEN、WHY、WHAT、WHERE、HOW砼浜涎u表r
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朋友的意,俾使考]的事物更橹苋、更具用性,
a.首先Q定所要考]的目,如:屋、保U、教育M用等。
b.其次Q定年g的距,一般以一年挝惠^合m,亦可需
要而有所增p,半年、二年、五年亦可。
c.定出每目的目耍例如:25坪的'房子、生死合U、二百f的
教育M用等。
d.填入_成此目说倪^程中所做的事情(即A段性任眨,例如
你想在30q屋,t你在此r需要一PX^期款。
e.做整w的z和全P的考],K注意各g的f{性、可能
性,最後再加以修改,例如:r能否配合等。
f.定期拿出此表,考量最新的情r及未淼淖呦K酌量修改。
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生涯表
目 二
百
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款 房J 每月 2.5f A段性任
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15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75q
求
| 徵c升w的要素 | 求的思考方向 | 建h | Y |
徵c升w的要素
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(2)研究所以上
篇8:如何进行辩论
如何进行辩论
组织辩论原则与要求
原则
1. 所有同学参加,自由组合,实力相当,并确定小组组长。
2. 按标准四环节执行,保证所有辩手在自由辩论中发言。
3. 辩论时间控制在25分钟以内,主持人兼计时员,公辩和自由辩论环节,不得念稿。
4. 不能在现场参加的,必须以驳文提交,以审查思维状况,按70%计入成绩。
5. 事先准备,事后总结,班级汇总,准备摄影器材并上传网络或提交200M以内的flv格式视频
准备与要求
课代表:分组安排辩手,确定辩论题目,制作PPT(参考模板)提交给指导教师,
摄像人:电池、电量、内存充足,近距离拍摄以保证声音清晰,一组辩论一个片段。
主持人:清楚四环节安排与时间把握,适当在每个环节总结,引入下一环节,适当控制场面。
组长:视频制作并上传,插入前序和尾序(前序:课程名,时间地点,辩论题目,辩手介绍;尾序:课代表、组织者、主持人、摄像、制作人及感谢语等)
辩手:确定小组成员和辩论题目提交给课代表,观看辩论赛,了解基本规律和基本辩论程序和技巧,查找理论与案例等辩论资料并撰写辩论大纲。团队交流,攻克难点。
辩手分工
一辩“起”,二辩三辩“承”与“转”,四辩“合”!
一辩为“起”,即对辩题的内涵加以界定,从理论上阐明本方的立场,为全队下一步辩论作出开启和铺垫。要做到提纲挈领,观点简明,条理清晰。
二、三辩“承”、“转”,即从宏观和微观或理论和实践上进一步展开论证,要做到论据充实,论证有力,折服评委和听众。针对对方前两位辩手出现的谬误和矛盾发起攻击,又要强化本方的论述,尽可能做到从新的思维角度论证,巧妙地使出“杀手锏”,打对方个措手不及。
四辩为“合”,承担总结陈词的任务。结辩要根据辩论的情况,选择有利的条件,既透彻地尖锐地指出对方观点中的谬误、矛盾与不合理之处,又要巧妙地强化、补充、修正和完善本方的观点。结辩形成辩论的高潮,成功与否往往关系到论辩的胜负。
辩论环节程序
1、立论:正反方一辩开宗明义,确定基本立场、观点、概念定义和辩题主旨,这是地基,利弊等只是楼阁而已。时间各2分钟。
2、公辩:正反方二、三辩分别选择对方二、三辩(如有五辩,则得有四辩)提问质询,建议提问方,先选定对方辩手并起立,简化提问,对方辩手只能回答,不能反问。为节约时间,回答方回答完毕之后,可直接选择对方辩手进行提问,以此类推。就对方定义、标准、前提、假设、推证质询往往胜过精心准备问题,建议辩手灵活应对。时间每个辩手每次起立发言时间不得超过30秒,共6分钟。
3、自由辩论:每次每方只能有一名辩手起立发言,当其落座后视为发言结束,发言权转移到另一方。各方每名选手在本环节中至少发言一次。一般每次每名辩手的发言时间不宜超过20秒。言多必失,容易扣分。时间共8分钟。
4、总结陈词:回顾、归纳、剖析全场情况,一锤定音,且记脱离现场实情,滔滔不绝于个人准备材料,时间各2分钟。
篇9:如何进行溪钓
如何进行溪钓 -资料
溪钓有以下几种方法,
一,跳子钓。这种钓法的撒钓饵的以及拿竿的方式都跟悬子钓一样。钓饵入水后,钓鱼人要有节奏地扯动竿尖,从而带动浮子在水面上一跳一跳,像飞虫一样,带动钓饵在水下飞舞,逗引鱼儿抢食。一看到鱼儿误抢食浮子,就及时地将浮子提离水面并继续扯动竿尖,鱼儿就会转而抢食钓饵而中钩。不用担心错过鱼讯,因为鱼儿中钩会有很强的拽动感。这种钓法的适用范围是很广的,尤其是采用的是泡花水和漫花水。需要注意的是,平流水难以钓到鱼,但若是清晨或者小雨天气,鱼儿的活动会比平时要活跃,常在滩脑部位的平流水活动、觅食,找准了钓点就能有不错的效果。
二,提拉钓,
资料
在这种钓法中,等到钓饵入水后,就可以利用竿尖的弹性,借助腕力有节奏地轻轻提拉钓线,让浮子悬空或者浮在水面来回滑动,从而带动钓饵在水下移动,以吸引鱼儿的注意力。要注意的是,不同的是扯竿尖的.力度要小些。这种钓法的使用范围也是全方位的,尤其是在水势特别复杂,浪花翻涌,严重影响对浮子的鱼讯识别时。
三,拖子钓。这种钓法要求竿与水面平行而持,将钓饵撒向下游,用一前一后有节奏地拖拉办法,让浮子和钓饵同时在水面有节奏地产生水花,逗引鱼儿抢食。如果发现鱼儿误抢食浮子,则速将浮子提离水面继续拖拉,鱼儿就会抢食钓饵而中钩。拖子钓单独使用的时候不多,一般都是跟前面介绍的两种钓法结合在一起使用。当钓饵在上游时,就用上面两种钓法,当钓饵流到下游后,再改用此钓技。最宜采用此技的是深、浅花水及泡花水和漫花水,尤其是在黄昏水下能见度低的时候。
篇10:怎么进行人工呼吸
人工呼吸,在操作前必须迅速地作好准备:
1、伤员的呼吸道要通畅无阻,以使气体容易进出。要检查口、鼻有无泥草、痰涕或其它分泌物,如有应予清除。
2、松开伤员的衣领、内衣、裤带、乳罩,使外界没有阻碍胸廓的影响,使肺脏伸缩自如。
3、如有活动的假牙应立即取出,以免坠入气管。
4、要求操作方法上,原则上不加重或无害于身体已有的损伤。这就要操作前察看伤情,决定好先用何种人工呼吸法。
篇11:如何进行体育锻炼呢
身体健康是要在很多方面都注意的。比如生活习惯和饮食习惯方面,就需要养成好的习惯,这样才能避免很多的身体疾病发生。如果不能养成很好的习惯,那么身体健康是会出现很多问题的。另外还要积极的进行适当的体育锻炼。那么如何进行体育锻炼呢?今天我们就来给大家详细的介绍一下。
冬季来临,由于天气寒冷,很多孩子的户外运动渐渐停止了。俗话说:“冬眠的骨头,春天唤不醒”,秋冬季节是为长高进行条件储备的一个好时机,要想孩子长个子,冬季的锻炼不容忽视。冬季怎样运动既不让骨骼冬眠又利于明年骨骼发育呢?武汉儿童医院内分泌科陈寿康主任首次提出对矮小儿童长高有帮助的运动处方。
所谓运动处方即医师用处方的形式规定体疗病人或健身运动参加者锻炼的内容、运动量和运动强度。它是指导人们有目的、有计划、科学锻炼的一种形式。研究证明,持续进行90分钟中等强度的运动,生长激素的分泌量比安静时增加2倍。运动加强了骨细胞的血液供应,有利于提高软骨的增殖能力。研究表明,一年的体育锻炼能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1~2cm,女孩多长2~3cm。经常锻炼的小学生要比不锻炼者高出5cm-10cm左右,可见体育锻炼确实能够促进身体的正常生长发育。
促长运动处方如下:1、首推双脚原地跳1000次/10分钟/天。2、跳绳:单足交替跳,连续跳150~200次为1组,共5组。3、大步走:用最大幅度足尖走,10分钟为1组,共3组。步幅要比一般步行大,上体正直,两臂前后摆动,呼吸自然,注意力集中,速度要快。
运动处方需个体化,因人而异。有的孩子体质不好,要减量进行;有的孩子长期不运动,要循序渐进。一般来说,强度大,频度高,时间长,效果也最大,但孩子参加运动时,一定要注意安全界限和有效界限,同时要避免运动损伤。如果发现孩子比同龄孩子明显矮小,身高在班上是倒数两到三位,就需到正规、专业的专科医院就诊。
如何进行体育锻炼的问题,上面介绍的已经很清楚了。在平常的时候锻炼虽然是能给身体带来比较大的好处,但是如果不能正确的进行体育锻炼的话,那么对于身体健康来说也是非常不利的。只有按照正确的方法进行体育锻炼,才能让身体保持健康。
篇12:如何进行总结
一个善于学习的人,应该是一位善于归纳总结的人。
例如,一个农民,辛辛苦苦耕作一年,打了许多粮食,若不善于保存,让其发霉变质了,一年的辛苦就打了水漂。
只有善于收藏,才能衡量实际收获的多少。
同样,一个学生不停地学习,若不注意归纳总结,一边学习,一边忘记,就做了无用功,其收获甚少。
许多学生学习很刻苦,但成绩却不理想,其原因之一正在于此。
若将我们所学的全部知识比作一片森林,那么我们所学的每一门课程就是森林中的一棵树;每门课程研究的对象,就是那棵树的主干;课程中的每一章就是这棵树主干上的一个主枝;每章中的每一节就是主枝上的分枝;每节中的各个要点就是分枝上的小枝;每个要点的内容就是这小枝上的树叶。
只要我们抓住了这一主干上的主枝和各个分枝,再联想到小枝上的树叶,则这门功课的整体轮廓和内容细节,就完全印在我们的'脑海里了。
这种采用树结构或提纲式的方法进行归纳总结,是我们经常采用的且行之有效的方法之一。
如果说我们所学的每一门课程是一个整体,那么它的每个章节就是这个整体的一个局部。
每个章节都是从一个特定的角度,来引导我们观察和认识这门学科的某个局部,并探索和阐述其中的内容和规律。
我们正是通过逐个研究每一个局部,从而达到研究整体的目的。
因此,我们在学习的过程中,一方面要正确把握每个章节的内容实质,另一方面还要注意它在整体中的地位和作用,以及与其他章节之间的联系。
只有在研究局部时,把它与整体联系起来,或在研究整体时注意到局部的细节,我们才既能全面把握住整体轮廓,又能准确地把握住局部细节。
瞎子摸象的故事形象地向我们展示了整体和局部的辨证关系。
五个瞎子去摸象,每个人都只触摸到大象身体的一部分,摸到大象鼻子的说大象像软管,摸到大象身子的说大象像一堵墙,摸到腿的说像柱子,摸到耳朵的说像扇子,摸到尾巴的说像蛇。
他们均不能将其触摸部分的特点与整体联系起来,因而得出错误的结论。
如果我们通过观察,事先已经知道了大象的整体形象,然后再把眼睛蒙上去触摸大象,那么在触摸大象的鼻子或其他某个部位的时候,就能想到它在整体中的位置和作用,而不会犯同样的错误。
事物的发展变化都是有其前因后果的,任何事物的存在都是与其周围的事物有着千丝万缕的联系。
如果我们学习研究每个章节内容的同时,注意到了它与其前后章节知识之间以及与其他学科知识之间的联系和异同,注意到了这些章节内容的前后演变过程,我们就不仅能更加准确地理解和掌握这一章节的精髓,而且能更加深入地探索其中的规律,将其各个部分用一根“红线”连接为一个有机的整体。
例如,运动学是物理学研究的一个分支,是研究物体运动规律的。
要改变一个物体的运动状态,这个物体一定要受到使之产生加速度的力的作用,这样运动学就与动力学产生了联系;而这个作用力又是由于磁场对通电导体的作用而产生的,这样动力学又与电磁学产生了联系。
我们在解题时遇到的一些难题,就是难在它综合了几方面的知识,而恰恰正是在其某一点上,我们不能将其联结起来,所以才感到了它的难度。
这样的例子数不胜数,相信每个学生都遇到过。
如果能在知识的相互联结点上取得了突破,那么一大堆难题就迎刃而解了。
其实,我们阅读就是近距离地观察树木,是观察那些树叶和小枝,是学习局部的细节知识,站得不近,就看不清楚,阅读不细致,就易漏掉许多细节;而归纳总结则是站在远距离观察树木,是观察其轮廓、把握整体的过程,站得不远,就观察不到整个轮廓。
那么做练习则是检查我们观察的结果。
有时过于注意细节,站得太近,就不容易把握住总体的整体轮廓,如同站在繁华的街道之中,不能了解一座城市的全貌一样。
只有处于整个城市的上空向下俯瞰,才能将城市的轮廓尽收眼底。
“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”
总之,归纳总结是学习过程中非常重要的一个环节。
归纳总结的过程是探寻知识内部规律和与外部联系的过程,也就是“悟”的过程。
在学习时,若能养成随时随地归纳总结的习惯,则可大大提高学习效率和学习成绩。
许多学生之所以进步到一定程度,无论怎样努力,成绩却再也上不去了,其根本原因就是不会归纳总结,或是遗漏了这一重要的学习环节。
篇13:如何进行股票交易
由于我国证券市场的快速发展,目前深、沪两地交易所均实现了交易无纸化、电子化,投资者进入股市必须先到当地证券登记机构分别开立上海、深圳股票帐户,只有拥有股票帐户,才能进行股票交易。
开立股票时投资者必须持本人有效身份证件(一般为身份证),并提供投资者的详细资料,这些资料包括:姓名、性别身份证号码、家庭住址、联系电话等。
投资者办理了股票帐户后还需在券商(证券公司)办理资金帐户,而这个资金帐户也仅仅在该券商交易有效。投资者如需在别的券商交易,需另外开立资金帐户,因此,一个投资者可拥有多个资金帐户。投资者资金帐户的存款,券商按银行活期存款利率支付利息。
投资者在办妥股票帐户及资金帐户后即可进入市场买卖,客户填写的委托买卖股票的委托单是客户与券商之间确定代理关系的文件,具有法律效力。目前在我国券商提供的委托方式除填单委托外,还有自助委托、电话委托、可视电话委托、委托机委托、网上委托等,其委托内容券商必须如实受理,如果成交结果与委托内容不符,客户可向券商提出交涉,以维护自己的合法权益。券商受理客户委托一般先由券商的电脑委托系统进行审查,审查无误后,直接进入交易所内计算机主机进行撮合成交。交易所的自动撮合系统按“价格优先、时间优先”原则进行,即在一定价格范围内(昨收盘价的上下10%之间),优先撮合最高买入价或最低卖出价。
现在证券市场的运作是以交易的自动化和股份清算与过户的无纸化为特征的',客户在委托买卖的次交易日必须到券商处办理交割,也就是客户与券商就成交的买卖办理资金清算与股份过户业务的手续,此手续俗称“一手交钱、一手交货”,券商向客户提供的交割单需列出客户本次买卖交易的详细资料,至此客户的股票交易才结束。
篇14:如何进行网络营销?
伴随着网络的快速发展,越来越多的大连新航道企业培训开始注重网络营销,但是由于专业人才的缺乏和对网络营销认识的不清楚,很多的企业网络营销都是投入了钱,却没有的到理想的效果,到后来只有埋怨说网络推广不行,这些企业的失误在哪里?其实是因为他们没有走好网络营销的第一步DD营销定位,
中国有近一亿网民,并且正在快速的增长,如果在网络营销中不能做好第一步的定位工作,必将浪费巨大的资金,得不到理想的效果。
我在长期的网络营销工作中,有很多此类的企业,对自己的营销没有任何的定位,只是要求自己网站的访问量越高越好,曾经有一个做电脑销售的公司,非让我帮忙做电影关键词的 搜索引擎推广,他所,我在那里推广,人家看电影的同时,没事看看我的电脑,应该可以的,感觉是一个很好笑的问题,这样推广也许会吓猫碰死耗子,真有那么一点效果,但是几率有多大哪?还有一次,一个朋友对我说,我的网站刚做好,需要帮我赶紧搞些访问量,让计算器跑快点,我说,你急于要访问量干什么?他说,有了访问量,好赶紧赚钱呀,我说,有了访问量就能赚钱吗?曾经有多少有人气没有盈利的网站以关门而告终呀,这位朋友也只能是哑然一笑了。
在人们一般的认识中,网络营销就是要给自己网站要人气,要流量,但是,他们始终忽略了一个根本性的问题,自己网站到底要的是流量,还是盈利?
网络营销的定位,最主要的是在搜索引擎推广和邮件营销方面的定位以及网络广告投放时候的媒体定位。
伴随着网络营销时代的到来,搜索力经济成为继注意力经济,眼球经济后的又一个经济热点,可以说,网络营销最主要的方式就是搜索引擎营销,下面先谈一下搜索引擎推广方面的营销定位。搜索引擎推广其实就是基于关键词搜索的目标客户推广,是目前最有效,针对性最强的网络营销方式,在搜索引擎推广方面的营销定位,最关键的是找到目标客户最容易使用的关键词,这样才能让客户找到你,使你的推广最有效果,
曾经有一个做灯具的企业,请我们帮忙做搜索引擎推广,设定的关键词如下:最优秀的灯具生产商,最好的灯具生产企业,最好的灯具提供商,试想,如果用这样的关键词做搜索引擎推广,效果就可想而知了。在关键词的选择方面,应注意以下几个方面:
1、避免盲目追求火爆关键词;
2、避免选择定语过多的关键词;定语越多,被使用的几率越小;
3、做市场调查,找到客户最容易使用的关键词,这方面建议搜索引擎能提供相关的数据,但是这都是搜索引擎的机密,希望是不大的啦,我们还是要自己努力的,百※度的更多搜索结果中有一些使用率 排名,但是不太准确,可以用作参考;
选择好了关键词,下一步就是对媒体搜索引擎的定位了,产品比较传统,技术含量不是很高,目标客户文化层次一般的企业,建议采用门户网站的推广登陆,因为一般文化层次不高的网民,用门户网站的搜索比较多,资金充裕的可以采取 百度的竞价排名,效果比较好,但是投入比较大。产品技术含量比较高,客户群体知识层面比较高的企业,采取百度的竞价排名和Google的关键词广告效果是比较好的,目标客户是海外客户的,最好采用GoogleDE 广告和雅虎的排名,可以取得相对好的效果。
由于垃圾邮件的泛滥,国家相关政策的相继出台,邮件营销的效果已经大打折扣,在此简单介绍一下其营销方面的定位问题。邮件营销的定位,主要是目标客户的定位,只所以造成今天垃圾邮件泛滥的的局面,很大程度上就是发布者没有做好定位,盲目发送的结果,很多企业和个人在进行邮件营销的时候,都是用购买来的邮址,进行狂轰乱炸,只求发的多,没有任何的针对性,另外采用劣质的软件发送,没有邮件的退定功能,因此,所发出的邮件全部被客户当作垃圾邮件而删除,在邮件营销方面,应从以下几个方面着手:
篇15:进行工作计划
一、指导思想
学校安全工作事关师生的生命安全,关系到千万个家庭的幸福,关系到青少年的健康成长,关系到社会的和谐稳定。坚持认真贯彻落实上级关于加强学校安全工作的有关文件精神和部署,扎扎实实做好校园安全各项工作。充分认识学校安全工作的重要性,要牢固树立“珍爱生命、安全第一,责任重于泰山”的思想,确保师生和校园安全。
二、工作目标
以校园安全、交通安全、食品卫生安全、消防安全、防溺水安全、上下楼梯安全、学生假期安全、教育教学安全和学生心理安全为重点,遵循“积极预防、科学管理、全员参与、各负其责”的方针,牢固树立“居安思危、警钟长鸣、常抓不懈”的思想,坚持“重在规范制度管理,严在良好行为养成,贵在督促检查到位,实在隐患整治彻底”的工作思路,增强师生员工的安全防范意识,健全安全工作各项制度,拓展安全知识宣传教育面,建立健全安全管理长效机制,消除安全隐患,为全校师生创建良好的文明育人环境和校园安全环境,促进学校安全工作步入科学化、规范化和法制化轨道,保障学校教育事业的可持续健康发展而努力。
三、工作措施
(一)狠抓制度建设,建立安全工作长效机制
1.健全落实安全工作常规管理制度。切实做好各类安全制度的修订完善工作,并继续推行岗位责任制度、安全教育制度、安全检查制度、集体外出和大型活动审批制度、应急救援制度、事故报告制度、安全事故责任追究制度等,做到管理无疏漏、无盲区,使安全工作规范有序。
2.健全落实安全工作责任与考核制度。学校全体教职员工履行各自岗位本职工作职责的基础上,同时承担安全管理工作职责,做到“谁主管,谁负责;谁在岗,谁负责”,形成学校安全工作“人人都要抓,人人都要管”的工作格局。
(二)狠抓教育培训,提高师生安全防范能力
1.切实把安全教育纳入课堂教学。积极开展“安全知识进校园、进课堂”、“寻找身边安全隐患”等主题活动,对学生进行日常安全知识教育,自护、自救、防
灾、逃生能力教育。切实抓好“中小学生安全教育日”、“防灾减灾日”、“安全教育月”、“‘ 119’消防宣传日”等主题宣传教育活动。
2.开展“每天一分钟”、节假日放假前半小时”安全警示教育。不断创新安全教育方法,寻求安全教育载体,拓宽安全教育工作思路,提高安全教育的针对性、科学性和实效性。
3.健全应急救援机制。进一步制定和完善科学、实用的事故应急救援预案,不断深化演练工作,结合学校实际,确保每学期至少开展一次师生应急演练。
四、时间安排
三月份:
1、校安全领导组开学安全隐患排查,班主任及各功能室管理员对各班及功能室进行安全排查。
2、开学第一课“安全法制第一课”
3、与教职工签订《安全管理责任书》
4、防灾减灾科普知识教育
5、燃气安全知识教育
四月份:
1、道路交通、饮食安全教育
2安全隐患自查
五月份:
1、“五一”假期安全教育工作
2、“防灾减灾”相关活动
3、安排安全月相关工作
4、防溺水及饮食相关内容的教育
六月份:
1、“安全生产月“相活动
2、第二季度安全工作小结
3、20xx上半年安全工作总结
七月份:
1、加强警卫巡查力度
2、暑期领导安全工作自查
八月份:
1、加强警卫巡查力度
2、暑期领导安全工作自查
九月份:
1、开学首次安全检查,集中安全教育
2、与学生家长签订《安全责任书》
3、第三季度安全教育小结
十月份:
1、国庆长假安全教育
2、交通安全教育
十一月份:
1、“‘119’消防安全教育日”相关活动 十二月份:
1、冬季交通安全教育
2、第四季度安全工作小结
3、全年工作总结
一月份:
1、做好 “元旦”“ 春节”值班保卫工作
2、发放“寒假告家长的一封信”
3、班主任做好寒假安全教育工作
篇16:进行工作计划
机动部工作人员进行运营转型工作计划精选样本
金融危机以来,矿山的可持续发展能力遭遇全方位的严峻挑战,竞争力、盈利能力、市场影响力、经济效益都受到不同程度的冲击。基础不牢,地动山摇。通过主动与先进的国有企业和民营企业对标,查找短板,公司对于夯实基础管理、促进管理提升的必要性和紧迫性有了更深刻的认识。 运营转型是强化基础管理的重要载体,是培养和造就公司管理人才队伍的重要手段。深化运营转型要注重做好以下几点:
坚定信心,明确目标,全面开展“深化运营转型、促进管理提升”活动 。
运营转型以战略转型为目标,战略转型以运营转型为支撑。实现预定目标,我们要坚定不移地贯彻落实公司管理提升动员大会精神,按照领导提出的要求,全面开展“运营转型、管理提升”活动,以科学的态度认识和对待运营转型,突破自我、突破常规、突破经验,更加清醒地认识到我们与先进企业的差距,我们与卓越目标的差距,下大力气改变企业管理粗放的状况,告别过去的经验主义,逐步用科学的思维和工作方式优化生产、消除浪费、改善指标,共同打赢控亏增盈攻坚战。
领导重视、骨干引导,培育持续转型的有效机制 领导班子的重视和参与程度,是运营转型工作能否持续并取得成效的关键。按照专家看法,只有在公司高层认可度和参与度超过90%,中层认可度和参与度超过60%,员工的参与度超过30%的基础上,运营转型工作才能达到临界“引爆点”,才能具备自我固化和持续改进的基础。各单位领导干部,特别是一把手,要承担责任,承担使命,全身心地投入运营转型,真正做到“真学、真信、真用”,要充分调动周围干部员工的积极性,营造促进精益、合力控亏的浓厚氛围。我们每一位员工都要带头转变观念,从我做起,主动参与,影响他人,作运营转型的坚定引领者和实践者。
开放自我,提升能力,实现理念、行为持续转变 “我们正在穿越过渡期,旧的`理念正在出局,新的文化正在新生。”在运营转型的催化下,我们的企业正在孕育着新的变化,害怕担责、处事本位、凡事被动的思想正在渐渐远去,“开放、坦诚、阳光”的氛围正在逐步形成,改变、突破、超越的自我需求愈发强烈。
运营转型,理念先行。理念的核心是开放自我、突破自我。
实现理念转变,要坚持“三个开放”:一是开放的思维,从外面看问题,认清并跳出旧有的思维和固有的传统,暂停判断,保持好奇,用新的眼光观察自我;二是开放的心灵,从里面看问题,深度潜入,退思自我,换位思考,深挖冰山,感知自我;三是开放的意志,从根源看问题,放下旧我,连接当下,接纳新我,采取行动,持之以恒,获得新生。
各级管理者要主动走出舒适区,开放自我、提高自我、领导自我。要通过理念的转变,促进行为的转变。只要干部主动开放、主动转变,并长期保持,员工对干部的信任与支持就会越来越多,就会有越来越多的人团结到我们周围,与我们并肩战斗,长期坚持,我们这支队伍一定会具备强大的凝聚力和战斗力,无坚不催、无往而不胜!
要进一步加大车间、班组和一线员工的宣传、培训力度,不断提高运营转型深度和广度,形成“上层带动、中层推动、基层拉动”的浓厚氛围,建立持续转型的长效机制。
面对现实,结合实际,坚决打赢效益下降攻坚战,切实维护员工切实利益
领导变革、推动转型最重要的原则是“面对现实,结合实际”。在运营实践中,要坚持做到“5个结合”:一是与战略目标和年度目标相结合,做好计划分解和问题跟踪,确保目标按计划落实;二是与日常生产经营改善相结合,将工具和方法应用于当前的重点、难点工作,提高实战能力;三是与培育高素质、高技能团队相结合,加强辅导和培训,建立机制,提高技能;四是与构建精简、高效的管理架构相结合,优化层级、完善流程、精简业务,提高效率;五是与培育先进理念文化相结合,提高企业凝聚力、战斗力和向心力,提高员工幸福感和满意度。
公司各单位要以运营项目为载体,夯实基础,强化素质,培育队伍,促进经营业绩实现根本性好转。
各单位要突出成果固化,突出推广完善,突出实战能力,切实解决生产经营中的难点、重点问题。各单位要总结经验,既不能急功近利,又不能贪大求全,确保稳扎稳打,取得真正实效。各单位要顾全公司全局,以板块的全系统流程改善为主线,精简流程,提高效率,减少等待,实现业务流程再造。各单位要主动参与运营转型,主动参加培训,主动开展内部诊断,问题发现一个,整改一个,收益一个。
运营转型工作任重而道远,它需要我们每名员工的积极行动起来,发挥我们的光和热,从我们身边很小很小的工作做起,不要吝啬自己的智慧,不要吝啬自己才能,也许只是一个不起眼的举动,或许就能对我们的工作转变起到积极的推动作用,而更重要的是我们习惯的养成,养成贵在坚持,我们有了坚持,我们的企业也将永远立于不败之地。
运营转型,犹如逆水行舟,不进则退。任何一丝的懈怠,任何一环的缺失,都将导致工作的反复。我们要充分认识运营转型的长期性、复杂性和艰巨性,坚定不移地扎实推进,实现理念、行为、效益的全方位转变,全面促进企业持续发展,争做矿山龙头企业。
篇17:回顾,进行
回顾,进行
全国交通运输工作会议是交通运输部组建以来的.第一次工作会议.应对挑战、科学发展,为保持经济平稳较快发展做好交通运输保障,是新形势下交通运输工作的基本思路.
作 者:孙军杰 作者单位: 刊 名:交通世界(运输车辆) 英文刊名:TRANSPO WORLD 年,卷(期):2009 “”(2) 分类号: 关键词:篇18:如何进行绩效考核
序列比较法是对按员工工作成绩的好坏进行排序考核的一种方法。在考核之前,首先要确定考核的模块,但是不确定要达到的工作标准。将相同职务的所有员工在同一考核模块中进行比较,根据他们的工作状况排列顺序,工作较好的排名在前,工作较差的排名在后。最后,将每位员工几个模块的排序数字相加,就是该员工的考核结果。总数越小,绩效考核成绩越好。
(2)相对比较法
相对比较法是对员工进行两两比较,任何两位员工都要进行一次比较。两名员工比较之后,相对较好的员工记“1”,相对较差的员工记“0”。所有的员工相互比较完毕后,将每个人的得分相加,总分越高,绩效考核的成绩越好。
(3)强制比例法
强制比例法是指根据被考核者的业绩,将被考核者按一定的比例分为几类(最好、较好、中等、较差、最差)进行考核的方法。
二、绝对评价法
(1)目标管理法
目标管理是通过将组织的整体目标逐级分解直至个人目标,最后根据被考核人完成工作目标的情况来进行考核的一种绩效考核方式。在开始工作之前,考核人和被考核人应该对需要完成的工作内容、时间期限、考核的标准达成一致。在时间期限结束时,考核人根据被考核人的工作状况及原先制定的考核标准来进行考核
(2)关键绩效指标法
关键绩效指标法是以企业年度目标为依据,通过对员工工作绩效特征的分析,据此确定反映企业、部门和员工个人一定期限内综合业绩的关键性量化指标,并以此为基础进行绩效考核。
(3)等级评估法
等级评估法根据工作分析,将被考核岗位的工作内容划分为相互独立的几个模块,在每个模块中用明确的语言描述完成该模块工作需要达到的工作标准。同时,将标准分为几个等级选项,如“优、良、合格、不合格”等,考核人根据被考核人的实际工作表现,对每个模块的完成情况进行评估。总成绩便为该员工的考核成绩。
(4)平衡记分卡
平衡记分卡从企业的财务、顾客、内部业务过程、学习和成长四个角度进行评价,并根据战略的要求给予各指标不同的权重,实现对企业的综合测评,从而使得管理者能整体把握和控制企业,最终实现企业的战略目标。
三、描述法
(1)全视角考核法
全视角考核法(360°考核法),即上级、同事、下属、自己和顾客对被考核者进行考核的一种考核方法。通过这种多维度的评价,综合不同评价者的意见,则可以得出一个全面、公正的评价。
(2)重要事件法
重要事件是指考核人在平时注意收集被考核人的“重要事件”,这里的“重要事件”是指那些会对部门的整体工作绩效产生积极或消极的重要影响的事件,对这些表现要形成书面记录,根据这些书面记录进行整理和分析,最终形成考核结果。
绩效定量管理法正是在不同的时期和不同的工作状况下,通过对数据的科学处理,及时、准确地考核,协调落实收入、能力、分配关系。
四、目标绩效考核法
目标绩效考核是自上而下进行总目标的分解和责任落实过程,相应的,绩效考核也应服从总目标和分目标的完成。因此,作为部门和职位的KPI考核,也应从部门对公司整体进行支持、部门员工对部门进行支持的立足点出发。同时公司的领导者和部门的领导者也应对下属的绩效考核负责,不能向下属推卸责任。绩效考核区分了部门考核指标和个人考核指标,也能够从机制上确保上级能够积极关心和指导下级完成工作任务。
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